{title}
{publish}
{head}
kÃõọửẦờÌÌệòHăĂỊẦwòọữờỊờ-ÍẪẦwệòỊĂỊẦwòl*ờĂọựởĂọỊÃỈẸửọửÃỎờọÕĂỵẬọẤÃỆHọỊÃÁọÃởẨọÕởọẨÃĂAỊk/ÃõlkHọửẦờÌÌệòH*wờữòl>ẢNỂĂọựAẨÃọÕĂỵẬọẤÃỆHọỊÃNỂẨẢọvuửọựĂAỊọẨÃỡỒọửpẬọÕỆĂọÌÒọỊÃờỒọvÊĂọỊÃỂĂọỊĂỷỊọữẪọợHọÌỈủỊọẤÃẮọIỈỒÁẨọẤÃĂỷẨọửợửọửỀìọẢụẨìọẬÉọÌyẪọữÀọửẪọẦỡĂọÕởọẢĂqẨọÍờọẢụỒọvờỈọvỆẨịọcởẪọỊÃỂĂọvĂÁẬọẨởỒìọẨẢNỂĂọựAẨÃọửBọỊÃÁọợHọữKẨẢọẬẼỊọÌẸọựởĂọỊÃỈẸửọẨÃtẬọẢĂpẬọỊÍĂAỈọửÃOẨẢìọẨụẨẢọửờẪọửÃủỊọẦNỄẨẢọÌẸẨẢịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkờọửẦờÌÌệòÌwẪ-ÌỈẢẢwÌỊ-ẦĂẨẤòọỊĂỊẦwệòớọửợửÃọữJẨẢọẦợọẦẸỊọẢĂpẬọvờỈìọÕĂỵẬọẤÃỆHọÃĂAỈọIỈpòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/ớ-ửờửÃ-ữỈẨẢ-Ầờ-ẦẪỊ-ẢĂờẬ-ữờỈ-ÕĂwẬ-ẤÃẪH-ÃĂwỈ-IỈờ-õổớôốõỏỏõõôốốốổổốớịÃỊẬòọỊờÍẢwỊệò_ựẦờẨẤòọÍwẦệòẨẪẪHwẨwÍòlcĂỵẬọẤÃỆHk/ờlọỊÃỈẼửọHÃỡẬọÕĂọửÃOẨẢọỊỘọửLờọỒọÃDửọửÊọỊÍỈỒỹẨịọỬrẨọẨẢỈỒỵẨọẦởọữẪọẨẢẪỡĂọẨÃụẨọĩHÃẪẨẢìọÃởẨìọỊÃủHjìọẨẼĂọỊÃNỀẨẢọĩẨẢỈỒỵẨọẤÃẮọỊỡẨẢọHÃLọÌỈỒọỒỷỈjìọỊởọẤÃẮọỐụẬọẨÃưHìọvởẬọỊÍDửìọÃỈỒỷỊọOìọỊsửọẨẢÃỳẨọẤĂẨÃọẦỡửọẢụỒọÌNẨẢìọvờỈìọửOẨẢọẤÃỆHìọkờọửẦờÌÌệòÌwẪ-ÌỈẢẢwÌỊ-ẦĂẨẤòọỊĂỊẦwệòàÃCẨẢọẨẢÓờọựĂỷẨọữỡẨẢọẤÃỆHọữẪọÕĂỵẬọẤÃỆHọữỡẨẢọỊÃủHòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/HÃẪẨẢ-ẨẢỈờ-ựĂwẨ-ữờẨẢ-ẤÃẪH-ữẪ-ÕĂwẬ-ẤÃẪH-ữờẨẢ-ỊÃờH-õổớơôỏõõịÃỊẬòọỊờÍẢwỊệò_ựẦờẨẤòọÍwẦệòẨẪẪHwẨwÍòlựĂỷẨọữỡẨẢọẤÃỆHk/ờlịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl<ẼỊọÌẸọÕẶọỊÃỈẸửọỒọÃDửọửÊọỊÍỈỒỹẨọẢĂĨHọỊÃÉẨẢọẤĂẨÃọẦỡửìọỊÃờẨÃọẨÃĂAỊìọỊĂỵỈọÌNẨẢọỊÍẶọÕĂỵẬọẤÃỆHọÍủỊọỊẸỊịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlỬÃOẨẢọỊỘọửÃĂờọẦởẬọHÃẪẨẢọÃởẨọỊÃủHọỊỘìọHÃẪẨẢọỊÃủHọẨÃĂAỊọỊỘịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkựlõịọỰởĂọỊÃỈẸửọỊÍẶọửÃOẨẢọHk/ựlkựlÃẪẨẢọÃởẨọỊÃủHọỊỘk/ựlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl>ẢNỂĂọựAẨÃọỊÃỈẼửọửÃOẨẢọHÃẪẨẢọÃởẨọỊÃủHọỊỘìọỊÃNỂẨẢọửBọựĂÁỈọÃĂAẨọvờỈọỵọứẬọỊÃụẨọỊÃÁìọẨÃủỊọẦởọửợửọkờọửẦờÌÌệòÌwẪ-ÌỈẢẢwÌỊ-ẦĂẨẤòọỊĂỊẦwệò>ẢỈỒỵẨọẨÃụẨọẤÃĂỷẨọẤÃỆHọửÊọỊờỒọẤỵỈọẦỡẪọỐỡẪòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/ẨẢỈỒwẨ-ẨÃờẨ-ẤÃĂwẨ-ẤÃẪH-ửẪ-ỊờỒ-ẤwỈ-ẦờẪ-ỐờẪ-õổớổồơơơịÃỊẬòọỊờÍẢwỊệò_ựẦờẨẤòọÍwẦệòẨẪẪHwẨwÍòlẤÃỆHọửÊọỊờỒk/ờlìọẤÃỆHọựởẨọẨẢBẨọỊờỒọửÃụẨìọẤÃỈƠỈìọẤÃĂọÕưẨọvẼẨẢọẢụỒọvờỈọỊrẨẢọÌẪẨẢọẤÃÉẨẢọÌNẨẢìọẨBẨẢìọvĐịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkĂlkựlăÍĂAỈọửÃOẨẢik/ựlk/Ălk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkĂl-ọ>ỷỈọHÃẪẨẢọỊÃsẨẢk/ĂliọãỄọẢĂBìọvờỈọẤÃĂọữĂọửÃỈỒÁẨịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkĂl-ọ*ởẨọỊÃsẨẢik/ĂlọVờỈọỊỡĂọửÃẾìọÌỄọỊÃủHọẦỡẨÃìọẢuHọẨBẨẢọữÀọửÃẶỈịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkĂl-ọăÃủHọỊÃsẨẢik/ĂlọăÃụẨọỊÃÁọẨuẨẢọẨỹìọẦNGĂọữẮẨÃọẨÃỆỊịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọàÃNỀẨẢọHÃợHọvĂỹỈọỊÍẶọẤÃỈọHÃẪẨẢìọỊợẨọÃởẨìọẤÃẮọÃỈỒỷỊìọỊÃÉẨẢọẤĂẨÃọẦỡửịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkĂlkựlỰởĂọỊÃỈẸửik/ựlk/Ălk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkĂl-ọạỈỒỹẨọẦỘọỊÃờẨẢọẢĂờọẢĂpẬik/ĂlkờọửẦờÌÌệòÌwẪ-ÌỈẢẢwÌỊ-ẦĂẨẤòọỊĂỊẦwệòVẼửọÃẪỡỊọ-ọẤÃNỀẨẢọÃẪỡỊọỊÍẪẨẢọvĂỹỈọỊÍẶọựAẨÃọẦỘọẤÃỆHòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/ữẪử-ÃẪờỊ-ẤÃỈẪẨẢ-ÃẪờỊ-ỊÍẪẨẢ-ữĂwỈ-ỊÍĂ-ựwẨÃ-ẦỒ-ẤÃẪH-õổớõốỗôổộịÃỊẬòọỊờÍẢwỊệò_ựẦờẨẤòọÍwẦệòẨẪẪHwẨwÍòl(ÃNỀẨẢọÃẪỡỊk/ờlọớẢìọỐẮửÃọỊÃNỄửọõỏẢìọẤÃNỀẨẢọÃẪởẨẢọõỏẢìọHÃCẨẢọHÃẪẨẢọõỏẢìọvNỀẨẢọIỈỒõôẢìọửờẬọỊÃpẪọốẢìọÃẪởẨẢọẤỔọổẢìọẢÓẨẢọộọẦợỊìọvỡĂọỊợẪọôọIỈpịọỬợửọÕẶọỊÃỈẸửọỊÍỵẨọÌsửọỈẸẨẢọẨẢởỒọõọỊÃờẨẢìọửÃĂờọôọẦũẨìọÌợẨẢ/ửÃĂỹỈịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkĂl-ọ%ĂờọẢĂpẬik/Ălk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl+ọ>ỷỈọHÃẪẨẢọỊÃủHọỊÃỵẬọHÃCẨẢọHÃẪẨẢọvÁọẤÃỈọHÃẪẨẢịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl+ọ>ỷỈọÃởẨọỊÃsẨẢìọửÃỷọỐỈỒỵẨọÉìọỊỷọỊụẨọvÁọỊợẨọÃởẨịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl+ọ>ỷỈọỊÃủHọỊÃsẨẢọẢĂờọỊÃỵẬọkờọửẦờÌÌệòÌwẪ-ÌỈẢẢwÌỊ-ẦĂẨẤòọỊĂỊẦwệòăÃÊọHÃKửọẦĂẨÃọỊÍẶọẢụẨọửẸỊọvờỈọỊỵòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/ỊÃẪ-HÃỈử-ẦĂẨÃ-ỊÍĂ-ẢờẨ-ửẪỊ-ữờỈ-Ịw-õổớõỏơớơỏịÃỊẬòọỊờÍẢwỊệò_ựẦờẨẤòọÍwẦệòẨẪẪHwẨwÍòlỊÃÊọHÃKửọẦĂẨÃk/ờlọỊÃsẨẢọỊÃủHk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl+ọ>ỷỈọựAẨÃọữĂẨÃọÕAọvỹỈọÃNọÍờọẬẺọÃÉĂìọÌỄọẢĂBọẦỡẨÃọỊÃỵẬọÃẪởẨẢọẤỔìọvúẨẢọÌụẬìọựỡửÃọỊÃNỄửìọÌĂẨÃọẤÃNỀẨẢìọvỡĂọỊợẪọựÊọữĂẨÃọÕAịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl+ọỬờẨọỊÃưẨọÃNìọửÊọẦNẨẢọvờỈìọẢẸĂọẬĐĂìọữĂọỊĂẨÃọữĂọẨĂAỈọỊÃỵẬọvẾọỊÍDẨẢ/ọẨẢNỈọỊủỊìọỊờẨẢọẤỘọÌĂẨÃịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkờọửẦờÌÌệòữwỊờĂẦ-ĂẬẢ-ẦĂẢÃỊựẪỐòọỊĂỊẦwệòcẶọỊÃỈẸửọẤÃNỀẨẢọÃẪỡỊọỊÍẪẨẢọựởĂọỊÃỈẸửọạỈỒỹẨọẦỘọỊÃờẨẢọẢĂờọẢĂpẬọỊÍẶọÕĂỵẬọẤÃỆHịòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịIẦỊẨÌịẬwữĂờửữẨịÕẨ/ốôồồộộớôõơỗốớơộộốổ/ôỏôố/õỏ/ôố/HÃẪỊẪ-õổớơỏồơỗơớõồớ-õổớơỏồơỗớỏộôồõơốồốôỗồớốịHẨẢòọỊờÍẢwỊệò_ựẦờẨẤòọÍwẦệòẨẪẪHwẨwÍòọữờỊờ-ẠờẨửỒựẪỐệòĂẬẢ-ẦĂẢÃỊựẪỐòlkĂẬẢọĂữệòĂẬẢ_ổồỏơôộơổỏôôộổốơồỏỏòọửẦờÌÌệòẦĂẢÃỊựẪỐ-ửẪẨỊwẨỊòọỊĂỊẦwệòHÃẪỊẪ-õổớơỏồơỗơớõồớòọÌÍửệò//ửịựờẪHÃỈỊÃẪịÕẨ/ữwÌẤỊẪH/ẨwÔÌ/ôốồố/õỏỗữốỏớỏỏỏõỊồốơớẦõịHẨẢòọờẦỊệò*ờĂọựởĂọỊÃỈẸửọửÃỎờọÕĂỵẬọẤÃỆHọỊÃÁọÃởẨọÕởọẨÃĂAỊòọÔĂữỊÃệòòọÃwĂẢÃỊệòòọữờỊờ-ẪÍĂẢĂẨờẦệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịIẦỊẨÌịẬwữĂờửữẨịÕẨ/ốôồồộộớôõơỗốớơộộốổ/ôỏôố/õỏ/ôố/HÃẪỊẪ-õổớơỏồơỗơớõồớ-õổớơỏồơỗớỏộôồõơốồốôỗồớốịHẨẢòọ/lk/ờlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỬờHỊĂẪẨòọÌỊỒẦwệòỊwỐỊ-ờẦĂẢẨiọửwẨỊwÍíòọữờỊờ-HẦờửwÃẪẦữwÍệò>ÃưHọỊợửọẢĂpòlcẶọỊÃỈẸửọẤÃNỀẨẢọÃẪỡỊọỊÍẪẨẢọựởĂọỊÃỈẸửọạỈỒỹẨọẦỘọỊÃờẨẢọẢĂờọẢĂpẬọỊÍẶọÕĂỵẬọẤÃỆHịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkựlôịọcỆĂọửÃOẨẢọHk/ựlkựlÃẪẨẢọỊÃủHọẨÃĂAỊọỊỘk/ựlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl(ÃĂọẬsửọửÃOẨẢọHÃẪẨẢọỊÃủHọẨÃĂAỊọỊỘìọẨẢNỂĂọựAẨÃọửBọựĂÁỈọÃĂAẨọẨÃĂỹỈọẤÃỆHọÌNẨẢìọẨBẨẢìọvĐìọvờỈìọÌỂọvờỈọỊrẨẢìọÕưẨọvẼẨẢọửởẨẢọvờỈìọẢuHọẦỡẨÃọữÀọửÃẶỈìọẤèẬọỊÃwẪọửợửọỊÍĂAỈọửÃOẨẢọẨÃNọẨBẨẢọÌẸỊìọẤÃợỊìọkờọửẦờÌÌệòÌwẪ-ÌỈẢẢwÌỊ-ẦĂẨẤòọỊĂỊẦwệò)ỘọẢĂpĂọửÃOẨẢọửÃụẨọựẺẨọửÃẺẨòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/ẦỒ-ẢĂờĂ-ửÃỈẨẢ-ửÃờẨ-ựẪẨ-ửÃẪẨ-õổớõõỏốốốịÃỊẬòọỊờÍẢwỊệò_ựẦờẨẤòọÍwẦệòẨẪẪHwẨwÍòlựẺẨọửÃẺẨk/ờlọẤÃÉẨẢọỒỵẨìọÍỵỈọẦNGĂọÕởẨẢìọẬỡửÃọÃẪỡỊọÌsửịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkĂlkựlỰởĂọỊÃỈẸửik/ựlk/Ălk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkĂl-ọỰỡửÃọÃÊọẢĂờọkờọửẦờÌÌệòÌwẪ-ÌỈẢẢwÌỊ-ẦĂẨẤòọỊĂỊẦwệòạỈỷọửÃĂọỊÃờẨẢọ-ọvĂỹỈọỊÍẶọửpẬọHÃẪẨẢọÃởẨòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/IỈw-ửÃĂ-ỊÃờẨẢ-ữĂwỈ-ỊÍĂ-ửờẬ-HÃẪẨẢ-ÃờẨ-õổớõổồõỗơịÃỊẬòọỊờÍẢwỊệò_ựẦờẨẤòọÍwẦệòẨẪẪHwẨwÍòlIỈỷọửÃĂk/ờlọỊÃờẨẢk/ĂlkĂliọk/ĂlăÍĂọẬừỈọớẢìọIỈỷọửÃĂọớẢìọẨẢỡửÃọẬÀọĩẢỡẪọẨỷHjọộẢìọỊÃỡửÃọửờẪọỗỏẢìọửờẬọỊÃpẪọôẢịọãsửọỈẸẨẢọẨẢởỒọõọỊÃờẨẢìọửÃĂờọốọẦũẨọĩÌợẨẢ-ọỊÍNờ-ọửÃĂỹỈjịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl+ọ>ỷỈọỊụẨọữẶửÃọÃờẪọỊÊẨọỊÃỵẬọÌĂẨÃọvẶờìọkờọửẦờÌÌệòÌwẪ-ÌỈẢẢwÌỊ-ẦĂẨẤòọỊĂỊẦwệò*ỈỒỹẨọÌụẬọẢĂpĂọvẼửọỊĂỵỈọÕĂỵẬòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/ÃỈỒwẨ-ÌờẬ-ẢĂờĂ-ữẪử-ỊĂwỈ-ÕĂwẬ-õổớồõớơỗịÃỊẬòọỊờÍẢwỊệò_ựẦờẨẤòọÍwẦệòẨẪẪHwẨwÍòlÃỈỒỹẨọÌụẬk/ờlịịịọẢĂĨHọỊrẨẢọỊụẨọữẶửÃọĩựĂÁỈọÃĂAẨọẬĂAẨẢọẤÃÉìọẤÃợỊọẨNỆửìọữờọẤÃÉjịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl+ọ>ỷỈọÕẶọụẬọẤxẬìọỊÍĂAỈọửÃOẨẢọrẨọỈẸẨẢọẤxẬìọẨẢNỂĂọẢũỒọÌĨỊọỊÃỵẬọỊÃỡửÃọÃẼửìọỊÃĂỵẨọÃẪờọHÃủẨìọỊÍĂọẬừỈìọẬỡửÃọẬÉẨịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl+ọ>ỷỈọỊÃủHọẨÃĂAỊọÃỡọỊÍĨọẢụỒvợĂọựỈẸỊìọữsỊọỊÃỵẬọỊÍĂọẬừỈìọỊÃNỀẨẢọỊÍỈưỊìọỊÃờẨÃọỊÃủHọẨÃĂAỊịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkờọửẦờÌÌệòữwỊờĂẦ-ĂẬẢ-ẦĂẢÃỊựẪỐòọỊĂỊẦwệòcẶọỊÃỈẸửọỊÍĂọẬừỈòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịIẦỊẨÌịẬwữĂờửữẨịÕẨ/ốôồồộộớôõơỗốớơộộốổ/ôỏôố/õỏ/ôố/HÃẪỊẪ-õổớơỏồơỗớõôỏơ-õổớơỏồơỗớõốỗôõốõơổớốớổổịÂHẢòọỊờÍẢwỊệò_ựẦờẨẤòọÍwẦệòẨẪẪHwẨwÍòọữờỊờ-ẠờẨửỒựẪỐệòĂẬẢ-ẦĂẢÃỊựẪỐòlkĂẬẢọĂữệòĂẬẢ_ổồỏơôộơổôôôơốớơỏơỏòọửẦờÌÌệòẦĂẢÃỊựẪỐ-ửẪẨỊwẨỊòọỊĂỊẦwệòHÃẪỊẪ-õổớơỏồơỗớõôỏơòọÌÍửệò//ửịựờẪHÃỈỊÃẪịÕẨ/ữwÌẤỊẪH/ẨwÔÌ/ôốồố/õỏỗữốỏớỏỏỏõỊồôõớẦôịÂHẢòọờẦỊệò*ờĂọựởĂọỊÃỈẸửọửÃỎờọÕĂỵẬọẤÃỆHọỊÃÁọÃởẨọÕởọẨÃĂAỊòọÔĂữỊÃệòòọÃwĂẢÃỊệòòọữờỊờ-ẪÍĂẢĂẨờẦệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịIẦỊẨÌịẬwữĂờửữẨịÕẨ/ốôồồộộớôõơỗốớơộộốổ/ôỏôố/õỏ/ôố/HÃẪỊẪ-õổớơỏồơỗớõôỏơ-õổớơỏồơỗớõốỗôõốõơổớốớổổịÂHẢòọ/lk/ờlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỬờHỊĂẪẨòọÌỊỒẦwệòỊwỐỊ-ờẦĂẢẨiọửwẨỊwÍíòọữờỊờ-HẦờửwÃẪẦữwÍệò>ÃưHọỊợửọẢĂpòlcẶọỊÃỈẸửọỊÍĂọẬừỈk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkựlốịọ)NỈọỘọẤÃĂọÌỌọữKẨẢk/ựlkựlọựởĂọỊÃỈẸửọỊÍẶọÕĂỵẬọẤÃỆHk/ựlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkĂl(ÃÉẨẢọẨỵẨọrẨọẨÃĂỹỈọÍờỈọẬỈẸẨẢìọÍờỈọửpĂọỊÍợẨÃọữqọỊÃỈẸửịk/ĂlkĂl>ỵẨọữỈỒọỊÍẰọửÃỷọvẼọrẨọỈẸẨẢọẤÃẪờọÃDửìọựÊọÌỈẨẢọửÃủỊọỐỀìọkờọửẦờÌÌệòÌwẪ-ÌỈẢẢwÌỊ-ẦĂẨẤòọỊĂỊẦwệòcĂỊờẬĂẨọỰọHÃCẨẢọẨẢÓờọỈẨẢọỊÃNọữờòọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨ/ÕĂỊờẬĂẨ-ự-HÃẪẨẢ-ẨẢỈờ-ỈẨẢ-ỊÃỈ-ữờ-õổớõỏỗôồơịÃỊẬòọỊờÍẢwỊệò_ựẦờẨẤòọÍwẦệòẨẪẪHwẨwÍòlÕĂỊờẬĂẨọỰk/ờlìọỬìọửờẦửĂìọỊÍợẨÃọvẺọrẨọẨẢDỊìọẨÃĂỹỈọữũỈọẬGìọữỈỒọỊÍẰọrẨọỈẸẨẢọÃỄHọẦỘịk/ĂlkĂlỬBọửÃỷọvẼọẦỈỒAẨọỊưHìọẨẢÃẲọẨẢỀĂọÃỄHọẦỘìọỊÍợẨÃọửrẨẢọỊÃúẨẢịịịk/Ălk/HlkHọửẦờÌÌệòHỜỈỊÃẪÍòlăịãọĩăÃwẪọÌỈửẤÃẪwữẪĂÌẪẨẢịÕẨjk/Hl
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà
2025-04-02 10:49:00
Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh...
