{title}
{publish}
{head}
ẬSẸEÕỨF,,ÀĐ?tT.ỨỒĐẨđÒ4EỪIỰSE:!ÍỰEỨ5ESHỰSEỰRSỢE4EÔ}%ÕEỰRỬHTEÕÝỰREỨÓ?Ậ/SẸẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?hỒFÔĐẨpto-EnS0ỰREỰỊỪE:!FẲESỞE.SỲỰREÕGÕEÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢE4EÔ}%ÕEỰRỬHTEÕÝỰREỨÓ?E.;ỚỰEỐÙFEỎHỰE.ỤỰSEỐÌE?SG.E.;TỠỰEÕÍE1ỢE,ỲEỨ}%ỰRE1HEÕSN.EỨ}%ỰRẴEmỶ.E,ỲEÕ#E,*EÕỮE:!4EỪÝẲEÕ#E,*ESIE.OỰRE1HE.;FỰRE.STỜ.EỎÙE4E.ỜE.}#ỰREỐỲTESTỞỰEỐITẲEỐỶTEỰR{EỰSMỰEỨ"ÕẲEÕỮE.F4EỰRSỢEỐÌERT(?EỰR}$TEỎỞỰSEỐ}%ÕE.TỜ?EÕÓỰEÕGÕEÔÙÕSE1<E4E.ỜE.S!ÓỰEỨ%TẲERỮ?E?SOỰERTÍỪE.ÍTEÕSỬEÕGÕEÕ#E,*E4E.ỜEÕÝỰREỨÓ?ẴẬ/?ẨẬ.FỎỨỒE,.4ỨỒÀĐỪF;RTỰẰẺ?3EF!.ỬĐẨẬ.;ẨẬ.ÔẨẬTỪREFỨTRỰÀĐỪTÔÔỨỒĐEFỨ.ÀĐEpSVỰREƯSGỪEỐFEƯSỬFEvTỞ.Eđ[ÕEỐO!E.}EỪG4ExẴ:!FỰREƯ9E.S!Ó.E,ỲE?S<ÕE1<EƯSGỪEÕSÒỰEỐỬGỰEỎĨỰRESÚỰSEÍỰSEÕSỬEỎỞỰSEỰSMỰẴĐE,;ÕÀĐS..?Ằ//ỪỒÔTFẴỎFỬ?S!.SỬẴ1Ự/ÔF.FTỪFRỒ,/ẺÉẸẼẸẺ/Ử;TRTỰFỨ/TỪFRỒ,ỄẾỂẼẼỄ_ẸẴŨ?RĐE,.4ỨỒÀĐ2TÔ.SẰEẾÉÉ?3ẶESỒTRS.ẰEÊẼẼ?3ẶĐẨẬ/.ÔẨẬ/.;ẨẬ.;ẨẬ.ÔẨpSVỰREƯSGỪEỐFEƯSỬFEvTỞ.Eđ[ÕEỐO!E.}EỪG4ExẴ:!FỰREƯ9E.S!Ó.E,ỲE?S<ÕE1<EƯSGỪEÕSÒỰEỐỬGỰEỎĨỰRESÚỰSEÍỰSEÕSỬEỎỞỰSEỰSMỰẴẬ/.ÔẨẬ/.;ẨẬ/.FỎỨỒẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨtỬHỰE.ỤỰSESTỞỰEÕỮEẸẴÉÊÉEÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢE4EÔ}%ÕEỰRỬHTEÕÝỰREỨÓ?EỐÌEỐ}%ÕEÕN?E?SỘ?ẴEt;ỬỰREỐỮẲEÕỮEẸỀẺEÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢEƯSGỪEÕS0FEỎỞỰSEẤkcbẦEỐÌEỐ}%ÕEÕN?ERTN4EỐ>EỐTỢ!EƯTỞỰESHỰSEỰRSỢE4E.SỒỬE:!4EỐÙỰSEÕ>FEpSG?EỨỞỰSESHỰSEỰRSỢEyEÔ}%ÕE.