{title}
{publish}
{head}
ửJỷỳẼỎẮŨŨrýÙkKƯỎỀýữ4ÝỳÙJỘÔĨỳỎC#ỳƯỦỨ#IÔỳặẳộỳƯYỳÕỂỳŨẮÔĨỳẼỐÔụỳịJẰƯỳJKÍÔỳŨRÕỳẾÌỳỌNÙỳƯJSKỳẼẮÔỳƯJKÍÙử/JỷữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙặỀẮÊýữ4ÝỳÙJỘÔĨỳỎC#ỳƯỦỨ#IÔỳặẳộỳƯYỳÕỂỳŨẮÔĨỳẼỐÔụử/ÙữịJẰƯỳJKÍÔỳŨRÕỳẾÌỳỌNÙỳƯJSKỳẼẮÔỳƯJKÍÙử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửKÕĨỳẮỎKĨÔrýỎỀỈƯýỳŨỦẼrýJƯƯÙụ//ẺẮỐÙJỨƯJỐưỶÔ/ỐỎÊÊẮƯẮ/ỸỀẺŨKƯỀ/ŨỨẼ-ỌJỐỀ-ÊỐK-ŨỐÔĨ/ỹỵỷỹ/ỹ/ỷAỷỹẠỹỷỵ4ĂÃ/ỷAỷỵẠỵÁẢỷÁỷỹÀ_ỷỎỐĨỐưĨKỈýữ-3JNỳ4ỳUỳ3ÉÕỳẫJGỳÕỨỜÔỳŨKÔJỳẼỐÔỳÔJWÔĨỳỎẲKỳỦQKỳỶẶỐỳJỐẶÔỳẼẴÔJỳJHƯỳŨXẼỳỌJỒỳỌJẤÔưỳẫJỒỳỌJẤÔỳUỳẾC#ỳỌJỚÔĨỳÙJẴKỳỎẶỳỌKÔJỳƯHỳÕẶỳỎẶỳẼJỢÔĨỳẼJNỳÕẦẼỳẼẤÔỳẺÍÔJỳƯJHỳỌ*ưỳkỦWRẼỳỌJKỳẼWRKũỳẮÔJỳẾÂỳƯJỪỳÔJEÔỳỶRKỳẼJNỳỶIỳẺÍÔJỳƯEƯỳẼỮẮỳÕMÔJưỳộWTƯỳỤỨẮỳÕỔKỳỦẶỐỳẼẴÔỳẼJNỳỶẸÔỳỤỨ#HƯỳẾNÔJỳ@C#ỳÊÝÔĨỳĨKẮỳẾMÔJỳỶRKỳẮÔJũỳỶMỳẼJNỳẺKHƯỳÕMÔJỳỎẶỳẼJPỳÊÝẮỳƯKÔJỳƯJĐÔỳỎRÔỳÔJDƯỳẼỮẮỳẮÔJỳỎỪẼỳẺD#ỳĨKSưỳộRKỳỌJẰƯỳỶỔÔĨỳƯMÔJỳ#GỨỳẾWTẼỳẾQÕỳJỐẮỳỌHƯỳƯỦẰKũỳẼJNỳ4ỳÕỐÔĨỳÕỨỜÔỳÕMÔJỳẼỒỳÕỞƯỳẾXẮỳẼỐÔỳỶẶỳẾWTẼỳỎẶÕỳÕỂỳÔJWỳẺẮỐỳÙJỬỳÔỴỳỌJẰẼưỳdJWÔĨỳẼCỨỳJỖKỳỎRÔỳỎỨỚÔỳƯJWSÔĨỳƯỦÝẼỳƯỦỐÔĨỳẾĐỨỳỎẶụỳỎKÍỨỳẾXẮỳẼỐÔỳŨKÔJỳỦẮỳẼỒỳẼJNỨỳẼJỨÔĨỳŨỜỳÙJEÔỳỶRKỳẼJẮỳÔỒỳỌJỚÔĨùỳỶẶỳẼJNỳẾÂỳẾỀÕỳÔPKỳẺẤÔỳỌJỐẤÔỳÔẶ#ỳẾHÔỳỶRKỳẼẰẼỳẺẰẼỳŨ&ỳUỳkỦỨÔĨỳƯCÕỳÙJỘÔĨỳẼJỜÔĨỳặẳộ/?ẳ4jỳẼỮẮỳƯOÔJỳẾÌỳĨKÂKỳẺẶ#ưử/ÙữửÙữửKÕĨỳŨỦẼrýJƯƯÙụ//ẺẮỐÙJỨƯJỐưỶÔ/ỐỎÊÊẮƯẮ/ỸỀẺŨKƯỀ/ŨỨẼ-ỌJỐỀ-ÊỐK-ŨỐÔĨ/ỹỵỷỹ/ỹ/ỷAỷỹẠỹỷỵ4ĂÃ/ỷAỷỵẠỵÁĂỹẢẢAÁ_ÁưĨKỈýữửÙữcỞƯỳẺỨỠKỳƯỦỨ#IÔỳƯJỚÔĨỳỶIỳặẳộ/?ẳ4jỳẼỮẮùkỦỨÔĨỳƯCÕỳÙJỘÔĨỳẼJỜÔĨỳặẳộ/?ẳ4jỳƯOÔJưửÙữ3ỘÔỳẼJNỳdũỳUỳkịỳộKÍƯỳkỦMỳÕẨẼỳÊỰỳÕRKỳÕẮÔĨỳƯJẮKỳÔJWÔĨỳẼJNỳẼVÔĨỳẾÂỳẾHÔỳkỦỨÔĨỳƯCÕỳẾÌỳÔJSỳẼẰẼỳẺẰẼỳŨ&ỳUỳẾC#ỳƯWỳỶDÔưỳ3JNỳẼJỐỳẺKHƯũỳÕẨẼỳÊỰỳỶTỳẼJỢÔĨỳẼJNỳŨỜÔĨỳỦDƯỳJẲÔJỳÙJỪẼũỳÔJWÔĨỳẼJỢÔĨỳẼJNỳỎẶỳÊCÔỳỎẰKỳ@ỀỳẾWSÔĨỳÊẶKũỳÔẮ#ỳẾC#ỳÕẮKỳẾỒưỳỉỨẮỳẾỔẼỳŨẰẼJỳẺẰỐũỳẼJNỳƯJD#ỳÕỞƯỳŨỜỳỎẰKỳ@ỀỳẾWSÔĨỳÊẶKỳẾỚKỳỌJKỳỌJỒỳƯỦẰÔJỳỌJỖKỳÔJỴÔĨỳÕỜKỳỤỨẮÔỳJÍỳÔĨỐẶKỳỶTỳÔĨỐẶKỳẼJỢÔĨưỳộẶỳẼJNỳÕỐÔĨỳÕỨỜÔỳẾXẮỳẼỐÔỳÕMÔJỳŨKÔJỳỦẮỳỌJỖỀỳÕẲÔJưỳ3JLÔJỳỶMỳỶE#ỳẼJNỳẾÂỳƯMÕỳẾHÔỳkỦỨÔĨỳƯCÕỳẾÌỳẾWTẼỳƯWỳỶDÔỳỶẶỳ@ỆƯỳÔĨJKÍÕưỳkỨ#ỳÔJKGÔũỳỌJỚÔĨỳJẪÔỳƯJẮKỳÙJỬỳÔẶỐỳẼVÔĨỳẼỒỳ=ỳƯJXẼỳẼJỮỳẾỞÔĨỳ@ỆƯỳÔĨJKÍÕỳẾÌỳÊÝỳÙJỘÔĨưửÙữkJỀỐỳŨỜỳỎKÍỨỳÕRKỳÔJDƯỳẼỮẮỳkỦỨÔĨỳƯCÕỳÙJỘÔĨỳẼJỜÔĨỳặẳộ/?ẳ4jỳƯOÔJũỳƯỐẶÔỳƯOÔJỳẾÂỳẼỒỳƯJGÕỳỷÁẢỳừÔĨỐẲKỳƯOÔJỳẼỒỳẠẢỳÔĨWSKựỳÔĨWSKỳẾWTẼỳÙJẰƯỳJKÍÔỳÊWQÔĨỳƯLÔJỳỶRKỳỶKỳỦỪƯỳặẳộũỳƯỦỐÔĨỳẾỒỳẾXÔĨỳẾĐỨỳỎẶỳkịỳộKÍƯỳkỦMỳỶRKỳỷÃỳÔĨWSKũỳƯJXỳJẮKỳỎẶỳ3ÉÕỳẫJGỳỷAỳÔĨWSKũỳkJẮÔJỳjQÔỳỷỵỳÔĨWSKưỳkỠÔĨỳŨỜỳÔĨWSKỳÙJẰƯỳJKÍÔỳÔJKỊÕỳỶKỳỦỪƯỳặẳộỳƯỐẶÔỳƯOÔJỳẾHÔỳÔẮ#ỳỎẶỳAỷẢỷỳÔĨWSKỳừÔĨỐẲKỳƯOÔJỳẼỒỳẠẠỵỳÔĨWSKũỳỌJỚÔĨỳỦƠỳẾNẮỳẼJOỳÁÀỳÔĨWSKựũỳƯỦỐÔĨỳẾỒỳẼỒỳÀẢỳƯỦỄỳỀÕỳÊWRKỳỷÀỳƯỨỠKưỳkịỳộKÍƯỳkỦMỳỶRKỳŨỜỳẺÍÔJỳÔJCÔỳĨĐÔỳÃỵỵỳÔĨWSKỳỎẶỳẾQÔỳỶNỳÊẸÔỳẾĐỨũỳỌHỳẾHÔỳỎẶỳkỗỳịJỪỳkJỔỳAỵẠỳÔĨWSKũỳ3ÉÕỳẫJGỳẾXÔĨỳƯJXỳẺẮỳỶRKỳỹỹÃỳÔĨWSKưỳjỜỳẺÍÔJỳÔJCÔỳặẳộỳẼJỨ#ÌÔỳŨẮÔĨỳĨKẮKỳẾỐẲÔỳ?