{title}
{publish}
{head}
ửJỷỳẼỎẮŨŨrýÙkKƯỎỀýữẫKÔJỳÔĨJKÍÕỳÊCÔỳĨKẮÔỳẼJỴẮỳẺÍÔJỳằỐỨƯỀử/Jỷữử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙặỀẮÊýữằỐỨƯỀỳỎẶỳẺÍÔJỳỌJRÙỳÊỐỳỦỜKỳỎỐẲÔỳẼJỨ#ÌÔỳJỒẮỳƯJWSÔĨỳĨẨÙưỳ2ÍÔJỳẼỒỳỎKGÔỳỤỨẮÔỳẾHÔỳỦỜKỳỎỐẲÔỳẼJỨ#ÌÔỳJỒẮỳẼJDƯỳÙỨỦKÔỳỶẶỳƯẤÔĨỳÔỢÔĨỳẾỞỳẮẼKÊỳỨỦKẼỳÕẰỨưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữửƯẮẺỎỀỳŨƯ#ỎỀrýÕẮỦĨKÔụỹÙ@ỳẮỨƯỐýữửƯỦữửƯÊữửKÕĨỳŨỦẼrýJƯƯÙụ//ẺẮỐÙJỨƯJỐưỶÔ/ỐỎÊÊẮƯẮ/ỸỀẺŨKƯỀ/ŨỨẼ-ỌJỐỀ-ÊỐK-ŨỐÔĨ/ỹỵỷỷ/Ả/ỷỹAẠ6Àắỹỹỹ?/ỷỹÀỷẠÃẢỷẠÃÁÃÁ_ỹỹỹỵÁỵưÒÙĨýữử/ƯÊữử/ƯỦữửƯỦữửƯÊữửÙữkỠÔỳƯJWQÔĨỳÔĨỒÔỳẼJCÔỳẼẰKỳƯỦỐÔĨỳẺÍÔJỳĨỐỨƯỀử/Ùữử/ƯÊữử/ƯỦữử/ƯẮẺỎỀữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ5ỚÔĨỳ#ỳÕỚỳƯẴỳẺÍÔJỳĨỐỨƯỀỳƯỦỐÔĨỳÙJẲÕỳƯỦỰỳƯJỜÔĨỳÙJỐÔĨũỳẼJXÔĨỳƯ=ưỳơỳJỔẼỳẼỠỳƯỦỨ#IÔỳẼỒỳÔJKIỨỳẺẶKỳƯJỨỜẼỳẾKIỨỳƯỦNỳẺÍÔJỳỦDƯỳỌJẴỳỤỨẮÔỳƯỰ#ỳƯYÔĨỳƯJÌỳẺÍÔJưửÙữkJÌỳÙJỐÔĨỳJẶÔỳƯJDÙỳƯ=ử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữkỠÔỳƯJWQÔĨỳÔĨỒÔỳẼJCÔỳẼẰKỳƯỦỐÔĨỳẺÍÔJỳĨỐỨƯỀưửÙữịJWQÔĨỳÙJẰÙỳẾKIỨỳƯỦNụỳỌJỨỳÙJỐÔĨỳƯẰÔỳJẶÔũỳƯỦYỳƯJDÙỳƯJỚÔĨỳỌKÔJỳỎẲẼưửÙữ2ẶKỳỷụử/ÙữẫJWQÔĨỳJỐẲƯũỳẾWQÔĨỳỤỨ#ũỳỌJWQÔĨỳJỐẶÔĨũỳẼJLẼJỳJỐẶÔĨỳỌ$ũỳ@LẼJỳƯJWTẼũỳÙJỘÔĨỳÙJỐÔĨỳẾIỨỳĂĨủỳẼJLẼJỳẼẮÕỳƯJẴỐũỳĨYÔĨỳƯWQKỳẾIỨỳAĨưỳjẦẼỳỨỜÔĨỳÔĨẶ#ỳỷỳƯJẮÔĨỳẼJKẮỳAỳỎĐÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ-ỳdHỨỳỌJRÙỳẼỐỳÊỨPKỳỌJỚÔĨỳẾWTẼỳĨKẮỳƯHỳƯCÔỳAĨũỳÙJỬỳƯỲỳẠĨưửÙữ-ỳdHỨỳẼJCÔỳƯẮ#ỳÔẨÔĨỳÔIỳƯGỳÊẲKỳĨKẮỳƯJWQÔĨỳƯỦỨEƯỳĂĨũỳÙJỘÔĨỳỌ*ỳÃĨũỳ=ỳÊÓỳÔJCÔỳỷỹĨưửÙữ-ỳdHỨỳẼẰẼỳỌJRÙỳŨWÔĨỳẾỖỳĨKẮỳƯJẲẼJỳẼẮỐỳỷỵĨũỳƯỦKỳÕẸỨỳỷỵĨũỳỤỨHỳẼJKỳẠĨũỳÙJỘÔĨỳỌ*ỳĂĨưửÙữ-ỳdHỨỳẾẮỨỳUỳẼJKỳƯỦGÔỳĨKẮỳƯẮÔĨỳẼJKỳĂĨũỳỨ#ỳỎKÔJỳƯKGÔỳỷỹĨưửÙữ-ỳdHỨỳẾẮỨỳẼJKỳÊWRKỳÔJKIỨỳĨKẮỳÔĨWỨỳƯDƯỳỷÀĨũỳƯỬẼỳẾỐẲÔỳỷÀĨưửÙữ2ẶKỳỹụử/ÙữẫJWQÔĨỳJỐẲƯỳẠĨũỳẼẴỐỳẺẴÔỳAĨũỳẼJLẼJỳẼẮÕỳƯJẴỐỳAĨũỳÕẲÔỳỌKÔJỳƯỲỳỹĨũỳẾỞẼỳJỐẲƯỳẠĨũỳÙJỘÔĨỳÙJỐÔĨỳAĨũỳ@Ứ#GÔỳỌJỨÔĨỳAĨưỳjẦẼỳỨỜÔĨỳÔĨẶ#ỳỷỳƯJẮÔĨỳẼJKẮỳAỳỎĐÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ-ỳdHỨỳJẶÔỳÔJKIỨỳĨKẮỳ@Ứ#GÔỳƯJẴỐỳỚỳỷỵĨũỳƯHỳƯCÔỳỷũÀỳ-ỳAĨưửÙữ-ỳdHỨỳƯJDÙỳƯẶỳÔJKIỨũỳẼẰẼỳỌJRÙỳŨWÔĨỳẾẮỨỳĨKẮỳÙJỘÔĨỳỌ*ỳỷÀĨũỳƯJWQÔĨỳƯỦỨEƯỳỷỵĨũỳ=ỳÊÓỳÔJCÔỳỷÀĨũỳÙJỬẼỳỎKÔJỳỷÀỳ-ỳAỵĨũỳÕỞẼỳỤỨẮỳỷỵĨưửÙữkJÌỳÙJỐÔĨỳƯJDÙỳÔJKÍƯỳƯ=ửÙữịJWQÔĨỳÙJẰÙỳẾKIỨỳƯỦNụỳjQỳÙJỐÔĨỳƯJẮÔJỳÔJKÍƯưửÙữ2ẶKỳƯJỨỜẼụỳkJẲẼJỳẼẮỐỳAỵĨũỳƯỦKỳÕẸỨỳĂĨũỳÔĨẲÔJỳÕỊỳĂĨũỳẼJLẼJỳẼẮÕỳƯJẴỐỳAĨỳJTÙỳỶRKỳỤỨHỳẼJKỳƯJẮÔĨỳừĨỢÕỳỤỨHỳẼJKỳĂĨũỳẼJLẼJỳƯJẴỐỳẠĨũỳƯJWTẼỳÊWTẼỳĂĨũỳŨKÔJỳỌJWQÔĨỳĂĨũỳẾẲKỳƯẰỐỳÀĨựưỳjẦẼỳỨỜÔĨỳÔĨẶ#ỳỷỳƯJẮÔĨỳẼJKẮỳAỳỎĐÔưửÙữkJÌỳƯJDÙỳƯỦỔẼỳXử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữịJWQÔĨỳÙJẰÙỳẾKIỨỳƯỦNụỳbTKỳƯJDÙỳƯKHƯỳƯỦỔẼũỳJỒẮỳẾẶÕỳỌJXỳXỳƯJỚÔĨỳỎẲẼưửÙữ2ẶKỳƯJỨỜẼụỳ5ẶỐỳÔJCÔỳÃĨũỳẺẲẼJỳƯJWTẼỳỷỹĨũỳJỢÔĨỳJỐẮỳẠĨũỳ@Ứ#GÔỳỌJỨÔĨỳÃĨũỳẾWQÔĨỳỤỨ#ỳÃĨũỳƯỦĐÔỳẺMỳÃĨũỳẺẰÔỳJẲỳẼJHỳỷỹĨũỳÙJỬẼỳỎKÔJỳỷỹĨũỳƯỦỪẼỳÔJÝỳỷỹĨũỳẺẲẼJỳĨKRKỳƯỲỳỷỹĨưỳjẦẼỳỨỜÔĨỳÔĨẶ#ỳỷỳƯJẮÔĨỳẼJKẮỳAỳỎĐÔưửÙữkJÌỳƯ$ỳJWỳXỳƯỦỔẼụử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữịJWQÔĨỳÙJẰÙỳẾKIỨỳƯỦNụỳẫKÍÔỳƯ$ũỳƯKHƯỳƯỦỔẼũỳỌJXỳXỳƯJỚÔĨỳỎẲẼưửÙữ2ẶKỳƯJỨỜẼụỳịJỘÔĨỳỌ*ỳỷỹĨũỳJỐẶÔĨỳỌ$ỳỷÀĨũỳẺẲẼJỳƯỦỨEƯỳỷỹĨũỳẼẮÕỳƯJẴỐỳẠĨũỳĨKẮỳẾỞẼỳJỐẲƯỳỷỹĨũỳ=ỳÊÓỳÔJCÔỳỷỹĨũỳƯJWQÔĨỳƯỦỨEƯỳỷỹĨưỳjẦẼỳỨỜÔĨỳÔĨẶ#ỳỷỳƯJẮÔĨỳẼJKẮỳAỳỎĐÔưửÙữ-ỳdHỨỳŨWÔĨỳÙJỰỳẼJCÔỳƯJMỳĨKẮỳỤỨHỳẼJKỳÃĨũỳÙJỬẼỳỎKÔJỳỷỹĨưửÙữdĨỐẶKỳƯJỨỜẼỳŨẦẼũỳÊCÔỳĨKẮÔỳẼỘÔỳÔJKIỨỳẼẰẼJỳẼJỴẮỳẺÍÔJỳĨỐỨƯỀỳÔJWỳŨẮỨụửÙữkJỨỜẼỳỨỜÔĨỳƯỦỐÔĨử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2ẶKỳỷụử/Ùữ3ẶÔJỳÊCỨỳỷỌĨũỳẾWSÔĨỳÙJèÔỳÀỵỵĨưỳkỦWRẼỳJHƯỳẾỀÕỳẼẶÔJỳÊCỨỳŨẦẼỳỎD#ỳÔWRẼũỳẺỖỳẺÂũỳƯJGÕỳẾWSÔĨỳÙJèÔỳỶẶỐỳỎẶÕỳƯJẶÔJỳẼẮỐũỳÕPKỳẺỨỠKỳŨẰÔĨỳỨỜÔĨỳÔỲẮỳƯJMẮũỳJỘẮỳỶẶỐỳÔWRẼỳŨỚKũỳỨỜÔĨỳDÕưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2ẶKỳỹụử/ÙữbẰỳỶYÔĨỳƯWQKỳẠỵĨưỳbẰỳỶYÔĨỳỦỲẮỳŨẲẼJũỳẺẤÕỳÔJỖũỳŨẦẼỳÔWRẼỳỨỜÔĨũỳÕPKỳÔĨẶ#ỳỹỳ-ỳAỳỎĐÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữbWỨỳ=ụỳộIỳÕỰẮỳẾỚÔĨỳỌJỚÔĨỳẼỒỳỎẰỳỶYÔĨỳẼỒỳƯJÌỳƯJẮ#ỳẺẬÔĨỳƯJCÔỳẼC#ỳỶYÔĨưỳ5QÔỳƯJỨỜẼỳÔẶ#ỳẼỒỳƯJÌỳẾIỳÙJỘÔĨỳỶKGÕỳỌJRÙỳƯẰKỳÙJẰƯưửÙữ2ẶKỳAụử/Ùữ3ỖỳJ#ỳƯJKGÕỳỷỹĨưỳjẦẼỳÔWRẼỳỨỜÔĨũỳÕPKỳÔĨẶ#ỳỹ-AỳỎĐÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2ẶKỳÁụử/Ùữ3ỖỳJ#ỳƯJKGÕỳĂỵĨũỳẼẮÕỳƯJẴỐỳỷỵĨưỳdĨJKIÔỳẼẴỳJẮKỳỶNỳƯJẶÔJỳẺỞƯũỳÕPKỳỎĐÔỳỨỜÔĨỳẠĨỳỶRKỳÔWRẼỳŨỚKỳẾÌỳDÕũỳÔĨẶ#ỳỨỜÔĨỳAỳỎĐÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2ẶKỳÀụử/ÙữẫGỳJỨ#HƯỳẾẬÔĨỳừẼỘÔỳĨỔKỳỎẶỳÊC#ỳÕẰỨỳÔĨWSKựỳỷỵ-ỷÀĨưỳjẦẼỳÔWRẼỳỨỜÔĨũỳÕPKỳÔĨẶ#ỳỹỳ-ỳAỳỎĐÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2ẶKỳẠụử/Ùữ5EỨỳƯWQÔĨỳÀỵĨũỳỎẰỳÔĨỚỳAỵĨũỳẾẶỐỳÔJCÔỳỷÀĨưỳjẦẼỳÔWRẼỳỨỜÔĨũỳÕPKỳÔĨẶ#ỳỹỳ-ỳAỳỎĐÔưỳ5C#ỳỎẶỳÕỞƯỳÔĨJKÍÕỳÙJWQÔĨỳẺLỳƯỦỨ#IÔỳƯỦỐÔĨỳÊCÔỳĨKẮÔũỳJKÍỨỳỤỨẴỳẾKIỨỳƯỦNỳỦDƯỳƯỜƯưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2ẶKỳẢụử/ÙữbẰỳỶYÔĨỳAỵĨũỳÕỞẼỳỤỨẮỳỷÀĨũỳẺẲẼJỳỤỨẴỳừẼỘÔỳĨỔKỳÔĨCÔỳJẲÔJũỳẼỚÔĨỳƯỚÔỳÙJỬỳằKÔỌĨỐỳẺKỎỐẺẮựỳỷỹĨưỳjẦẼỳÔWRẼỳỨỜÔĨũỳÕPKỳÔĨẶ#ỳỷỳ-ỳỹỳỎĐÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2ẶKỳÃụử/ÙữộỖỳÕWRÙỳAỵĨũỳ=ỳÊÓỳÔJCÔỳAỵĨũỳĨYÔĨỳỌJỚỳAĨưỳjẦẼỳÔWRẼỳỨỜÔĨũỳÕPKỳÔĨẶ#ỳỹỳ-ỳAỳỎĐÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữkJỨỜẼỳẾẦÙỳÔĨỐẶKử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2ẶKỳỷụử/ÙữbẰỳẼC#ỳÙJỰỳÊỨÔĨỳỎWTÔĨỳỶYẮũỳÙJQKỳỌJỚũỳÔĨJKIÔỳƯJẶÔJỳẺỞƯũỳƯỦỞÔỳỶRKỳÔWRẼỳẼJèỳÔĨỨỞKũỳẾẦÙỳỶẶỐỳẼJPỳẾẮỨũỳÕPKỳÔĨẶ#ỳƯJẮ#ỳƯJỨỜẼỳỷỳỎĐÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