{title}
{publish}
{head}
ẮỚẨẦLTẺ==yẤỸờỜ$TOẤẰấỈ%ẦNWÀẦM,ẺẦLỚ%Ữ$ÀẦ#Ẻ%ẦLỀỜẦ$ỜỐUẦĨÚẦÚƠ%[ẦLXẦÚỚỜỔUẦỚỤẺẦLỚÌ$Ắ/ỚẨẰẮ$ẺKTOẦ=$[TOyẤUẺ#ƠỜÚAẪỸ}ẦẺ%$ÙẤẰẮ$#ẰẮ$MẰẮỜUƠẦẺT$yẤẤẦ=#LyẤỚ$$ỸA//UOMỜẺẠKẺÙỸỚ%$ỚÙẠ>Ú/MẺ$ẺỜUẺƠO=/ẪẬẨẪẬÉ/Ù#ỜƠỜÚẺT/ỜUẺƠO=EẸẸEẸD_ẨẠRỸƠẤẦ=$[TOyẤỖTÙẺ$AẦTOỖ$ÁẦ{ỜM$ỚAẦBẬẬỸ}ÁẦỚOỜƠỚ$AẦẪẨCỸ}ÁẤẰẮ/$MẰẮ/$#ẰẮ$#ẰẮ$MẰẮ/$MẰẮ/$#ẰẮ/$ẺKTOẰẮỸẦLTẺ==yẤỸêOẺMẤẰẳ<ẺẦỂÚẦL:ẺẦÚƠ,ÝỜẦủỜỒ$ẦT%ỪÚẦLỤẦ#Ẻ%ẦL:Ầ@%ỀÁẦ=ÙÚƠẦ$!Ầ@%ẼẦ$#ỞÚỚẦ$#ỬÚƠẦ>ÊẦLỚỂUẦ=ỤLẦL:ẺẦÚỚÊẦÚỪÚƠÀẦLẼLẦTÙẾỜẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦÚÊ[Ầ$ỜỐUẦĨÚẦM,ẦT,ỲÚƠẦTYÚẦ$Ớ%ỰLẦKỀÙẦ>ỒẦ$Ớ(LẦ>Ỉ$ÀẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦ$ỂÚƠẦ$#,ỴÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẳÓẦỗ%ỰLẦíỜÚỚÀẦLÙÚẦLỚỠẦê%ỒẦÃủỂÚẦẵẺÙÀẦêÊẦìỮỜĂẦ#Ì$Ầ$ỚỢLỚẦỂÚẦNWẦ@%ỀẦ}ÊÙẠẦẵỚỠẦê%ỒẦSỘAẦ“íWỜẦTỊÚẦ$ỪỜẦU%ẺẦNÔÚẦƠỊÚẦUỮ$ẦSƠẦNWÀẦ}ÊÙẦTÕÚẦTÊẦẪẦN.ẺẦ$#ỌẦÚỚÊẦ$ỪỜẦ$ỚỜẦÚỚẺ%ẦỂÚẠẦờỪỜẦÚƠỚOẦÚỤỜẦTÙẾỜẦNỈ%ẦNWẦÚÊ[ẦÚƠ,ÝỜẦ$ẺẦỸỚ%ÚẦÚỚỜỐ%Ầ$Ớ%ỰLẦ=Í%ẦÚÕÚẦL;ÚƠẦỚẾÚẦLỚÔẦU%ẺẦM&ẦLÙÚẦ#Ì$Ầ$ỚỢLỚẦỂÚẠẦêÙGLẦÚÔ%ẦLỤẦU%ẺÀẦ$ỪỜẦ>ÊÙẦ=ỜÕ%Ầ$ỚỠẦU%ẺẦNỘẦẺÚẦ$ÍUẦỸỚỊÚẦÚÊÙ”ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰớÙÚƠÀẦ@%ỀẦNWẦT%ỪÚẦN.ÚƠẦNỊ%Ầ$#ÙÚƠẦMẺÚỚẦU?LẦÚỚ<ÚƠẦTÙẾỜẦ#Ẻ%Ầ@%ỀẦKỠẦỸỚ%ÚẦÚỚỜỐ%Ầ$Ớ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%ẦÚỚÌ$ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚOÙẦLỚỠẦêỤẺÀẦÚỪÚƠẦMÍÚẦỴẦêÙÊỜẦấ.LÀẦêÊẦìỮỜÀẦL.Ầ>ÊỜẦỚỪUẦÚƠ,ÝỜẦ$#ỬÚƠẦTẾỜẦỸỚỀỜẦỸỚ%ÚẦ$Ớ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%ẦUỮ$ẦTỊÚÀẦÚÔ%ẦSỚỪÚƠẦỸỚ%ÚẦ$ỚỞẦ=Í%Ầ=ỎẦ$ÊÚẦỸỚẼẦỚÔ$ẠẦủỞẦ>Ỉ[ẦM,ẦT,ỲÚƠẦ$Ớ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%Ầ=ỎẦSỚỪÚƠẦSỠỸẦỸỚÍÚẦƠỜỀỜẦUÊẦLỤẦ$ỚỘẦÚƠÌUẦ>ÊÙẦKÕÚẦ$#ÙÚƠẦ@%ẺẦTYỸẦ>ƯẦ#Ì$ẦUƯÚƠẦL:ẺẦ@%ỀẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰhỚỪÚƠẦLỚPẦNỈ%ẦNWÀẦM,ẺẦLỚ%Ữ$ẦL;ÚƠẦTÊẦUỤÚẦSỚÙẼỜẦSỚĨ%ẦL:ẺẦÚỚỜỐ%Ầ$#ỌẦOUÀẦ$ỚỈUẦLỚỢẦLỀẦÚƠ,ÝỜẦTYÚẦL;ÚƠẦ$ỚỢLỚẦ>ỞẦỂÚẦ>ÊÙẦ$ỚÌ[ẦUẼ$ẠẦìỚ,ÚƠẦNFÚƠẦ=Ẻ%ẦM,ẺẦLỚ%Ữ$ẦĨÚẦLỚ.ẺẦÚỚỜỐ%ẦỚỜỘUẦỚŨẺẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰâ,ẺẦLỚ%Ữ$ẦT%ỪÚẦN,ỲLẦỸỚ%ÚẦÚỚỜỐ%ẦTÙẾỜẦ$Ớ%ỰLẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚÀẦ$Ớ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%ẦUYỜẠẦìƠ,ÝỜẦ$#ỬÚƠẦM,ẺẦ$Ớ,ÝÚƠẦỸỚ%ÚẦ$Ớ%ỰLẦTỜÕÚẦ$?LÀẦ$ỚỈUẦLỚỢẦỚỪUẦ$#,YLẦỸỚ%ÚÀẦỚỪUẦ=Ẻ%ẦNỆẦ$Ớ%ẦỚÙẾLỚẦNỘẦUẺÚƠẦ#ẺẦLỚỲẦKẼÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰìÔ%ẦỂÚẦM,ẺẦLỚ%Ữ$ẦSỚỪÚƠẦ#)ẺẦS1ÀẦSỚỪÚƠẦƠŨ$Ầ>ƯẦ=ỎẦMỔẦKỠẦÚƠỮẦNỮLẦ>YỜẦLẼLẦ$#ỜỒ%ẦLỚ.ÚƠẦÚỪÚẦU)ẺÀẦLỚỤÚƠẦUG$ẦNẺ%ẦNỊ%ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẽỜẼẦNWẦTÊẦUỮ$ẦTÙẾỜẦ#Ẻ%ẦSỚẼẦÚỚỜỐ%ẦLỚÌ$ẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠÀẦÚƠÙÚẦ>ÊẦN,ỲLẦÚỚỜỐ%ẦÚƠ,ÝỜẦ,ẺẦLỚ%ỮÚƠẠẦìÔ%ẦTÙẾỜẦ#Ẻ%ẦÚÊ[ẦN,ỲLẦTÊUẦ$ỚOÙẦUỮ$ẦLẼLỚẦ$ỚỪÚƠẦ$Ớ,ÝÚƠẦ$ỚỞẦÚỤẦ#Ì$Ầ=ẾLỚẦ=ỎẠẦờ%[ẦÚỚỜÕÚÀẦKÍ[ẦƠỜÝẦÚỚ<ÚƠẦÚƠ,ÝỜẦTÊUẦƠỜẼẦNWẦLỊÚẦ$YỜẦUỮ$Ầ=ỰẦTÙẾỜẦ$Ớ%ỰLẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦNỘẦỚẾ$ẦÚỚẺÚỚẦÚỀ[ẦUỊUÀẦ$#ỄÚƠẦNÒỸẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰủÊỜẦỚỮẦMÍÚẦỴẦTÊÚƠẦờỚ,ỲÚƠẦẵẼ$ÀẦờ!