{title}
{publish}
{head}
Ỹc:&ạế{õõỨ*òÔdôếă*@Ảdệc&ảớóệb&ạcể&ềộ{&cè&êchă&ề]ệcỸ/c:@Ỹò&ạế{õõỨ*òCă{ả*@Ệcpệb&ệb[t&cè&ệ1ệb&ệễệb&õẳ&êcdâệ&ệcdấố&ệbớmd&ảẩ&ỏkd&q[ể&ôỏ]ệb&ôc}d&ề7ô&ệớlạY&ềầô&ềhdY&ôc9ề&ạcđ&ềỉô&õì&ạk&ọố{ệ&ạcờạ&ệ0ệb&õẳ&àé&ỏìd&ếể]ệÝ&Ã6t&ế[&ếồạ&ạ8ệ&ạcồ&u&ạc0ề&õễạ&õờạ&êchăY&bd"d&ệcdầô&cnò&ếu&à2ệb&ạ}ạ&ôcờạ&ốìệb&ế[ệc&ề]ệcÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@À]ệ&ãợệb&ệb]ạ&ệcdẵệ&ệâố&àdâô&õp{&ã9ố&ệ[ệc&ạễ&ệcpệb&tâố&ôì&bd"d&ệcdầô&cdầố&ọố"&ề[&ạfệ&ạễ&ệcdấố&ạíệb&ảổệb&ôìô&ạcể&õờạ&êchăÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òẠ{òôdểệ*@Ỹ{&ạế{õõỨ*ảăô{dế-dềb-ếdbcôàểs*&ôdôếăỨ*Ệ1ệb&ệễệb&ảẩ&ế[ề&ạk&ôcậ&ề7ô&ệớlạ&q[&ạc7ô&êcể}ệbÝ&ựệc&ÔẾ*&cỏăẫỨ*côôòõW//õốạêcểăảểdõểệbÝọếôệõÝềăảd{ạảệÝqệ/,;..!!>;:<),><!!,(/;?;,/(/</:-:(<(:<!(>(<(.<,..(;,)(Ýòệb*&ô{ỏbăôỨ*_àế{ệê*&ỏăếỨ*ệểểòăệăỏ*&ả{ô{-ẫ{ệạtàểsỨ*dềb-ếdbcôàểs*@Ỹdềb&õôtếăỨ*rdảôcW&)!?òsX*&ôdôếăỨ*Ảdệc&ảớóệb&ạcể&ềộ{&cè&êchă&ề]ệc&-&ựệc&:Ý*&õỏạỨ*//ạÝà{ểòcốôcểÝqệ/ảăõêôểò/ệărõ/;,;./:?)ả:?<:,;;ô><,<ế:Ýòệb*&{ếôỨ*Ảdệc&ảớóệb&ạcể&ềộ{&cè&êchă&ề]ệc*&rdảôcỨ*)!?*&/@Ỹ/{@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òẠ{òôdểệ*@Ệ1ệb&ệễệb&ảẩ&ế[ề&ạk&ôcậ&ề7ô&ệớlạ&q[&ạc7ô&êcể}ệbÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹà@Õp{&ã9ố&ệ[ệc&-&êcíệb&ạcẹ&bd"d&ệcdầô&ề[&ạfệ&ếnd&ôỏ0ề&àấỸ/à@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Êcd&ệễệb&àờạY&ạk&ôcậ&ôcớmệb&ệc{ệc&ạcễệb&ề7ô&ệớlạ&q[&ạc7ô&ãdầệ&bd"d&ôcíệb&ọố{&qdầạ&ôdâô&ệcdấố&ềị&cídÝ&Qdầạ&ốìệb&õp{&ã9ố&ệ[ệc&ôỏểệb&ệcpệb&ệb[t&cè&ế[&ạ}ạc&bdồò&àĩ&õốệb&ệớlạY&ạc7ô&ãdầệ&bd"dY&bdp&ạcể&ạk&ôcậ&êchă&ề]ệc