Không nên bỏ qua 9 thực phẩm tốt cho gan
2023-10-25 08:42:00
Gan là “nhà máy” có chức năng thải độc tố trong cơ thể và để duy trì một lá gan khỏe mạnh cần chú ý cách cung cấp cho gan những chất dinh dưỡng cần thiết.
5 cách cải thiện huyết áp thấp đơn giản tại nhà
2023-10-24 14:48:00
Mặc dù không phổ biến như tăng huyết áp, nhưng huyết áp thấp kéo dài cũng có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Để ngăn ngừa những hậu quả đáng tiếc, bạn có thể...
Da dưới mắt chảy xệ khắc phục thế nào?
2023-10-24 09:38:00
Da dưới mắt chảy xệ là tình trạng thường gặp sau tuổi 40, khiến chị em mất đi vẻ trẻ trung vốn có. Để cải thiện tình trạng này, có thể áp dụng nhiều biện pháp khác nhau, đặc...
Cây lược vàng chữa được bệnh gì?
2023-10-24 09:29:00
Nhiều người sử dụng cây lược vàng như một vị thuốc đa năng để điều trị nhiều tình trạng sức khỏe về hô hấp, xương khớp... nhưng cần dùng sao cho đúng cách mới hiệu quả.
3 vị thuốc dân dã giảm sốt, tiêu đờm ở trẻ lúc giao mùa
2023-10-24 08:18:00
Chuyển mùa kèm thời tiết lạnh, khô thường đi liền với sự gia tăng đáng kể các bệnh đường hô hấp, đặc biệt là các triệu chứng ho, sốt ở trẻ em. Có nhiều cách giúp trẻ giảm ho,...
Tháng 10 nhớ ngâm chanh đào mật ong
2023-10-23 14:47:00
Tháng 10 thường là mùa rộ của những trái chanh đào, mọi người không nên bỏ lỡ thời điểm tốt nhất để ngâm chanh đào mật ong làm thức uống, vị thuốc tốt cho cả nhà.
14 cách sử dụng vỏ chanh tốt nhất
2023-10-23 09:43:00
Đa số chúng ta vứt bỏ vỏ chanh vì chưa biết cách tận dụng vỏ của loại quả có chất chống oxy hóa tuyệt vời này. Mặc dù nước cốt và ruột chanh được sử dụng rộng rãi nhưng vỏ...
Phát triển bảo hiểm y tế học sinh
2023-10-23 08:26:00
baophutho.vn Nhận thức được tầm quan trọng của bảo hiểm y tế (BHYT) học sinh trong thực hiện các chỉ tiêu bao phủ BHYT trên địa bàn huyện Thanh Sơn, những...
Từ hôm nay, COVID-19 chính thức chuyển từ bệnh truyền nhiễm nhóm A...
2023-10-20 14:46:00
baophutho.vn Theo quyết định mới nhất của Chính phủ và Bộ Y tế, kể từ 20-10, COVID-19 không còn là bệnh truyền nhiễm nhóm A mà chính thức được chuyển sang...
8 lợi ích tuyệt vời của củ dền đối với sức khỏe
2023-10-20 09:45:00
Củ dền không chỉ có màu đỏ đẹp mắt mà còn bổ dưỡng và chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe, mang đặc tính chữa bệnh.
