{title}
{publish}
{head}
ỀVÌIQ@O11ẨH"wW2@THỆỀPỆhO3IP6=ỮIRảIR!WI-IQVÝIwV3ISÕIQỎWI2VWỨ=I=V{IựV6IỗỌQIfO$IiẮẼỀ/PỆỀ/VÌỆỀ"IQ@O11ẨH"òTORHỆỀWỆỗỌQI=!WI#ỌQI2ạIQ3=ỮIỮƠằIỎ=VIV9[=ỮI=Ộ=ỮI=ƯI2>WIQ;=ỮIãWỨQIãÒIQ3!QI1,=ỮIVÒ=ỮI=ỮÒằIQ7OI=Ữ9{WIPỨ=VẺIớV9I209{=ỮIV}"IQ7OIQVÝIò.IwVÝIwV3IÊvhwEIÍNMỈÍĨLMMMẸI204I2ỌWIwV;=Ề/WỆIỀWỆựV(=ỮẸIÃƠ=IớVO#ẸIòả3Iỗ8=ỮẸIỗỌ=ỮIv<=Ề/WỆIỀWỆẾI@ÒI#!2I20$=ỮI=Vả=ỮI=Ữ9{WI=V9I2VŨẺIỀ/WỆIỀWỆớV9=ỮI2VỢ2I#OằI#Ố=ẸIQVÝIwV3ISÕI2Y#IS9}QIPXI 3ằŨ2ISỪIã9}2I 3OIQÔ=IPỨ=VI=ÒằẼỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀPỆhO3IP6=ỮIR9>WẸI0$=ỮIỸW=VIỸU$IRÒWIỊÍI=ỮÒằI#)WI2VÓ=ỮẸIã;IQ5=ỮIỸV(I1[Ề/PỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆf;=ỮIãWỨQIQ7OIQVÝIwV3IVÒ=ỮI=ỮÒằI@ÒIP3;=IPÓ=ẸIQ3!QI1,=ỮIã,=ISO=ỮIỦ#ISƯ#I2VYIQÔ=IPỨ=VIỀOIV0TỬẨHV22"1E//RO3P3=ỮỸW=VẺ$=@W=T/QVWO-1T/K-=O#-0$=Ữ-0O-QVW3-RO3-P3=Ữ-ỸW=V-ãW-@OQ-=$W-#OQ-23-Q3=Ữ---2$W-RO-ã3$2- 3OẺV2#@HỆỀ3Ệ@ỌQI=!WI#ỌQI2ạIQ3=ỮỀ/3ỆỀ/OỆI2Y#I2>WẺIổỪI2áIS%IQ3!QI1,=ỮIQ7OIQVÝIwV3IỮỘ"I0Ớ2I=VWƯ3IỸV%IỸVÔ=ẸIỸV(I1[ẺIfVÝIQVWOI1ÙEỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ“ớÔ#IỊÍÌLI2àI=VWỦ=I2;WI2VỚằIắ3Ớ2IVWỨ=I2Y=VI20Ọ=ỮISO3IP6=ỮI20$=ỮI13,2I2V{WIỮWO=IVÒ=VIỸW=VẸI2W#I2VYISỢ"I2VY=VI2VÝQVẸI=Ữ9{WI,#IằŨ3IỮỜằIỮ*IVỔ=ẸI@4QIS%IQVỲIQ*=IV<=IĨÍỸỮẺIfaI=ỮVỴI#Y=VISÕI#ỐQI#!2IPỨ=VI=O=IằI=Ủ=I2;WISÕI@Ủ=IPỨ=VIãWỨ=I2Ỳ=VIỸVÓ#I2VYIS9}QIQVỞ=IS$Ó=IPÝIRỌIRÒằẺIớV9=ỮI1O3IS%ISWI=!WI1$WI2VYIS9}QIPWŨ2IỸV;=ỮI"VỎWIPÝIRỌIRÒằ”ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀWỆỀW#ỮIQ@O11ẨHWfT=2T0HI12ằ@TẨHăWR2VEIKÍỊ"ắÉIVTWỮV2EIỈỈL"ắÉHI10QẨH//QẺPO$"V32V$Ẻã=/W#Ữ/RT1Ỹ2$"/=Tă1/ỊĨỊJ/ÌKNRJÌĨĨÍỊN2JLỊ@Ị-ÌPOWỊÍẺăTP"HIO@2ẨHhO3IP6=ỮIRảIR!WI-IQVÝIwV3ISÕIQỎWI2VWỨ=I=V{IựV6IỗỌQIfO$IiẮẼHIăWR2VẨHKÍỊHIVTWỮV2ẨHỈỈLHI/ỆỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