}EỰSMỰEẤẸÉÊEÕ#E,*EỐÌEỐ}%ÕEÕN?EỨITERTN4E?SỘ?ESỬI.EỐỶỰRE.SỒỬE:!4EỐÙỰSEÕ>FEl!Ó.EkSGỪEỎỞỰSẲEÕS0FEỎỞỰSẦẶEỂỆỂEÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢEÔ}%ÕEẤÕỮEẸẺEÔỬFỰSEỰRSTỞ?EƯTỰSEÔỬFỰSE?SMỰE?SỲTE.S!ỲÕẲEẸẺEÕSTEỰSGỰSEÔ}%ÕE.;"ÕE.S!ỶÕEÔỬFỰSEỰRSTỞ?ẲEÕVỰEỨITEỨHEỰSHE.S!ỲÕẲE:!O4E.S!ỲÕẲEỐITEỨ5ẦẴEhHỰREỰỊỪẲEs*EyE.ỜE.ỸEÕS[ÕEÕGÕEỨ=?E.Ó?ES!NỰES}=ỰREÔỌỰẲE?SỸEỎTỜỰẲE:!GỰE.;TỞ.EÕGÕE1ỊỰEỎÍỰE:!TE?SIỪE?SG?EỨ!Ó.E1ỢEl!Ó.EkSGỪEỎỞỰSẲEÕS0FEỎỞỰSẲEl!Ó.Ed}%ÕẲEl!Ó.EpSVỰREÕSỲỰREỎỞỰSE.;!4ỢỰEỰSTPỪ…EÕ)ỰREÕGÕE1ỊỰEỎÍỰES}=ỰREÔỌỰE1ỢEÕS!4ỚỰEỪÝỰẲEỰRSTỞ?E1<EÕSỬEÕGÕEÕS>EÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢE4EÔ}%ÕEỰRỬHTEÕÝỰREỨÓ?EỐO4EỐ>E1HEƯÙ?E.S$TẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨpSỮEgTGỪEỐỲÕEs*EyE.ỜEt;OỰEmTỰSEkSGỰSEÕSỬEỎTỜ.ẰE“c)ỰRE1=TE1TỞÕEỨHỪE.Ỳ.EÕÝỰRE.GÕE.!4ỚỰE.;!4ỢỰẲE?SỸEỎTỜỰẲE:!GỰE.;TỞ.EÕGÕE1ỊỰEỎÍỰE?SG?EỨ!Ó.E1HE:!4EỐÙỰSEÕ>FEỰRHỰSẲERT(?EÕSỬEÕGÕEÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢEỰMỰREÕFỬE5E.S[ÕE.S"ÕE.STE?SG?EỨ!Ó.E1HE.;GÕSEỰSTỞỪE.;}=ÕE,[ÕEƯSXỒẲE.UỰSEỪIỰREÕ>FEỰR}$TEỎỞỰSẲEs*EyE.ỜẲEÕGÕE?SVỰRE4E.ỜES!4ỞỰẲE.SHỰSẲE.SÙEỐÌEÕS>EỐỶỰRE3M4EÔ"ỰREƯỜESỬIÕSE.S"ÕESTỞỰEÕÝỰRE.GÕE.SFỰSE.;FẲEƯTỠỪE.;FẶE?SỲTES%?E1=TEÕ#E:!FỰEÕS[ÕEỰỊỰREỰS}E:!ÍỰEỨ5E.SÙE.;}$ỰRẲEÕÝỰREFỰEỐỠE.TỜỰESHỰSEÕGÕEÕ!ỶÕE.SFỰSEƯTỠỪE.;FEỐÙỰSEƯ6ESỬJÕEỐỶ.E3!N.