ẦiỜÕUÀẦêÊẦìỮỜẦTÊUẦƠỜẼẦNWẦLỤẦLỚÙẦ$Ớ%ỰLẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦ$ỂÚƠẦ$#,ỴÚƠẦ>YỜẦLỚ<Ầờ#%ÚƠẦỗ%ỰLẠẦìÔ%ẦMÍÚẦỴẦNÍ[ẦNG$ẦU%ẺẦỂÚẦÚƠ,ÝỜẦKẼÚẦ=ỎẦTÊUẦ#ỜÕÚƠẦSỚỪÚƠẦLỚÙẦ$Ớ%ỰLÀẦLỦÚẦỚÊÚƠẦKẼÚẦ#ẺẦLẼLẦLỚỲẦÚỮỜẦ$ỚÊÚỚẦêÊẦìỮỜẦLỚỄLẦLỚỄÚẦKỠẦ:Ầ$Ớ%ỰLẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẽỜẼẦNWẦ:ẦỚỤẺẦLỚÌ$ẦLỤẦ$ỚÍÚẦUỈỸẦUẾỸÀẦ$#ỄÚƠẦÚƠỊÚÀẦMÊỜÀẦSỚỪÚƠẦLỤẦ#ỔẠẦẵỦÚẦƠỜẼẦNWẦSỚỪÚƠẦLỤẦỚỤẺẦLỚÌ$ẦUÊ%ẦSỚỪÚƠẦ$#ỄÚƠẦ>ÊẦ#Ì$ẦƠỊ[ÀẦÚỚỜỐ%Ầ#ỔẦMÊỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰơẺ%ẦLỀỜẦTÊẦTÙẾỜẦ#Ẻ%Ầ$Ớ%ẦỚ*$ẦÚỚỜỐ%Ầ=Í%ẦKŨẦSỚỜẦ$#ỬÚƠẦ$#ÕÚẦNÌ$ẠẦủỞẦ>Ỉ[ÀẦLẼLẦLỚ:Ầ>,ÝÚẦ$Ớ,ÝÚƠẦ$ỂÚƠẦL,ÝÚƠẦ$,YỜẦ$Ớ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%ÀẦỸỚÍÚẦNẾUẦLỚÙẦ#Ẻ%Ầ>ÊÙẦSỚÙỀÚƠẦ$ỚÝỜẦƠỜẺÚẦ$#,YLẦSỚỜẦ$Ớ%ẦỚÙẾLỚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰ2ÚỚẦê&ÚƠÀẦUỮ$ẦÚỪÚƠẦMÍÚẦỴẦiẺỜẦưẼÀẦêÙÊỜẦấ.LÀẦêÊẦìỮỜÀẦÚỤỜAẦẤơẺ%ẦLỀỜẦÚƠŨ$ẦNẼÚỚẦ$Ớ%ỰLẦMỔẦÚỚÌ$Ầ>ỞẦTẼẦÚỤẦỚÌỸẦ$Ớ?ẦÚỚẺÚỚẦÚỚÌ$ẠẦêỜỒÚẦLỀỜẦÚÊÙẦL;ÚƠẦNỄ$ẦỚÊÚƠÀẦƠỜÝẦLỀỜẦÚƠŨ$ẦẨDẠẬẬẬẦNỬÚƠẦUỮ$ẦSƠẠẦẵỀỜẦ}ẺÚỚẦNỆẦKẼÚẦDẠẬẬẬẦNỬÚƠẦUỮ$ẦUYẤẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵỊÚẦÚ,YLẦL;ÚƠẦTÊẦTÙẾỜẦ#Ẻ%ẦMỔẦ“ỂÚ”ẦỸỚÍÚẦKỤÚẦ>ÊẦ$Ớ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%ẠẦơẺ%ẦLỊÚẦN,ỲLẦKỤÚẦÚỚỜỐ%ẦỸỚÍÚẦNẾUẦ>ÊẦ$Ớ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%Ầ=ỎẦLỤẦ$ỚÍÚẦ$ÙÀẦÚƠỤẦ$#ỄÚƠẦỸỚẺ%ẦKÌ$Ầ$Ớ,ÝÚƠÀẦNỘẦUỮ$ẦÚƠÊ[ẦSỚỪÚƠẦÚỚ*ÚƠẦÚ,YLÀẦ#Ẻ%Ầ=ỎẦSỚỪẦỚÓÙÀẦ$ỚÍÚẦ$ỤỸẦTẾỜẠẮ/ỸẰơẺ%Ầ“ỂÚ”Ầ$Ớ%ỰLẦ$ỚÔẦÚÊÙỹẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%ẦTÊẦ=(ẦỸỚẺẦ$#ỮÚẦL:ẺẦLẼLẦỚỤẺẦLỚÌ$ẦM&ÚƠẦNỘẦ$ỜÕ%ẦMỜỒ$ẦỚẺ[ẦÚƠỂÚẦLỚGÚẦLẼLẦTÙÊỜẦLỪÚẦ$#&ÚƠÀẦKỒÚỚẦ$Ỉ$Ầ>ÊẦLƯẦMẾỜẦUÊẦLỤẦ$ỚỘẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẦ$YỜẦU&ẺẦUÊÚƠẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰủỜỒLẦM&ÚƠẦUỮ$ẦT,ỲÚƠẦÚỚƯẦ$Ớ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%ẦSỚỪÚƠẦƠÍ[ẦỚẾỜẠẦìỚ,ÚƠẦUỮ$Ầ=ỰẦÚƠỚỜÕÚẦL.%ẦTẾỜẦLỚPẦ#ẺẦ=(ẦTỜÕÚẦ@%ẺÚẦƠỜ<ẺẦ$Ớ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%Ầ>ÊẦLẼLẦ>ÌÚẦNỐẦ=.LẦSỚƯOẦÚỚ,Ầ%ÚƠẦ$Ớ,ÀẦLỚ.ÚƠẦ$ỂÚƠẦNỮÚƠẦƠỜỀUẦLỚ*Ầ]Ầ>ÊẦLẼLẦ#ỰỜẦTÙẾÚẦ$ỚỊÚẦSỜÚỚÁẦNGLẦKỜỒ$ÀẦÚÔ%Ầ$ỜÔỸẦ}*LẦÚỚỜỐ%Ầ=ỎẦƠÍ[Ầ=%[Ầ[Ô%ẦỚỒẦUỜỔÚẦMỠLỚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰhỚỜẦỸỚ%ÚẦ$Ớ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%ÀẦSỚỪÚƠẦLỚPẦTẼÀẦUÊẦLỀẦL:ẦL;ÚƠẦKỠẦỀÚỚẦỚ,ỴÚƠẠẦờỚOÙẦổẽớẠờớẦờ#ỊÚẦhỚỄLẦờỚỜÀẦổỚỤẦủỜỒÚẦ$#,ỴÚƠẦìƠỚỜÕÚẦL.%ẦơẺ%Ầ@%ỀÀẦKÌ$ẦL.ẦTÙẾỜẦ$Ớ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%ẦỸỚ%ÚẦNỘẦKỀÙẦ>ỒẦLỚÙẦKỮẦỸỚỈÚẦÚÊÙẦ$ỚỞẦNỐ%ẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦTÕÚẦKỮẦỸỚỈÚẦNỤẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚ%ỰLẦKỀÙẦ>ỒẦTẼẦ=ỎẦỸỚỦÚƠẦ=Í%ẦKỒÚỚẦ$#ÕÚẦTẼẠẦờỚ%ỰLẦKỀÙẦ>ỒẦL:Ầ=ỎẦÚƠÌUẦ>ÊÙẦL:Ầ>ÊẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦỸỚỦÚƠẦ=Í%ẦKỒÚỚẦLỚÙẦL:ẠẦẵẼLẦTÙẾỜẦL:ẦỴẦNÍ[ẦÚỚ,Ầ=%ẦỚÊÙÀẦSỚÙẺỜẦ$Í[…ẦâÙẦ>Ỉ[ÀẦÚƠ%[ẦLXẦÚỚỜỔUẦ$Ớ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%ẦỴẦL:ẦỚẺ[ẦỴẦTẼẦTÊẦÚỚ,ẦÚỚẺ%ÀẦLỚ.