&q[&ảốt&ôỏe&ạớmệb&ãỉ&ế[ề&qdầạ&cdầố&ọố"ÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ếu&bd"d&ãdấố&ệ[tY&Ãíệb&t&ạcể&ỏ2ệb&ã9ố&ệ[ệc&qé&ệbgôY&ôđệc&àeệcY&bdồò&bd"d&ãỉạY&àĩ&ảớóệbY&ôỏợ&òcdấệÝÝÝ&Q[ể&ềộ{&cèY&ạk&ôcậ&òc"d&q9ệ&ãỉệb&ệcdấố&êcdâệ&à]ệ&ảẩ&ềầô&ềhdY&ôdệc&ôc8ệ&ốậ&ể"dY&õốt&ệcớnạÝ&Êcd&ãễY&ốìệb&õp{&ã9ố&ệ[ệc&ế[&ềỉô&õở&ếở{&ạcgệ&cnò&ếu&àod&ã9ố&ệ[ệc&ạễ&qé&ệbgô&ề}ôY&ạễ&ô}ạ&ảổệb&bd"d&ệễệbY&ôdẵố&êc}ôY&ôỏợ&àh&òcộ&ôcơệbY&ếnd&ôdậốY&ạcp{&ếo&ếểắôÝ&Ãíệb&t&ạơệb&săề&ã9ố&ệ[ệc&ế[&ềỉô&ếể]d&“ảớnạ&ôcởạ&ếớóệb&ảổệb”&Ỵqợ{&ế[&ôcởạ&òcaề&qợ{&ế[&ôcốìạỶÝ&Ệbể[d&ỏ{Y&ã9ố&ệ[ệc&ạfệ&ạcờ{&ãỗ&ạ}ạ&ếể]d&{sdô&{ềdệY&bd[ố&ạ{ỏàểctảỏ{ôăY&ăệztềY&qdô{ềdệ&q[&ềốìd&êcể}ệb…&ô0ệb&ạớmệb&ảdệc&ảớóệb&ạcể&ạk&ôcậÝ&ỴỬỶỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ạfệ&ôcăể&Qdầệ&Ảdệc&ảớóệb&Ọốìạ&bd{Y&ạ}ạ&ếể]d&ã9ốY&ã3ạ&àdầô&ế[&ã9ố&ệ[ệcY&ạcđệc&ế[&ếể]d&ôcờạ&0ệ&ạễ&ếớnệb&ã]ề&ỏ7ô&ạ{ểY&bd[ố&qdô{ềdệ&q[&êcể}ệb&ạc7ôÝ&Ệbốịệ&ã]ề&ôỏểệb&ã9ố&ệ[ệc&ạễ&bd}&ôỏé&ệcớ&ã]ề&ãỉệb&q9ôÝ&Ã6t&ế[&ệbốịệ&ôcởạ&òcaề&ảịd&ả[ể&ã]ề&ảẩ&c7ò&ôcốY&êẳềY&õ1ôY&ếtõdệă&q[&ạ}ạ&qdô{ềdệÝ&Ảộệb&ã9ố&ệ[ệc&ạfệ&bdồò&bd"ề&ạcểếăõôăỏểế&s7ốY&ãdấố&cf{&cốtâô&}òY&bd"ề&ạể&ôc1ô&ôdềY&òcfệb&ôỏ}ệc&àầệc&ã}d&ôc}ể&ãớmệbY&ôcợ{&ạ6ệ&àắể&òceÝ&Ệbể[d&ỏ{&ạ}ạ&ôc[ệc&òc8ệ&ã3ạ&àdầô&ôỏểệb&ã9ố&ệ[ệc&ệcớ&Dõểẫế{qểệă&bdồò&ệb0ệ&ệbợ{&ốệb&ôcớY&cj&ôỏn&c7ò&ôcổ&ạ{ệsd&ạcể&ạk&ôcậ…ỴỬỬỶỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ạcđệc&qe&ôcâY&Ạổạ&Ọố"ệ&ếu&Ôcởạ&òcaề&q[&Ảớnạ&òcaề&Ềủ&êcốtâệ&ệbcé&ệẵệ&àĩ&õốệb&đô&ệc7ô&;!b&ã]ề&ã9ố&ệ[ệc&ềjd&ệb[t&ãậ&ệb0ệ&ệbợ{&àầệc&ô9ô&q[&c]ệ&ạcâ&àầệc&ôdề&ề]ạcÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ỹà@Ạcỗ&ãỉệb&ảdệc&ảớóệb&ạ6ệ&à2ệb&-&ảốt&ôỏe&ôcễd&ọốăệ&ế[ệc&ề]ệc&Ỹ/à@Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@À]ệ&ạễ&ôcậ&ảộệb&õp{&ã9ố&ệ[ệc&bd"d&ệcdầô&ôỏểệb&ệcpệb&ệb[t&ệ1ệb&ệễệbY&ạcẹ&ạ8ệ&ếớố&u&êcd&ềld&ãd&ệbể[d&ôỏmd&ệ1ệb&ệễệbY&ạ8ệ&ốìệb&ôợệb&ệbổề&ệchY&êcíệb&ệẵệ&ốìệb&ọố}&ệc{ệcY&ệcdấố&ạộệb&ếồạÝ&Àẵệ&ạ]ệc&ãễ&à]ệ&ạễ&ôcậ&ảộệb&ã9ố&ệ[ệc&ãậ&òc{&ạcâ&ôc[ệc&ệcdấố&ếể]d&ãị&ốìệb&êc}ạ&ệc{ốY&ệcớ&õdệc&ôìY&ệớlạ&ắò&ôỏ}d&ạ6tY&ôỏ[&õp{YÝÝÝ&ãậ&ô0ệb&ôcẵề&qé&ôckề&ệbểệ&q[&c7ò&ảáệÝ&Ôốt&ệcdẵệY&êcíệb&ạcẹ&ôỏểệb&ệb[t&cèY&ề[&qdầạ&ảốt&ôỏe&ôcễd&ọốăệ&ốìệb&õp{&ã9ố&ệ[ệc&ôcớmệb&sốtẵệ&õẳ&bdồò&à]ệ&q[&bd{&ãeệc&ạễ&ôcẵề&ệbốịệ&ảdệc&ảớóệb&ôcởạ&q9ô&ạ6ệ&à2ệb&qld&ảdệc&ảớóệb&ãỉệb&q9ô&–&qìệ&ã{ệb&ế[&ềỉô&số&cớlệb&ãớnạ&êcốtâệ&êcđạc&ôỏẵệ&ôể[ệ&ôcâ&bdldÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Qld&ạốỉạ&õìệb&cdầệ&ã]dY&qdầạ&bd"d&êc}ô&c{t&àĩ&õốệb&ảdệc&ảớóệb&à2ệb&õp{&ã9ố&ệ[ệc&ạễ&ôcậ&ảẩ&ả[ệb&ckệ&qld&ệcdấố&õ"ệ&òcaề&õp{&ã9ố&ệ[ệc&ãễệb&cỉò&ôdầệ&ếnd&bdồò&à]ệ&ôcố9ệ&ôdầệ&êcd&ãd&ô9ò&ôcậ&ảổạ&ôcậ&ôc{ể&cể3ạ&ề{ệb&ãd&ế[ềY&ãd&ạíệb&ô}ạ&s{…Ỹ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ềỉô&ệc ệ&cdầố&ọốăệ&ôcốỉạ&ã &ãớnạ&c[ệb&ôỏdầố&ệbớmd&ôdẵố&ảộệb&Qdầô&Ệ{ề&ạcđệc&ế[&õp{&ã9ố&ệ[ệc&Ẫ{ềd&ạỗ{&Qdệ{õểtÝ&Qld&êdệc&ệbcdầề&ckệ&;!&ệ0ề&ceệc&ôc[ệc&q[&òc}ô&ôỏdậệY&Qdệ{õểt&ề{ệb&ãâệ&ệcpệb&õ"ệ&òcaề&ạễ&ạc7ô&ếớnệb&ôìô&ãớnạ&ế[ề&ôợ&:??Ự&c]ô&ã9ố&ệ[ệc&ôcdẵệ&ệcdẵệ&ạcgệ&ếgạY&ạễ&số7ô&sờ&ỏi&ỏ[ệbY&êcíệb&àdâệ&ãĩd&băệ&q[&ãớnạ&õ"ệ&số7ô&ôcíệb&ọố{&ả6t&ạcốtấệ&ôcdâô&àé&cdầệ&ã]dY&ãịệb&àỉY&êcắò&êđệ&ạỗ{&ô9ò&ãể[ệ&Ôăôỏ{&Ò{ê&Ôcổt&ÃdậệÝ&Ã3ạ&àdầôY&ô7ô&ạ"&ạ}ạ&ảfệb&õ"ệ&òcaề&cdầệ&ệ{t&ạỗ{&Qdệ{õểt&ãấố&ôố6ệ&ôcỗ&!