ẳ4jỳÕRKỳỎẶỳỹÁỳÔĨWSKũỳÔCÔĨỳƯỠÔĨỳŨỜỳỎGÔỳĂÃĂỳÔĨWSKưỳjỜỳẺÍÔJỳÔJCÔỳƯỲỳỶỐÔĨỳÊỐỳ?ẳ4jỳẾHÔỳÔẮ#ỳẾÂỳẼỒỳẠỵÀỳÔĨWSKũỳƯỦỐÔĨỳẾỒỳẼỒỳỷỹỳÔĨWSKỳÔĨỐẲKỳƯOÔJỳỶẶỳỷỳÔĨWSKỳỌJỚÔĨỳỦƠỳẾNẮỳẼJOưửÙữộRKỳŨỜỳÔĨWSKỳÔJKỊÕỳặẳộ/?ẳ4jỳÔĨẶ#ỳẼẶÔĨỳƯẤÔĨũỳŨỐÔĨỳŨỐÔĨỳỶRKỳẾỒỳỎẶỳŨỜỳÙJỬỳÔỴỳÔJKỊÕỳẼVÔĨỳƯẤÔĨỳƯJỀỐưỳkJỀỐỳỌHƯỳỤỨẴỳĨKẰÕỳŨẰƯỳƯỦỔÔĨỳẾKÌÕũỳƯ*ỳỎÍỳÔJKỊÕỳặẳộỳƯỦỐÔĨỳÔJỒÕỳÙJỬỳÔỴỳÕẮÔĨỳƯJẮKỳUỳÔWRẼỳƯẮỳẾẮÔĨỳẼỒỳ@ỨỳJWRÔĨỳĨKẮỳƯẤÔĨưỳọRẼỳƯLÔJỳÕPKỳÔẤÕỳẼỒỳỌJỐẴÔĨỳẠưỵỵỵỳÙJỬỳÔỴỳÕẮÔĨỳƯJẮKỳÔJKỊÕỳặẳộũỳẼJKHÕỳỵũỹÀtỳƯỦỐÔĨỳƯỠÔĨỳŨỜỳÙJỬỳÔỴỳÕẮÔĨỳƯJẮKưửÙữjỜỳƯJẮKỳÙJỬỳẾWTẼỳkỦỨÔĨỳƯCÕỳÙJỘÔĨỳẼJỜÔĨỳặẳộ/?ẳ4jỳƯOÔJỳƯWỳỶDÔỳÊÝỳÙJỘÔĨỳặẳộỳƯẤÔĨỳỎGÔỳÕPKỳÔẤÕưỳdHỨỳÙJỬỳÔỴỳÕẮÔĨỳƯJẮKỳÔJKỊÕỳặẳộỳẾWTẼỳÙJẰƯỳJKÍÔỳÕỨỞÔỳƯJMỳỌJẴỳÔẤÔĨỳỎC#ỳÔJKỊÕỳŨẮÔĨỳẼỐÔỳỦDƯỳẼẮỐưỳ5C#ỳỎẶỳẾKÌÕỳỌJỒỳỌJẤÔỳƯỦỐÔĨỳỶKÍẼỳƯWỳỶDÔũỳẼJẤÕỳŨỒẼỳƯJỀỐỳÊƠKỳỶẶỳẾKIỨỳƯỦNỳÊÝỳÙJỘÔĨỳặẳộỳƯYỳÕỂỳŨẮÔĨỳẼỐÔưỳ5ÂỳẼỒỳƯỦWSÔĨỳJTÙỳŨẮỨỳỌJKỳŨKÔJỳÕỞƯỳẾXẮỳẼỐÔỳỌJẰỨỳỌJOÔJỳÔJWÔĨỳỌJKỳ@ỆƯỳÔĨJKÍÕũỳÕRKỳÙJẰƯỳJKÍÔỳẼẴỳÕỂỳỶẶỳẼỐÔỳẾIỨỳÔJKỊÕỳặẳộưưưỳkJÝẼỳƯHỳẼJỐỳƯJD#ỳỶẸÔỳẼỘÔỳÕỞƯỳŨỜỳÙJỬỳÔỴỳÕẮÔĨỳƯJẮKỳÔJKỊÕỳặẳộỳẾÂỳỌJỚÔĨỳƯKHÙỳẼEÔỳẾWTẼỳẼẰẼỳÊNẼJỳỶỬỳÊÝỳÙJỘÔĨỳỎC#ỳÔJKỊÕỳƯYỳÕỂỳŨẮÔĨỳẼỐÔỳÕẶỳÔĨỨ#GÔỳÔJCÔỳẼJỮỳ#HỨỳỎẶỳÊỐỳẺẴÔỳƯJCÔỳJỔỳƯJKHỨỳƯJỚÔĨỳƯKÔũỳƯJKHỨỳỌKHÔỳƯJXẼũỳŨTỳẺNỳỌ$ỳƯJNỳỶẶỳÙJCÔỳẺKÍƯỳẾỜKỳ@Ỳưỳ5KIỨỳẾẰÔĨỳÔỒKũỳỶẸÔỳẼỘÔỳƯJẮKỳÙJỬỳẼJWẮỳẼỒỳ=ỳƯJXẼỳÊÝỳÙJỘÔĨỳẼJỐỳẼJLÔJỳÕMÔJũỳÔJDƯỳỎẶỳÔJỴÔĨỳẾỜKỳƯWTÔĨỳẾWTẼỳỎKÍƯỳỶẶỐỳÊẮÔJỳŨẰẼJỳẼỒỳÔĨỨ#ỳẼQỳẼẮỐỳÔJWỳĨẰKỳÕẲKỳÊCÕũỳÔĨJKÍÔỳÕẮỳƯỪ#ưưưỳẫJKỳẾỜKỳÕẨƯỳỶRKỳặẳộũỳƯJẮKỳÙJỬỳẾXÔĨỳƯỦWRẼỳỎÝẮỳẼJỔÔỳŨKÔJỳJẮ#ỳẺỖỳẼỐÔỳừẼJOỳẼJỐỳÙJỆÙỳẺỖỳƯJẮKỳÊWRKỳỹỵỳƯỨĐÔỳƯỨỠKựưỳdHỨỳỤỨ#HƯỳẾNÔJỳŨKÔJỳẼỐÔũỳŨẴÔỳÙJỬỳÙJẴKỳẼJDÙỳÔJEÔỳÔĨỨ#ỳẼQỳẾXẮỳƯỦỄỳẼỒỳƯJÌỳẺNỳÔJKỊÕỳỶẶỳŨFỳẼJHƯỳƯỦỐÔĨỳỹỳÔẤÕỳẾĐỨưỳkỦỄỳẼVÔĨỳẼỒỳƯJÌỳŨỜÔĨỳỎCỨỳJQÔỳÔJWÔĨỳỶẸÔỳỌJỒỳỤỨẮỳỌJỖKỳỶMỳỌJỚÔĨỳẾỮỳŨXẼỳẼJỜÔĨỳẼJỔKỳỶRKỳẺÍÔJưửÙữdHỨỳỌJỚÔĨỳẰÙỳÊỬÔĨỳẼẰẼỳẺKÍÔỳÙJẰÙỳẼẮÔỳƯJKÍÙỳÊÝỳÙJỘÔĨỳỎC#ỳƯỦỨ#IÔỳặẳộỳƯYỳÕỂỳŨẮÔĨỳẼỐÔũỳƯ*ỳỎÍỳỎC#ỳƯỦỨ#IÔỳặẳộỳẼJỐỳẼỐÔỳŨFỳỎẶỳAÀtưỳkỨ#ỳÔJKGÔũỳÔHỨỳÙJỬỳÔỴỳÕẮÔĨỳƯJẮKỳÔJKỊÕỳặẳộỳẰÙỳÊỬÔĨỳẼẰẼỳẺKÍÔỳÙJẰÙỳẼẮÔỳƯJKÍÙỳÊÝỳÙJỘÔĨỳŨRÕỳƯJMỳƯ*ỳỎÍỳỎC#ỳƯỦỨ#IÔỳƯYỳÕỂỳŨẮÔĨỳẼỐÔỳẼJOỳỌJỐẴÔĨỳÀtưửÙữ3JLÔJỳỶMỳỶE#ũỳÊÝỳÙJỘÔĨỳỎC#ỳƯỦỨ#IÔỳặẳộỳƯYỳÕỂỳŨẮÔĨỳẼỐÔỳẼỒỳ=ỳÔĨJÓẮỳẾẨẼỳẺKÍƯỳỤỨẮÔỳƯỦỔÔĨũỳĨKỪÙỳÙJỬỳÔỴỳÕẮÔĨỳƯJẮKỳÙJẰƯỳJKÍÔỳŨRÕỳƯMÔJỳƯỦẲÔĨỳÔJKỊÕỳặẳộỳẼỮẮỳẺẴÔỳƯJCÔỳẾÌỳẰÙỳÊỬÔĨỳẼẰẼỳẺKÍÔỳÙJẰÙỳẼẮÔỳƯJKÍÙỳÊÝỳÙJỘÔĨũỳJẲÔỳẼJHỳƯJDÙỳÔJDƯỳỶKÍẼỳỎC#ỳƯỦỨ#IÔỳặẳộỳŨẮÔĨỳẼỐÔưỳ4ỐỳẾỒũỳẼẰẼỳẺẮÔũỳÔĨẶÔJũỳẾỐẶÔỳƯJÌỳỶẶỳƯỐẶÔỳ@ÂỳJỞKỳƯLẼJỳẼÝẼỳJWUÔĨỳXÔĨũỳƯẤÔĨỳẼWSÔĨỳẼỚÔĨỳƯẰẼỳƯỦỨ#IÔỳƯJỚÔĨũỳÔCÔĨỳẼẮỐỳẼJDƯỳỎWTÔĨỳẼẰẼỳÊNẼJỳỶỬỳÊÝỳÙJỘÔĨỳỎC#ỳƯỦỨ#IÔỳặẳộỳƯYỳÕỂỳŨẮÔĨỳẼỐÔưỳ?