{title}
{publish}
{head}
Ở2ÙU;áỮẻẻỌTeẼ3ẽá!TỠỞ:Ỡt3[êU15UĩYjUẹỮUẽẹảạ1UéêVUẽẹ5ạ2Uạ26ạUỲạU,W3Uạ1WjỒỞ/:ỠỞ/2ÙỠỞeU;áỮẻẻỌTew!Ữ,TỠỞ:ỠA2ẳạ1U;ãUạ123{ạU;gêUạWảU;2Ỵ;U;2ỴạUị[U13ẫ3U2XạUạ26ạUỲạU;ểỮU;ảạUạ1fb3Uị5Ua2ảỮU2ắ;Ua2ẳạ1U;2ảUe2(eU'ẽ24Uạ123]à'UạWjƠUẼêjUạ23{ạỖU,iỮUẽẹ{ạUạ2ìạ1Uẽ2êUẽ2*eUẽhUàấẽUẻẵUạ1fb3U;2ểU.ấạ1Uạ26ạUỲạU;2ảUẽ2$jU;ảạUạ1fb3U;ãUẽ2"Uạ26ạUỲạUạ23[êUạ1WjUa23U;ãUạfẫ;U,êjUẽẹ5ƠỞ/:ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÀẫ3U.=jUàấẽUẽ2Ữạ2Uạ3{ạU:6UàỴ;Ua)ẽU13ìỮU,ăạ1UáễUẽẹ{ạUẻẳạ1UójêạỖUv3ỮUÁỮ3UẻêẵẽUỬUạ1WjƠUÀỮjUàỴạU:VàU.fc;UịWảU:ệ3U;=jU13ìỮU,ăạ1Uạfẫ;UịWU;%àU;iU:Ỷạ1U;V;2Uêẵạ1Uạfẫ;Uẻẳạ1ỖUẻỮêU.ãU.fc;UàấẽUạ1fb3U,=ạUe2VẽU23]ạUẽ2ẳạ1U:VảU;2ảUái;Uáfcạ1U;2g;UạỲạ1U13Y3U;gêUẽ2Wạ2U;ẳạ1ƠUẠ1fb3UạWjU.Ữạ1U.fc;U.3[êUẽẹ6UẽX3UẼẹêạ1Uẽ=àUJUẽ}U2êj]ạUÀỮạ1UJỮạ1ỖUv3ỮUÁỮ3Uẽẹảạ1Uẽ5ạ2UẽẹXạ1Uẻg;Ua2ằ!Uj}êU,ảUạ26ạUỲạUạ23[êUạ1WjƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠrảạUạ1fb3U;ãUẽ2"UỞêỠỞỮU2ẹ!0ỌT2ẽẽeẻỘ//ẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1Ơịạ/,ả3-2ảỮ-àỮẽ-ạ1Ữẽ-,3-ị3-ạ23ạ-Ữạ-,!-13Ữà-;Ữạ-;2êj!ạ-13Ữ-ạả3-13-ÙỨỬỤŨÚỰỤỦÙÚŨỪỦỤŨỪỦƠ2ẽàTUẽỮẹ1!ẽỌTtã3U2ảỮUàỴẽỖUạ1$ẽU.3Uị5Uạ26ạUỲạU."U13YàU;=ạỖU;2êj{ạU13ỮUạã3U15ỒTỠạ26ạUỲạỞ/ỮỠỞ/êỠUẽẹảạ1U:ỮảUá=êUị?ạUáWUàấẽU;=êU2ằ3UàdƠUẼ2!ảUfẫ;Uẽ4ạ2ỖUạ2ìạ1Uạ1fb3Uạ26ạU.ã3Uẻ>UẽẹdUạ{ạUj}êU.3Uẽẹảạ1Uịăạ1UỦÚU.}ạUƯÚUạ1WjUịWUẽíUịảạ1Uẽẹảạ1Uịăạ1UŨỦU.}ạUỪÚUạ1WjƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠrẩUẽ2"U2ảXẽU.ấạ1U."U;2ẵạ1UáX3U;ẩạU.ã3U:Ỷạ1U;V;2UẻYạUĩê$ẽU1áê;ảẻ!UịWUe2VUịđUàẳUàđƠUDU13Ữ3U.ảXạUẻỮêỖUạãUe2VUịđU;ẩUạ2fạ1Uạ}êUa2ẳạ1U;ãUẽ2g;UỲạỖUạ2ìạ1UạậUái;UạWjUẻ>Ua2ẳạ1U23]êUéêYUịWU,?ạU.}ạUẽíUịảạ1ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ:ỠÙƠUẠ26ạUỲạU:ỮảUá=êUe2ệUẽ2êấ;UịWảUạ23[êUj}êUẽẵỞ/:ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼẹ{ạUẽ2i;Uẽ}ỖUạ26ạUỲạUạ23[êUạ1WjỖUẽhU2Wạ1Uẽê%ạU.