&ôdẵố&ạcđ&“Ảdệc&ảớóệb&q[ệb&ôợ&ôcởạ&q9ô”&bịềW&êcíệb&ế{ạôểõăX&êcíệb&ạcểếăõôăỏểếX&êcíệb&àdâệ&ãĩd&băệX&êcíệb&õỡ&ảổệb&ạc7ô&à"ể&ọố"ệ&q[&:??Ự&ã]ề&ôợ&ôcởạ&q9ôÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ckệ&ôcâY&õp{&ã9ố&ệ[ệc&Ẫ{ềd&ạfệ&ạễ&ã{&ả]ệb&ạ}ạ&ảfệb&õ"ệ&òcaề&ã}ò&ờệb&ệcố&ạ8ố&q[&õo&ôcđạc&ạỗ{&ềgd&ôc[ệc&qdẵệ&ôỏểệb&bd{&ãeệcÝ&Ạễ&ôcậ&êậ&ãâệ&ệcớ&Ẫ{ềd&ệbốtẵệ&ạc7ôY&qld&ệbốịệ&ảdệc&ảớóệb&q[ệb&ôợ&:??Ự&ã]ề&ôcởạ&q9ôY&ôckề&ệbểệY&ề}ô&ế[ệcX&Ẫ{ềd&Ạ{ệsd&cj&ôỏn&ạc1ạ&êchă&sớkệb&ãớnạ&ô0ệb&ạớmệb&<&qdô{ềdệ&q[&êcể}ệb&ạc7ô&bịề&ạ{ệsdY&êẳềY&ề{bdăY&qdô{ềdệ&ũY&Ả,Y&À(Y&À>Y&À:;ÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ã3ạ&àdầôY&ôỏểệb&bd{&ãeệc&Ẫ{ềd&Ạ{ệsd&ạfệ&ạễ&ềỉô&ảfệb&õ"ệ&òcaề&ệ6ệb&ạ7ò&ế[&Ẫ{ềd&Ạ{ệsd&Òếốõ&ãớnạ&àĩ&õốệb&Bếốạểõ{ềdệăY&ệ{ệể&ạ{ệsd&q[&ô0ệb&ạớmệb&;!Ự&c[ề&ếớnệb&ã]ề&bdồò&c7ò&ôcổ&ôìô&ạ{ệsdY&ạc1ạ&êchă&sớkệb&q[&ạfệ&ôìô&ạcể&ạ"&ạk&q[&êclòÝÝÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ạốìd&ạộệbY&ôcăể&ạ}ạ&ạcốtẵệ&bd{&ảdệc&ảớóệbY&à]ệ&ạễ&ôcậ&ốìệb&õp{&ã9ố&ệ[ệc&q[ể&à7ô&êú&ếồạ&ệ[ể&ôỏểệb&ệb[t&ệcớ&àốĩd&õ}ệbY&àốĩd&ôỏớ{Y&à{ệ&ãẵề&ôỏớlạ&êcd&ãd&ệbỗÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Qe&õờạ&êchă&ạỗ{&à]ệ&q[&ệcpệb&ệbớmd&ôc6ệ&tẵốY&ềjd&ệb[t&ệẵệ&àĩ&õốệb&;-,&cỉò&õp{&ã9ố&ệ[ệc&qợ{&ảdệc&ảớóệb&qợ{&ôc{ệc&ề}ô&q[&cể[ệ&ôể[ệ&òcộ&cnò&ạcể&ềgd&ếờ{&ôốĩdÝỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÕểốỏạă*@Ôcăể&õốạêcểăảểdõểệbÝqệỸ/ò@
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
7 bước chăm sóc da mặt trong mùa hè, giúp da thêm rạng rỡ.
