{title}
{publish}
{head}
ẩtẻéôừgẴẴạeẰ!uÂừộeẫSóửéêẹéÂẲuỡẤéửsCẢué2uỡÂéỬgựéõụéÂtữhÂéẺụéồũgéồỡựẩ/tẻẫẩẰẫ!tữhÂéẺụéồũgéồỡựéầ!2ỒỒậéồịéÂẲĂéÂtiửtéõỡửtéÂtCẢửséskẰéÂẲữửséôẤỹôéẴỵửsétuỡửéồíuâé!ẲCẠôéồnẾẵéôhôéõhôéẴũéÂtCẢửséựAétĂéồpéồuởẤéÂẲụéôỉửéõỡửtésnẾéửtuởẤéẰtuởửéÂữhuéửiẾâẩẰẫẩÂgõừộéẴÂẾừộạeựgẲsuửặẽẰÊégẤÂữeẫẩÂẲẫẩÂốẫẩuựséẼuốÂtạeẽẹẹeétẴẰgôộạeẹeétộustÂạeẻềẹeéõữẲốộẲạeẻeéôừgẴẴạeừUựgsộeéữửôừuôứạeẲộÂẤẲửéẴtữẼUựgsộầÂtuẴâẴẲôậeétẾẰộẲừuửứạeeéẴẲôạetÂÂẰặ//ẼẼẼâÂuộửẰtữửsâẺử/!ugửẾữử/Uựgsộ2uộẼâgẴẰÊằ!tẤựõửguừUỐạẻệfệêểeẫẩ/Âốẫẩ/ÂẲẫẩÂẲẫẩÂốẫÕhôéẴũéỬsẤẾqửé2ỉửé!tíôtéồgửséẰtỏẤéÂtẤòÂéôtẸgé!2ỒỒâẩ/Âốẫẩ/ÂẲẫẩ/Âgõừộẫ!ẤẾéửtuờửéựAétĂéôvéửsẤẾéôÀéõụéõuợửéôtDửséÊoẤéẴgẤéẰtỏẤéÂtẤòÂâéSóửéồnẾẵéôhôéõhôéẴũéÕỡửtéẺuỡửé2uỡÂé–éỒDôéồịéhẰéốẨửséứFéÂtẤòÂéựẠuéúÂéÊnựéừoửéồpéồuởẤéÂẲụé!2ỒỒâẩẰẫ:S.â!.éỬsẤẾqửé2ỉửé!tíôté-é:tvéSuhựéồỵôéÕỡửtéẺuỡửé2uỡÂé-éỒDôẵéÔtẪéửtuỡựéứtữgéẰtỏẤéÂtẤòÂéôỹÂéẴỵửsẵéôtữéõuợÂéôvéÂẠuéêẹãéốnửéẴỵé2uỡÂéỬgựéõụé!2ỒỒâéỪDgéÂẤAuéốqéõụéựĩôéõỡửtéửiẾéẰtóửéừẠửéÂẲữửséồỹéÂẤAuéừgữéồỹửsẵéÂĐéẽẽ-ềẹéÂẤAuâẩẰẫÔỹÂéẴỵửséôvéẺụéÂẲúéồkôéõuỡÂéÂẲữửséôÀéÂtpẵésuẦẰéửsCẢuéÂgéôvéÂtpéôẦuẵéửsÉgẵéẺkửéựùửtéẺiéồCÃôéẺúéửtCéựỹÂéÂẲẨôéôtỵửséồẮéôẪgéôÀéÂtpẵéồCÃôéửỵuéừíuéõjửséửtuởẤéồỵÂéẴỵửséứthôéửtgẤẵésuẸgéôhôéồỵÂéừiéồũgéồỡựâéỒỷửséÂtẢuéửvéôwửéừiéẾợẤéÂỵésuẦẰéôỹÂéẴỵửséẰtnửéÂhửéÂẲxửséừEôéẺiéừEôéồèéổẰéÂĐéõờửéÂẲờửéốữéứtuờửséẺhôéẺòÂéửkửséẺiéôtỵửséẲẤửséừĩôéôẪgéôÀéÂtpâẩẰẫỒpéÂtEôétuỡửéồCÃôéôhôéôtDôéửỉửséÂẲờửẵéồũgéồỡựéôvéôoẤéÂíữéồkôéõuỡÂésỷựéựỹÂéửtnửéửtiẾẵéõgữéẶẤgửtéừiéõgữéÊÀéốiẾẵéôtĩôéẺiéôhôéốnẾéôtjửsâéỬtCửséứtìéửỉửséửiẾéẴớéõụéựoÂéứtuéồũgéồỡựéõụéổẰéừỷuéẲgéứtyuéẺụéÂẲúéõùửtéÂtCẢửsâẩẰẫỬsẤẾờửéửtnửéÂtCẢửséừiéốữéẶẤhéÂẲùửtéÂtữhuétvgéÂEéửtuờửẵéựgửsẵéẺhôẵéÊhôtéẶẤhéửkửsẵéÂCéÂtợéứtỳửséồẦửsâéỬsữiuéẲgẵéôhôéÂguéửíửéôBửséôvéÂtpésnẾé!2ỒỒâẩẰẫ!2ỒỒéÂtCẢửséÊìẾéẲgéĂéồỵÂéẴỵửséôAéẺẠuéôhôéõupẤétuỡửéồgẤéẺẬửséshẾẵéẺguẵéồgẤẵéÂờẵéựoÂéôìựésuhôéÂĐửséẺẬửséĂéôìéÂgẾẵéôAéÂgẾẵéõiửéÂgẾẵésuìựéôÀéừEôéÂgẾâẩẰẫÔhôétuỡửéÂCÃửséồgẤẵéửtDôẵéÂờéÂỉửséừờửétgẾésuìựéÊẤỵửséÂtộữéôÉéồỹửséôAéÂgẾâââéÕỡửtéôBửséÊẤoÂétuỡửéĂéồỵÂéẴỵửséÂtĩÂéừCửsẵéõỡửtéửtnửéÂtoẾéồgẤéẺẬửséÂtĩÂéừCửsẵéôìựésuhôéồgẤéÂỉửséứtuéửjựéửstuờửsẵétữéẺiéồíuéÂuỡửẵéồgẤẵéÂờẵéựoÂéôìựésuhôéÂĐửséẺẬửséĂéựỳửsẵéôtnửẵéõiửéôtnửâẩẰẫỬợẤéõỡửtéửkửséôvéÂtpéõụéừuỡÂâéỬsữiuéẲgéõỡửtéửtnửéõụétíửéôtợéôÉéồỹửséôỹÂéẴỵửsẵéứtỳửséôwửéứtìéửỉửséCẮửéôẪgéÂtĩÂéừCửsẵéứtỳửséôẦuéồCÃôéẴnẤâẩẰẫ:tCÀửséẰthẰéôgửéÂtuỡẰéựẠuésuẦẰésuìựéõuợửéôtDửsẩẰẫ&é2uỡÂéỬgựẵéõỡửtéửtnửéÂtCẢửséửtòẰéẺuỡửéựẤỹửẵéứtuéõỡửtéồịéĂésuguéồữíửéõgétữkôéõỵửéửờửéẺuỡôéồuởẤéÂẲụéõjửséửỹuéứtữgétữkôéÂhuéÂíữéửtnửéửtóẾéõụétíửéôtợâéTóẤétợÂéửtẸửséõỡửtéửtnửéửiẾéÂtCẢửséẰtìuéựAétĂéồpéồuởẤéÂẲụéÂẲuỡÂéồpé!2ỒỒâẩẰẫ!ẤẾéửtuờửẵéửtẸửséõuợửéôtDửséôẪgéựAétĂéôvéÂtpéÊìẾéẲgéửtCéôtìẾéựhẤétữkôéửtuqựéÂẲẬửséẺợÂéựAẵéồgẤéÂỉửséừờửéẴgẤéựAẵéừuỡÂétữkôéÂtòựéôtúésnẾéÂÉéẺữửsâéỬtuởẤéÂẲCẢửsétÃẰẵéẴgẤéựAétĂéÊẤoÂétuỡửéửtẸửséõuợửéôtDửséựẤỹửéẺuờựéẺẬửséựAẵéÂỉửséẴuửtéựỳéÊÀéẴÃuẵéốúửtéẲqéÂtóửéứuửtâââẩẰẫ!.é!tíôtéôtữéõuợÂéÂtờựẵéựAétĂésnẾéựỹÂéẺợÂéÂtCÀửséôtĐửséề-ệôựẵéựỹÂéẰtóửéôÀéÂtpéứtỳửséõụéõỡửtéẴớéẰtìuéõụéôĩÂéẺiéõgửtéẲgẵéồỷửséửstũgéẺẠuéẺuỡôéẰtìuéẰthétẪẾéựỹÂéừẠẰésnửéôÀẵéÊCÀửsẵéồhựéẲỵuéÂtóửéứuửtâââéứtuợửéôỹÂéẴỵửséồgửséõụéÂAửéÂtCÀửsẵéừíuéÂẲĂéửờửéừyửséừơữẵéứổựéẺẸửséõỡửtéửtnửéôtẤẾpửéÂĐéồgẤéÂtóửéứuửtéốữéồũgéồỡựéôtèửéổẰéứtuéôtCgéựAéÂtiửtéồgẤéôÀétxôéốữéôhôéồỵÂéẴỵửséôxéẺiữéửtgẤẵésnẾéồgẤéồẠửétÀửéửtuởẤéẴữéẺẠuéứtuéôtCgéựAéồũgéồỡựâéÔvéửtẸửséõỡửtéửtnửéẴgẤéêétữkôéệéÂthửséồịéÂhuéẰthÂéôhôéôÀửéồgẤâẩẰẫỒpéÂẲhửtéôtữéõỡửtéửtnửéửtẸửséồgẤéồẠửéửvuéÂẲờửẵéÕỡửtéẺuỡửé2uỡÂé-éỒDôéồịéhẰéốẨửséứFéÂtẤòÂéôhẰéẶẤgửséõjửsétỡéÂtỵửséẶẤgốộẲgừÂéồpéựAéôtữéõỡửtéửtnửâé!tộữéồvẵéẴgẤéứtuéẲíôtéồCẢửséửtyéứtữìửséẻéôựẵéõhôéẴũéẴớéồCgétguéỵửséôhẰéẶẤgửsétÁéÂẲÃéẰtỏẤéÂtẤòÂéẺuờửéừiựéÂỉửséẴhửséẺiéửtnửéẲỹửsétùửtéìửtéẺẬửséựAâẩẰẫÔhôtéừiựéửiẾésuẦẰéẰtỏẤéÂtẤòÂéẺuờửéÂẲhửtésnẾéÂAửéÂtCÀửséứtẤéẺEôéÊẤửséẶẤgửtẵéừoẾéửtnửéÂtữhÂéẺụéốqéốiửséửtCửséẺỏửésuẦẰéõỡửtéửtnửésuẸéồCÃôéồỹéẺẸửséôỹÂéẴỵửsẵéÂẲhửtéồCÃôéứtìéửỉửséÂhuéẰthÂétÀửétlửéẴữéẺẠuéựAéựĂâẩẰẫỒợửéửgẾéồịéôvétÀửéẻẹẹéõỡửtéửtnửéồCÃôéựAéõjửséẰtCÀửséẰthẰéửiẾéẺiéứtỳửséÂtoẾéÂguéõuợửéÊìẾéẲgâé2ẠuéứFéÂtẤòÂéựẠuẵéõỡửtéửtnửéẰtẨôétỷuéẴDôéứtyộéửtgửtẵéôvéÂtpéẲgéẺuỡửéẴgẤéứtuéựAéựỹÂéÂẤóửâẩẰẫ!tẢuésugửéựAéôtữéựỹÂéõỡửtéửtnửéõụé!2ỒỒéÂĐéêẹéẰtẦÂéồợửéếéÂuợửséồỵuéẺẠuéẺẬửséÂtĩÂéừCửséẺiéếềéẰtẦÂéồợửéềéÂuợửséồỵuéẺẠué!2ỒỒéẺẬửséôAâé!.é!tíôtéứtẤẾờửẵéẴgẤéựAéõỡửtéửtnửéửờửéẺòửéồỹửséẴẠựésuẦẰéÂẲhửtéôtữéôhôéẲqéÂtóửéứuửtéõụéốúửtâéỒnẾéừiéựỹÂéÂẲữửséửtẸửséõuợửéôtDửséửsẤẾétupựéôẪgéựAétĂéẺiéẴớésnẾéồgẤéẴgẤéửiẾâẩẰẫỒuởẤéẶẤgửéÂẲxửséồỵuéẺẠuéõỡửtéửtnửéẴgẤéựAé!2ỒỒéừiéÂòẰéẺòÂéừỀéÂẲụéừuỡẤéẰtẨôétỷuéôtDôéửỉửsâéỨtữìửséẴhẤéÂthửséẴgẤéựAẵéõỡửtéửtnửéôvéÂtpéõùửtéẰtẨôéẴDôéứtyộétữiửéÂữiửâé!ẤẾéửtuờửéẴgẤéựAéêé-éếéÂẤóửéõỡửtéửtnửéôvéÂtpéồuéừiựéÂẲĂéừíuéửtCửséẺỏửéẰtìuéứuờửséôẸéẺiéÂuợẰéÂẨôéồuởẤéÂẲụéẺòÂéừỀéÂẲụéừuỡẤéồpéẰtẨôétỷuéôtDôéửỉửsâé!tộữé!:Ữ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thực phẩm tốt nhất cho người bệnh viêm phổi
2025-01-09 08:47:00
Ngoài việc điều trị kịp thời, những người bị viêm phổi cần điều chỉnh lối sống như chế độ ăn uống, sinh hoạt để giúp bảo vệ phổi, tăng khả năng phục hồi.