ẦSỚỪÚƠẦỸỚỀỜẦÚỚ,ẦUỮ$Ầ=ỰẦÚƠ,ÝỜẦLỚÙẦ#FÚƠẦ#Ẻ%ẦỂÚẦTẼẦMỔẦKỠẦÚỚỜỔUẦ$Ớ%ỰLẦỚXÚẦ#Ẻ%ẦL:Ầ>ÊẦÚỚ,Ầ>Ỉ[ẦỂÚẦ#Ẻ%ẦL:Ầ=ỎẦẺÚẦ$ÙÊÚẦỚXÚẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰủYỜẦ#Ẻ%ẦU%ẺẦÚƠÙÊỜẦLỚỲÀẦSỚỜẦLỚÔẦKỜÔÚẦLẼLẦTÙẾỜẦ#Ẻ%ẦLỤẦKÒẦÚỚ,ẦLỀỜÀẦLỀỜẦ$ỚỀÙẠẠẠẦÚÕÚẦLỄ$ẦKƯẦỸỚỊÚẦƠỰLÀẦ$ẼLỚẦ#ÝỜẦ$!ÚƠẦTẼÀẦÚỚG$ẦKƯẦTẼẦ=Í%ẠẦớẺ%ẦNỤÀẦÚƠÍUẦ#Ẻ%Ầ>ÊÙẦÚ,YLẦỚỦẺẦ$Ớ%ỰLẦ$ỢUẦSỚÙỀÚƠẦẨDẦỸỚ*$Ầ#ỬỜẦ#)ẺẦS1Ầ$!ÚƠẦTẼẦM,YỜẦ>ỦỜẦÚ,YLẦLỚỀ[Ầ>ÊỜẦTỊÚẦ$#,YLẦSỚỜẦN,ẺẦ>ÊÙẦLỚÔẦKỜÔÚẦ$ỜÔỸẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰêỜỒÚÀẦÚỚỜỐ%Ầ$Ớ%ỰLẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦ$ỂÚƠẦ$#,ỴÚƠẦỚẺ[ẦLỦÚẦƠŨỜẦTÊẦ$Ớ%ỰLẦNỜỐ%ẦỚỦẺẦ=ỜÚỚẦ$#,ỴÚƠẦLỤẦ$ỚÊÚỚẦỸỚỊÚẦỚÙẾ$ẦLỚÌ$ẦTÊẦẽỜKKO#OTTỜLẦẺLỜMẦƠỜ*ỸẦSỚỢLỚẦ$ỚỢLỚẦ$ỂÚƠẦ$#,ỴÚƠẦLỚÙẦLÍ[Ầ$#ỬÚƠẦN,ỲLẦÚỚỜỐ%ẦÚỪÚƠẦMÍÚẦ=)ẦM?ÚƠẠẦờ%[ẦÚỚỜÕÚÀẦ$ỚOÙẦỪÚƠẦủ,XÚƠẦờ#,ÝÚƠẦẽỜẺÚƠÀẦờ#,ỴÚƠẦỸỚỦÚƠẦỗ%ỀÚẦT]Ầ$Ớ%ỰLẦKỀÙẦ>ỒẦ$Ớ(LẦ>Ỉ$ÀẦẵ?LẦẳỀÙẦ>ỒẦ$Ớ(LẦ>Ỉ$ÀẦẳỮẦìỪÚƠẦÚƠỚỜỒỸẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦÚỪÚƠẦ$ỚỪÚAẦ“ìÔ%Ầ=)ẦM?ÚƠẦẽỜKKO#OTTỜLẦẺLỜMẦ@%ẼẦTỜỐ%ẦƠỚỜẦ$#ÕÚẦÚỚỆÚẦTÊẦ=ẺỜẤẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰẵỚÌ$ẦÚÊ[Ầ$ẼLẦM?