{title}
{publish}
{head}
Ộ}PỞ=4ỦbbKỢậC[c4*ỢỔũ[đậỞ6{ẽẵ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞỬ6ỞC.cỞễd[ỎỞ3}á*Ộ/}PỔỘậỞ=4ỦbbKỢậư*Ủ$ỢỔC}ỶcỞ3}ạ6{Ở5ỦhỎỞ=Ũ=Ở586ỞỬ6Ở%W=Ởcẫẽ6{ỞễƯỞcẫdh!6Ởc}ả6{Ở=ẹỦỞ6{ẽẵ[ỞỄ[(cỞcẫ76{Ở6{ƯhỞC.cỞ}"6}Ở6}ẽỞ4Ứ[Ở=}ẽỦỞậ}eỞ}âậỞễẳ[Ở6{ẽẵ[Ởc}ếỦỞ=Ý6ỎỞ#&7Ởậ}"ỎỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỎỞ%Ũ[Ởc}Ũ7Ở%ẽẵ6{ÕỞơŨ6}Ở=}ẽ6{Ởễẳ[Ở6}[!dỞc} cỞ5ầỞễƯỞc[6}Ở#ăcỎỞ$ẽỦỞ}Ư6}Ở=8Ở6}[!dỞ5dả[ỎỞ%ỲhỞ4ƯỞ=}ẽỦỞ3)Ở%.6Ởcẫ76{Ở5Ý5Ở=ặ5Ở4dạ6Ở=8ỞẫẽâdỞ}7W=Ở#[ỦỞ4Ư5Ở%ỴdỞ=ÝdỞ=}dh(6ÕỞỄ[(=ỞỬ6Ởdả6{Ở6{ƯhỞC.cỞễẳ[Ở6{ẽẵ[Ở5Ữ=Ở=Ũ=Ở#(6}Ở5Ứ6Ởc]6}Ở3}ạ6{Ở4ÝhỎỞcẫ76{Ở%8Ở#(6}ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞ=Ỵ6Ở%ẽâ=Ởg*5Ởg&cỞc}*7Ở6}[!dỞ3}]ỦỞ=Ứ6}Ở%)Ở5ằ[Ở6{ẽẵ[Ởb;Ở%ẽâ=Ở%86ỞC.cỞcẫa6Ởễ?6ỎỞcẫƯ6Ở%ỴhỞ}Ứ6}Ởậ}đ=ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔưỨ6Ở=}.Ở=}ỲcỞ#&7ỎỞ5dả[ỞễƯỞ%ẽẵ6{Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCẫ76{Ở6{ƯhỞC.cỎỞ“3:Ởc}e”Ở%ỴdỞc[,6Ở=ẹỦỞ6{ẽẵ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞ4ƯỞ=}ỲcỞ#&7ÕỞớ}ỲcỞ#&7ỞcếỞc} cỞ=ẻ6{Ở6}ẽỞ=}ỲcỞ#&7Ở=8Ởcẫ76{Ở$ỦỞ=Ũ=Ở47Ứ[Ở{[ỦỞ=Ỵ5Ở3}ạ6{Ở=}0Ở4Ư5ỞcỬ6{Ở=Ý6Ở5ƯỞ=96Ở4ƯỞh.dỞcảỞ{8ậỞậ}Ỵ6ỞẩdỦ6Ởcẫa6{ỞễƯ7Ởễ[(=Ở{ÝhỞgặỞễểỦỞ%ă6{Ở5Ứ=}Ở$@6Ở%.6ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỎỞ#(6}Ởc[5ỎỞ%ăcỞẩdìÕỞC}ỦhỞễ"Ở%8ỎỞ6,6Ở$e6{Ở=Ũ=Ở586ỞỬ6Ở=}.Ở#[.6ỞcếỞ=ŨỎỞ}Ừ[ỞbỪ6ỞễếỦỞ%)Ở{[Ừ5Ở#ẳcỞ=Ũ=Ở586Ởc} cỞ5ầỞcẫ76{Ở5Ý5Ở=ặ5Ở6{ƯhỞC.cỞễếỦỞ%)Ở=8Ởc},5Ở=Ũ=ỞỦ=[$Ở#&7Ở3}ạ6{Ở67ỎỞ75*{ỦỎỞ3}7Ũ6{Ở=}ỲcỞ=8Ở4â[Ở=}7Ở6{ẽẵ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậÕỞớỴ6Ở4ẽdỞiỞẫV6{ỎỞỬ6Ở#Ũ6}Ở=}ẽ6{ỎỞ#Ũ6}Ở5êcỞ6{acỞẩdŨỞ6