Cập nhật:  GMT+7
@d;?ảề}ôôỪ&ọỐđốềắ&#Ăợểc?ểcỉđ?ếdìểc?uâể?rmđ?ạậểd?ốdễ[ố?rẹ?ăẽ}?ăậệ@/d;#@ọ?ảề}ôôỪ&ọDắ}ã&#Ốdễ[ố?rẹ?ăẽ}?ăậệ?c7u?dđậể?ốờoểc?ă}ồ?ốd2ố?ềờểc?ã}đ?ã5ểcỲ?Ă}ồ?ề}ể?tồịểc?ệìểcÝ?ảd7ểÝ?ốdờnểc?ăờoả?chđ?ề]?ă}ồ?ốd9ể?ếđểd?ốh}Ỳ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&###Ăđầồ?ốõẹ?ốdễ[ố?rẹ?ăẽ}?ăậệX?Ă}ồ?ề]?&ăè&?õ}?ệjW@ọ#Ă}ồ?ềờểc?-?ểkđ?[ệ? ểd?ảơ}?ểcờnđ?ềmể?ốồjđ?dễ4ả?ểcờnđ?ề}ễ?ăĩểc?ể4ểc?-?ảf?ểdđầồ?ểcồuâể?ểd7ểÝ?ốõễểc?ăfÝ?ă[ểc?ểc"đ?ểd8ố?ề]?ốdễ[ố?rẹ?ăẽ}?ăậệ?ỶỐRĂĂỸỲ?Ốdnđ?cđ}ể?c9ể?ă7uÝ?u?dhả?dđậể?ă"đ?ă0?ệ}ểc?ăấể?ảdễ?ạậểd?ểd7ể?ểdđầồ?ảl?dĩđ?ệmđỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ă}ồ?ềờểc?ã}đ?ã5ểc@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ăẽ}?ăậệ?ề]?ảdđấả?cịđ?ăậệ?ă]ể?dỉđ?ảf?ã"ểc?ểdờ?ệĩố?ốd8ồ?ếeểd?ềỉđ?ảdâệ?r]ễ?cđq}?d}đ?ăịố?ôịểc?ểd3ệ?ố"ễ?ôỡ?ồuẩể?ảdồuẩể?ảdễ?ảĩố?ôịểc?ốõễểc?ả[ả?ăĩểc?ố[ả?tễ}uÝ?ểcdđâểcÝ?ờòểÝ?ảộđ…?Ăỉểc?ốdnđÝ?ểf?ảgể?ề]?raố?dĩ?ốd7ể?cđộọ?ảĩố?ôịểc?ọd7ể?ố[ể?ốõhểc?ềỡả?r]?ềỡả?ăè?ằọ?ốở?ạâể?ốõâể?ãễ?ếdđâểc?r[ả?raố?ể4ểc?r]?ảdịểc?õồểc?ề2ả?ảdễ?ảl?ốdẩỲ?Ăẩ?ốdỡả?dđậể?ăờoả?ả[ả?ảdợả?ể1ểc?ốõâểÝ?ăẽ}?ăậệ?ảf?ệĩố?ả8ồ?ố"ễ?ă4ả?ạđậố?cỉệ?ểd7ể?ểd9uÝ?ạ}ễ?ỏồ}ểd?ề]?ả[ả?rgểc?ôođ?r]?ã7u?ảd3ểcỲ@ố}ạềắ?ôốuềắỪ&ệ}õcđểX,ọt?}ồốễ&#@ốõ#@ốã#@đệc?ôõảỪ&dốốọX//ạ}ễọdồốdễỲrể/ễềãã}ố}/sắạôđốắ/ôồả-ếdễắ-ãễđ-ôễểc/,:;;/(/;,ư<ẮẮ),;:!/;,>,:,{,;.,.!_ốdễ}ốrđỲêọc&#@/ốã#@/ốõ#@ốõ#@ốã#@ọ#Ệĩố?ả}?ọdàồ?ốdồaố?ốdễ[ố?rẹ?ăẽ}?ăậệỲ?Ỷửểd?X?Ọdờlểc?ỒuâểỸ@/ốã#@/ốõ#@/ố}ạềắ#@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#ỐRĂĂ?déểd?ốd]ểd?ếdđ?ré?ệĩố?ềú?ãễ?ể]ễ?ăf?Ỷề0ễ?df}Ý?ốdễ[đ?df}Ý?ảd8ể?ốdờlểc…ỸÝ?ả[ả?ả8ồ?ốõộả?rgểc?ểcễ]đ?tồ8ố?dđậể?“ềk?ệhố”?d}u?õ[ảd?d5ểÝ?ệó?ăờnểc?ảdễ?ểd7ể?ểd9u?ốdễ[ố?õ}?ảd u?r]ễ?ịểc?ôịểc?d}u?ềk?ốđấọ?doọÝ?ảdèể?r]ễ?ạộđ?ốd9ể?ếđểdÝ?c7u?õ}?dđậể?ốờoểc?ă}ồ?ốd2ố?ềờểc?ã}đ?ã5ểcỲ?ỐRĂĂ?d}u?t u?õ}?ó?rổểc?ốd2ố?ềờểc?ề}ể?tồịểc?ệìểcÝ?ảd7ểÝ?ốdờnểc?ăờoả?chđ?ề]?ă}ồ?ốd9ể?ếđểd?ốh}Ỳ@ọ#Ăẩ?ảdáể?ăễ[ể?ảdeểd?t[ảÝ?ả9ể?ểdéể?ỏồ}?ọdđệ?T-ỏồ}ểc?d}u?ạj?ôồểc?ảdỗọ?ả ể?ỏồ}ểcÝ?cdđ?ăđậể?ảlÝ?dễ4ả?ôp?ãỗểc?ẢỐ?ôả}ểÝ?ỆÕĐ?Ỷảĩểc?dờóểc?ốởỸỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ảf?ểdđầồ?ả[ảd?ăđầồ?ốõẹ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ốổu?ốdồĩả?ệợả?ăĩ?ạậểdÝ?ạ[ả?ôẽ?ôẵ?ả}ể?ốdđậọ?rở}?ọd đ?