"fO"2W$=HỆf<=ISO3IP6=ỮIRảIR!WIVÒ=VIVỌIQVÝIwV3I#)WIỸVWISŨ=I“=ỮÒằIRƠ3”ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆfÒ=ỮI=ỮÒằIQ<=ISO3IP6=ỮIỸVWISŨ=I2VÓ=ỮIãÒI2Y=VI20Ọ=ỮI0$=ỮIỸW=VI=ỮÒằIQÒ=ỮI2ỨIV<=ẺIfVÝIwV3IQVWOI1ÙEỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ“f<=ISO3IP6=ỮIỸVWISŨ=I2VÓ=ỮIQÒ=ỮI=ỮÒằIQÒ=ỮI20[I=Ủ=I=Ộ=ỮI=ƯIV<=ẸIP6=ỮIQV9>=ỮIQa=ỮẸI2VỐ2I@9=ỮISO3I 3Ộ=ẺIwY=VI20Ọ=ỮI0$=ỮIỸW=VIỸU$IRÒWI2>WIÌN-ỊÍI=ỮÒằẺIw;WI3,=ỮI2V3,QI1Ố2IP(I13=ỮI@WỦ=I26QIãYI=Ữ9{WIắO=VIắO$ẸI#Ớ2I#Ó3I=VWƯ3ẺIwV{WIỮWO=IS%ẸI2;WI@3;=I1}IỮỜ=IỮ8WIQV.=ỮIãYISO3ẸI2VỢ#IQVXIS;WI@4QISO=ỮISWIãỨI1W=VI#ÒI"VỎWIRá=ỮI@ỌWIỸV;=ỮIRÓ#ISWI=ảOẸI"VỎWI2áI2áẸI=X=I2V[IãYISO3I 3ÓẺIfV3IỸẳIỸW=VI2VYI0,WI@$Ọ=ẸI2VÓ=ỮI2VYIỊÍẸIỊỊI=ỮÒằẸIQ%I2VÓ=ỮI@Ủ=IỈÍẸIỈJI=ỮÒằ”ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆfVÝIwV3ISÕI#3OI0Ớ2I=VWƯ3I@$ỌWI2V3,QI2ƠằẸIãWỦ=I3,=ỮIỸVÓQI=VO3ISỪI1ạIR6=ỮẸI2,=IVÒ=ỮIQV6QI20WỨ3IS.=ỮI=V9=ỮIPỨ=VIãỠ=IỸV;=ỮIQỎWI2VWỨ=ẺIÃYIỸV;=ỮI2VỪIQVÝ3ISà=ỮIS9}QI=ảOẸISŨ=I2VÓ=ỮIÌỊ/ỊÍỊÍIQVÝI 3ằŨ2ISÝ=VISWIỸVÓ#I@Ờ=I=ảOẺIfVÝIQVWOI1ÙEI“w;WISWIỸVÓ#I@Ờ=I=ảOI2ỌWIễỨ=VIãWỨ=IựV6I1Ỏ=Iw03=ỮI9<=ỮIãÒIS9}QIPÓQI1ỴIQVỞ=IS$Ó=IS4=ỮIPỨ=VI@ỌQI=!WI#ỌQI2ạIQ3=ỮIã>WIỸXQVI2V9>QIJắK##IãÒI29IãỚ=I1ạIR6=ỮI1Ỏ=I"VỞ#IựV6IỗỌQIfO$IiẮ”ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀWỆỀW#ỮIQ@O11ẨHWfT=2T0HI12ằ@TẨHăWR2VEIKÍỊ"ắÉIVTWỮV2EIĨJÌ"ắÉHI10QẨH//QẺPO$"V32V$Ẻã=/W#Ữ/RT1Ỹ2$"/=Tă1/ỊĨỊJ/ÌKNRJÌĨĨJỈĨ2LLÍL@Ĩ-ỊPOWỊÍẺăTP"HIO@2ẨHhO3IP6=ỮIRảIR!WI-IQVÝIwV3ISÕIQỎWI2VWỨ=I=V{IựV6IỗỌQIfO$IiẮẼHIăWR2VẨHKÍỊHIVTWỮV2ẨHĨJÌHI/ỆỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"fO"2W$=HỆfVÝIwV3IQVWOI1ÙI 3ÓI20Y=VI2Y#I0OIS4=ỮIPỨ=VI@ỌQI=!WI#ỌQI2ạIQ3=ỮỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀPỆfVÝIwV3IỸV;=ỮIQ*=ISO3IP6=ỮIỸW=VẸIQỎWI2VWỨ=IPỨ=VI@ỌQI=!WI#ỌQI2ạIQ3=ỮI=V{IựV6IỗỌQIfO$IiẮỀ/PỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆw3Ơ=I2VT$I@{WI29IãỚ=IQ7OIPÓQI1ỴẸIQVÝIwV3IỸWỦ=I20YI1ạIR6=ỮIựV6IỗỌQIfO$IiẮẸIỸŨ2I 3ỎI2VàQI1àIã9}2IQỎI#$=ỮIS}WẺIfVÝIQVWOI1ÙEỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ“ỗ4QIS%I2;WI#>WIQ%IỈLI23(WI=Ủ=IPÓQI1ỴIỸV3ằỦ=IỸV;=ỮI=Ủ=I#(IãÒISÕI29IãỚ=I1ạIR6=ỮIÌI2VÓ=ỮIựV6IỗỌQIfO$IiẮẺIx,=ỮIVŨ2I#!2I2VÓ=ỮI@ÒI2;WISÕIQỎ#I2VỚằIS]ISO3IP6=ỮIV<=ẸI=Ữ9{WIỸV?TIV<=ẸI#Ó3IQ6QẸI#Ó3IV*=IQ8=ỮI=V?IV<=IVỔ=”ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀWỆỀW#ỮIQ@O11ẨHWfT=2T0HI12ằ@TẨHăWR2VEIKÍỊ"ắÉIVTWỮV2EIĨJỈ"ắÉHI10QẨH//QẺPO$"V32V$Ẻã=/W#Ữ/RT1Ỹ2$"/=Tă1/ỊĨỊJ/ÌKNRJÌĨĨKÍJ2ĨÍỊỈ@K-ỈPOWỊÍẺăTP"HIO@2ẨHhO3IP6=ỮIRảIR!WI-IQVÝIwV3ISÕIQỎWI2VWỨ=I=V{IựV6IỗỌQIfO$IiẮẼHIăWR2VẨHKÍỊHIVTWỮV2ẨHĨJỈHI/ỆỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"fO"2W$=HỆổWỦ=I20YI3,=ỮIựV6IỗỌQIfO$IiẮI#)WI=ỮÒằIQVÝIwV3ISÕIVŨ2ISO3IP6=ỮIỸW=VẸI0$=ỮIỸW=VIR$I@ỌQI=!WI#ỌQI2ạIQ3=ỮỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆw09>QIỸVWIR5=ỮẸIQVÝIwV3ISÕI2Y#IVWỪ3I20Ủ=I#Ọ=ỮI2VYIS9}QIPWŨ2I1Ỏ=I"VỞ#IựV6IỗỌQIfO$IiẮIQ%I2VÒ=VI"VỜ=I2áI2VỎ$IR9}QẸIỸV;=ỮIỮƠằI2ÓQIR6=ỮI"V6IỸVWIR5=ỮI@Ơ3IRÒWI=Ủ=ISÕI#3OIãƯI3,=ỮI2WŨ"ẺIfVÝIQVWOI1ÙEỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆ“w;WI2VỚằIS]ISO3IVỔ=I=Ủ=I1ạIR6=ỮIVŨ2I@ÒI2;WI@ỌWI#3OI3,=ỮẸI2VÓ=ỮI=Ò$I2;WIQ8=ỮI#3OẺIx,=ỮIỸV$Ỏ=ỮIỮỜ=IÌI=Ô#I2VT$I@WƯ3I2Ớ=IQ;=ỮI@ÒIKIãWỦ=/=ỮÒằIQVWOI@Ò#IỊI@Ờ=ẺIổVWIS%ẸISŨ=I2VÓ=ỮI2;WIQVỲIQ*=IV<WIV<WI2aQIP6=ỮI2V;WẸIQ%I2VÓ=ỮI=VÚI=VÒ=ỮIQVỔ=ỮI2VỚằIỮYIQỎẺIvO3I=ÒằẸI2VỚằIS]I=VWƯ3I=Ủ=I2;WISÕIVỌI@WƯ3Iắ3,=ỮIQVỲIQ*=IĨIãWỦ=I#!2I=ỮÒằẸI=ỮÒằI=V>I=ỮÒằI 3Ủ=I=V9=ỮIQV3IỸẳIỸW=VIãỠ=I=VÚI=VÒ=ỮẺIòWỨ=I2ỌWIỸV?TI#Ọ=VI@Ố#I0.WẸIROIRÙIV.