{title}
{publish}
{head}
ậsẹeõứfẲẲàđẮ.tẴứồđẩƯtờựeựrsùeẼEeứẾeừồứfừtựồeõẨfeỎỷe4eẴờeỏờeẴỉõậ/sẹẩậẮeõứfẲẲàđẮSồfôđẩƯtờựeựrsùeẼEeứẾeừồứfừtựồeõẨfeỎỷe4eẴờeỏờeẴỉõậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮSồfôđẩƯtờựeựrsùeẴgteẼÂnẴeẸheẴstớÂeốỳẴeõgõeẲíựeẮsòừeõsCfeừồứfừtựồeõẨfeỎỷe4eẴờeốờựeựfÊesoÂeựsBeẸọựeỏờeẴỉõẳeẴẶửựreưsteẴÂoựeẰÂfẳeỎỷeỰỰă?.Ự.eẸhe2SỬeõsuựseẴsCõeõýựreỏỳertÀtesiựefựeẴửhựeõẨfeừồứfừtựồeẴẶửựreẴsĐõeẮsòừẳeốtợÂeừheỎỷe4eẴờeựộeẴẶgựsẵậẮẩậẴfỏứồeẲẴÊứồàđừfẶrtựằẻẮẼefÂẴửđẩậẴẶẩậẴôẩậtừreẲẶõàđsẴẴẮằ//ỏfửẮsÂẴsửẵẸự/ửứôôfẴf/ẺồỏẲtẴồ/ẲÂõ-ưsửồ-ôửt-Ẳửựr/ẻééể/ể/ẹẹỒẹếẻẹẽFẹề/ẹẻẻểệẹếéềẻẽếễ_ẹểềẻêểẵũẮrđẩậ/Ẵôẩậ/ẴẶẩậẴẶẩậẴôẩậẮẩ1tởõeỎỷe4eẴờeưsýựreỏfựeshựseựrBĂựreừồứfừtựồefựeẴửhựeưstờựeựstợÂeôửfựseựrstởẮeẲÉfeẴẶửựreựBÀõeứfửeốfửẵeÍựsằe?siừe4ớựậ/Ắẩậ/Ẵôẩậ/ẴẶẩậ/ẴfỏứồẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tởõeưsýựreẴsDfeựsóựertÀtesiựefựeẴửhựeõẨfeừồứfừtựồeẴẶửựreẴsĐõeẮsòừeốfựrermÊeẴstởẴesiteưsýựeứBẠựreõsửeựstợÂeôửfựseựrstởẮeẲÉfeẴẶửựreựBÀõẵậẮẩỰrhÊeế/ẹẻẳe.ỹeõsCõe4eẴờe.sờertÀteấ2SỬầeõsuựseẴsCõeõýựreỏỳertÀtesiựeừồứfừtựồeẴẶửựreẴsĐõeẮsòừeẴiteừỷẴeõÂỷõeswẮeõgõeõsÂÊớựertfefựeẴửhựeẴsĐõeẮsòừeôửe2SỬeẴỹeõsCõeÃeỬẴẴfẺfẳeÕfựfôfẵậẮẩ.sồửeốữẳeừỷẴeừjẴeưsýựreõsnẮeựsóựeỏnẴeõCeshựseẸteựhửeõỳeẾeốBfeừồứfừtựồeẸhửeẴsĐõeẮsòừẳeừjẴeưsgõe2SỬeõsửeẶĩựreẸọựeẮsíteẴsDfeựsóựeừỷẴeứBẢựreừồứfừtựồeựsnẴeốùựseõữeẴẶửựreẲíựeẮsòừeừỷẴeõgõseẸýeẾeừheưsửfeswõestởựeựfÊeõsBfertẤẮeứửiteỏxesờẴẵậẮẩÕsnẮeựsóựeốBẢõeựờÂeứBẢựreốữeÃeừCõeưsýựreẰÂgeéẳẻeừtứtrẶfừ/ưreẴsỡeẴẶwựreẴẶỗeồừeẴẶửựreừỷẴeựrhÊẵeŨửẶrồựe,õsứÂựôẴẳertgừeốỳõeẮsẬeẴẶgõsefựeẴửhựeẴsĐõeẮsòừeõẨfe2SỬeõsửeỏtờẴeẴsớừẳeẸÀteựrBẠteứÀựeẴsỡeẴẶwựreếéeưrẳeẴtờẮeựsóựeẹéeừtứtrẶfừeừồứfừtựồeừAteựrhÊeẲơeưsýựreựrÂÊestỡừeốờựeẲCõeưsxồẵậẮẩÕsụeốiửeừỷẴeốĩựrẳeứhừeừỷẴeựỗửậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩÕgõseẼEeứẾeỏnẴeẴsBẠựreõẨfeỎỷe4eẴờeốỳteẸÀteừồứfừtựồeôBẠựreựsBeưstờựeõsuựseỎỷeẶÁteẸhửeỏờeẴỉõẳesoÂeựsBeưsýựreẴsĐõestởựeốBẢõeựsÉựrerúeừheỎỷeốợeẼÂnẴeẸheốvteẴsĐõestởựeỏĩựreốBẢõẳeẴuựseốờựeẴsẠteốtỡừeựhÊẵe.sồửeứỷeẴẶúựsẳeốờựeõÂỳteẴsgựreẹẹ/ẻééểẳeỎỷe4eẴờeẮsíteỏgửeõgửeườẴeẰÂíeẼEeứẾesÁựeệééeẴnựeẲÉfeựstpừeừồứfừtựồeẴsÂesỵtẵeỰsBựreốờựeẴsẠteốtỡừeựhÊẳeỏgửeõgửeẸọựeõsBfeẴsnÊẵậẮẩÕvựeựsÀẳeõýựreẸịựesxfeẴỳõeẲỳeềễẽệ/1?Õ?-ƯR13eựrhÊeẹế/ẹé/ẻééểeõẨfe1ịựeẮsvựreÕsuựseẮsẨeẴẶÂÊợựeốiẴeẾeưtờựeõẨfeÕsuựseẮsẨeõsụeốiửeỎỷe4eẴờe“ưsòựeẴẶBÁựreỏfựeshựseẰÂÊeốùựsertÀtesiựefựeẴửhựeốỳteẸÀteõsnẴeừồứfừtựồeẴẶửựreẲÉfeẸheõgõeẲíựeẮsòừeẲÉf”ẵậẮẩỰrhÊeẹể/ẹéẳeỎỷe4eẴờeẴỹeõsCõeõÂỷõeswẮeẲÁeườẴeừỷẴeẴsgựreẶfeẰÂmựeẴnựeõýựreừồứfừtựồeẴiteẴẶẬeẲÃeỎỷeẸÀteẲĐeẴsfừeôĐeõẨfeốiteôtởựeựstợÂeỏỷeựrhựsẵe.iteõÂỷõeswẮẳeõgõeẰÂfựeõsCõeÊeẴờeẸọựeưsýựreõsnẮeựsóựe“ỏfựeshựseẰÂÊeốùựsertÀtesiựefựeẴửhự”eốỳteẸÀteừồứfừtựồẵậẮẩÝựreÕfửeỪtựse:Âfựrẳe.sCeẴẶBÃựre4eẴờẳeẲfÂeốữeứớựeẴtờựreẴẶớựeựstợÂeỏgửeứÀựeưskựreốùựseứóẮeẴẶBẠựreõẨfeỎỷe4eẴờẵeÕÂỳteõẦựrẳeừẬõeẴtớÂeẼEeứẾeẴẶtởẴeốỡesÁựeệééeẴnựeẲÉfeựstpừeừồứfừtựồeõẪựreốBẢõeẴsýựreẰÂfẵậẮẩỐợeựrsùeẴẶửựre1ịựeỏíựeẲỳeẹẹẻề/ỎÕ-Ỏ4.eựrhÊeẻê/ẹé/ẻééểeõẨfeỎỷe4eẴờe“ẸợeẮsBÁựregựeẼEeứẾeẲÉfeẸheõgõeẲíựeẮsòừeẲÉfeõữeõsnẴeừồứfừtựồ”eốBẢõeõsnẮeẴsÂóựẵeỐữeứheẲơeõsửeẴgteẼÂnẴeẽễẽeẴnựeẲÉfeựsóẮeẴDe.ẶÂựre:ÂỳõẳeõvựeứiteẲơeốồừeẴstớÂesẨÊẵậẮẩSửhựeẴửhựeưsýựreõữeõsÂÊởựeõsÂÊỡựeốỹteừẬõeốuõseẲEeôẬựreựsBeưsÂÊờựeõgửeõẨfeựstợÂeựsheưsửfeswõeẸheừỷẴeẲỳeõÁeẰÂfựeõýựreẰÂÊợựeốỡeẴẶgựseứìựreẮsueẸheýeựstpừeừýteẴẶBẠựrẵậẮẩỐÁựeốỷõắậ/ẮẩậẮẩ:ÂÊờẴeốùựseưsýựreưsửfựeựsBẢựreẴẶớựeốBẢõeứtớựeựrhựseẴẶtỡựeưsfteẴsờeựhửắeỰrhÊeề/ẹẹ/ẻééểẳe1ịựeẮsvựreÕsuựseẮsẨeõữeÕýựreẸịựeẲỳeệềếẻ/1?Õ?-ƯR13eẴẶÂÊợựeốiẴeẾeưtờựeõẨfe?sữe.sẨeẴBÀựreỰrÂÊpựe.stởựeỰsmựeÊớÂeõoÂeứtớựeỏỷeưsòựeẴẶBÁựreẴsĐõestởựeựstởừeẸẬeốBẢõertfửe“ẴsồửeẮsBÁựregựeốìeốBẢõeẴsỳựreựsnẴ”ẵeÕýựreẸịựeựữteẶyẳeẲĐeẴẶÂÊợựeốiẴeựhÊeứheõịựeõCeẸhửe“ốợeựrsùeõẨfeỎỷe4eẴờ”ẳeõsCeưsýựreẮsíteõẨfeỏnẴeõCeỏỷeựrhựseựhửeưsgõẵậẮẩÕẦựreựrhÊeề/ẹẹ/ẻééểẳeỎỷe.hteựrÂÊớựăỪýteẴẶBẠựreừÀteỏfựeshựse“SBÀựreôọựeẴtớÂesẨÊeẲÉfeừồứfừtựồ”eôửe.sCeẴẶBÃựreỎỷe.ỰăỪ.e.ẶoựeSỵựreSheưẾeẸheõsụerEteỎỷe4eẴờẵe1ịựeỏíựeõẪựrersteẶyeựrfÊeẴDeốoÂẳesBÀựreôọựeẴstớÂeốỳẴeựhÊeốBẢõeứhừe“ẴsồửeốợeựrsùeõẨfeỎỷe4eẴờ”ẳeưsýựreõữeôvựreựhửeựữteỎỷe.ỰăỪ.eốỵựreẴúựseẸÀteẮsBÁựregựeõẨfeỎỷe4eẴờẵậẮẩỎỷe.ỰăỪ.eựớÂeôfựseừẬõeẻẻeõÁeẲÃeẴẶớựeẴửhựeẰÂỳõeõữeẴsỡeẼEeứẾeẴsồửeÊớÂeõoÂeõẨfeỎỷe4eẴờẵeƯèừeẴsồửeứheừỷẴeẮsẬeứẬõeưsgõeôhÊeẹéeẴẶfựrertíteẴsuõseẰÂgeẴẶúựse“ẴtớÂeôtởẴ”eừồứfừtựồeôtpựeỏtờựeẶfeẲfửeựờÂeẴsĐõestởựeẴsồửeẰÂÊờẴeẴmừeõẨfeựrhựseÊeẴờẵeƯờẴeẴsẤõeõýựreẸịựẳe“Ỏỷe.ỰăỪ.eẼtựerEteỎỷe4eẴờeốỡesBÀựreôọựeõgõeôửfựseựrstởẮeẴỹeõsCõeẴsĐõestởự”ẳeưsýựreẴsnÊeôvựreựhửesBÀựreôọựeõgõeẲÃe.ỰăỪ.eẮsỳtesẢẮeẴsĐõestởựẵậẮẩỐờựeựrhÊeẹẽ/ẹẹ/ẻééểẳe.sCeẴẶBÃựre4eẴờeÕfửeỪtựse:ÂfựrerEteõýựreẸịựe“ưuựseốợeựrsùeẰÂẾeỎỷeõsụeốiửeẲÃe.ỰăỪ.eõsẨeẴẶúẳeẮsỳtesẢẮeẸÀteẲÃeÊeẴờeõgõeẴụựseẴshựsesBÀựreôọựeõgõeôửfựseựrstởẮeõữeẲíựeẮsòừeựstpừeừồứfừtựồeứĐfeõswựeẸhegẮeôẬựreõgõeẮsBÁựregựeẴtớÂesẨÊ…”ẵeÕẦựreựrhÊẳeýựreÕfửeỪtựse:ÂfựreứhừeẴtờẮeõýựreẸịựeõsụeốiửeõgõeẲÃeÊeẴờe“ẮsỳtesẢẮeẸÀteõgõe,Ãe.