ÚƠẦ$YỜẦ$&[ẦNỰỜẦ$,ỲÚƠẦLÍ[Ầ$#ỬÚƠÀẦÚÔ%Ầ@%ẼẦ$ỚỞẦLÍ[Ầ=ỎẦSỚỪÚƠẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦKỞÚỚẦ$Ớ,ÝÚƠÀẦTÊUẦLÍ[ẦKỜÔÚẦNVỜẦ>ÊẦLỚÌ$ẦT,ỲÚƠẦ$Ớ(LẦỸỚĨUẦL;ÚƠẦ$ỚẺ[ẦNVỜẠẦẽỜKKO#OTTỜLẦTÊUẦSÓÙẦMÊỜẦ$ÔẦKÊÙẦÚÔ%Ầ$#ÙÚƠẦNỜỐ%ẦSỜỒÚẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠẦNỊ[ẦN:ÀẦTÊUẦLÍ[ẦỸỚẼ$Ầ$#ỜỘÚẦÚỚẺÚỚẦ$ỚOÙẦLỚỜỐ%ẦMŨLẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚOÙẦỪÚƠẦẽỜẺÚƠÀẦ$Ớ,ÝÚƠẦM&ÚƠẦTỜỐ%ẦT,ỲÚƠẦLẺÙẦ>ÊẦ$&[Ầ$Ớ%ỮLẦLỚÔẦNỮẦMỜÚỚẦM,ỶÚƠÀẦLỚÌ$ẦÚÊ[ẦLỤẦ$ỚỘẦTÊUẦÚỚẾ$ẦUÊ%ẦL:ẺẦTẼẠẦhỚỜẦ=)ẦM?ÚƠẦ@%ẼẦTỜỐ%ẦT,ỲÚƠẦƠỚỜẦ$#ÕÚẦÚỚỆÚẦỢ$Ầ$ỚỞẦÚƠ,ÝỜẦ$ỜÕ%ẦM&ÚƠẦL;ÚƠẦSỚỤẦNỘẦÚỚỈÚẦKỜÔ$ẦN,ỲLÀẦLỚPẦLỤẦ$ỚỘẦÚỚỈÚẦKỜÔ$Ầ@%ẺẦSỜỘUẦ$#ẺẦM,ẦT,ỲÚƠẦ$#ÙÚƠẦLÍ[Ầ$#ỬÚƠÀẦÚÔ%Ầ>,Ỳ$ẦÚƠ,ỶÚƠẦTÊẦỚÙÊÚẦ$ÙÊÚẦNỮLẦỚẾỜẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰấỘẦTÙẾỜẦKY$ẦỸỚỊÚẦÚÊÙẦLỚÌ$ẦNỮLẦỚẾỜÀẦÚƠÙÊỜẦ>ỜỒLẦÚƠÍUẦ#)ẺÀẦLỚỊÚẦ@%ẺẦÚ,YLẦU%ỰỜÀẦ#Ẻ%ẦL:ẦLỤẦ$ỚỘẦ=)ẦM?ÚƠẦÚ,YLẦ#)ẺẦ#Ẻ%Ầ@%ỀẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰmÚƠẦíẺỜẦủỂÚẦờỜÔÚẦ-ẦổỚỤẦƠỜẼUẦNỰLẦờ#%ÚƠẦ$ÍUẦủỈ$ẦTỜỒ%ÀẦủỜỒÚẦêỤẺẦỚŨLẦẵỪÚƠẦÚƠỚỜỒỸẦủỜỒ$ẦìẺUÀẦLỚÙẦKỜÔ$AẦ“ìỚ<ÚƠẦTÙẾỜẦÚ,YLẦ#)ẺẦÚÊ[ẦLỤẦ$ỚÊÚỚẦỸỚỊÚẦLXẦKỀÚẦTÊẦ2TLÙỚÙTẦầ$ỚO#Ầớ%TỖẺ$OÀẦLỚÌ$Ầ$Ĩ[Ầ#)ẺẦKỐẦUG$ẠẦìƠÙÊỜẦ$ẼLẦM?ÚƠẦ#)ẺẦ=ẾLỚẦMỊ%ẦUỶẦ$#ÙÚƠẦÚÌ%ẦÚ,YÚƠÀẦLẼLẦTÙẾỜẦÚ,YLẦ#)ẺẦÚÊ[ẦỸỚỊÚẦÚÊÙẦLỤẦ$ẼLẦM?ÚƠẦ$#ÙÚƠẦ>ỜỒLẦ#)ẺẦỚÙẺẦ@%ỀẦSỚỜẦTÙẾỜẦKƯẦLỚÌ$ẦKĨÚẦKẼUẦ$#ÕÚẦKỐẦUG$ẤẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờ%[ẦÚỚỜÕÚÀẦUỮ$ẦLÍ%ẦỚƯỜẦNG$Ầ#ẺẦTÊẦÚ,YLẦ#)ẺẦ#Ẻ%Ầ@%ỀẦÚÊ[ẦLỤẦ#)ẺẦ=ẾLỚẦỚỤẺẦLỚÌ$ẦÚỚ,Ầ$Ớ%ỰLẦ$#!