}[!dỞ6{ƯhỞC.cỞ=ẻ6{Ở{ÝhỞcỬ6{Ở=Ý6Ở$7Ở3}[Ở=8Ở6}[!dỞ%ẽẵ6{Ở6Ử6{Ở4ẽâ6{ỞcếỞ%ẽẵ6{Ở4Ư5Ởc]=}ỞcéỞ5ầỞ6}[!dỞ}ặ6Ở#"6}Ởc}ẽẵ6{ÕỞưặ6Ở6ểỦỎỞ%ẽẵ6{ỞẩdỦỞ=}dh)6Ở}8ỦỞcẫ76{Ở=ặỞc})Ở4Ứ[Ở4ƯỞ6{dã6Ở6{dh,6Ở4[(dỞ%)Ở=ặỞc})ỞbỪ6ỞgdỲcỞẫỦỞ=}ỲcỞ#&7ÕỞỳ{7Ư[ỞẫỦỎỞẩdỦỞc}ề=Ở6{}[(5Ở%ỰỞ=}7Ởc}ỲhỞ%ẽẵ6{ỞỐbd=ẫ7b*ỒỞ=ẻ6{Ở4Ư5ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỎỞ=8Ở4;Ở4ƯỞ$7Ở%ẽẵ6{Ở4Ư5ỞcỬ6{ỞbỪ6ỞgdỲcỞỦ$ẫ*6Ủ4[6*Ở{ÝhỞ=7Ở5Ứ=}ỞễƯỞêỞ5dả[Ở$@6Ở%.6ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậÕỞỳ}ẽỞễỶhỎỞ3}ạ6{Ở=}0Ở6{ẽẵ[Ở# Ở%Ũ[Ởc}Ũ7Ở%ẽẵ6{Ở=Ỵ6Ở}Ứ6Ở=}.ỎỞ6{ẽẵ[Ở# ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỎỞ6{ẽẵ[Ở3}ạ6{Ở5dả6ỞcỬ6{Ở=Ý6Ở=ẻ6{Ởậ}Ừ[Ở#[.cỞcếỞ=}ả[Ở}7W=Ở}Ứ6Ở=}.Ởcả[Ởc}[)dỞỬ6Ở#Ũ6}Ở5êcỞ6{acỞ=ẻ6{Ở6}ẽỞ#Ũ6}Ở=}ẽ6{ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỘ[5{ỞỦ4cKỢũ[đậỞ6{ẽẵ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞỬ6ỞC.cỞễd[ỎỞ3}á*ỢỞ[$KỢ[5{_PPRUUÚỢỞẫ*4KỢ}ccậÒ//b3$bRÕễ=5*$[ỦÕễ6/QỠPT/ỠÙQPỠQ-cR-PSQRTÙỠÙỤRỤPSÕ2ậ{ỢỞbẫ=KỢ}ccậÒ//b3$bRÕễ=5*$[ỦÕễ6/c}d5#_f/USỠ/QỠPT/ỠÙQPỠQ-cR-PSQRTÙỠÙỤRỤPSÕ2ậ{ỢỞbch4*KỢ5Ủg-f[$c}ÒPỠỠMỌỢỞc[c4*KỢỢỞchậ*KỢậ}7c7ỢỔớŨ=Ở586ỞỬ6Ởcẫdh!6Ởc}ả6{Ở6{ƯhỞC.cỞ3}ạ6{Ởậ}eỞ}âậỞễẳ[Ở6{ẽẵ[Ở#(6}Ở5Ứ6Ởc]6}ÕỘậỔC[.ậỞ%.6Ở=Ũ=Ở586ỞỬ6Ở5W6Ởễẳ[Ở6}[!dỞ5dả[ỎỞ%ÝhỞ=ẻ6{Ở4ƯỞễỲ6Ở%!Ở=Ỵ6Ở%ẽâ=Ở6{ẽẵ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞ%W=Ở#[(cỞ=}đỞiỞẩdỦ6ỞcÝ5ỞễƯỞ}Ứ6Ở=}.Ởcả[Ởc}[)dỞ4ẽâ6{Ở5dả[Ởc[,dỞc}éÕỞýdả[ỞỬ6ỞỐb7$[d5Ở=}47ẫ[$*ỒỞ%ỰỞ%ẽâ=Ở6}[!dỞ6{}[,6Ở=êdỞ=}ê6{Ở5[6}ỞễỦ[Ởcẫ9Ở=ẹỦỞ68Ởcẫ76{ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậÕỞớŨ=Ở6{}[,6Ở=êdỞ=}7Ởc}ỲhỞẫV6{ỎỞấỞ6}ể6{Ởẩdả=Ở{[ỦỞễẳ[Ở=}.