ÔJỳịJWQÔĨ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Dụng cụ y tế chứa 20-40% chất độc hại DEHP
2011-07-14 07:35:00
“Trong y tế, DEHP chiếm 20-40% nguyên liệu làm ra các ống truyền dịch, truyền máu, găng tay, mâm dụng cụ,… Ngoài ra nó còn có trong vật liệu xây dựng...
Tốc độ già hóa dân số của Việt Nam nhanh nhất thế giới
2011-07-13 09:56:00
Theo đánh giá của Quỹ dân số Liên Hợp quốc, dân số Việt Nam đang già hóa với tốc độ chưa từng có trong lịch sử.
Dùng quá nhiều công nghệ gây tâm lý bất mãn
2011-07-12 15:09:00
Trong nghiên cứu được công bố tuần qua, Đại học Cambridge đã tiến hành thăm dò 1.300 người ở Anh và đi đến kết luận rằng cảm thấy bị stress...
Đình chỉ lưu hành thuốc không đạt chất lượng
2011-07-12 08:10:00
Ngày 11/7, Cục Quản lý dược - Bộ Y tế cho biết vừa có quyết định đình chỉ lưu hành và buộc thu hồi 3 loại thuốc không đạt tiêu chuẩn...
Sữa ong chúa dùng tốt nhất lúc đói
2011-07-11 15:13:00
Việc dùng sữa ong chúa tốt nhất là vào lúc dạ dày trống rỗng, thường vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ 15 - 20 phút...