Ầ=Í%ÀẦ$Ớ%ỰLẦÓỸẦ#Ẻ%ÀẦ@%ỀẦLỚỢÚÀẦ$Ớ%ỰLẦSỢLỚẦ$ỚỢLỚẦ$ỂÚƠẦ$#,ỴÚƠ…ẦmÚƠẦờỜÔÚẦLỚÙẦ#FÚƠÀẦTÙẾỜẦÚ,YLẦÚÊ[ẦLỚPẦ#)ẺẦKY$ẦỸỚỊÚẦÚÊÙÀẦLỦÚẦSỚỜẦ$Ớ%ỰLẦNỆẦÚƠÌUẦ>ÊÙẦ$#ÙÚƠẦ#Ẻ%Ầ@%ỀẦ$ỚỞẦ#Ì$ẦSỚỤẦ#)ẺẦ=ẾLỚẠẦủỞẦ>Ỉ[ÀẦÚƠ,ÝỜẦ$ỜÕ%ẦM&ÚƠẦL;ÚƠẦSỚỪÚƠẦÚÕÚẦS"Ầ>ŨÚƠẦ>ÊÙẦTÙẾỜẦÚ,YLẦ#)ẺẦÚÊ[ẠẮ/ỸẰẮỸẦLTẺ==yẤỸẳÙM[ẤẰờỚOÙẦờỜÚ$%LẮ/ỸẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Virus viêm gan chủng B, C đe dọa 20 triệu người Việt Nam
2012-08-20 13:38:00
Virus viêm gan đang là mối hiểm họa cho toàn thể loài người. Theo thống kê, trên thế giới hiện có hai tỷ người nhiễm loại virus viêm gan, trong đó có hơn 500 triệu người bị...
10 nhóm thực phẩm người cao tuổi nên hạn chế ăn
2012-08-20 10:40:00
Đó là khuyến cáo của trung tâm kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) mới đây vì chúng không lợi cho cơ thể người cao tuổi, thậm chí có thể gây ra những căn bệnh nan y.
“Bộ Y tế khẩn trương trình Đề án giảm tải bệnh viện”
2012-08-20 08:40:00
Ngày 19/8, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Tấn Dũng đã tới dự Lễ khánh thành Bệnh viện K - cơ sở Tân Triều giai đoạn 1, với 300 giường bệnh tại xã Tân Triều, huyện Thanh Trì, Hà Nội.
Thêm 4 loại sữa bột của Nhật có hàm lượng iốt thấp
2012-08-20 07:39:00
Theo thông tin từ Cục An toàn vệ sinh thực phẩm (Bộ Y tế), thêm 4 loại sữa bột của Nhật Bản được xác định có hàm lượng iốt thấp.
Dinh dưỡng khi cơ thể bị suy nhược
2012-08-19 09:53:00
Lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý và khoa học là cách để nhanh chóng lấy lại sức khỏe khi cơ thể suy nhược.