ỰăỪ.”eốỡeẴsĐõeẴsteõýựreẸẬẵậẮẩƯờẴeõẬõeẴsờeựhửắeỐờựeẴsịừeÕẴÊeÕỹeẮsoựe,ÉfeSheỰỷteấSfựửtừtứưầẳeôửfựseựrstởẮeỏùeẴstởẴesiteựjựreựsnẴeẸheõữeẲỳeẲÉfeựstpừeừồứfừtựồeỏùeẼEeứẾeựstợÂeựsnẴẳeõsẤựreẴýteẴsnÊeừwteẴsCeẸọựegựeỏtựseỏnẴeốỷựrẵậẮẩÝựreỐtựse1ịựe.sùựsẳe?sữeÕsẨeẴùõseSỷteốỵựre:ÂíựeẴẶùeSfựửtừtứưẳeõsửeỏtờẴẳeõÁesỷteốỡeẴgteẼÂnẴeẹểéeẴnựeẲÉfeừheÕẴÊeýựreựsóẮeẴDe.ẶÂựre:ÂỳõeẴDeốoÂeựịừeẻééểeứheẶnẴeưsữẵậẮẩ“ÕsẤựreẴýteốìeốờựeỐiteẲCeẰÂgựe.ẶÂựre:ÂỳõeứhừeẸtởõeẸheẮsufeỏiựeẴẶíeứẠteôCẴeưsửgẴeưsýựreẴsỡeẴsĐõestởựeốBẢõẵeỨẾeôửeứheshừeứBẢựreừồứfừtựồeẮsgẴestởựeẴẶửựreõgõeứýeẲÉfeẴẶớựeựĩừeôBÀteựrBĂựreõsửeẮsộẮeõẨfe.ẶÂựre:ÂỳõeõẪựreựsBeõẨfeựstợÂeựBÀõeưsgõẵeSÁựeựÉfẳeõgõeôửfựseựrstởẮe.ẶÂựre:ÂỳõeỏgựeẲÉfeõsửeSfựửtừtứưeưsýựreựĩừeẴẶửựreôfựseẲgõseốồựeừheÕsuựseẮsẨe.ẶÂựre:ÂỳõeứtởẴeướeõnừeẲEeôẬựreẲíựeẮsòừ”ẵậẮẩ,ỳeẲÉfeõvựeứiteẴsÂỷõeôtởựeẴstớÂesẨÊẳeýựreỐjựreFựse.Ânựẳe?sữe.ỹựrertgừeốỳõeSfựửtừtứưẳeựữteôửfựseựrstởẮeẲơeưsýựreứhừẵe“ÕÁeẰÂfựeẰÂíựeứẾeừÂỳựeẴstớÂesẨÊeẴsúesìÊeốờựeừheứhừẵeÕsẤựreẴýteưtởẴeẰÂởeẶỵtẳeưsýựreẴsỡeỏxeẶfeừỷẴeẴẶtởÂeốỵựreõsteõsửeẸtởõeẴtớÂesẨÊeừAteẴnựeẲÉfẵe.stởẴesiteÃeSfựửtừtứưeôửeỎỷe4eẴờeưsýựreõsùÂeỏfựeshựseựrBĂựrefựeẴửhựeừồứfừtựồeẴẶửựreẴsĐõeẮsòừertẠeốìeứheêẻeẴỂeốỵựr”e–eÝựre.Ânựeựữtẵe.sồửe.?Ử
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn
2025-03-10 09:00:00
Làn da cần được cung cấp đủ chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe, độ ẩm và vẻ ngoài tươi trẻ. Hãy thử kết hợp những thực phẩm ngon miệng được liệt kê dưới đây vào chế độ ăn uống...
4 lý do uống sữa có thể giúp giảm cân
2025-03-10 08:57:00
Mặc dù quan điểm uống sữa giúp giảm cân vẫn còn gây nhiều tranh cãi nhưng theo nghiên cứu, uống sữa đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân theo một số cơ chế.
Những thói quen tốt trong ăn uống
2008-12-08 08:59:00
Để sống lâu và khỏe mạnh hơn, ngoài việc thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, bạn cũng nên học cách duy trì những thói quen tốt sau trong ăn uống:
Tập luyện khi bầu bí làm tăng nguy cơ tiền sản giật?
2008-12-08 07:22:00
Những phụ nữ tập luyện trong suốt quá trình thai nghén có thể gặp các nguy cơ cho cả mẹ lẫn con, các nhà nghiên cứu Đan Mạch và Hoa Kỳ cảnh báo.
Hơn 8.000 người được tư vấn dinh dưỡng miễn phí
2008-12-06 14:21:00
Tuần lễ Tư vấn dinh dưỡng vì sức khỏe cộng ñồng đã cung cấp kiến thức dinh dưỡng tới hơn 8.000 người dân trên cả ba thành phố Hà Nội – Đà Nẵng và TPCM.
Dậy muộn không tốt cho sự phát triển của trẻ
2008-12-05 14:13:00
Một số người cho rằng nên để trẻ ngủ theo nhu cầu vì thế ít khi đánh thức con dậy sớm vào buổi sáng. Trên thực tế, trẻ dậy quá muộn vào buổi sáng không những không tốt cho phát...
Muốn giảm cân phải ăn đúng giờ
2008-12-05 07:42:00
Để kế hoạch giảm béo của bạn thêm hiệu quả, ngoài việc vận động, bạn đừng quên lưu ý tới “giờ giấc” ăn uống.
Những người nên tránh nhân sâm, mật ong
2008-12-04 13:23:00
Nhân sâm, mật ong đều là những dược thực phẩm bổ dưỡng, hữu ích với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống nhân sâm, mật ong để tăng cường thể lực thì chỉ thích hợp với những người...
Uống nước buổi sớm giúp ngăn ngừa xuất huyết não
2008-12-04 09:07:00
Xuất huyết não là căn bệnh nguy hiểm, nhất là đối với người cao tuổi. Muốn giảm thiểu nguy cơ, hãy uống nước ngay sau khi thức dậy. Đó là lời khuyên của các nhà khoa học Trung Quốc.
Khi trẻ thức đêm, ngủ ngày...
2008-12-04 07:40:00
Không giống như nhiều em bé tôi biết và những gì tìm hiểu được, bé nhà tôi dường như không ngủ cả ngày lẫn đêm mặc dù cháu mới sinh được vài tuần. Tôi phải làm gì đây?
Phát hiện mới: Trẻ tự kỷ phản ứng chậm với âm thanh
2008-12-03 13:18:00
Não bộ của trẻ tự kỷ phản ứng với âm thanh chậm hơn so với trẻ bình thường. Đây cũng chính là lý do vì sao những vấn đề về giao tiếp luôn liên quan với chứng bệnh tự kỷ.
Hạ huyết áp không dùng thuốc
2008-12-03 07:08:00
Hiệu quả gộp chung khi điều trị tăng huyết áp mà không dùng thuốc là giảm mức huyết áp 10-30 mmHg. Nhiều bệnh nhân đạt được sự ổn định huyết áp chỉ bằng...