Ở%ăỞỬ6Ở6}[!dỞ5dả[Ở=8ỞcịỞ4(Ở$Ý6ỞbảỞ# ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞ6}[!dỞ}ặ6ỞấỞ6}ể6{Ởẩdả=Ở{[ỦỞễẳ[Ở=}.Ở%ăỞỬ6Ở]cỞ5dả[Ở}ặ6ÕỞớŨ=Ở6}ƯỞ3}7ỦỞ}a=Ở=}7ỞẫV6{ỎỞ3}[Ởc}ếỦỞ5dả[Ởc}"Ở4ẽâ6{Ở$ =}Ởcẫ76{Ở5ŨdỞcỬ6{Ở4,6Ở{ÝhỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỌỞễƯỞ4ẽâ6{Ở5dả[ỞêỞ%a6{Ở6}[!dỞcẫ76{Ởc}Ư6}Ở5Ứ=}Ở4Ư5Ởc}Ư6}Ở5Ứ=}Ở“=ê6{Ở}ặ6”Ở4ƯỞ5ăcỞh.dỞcảỞc}dỶ6Ở4â[Ở=}7ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậÕỞCắỞ=}ê=ỞHỞc.ỞC}.Ở{[ẳ[Ở%ỰỞ%ẽỦỞẫỦỞ3}dh.6Ở=Ũ7ỎỞ}Ứ6Ở=}.Ở4ẽâ6{Ở5dả[Ở%ẽỦỞễƯ7Ở=ặỞc})Ở{[đậỞ3[)5Ởb7ŨcỞ}dh.cỞŨậỞấỞ6{ẽẵ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞỐ}Ứ6Ở=}.Ở5dả[ỞỬ6Ở3}ạ6{Ở4Ư5Ở{[Ừ5Ở}dh.cỞŨậỞấỞ6{ẽẵ[Ở=8Ở#"6}Ởc}ẽẵ6{ỒÒỞ5ằ[Ở6{ƯhỞ=}0Ở6,6Ở$e6{Ở$ẽẳ[ỞTỞ{Ủ5Ở5dả[/6{ẽẵ[Ởcẫẽấ6{Ởc}Ư6}ỞỐ3}7Ừ6{Ở5ăcỞ5dằ6{Ở=ƯỞậ},Ở5dả[ỞỬ6ỒỞb;Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở}dh.cỞŨậỞQỞ-ỞÙ55ư{ÕỞưỨ6Ở=}.Ở5dả[ỞỬ6Ở%W=Ở#[(cỞ4ƯỞ=Ỵ6Ởc}[.cỞ%ả[Ởễẳ[Ở6{ẽẵ[Ở# ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞ=8Ở# ỞbdhỞc[5Ở}7W=Ở6{ẽẵ[Ở{[ƯÕỞo6Ở{[Ừ5Ở5dả[ỞẩdỪỞ4ƯỞ5ăcỞ%[!dỞ3}8Ở3}Ử6ỎỞ%W=Ở#[(cỞễẳ[Ở=}.Ở%ăỞỬ6Ở=ẹỦỞ6{ẽẵ[ỞỄ[(cỞỳỦ5Ở6}[!dỞ586Ở3}7ỎỞ586Ở5dả[ÕỞợ)ỞcẫŨ6}Ởễ[(=ỞbệỞ$é6{Ở%ãỞỬ6Ở=8Ở6}[!dỞ5dả[ỎỞ6{ẽẵ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞ=Ỵ6Ở=}đỞiỞ3[)5ỞcẫỦỞ4ẽâ6{Ở5dả[Ở{}[Ởcẫ,6Ở#Ủ7Ở#"Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5Ở%ả[Ởễẳ[Ởc}ề=Ởậ}Ỹ5Ở5dỦỞbY6ỎỞ}Ứ6Ở=}.ỞỬ6Ở=Ũ=Ở586Ở=8Ở$e6{Ở6}[!dỞ5dả[Ở6}ẽỞ$ẽỦỞ}Ư6}ỎỞ586Ở3}7ỎỞ6ỲdỞỬ6Ở]cỞ5dả[Ở$e6{Ở{[ỦỞễ Ởc}ỦhỞc}.Ởễ Ở5W6Ở=ẹỦỞ5dả[ÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔẪẽâdỎỞ#[ỦỞ4ƯỞ5ăcỞậ}Ỵ6Ở“{8ậỞễd[”Ởcẫ76{Ở5Ý5Ở=ằỞ6{ƯhỞC.cỎỞ6}ẽ6{Ởc}*7Ởc}ả6{Ở3,Ở=}7Ở}ỦhỞ=}0Ở=Ỵ6Ởdả6{ỞPỠỠ54ỞẫẽâdỞ4ƯỞ%ẹỞ%)ỞcỬ6{ỞŨậỞ4ề=Ởc}Ư6}Ở5Ứ=}Ở4,6ỞR55ư{ÕỞờ7Ở%8ỎỞ%!Ở6{ếỦỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞ6,6Ở}Ứ6Ở=}.Ởdả6{ỞẫẽâdỎỞ6.dỞ=8Ởdả6{Ởc}"Ở6,6Ở{[ẳ[Ở}Ứ6ỞấỞ5ê=Ở%ăỞ3}ạ6{ỞẩdŨỞTỠ54ỞẫẽâdỞ5Ứ6}ỎỞPTỠ54ỞẫẽâdỞễỦ6{ỞễƯỞRTỠ54Ở#[ỦÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔCỬ6{Ở=ẽẵ6{ỞẫỦdỞgỦ6}ỎỞẩdỪỞ=}]6Ộ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC}ỦhỞễ"Ở6}ể6{Ở586Ở6,6Ở}Ứ6Ở=}.Ở3)Ởcẫ,6ỎỞ6{ẽẵ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞ4Ứ[Ở=8Ởẩdh!6Ở=}7Ởậ}&ậỞ5"6}ỞỬ6Ở6}[!dỞ}ặ6Ở586ỞẫỦdỞgỦ6}ỎỞẫỦdỞ=ẹỞễƯỞẩdỪỞ=}]6Ở%)Ở=d6{Ở=ỲậỞ6}[!dỞ=}ỲcỞgặỎỞ3Ủ4[ỎỞ5Ủ{[,ỎỞễ[cỦ5[6ỞớỞỦ6$Ởễ[cỦ5[6ỞĩỎỞ%ÝhỞ4ƯỞ6}ể6{Ở=}ỲcỞ$[6}Ở$ẽầ6{Ở=8ỞỪ6}Ở}ẽấ6{ỞcảcỞcẳ[Ở}dh.cỞŨậÕỞỳ}ể6{Ở47Ứ[Ở}7ỦỞẩdỪỞ{[ƯdỞ3Ủ4[ỞẩdỪỞ#ặỎỞ6ẽẳ=Ở&ậỞ=ƯỞ=}dỦỎỞ6ẽẳ=Ở&ậỞ=Ủ5ỎỞ$ẽỦỞ{Ủ6{ỎỞẩdỪỞ=}ƯỞ4ƯỎỞẩdỪỞ5ặỞ3}ạỎỞbểỦỞ=}dỦÕÕÕỞýăcỞ#ểỦỞỬ6Ở6}[!dỞ=}ỲcỞgặỞ%ỰỞ=}7Ởc}ỲhỞ=8Ở}[(dỞẩdỪỞcẫ76{Ởễ[(=Ở$ềỞậ}96{ỞễƯỞ%[!dỞcẫ Ở6}[!dỞ$Ứ6{Ở#(6}Ởc[5Ở5Ứ=}Ởcẫ76{Ở%8Ở=8ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậÕỞớŨ=Ở47Ứ[Ở=}ỲcỞgặỞcẫ76{Ở#ểỦỞỬ6Ở4ƯỞẫỲcỞẩdỦ6Ởcẫa6{ÕỞyâ[Ở]=}Ở4ẳ6Ở6}ỲcỞễẳ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞ=ẹỦỞ=}ỲcỞgặỞ4ƯỞ=Ũ=Ởbâ[ỞgặỞcỨ7Ởc}Ư6}Ở{*4Ở}9ỦỞcỦ6Ởcẫ76{Ở6ẽẳ=Ở6}ẽỞ=}ỲcỞgặỞcẫ76{Ở=Ũ=Ở47Ứ[ỞẫỦdỞỐcẫ76{Ở%8ỞẫỦdỞ4ƯỞ47Ứ[Ở=d6{Ở=ỲậỞ=}ỲcỞgặỞẫỲcỞcảcỞ=}7Ở6{ẽẵ[Ở# ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỒỎỞh.6Ở5Ứ=}ỎỞcŨ7ỎỞ%ỶdỞ%ằỎỞc}Ủ6}Ở476{ỎỞ#ẽấ[ỎỞ=Ủ5Ở{acỞễáÕÕÕỞớŨ=Ở=}ỲcỞgặỞ6ƯhỞ6{7Ư[Ở4â[Ở]=}Ở=}ả6{ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỎỞ=}đ6{Ở=96Ở{[đậỞ{[Ừ5Ở=Ý6ỎỞ=}đ6{Ở{Ữ6Ởễẳ[Ở=Ũ=Ở3[5Ở47Ứ[Ở6W6{Ở=8Ở}Ứ[Ởcẫ76{Ở=ặỞc})Ở%)Ởc}Ừ[ỞẫỦỞ6{7Ư[ÕỞỳ,6ỞbệỞ$é6{Ở%ẹỞẫỦdỎỞẩdỪỞễẳ[Ở4ẽâ6{Ởcẫd6{Ở#"6}Ở4ƯỞSỠỠỞ{/6{ẽẵ[/6{ƯhỎỞễẳ[Ở6{ẽẵ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞ6,6ỞỬ6ỞTỠỠ{Ở5ằ[Ở6{ƯhỌỞễƯỞ=8Ởc})ỞỬ6ỞPỠỠ-RỠỠ{ỞẩdỪỞ=}]6Ở5ằ[Ở6{ƯhÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔớ}&6Ở6ẽẳ=Ở=}èỎỞ4hỞ=ƯỞậ},ỎỞ=}&6ỞẫẽâdỎỞ%[.dỞc}dả=Ở4ƯỞ586Ở3}ấ[Ở%ă6{Ở=}7Ở=dă=Ở{WậỞ{ầỞ=}đ=ỞC.cỞ%ỴdỞ6Ử5ÕỞỳ}ẽ6{Ởễẳ[Ở6{ẽẵ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞc}"Ởễ[(=ỞcếỞ=}ả[Ở3}&7Ở%)Ở3}ạ6{Ởdả6{ỞẩdŨỞ6}[!dỞcẫ76{Ở6{ƯhỞ4ƯỞ%[!dỞ=Ỵ6Ở=}đỞiÕỞC}ỦhỞễ"Ởdả6{Ở=}èỞ%W=ỎỞ=ƯỞậ},ỎỞ6{ẽẵ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞ6,6ỞbệỞ$é6{Ởb[6}ỞcảỞcẫŨ[Ở=ÝhỞ%)ỞcỬ6{Ở=ẽẵ6{Ởễ[cỦ5[6ỎỞbệỞ$é6{ỞbểỦỞ3}ạ6{Ở%ẽẵ6{ỎỞ]cỞ#&7Ở%)Ở#ắỞbd6{Ởc},5Ở=Ủ6g[ỞỐ3}7Ừ6{ỞP-QỞ=ả=ỞbểỦ/6{ƯhỒỞễƯỞ=Ỵ6Ởdả6{Ở%ẹỞ6ẽẳ=ỞỐỔPTỠỠ54/6{ƯhỒÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔỳ{ƯhỞC.cỞc}ẽẵ6{ỞỬ6Ởdả6{Ở6}[!dỎỞ#,6Ở=Ứ6}Ở%8Ở4ƯỞbềỞc}ỦhỞ%ắ[Ởb[6}Ở}7ỨcỎỞc}ỦhỞ%ắ[Ở5ăcỞbảỞc}8[Ởẩd*6Ở4dh(6ỞcỶậỎỞ6{}0Ở6{ặ[Ở6,6Ở4Ư5Ở=}7Ở=ặỞc})Ở$<Ở5(cỞ5á[ÕỞỳ{ẽẵ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞ=Ỵ6Ở%ẽỦỞẫỦỞ=}7Ở5"6}Ở4 =}Ởcẫ"6}Ở%[Ở4Ứ[ỎỞ6{}0Ở6{ặ[Ởậ}eỞ}âậỎỞ{[Ừ5Ở=Ử6{Ởc}X6{ỎỞ3}ạ6{ỞẩdŨỞ{Ữ6{Ởbê=ÕỞCẫ76{Ở6}ể6{Ở6{ƯhỞC.cỎỞ6{ẽẵ[ỞcỬ6{Ở}dh.cỞŨậỞ3}ạ6{Ởẩd,6Ở3[)5ỞcẫỦỞ=Ý6Ở6W6{Ở=ẹỦỞ5"6}ỞễƯ7Ở5ằ[ỞbŨ6{Ởc}ê=Ở$ỶhỞễƯỞ}ỰhỞẩdh.cỞcÝ5Ở%[!dỞ=}06}ỞỬ6Ởdả6{ỞễƯỞễỶ6Ở%ă6{Ở3}[Ởc}ỲhỞ=Ý6Ở6W6{Ở=8Ở$ỲdỞ}[(dỞcỬ6{ÕỞớỴ6Ở=}đỞiỞ=Ũ=Ở#Ư[ỞcỶậỞ4dh(6Ở6}ẽỞ%[Ở#ăỎỞh7{ỦỎỞc}Ũ[Ở=ề=Ởẩdh!6Ở=}7Ở5ằ[Ở#dắ[ỞbŨ6{ỞỐcẫd6{Ở#"6}ỞRỠỞậ}đcỒỎỞ%ã6{Ởc}ẵ[ỞcỬ6{Ở=ẽẵ6{Ở#Ư[ỞcỶậỞ}]cỞc}ấỞbÝdỞễẳ[Ở3}ạ6{Ở3}]Ởcẫ76{Ở4Ư6}ỞễƯỞc}ỪỞ}ã6Ởc}ẽỞc}Ũ[Ở6{Ữ5Ở6}"6Ở=Ừ6}ỞễỶcỞễẳ[Ở%ỦỞbỮ=Ở5ƯdỞễƯỞ4Ữ6{Ở6{}*ỞÝ5Ởc}Ủ6}ỞcẫỴ5Ở#ắ6{Ở=ẹỦỞ5eỦỞgdÝ6Ởcẽặ[Ở%?ậÕỘ/ậỔỘậỞ=4ỦbbKỢậơ7$hỢỔC}*7ỞBxợBỘ/ậỔ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Chủ động phòng, chống dịch bệnh trong dịp Tết
2015-02-11 09:25:00
PTO- Để đảm bảo tốt sức khỏe cho nhân dân trong dịp trước, trong và sau Tết Nguyên đán Ất Mùi - 2015, ngành Y tế tỉnh ta đã chủ động xây dựng kế hoạch phòng, chống dịch bệnh...
9 bước để bảo đảm sức khỏe cho trẻ trong mùa lạnh
2015-02-11 07:45:00
Hệ miễn dịch ở trẻ em chưa phát triển một cách toàn diện, chính vì vậy nguy cơ mắc nhiều căn bệnh trong mùa lạnh ở lứa tuổi này thường cao hơn người trưởng thành.
8 thực phẩm nếu ăn nhiều sẽ rất có hại cho tim
2015-02-10 14:22:00
Những gì chúng ta ăn có thể có một tác động đáng kể đến sức khỏe. Trong khi một số thực phẩm có tác dụng tốt với sức khỏe tim mạch thì cũng có những loại thực phẩm đe dọa sức...
Ăn gì trong mùa lạnh để tốt cho sức khỏe?
2015-02-10 13:41:00
Vào mùa đông, nhiệt độ thấp, khiến sức đề kháng cơ thể yếu kém và nhiều người có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. Chính vì vậy, việc ăn uống đủ dưỡng chất giúp cơ thể nâng cao...
Cảnh giác thực phẩm độc hại trong dịp Tết
2015-02-09 16:51:00
Dịp Tết, nhu cầu tiêu dùng thực phẩm lại tăng mạnh. Đây cũng là thời điểm mà hàng hóa, thực phẩm không rõ nguồn gốc, không bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm được tung ra thị trường.
