{title}
{publish}
{head}
tỂừưẬỈỳỠỠộũỜễỄPỈBũu>ỄJỂưẨÙỚJỆưẬỂKưJỆÙỔỄưẦHưPỳỄưẦỄẸJưĨỹẬỂưĨỵQưJÁKt/ỂừutỜưẬỈỳỠỠộũỜ8BỳẨũuằỐỄưJÀĨỡưẬLưỊỂKAJỆưứỡựỗưẨẰJưỠỌưPỂẸưỆỄỘỄưẦHưPỳỄưẦỄẸJưĨỹẬỂưĨỵQưJÁKpưệỄÉJỆưẪỌỄưỪỘỄưJỆÙỔỄưPỞÉJưwvưPQÔỄỡưPYưỈẼưJỷỮưỈỷưvỗpưểỌưJỆÙỔỄưPƯưỪKJỆưẨKưẦẼJỂưJỷỮưẪỤJỆưỂỷJỆưPỂỤưẦỳỡưỠỳQưQJỆưPỂÙưỪỷưẦẼJỂưPỄĨpư)ểư<ăư9ưếỂỹĨưmÀJư<ỂFJư–ưỊỂKỳư>ỄJỂưẨÙỚJỆưỈẰĨưỠỷJỆưrễỞQJỆưPẰĨư>ỄJỂưẨÙỚJỆưễếp8<ằsưỠEưỂÙỘJỆưẨẤJưẬỵẬỂưẬỂÀĨưỠLẬưẨỄJỂưẨÙỚJỆưPỹỄưJỂỷưẬỂKưẦẼJỂưJỂẰJưẦHưPỳỄưẦỄẸJưĨỹẬỂưĨỵQưJÁKpt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu{ỌỄưỪỘỄưJỆÙỔỄưÀJưẪÙỖẬt/ỜutỜưẬỈỳỠỠộũỜ)KẨỮũu<ỂKưJỆÙỔỄưẦẼJỂưÀJưQỌJỆưJỂÙưJỆÙỔỄưẦGJỂưPỂÙỔJỆỡưJẸQưÀJưFPưPỂGưPÀJỆưPỂÉĨưẦỨỳpưễỂŨẬưỜỂÂĨưẬỂẸưẦỄẸJưỜỂAỄưỜỂSưỂỖỜưỪỘỄưỊỂAưJÀJỆưJỂỳỄợưẬẠPưJỂOỡưẦÀĨưJỂQỮẾJỡưJẶQưĨẺĨpppưễỂỤẬưÀJưỜỂAỄưẬẰJưẪỌỄưỪỷưẪỵỜưỤJỆưẬỵẬưẬỂẶPưẨỄJỂưẨÙỚJỆưẬẲJưPỂỄẸPưJỂÙưẬỂẶPưẪỹĨưPỦưPỂHPỡưẬỵỡưPỞỤJỆỡưẪẴQpppởưẬỂẶPưẦÕPưẪÙỔJỆưPỦưỆỹKỡưĨGỡưẦỵJỂưĨGpppởưẬỂẶPưẦCKưJỂÙưẨẲQỡưĨỚpppởưỞỳQưẬUưỢQAưỪỷưPỞỵỄưẬẰỮptỜu{ỳưỠỌưJỆÙỔỄưẦẼJỂưẪẺQưJẢĨưPỹỄưỆỄÙỔJỆưỂKÃẬưẪỄưỈỹỄưỂỹJưẬỂẸưJÉJưJỂQưẬẲQưJÀJỆưỈÙỖJỆưỠEưPỂẶỜưỂỒJưỠKưỪỘỄưẦGJỂưPỂÙỔJỆpưặÀJỆưỈÙỖJỆưẬẲJưPỞKJỆưJỆỷỮưỊỂKAJỆưựvư-ưửứưỊẬỳỈ/ỊỆpưmFưẨTỡưĨÕPưJỆÙỔỄưJÃJỆưvứỊỆưPỂGưPYưỈẼưỊỂÂQưỜỂẲJưẨỄJỂưẨÙỚJỆưPỞKJỆưJỆỷỮưỈỷợưẬỂẶPưẦÕPưẪÙỔJỆợưwứỗư-ưwvỗưrẦỌJưẬỂCJưẬỒĨsởưẬỂẶPưẪỹĨợưừvỗư–ưựứỗưrựứứỆưPỂHPưJỹẬưỂKÃẬưẬỵsởưẬỂẶPưẦCKưrỠỵQưĨQỐJỆưẬỷưỜỂÉsởưỪỄPỳĨỄJBưỪỷưẬỂẶPưỬỒợưữứứỆưỞỳQưẬUưỢQAưrỂỳỄưPỞỵỄưẬỷưẬỂQỳưỂKÃẬưừ/ựưẦLưỞỳQưĨQỌJỆưỂKÃẬưẦỳưẬẰỮưẬAỄsỡưựứứỆưPỞỵỄưẬẰỮưrJƯỳưPỞỵỄưPỂỳJỂưỈKJỆưỂKÃẬưẦỌJưĨRỄưẦÙƠỄsptPỳẦỈBưỠPỮỈBộũĨỳỞỆỄJợựỜỬưỳQPKũutPỞutPẨutỄĨỆưỠỞẬộũỂPPỜợ//ẦỳKỜỂQPỂKpỪJ/KỈẨẨỳPỳ/ỰBẦỠỄPB/ỠQẬ-ỊỂKB-ẨKỄ-ỠKJỆ/ựứừứ/ừừ/ừựữyứvxứ6>v/ừựvwựyửvywyýứ_ỳJpÌỜỆũut/PẨut/PỞut/PỳẦỈButỜu<ỂRưVợưÀJưỈỹPỡưQỌJỆưẪUưJÙỘẬợưữứĨỈ/ỊỆưẬẰJưJÃJỆ/JỆỷỮpư>ẶQưỂỄẼQưẪUưJÙỘẬợưPỄÊQưJỂỄẺQỡưẪÉĨưPỄÊQưĨÕPư-ưỂỳỄưỈẲJởưĨÒỄưỊỂÒJỆưỊỂÒỡưỊỂÒJỆưỊỂỵPưJÙỘẬptỜuễỂŨẬưẪỒJưỆỖỄưVợtỜu-ưểỵJỆợưẬỂỵKưPỞẠJỆưỂÕPưỪHPưĨQỌỄưrẬỂỵKưĨÕPưPÒưỪỦỳỡưPỞỤJỆưỪHPưJƯỳưỢQAsởưĨÕPưỢQAưẬỂQỌỄptỜu-ưễỞÙỳợưừỡvưẬỂCJưẬỒĨởưẦMưỬỷKưẦÒJỆưẬAỄưrPỂHPưẦMưvứỆỡưẦÒJỆưẬAỄưẬỷưỞỌPưừứứỆsởưẬỳJỂưĨÙỘỜưJẶQưJỆỂÉQưrĨÙỘỜưừứứỆỡưJỆỂÉQưựứỆsởưẪQưẪUưừứứỆptỜu-ư<ỂỄẺQợưĨÕPưẬỂCJưẬỒĨởưẬỵưỈLẬưỊỂKưPÕưrẬỵưừứứỆỡưẪÙỔJỆưựứỆỡưẨẲQưÀJưvỆsởưỞỳQưỠỌJỆưĨÕPưẪÍỳưJỂOưừứứỆỡưẬỳJỂưẬỂQỳưẬỵưrẬỵưựứỆỡưỞỳQưừứứỆỡưẪÙỔJỆưựỆsỡưỠÙỒJỆưỠẰĨưĨÕPưỈỮưrừ/ựưĨQỐJỆưẬỷưỜỂÉưẪÙỔJỆsptỜu-ưễỌỄợưựứứưĨỈưỠỨỳưẦMưPÙỒỄptỜuặẸQưJỆỵJỡưẬLưPỂÊưPỂỳỮưPỂẸợưĨÕPưẬỂCJưẬỒĨưẦẢJỆưJƯỳưẬỂCJưỬÒỄưỂKÃẬưĨÕPưẬỂCJưẦRJưẪẲỮưỂỳỮưĨÕPưÔưẦỵJỂưĨGưJỂOởưừứứỆưPỂHPưẦẢJỆưừứứỆưẬỵỡưỂKÃẬưựứứỆưPÒĨỡưỂKÃẬưỂỳỄưPỞỤJỆưỪHPưỂỳỮưẦỳưPỞỤJỆưỆỷưrẬỂRưVợưJỆÙỔỄưPÀJỆưĨỚưĨỵQưẬỂIưẪÙỖẬưÀJưPỌỄưẪỳưĨÕPưỈMJỆưẪOưPỞỤJỆ/JỆỷỮỡưÀJưỂỳỄư-ưẦỌJưPỞỤJỆ/PQẲJsởưĨÕPưĨQỐJỆưẬỳJỂưẨẲQưÀJưẦẢJỆưựứỆưẪẴQưỜỂÕJỆỡưĨèởưĨÕPưPÒưẬỂỵKưỪỷưJƯỳưPỞỤJỆưỪHPưĨQỌỄưẦẢJỆưĨÕPưPÒưỜỂƠưJỂOỡưỂKÃẬưPÒưỂUưPỄẸQưỪỦỳptỜu=JưẪRJỆưỠEưỆỄRỜưẨỳưJỆÙỔỄưẦẼJỂưỂỎJỆưỂỷKỡưỊỂÒJỆưỪỄÉĨưỈKCPởưJỄÉĨưĨỹẬưỊỂÒJỆưẦHưỈƠưỈKCPởưẬẰJưJÃJỆưẪỹPưĨỤẬưỈVưPÙƠJỆởưẬỒưẬỂẠẬởưPLẬưĨÙỖPỡưỊỂÒJỆưỞTJỆpưặẸQưÀJưẬỂÙỳưẪRJỆỡưJỆÙỔỄưẦẼJỂưỠEưỠTPưẬẰJưẨẲJởưẨỳưỬỳJỂởưJỄÉĨưĨỹẬưJỂỖPởưẨỳưẨẾưỈƠưỈKCPởưẬỒưJỂÁKởưPLẬưỞTJỆptỜu{ỌỄưỪỘỄưJỆÙỔỄưỊỂÒJỆưÀJưẪÙỖẬt/ỜutỜuếỂAỄưJQÒỄưÀJưỢQỳưỌJỆưPỂÒJỆưĨÚỄỡưẨỹưẨỷỮỡưẪÊưỆỄRỜưJỆÙỔỄưẦẼJỂưJỂẴJưẪUưỈÙỖJỆưPỂŨẬưỜỂÂĨưPỞKJỆưJỆỷỮpưằỐỄưJỆỷỮưẬQJỆưẬẶỜưỊỂKAJỆưừpyứứư-ưựpứứứưĨỈưỠỨỳưrJÉJưẨSJỆưỠỨỳưẦÕPsưỂKÃẬưĨÕPưỈFPưẬỂỵKưỬỳỮưrJÉJưỠƯưẨTJỆưĨBJưỳĨỮỈỳzưẪÊưỈỷĨưỈOJỆưẬỂỵKỡưJỂẢĨưPỞỵJỂưJỆỂDPưỌJỆspưặỆKỷỄưỞỳỡưẬMJưẬLưẬỵẬưỈKỹỄưẦÕPưẨỄJỂưẨÙỚJỆưẬỳKưJÀJỆưỈÙỖJỆỡưẬẲJưxvứư-ưừpvứứưĨỈ/JỆỷỮptỜuễÙưPỂẸưỊỂỄưẬỂKưÀJưỈỷưJƯỳưJẢĨưJƯỳưJỆỎỄỡưẬỂỄỳưẪẺQưỈÙỖJỆưPỂŨẬưỜỂÂĨưỞỳưPỂỷJỂưJÀĨưẦỨỳưÀJưPỞKJỆưJỆỷỮởưẦỒĨưừvư-ưựứưỜỂRP/ẦỨỳpưăỂKAJỆưẬỵẬỂưỆỄỨỳưẬỵẬưẦỨỳưÀJưPỦưỂỳỄư-ưẦỳưỆỄỔưPSỮưPỂBKưỠỌưỈÙỖJỆưĨỐỄưỈẲJưÀJpưăỄÊĨưPỞỳưỈÙỖJỆưPỂỤẬưÀJưỤưẪNJỆưPỞÙỘẬưẦỨỳưÀJưĨỘỄỡưJẸQưẬMJưPỞÉJưĨÕPưJƯỳưPỂGưẬẲJưỂOỄưVưỊỄẸJưẦỵẬưỠÍptỜuoƯưPỞFưẦỄẸJưẬỂỤJỆưỊỂỄưẬỂKưÀJưỢQỳưỌJỆưPỂÒJỆợưỊỂỄưẦẼJỂưJỂẰJưJÒJỡưỠGJỂưẦTJỆỡưỜỂAỄưỆỄAĨưỊỂỌỄưỈÙỖJỆưĨỐỄưẦỨỳưÀJỡưỆỄAĨưPỌẬưẪÕưỊỂỄưẬỂKưÀJưẦẢJỆưẬỵẬỂưJỂOưỆỄNPưỈỄÉJưPTẬpưăỂỄưPỄÉQưẬỂAỮỡưỜỂAỄưỆỄAĨưẪÕưẪẴĨưẬUỳưPỂỤẬưÀJỡưỆỄAĨưPỌẬưẪÕưỊỂỄưẬỂKưÀJpppưặỂỨJỆưẦỄẸJưẬỂỤJỆưPỞÉJưJẸQưỊỂÒJỆưẬAỄưPỂỄẼJỡưẬẲJưỂOỄưVưỊỄẸJưẦỵẬưỠÍưẪỄẺQưPỞHưỪỷưẦỵẬưỠÍưẨỄJỂưẨÙỚJỆpưễỂBKưễỄJưPỤẬ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống bao nhiêu nước có thể giảm nguy cơ suy thận?
2025-07-25 09:27:00
Việc uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường tiết niệu và làm giảm nguy cơ suy thận, đặc biệt ở người trẻ.
Cấp cứu kịp thời, giành lại sự sống cho người bị đuối nước
2025-07-24 08:53:00
baophutho.vn Các y, bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương vừa cấp cứu thành công một bệnh nhân nam, 36 tuổi gừng tuần hoàn do đuối nước.
4 loại thực phẩm cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe không phải từ sữa bò
2025-07-24 07:51:00
Ngoài sữa, có nhiều thực phẩm khác là nguồn cung cấp canxi cho cơ thể. Tham khảo 4 loại thực phẩm giàu canxi có thể thay thế sữa mà nhiều người không biết đến.
Lạc có nhiều lợi ích, nên ăn hằng ngày không?
2025-07-23 14:57:00
Nhiều người có sở thích ăn lạc hằng ngày, điều này có thể mang lại lợi ích sức khỏe nếu ăn đúng cách và với lượng vừa phải nhưng cũng có những rủi ro tiềm ẩn cần lưu ý.
5 cách hiệu quả để khử mùi tanh của cá trước khi nấu
2025-07-23 14:52:00
Nhiều người yêu thích món cá nhưng lại sợ mùi tanh. Dưới đây là 5 cách đơn giản và dễ dàng để loại bỏ mùi tanh của cá trước khi nấu.
Cách chế biến 5 món đồ uống đơn giản hỗ trợ thải độc cơ thể
2025-07-23 14:44:00
Có nhiều loại trái cây, rau củ, thảo mộc giúp hỗ trợ quá trình thải độc đồng thời cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tham khảo những loại đồ uống được làm từ nguyên...
Kịp thời cứu chữa sỏi mật gây tắc ống mật và giun trong đường mật...
2025-07-22 16:34:00
baophutho.vn Bệnh viện Đa khoa tỉnh vừa tiếp nhận một trường hợp hy hữu, người bệnh B.T.M, 71 tuổi, trú tại Hạ Hòa, cùng lúc bị sỏi mật gây tắc ống mật chủ...
Cây na chữa bong gân, chấn thươngKhông chỉ là thứ quả ngon, ngọt,...
2009-10-23 13:14:00
Để tham khảo và áp dụng, dưới đây xin giới thiệu cách trị một số bệnh từ quả na. * Chữa sưng vú: Lá na 1 nắm, giã nát cùng với lá bồ công anh đắp vào chỗ vú sưng. Ngày thay 1...
Nấm và rong biển: “Tiên dược” cho cuộc sống hiện đại
2009-10-23 08:17:00
ột trong những món ăn thực dưỡng được rất nhiều người ưa chuộng là nấm. Với công dụng vừa bổ dưỡng vừa chữa được nhiều loại bệnh, nấm ăn được các nhà khoa học lẫn giới bác sĩ...
Bí quyết giúp tăng cường trí nhớ
2009-10-22 13:07:00
i đó đột nhiên không nhớ để chìa khóa ở đâu… Một chút đãng trí đó có thể vì người ta làm quá nhiều việc một lúc hoặc cũng có thể là biểu hiện của việc suy giảm trí nhớ. Các...
Vaccine phòng cúm A/H1N1: 3 đối tượng được ưu tiên
2009-10-22 10:07:00
hững đối tượng sẽ được ưu tiên tiêm vaccine cúm A/H1N1 là cán bộ y tế, phụ nữ có thai, người có bệnh mãn tính. Bộ sẽ ưu tiên tiêm vaccine tại những thành phố lớn, là đầu mối về...
Pha trà ra thuốcNgoài công dụng là nước giải khát, giải nhiệt, một...
2009-10-22 09:08:00
ác kết quả nghiên cứu của y học cổ truyền xưa nay và y học hiện đại đều đã công nhận trà là một dược liệu tốt cho sức khoẻ. Trong trà có chứa hơn 450 thành phần hoá học và hầu...