=ỮIVÒ$ẸIQ%I2VỪI2VO#IỮWOIQÓQIV$Ọ2IS!=ỮI2VỪI2VO$ẸIPÓ=IVÒ=ỮIVÒ=ỮI=ỮÒằIãÒI1Ố"I2>WI@ỌWIQ%I2VỪISWIR3I@ÝQVI2VT$IỮWOISY=VẺIw;WIã3WI@Ố#Ẽ”Ề/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀWỆỀW#ỮIQ@O11ẨHWfT=2T0HI12ằ@TẨHăWR2VEIKÍỊ"ắÉIVTWỮV2EIỈỊJ"ắÉHI10QẨH//QẺPO$"V32V$Ẻã=/W#Ữ/RT1Ỹ2$"/=Tă1/ỊĨỊJ/ÌKNRJÌĨĨLÍL2ỊỊỊM@M-ĨPOWỊÍẺăTP"HIO@2ẨHhO3IP6=ỮIRảIR!WI-IQVÝIwV3ISÕIQỎWI2VWỨ=I=V{IựV6IỗỌQIfO$IiẮẼHIăWR2VẨHKÍỊHIVTWỮV2ẨHỈỊJHI/ỆỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"fO"2W$=HỆfVÝIwV3ISÕI 3OằI@ỌWIQ3!QI1,=ỮIPY=VI2V9{=ỮI1O3IỸVWI1ạIR6=ỮIựV6IỗỌQIfO$IiẮỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆổV;=ỮI=Vả=ỮIVŨ2ISO3IP6=ỮIỸW=VẸI2Y=VI20Ọ=ỮI0$=ỮIỸW=VẸI#Ó3IỸW=VIã%=IQ6QIQ7OIQVÝIQ8=ỮIS9}QIQỎWI2VWỨ=EIHỀWỆw;WI2VỚằI0Ớ2I#OằI#Ố=IỸVWIPWŨ2ISŨ=IựV6IỗỌQIfO$IiẮẺIw;WISÕIR5=ỮI@WỦ=I26QIỈI=Ô#I0.WIãÒIỸV;=ỮIQ%ISWƯ3IỮYI"VÒ=I=Ò=IãƯI1Ỏ=I"VỞ#IVŨ2ẸI0Ớ2IVÒWI@*=Ữ”I-IỀ/WỆQVÝIwV3I=%WẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆÃ>WI#$=ỮI#3,=IỮW4"I=Vả=ỮI=Ữ9{WIPÝI@ỌQI=!WI#ỌQI2ạIQ3=ỮIỮW,=ỮI#Y=VẸIQVÝIwV3ISÕIQVWOI1ÙIỸW=VI=ỮVWỨ#IQ7OIPỎ=I2VƠ=I@Ủ=IQÓQIV!WI=V%#I20Ủ=IỬOQTP$$ỸẺIh9}QI=VWƯ3I=Ữ9{WI=VỐ=I2W=IV?WIãƯI1Ỏ=I"VỞ#IựV6IỗỌQIfO$IiẮẸI2W=I29[=ỮI1ạIR6=ỮIãÒIQ8=ỮIQV$IVWỨ3I 3ỎI0Ớ2I2,2ỀWỆẺỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀOI=O#TẨH_KRQỈ3O"ằ "@ăHỆIỀ/OỆIỀPỆựV6IỗỌQIfO$IiẮI-Ig5=ỮIQV$I=Ữ9{WISO3IP6=ỮIỸW=VẸI@ỌQI=!WI#ỌQI2ạIQ3=ỮỀ/PỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆvỎ=I"VỞ#IựV6IỗỌQIfO$IiẮI#ÒIQVÝIwV3IãÒI=VWƯ3I=Ữ9{WIPÝI@ỌQI=!WI#ỌQI2ạIQ3=ỮIỸVÓQI1ạIR6=ỮIVWỨ3I 3ỎIQ%I2VÒ=VI"VỜ=IQVX=VI@ÒIớ-OQT2ằ@-ỗ-Qằ12TW=TIỸŨ2IV}"I2VỦ#IQO$IS9<=ỮI 3ằẸIQO$IV9<=ỮI"V6ẸIQO$I1ÒWIV.IPỐQẸIQO$I=ỮOI203Ợ2ẸẺẺẺIS9}QIPÒ$IQVŨI2VT$IQ;=ỮI=ỮVỨI@9}=ỮI2ạIVWỨ=ISỌWẸIỮW4"I@$ỌWIP?I2.