}ạUịW3Uẽê%ạU.fc;UàấẽUẻẵUạ1fb3UVeU,ệạ1U."Uẽ2Ữạ2Uáắ;U;ẩUẽ2"ỖUe2fẩạ1Ue2VeUạWjU;ăạU1=jUạ23[êUkUa3}ạUẽẹV3U;23[êƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÀấẽUẻẵU.Vạ2U13VU;2ảUẹỶạ1U;27U;%ạU;ãUạfẫ;ỖUạ1fb3UẽỮU;ãUẽ2"U,êjUẽẹ5UẻiUẻẵạ1Uẽẹảạ1Uạ23[êUạ1WjƠUẼ$ẽUạ23{ạU.3[êUạWjU;ăạUe2ệUẽ2êấ;UịWảUàấẽUẻẵUj}êUẽẵU;VUạ2=ạU:ỮảU1âàU13ẫ3Uẽ4ạ2ỖUẽêầ3UẽV;ỖUẽ2"UẽẹXạ1ỖU;=ạUạỸạ1U:ỮạU.%êUịWUáfcạ1Uạfẫ;Uêẵạ1ƠUrV;Uj}êUẽẵUạWjU.[êU.ãạ1UịỮ3UẽẹăUéêj}ẽU.6ạ2U.}ạUẽ2b3U13ỮạUàấẽUạ1fb3U;ãUẽ2"Uẻẵạ1UàWUa2ẳạ1U;%ạUẽ2g;UỲạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỊ[U13ẫ3U2XạUẽ2b3U13ỮạUẽẵ3U.ỮUàấẽUạ1fb3U;ãUẽ2"Uẻẵạ1UẻãẽUàWUa2ẳạ1U;%ạUẽ2g;UỲạU;ăạUẽ23}êU,ìUá3]êUa2ảỮU2ắ;U.Vạ1Uẽ3ạU;*jƠUỊ*jU;ãUẽ2"Uạ26ạUỲạUẽẹảạ1U:ỮảUá=êUịWU:3}ạU;2gạ1UạWảU, UĩYjUẹỮUa23Ua2ẳạ1UỲạUẽẹảạ1Uạ23[êUạ1WjỒUrẩUẽ2"Uẹ$ẽUẽ2VảUịVẽƠUA23U;2ếạ1UẽỮUa2ẳạ1UỲạỖU;ẩUẽ2"U;ãUẽ2"Uá$jUạỲạ1Uáfcạ1UịWUạ23{ạUá3]êUẽhUàđU;ểỮU;24ạ2UạãƠUẠ}êU;%ạỖUạãU;ễạ1U;ãUẽ2"UẻíU,ệạ1Ua2ảU,iUẽẹìU;ẩƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠ23[êUạ1fb3Uạ26ạUỲạU2ảỸ;U;ẵUẽ5ạ2Uạ26ạUỲạUẽẹảạ1Uẽ2b3U13ỮạUạ1ỴạU."UỞêỠỞỮU2ẹ!0ỌT2ẽẽeẻỘ//ẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1Ơịạ/ÙÚ-à!ả-13Ữà-;Ữạ-Ữạ-ẽảỮạ-ịỮ-:!ạ-ịêạ1-ÙỨỬỤŨÚỬÙŨÙỤỤỪỤÚỤỤỦƠ2ẽàTUẽỮẹ1!ẽỌTÙÚUà)ảU13YàU;=ạUỮạUẽảWạUịWU:[ạUịìạ1TỠ13YàU;=ạỞ/ỮỠỞ/êỠƠUẼêjUạ23{ạỖU;27Uạ{ạUạ26ạUỲạUẽẹảạ1Uạ23[êU13bU;2gUa2ẳạ1Ue2Y3Uạ23[êUạ1WjƠUẼẹfẫ;Ua23U:ỴẽU.%êUạ26ạUỲạỖU2ÝjU2ằ3UkUa3}ạU:V;Uẻ8Uĩ!àUá3]êUe2fẩạ1Ue2VeUạWjU;ãUỮạUẽảWạU;2ảUa2ẳạ1ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞỮU2ẹ!0ỌT2ẽẽeẻỘ//ẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1ƠéáẽạẻƠà!,3Ữ;,ạƠịạ/ỦỤŨŨƯƯỬỤÙỰỪỦỬỰƯƯỦỨ/ỤÚỤŨ/Ử/ỤƯ/:Ữẻ!ỨŨ-ÙỪỤỪỤỪÙỦƯƯỰỰỦÙỬŨƯỨƯỦỰÚÙƠeạ1TỠỞ3à1Uẻẹ;ỌT//;Ơ,2;ạƠịạ/3à1/,!ẻaẽảe/ạ!ỉẻ/ỤŨŨÚ/ÙỪỦ,ÙÚỰỤỤỤỪẽỤỦỰÙáÙƠỉ!:eTUỮáẽỌTt3[êU15UĩYjUẹỮUẽẹảạ1UéêVUẽẹ5ạ2Uạ26ạUỲạU,W3Uạ1WjỒTUỉ3,ẽ2ỌTỨỤŨTU2!312ẽỌTỤỨÚTUạỮà!