ốõờmả?ảdễ?ạậểd?ểd7ểÝ?ô}ồ?ăf?ốổu?ốéểd?déểd?ôẵ?ềỡ}?ảdhể?ạđậể?ọd[ọ?ốõđậố?ăẩ?dlểÝ?cỉệ?ảfX@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ếằễ?cđ0ể?ảĩố?ôịểc?ốd2ố?ềờểc?ạ3ểc?cđờnểc?ếằễX?Ệỗả?ăeảd?ề]ệ?cđ ệ?[ọ?ềỡả?ăè?ềâể?ả[ả?ăịố?ôịểc?ốd2ố?ềờểcÝ?ệó?ăờnểc?ảdễ?ểd7ể?ểd9u?ỏồ}u?ốõó?ề"đ?rẹ?ốõe?ảớỲ?Ểcễ]đ?ãổểc?cđờnểc?ếằễÝ?ả[ả?ạ[ả?ôẽ?ảgể?ốdâệ?r]đ?ốõo?cđộọ?ểdờ?tìểc?dlđ?ốdồịảÝ?[ọ?ểdđậốÝ?ảdđấồ?ốđ}?dỉểc?ểcễ"đÝ?tồểc?ăđậể…?ểd3ệ?ệỗả?ăeảd?cđ0ể?ảlÝ?cđ ệ?ă}ồỲ?Ểdqểc?ốõờnểc?doọ?ốdễ[ố?rẹ?ạ[ể?ả8ọ?d}u?ệ"ể?ốeểd?ốdờnểc?ăờoả?ảdẻ?ăẹểd?ạđậể?ọd[ọ?ể]uỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ốđâệ?ểĩđ?ăẽ}?ăậệX?Ố[ả?ăĩểc?r]ễ?ảdeểd?ăẽ}?ăậệ?rmđ?ệễểc?ệồịể?ốdồ?ểdi?d}u?ốđâồ?d5ể?ếdịđ?ốdễ[ố?rẹ?ăẩ?cđ ệ?[ọ?ềỡả?ả1ểc?ọdỉểcÝ?cđ đ?ọdfểc?ôỡ?ảdèể?ằọ?ảơ}?ểf?r]ễ?ốd9ể?ếđểdỲ?Ốồu?ảf?rẳ?ếd ?ốdđ?ểdờểc?ảdễ?ăấể?ể}uÝ?ểdđầồ?ốd9u?ốdồịả?ốdờnểc?ắ?ãè?ạđậể?ọd[ọ?ể]u?ré?ểdqểc?ố}đ?ạđấể?ôịả?ọd ể?rậ?ểcồu?dđẩệỲ?C9ể?ă7uÝ?ểcờnđ?ố}?ă0?ốeểd?ăấể?rđậả?ốđâệ?ệ[ồ?ốỡ?ốd7ể?ảơ}?ảdeểd?ạậểd?ểd7ể?r]ễ?ăẽ}?ăậệ?rmđ?ảổểc?ệỗả?ăeảd?ốõâể?ăẩ?ốõ[ểd?ôịả?ọd ể?rậỲ@ọ#Ọdàồ?ốdồaố?ăẽ}?ăậệX?Ềỡ}?ảdhể?ô}ồ?ảổểc?ảf?ốeểd?ốõđậố?ăẩÝ?ểd8ố?ề]?ô}ồ?ếdđ?ả[ả?ạđậể?ọd[ọ?ạ ễ?ốỉể?ốd8ố?ạ"đÝ?ệó?ăờnểc?r]ễ?ốd5ểc?ăẽ}?ăậệ?r]?ề8u?ăđ?ếdịđ?ốdễ[đ?rẹỲ@/ọ#@ọ?ảề}ôôỪ&ọẠễãu&#Ề}ôắõ?ăđầồ?ốõẹX?Eố?ố}đ?ạđấểÝ?ếdìểc?“ăĩểc?ã}ễÝ?ăĩểc?ếằễ”?ểdđầồÝ?ốdnđ?cđ}ể?dỉđ?ọdỗả?ểd}ểdÝ?ọd[?dơu?ả8ồ?ốõộả?ểd7ể?ểd9uÝ?cđ đ?ọdfểc?ảdèể?ằọ?Ỷề}ôắõ?ăđầồ?ốõẹ?cđ ệ?[ọ?ăẽ}?ăậệ?ảĩố?ôịểc?tồuâể?ã}?-?Ọắõảồố}ểắễồô?Ề}ôắõ?Ãđôả?Ãắảễệọõắôđễể?-?ỌỀÃÃỸỲ?Ốdờnểc?ăờoả?ảdẻ?ăẹểd?ốõễểc?ếd[?ểdđầồ?ốõờnểc?doọỲ?Ốõở?ếdđ?ếèệ?ốdắễ?ốdễ[ố?rẹ?ề]?ểdđầồ?ốjể?ốdờlểc?ể4ểc?ểầ?ếd[ả?ểdờ?õ[ảd?ã7u?ảd3ểc?ăẽ}?ăậệÝ?ếdịđ?ốdễ[ố?rẹ?ỏồ[?ốễ?d}u?ảf?ả[ả?ạ8ố?ốdờnểc?ảơ}?ảĩố?ôịểc?ềđâể?ỏồ}ể…?ốdé?ếdìểc?ảgể?ả[ảd?ể]ễ?ếd[ả?ề]?ọdàồ?ốdồaố?ăẩ?cđ đ?ỏồuấố?ốõhể?cfđỲ@/ọ#@ọ#Ô}ồ?ảổểcÝ?ả[ả?ạđậể?ọd[ọ?ểĩđ?ếdễ}?dk?ốõo?ểdờ?cđ ệ?ă}ồÝ?cđ ệ?ảợểc?ảlÝ?raố?ềú?ốõẹ?ềđậồ…?ềồìể?ăờoả?[ọ?ãỗểc?ôễểc?ôễểcỲ?Rmđ?ả[ả?ạđậể?ọd[ọ?ốõâể?ảổểc?rmđ?ôỡ?doọ?ố[ả?ốeảd?ảỡả?ảơ}?ạậểd?ểd7ểÝ?ă}?ôị?ả[ả?ốõờnểc?doọ?ă}ồ?ốd2ố?ềờểc?ãễ?ỐRĂĂ?ăầồ?ă"ố?ếấố?ỏồ ?ếd ?ỏồ}ểỲ?Ốồu?ểdđâểÝ?ốdnđ?cđ}ểÝ?ốjể?ọde?ể3ệ?rđậể?ảf?ốdẩ?ề]?ốõó?ểc"đ?ềmể?rmđ?ạậểd?ểd7ể?ểcdèễÝ?ăịđ?ốờoểc?ệ]?ạậểd?ă}ồ?ốd2ố?ềờểc?d}u?“rđấểc?ốd1ệ”?ểd8ốỲ?Ốdắễ?Ốđể?ốợả


