{title}
{publish}
{head}
ÀỒẴẶỊỠDỴỴửẰYộỘỶỠJẰẠeỘỌỸẶÝỸẸẶỊỤQỐẶỶỲỖQỒẶỊFYẶQ*ỬỊẶỴỘQỒẶỒRÉỶẶ(ẺẶ]QẶằÉRÀ/ỒẴẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYeJDỈẰẠõộg-ắ:ẶĐQýẶăỤQỐẶỶỲỖQỒẶỊFYẶQ*ỬỊẶỴỘQỒẶỒRÉỶẶ(ẺẶ]QẶằÉRẶAỒỸ)ỌQẶõỒ#ẶfỘQỒÁẶĨ*VỊẶỞỒWỘẶỊỤQỐẶQẼPẶÂẲẴẤẶỈRẶồWẶfỤQỐẶQỐỒỘỌYẶ.EẶõộfộẶỠEPẶỊỒ$ẶĨGỸẶỶ*Ặ.ỬỘẶỶỨQỐẶỞỘQỒẶYỒỔẶỒỰQẶẴẤBẶỶ}ẶĨŨQỐỷẶăỤQỐẶỶỲỖQỒẶỊSẶỊỤQỐẶỴỸFỶẶỶỒỘÓỶẶỞÓẶẴẲỷẲẲẲPẤ/QỐE)ỵẶĨOPỵẶQỐỸŨQẶQ*ỬỊẶỠF)ẶỶ?ẶỴỤQỐẶểỤỷẶễ=ỊẶỶỘOỸẶỊ$DẶỈ:ẶĐQẶỠEẶỊFYẶQ*ỬỊẶỴỘQỒẶỒRÉỶẶỊỒRẶẦẬẶQỐỒỖQẶỈỄQẶỶỒỸƯỊẶỊĐỊẶ(ẺýẶ]QẶằÉRỵẶãỖQỒẶãƯỵẶộ;ẶằEỵẶộỘOQẶắỸỵẶeÉẶđỘĐYỵẶtỜQỒẶõỒ@Ặ.EẶPƯỶẶYỒGQẶ(ẺẶộỲƠẶôỸHQẶ.EẶỞÓỶẶQỦỘẶ.ỬỘẶỒỌẶỶỒỦQỐẶỊFYẶQ*ỬỊẶ(ẺẶõỒ@ẶfỒDPẶAỒỸ)ỌQẶõỒ#ẶfỘQỒÁẶQỒẾPẶỶ?QỐẶÌ*ỬỊẶỊẸỘẶỶỒỘỌQẶỊỒFỶẶỠ*VQỐẶQ*ỬỊẶỴỘQỒẶỒRÉỶẶYỒ=ỊẶ.=ẶĨỮỘẶỴỦQỐẶQỒỄQẶỈỄQẶỐSYẶYỒGQẶYỒĐỶẶỶỲỘỎQẶỞỘQỒẶỶÓẶ-Ặ(ẺẶỒƯỘẶỞỒỸẶ.:ỊẶỈ:ẶĐQỷẶăỤQỐẶỶỲỖQỒẶĨ*VỊẶỒREQẶỶỒEQỒẶ.EẶĨ*DẶ.ERẶỴ;ẶỈ=QỐẶĨJPẶĨÓQẶQỘÒPẶ.ỸỘẶỊỒRẶQỒỘÒỸẶQỐ*ỮỘẶỈỄQẶỶỲRQỐẶ.#QỐẶỈ:ẶĐQỷÀ/YẠÀỶDÌỠJẶỴỶ)ỠJửẰPDỲỐỘQýÂY(ẶDỸỶRẰẠÀỶỲẠÀỶỈẠÀỘPỐẶỴỲỊửẰ//ỊỷÌDRYỒỸỶỒRỷ.Q/ỈJỴỞỶRY/QJ!