ẴEvÚE1Ó4ẲEỰSTỢ!EỰỊỪEỰF4ẲESỬI.EỐỶỰREÕ>FEÕGÕEÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢE4EÔ}%ÕEỰRỬHTEÕÝỰREỨÓ?E.;ỚỰEỐÙFEỎHỰE.ỤỰSEÕS}FEỐỠE3Í4E;FE,"EÕỲEỐGỰRE.TỜÕEỰHỬ”ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨhO!ESỜ.EÕGÕE?SVỰREƯSGỪEỐFEƯSỬFE.ITEtpEvTỞ.Et;ÚEỐỢ!EỐO!E.}EÕ#E,*ESTỞỰEỐITEỰS}EpSVỰREƯSGỪEỐFEƯSỬFEvTỞ.Eđ[ÕEẤ,ỲEẸÉÊ-EỐ}$ỰREt;OỰEpS(-tpEvTỞ.Et;ÚẦẲESF4E?SVỰREƯSGỪEỐFEƯSỬFEtSFỰSEhÍTEẤỐ}$ỰREcSM!EpSỬỰRẦEÕỮEỪG4EÕS<?Ex-:!FỰREƯ9E.S!Ó.E,ỲẲEỪG4E,TỚ!EMỪEỪH!ẲEỪG4E3Ộ.EỰRSTỞỪE,TỰSESỮFE."EỐỶỰRẲESỞE.SỲỰREỰỶTE,ỬT…EnRỬHTE1TỞÕE.ỸEÕS[ÕE.Ỳ.EÕÝỰRE.GÕEƯSGỪEỎỞỰSẲEÕSÒỰEỐỬGỰẲEƯỚEỐ#ỰEỐTỢ!E.;ÙẲEÕGÕE?SVỰREƯSGỪEÕVỰE.S}$ỰRE3!4ỚỰE.ỸEÕS[ÕERTFỬEỎFỰẲE,TỰSESỬI.EÕS!4ỚỰEỪÝỰEỰSĨỪE.;FỬEỐỸTEƯTỰSEỰRSTỞỪẲEỰMỰREÕFỬE.F4EỰRSỢEÕSỬEỐỶTEỰR{E4EỎGÕE,TẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨôỰREpSIỪEvỊỰEtUỰS-Et;}*ỰRE?SVỰREnRSTỞ?E1<EyEẤs*EyE.ỜẦEÕSỬESF4ẰE“tỬHỰE.ỤỰSEÕỮEỆEÕ#E,*E.SÚE.SHỰSE?SỲEvTỞ.Et;ÚEÕỮEẾEÕ#E,*ẴEq!FE.SFỰSẲEƯTỠỪE.;FESHỰREỰỊỪẲEÕGÕE?SVỰREƯSGỪEỐFEƯSỬFE.}EỰSMỰEỐỢ!EỰRSTỚỪE.(ÕE.S"ÕESTỞỰEÕGÕE:!4EỐÙỰSEÕ>FE?SG?EỨ!Ó.E1HE:!4EÕSỜEÕ>FEỰRHỰSE1ỢESHỰSEỰRSỢ”ẴEđỲTE1=TEÕGÕE?SVỰREÕS!4ỚỰEƯSỬFEỰS}EỰỶTẲEỰRỬITẲE,ÍỰẲEỰSTẲEÔFEỨTP!ẲEỪỈ.ẲE.FTEỪ{TESWỰRẲE;ỊỰRESHỪEỪJ.ẲE.;ỴỰRE;ỊỰRERTFE.;!4ỢỰ…ESO!ESỜ.EỐO!E.}EƯSÝỰREỨ=ỰẲESỬI.EỐỶỰRE1=TE:!4EỪÝEỰSXE1HEÕSỤE3 EỨ5EỰS0ỰRE.ÚỰSES!