{title}
{publish}
{head}
wMÁỹỀỐẲỪỪuỷŨnNỰỐỄỷx7ÝÙỀỹỰMNỈỘỹŨMƠỘLỹỀMỠỘLỹẾỈỘMỹLỮỰw/MÁxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨâỄẲỆỷxợỹMỚỀỹỀRỹỰỨỬ%ỊỘỹLỚNỹẾỈỘMỹLỮỰỹỐÂỹỰMỠỘLỹŨMỔỘLừỹỰMỬQỀỹỀMỲỘLỹỰ*ựỹéLỬ%ÍỘỹỘMEỘỹLE%ỹẾỈỘMỹỆỔỹŨMỔỘLừỹMÂỘỹ#ÂỹỰMÉŨỹỐÂỒỹẦỘMỹMÝỤỘLỹỂÌỘỹỀỞỘLỹỘẨỘLỹỀXẲỹỀẲỘừỹỰMẺỘỹ#ÂỹỰ&ựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxợỹMỚỀỹỀRỹỰỨỬ%ỊỘỹLỚNỹẾỈỘMỹLỮỰỹỐÂỹỰMỠỘLỹŨMỔỘLừỹỰMỬQỀỹỀMỲỘLỹỰ*ựỹéLỬ%ÍỘỹỘMEỘỹLE%ỹẾỈỘMỹỆỔỹŨMỔỘLừỹMÂỘỹ#ÂỹỰMÉŨỹỐÂỒỹẦỘMỹMÝỤỘLỹỂÌỘỹỀỞỘLỹỘẨỘLỹỀXẲỹỀẲỘừỹỰMẺỘỹ#ÂỹỰ&ựỹ6MÌỹỂQỹỪNỘMỹMỔẤỰỹ#ÂỹẨỘỹỬỠỘLỹỀỖỹẦỘMỹMÝỤỘLỹỨÉỰỹỐUỘỹỂÌỘỹẾỈỘMựỹđỮỀỹ#ỬNỹƯỬẴừỹỐỮỀỹỒỈỰỹƯỬẴừỹẨỘỹỘLXỹỰMÉỰỹỰMÝÚỘLỹỰMÓỹỆJỹỰẴỘỹÔMOừỹMỬ%ÌỰựỹ>ỘỹỬỠỘLỹỘMNỊỬỹỀMÉỰỹẾRỹẾFỔỹỐẤNỹOỰỹ#ẺỘỹỂQỘLỹỰMÓỹỪNỘMỹỂÂỒỹỰỨỈứỹỘMNỊỬỹỀMÉỰỹỀMỬẲỹỀẲ%ỹỐÂỒỹỨỠNỹỐỔẤỘỹỀMỬ%ĨỘỹMỖẲỹỪNỘMỹỨẲỹỂÂỒựỹdMOỹỰỨỈỹMỬ%ÌỰỹỲỹ#ÂỹỂÂỒỹỰỨỚỀỹẴỀMỹỰỨỤỹỪNỘMỹẾỈỘMựw/ŨxwỰẲẾỐỄỹỪỰ%ỐỄuỷỒẲỨLNỘưÀŨ$ỹẲỬỰỔỷxwỰỨxwỰỆxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNỒLỹẲỐỰuỷẾỈỘMỹLỮỰỷỹỆẲỰẲ-=NỆLỄỰuỷNỒẲLỄỷỹMỄNLMỰuỷẠẢAỷỹỪỨỀuỷMỰỰŨư//ỪỬỀÔMỔỄỆỔNỪỔỘLự#Ộ/ấỒẲLỄỪ/ỆỬ%ỐNỘM/ÀAÁĂ/ÁÁ/ÁẢ/ẵỔỬỰ-ỘLỔỘ-ỰẲ%ựÕŨLỷỹỰNỰỐỄuỷnRỘỹỰMÝTỘLỹỆỔỹẾỈỘMỹLỮỰỷỹ=NỆỰMuỷẢÃAỷỹ/xw/ỰỆxw/ỰỨxw/ỰẲẾỐỄxwŨxéLÝÚNỹỀỖỹỘLỬ%ỹỀTỹỒẪỀỹẾỈỘMỹỰMỠỘLỹŨMỔỘLỹỀẸỘỹỀỖỹỀMÌỹỂQỹỪNỘMỹMỔẤỰỹỂNỊỬỹỂQừỹẨỘỹỬỠỘLỹỂXỹỀMÉỰỹỆNỘMỹỆÝỦỘLừỹỘÍỘỹMẤỘỹỀMÌỹỀẴỀỹỰMỲỀỹẨỘỹỀỖỹỀMỲẲỹỘMEỘỹŨỬỨNỘỹữŨMXỹỰẤỘLỹỂQỘLỹ#ẺỰừỹỀẴỀỹỐỔẤNỹỂẺỬừỹỰMÒỰỹỀỖỹỒÂỬỹỂỜ…vứỹMẤỘỹỀMÌỹ#ÂỹẾỜỹỂPỹỬỠỘLỹỀỖỹỀPỘừỹỰỨẴNỹỀE%ỹỐÍỘỹỒỄỘ…ỹ7ÝUNỹỂE%ỹỐÂỹẰỹỒỖỘỹẨỘỹỰMỬỠỀỹŨMƠỘLỹỀMỠỘLỹẾỈỘMỹỰMỠỘLỹŨMỔỘLỹỘÍỘỹỀỖỹỰỨỔỘLỹỰMỶỀỹỂTỘỹMÂỘLỹỘLÂ%ưw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxeẨỘLỹỪÙNỹ$ÂỔưw/ŨxỒẨỘLỹỰỨỄỹÀÃALừỹỆẸỬỹỰMỶỀỹ#ẺỰỹẠAỒỐựỹeẨỘLỹỰỨỄỹẾỖỀỹẾỜỹ#ỜừỹỀMHỹỪÙNừỹỘLEỒỹÔ;ừỹỂĨỹỨẴỔừỹ$ÂỔỹ#UNỹỆẸỬỹỂÌỘỹỀMOỘừỹỰMÍỒỹLNẲỹ#Òỹ#ỴẲỹỆVỘLựỹ7VỘLỹỀMỔỹỘLÝÚNỹỀỖỹẲỀNỆỹỬỨNỀỹỀẲỔỹữỆJỹẾÒỹỰMỠỘLỹŨMỔỘLvựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6ẲỘMỹỀXỹỀẦNỹLNẲỹ#Òưw/ŨxỀXỹỀẦNỹÀÃALừỹẾẴỹỰỸỹỘMEỘỹẠALựỹ6XỹỀẦNỹỨỸẲỹỪẤỀMỹỰMẴNỹỪÙNừỹ$ÂỔỹƯỬẲỹ#UNỹỆẸỬỹỰMỶỀỹ#ẺỰừỹỀMỔỹỀVỘLỹẾẴỹỰỸỹỘMEỘỹ#ÂỹÃAAỒỐỹỘÝUỀừỹỂỬỘỹỀMOỘừỹỀMỔỹLNẲỹ#Òỹ#ỴẲỹẨỘựỹ7VỘLỹỀMỔỹỘLÝÚNỹẾÒỹỰMỠỘLỹŨMỔỘLựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6MẴỔỹ*ỹỆỎừỹŨMƠỘLỹŨMỔỘLưw/Ũx*ỹỆỎỹÃALừỹŨMƠỘLỹŨMỔỘLỹÁALỹỘNỘMỹÔ;ựỹéLÂ%ỹỆVỘLỹÁỹỐẸỘừỹỆVỘLỹỐNỊỘỹÁỹỰỬẸỘựỹnẴỀỹỆWỘLỹỰMẲỘMỹỘMNỈỰỹỰỨỴỹỰMÉŨựỹnMOỀMỹMÙŨỹ#UNỹỘLÝÚNỹẾÒỹỰMỠỘLỹŨMỔỘLỹỰMĨỹỰMÉŨỹỘMNỈỰỹỰÍỹỰỨỤựw/ŨxwỰẲẾỐỄỹỪỰ%ỐỄuỷỒẲỨLNỘưÀŨ$ỹẲỬỰỔỷxwỰỨxwỰỆxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxwNỒLỹẲỐỰuỷỆNỘMỹỆÝỦỘLỹỀMỔỹỘLÝÚNỹẾỈỘMỹLỮỰỷỹỆẲỰẲ-=NỆLỄỰuỷNỒẲLỄỷỹMỄNLMỰuỷÀẶẰỷỹỪỨỀuỷMỰỰŨư//ỪỬỀÔMỔỄỆỔNỪỔỘLự#Ộ/ấỒẲLỄỪ/ỆỬ%ỐNỘM/ÀAÁĂ/ÁÁ/ÁẢ/ẮựÕŨLỷỹỰNỰỐỄuỷeỖỘỹẨỘỹỰMỬỠỀỹỰỨÒỹẾỈỘMỹLỮỰỷỹ=NỆỰMuỷẢAAỷỹ/xw/ỰỆxw/ỰỨxw/ỰẲẾỐỄxwŨx6MẴỔỹỂÂỔỹỘMEỘỹMỔẤỰỹMỬ%ÌỰỹÔMỲỹỂÂỒừỹỰMỞỘLỹỐẤỀỹỀMỌỹỰMỠỘLừỹỰMOỀMỹMÙŨỹỀMỔỹỘLÝÚNỹỰMỠỘLỹŨMỔỘLỹỰMĨỹỲỹMỬ%ÌỰừỹỂÂỒỹỰỨỚỀỹMÝỹỰỨỤựwŨx6MẴỔỹỂÂỔỹỘMEỘưw/ŨxỂÂỔỹỘMEỘỹÀALừỹLẤỔỹỰHỹÁAAỹ-ỹÁÃALựỹẵNẬỹỘẴỰỹỂÂỔỹỘMEỘừỹỀMỔỹỘÝUỀỹỘMNỊỬỹỐẸỘỹ#ẪỰỹỐÉ%ỹỘÝUỀỹỀỠỰựỹ6MỔỹLẤỔỹ#ỔỹỪẤỀMỹ#ÂỔỹỘÝUỀỹỀỠỰỹỘÂ%ỹỘÉỬỹỀMẴỔựỹnẴỀỹỆWỘLưỹMỔẤỰỹMỬ%ÌỰỹÔMỲỹỂÂỒừỹỰMỞỘLỹỐẤỀỹỀMỌỹỰMỠỘLựỹnMOỀMỹMÙŨỹ#UNỹỘLÝÚNỹẾÒỹỰMỠỘLỹŨMỔỘLỹỰMĨỹỲỹMỬ%ÌỰỹỂÂỒỹỰỨỚỀỹỰÍỹỰỨỤựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6ẲỘMỹỂẺỬỹỂÂỔỹỘMEỘưw/ŨxỘLỞỹỘỔỘỹÃAỹ-ỹÁAALừỹỂẺỬỹỰÝTỘLỹÃALừỹỂÂỔỹỘMEỘỹÁÃLựỹéNỘMỹỘMỴừỹỀMỔỹLNẲỹ#Òỹ#ỴẲỹẨỘựỹ6MNẲỹẨỘỹÀỹỐẸỘỹỰỨỔỘLỹỘLÂ%ỹữỪẴỘLừỹỰỠNvựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx6MẴỔỹỀXỹỒÂNừỹLNUNỹẾẤỀMưw/ŨxỀXỹỒÂNỹÁAALừỹLNUNỹỰỸỹÁALừỹMỔÂỘLỹÔ&ỹẠALừỹLẤỔỹỰHỹÃALựỹ6XỹỒÂNỹỀẤỔỹ#ỜừỹỰMẴNỹỐẴỰỹỒỜỘLựỹẵẤỔỹ#ỔỹỪẤỀMỹỀMỔỹ#ÂỔỹỘPNỹỀVỘLỹỆÝÙỀỹỐNỈỬỹỘÉỬỹỀMẴỔừỹÔMNỹỀMẴỔỹỀMOỘừỹỰMÍỒỹỂÝÚỘLỹỰỨẪỘLỹ#ỴẲỹẨỘựỹnẴỀỹỆWỘLưỹOỀMỹÔMOỹỰMỞỘLỹỆÝTỘLừỹMỖẲỹỂÂỒỹỰỨỴỹỰÍựỹnMOỀMỹMÙŨỹ#UNỹỘLÝÚNỹẾÒỹỰMỠỘLỹŨMỔỘLỹỰMĨỹÔMOỹMÝỹỂÂỒỹỰỨỤỹỆỔỹỰ&ỹMÝỹẾÉỰỹ#ẺỘừỹỂÂỒỹỰỨỚỀỹỘQNỹỪNỘMựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷx5ẴỘMỹẾẤỀMỹLNUNừỹỐNÍỘừỹỪTỘưw/ŨxLNUNỹỰỸỹÃLừỹẾQỰỹỐNÍỘỹỰỸỹÁAALừỹMỔÂNỹỪTỘỹỰÝTNỹÀAALừỹỰỨẸỘỹẾÓỹÃLừỹMPỘLỹỰẴỔỹÀAALựỹâỔÂNỹỪTỘỹỀẤỔỹ#ỜỹỰMẴNỹỘMỜứỹMPỘLỹỰẴỔỹẾỜỹMẤỰứỹỰỨẸỘỹẾÓỹỰMẴNỹỪÙNựỹẵNUNỹỰỸỹ#ÂỹỰỨẸỘỹẾÓỹLNẬỹỘẴỰừỹỀMỔỹỰNÌŨỹMỔÂNỹỪTỘừỹMPỘLỹỰẴỔỹ#ÂỹẾQỰỹỐNÍỘỹỰỸỹỰMÍỒỹOỰỹỘÝUỀỹ#ỴẲỹỂXỹỰỨQỘỹỐÂỒỹẾẴỘMứỹMÉŨỹỀMOỘựỹ>ỘỹỪẴỘLựỹeSNỹỐẸỘỹỆVỘLỹÃAỹ-ỹÁAALựỹnẴỀỹỆWỘLỹOỀMỹÔMOỹMỖẲỹỂÂỒỹỰMỞỘLỹỰÍựỹnMOỀMỹMÙŨỹ#UNỹỘLÝÚNỹẾÒỹỰMỠỘLỹŨMỔỘLỹỰMĨỹỰ&ỹ#ÒỹÔMOỹMÝừỹỂÂỒỹỰỨỚỀỹỰÍỹỰỨỤựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ5ỔỆ%ỷxéLYỹLNẲỹẾÓỹỰỸỬưw/ŨxỘLYỹLNẲỹẾÓỹÃALừỹỂÒẲỹỀỠỰỹẾÓỹÃALựỹmẪỀỹỐÉ%ỹỘÝUỀừỹỬỠỘLỹ#UNỹỀMỮỰỹỨÝÙỬựỹ7VỘLỹỀMỔỹỘLÝÚNỹỪỬ%ỹỘMÝÙỀỹỀTỹỰMĨừỹỂẲỬỹỘMỲỀỹ$ÝTỘLỹÔMUŨựw/ŨxwŨỹỀỐẲỪỪuỷŨ,ỬỰMỔỨỷxnMỄỔỹmd8mw/Ũx
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách ăn để giảm cân hiệu quả và an toàn
2025-08-05 08:58:00
Giảm cân an toàn không chỉ có mục đích giảm được số cân nặng mà còn là việc xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh. Đó mới là yếu tố quan trọng để duy trì vóc dáng và sức...