Ỵ/ẴẬẬẴ/ẦBỈẬẲBẴẲẲẲỶẪẬCCẬỠẴỷỢYỐẰẶ/ẠÀ/ỶỈẠÀ/ỶỲẠÀỶỲẠÀỶỈẠfỐ*ỮỘẶỈỄQẶ(ẺẶ]QẶằÉRẶAỒỸ)ỌQẶõỒ#ẶfỘQỒÁẶĨẺẶĨ*VỊẶỴ;ẶỈ=QỐẶQ*ỬỊẶỴÉỊỒẶỒVYÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠ.ỌẶỴỘQỒẶỶỲRQỐẶỊỸƯỊẶỴỦQỐẶỴỘQỒẶỒRÉỶẶỒEQỐẶQỐE)ỷÀ/ỶỈẠÀ/ỶỲẠÀ/ỶDÌỠJẠÀYẠắRẶỊSẶộỲÉPẶỊFYẶQ*ỬỊẶ]QẶằÉRẶỶỒỸƯỊẶăỤQỐẶỶ)ẶỊỨẶYỒGQẶỊFYẶQ*ỬỊẶõỒ@ẶộỒUẶQOQẶắ:ẶĐQẶỞỒỤQỐẶYỒẸỘẶ(Ễ)ẶỈ:QỐẶỊỤQỐẶỶỲỖQỒẶĨGỸẶPỦỘẶỊỒỚẶ(Ễ)ẶỈ:QỐẶỒỌẶỶỒỦQỐẶĨ*ỮQỐẶỦQỐẶĨỎẶỞÓỶẶQỦỘẶ.ỬỘẶfỒEẶPĐ)ẶQ*ỬỊẶ]QẶằÉRẶĨỎẶỊFYẶQỐỸŨQẶỊỒRẶỒỌẶỶỒỦQỐẶỊFYẶQ*ỬỊẶỴỘQỒẶỒRÉỶẶ(ẺẶõỒ@ẶfỒDPẶ.EẶỊFYẶQ*ỬỊẶỴỘQỒẶỒRÉỶẶỊỒRẶỊĐỊẶ(ẺýẶ]QẶằÉRỵẶãỖQỒẶãƯỵẶộ;ẶằEỵẶộỘOQẶắỸỵẶeÉẶđỘĐYỵẶtỜQỒẶõỒ@Ặ.EẶPƯỶẶYỒGQẶ(ẺẶộỲƠẶôỸHQẶAỒỸ)ỌQẶõỒ#ẶfỘQỒÁẶQỒẾPẶỶỘÓỶẶỞỘỌPẶỊỒỘẶYỒỔỷẶằÓQẶQD)ẶỈ:ẶĐQẶĨẺẶỊỰẶÌẸQẶỒREQẶỶỒEQỒẶ.EẶĨẺẶỊFYẶQ*ỬỊẶỊỒRẶỞỒRẸQỐẶỶỲOQẶẪỷẤẲẲẶỒƯẶỈỄQẶỶỲRQỐẶ.#QỐẶỈ:ẶĐQỷẶ]QỒẶfỐỸ)ÕQẶtẼQẶộƠỊỒẶWẶỞỒỸẶẴẤỵẶ(ẺẶ]QẶằÉRẶỠEẶPƯỶẶỶỲRQỐẶQỒ,QỐẶỒƯẶỈỄQẶĨẺẶĨ*VỊẶỴ;ẶỈ=QỐẶQ*ỬỊẶỴÉỊỒẶỶ?ẶỊỤQỐẶỶỲỖQỒẶQE)ẶYỒFQẶỞỒWỘýẶ“ăỤQỐẶỶỲỖQỒẶQ*ỬỊẶỴÉỊỒẶ.ÒẶQỤQỐẶỶỒỤQẶĨ*VỊẶQỐ*ỮỘẶỈỄQẶỊỒ@QỐẶỶỤỘẶỒÓỶẶỴ&ỊẶ.ỸỘẶP?QỐỵẶỐỘ@YẶỊỒRẶỊỸƯỊẶỴỦQỐẶỴỘQỒẶỒRÉỶẶĨ*VỊẶỊẸỘẶỶỒỘỌQỷẶfŨỘẶỊỰPẶỶỲÊQỐẶỒỰQỵẶỲDỸẶỠỸƯỊẶ(DQỒẶỒỰQỵẶFPẶỶỲEẶỐỘ,ẶĨ*VỊẶPEỸẶ.ƠẶỊ$DẶQSỵẶÝỸGQẶĐRẶỶỲÊQỐẶÌRQỐỷẶộỲ*ỬỊẶĨỄ)ẶỊỒ@QỐẶỶỤỘẶỴ;ẶỈ=QỐẶQ*ỬỊẶỐỘÓQỐẶỊỒỚẶĨỎẶỲ;DẶỊỒỄQẶỶD)ỵẶỐỘỀỶẶÝỸGQẶĐRẶỞỒỤQỐẶỈĐPẶỸỦQỐẶ.