ỲỰREỎỞỰSE.SÝỰRE.S}$ỰRẲEỐ#ỰERTÍỰEỰỚỰEÕS}FEÕỮE.;}$ỰRES%?EỰHỬEỐỠE3Í4E;FEỰR!4ESITEỐỜỰE.UỰSEỪIỰREỰR}$TEÔMỰẴEđÙFEỎHỰES!4ỞỰEtSFỰSEtS!8ESTỞỰEÕỮEÊEÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢE4EẤẸE?SVỰREƯSGỪEỐFEƯSỬFẲEẸE?SVỰREƯSGỪEỰỶTEỰRỬHTERT$ẲEẺEÕ#E,*E.;ỴỰRE;ỊỰRERTFE.;!4ỢỰẦE1HEẼẼEÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢEÔ}%ÕẴEôỰREnR!4PỰEđ[ÕEh!4E-Et;}*ỰREpSVỰREyE.ỜES!4ỞỰEÕSỬEỎTỜ.ẰE“kSGÕE1=TE.SHỰSE?SỲẲEỰS!EÕO!EỰR}$TEÔMỰEÕ>FES!4ỞỰE1ỢEÕSỊỪE,ỮÕE,[ÕEƯSXỒE.ITEÕGÕEÕ#E,*E.}EỰSMỰEƯSÝỰREỰSTỢ!ẲEỐFE,ỲEƯSTEÕỮEỎỞỰSEỰR}$TEÔMỰEỐỢ!E1HỬEÕGÕEÕ#E,*E4E.ỜEÕÝỰREỨÓ?EỐỠEỐ&E?SÍTEÕSTE?SUEỰRỬHTEỎÍỬESTỠỪ”ẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨđỲTE1=TESỬI.EỐỶỰRESHỰSEỰRSỢEÔ}%ÕE.;ỚỰEỐÙFEỎHỰE.ỤỰSẲEÝỰREcS!Ex!MỰEkSỬG.-Et;}*ỰREpSVỰREnRSTỞ?E1<Ed}%ÕEÕSỬEỎTỜ.ẰE“nS$EỨHỪE.Ỳ.EÕÝỰRE.GÕE.!4ỚỰE.;!4ỢỰẲE.SFỰSEƯTỠỪE.;FẲE.UÕSEÕ"ÕEỐÝỰEỐỲÕEÕGÕEÕ#E,*E.S"ÕESTỞỰEÕGÕEỰR!4ỚỰE.ỈÕẲE.TỚ!EÕS!ÒỰE.S"ÕESHỰSEÔ}%ÕE.SỒỬEỨỶE.;ÚỰSE:!4EỐÙỰSEÕ>FEỰRHỰSE4E.ỜẲEỰỚỰE.SÙE.;}$ỰRE.S!ỲÕEÕS0FEỎỞỰSE.;ỚỰEỐÙFEỎHỰE.ỤỰSE.}#ỰREỐỲTEỸỰEỐÙỰSẴEtỤỰSE.FESTỞỰEÕỮEẺÊEÔỬFỰSEỰRSTỞ?EỎGỰEỎ!ÝỰE.S!ỲÕEỐI.E.TỚ!EÕS!ÒỰE.S"ÕESHỰSE.Ỳ.E?SMỰE?SỲTE.S!ỲÕEẤgdpẦẲEẺỆỄEÕ#E,*EỎGỰEỨỖE.S!ỲÕEỐI.E.TỚ!EÕS!ÒỰE.S"ÕESHỰSE.Ỳ.EỰSHE.S!ỲÕEẤgppẦẶEÕVỰEÊẺỄE:!O4E.S!ỲÕEỎỈ.EỐO!EỰỊỪEẺÉẸẼEỪ=TE.S"ÕESTỞỰEG?EÔ<ỰRẲEỐỜỰEỰF4EÕỮEẸỂẸE:!O4EỐI.EgppEÕVỰEẺÊỂE:!O4EỐFỰRE.;TỠỰEƯSFTE.S"ÕESTỞỰĐẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcGÕEÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢE4EỐỢ!E.S"ÕESTỞỰEƯ9E.S!Ó.EÕS!4ỚỰEỪÝỰE.;ỬỰRE?SIỪE1TEỐ}%ÕEs*EyE.ỜE?SỚEÔ!4Ở.ẶEÕ#E,*ESIE.OỰRẲEỐTỢ!EƯTỞỰE1ỞE,TỰSEỪÝTE.;}$ỰREỐÍỪEỎÍỬẶE.;FỰRE.STỜ.EỎÙẲE4EÔ<ỰREÕ<E?S)ES%?E1=TE?SIỪE1TESỬI.EỐỶỰREÕS!4ỚỰEỪÝỰEỐ}%ÕEÕN?E?SỘ?ẲEÕỮE.>E.S!ỲÕEÕN?EÕ[!ẲEỰTỚỪE4Ờ.ERTGEÔÙÕSE1<…EcGÕEÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢEÔ}%ÕEƯTỰSEÔỬFỰSEỐ(ỰRE?SIỪE1TEÕSỬE?SỘ?ẲEỰTỚỪE4Ờ.ERTGE.S!ỲÕẲE1TỞÕEỪ!FẲEỎGỰE.S!ỲÕERM4EỰRSTỞỰẲE.S!ỲÕES}=ỰRE.SOỰEỐ}%ÕE:!ÍỰEỨ5EÕSJ.EÕSƠẴẴẴEt!4EỰSTỚỰẲESỬI.EỐỶỰREÕ>FEÕGÕEÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢE4EÔ}%ÕEỰRỬHTEÕÝỰREỨÓ?E1ỌỰEÕVỰEỎỶÕEỨỶEỪỶ.E,ỲESIỰEÕSỜẰEmỶ.E,ỲEÕ#E,*E.S"ÕESTỞỰE1TỞÕE:!ÍỰREÕGỬE.;ỚỰEỎTỠỰESTỞ!ẲE.;ỚỰEỐ#ỰE.S!ỲÕẲERTN4E3Ộ.EỰRSTỞỪEƯSÝỰREỐ(ỰRE?SIỪE1TEÕS!4ỚỰEỪÝỰEỐỊỰREƯ5ẴEcVỰE.ÚỰSE.;IỰRE.SO4E.S!ỲÕEỨHỪE1TỞÕE.ITEÕ#E,*E4E.ỜEÕÝỰREỨÓ?EÕỮEỨHỪE.SỚỪEỰRỬHTERT$E,ỬỰREÕS}FEỎGỬEÕGỬE1HEÕS}FEỐ}%ÕE,"EỐỴỰRE5EÕSỬE?SỘ?EÕ>FE.S>E.;}*ỰREỐ#ỰE1ÙẶEỰSTỢ!EÕ#E,*E.SÒỪEỪ9ẲEÕSỊỪE,ỮÕEÔFẲEÕSỊỪE,ỮÕE,ỈÕEỐỔ?ẲEÕỮEÕGÕESỬI.EỐỶỰRE3MỪEỨNỰERM4EÕSÍ4EỪG!EẤ3ỊỪEỪÝTẲEỪỈ.ẴẴẴẦẴEcỮEÕ#E,*E.ỸEÕS[ÕESHỰSEỰRSỢE.;ỬỰREƯSTEÕS}FEỐ}%ÕEÕN?E?SỘ?ESỬI.EỐỶỰRESỬJÕEỎGỰE.S!ỲÕE4ESWÕEÔMỰE.ỶÕE.SỒỬESÚỰSE.S[ÕEỎHTE.S!ỲÕERTFE.;!4ỢỰEỰS}ỰREÕS}FEỐ}%ÕEÕ#E:!FỰE:!ÍỰEỨ5EÕS[ỰREỰSÓỰEỨHEÕỮEỎHTE.S!ỲÕERTFE.;!4ỢỰẴẴẴEởE1)ỰRE,M!ẲE1)ỰRE3FE1ỌỰEÕVỰE.ÚỰSE.;IỰREÕ#E,*EƯTỰSEÔỬFỰSE.S!ỲÕESHỰSEỰRSỢE.;ỬỰREƯSTEÕS}FEỐ}%ÕEÕN?ERTN4E?SỘ?EđkkdẴEvTỞÕE,Ỉ?E3Ờ?EÕGÕEỨỬITE.S!ỲÕE*EÕGÕE:!O4E.S!