5 sai lầm phổ biến khiến mẹ mất sữa sớm mà không biết
2025-08-05 08:53:00
Việc nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ là bản năng mà còn là một quá trình cần được trang bị kiến thức và chăm sóc đúng cách. Thế nhưng, không ít bà mẹ – đặc biệt ở vùng sâu, vùng...
8 lợi ích sức khỏe khi uống trà gừng thường xuyên
2025-08-05 08:41:00
Uống trà gừng thường xuyên sẽ mang lại những tác dụng tích cực với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.
3 món ăn tốt cho người bị trào ngược dạ dày - thực quản
2025-08-05 06:57:00
Người bị trào ngược dạ dày - thực quản cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để giảm các triệu chứng khó chịu. Không chỉ lưu ý cách ăn mà việc lựa chọn các món ăn cũng rất quan trọng.
Trứng luộc chín có thể để được bao lâu mà vẫn giữ được dinh dưỡng?
2025-08-04 10:56:00
Trứng luộc chín rất bổ dưỡng và tiện lợi để dùng làm món ăn nhẹ lành mạnh hoặc là một phần của bữa ăn cân bằng. Nhiều người thắc mắc trứng luộc chín để được bao lâu và làm thế...
Ăn nhiều quả vải có ngộ độc không, ăn bao nhiêu để không bị nóng...
2025-08-04 09:58:00
Quả vải chỉ có ở mùa hè nên mỗi dịp mùa vải nhiều người ’tranh thủ' ăn loại quả thơm ngon này. Tuy nhiên, quả vải dù nhiều chất dinh dưỡng có lợi nhưng nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến...
Gợi ý 13 bữa sáng nhanh và lành mạnh cho người chạy bộ
2025-08-04 09:53:00
Những người chạy bộ cần nạp năng lượng qua bữa sáng cân bằng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý về bữa sáng nhanh chóng, lành mạnh cho người chạy bộ, giúp nạp đủ năng lượng...
Thanh Thủy phát huy vai trò của y tế cơ sở trong chăm sóc sức khỏe nhân dân
2018-07-04 07:40:34
PTĐT-Mới 8h sáng, Trạm Y tế xã Tân Phương đã có gần chục bệnh nhân đến khám bệnh, đa phần ở độ tuổi từ 40- 60. Do nằm ngay trung tâm xã, gần tỉnh lộ 317 nên việc đi lại của...
Bộ Y tế khuyến cáo 7 cách để không “đổ bệnh” mùa nắng nóng
2018-07-02 05:52:44
Thời tiết nắng, nóng làm cơ thể ra nhiều mồ hôi, gây mất nước, điện giải, đặc biệt là ở trẻ em dễ dẫn đến mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa....
Gần 100 tình nguyện viên tham gia tập huấn kỹ năng hiến máu tình nguyện
2018-07-01 14:20:20
PTĐT - Ngày 1-7, Ban Chỉ đạo vận động hiến máu tình nguyện tỉnh tổ chức tập huấn kỹ năng cho tình nguyện viên (TNV) hành trình đỏ “Giọt hồng Đất Tổ” năm 2018.
Nâng cao chất lượng y tế cơ sở
2018-06-30 06:43:58
PTĐT - Công tác chăm sóc sức khỏe ban đầu cho nhân dân, các trạm y tế cấp xã đóng vai trò quan trọng, đặc biệt đối với những địa phương miền núi.
Công dụng tuyệt vời từ lá chè xanh
2018-06-28 06:21:03
Chè xanh là loại nước uống quen thuộc của mọi người. Nước chè xanh có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Ngoài ra theo Đông y thì chè xanh còn có tác dụng giúp tiêu hóa tốt, lợi tiểu...