=IR9IQVỚ2IPỎ$IãỨI2VàQIãỢ2ẸIỮWOI2Ô=ỮIVÒ#I@9}=ỮIV$Ọ2IQVỚ2ẸIỮWảIS9}QI#5WIV9<=ỮI2V<#IQ7OIR9}QI@WỨ3ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆÃ>WIQÓQI2VÒ=VI"VỜ=I20Ủ=ẸIựV6IỗỌQIfO$IiẮIỮW4"IỮWỎ#IỀOIV0TỬẨHV22"1E//RO3P3=ỮỸW=VẺ$=@W=T/QVWO-1T/RO3-P3=Ữ-ỸW=V-R3-R$W-ãW-@OQ-=$W-#OQ-23-Q3=Ữ---2$W-RO-2W#-2VOằ-QOQVẺV2#@HỆỀ3ỆSO3IP6=ỮIỸW=VỀ/3ỆỀ/OỆẸI=ỮáOIã;I1W=VIVWŨ#I#3!=ẸIV)I20}ISWƯ3I20ÝIãÒIQỎWI2VWỨ=IQÓQI20WỨ3IQVa=ỮIR$IPỨ=VI@ỌQI=!WI#ỌQI2ạIQ3=ỮIỮƠằI0OI=V{IQ;=ỮIR6=ỮI2Ô=ỮIQ9{=ỮI@93I2V;=ỮIỸVXIV3ằŨ2ẸI=Ơ=ỮIQO$IVỨI#WỰ=IRÝQVẸIQV,=ỮI$ắằIV%OẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀW#ỮIQ@O11ẨHWfT=2T0HI12ằ@TẨHăWR2VEIKÍỊ"ắÉIVTWỮV2EIĨÌỊ"ắÉHI10QẨH//QẺPO$"V32V$Ẻã=/W#Ữ/RT1Ỹ2$"/=Tă1/ỊĨỊJ/ÌKNRJÌĨĨLỈL2KMJÍ@Ị-JPOWỊÍẺăTP"HIO@2ẨHhO3IP6=ỮIRảIR!WI-IQVÝIwV3ISÕIQỎWI2VWỨ=I=V{IựV6IỗỌQIfO$IiẮẼHIăWR2VẨHKÍỊHIVTWỮV2ẨHĨÌỊHI/ỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"fO"2W$=HỆựV6IỗỌQIfO$IiẮI@ÒI1Ỏ=I"VỞ#IRÒ=VIQV$I=Ữ9{WIPÝI@ỌQI=!WI#ỌQI2ạIQ3=ỮỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆg$IS%ẸIựV6IỗỌQIfO$IiẮI@ÒI1Ỏ=I"VỞ#I0Ớ2I"V5IV}"Iã>WI=Ữ9{WIPÝISO3IP6=ỮIỸW=VẸIỸW=VI=Ữ3ằỨ2IỸV;=ỮISƯ3ẸIPỨ=VI@ỌQI=!WI#ỌQI2ạIQ3=ỮẺIhỪISỌ2IS9}QIVWỨ3I 3ỎI2,2I=VỚ2ẸIQVÝIT#I=Ủ=IR5=ỮI=ỮÒằIĨ-KIãWỦ=ẸIQVWOIỊI@Ờ=ẺIớỦ=I3,=ỮI209>QIPảOIÔ=IỈÍI"V42IV$ỘQI1O3IỸVWIÔ=IÌIỮW{ẺỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀWỆCỀ/WỆIỀWỆvỎ=I"VỞ#IỸV;=ỮI"VỎWI@ÒI2V3,QIãÒIỸV;=ỮIQ%I2ÓQIR6=ỮI2VOằI2VŨI2V3,QIQVảOIPỨ=VẼỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ễ$RằHỆỀWỆCỀ/WỆIỀWỆvỎ=I"VỞ#IQ%IPÓ=I2ỌWIQÓQI=VÒI2V3,QI20Ủ=I2$Ò=I 3,QẼỀ/WỆỀ/"ỆỀ"IQ@O11ẨH"ầ32V$0HỆỀPỆòÒIwVO=VỀ/PỆỀ/"Ệ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Hâm nóng thức ăn ngày Tết thế nào để tránh ngộ độc