ỲÕẲEỐITEỨ5EỰSTỢ!EỰ#TEÕS}FE.!MỰE.S>E.SỒỬE?SMỰEỰSỮỪE.GÕEÔ<ỰREÔ}%ÕEỨ5ẶE.SÓỪEÕSUEÕVỰE3Ờ?EỨỌỰE1=TE,ÍỰE?SÒỪE.S"ÕE?SÒỪEÕS[ÕEỰỊỰRẶEÕGÕE:!O4E.S!ỲÕẲEỰSHE.S!ỲÕEỪ!FEỎGỰE.S!ỲÕEƯSÝỰRE.SỒỬEỐ#ỰẴEtITEÕS%Et;!ỰRE.MỪEẤ?S}$ỰREtTỚỰEcG.ẲEtpEvTỞ.Et;ÚẦẲEỪỶ.EÕS>E:!O4E.S!ỲÕEÕSỬEỎTỜ.ẰEnS0ỰREỰR}$TEỐỜỰEỪ!FEƯSÝỰRE.SỒỬEỐ#ỰEÕS>E4Ờ!EỨHEỰS0ỰRE.S!ỲÕEÕS0FEỎỞỰSE.SÝỰRE.S}$ỰREỰS}EÕÍỪEÕ(ỪẲESỬ…EỪỶ.E,ỲEÕỮEỐ#ỰEỰS}ỰREỨHEỐ#ỰEỐ}%ÕEỎGÕE,ỦEƯỚE.]EỨM!ESỬJÕESWEỪFỰREỪỌ!E.S!ỲÕEỐỜỰ…Ec{ỰRE.;ỬỰRE.ÚỰSE.;IỰREỐỮẲEÕS>EỪỶ.EỰSHE.S!ỲÕE*EƯS!E1"ÕEbỞỰSE1TỞỰEỐFEƯSỬFE.ỤỰSEÕSỬESF4ẰEcỮEỐỜỰEẼÉẢEỰR}$TEỎỞỰSEỐỜỰEỪ!FE.S!ỲÕEƯSÝỰREÕỮEỐ#ỰEÕ>FEỎGÕE,Ủ…Ậ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨcỮE.SỠEƯSKỰREỐÙỰSESỞE.SỲỰRE4E.ỜEỰRỬHTEÕÝỰREỨÓ?EỨHEỪỶ.EỎỶE?SÓỰE.ỴỰE.ITEƯSGÕSE:!FỰẲE,ỬỰRESHỰSE1=TE4E.ỜEÕÝỰREỨÓ?E1HEỐỮỰRE1FTE.;VE.UÕSEÕ"ÕE.;ỬỰRE1TỞÕEÕSỊỪE,ỮÕẲEỎÍỬE1ỞE,[ÕEƯSXỒEỰSMỰEÔMỰẲERTÍỪE.ÍTEÕSỬEÕGÕEÕ#E,*E4E.ỜEÕÝỰREỨÓ?ẶE.IỬEỐTỢ!EƯTỞỰEỐỠE4E.ỜEỰRỬHTEÕÝỰREỨÓ?E?SG.E.;TỠỰEỨHEÕS>E.;}#ỰREỐ(ỰREỐỈỰEÕ>FEđÍỰRE1HEnSHEỰ}=ÕE.FẲE?SÍỰEGỰSE:!4EỨ!Ó.EÕ!ỰREÕO!E.;ỬỰREỰỢỰEƯTỰSE.ỜE3ÌESỶTẴEđỠESỬI.EỐỶỰRE4EÔ}%ÕEỰRỬHTEÕÝỰREỨÓ?EỐTEỐ(ỰREỐÙỰSES}=ỰRẲE.S$TERTFỰE.=TẲEỰRHỰSEyE.ỜE.TỜ?E.<ÕE,TỜ.EÕSJ.EÕÝỰRE.GÕE:!ÍỰEỨ5EnSHEỰ}=ÕE.;ỬỰREỨỦỰSE1"ÕEỰH4ẶE.ỸEÕS[ÕERTFỬEỎFỰEỐÙỰSEƯ6E1=TEÕS>EÕGÕEÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢEỐỠEỰRSỒEỎGỬEÕGỬESỬI.EỐỶỰRẴEtÓ?E.;!ỰRE.!4ỚỰE.;!4ỢỰẲE?SỸEỎTỜỰEÕGÕE:!4EỐÙỰSEÕ>FE?SG?EỨ!