ỖẶQ*ỬỊẶÌỰPẶỠOQẶỶỒF)ẶỊSẶ.ĐQỐẶQỒ*ẶPEỸẶPXẶỐEỵẶĨỎẶỠỄỸẶỊỒỸ)ỎQẶỴDQỐẶPEỸẶĨJQẶ(ỖỵẶỠỸƯỊẶỲDỸẶQ*ỬỊẶỊỒỸ)ỎQẶỴDQỐẶPEỸẶP:ỊẶă;ỸẶểRQỐỷẶtỖẶ.H)ỵẶỊỒ@QỐẶỶỤỘẶYỒẸỘẶỈ#QỐẶỊDQỵẶ(ỤỵẶỶỒ#QỐẶĨỘẶỐĐQỒẶQ*ỬỊẶỶ?ẶỶỲOQẶĨŨỘẶỊDRẶ.ÒẶĨỎẶỴỘQỒẶỒRÉỶ”ỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠằŨQỐẶỊỒỔẶeREQỐẶễÉQỒẶeŨQỐẶ-ẶõỒSẶăỒ$ẶỶƠỊỒẶổãfắẶ(ẺẶ]QẶằÉRẶỊỒRẶÌỘÓỶýẶ“úẺẶĨDQỐẶYỒFQẶĨFỸẶĨÉỶẶỊỒỸIQẶQỤQỐẶỶỒỤQẶPỬỘẶ.ERẶQẼPẶÂẲẴẨỷẶeỘỌQẶQD)Ặ]QẶằÉRẶĨẺẶĨÉỶẶẴẪ/ẴCẶỶỘOỸẶỊỒỔẶfộễỵẶỊTQẶÂẶỶỘOỸẶỊỒỔẶỊỒ*DẶĨÉỶỵẶỶỲRQỐẶĨSẶỊSẶỶỘOỸẶỊỒỔẶ.ÒẶPỤỘẶỶỲ*ỮQỐỷẶộỒF)ẶĨ*VỊẶỶGPẶÝỸDQẶỶỲUQỐẶỊ$DẶ.FQẶĨÒẶQ*ỬỊẶỴÉỊỒẶ.EẶ.ỌẶỴỘQỒẶPỤỘẶỶỲ*ỮQỐỵẶ(ẺẶĨẺẶỶỸ)OQẶỶỲỸ)ÒQẶ.HQẶĨƯQỐẶỐỘ@YẶQỐ*ỮỘẶỈỄQẶQỒHQẶỶỒF)ẶQỒỸẶỊGỸẶỴ;ẶỈ=QỐẶQ*ỬỊẶỴÉỊỒẶỠEẶỊGQẶỶỒỘÓỶỷẶtỖẶ.H)ẶỞỒỤQỐẶỊỒỚẶQỒ,QỐẶỒƯẶỈỄQẶ.JQẶĨ*ỮQỐẶQỐỸŨQẶQ*ỬỊẶÌƠẶỤẶQỒỘÕPẶQỀQỐẶPEẶỊĐỊẶỒƯẶỈỄQẶỶỲOQẶĨŨỘẶĨẺẶĨẼQỐẶỞ<ẶỴ;ẶỈ=QỐẶQ*ỬỊẶỴÉỊỒỷẶằÓQẶQD)ẶỶỲOQẶĨƠDẶÌEQẶ(ẺẶĨẺẶỊSẶCBvẶỴỦẶỒƯẶỴ;ẶỈ=QỐẶQ*ỬỊẶỴÉỊỒ”ỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠôỸDẶỴ;ẶỈ=QỐẶỊỒRẶỶỒF)ẶỊỤQỐẶỶỲỖQỒẶĨẺẶYỒĐỶẶỒỸ)ẶỒỘỌỸẶÝỸẸỵẶỊỒFỶẶỠ*VQỐẶỶỦỶỷẶfỒỘÒỸẶỐỘDẶĨỖQỒẶĨẺẶỊSẶQ*ỬỊẶỴÉỊỒẶỈ#QỐẶỶỲRQỐẶỴỘQỒẶỒRÉỶỵẶ(Ễ)ẶỈ:QỐẶỊĐỊẶỊỤQỐẶỶỲỖQỒẶYỒ=ẶĨẸPẶÌẸRẶ.ỌẶỴỘQỒẶPỤỘẶỶỲ*ỮQỐẶ.EẶĨẺẶỈ#QỐẶỊĐỊẶỶỒỘÓỶẶÌƠẶỶỘỌQẶQỐỒỘẶỒỰQẶQỒ*ýẶãỖQỒẶQSQỐẶỠÉQỒỵẶPĐ)ẶỐỘỀỶỷỷỷẶfỪỘẶỠRẶ.ÒẶÌỌQỒẶỶHỶẶỈRẶQỐỸŨQẶQ*ỬỊẶÌƠẶỤẶQỒỘÕPẶỞỒỤQỐẶỊTQỷẶăSẶỶỒỎẶỞỒỆQỐẶĨƠQỒẶỲẾQỐỵẶĨ*VỊẶỴ;ẶỈ=QỐẶQ*ỬỊẶỴÉỊỒẶỠEẶQỒỸẶỊGỸẶỶFỶẶ)ÓỸẶỊ$DẶQỐ*ỮỘẶỈỄQỵẶỒỰQẶQ,DẶQ*ỬỊẶỴÉỊỒẶỒVYẶ.ỌẶỴỘQỒẶỊ%QỐẶỠEẶPƯỶẶỶỲRQỐẶQỒ,QỐẶĨỘÒỸẶỞỘỌQẶỶỒỸHQẶỠVỘẶỊỒRẶỊĐỊẶ(ẺẶỒREQẶỶỒEQỒẶỶỘOỸẶỊỒỔẶÝỸDQẶỶỲUQỐẶỶỲRQỐẶ(Ễ)ẶỈ:QỐẶQỤQỐẶỶỒỤQẶPỬỘỷẶeỘỌQẶQD)ẶỊĐỊẶĨƠDẶYỒ*ỰQỐẶĨDQỐẶỶỘÓYẶỶ=ỊẶỶẼQỐẶỊ*ỮQỐẶỊỤQỐẶỶĐỊẶỶỸ)OQẶỶỲỸ)ÒQỵẶ.HQẶĨƯQỐẶQỒỄQẶỈỄQẶỶỲRQỐẶ.ỘỌỊẶỞÓỶẶQỦỘẶỴ;ẶỈ=QỐẶQ*ỬỊẶỴÉỊỒẶ.EẶỐỘ,ẶỐỖQẶ.ỌẶỴỘQỒẶPỤỘẶỶỲ*ỮQỐẶĨỦỘẶ.ỬỘẶÌẸQẶỶỒỄQỵẶỐỘDẶĨỖQỒẶ.EẶỊƯQỐẶĨŨQỐỷÀ/YẠÀYẶỊỠDỴỴửẰYãRỈ)ẰẠộỲƠQỒẶeEÀ/YẠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Thực phẩm giàu vi chất an toàn cho mẹ bầu đái tháo đường
2025-06-10 09:22:00
Đái tháo đường thai kỳ là tình trạng rối loạn dung nạp glucose được phát hiện trong thời kỳ có thai, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nếu không được kiểm soát đúng cách.
Nạp năng lượng đúng cách để giảm mỡ hiệu quả và bền vững
2025-06-10 08:21:00
Trong hành trình giảm mỡ, nhiều người thường mắc sai lầm khi chỉ tập trung vào việc cắt giảm calo một cách cực đoan. Tuy nhiên, chìa khóa thực sự nằm ở việc nạp năng lượng đúng cách.
7 thực phẩm hỗ trợ điều trị ung thư đại tràng hiệu quả
2015-12-24 13:57:00
Ung thư đại tràng là loại ung thư phổ biến hàng thứ 3. Nó cũng là nguyên nhân thứ 2 gây tử vong vì ung thư.
Võ Lao: “Vệ sinh toàn xã” mang lại hiệu quả thiết thực cho người dân
2015-12-24 08:39:00
PTO- Chương trình nước sạch và vệ sinh nông thôn dựa trên kết quả tại 8 tỉnh đồng bằng sông Hồng do Ngân hàng thế giới tài trợ triển khai trên địa bàn tỉnh đã đạt được kết quả...
Xây dựng môi trường học đường không khói thuốc lá
2015-12-24 07:41:00
PTO- Thực hiện xây dựng môi trường học đường không khói thuốc lá, thời gian qua các trường học trên địa bàn thành phố Việt Trì đã có nhiều hoạt động thiết thực, bước đầu đã tạo...
Trung bình mỗi người già mắc 3 bệnh mạn tính
2015-12-23 17:43:00
Ngày 23/12, tại Hà Nội, Bộ Y tế phối hợp với Bệnh viện Lão khoa Trung ương tổ chức Hội thảo "Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi".
Các trường hợp chuyển đúng tuyến khám, chữa bệnh
2015-12-23 17:24:00
Bộ Y tế đã ban hành Thông tư 40/2015/TT-BYT quy định đăng ký khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế ban đầu và chuyển tuyến khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế...
Mặt trái nguy hiểm khi lạm dụng atisô
2015-12-23 15:39:00
Về cơ bản, atisô rất tốt, nhưng nếu lạm dụng, chúng sẽ biến thành thứ có hại. Thậm chí, người dùng thường xuyên có thể bị teo gan, hư thận.
Người hút thuốc lá thụ động cần lên tiếng
2015-12-23 09:22:00
PTO- Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), sử dụng thuốc lá gây tử vong cho một nửa những người nghiện thuốc lá hiện nay vì các bệnh liên quan đến thuốc lá. Đáng báo động hơn là...
Những loại thảo dược và đồ uống làm sạch thận
2015-12-23 08:03:00
Thận là một trong những cơ quan lọc và thải độc tố quan trọng của cơ thể. Vì vậy, bạn cũng cần thường xuyên thải độc cho thận để nó hoạt động tốt hơn.
Mật ong – món quà quý giá từ thiên nhiên
2015-12-22 13:47:00
Mật ong là một món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Công dụng và ứng dụng của mật ong trong đời sống, ngay từ khi con người có những hiểu biết đầu tiên về nó,...
5 lưu ý khi ăn xôi sáng hàng ngày
2015-12-22 10:13:00
Xôi là món ăn sáng dân dã quen thuộc, được trẻ nhỏ, người già, người đi làm thích. Tuy nhiên, để ăn xôi sáng tốt cho sức khỏe, bạn nên ghi nhớ 5 điều sau.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