2026-02-18 07:30:00
Để giữ an toàn thực phẩm Tết, chia nhỏ thức ăn chín cất trong tủ lạnh, hâm đúng lượng dùng và chỉ hâm một lần, bỏ ngay nếu có dấu hiệu hỏng.
4 loại thực phẩm giúp tiêu hóa tốt cho ngày Tết
2026-02-17 14:05:00
Bánh chưng, thịt đông và đồ chiên rán là những món ăn ngày Tết chứa nhiều đạm, chất béo, gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa. Để tránh đầy hơi và bảo vệ gan, việc bổ sung các thực...
4 bài tập thể dục buổi sáng giúp săn chắc bắp tay hiệu quả hơn tập...
2026-02-17 09:44:00
Sau tuổi 50, quá trình mất cơ và tích mỡ diễn ra nhanh hơn, đặc biệt ở vùng bắp tay. Tập thể dục buổi sáng phù hợp sẽ giúp kích hoạt cơ hiệu quả, cải thiện lưu thông máu và...
Nơi sự sống hồi sinh
2026-02-17 00:36:00
baophutho.vn Khi hàng triệu gia đình trên khắp dải đất hình chữ S đang quây quần bên mâm cơm tất niên dưới ánh pháo hoa rực rỡ, thì tại Bệnh viện Đa khoa...
3 bài tập trong ngày Tết giúp ngủ ngon và làm đẹp da
2026-02-16 23:26:00
Hãy tận dụng tối đa thời gian nghỉ ngơi ít ỏi trong dịp nghỉ Tết để thực hiện 3 bài tập nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làm dịu hệ thần kinh, thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu...
Một miếng bánh chưng chứa bao nhiêu calo?
2026-02-16 23:11:00
Bánh chưng là món ăn truyền thống quen thuộc của ngày Tết. Tuy nhiên, loại bánh này lại chứa nhiều calo. Đối với những người giữ gìn vóc dáng, bánh chưng được ví như một “bài...
Bí quyết ăn bánh chưng không làm tăng đường huyết
2026-02-16 23:00:00
Trước món bánh chưng hấp dẫn nhưng chứa nhiều tinh bột và chỉ số đường huyết cao, người bệnh đái tháo đường nên ăn thế nào để không làm tăng đường huyết?