Ó.EÕỮEỨTỚỰE:!FỰEỐỜỰESỬI.EỐỶỰRESHỰSEỰRSỢẲE:!GỰE.;TỞ.EÕGÕE1ỊỰEỎÍỰẲES}=ỰREÔỌỰE1ỢEÕS!4ỚỰEỪÝỰEỰRSTỞ?E1<EỰS}ẰEnRSÙEỐÙỰSEỂỄ/ẺÉẸẼ/nđ-cpE, FEỐỸTẲEỎỸE,!ỰREỪỶ.E,ỲEỐTỢ!EÕ>FEnRSÙEỐÙỰSEỆỄ/ẺÉÉỀ/nđ-cpE:!4EỐÙỰSEÕSTE.TỜ.EỪỶ.E,ỲEỐTỢ!EÕ>FEl!Ó.Ed}%ÕẶEnRSÙEỐÙỰSE,ỲEỂỆ/ẺÉẸẸ/nđ-cpEỰRH4EẺỆ-Ễ-ẺÉẸẸEÕ>FEcSUỰSE?S>E:!4EỐÙỰSEÕSTE.TỜ.E1HES}=ỰREÔỌỰE.STESHỰSEỪỶ.E,ỲEỐTỢ!EÕ>FEl!Ó.EƯSGỪEỎỞỰSẲEÕS0FEỎỞỰSẶEnRSÙEỐÙỰSEẸÉẺ/ẺÉẸẸ/nđ-cpEỰRH4EẸÊ-ẸẸ-ẺÉẸẸE1ỢEỎÍỬESTỠỪE.;GÕSEỰSTỞỪE.;ỬỰREƯSGỪEỎỞỰSẲEÕS0FEỎỞỰSẶEtSÝỰRE.}E,ỲEÊẸ/ẺÉẸẸ/tt-bytEỰRH4EẸÊ-ẸẸ-ẺÉẸẸEÕ>FEbỶEyE.ỜES}=ỰREÔỌỰEÕN?EÕS[ỰREÕSỤESHỰSEỰRSỢEỐỲTE1=TEỰR}$TESHỰSEỰRSỢE1HEÕN?ERTN4E?SỘ?ESỬI.EỐỶỰREỐỲTE1=TEÕ#E,*EƯSGỪEỎỞỰSẲEÕS0FEỎỞỰSẶEtSÝỰRE.}E,ỲEẼẾ/ẺÉẸẼ/tt-bytEỰRH4EẼÉ-ẸÉ-ẺÉẸẼE1ỢEq!4EỐÙỰSE1ỢE.S!ESỴTEÕS[ỰREÕSỤESHỰSEỰRSỢẲERTN4E?SỘ?ESỬI.EỐỶỰRE1HEỐÚỰSEÕSỤESỬI.EỐỶỰREÕS!4ỚỰEỪÝỰEÕ>FEỰR}$TESHỰSEỰRSỢẲEÕ#E,*EƯSGỪEỎỞỰSẲEÕS0FEỎỞỰSẴẴẴEtSTỜ.EỨÓ?EỐ}$ỰREÔM4EỐTỞỰE.SỬITEỰỮỰRE.ITEs*EyE.ỜEỐỠE,LỰE,HỰRE.TỜ?EỰSÓỰE.SÝỰRE.TỰE?SÍỰEÍỰSE1ỢESỬI.EỐỶỰREÕ>FEÕGÕEÕ#E,*ESHỰSEỰRSỢE4ẲEÔ}%ÕEỰRỬHTEÕÝỰREỨÓ?ẶEỐÒ4EỪIỰSEÕÝỰRE.GÕE.SFỰSEƯTỠỪE.;FEỐÙỰSEƯ6ẲEỐỶ.E3!N.ẴEbỚỰEÕIỰSEỐỮẲEÕGÕEÕN?E>4ẲEÕSUỰSE:!4ỢỰEỐÙFE?S}#ỰREÕOỰEÕỮE,"E?SỲTES%?E.UÕSEÕ"ÕE.;ỬỰREÕÝỰRE.GÕE:!ÍỰEỨ5EỰSHEỰ}=ÕE1ỢE4E.ỜẴEđỴỰRE.S$TẲEỪ@TEỰR}$TEÔMỰE?SÍTE."EỰMỰREÕFỬEỰSÓỰE.S[ÕEÕ>FEỪÚỰSẲEƯSÝỰREỰỚỰE."E“ỎỲÕE.S!ỲÕEƯỚEỐ#Ự”EÕSỬEỪÚỰSE.;ỬỰREỎÍỬE1ỞẲEÕSỊỪE,ỮÕE,[ÕEƯSXỒĐẴEđ}%ÕEỰS}E1Ó4E.SÚEÕÝỰRE.GÕE3ÌESỶTESỬGESỬI.EỐỶỰRE4E.