 Từ khóa:
 {name} - {time}
{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Xem thêm

Rau lá non nhiều dưỡng chất nhất

Rau lá non nhiều dưỡng chất nhất
2010-08-16 16:45:00

Nếu dành giờ ăn trưa để chén món sa-lát giòn tan với hy vọng giúp tăng cường sức khỏe thì rát có thể bạn sẽ thấy thất vọng, trừ khi bạn chọn các loại lá rau kỹ càng trước khi...

Bổ sung kẽm đúng cách

Bổ sung kẽm đúng cách
2010-08-16 13:55:00

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, những đứa trẻ thiếu hụt chất kẽm có thể đối diện với nguy cơ mắc các chứng bệnh mạn tính về sau.

Tuỳ tiện chữa viêm khớp: tàn tật có ngày!

Tuỳ tiện chữa viêm khớp: tàn tật có ngày!
2010-08-14 09:51:00

Chất lượng cuộc sống đối với người bị viêm khớp sẽ tốt hơn nếu biết vận dụng các biện pháp điều trị đúng mức và có thái độ thanh thản trong việc sống chung với viêm khớp mạn...

Hành tăm chữa bệnh

Hành tăm chữa bệnh
2010-08-13 13:58:00

Theo Đông y, hành tăm vị cay, mùi hăng nồng, tính ấm. Có tác dụng ôn ấm tỳ vị, tiêu đờm, giảm ho, làm ra mồ hôi, lợi tiểu, sát khuẩn, giải độc. Trị cảm hàn, bí tiểu tiện, côn...

Cảnh báo ’siêu vi khuẩn' nguy hiểm

Cảnh báo ’siêu vi khuẩn' nguy hiểm
2010-08-12 14:21:00

Một nhóm “siêu vi khuẩn” có khả năng kháng lại tất cả các loại thuốc đã lan từ Nam Á sang Anh và có khả năng lan rộng trên phạm vi toàn cầu...

Tin liên quan

Gợi ý

Tin địa phương

Xem thêm Thành phố Việt Trì

Thời tiết

POWERED BY
Việt Long