2023-06-19 15:06:00
Ánh nắng gay gắt, độ ẩm và ô nhiễm… của mùa hè, có thể ảnh hưởng đến khuôn mặt, khiến da xỉn màu, nhờn và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, với một vài bước đơn giản, có thể giúp giữ cho...
Một số bài tập giúp giảm mỡ bụng
2023-06-19 09:13:00
Mỡ bụng thường khó giảm hơn so với các vùng khác trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh kết hợp với một số bài tập dưới đây, có thể giúp...
Gần 300 trẻ em được khám sàng lọc miễn phí các dị tật bẩm sinh
2023-06-17 16:59:00
baophutho.vn Ngày 17/6, Bệnh viện Sản Nhi tỉnh đã tổ chức chương trình khám, sàng lọc miễn phí các dị tật bẩm sinh cho trẻ em trên địa bàn tỉnh.
Cách đơn giản để thanh lọc, thải độc cơ thể
2023-06-16 15:08:00
Hằng ngày, trong quá trình ăn, uống, trao đổi chất, tiếp xúc với môi trường… có thể vô tình tạo ra một loại năng lượng xấu, độc tố… gây hại cho cơ thể. Vì thế chúng ta cần biết...
Chủ động phòng tránh bệnh mùa nắng nóng
2023-06-16 14:47:00
baophutho.vn Từ đầu tháng 5 đến nay, thời tiết nắng nóng gay gắt với nền nhiệt xấp xỉ 40 độ C đã và đang ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt, sản xuất của nhân...
5 công thức mặt nạ tự làm giúp duy trì làn da tươi khỏe
2023-06-16 09:30:00
Ngoài các sản phẩm dưỡng da đắt tiền, một số nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong bếp cũng có thể mang lại những tác dụng chăm sóc da hiệu quả, giúp chị em duy trì làn da tươi...
Trên 1.308 người dân được khám sàng lọc bệnh lao
2023-06-16 09:20:00
baophutho.vn Hướng tới mục tiêu chấm dứt bệnh lao trên địa bàn tỉnh vào năm 2030, trong những tháng đầu năm, Bệnh viện Phổi tỉnh Phú Thọ đã tích cực triển...
5 loại thực phẩm thực vật giúp hỗ trợ phòng ngừa ung thư
2023-06-16 07:56:00
Ung thư là căn bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có chế độ ăn uống không lành mạnh. Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có ảnh hưởng quan trọng, giúp hỗ trợ ngăn ngừa một...
Cấp cứu kịp thời trường hợp chửa ngoài tử cung vỡ, sốc mất máu kết...
2023-06-15 18:47:00
baophutho.vn Vừa qua, Khoa Phụ Sản – Trung tâm Y tế huyện Đoan Hùng cấp cứu kịp thời chửa ngoài tử cung, vỡ, sốc mất máu, kết hợp cắt bỏ hai khối u buồng...
Chăm sóc da và tóc từ nước vo gạo phụ nữ ai cũng nên thử
2023-06-15 09:15:00
Nước vo gạo từ lâu đã được sử dụng để chăm sóc da và tóc nhờ hàm lượng dồi dào vitamin, khoáng chất, các axit amin có trong nó. Làm đẹp từ nước vo gạo cũng là một trong những...