ỜEỪ=TEỐÍỪEỎÍỬE.UỰSEỎỢỰE10ỰRẲEỪFỰREỨITESTỞ!E:!ÍE.STỜ.E.S"ÕEỰS}EỪ<ÕE.TỚ!EỪHEđÍỰRE1HEnSHEỰ}=ÕEỐÌEỐỢE;FẴẬ/?ẨẬ?EÕỨF,,ÀĐ?bỬÔ4ĐẨpS}#ỰREtSÍỬẬ/?Ẩ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Tuyên truyền “Toàn dân tham gia phong trào vệ sinh yêu nước nâng...
2013-12-03 07:34:00
PTo- Ngày 2-12, tại UBND xã Trưng Vương, (TP Việt Trì) Ban Thường trực Ủy ban MTTQ tỉnh tổ chức hội nghị tuyên truyền "Toàn dân tham gia phong trào vệ sinh yêu nước nâng cao...
Kiểm soát bệnh tiểu đường ’mùa tiệc tùng'
2013-12-02 13:50:00
Thời điểm cuối năm, tiệc tùng nhiều, thật khó để có chế độ ăn uống lành mạnh, nhất là đối với những người bị tiểu đường.
Chơi nhạc cụ giúp não khỏe mạnh
2013-12-02 10:34:00
Nếu bạn đã hoặc đang là một nhạc công hay chỉ đơn giản là một người thường xuyên chơi các loại nhạc cụ, bộ não của bạn thật vô cùng may mắn!
Bệnh lý thường gặp nhưng hay bỏ sót
2013-12-02 07:51:00
Các bệnh lý đường tiêu hóa liên quan đến axít dịch vị có thể kể đến như trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày tá tràng do nhiễm Helicobacter pylori hay do dùng thuốc...
Ăn quả hạch hàng ngày giúp giảm 20% nguy cơ tử vong
2013-12-01 15:33:00
Những người ăn quả hạch (các loại hạt có vỏ cứng) hàng ngày sẽ giảm được 20% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân so với những người không ăn...