ỌTE3;ẽêẹ!UỨTUỮá31ạỌT:ảẽẽảàTU:ảẹ,!ẹỌTÚTU/ỠỞ/ỮỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTerỮeẽ3ảạTỠỞ3ỠẠ26ạUỲạU.fc;U:ỮảUá=êUẽềjUẽ2êấ;Uạ23[êUj}êUẽẵU;VUạ2=ạƠỞ/3ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ:ỠỤƠUt3[êU15UĩYjUẹỮUa23Uạ26ạUỲạỒỞ/:ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3ỠỞ:ỠẺỮêUÙUạ1WjỞ/:ỠỞ/3ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠrẩUẽ2"Uẽ2fbạ1UẻíU,ệạ1U1áê;ảẻ!UáWàUạ1êâạUạỲạ1Uáfcạ1U;24ạ2ƠUA23Ua2ẳạ1UỲạỖUáfcạ1U1áê;ảẻ!U,iUẽẹìUẻ>U;XạUa3]ẽUẽẹảạ1Uịăạ1UàấẽUạ1WjƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẺỮêUàấẽUạ1WjUa2ẳạ1UỲạỖU;ẩUẽ2"Uẻ>U13Y3Ue2ãạ1UàấẽUáảX3U2ảẹàảạ!U1ắ3UáWU1áê;Ữ1ảạƠUwảẹàảạ!UạWjU:YảU1ỮạUẽXảUẹỮU1áê;ảẻ!ƠUváê;ảẻ!UạWjU;2ểUj}êU.fc;U,ềạ1U."Uạêẳ3UạÝảƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3ỠỞ:ỠẺỮêUỤU2ảỸ;UỦUạ1WjỞ/:ỠỞ/3ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẺỮêU2Ữ3U2ảỸ;U:ỮUạ1WjUa2ẳạ1UỲạỖU;ẩUẽ2"U:ỴẽU.%êUe2=ạU2ểjUàẳUàđƠUrẩU:ỴeUe2Y3UẻíU,ệạ1U;V;UỮ;3,U:(ảU.fc;UẽXảUẹỮUẽẹảạ1UéêVUẽẹ5ạ2UạWjUáWàUạ1êâạUạ23{ạUá3]êU;24ạ2ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠó;3,U:(ảU;ễạ1U.fc;UẻíU,ệạ1U."UẽXảUẽ2Wạ2Uĩ!ẽảạUẽẹảạ1U1ỮạƠUĨ!ẽảạUáWUàấẽU;2$ẽUa2V;UàWU;ẩUẽ2"U;ãUẽ2"UẻíU,ệạ1U."UẽXảUạỲạ1Uáfcạ1ỖU;2ếạ1U.fc;U13Y3Ue2ãạ1UịWảUàVêƠUA23UạÝảUẻíU,ệạ1Uĩ!ẽảạUáWàUạ23{ạUá3]êỖUạÝảUa2ẳạ1U;%ạUạ23[êU1áê;ảẻ!ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2b3U.3"àUạWjỖU;ảạUạ1fb3U;ãUạ23[êUa2YUạỲạ1Uẻẵạ1UẻãẽUàWUa2ẳạ1U;%ạUẽ2g;UỲạUị5U1ỮạU;ãUẽ2"U;2êj"ạUẻỮạ1UẻYạUĩê$ẽUĩ!ẽảạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3ỠỞ:ỠẺỮêUỪUạ1WjỞ/:ỠỞ/3ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠA23Uáfcạ1UỮ;3,U:(ảU,iUẽẹìU2}ẽỖU;ẩUẽ2"U;2êj"ạUẻỮạ1UỞêỠỞỮU2ẹ!0ỌT2ẽẽeẻỘ//ẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1Ơịạ/;ả-ẽ2!-;Ữạ-:Ữả-ạ23!ê-eẹảẽ!3ạ-áỮ-,ê-ÙỨỬỤŨÚỬÙỪÙÚỦỰỦỰÙƯỨƠ2ẽàTUẽỮẹ1!ẽỌTrẩUẽ2"U;%ạU:ỮảUạ23{êUeẹảẽ!3ạUáWU.ểỒTỠeẹảẽ!3ạỞ/ỮỠỞ/êỠƠUẼềjUẽ2êấ;UịWảUáfcạ1UàẳUàđU4ẽUằ3UàWU;ẩUẽ2"U;ãỖU;ãUẽ2"U;27Uà$ẽUịW3Uạ1WjU."U.XẽU.}ạU.3"àUạWjƠUẼêjUạ23{ạỖUẻỮêUàấẽUẽê%ạỖU;ẩUẽ2"U;ểỮU2%êU2}ẽUạ2ìạ1Uạ1fb3U.Ữạ1U.ã3Uẻ>Uẽ4;2U;i;Ue2=ạU2ểjU;ẩU."U;ãU.fc;Ueẹảẽ!3ạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3ỠỞ:ỠẺỮêUÙŨUạ1WjỞ/:ỠỞ/3ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠA23UéêVUẽẹ5ạ2Ue2=ạU2ểjU;ẩU,3 ạUẹỮUạ2Ữạ2U2ẩạỖU;ẩUẽ2"U:ỴẽU.%êUà$ẽU;2g;UạỲạ1Uẽ3àỖUẽ2*ạUịWU1ỮạƠUt=jU;24ạ2UáWUạ1êj{ạUạ2=ạU;êẵ3U;ềạ1U,?ạU.}ạUẽíUịảạ1ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỊ5U;ẩUẽ2"U.ã3Uẻ>Uẽ23}êUạ1êâạU,3ạ2U,fđạ1U."U,êjUẽẹ5Uẻg;Ua2ằ!Uạ{ạUạ23 àUẽẹềạ1U;ễạ1UáWUàấẽUạ1êj{ạUạ2=ạU;ãUẽ2"U1=jUẽíUịảạ1ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ:ỠỦƠUẠ2ìạ1U15UYạ2U2fdạ1U.}ạUẻiUẻẵạ1Ua23Ua2ẳạ1U;ãUẽ2g;UỲạỒỞ/:ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠv3ẫ3Uẽ4ạ2ỖUẽêầ3UẽV;ỖU;=ạUạỸạ1U:ỮạU.%êUịWUáfcạ1Uạfẫ;Uẽ3{êUẽ2ệU.[êU;ãUẽ2"UYạ2U2fdạ1U.}ạUẽ2b3U13ỮạUàấẽUạ1fb3U;ãUẽ2"Uạ26ạUỲạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠt3[êUạWjU,iỮUẽẹ{ạUạ123{ạU;gêUạ2fạ1U;ăạU2XạU;2}Uị[U;2ểU.[UạWjƠUỊ5UákU,ảU.XảU.g;ỖU;V;Uạ2WUa2ảỮU2ắ;Ua2ẳạ1Uẽ2"U;ẵUẽ5ạ2U:ằU.ã3Uàắ3Uạ1fb3U."Uạ123{ạU;gêU.3[êUạWjƠUẼ2ỮjUịWảU.ãỖU2ắUĩ!àUĩ(ẽUịWU.Vạ2U13VUạ2ìạ1Uạ1fb3U.ÝU;2ắạUạ26ạU.ã3U2ảỸ;Uị5U2ảWạU;Yạ2U:6Uạ26ạU.ã3ƠƠƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3ỠỞ:ỠẼ2ỮàUa2YảUa}ẽUéêYU.Vạ2U13VU;ăạU2XạU;2}ỘỞ/:ỠỞ/3ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠv3ẫ3Uẽ4ạ2ỘUv3ẫ3Uẽ4ạ2UạìUẻẵạ1Uá=êU2ẩạUạỮàƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠtấUẽêầ3ỘUẼẹ<U!àU;ãUạ1êjU;ẩUẽíUịảạ1U;ỮảU2ẩạUạ1fb3Uẽẹfdạ1Uẽ2Wạ2Ua23Uạ26ạU.ã3ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠr=ạUạỸạ1U:ỮạU.%êỘUẠ123{ạU;gêU;27UẹỮUẹỶạ1Uạ2ìạ1Uạ1fb3U1%jUẽ2fbạ1U;ãUẽ2"U;26êU.fc;Uị3];Uà$ẽUẽẫ3UÙỰÕUa2ẵ3Uáfcạ1U;ẩUẽ2"UịWUẻ>UẽẹdUạ{ạUj}êUẻỮêUỦÚU.}ạUƯÚUạ1WjUa2ẳạ1UỲạƠUẼíUịảạ1Uẽ2fbạ1UĩYjUẹỮUẽẹảạ1Ua2ảYạ1UẽhUŨỦU.}ạUỪÚUạ1WjƠUẠ1fc;UáX3ỖUạ2ìạ1Uạ1fb3U:(ảUe25U;ãUẽ2"U;26êU.fc;Uị3];Uà$ẽU2ẩạUỤÚÕUa2ẵ3Uáfcạ1U;ẩUẽ2"ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÁfcạ1Uạfẫ;Uêẵạ1UịWảỘUẠ25ạU;2êạ1ỖUàắ3Uạ1fb3U;ãUẽ2"Uẻẵạ1UẻãẽUá=êU2ẩạUàWUa2ẳạ1U;%ạUỲạUạ}êUêẵạ1Uạ23[êUạfẫ;ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ:ỠŨƠUq3}ạU;2gạ1U;ểỮUị3];Uạ26ạU.ã3Ở/:ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼẹhUa23UỲạUêẵạ1UẽẹdUáX3ỖUẽ5ạ2UẽẹXạ1U.ã3UáêẳạU,?ạU.}ạUẽíUịảạ1ƠUẼẹfẫ;U.ãỖUàấẽUẻẵU:3}ạU;2gạ1U;ãUẽ2"UĩYjUẹỮƠUẺẵUáfcạ1U2]Uẽ2ẵạ1U;ẩUẽ2"U:6UYạ2U2fdạ1UẽỲạ1Uá{ạUa23U13YàU;=ạUẽỲạ1Uá{ạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3ỠỞ:ỠÀấẽUẻẵU:3}ạU;2gạ1U:ỮảU1âàỘỞ/:ỠỞ/3ỠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÀ$ẽUĩfẩạ1ỔỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠJ}êU;ẩUịWUẽ!ảU;ẩỔỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠrYàUẽ2$jUáXạ2ỔỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼã;Uàằạ1U2ảỸ;Uẹệạ1ỔỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠsỮUa2ẳỔỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼVảU:ãạỔỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠDUe2ệUạìU, U:6Uà$ẽUa3ạ2Uạ1êj]ẽỔỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÀ]ẽUàằ3ỖUa2ãUẽ2dUịWUĩỮạ2UĩỮảU,ảUẽ23}êUàVêỖUẽ23}êUẽ}U:WảU2âạ1U;%êUàỮạ1UảĩjƠƠƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeóêẽ2ảẹTỠẼƠẺUỜẼ2!ảUẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1ƠịạỢỞ/eỠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Trẻ không tăng cân, hay ốm vặt - có phải dấu hiệu suy dinh dưỡng?
