{title}
{publish}
{head}
sỆứũẦỊýỞỞồủỚểỂỠỊẪủũẬýỠý-ỢJỊẪồủỠỂỠỊẪủt7ýỂũẤỵỂũỠỆPÒẦũẦỆƯýũỨỂEỈũÌỆỒỚũỠỆẼũỆỵĨũỨỵũĨỆỂẺỠs/ỆứtsỚũẦỊýỞỞồủỚ7ẪýẬủtằỀÚỘỂũẤẺĨỆũỨỂEỈũÌỆỒỚũỠỆÚỘĨỀũẨẢẦũẤỂẺỠũĨỆỷỬũẦỹỈũỨỒỂũỞỦũỠỆýỬũẨÕỂũỠỆỘỂũỠỂÉỠũẬJũỳỚũỞPẰỠũÌỆỄũỜPỬẼĨũÌỆỂÉĨũẦỳẦũẦỐởũỀẮĨởũỈÓũỞCJũẬÊũẦJũỊỷỂũỨỵũỀỂAĨũỢýũỀẮỬũẨýPũẨỒĨỡũlỵJũỠỆỘỂũẨỂẼỈũĨỵỬởũĨỀÚỘỂũẤẺĨỆũẦKũỠỆẼũỳỚũẬSĨỀũỈỎỠũỞÒũẤỵỂũỠỆPÒẦũĨỆẠỈũỀỂỹỈũỠỢỂẺPũẦỆÙĨỀởũĨẮĨỀũẦýJũẦỆẰỠũỊÚỔĨỀũỞÒĨỀỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsýũẦỊýỞỞồủỞẪJ-ỞPỀỀẪỞỠ-ỊỂĨÌủũỠỂỠỊẪồủyũẦỳẦỆũẬRĨỀũỊỳũỊÒỠũỀỂỹỈũẨýPởũỨỂEỈũÌỆỒỚũỆỂẺPũỜPỹủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/y-ẦýẦỆ-ẬPĨỀ-Ịý-ỊJỠ-ỀỂýỈ-ẬýP-ỨỂẪỈ-ÌỆJỚ-ỆỂẪP-ỜPý-ứvyừựứưưứứừựựựvvựyỡỆỠỈủũỠýỢỀẪỠồủ_ẤỊýĨÌủũỢẪỊồủĨJJỚẪĨẪỢủtlỂEỈũÌỆỒỚs/ýtũỠỆPỎẦũỚỆỷỈũỨỂũẦỆÙĨỀũỠỮũẦTýũỬũỆMẦũẦÕũỠỢPỬẸĨỡũ)ÁĨũĨỀPỬEĨũỊỵũẬJũĨỀJỷỂũĨỆẮĨũqỚỆJĨỀởũỆỵĨởũỠỆẰỚrởũĨỎỂũỠỆÚỐĨỀũqĨỀPỬEĨũÌỆỄũỠỷĨỀũỚỆTũỞPỬũỬÉPrởũỠỵũÌỆỄũỰẮỈũĨỆẲỚởũẨỵỈũỠỢMẦởũỆPỬÉỠũÙởũỠÀẦũĨỀỆĐĨũÌỂĨỆũỊỷẦũỀẮỬũỞÚĨỀởũẨýPởũẦÙĨỀũÌỆỒỚởũsýũẦỊýỞỞồủỞẪJ-ỞPỀỀẪỞỠ-ỊỂĨÌủũỠỂỠỊẪồủêỆLĨỀũĨỀỤýũẤỂÉĨũẬỷĨỀũÌỆỒỚũẬJũỨỂEỈũÌỆỒỚũẬỷĨỀũỠỆẰỚủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ỚỆJĨỀ-ĨỀPý-ẤỂẪĨ-ẬýĨỀ-ÌỆJỚ-ẬJ-ỨỂẪỈ-ÌỆJỚ-ẬýĨỀ-ỠỆýỚ-ứvyxừưứứỡỆỠỈủũỠýỢỀẪỠồủ_ẤỊýĨÌủũỢẪỊồủĨJJỚẪĨẪỢủtẤỂÉĨũẬỷĨỀũÌỆỒỚs/ýtỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtắỎỠũỞÒũỨGũỠỆPÒẦũỬũỆMẦũẦÕũỠỢPỬẸĨũỀỂQỚũỠỆÓĨỀũÌỂĨỆũỊỷẦởũỠỆýĨỆũĨỆỂẺỠởũỠỂEPũỞÚĨỀũỠỢGũỨỂEỈũÌỆỒỚũỢẰỠũỠÒỠỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt)ỆÙĨỀũỠỮũẦỆỂýũỊỵỈũỚỆJĨỀũỆỵĨũỠỆẰỚũỠỮởũỚỆJĨỀũỠỆẰỚũĨỆỂẺỠũỠỮỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsẤtứỡũ(ỵỂũỠỆPÒẦũỠỢGũẦỆÙĨỀũỚs/ẤtsẤtỆJĨỀũỆỵĨũỠỆẰỚũỠỮs/Ấts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtằỀÚỘỂũẤẺĨỆũỠỆPỎẦũẦỆÙĨỀũỚỆJĨỀũỆỵĨũỠỆẰỚũỠỮởũỠỆÚỘĨỀũẦKũẤỂẼPũỆỂẺĨũẨýPũEũẴỈũỠỆẮĨũỠỆẼởũĨỆẰỠũỊỵũẦỳẦũsýũẦỊýỞỞồủỞẪJ-ỞPỀỀẪỞỠ-ỊỂĨÌủũỠỂỠỊẪồủằỀPỬEĨũĨỆẮĨũÌỆỂÉĨũÌỆỒỚũẦÕũỠýỬũÌEPũỊỷJũỰỷJủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ĨỀPỬẪĨ-ĨỆýĨ-ÌỆỂẪĨ-ÌỆJỚ-ẦJ-ỠýỬ-ÌẪP-ỊýJ-ỰýJ-ứvyvửxxxỡỆỠỈủũỠýỢỀẪỠồủ_ẤỊýĨÌủũỢẪỊồủĨJJỚẪĨẪỢủtÌỆỒỚũẦÕũỠýỬs/ýtởũÌỆỒỚũẤỵĨũĨỀKĨũỠýỬũẦỆẮĨởũÌỆPXPởũÌỆỂũỨẲĨũẨỎĨỀũỀẮỬũẨýPũỠÁĨỀũỞJĨỀũÌỆÓĨỀũỞÚĨỀởũĨKĨỀởũẨNỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂtsẤtểỢỂẺPũẦỆÙĨỀờs/Ấts/Ểts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂt-ũằÉPũỚỆJĨỀũỠỆÀĨỀs/ỂtờũệỔũỀỂKởũẨýPũÌỆỂũẬỂũẦỆPỬẼĨỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂt-ũ7ỵĨũỠỆÀĨỀờs/Ểtũ>ýPũỠỷỂũẦỆÔởũỞỔũỠỆẰỚũỊỷĨỆởũỀẢỚũĨKĨỀũẬÊũẦỆGPỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂt-ũểỆẰỚũỠỆÀĨỀờs/ỂtũểỆẮĨũỠỆẼũĨẢĨỀũĨẸởũỊÚƠỂũẬỄĨỆũĨỆỒỠỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt-ũêỆÚỐĨỀũỚỆỳỚũẨỂẸPũỠỢGũÌỆPũỚỆJĨỀởũỠỳĨũỆỵĨởũÌỆỄũỆPỬÉỠởũỠỆÓĨỀũÌỂĨỆũỊỷẦỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂtsẤt(ỵỂũỠỆPÒẦờs/Ấts/Ểts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂt-ũếPỬẸĨũỊỮũỠỆýĨỀũỀỂýũỀỂỹỈờs/ỂtsýũẦỊýỞỞồủỞẪJ-ỞPỀỀẪỞỠ-ỊỂĨÌủũỠỂỠỊẪồủ>ỎẦũỆJỷỠũ-ũÌỆÚỐĨỀũỆJỷỠũỠỢJĨỀũẨỂẸPũỠỢGũẤẺĨỆũỊỮũÌỆỒỚủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ẬJẦ-ỆJýỠ-ÌỆPJĨỀ-ỆJýỠ-ỠỢJĨỀ-ẬỂẪP-ỠỢỂ-ẤẪĨỆ-ỊỬ-ÌỆJỚ-ứvyứựwừvữỡỆỠỈủũỠýỢỀẪỠồủ_ẤỊýĨÌủũỢẪỊồủĨJJỚẪĨẪỢủtãỆÚỐĨỀũỆJỷỠs/ýtũyỀởũỰỄẦỆũỠỆÚỔẦũứưỀởũÌỆÚỐĨỀũỆJỵĨỀũứưỀởũỚỆLĨỀũỚỆJĨỀũứưỀởũẨÚỐĨỀũỜPỬứừỀởũẦýỈũỠỆỹJũựỀởũỆJỵĨỀũÌVũvỀởũỀỤĨỀũữũỊỳỠởũẨỷỂũỠỳJũừũỜPỹỡũ)ỳẦũỨGũỠỆPÒẦũỠỢEĨũỞÀẦũPÒĨỀũĨỀỵỬũứũỠỆýĨỀởũẦỆỂýũừũỊẶĨởũỞỳĨỀ/ẦỆỂẸPỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂt-ũ6ỂýũỀỂỹỈờs/Ểts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt+ũằÉPũỚỆJĨỀũỠỆẰỚũỠỆEỈũỚỆLĨỀũỚỆJĨỀũẨẼũÌỆPũỚỆJĨỀỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt+ũằÉPũỆỵĨũỠỆÀĨỀởũẦỆÉũỰPỬEĨũÓởũỠÉũỠẮĨũẨẼũỠỳĨũỆỵĨỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt+ũằÉPũỠỆẰỚũỠỆÀĨỀũỀỂýũỠỆEỈũsýũẦỊýỞỞồủỞẪJ-ỞPỀỀẪỞỠ-ỊỂĨÌủũỠỂỠỊẪồủểỆÕũỚỆSẦũỊỂĨỆũỠỢGũỀẮĨũẦÒỠũẨýPũỠEủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ỠỆJ-ỚỆPẦ-ỊỂĨỆ-ỠỢỂ-ỀýĨ-ẦJỠ-ẬýP-ỠẪ-ứvyứưxyxưỡỆỠỈủũỠýỢỀẪỠồủ_ẤỊýĨÌủũỢẪỊồủĨJJỚẪĨẪỢủtỠỆÕũỚỆSẦũỊỂĨỆs/ýtũỠỆÀĨỀũỠỆẰỚs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt+ũằÉPũẤẺĨỆũẬỂĨỆũỨẺũẨẸPũỆÚũỢýũỈỌũỆÓỂởũỞỔũỀỂKũỊỷĨỆũỠỆEỈũỆJỵĨỀũÌVởũẨÃĨỀũỞẮỈởũẤỷẦỆũỠỆÚỔẦởũỞỂĨỆũÌỆÚỐĨỀởũẨỷỂũỠỳJũẤÕũẬỂĨỆũỨẺỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt+ũ)ýĨũỠỆẲĨũỆÚởũẦÕũỊÚĨỀũẨýPởũỀÒỂũỈNỂởũẬỂũỠỂĨỆũẬỂũĨỂẺPũỠỆEỈũẨÔũỠỢMĨỀ/ũĨỀÚPũỠẰỠởũỠýĨỀũÌỮũỞỂĨỆỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsýũẦỊýỞỞồủẬẪỠýỂỊ-ỂỈỀ-ỊỂỀỆỠẤJỰủũỠỂỠỊẪồủlGũỠỆPÒẦũÌỆÚỐĨỀũỆJỷỠũỠỢJĨỀũẤỵỂũỠỆPÒẦũếPỬẸĨũỊỮũỠỆýĨỀũỀỂýũỀỂỹỈũỠỢGũỨỂEỈũÌỆỒỚỡủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỜỊỠĨỞỡỈẪẬỂýẦẬĨỡỨĨ/ựừửửữữyừứxwựyxữữựv/ừưừự/ứư/ừự/ỚỆJỠJ-ứvyxưửxwxyứửy-ứvyxưửxwyưữừửứxựửựừwửyựỡỚĨỀủũỠýỢỀẪỠồủ_ẤỊýĨÌủũỢẪỊồủĨJJỚẪĨẪỢủũẬýỠý-ẾýĨẦỬẤJỰồủỂỈỀ-ỊỂỀỆỠẤJỰủtsỂỈỀũỂẬồủỂỈỀ_vửưxừữxvưừừữvựxửưưủũẦỊýỞỞồủỊỂỀỆỠẤJỰ-ẦJĨỠẪĨỠủũỠỂỠỊẪồủỚỆJỠJ-ứvyxưửxwxyứửyủũỞỢẦồủ//ẦỡẤýJỚỆPỠỆJỡỨĨ/ẬẪỞÌỠJỚ/ĨẪỪỞ/ừựửự/ứưwẬựưyưưưứỠửựxyỊứỡỪẪẤỚủũýỊỠồủ7ýỂũẤỵỂũỠỆPÒẦũẦỆƯýũỨỂEỈũÌỆỒỚũỠỆẼũỆỵĨũỨỵũĨỆỂẺỠủũỪỂẬỠỆồủủũỆẪỂỀỆỠồủủũẬýỠý-JỢỂỀỂĨýỊồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỜỊỠĨỞỡỈẪẬỂýẦẬĨỡỨĨ/ựừửửữữyừứxwựyxữữựv/ừưừự/ứư/ừự/ỚỆJỠJ-ứvyxưửxwxyứửy-ứvyxưửxwyưữừửứxựửựừwửyựỡỚĨỀủũ/ts/ýts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ)ýỚỠỂJĨủũỞỠỬỊẪồủỠẪỰỠ-ýỊỂỀĨờũẦẪĨỠẪỢợủũẬýỠý-ỚỊýẦẪỆJỊẬẪỢồủằỆẲỚũỠỳẦũỀỂỹủtlGũỠỆPÒẦũÌỆÚỐĨỀũỆJỷỠũỠỢJĨỀũẤỵỂũỠỆPÒẦũếPỬẸĨũỊỮũỠỆýĨỀũỀỂýũỀỂỹỈũỠỢGũỨỂEỈũÌỆỒỚỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsẤtừỡũlỒỂũẦỆÙĨỀũỚs/ẤtsẤtỆJĨỀũỠỆẰỚũĨỆỂẺỠũỠỮs/Ấts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtãỆỂũỈÀẦũẦỆÙĨỀũỚỆJĨỀũỠỆẰỚũĨỆỂẺỠũỠỮởũĨỀÚỘỂũẤẺĨỆũẦKũẤỂẼPũỆỂẺĨũĨỆỂẸPũÌỆỒỚũỞÚĨỀởũĨKĨỀởũẨNởũẨýPởũỞỘũẨýPũỠÁĨỀởũỨẲĨũẨỎĨỀũẦỵĨỀũẨýPởũỀẢỚũỊỷĨỆũẬÊũẦỆGPởũÌèỈũỠỆẪJũẦỳẦũỠỢỂẺPũẦỆÙĨỀũĨỆÚũĨKĨỀũỞÒỠởũÌỆỳỠởũsýũẦỊýỞỞồủỞẪJ-ỞPỀỀẪỞỠ-ỊỂĨÌủũỠỂỠỊẪồủăỮũỀỂỹỂũẦỆÙĨỀũẦỆẮĨũẤỌĨũẦỆỌĨủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ỊỬ-ỀỂýỂ-ẦỆPĨỀ-ẦỆýĨ-ẤJĨ-ẦỆJĨ-ứvyứứưựựựỡỆỠỈủũỠýỢỀẪỠồủ_ẤỊýĨÌủũỢẪỊồủĨJJỚẪĨẪỢủtẤỌĨũẦỆỌĨs/ýtũÌỆÓĨỀũỬEĨởũỢEPũỊÚƠỂũỨỵĨỀởũỈỷẦỆũỆJỷỠũỞÀẦỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂtsẤt(ỵỂũỠỆPÒẦờs/Ấts/Ểts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂt-ũ(ỷẦỆũỆÕũỀỂýũsýũẦỊýỞỞồủỞẪJ-ỞPỀỀẪỞỠ-ỊỂĨÌủũỠỂỠỊẪồủếPÉũẦỆỂũỠỆýĨỀũ-ũẨỂẸPũỠỢGũẦỹỈũỚỆJĨỀũỆỵĨủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ỜPẪ-ẦỆỂ-ỠỆýĨỀ-ẬỂẪP-ỠỢỂ-ẦýỈ-ỚỆJĨỀ-ỆýĨ-ứvyứvửứwxỡỆỠỈủũỠýỢỀẪỠồủ_ẤỊýĨÌủũỢẪỊồủĨJJỚẪĨẪỢủtỜPÉũẦỆỂs/ýtũỠỆýĨỀs/ỂtsỂtờũs/ỂtểỢỂũỈÂPũyỀởũỜPÉũẦỆỂũyỀởũĨỀỷẦỆũỈÊũqỀỷJũĨÉỚrũữỀởũỠỆỷẦỆũẦýJũwưỀởũẦýỈũỠỆỹJũừỀỡũệÀẦũPÒĨỀũĨỀỵỬũứũỠỆýĨỀởũẦỆỂýũựũỊẶĨũqỞỳĨỀ-ũỠỢÚý-ũẦỆỂẸPrỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt+ũằÉPũỠẮĨũẬGẦỆũỆýJũỠÕĨũỠỆEỈũỞỂĨỆũẨGýởũsýũẦỊýỞỞồủỞẪJ-ỞPỀỀẪỞỠ-ỊỂĨÌủũỠỂỠỊẪồủ7PỬẸĨũỞẮỈũỀỂỹỂũẨỎẦũỠỂEPũỨỂEỈủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ỆPỬẪĨ-ỞýỈ-ỀỂýỂ-ẬJẦ-ỠỂẪP-ỨỂẪỈ-ứvyửứyxwỡỆỠỈủũỠýỢỀẪỠồủ_ẤỊýĨÌủũỢẪỊồủĨJJỚẪĨẪỢủtỆPỬẸĨũỞẮỈs/ýtỡỡỡũỀỂQỚũỠÁĨỀũỠẮĨũẬGẦỆũqẤỂẼPũỆỂẺĨũỈỂẺĨỀũÌỆÓởũÌỆỳỠũĨÚỒẦởũẬýũÌỆÓrỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt+ũằÉPũỨGũẮỈũÌBỈởũỠỢỂẺPũẦỆÙĨỀũÁĨũPÒĨỀũÌBỈởũĨỀÚỘỂũỀẶỬũỞQỠũỠỆEỈũỠỆỷẦỆũỆỎẦởũỠỆỂEĨũỆJýũỚỆẰĨởũỠỢỂũỈÂPởũỈỷẦỆũỈÓĨỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủt+ũằÉPũỠỆẰỚũĨỆỂẺỠũỆỷũỠỢQũỀẮỬẨỳỂũẤPÒỠởũẬÀỠũỠỆEỈũỠỢỂũỈÂPởũỠỆÚỐĨỀũỠỢPẲỠởũỠỆýĨỆũỠỆẰỚũĨỆỂẺỠỡs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsýũẦỊýỞỞồủẬẪỠýỂỊ-ỂỈỀ-ỊỂỀỆỠẤJỰủũỠỂỠỊẪồủlGũỠỆPÒẦũỠỢỂũỈÂPủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỜỊỠĨỞỡỈẪẬỂýẦẬĨỡỨĨ/ựừửửữữyừứxwựyxữữựv/ừưừự/ứư/ừự/ỚỆJỠJ-ứvyxưửxwyứừưx-ứvyxưửxwyứựwừứựứxvyựyvvỡÍỚỀủũỠýỢỀẪỠồủ_ẤỊýĨÌủũỢẪỊồủĨJJỚẪĨẪỢủũẬýỠý-ẾýĨẦỬẤJỰồủỂỈỀ-ỊỂỀỆỠẤJỰủtsỂỈỀũỂẬồủỂỈỀ_vửưxừữxvừừừxựyxưxưủũẦỊýỞỞồủỊỂỀỆỠẤJỰ-ẦJĨỠẪĨỠủũỠỂỠỊẪồủỚỆJỠJ-ứvyxưửxwyứừưxủũỞỢẦồủ//ẦỡẤýJỚỆPỠỆJỡỨĨ/ẬẪỞÌỠJỚ/ĨẪỪỞ/ừựửự/ứưwẬựưyưưưứỠửừứyỊừỡỪẪẤỚủũýỊỠồủ7ýỂũẤỵỂũỠỆPÒẦũẦỆƯýũỨỂEỈũÌỆỒỚũỠỆẼũỆỵĨũỨỵũĨỆỂẺỠủũỪỂẬỠỆồủủũỆẪỂỀỆỠồủủũẬýỠý-JỢỂỀỂĨýỊồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỜỊỠĨỞỡỈẪẬỂýẦẬĨỡỨĨ/ựừửửữữyừứxwựyxữữựv/ừưừự/ứư/ừự/ỚỆJỠJ-ứvyxưửxwyứừưx-ứvyxưửxwyứựwừứựứxvyựyvvỡÍỚỀủũ/ts/ýts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ)ýỚỠỂJĨủũỞỠỬỊẪồủỠẪỰỠ-ýỊỂỀĨờũẦẪĨỠẪỢợủũẬýỠý-ỚỊýẦẪỆJỊẬẪỢồủằỆẲỚũỠỳẦũỀỂỹủtlGũỠỆPÒẦũỠỢỂũỈÂPs/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsẤtựỡũăÚPũỮũÌỆỂũỞŨũẬSĨỀs/ẤtsẤtũẤỵỂũỠỆPÒẦũỠỢGũỨỂEỈũÌỆỒỚs/Ấts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚ(JẬỬủtsỂtãỆÓĨỀũĨEĨũÁĨũĨỆỂẸPũỢýPũỈPÒĨỀởũỢýPũẦỹỂũỠỢỳĨỆũẬAũỠỆPÒẦỡs/ỂtsỂtằEĨũẬPỬũỠỢFũẦỆÉũẨỎũÁĨũPÒĨỀũÌỆJýũỆMẦởũẤÕũỞPĨỀũẦỆẰỠũỰỐởũsýũẦỊýỞỞồủỞẪJ-ỞPỀỀẪỞỠ-ỊỂĨÌủũỠỂỠỊẪồủlỂỠýỈỂĨũ(ũỚỆLĨỀũĨỀỤýũPĨỀũỠỆÚũẬýủũỆỢẪẾồủỆỠỠỚỞờ//ỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨ/ỨỂỠýỈỂĨ-Ấ-ỚỆJĨỀ-ĨỀPý-PĨỀ-ỠỆP-Ậý-ứvyứưwừửxỡỆỠỈủũỠýỢỀẪỠồủ_ẤỊýĨÌủũỢẪỊồủĨJJỚẪĨẪỢủtỨỂỠýỈỂĨũ(s/ýtởũ)ởũẦýỊẦỂởũỠỢỳĨỆũẨỌũÁĨũĨỀMỠởũĨỆỂẸPũẬẶPũỈƠởũẬPỬũỠỢFũÁĨũPÒĨỀũỆỔỚũỊỮỡs/ỂtsỂt)KũẦỆÉũẨỎũỊPỬẺĨũỠẲỚởũĨỀỆHũĨỀỐỂũỆỔỚũỊỮởũỠỢỳĨỆũẦÁĨỀũỠỆÃĨỀỡỡỡs/Ểts/ỚtsỚũẦỊýỞỞồủỚÝPỠỆJỢủtểỡệũqểỆẪJũỞPẦÌỆJẪẬJỂỞJĨỀỡỨĨrs/Ớt
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả na
2025-08-27 15:19:00