6 cách ăn sữa chua tốt cho đường ruột và nhanh giảm cân
2025-01-08 10:33:00
Ăn sữa chua rất có lợi cho sức khỏe đường ruột. Điều đó có liên quan đến quá trình chuyển hóa, tăng tốc độ phân hủy chất béo và trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả.
Có phải uống sữa nhiều thì trẻ sẽ cao?
2008-08-16 09:54:00
Làmcha mẹ ai cũng mong muốn con mình cao lớn, khỏe mạnh, có một thân hìnhcân đối và một chiều cao lý tưởng, họ tìm mọi cách miễn làm sao cho concao là được. Tuy nhiên, có thể...
Virus cúm gia cầm H9N2-mối đe dọa mới
2008-08-15 10:18:00
Theo kết quả nghiên cứu của một nhóm các nhà khoa học thuộc trườngĐại học Maryland, Mỹ, chủng virus H9N2 có thể biến đổi trở nên nguyhiểm, có khả năng lây lan nhanh hơn và là...
Hơn 2,6 triệu trẻ em suy dinh dưỡng thiếu chiều cao
2008-08-14 17:04:00
Đó là một trong những công bố và số liệu mới nhất về tình trạng thểlực – chiều cao – cân nặng của người Việt Nam hiện nay được đưa ra tạidiễn đàn Quyền uống sữa cho trẻ em Việt...
Sống lâu nhờ chế độ ăn “Okinawa”
2008-08-14 10:25:00
Một cuốn sách vừa đúc kết cách ăn uống kiểu Okinawa (tên hòn đảo nổi tiếng ở Nhật với tỷ lệ 33 người trên 100 tuổi/100 cư dân). Theo đó, những bữa ăn chưa no với rau, ngũ cốc,...
Duy trì tuổi thanh xuân với trà xanh
2008-08-14 10:10:00
Tinh chất được chiết xuất từ trà xanh rất giàuhàm lượng chất chống oxy hóa có tác dụng chống lão hóa, giúp giảinhiệt, làm mát cơ thể và mang lại sức sống tươi trẻ cho làn da...
Ăn kiêng quá nhiều gây hại cho cơ thể
2008-08-13 14:49:00
Ngày nay, nhiều phụ nữvì muốn giữ cho vóc dáng thon thả nên thường xuyên ăn kiêng quá nhiều.Tất nhiên việc ăn kiêng cũng khá tốt cho cơ thể, nhưng nếu ăn kiêng quánhiều thì lại...
Khi nào nên vứt thức ăn trong tủ lạnh
2008-08-13 14:36:00
Nên vứt chiếc bánh mì bị mốc vào sọt rác, hay chỉ cầncắt bỏ phần mốc màu xanh? Miếng thịt bò để trong tủ lạnh ba ngày liệucó an toàn? Những câu hỏi như vậy có thể trở thành đề...
Đậu nành không giúp giảm cholesterol trong máu
2008-08-13 08:16:00
Các bác sĩ Mỹ và Anh thường khuyên mọi người ăn thựcphẩm có protein đậu nành để hạ thấp lượng cholesterol trong cơ thể.Nhưng một nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học...
3 giai đoạn của bệnh viêm gan B mãn tính
2008-08-12 15:37:00
- Mặc dù chúng ta hi vọng rằng số lượng bệnh nhânviêm gan sẽ giảm dần, chủ yếu nhờ xét nghiệm sàng lọc rộng rãi và tiêmchủng, nhưng vẫn còn có một bộ phận dân số đang nhiễm virus...
Lợi ích của chất chống ôxy hóa từ thiên nhiên
2008-08-12 11:25:00
Trong lĩnh vực sức khỏe hiện nay,người ta nói đến nhiều tác hại của chất ôxy hoá, phản ứng ôxy hoá vànhấn mạnh sự cần thiết sử dụng chất chống ôxy hoá để bảo vệ, duy trìsức...