2025-10-01 07:53:00
Nhiều cha mẹ lo lắng khi con chậm lớn, cân nặng không nhích lên hoặc thường xuyên ốm vặt. Nhưng liệu đó có phải là dấu hiệu trẻ bị suy dinh dưỡng, hay chỉ là biểu hiện nhất...
9 loại thực phẩm thay thế muối giúp hạ huyết áp tự nhiên, bảo vệ tim
2025-10-01 07:51:00
Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương...
4 chế độ ăn giảm cân nguy hiểm nên tránh để duy trì sức khỏe tốt
2025-10-01 07:48:00
Một số chế độ ăn ’thần tốc' hứa hẹn giảm cân nhanh nhưng lại ẩn chứa nhiều rủi ro về sức khỏe. Dưới đây là 4 chế độ ăn kiêng nguy hiểm nên tránh nếu muốn giữ sức khỏe ổn định...
Muối (natri) trong cơ thể: Lợi ích, nguy cơ và cách tiêu thụ an toàn
2025-09-30 15:37:00
Muối (natri) là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống và hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều hoặc thiếu hụt natri đều có thể gây ra những vấn đề...
Tiêu chảy ở trẻ nhỏ: Biến chứng khôn lường và cách xử trí đúng
2025-09-30 11:55:00
Tiêu chảy là một trong những bệnh lý phổ biến thứ hai ở trẻ nhỏ, chỉ sau nhiễm trùng hô hấp. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, tiêu chảy có thể dẫn đến...
6 lợi ích của quả ổi với người bệnh đái tháo đường
2025-09-30 09:09:00
Quả ổi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C và kali có thể giúp tăng cường độ nhạy insulin và điều chỉnh lượng đường trong máu. Dưới đây là 6 lợi ích của quả ổi với...
Nên ăn gì giúp hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu?
2025-09-30 08:30:00
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng của một cơ thể khỏe mạnh. Việc lựa chọn đúng loại thực phẩm không chỉ giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