Quả na ngon, ngọt và đang vào mùa giá rất rẻ nên nhiều người tranh thủ thưởng thức. Tuy nhiên, cần lưu ý dù na bổ dưỡng nhưng một số nhóm người nên hạn chế ăn nhiều để tránh...
5 loại trái cây hỗ trợ gan khỏe mạnh
2025-08-27 10:38:00
Có một số loại trái cây chứa các hợp chất giúp thư giãn mạch máu, cải thiện lưu lượng máu đến gan. Nhờ đó, gan được cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn, hỗ trợ quá trình...
Uống nước hạt chia hằng ngày có tốt không?
2025-08-27 10:32:00
Hạt chia là một loại thực phẩm được các nền văn minh Aztec và Maya cổ đại sử dụng làm thực phẩm và cả chữa bệnh. Ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh những lợi ích sức...
4 nhóm thực phẩm giàu kẽm giúp trẻ tăng cường miễn dịch
2025-08-27 07:56:00
Kẽm là khoáng chất vi lượng thiết yếu đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch. Với tăng trưởng ở trẻ em, kẽm tham gia rất...
Tập luyện và thực hành dinh dưỡng theo nhóm - Bí quyết sống khỏe...
2025-08-27 06:16:00
Trong bối cảnh lối sống hiện đại dễ cuốn con người vào quỹ đạo bận rộn, lười vận động thì sức mạnh đội nhóm khi tập luyện và thực hành dinh dưỡng không chỉ giúp mỗi cá nhân...
Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Phú Thọ: Đẩy mạnh ứng dụng kỹ thuật mới...
2025-08-26 17:42:00
baophutho.vn Nhằm nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em, thời gian qua, cùng với việc nâng cao năng lực, trình độ chuyên...
Chọn thịt heo chất lượng cho bữa ăn hàng ngày, cần lưu ý gì?
2025-08-26 15:02:00
Trước những thông tin về dịch tả lợn châu Phi hay nguồn thịt không rõ xuất xứ, người tiêu dùng ngày càng chú trọng đến sự an toàn của thịt heo trong bữa ăn hàng ngày.