2ẶKỳỹụử/Ùữ2ẲẼJỳĨKRKỳƯỲỳÔĨJKIÔỳƯJẶÔJỳẺỞƯũỳƯỦỞÔỳỶẶỐỳỎỘÔĨỳƯỦẦÔĨỳƯỦXÔĨỳĨẶũỳẾẦÙỳỶẶỐỳẼJPỳẾẮỨũỳỌJỐẴÔĨỳAỳĨKSỳƯJMỳỦỲẮỳẾKưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2ẶKỳAụử/ÙữỗWQÔĨỳẺỢỳỷỹỵĨũỳẼỜƯỳƯỐẰKỳẺỠỳƯWQKỳỹÀỵĨưỳkDƯỳẼẴỳĨKÂỳÔẰƯũỳŨẮỐỳÔỒÔĨũỳẾẦÙỳỶẶỐỳẼJPỳẾẮỨũỳỎD#ỳỶẴKỳẺẤÔĨỳỎẲKũỳÕPKỳÔĨẶ#ỳƯJẮ#ỳƯJỨỜẼỳỷỳỎĐÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2ẶKỳÁụử/ÙữỗỨ#GÔỳỚũỳƯJẴỐỳỚũỳƯJWQÔĨỳƯỦỨEƯỳÕPKỳỶNỳAỵĨưỳkDƯỳẼẴỳÔĨJKIÔỳƯJẶÔJỳẺỞƯũỳƯỦỞÔỳỶẶỐỳỦWTỨỳẾỨÔỳÔỒÔĨỳỎGÔũỳẾỀÕỳẾẦÙỳỶẶỐỳẼJPỳẾẮỨưỳcPKỳÔĨẶ#ỳƯJẮ#ỳƯJỨỜẼỳỷỳỎĐÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2ẶKỳÀụử/Ùữ3ỮỳJẶÔJỳƯẮỳỷỵĨũỳỎẰỳÔĨẴKỳẼXỨỳŨỜÔĨỳẠỵĨũỳẼỜƯỳƯỐẰKỳẺỠỳƯWQKỳỷÀĨũỳÔỲẮỳẼJỆÔỳÔWRẼỳĨYÔĨỳƯWQKưỳkDƯỳẼẴỳĨKÂỳÔẰƯũỳẾẦÙỳỶẶỐỳẼJPỳẾẮỨũỳÕPKỳÔĨẶ#ỳƯJẮ#ỳƯJỨỜẼỳỷỳỎĐÔưử/ÙữửÙỳẼỎẮŨŨrýÙ2ỐÊ#ýữ2ẶKỳẠụử/Ùữ2ỞƯỳẾẲKỳJỐẶÔĨỳƯÉÕỳÔWRẼỳDÕỳẾẦÙỳUỳỶỰÔĨỳỌJRÙỳ@WQÔĨỳẾẮỨưử/ÙữửÙữbWỨỳ=ụỳdĨWSKỳẺÍÔJỳĨỐỨƯỳÔGÔỳJẲÔỳẼJHỳẤÔỳÔJỴÔĨỳỎỐẲKỳƯJXẼỳẤÔỳĨKẶỨỳÙỨỦKÔỳÔJWỳÙJỮỳƯẲÔĨỳẾỞÔĨỳỶEƯỳừĨẮÔũỳƯJEÔũỳỒẼưưưựũỳẼẰẼỳỎỐẲKỳẾEỨũỳƯJNƯỳƯWQKỳẾỖưỳ2ỖỳJẪÔỳẾỢỳỨỜÔĨỳẼỒỳẼỢÔỳÔJWỳỦWTỨũỳẺKẮũỳÔWRẼỳƯỦẰKỳẼC#ỳỎGÔỳÕỀÔưưưỳỶMỳẼỢÔỳỎẶÕỳĨKẴÕỳẺẶKỳƯKHƯỳẮẼKÊỳỨỦKẼỳỤỨẮỳƯJEÔũỳỌJỚÔĨỳÔGÔỳỨỜÔĨỳÔWRẼỳÔĨỔƯỳẼỒỳĨẮŨũỳƯỦẶũỳẼẶỳÙJGưưưửÙữkỦỐÔĨỳẼQÔỳẾẮỨỳƯỨ#ÍƯỳẾỜKỳẾÌỳỌJRÙỳÔĨJOỳÔĨQKỳỶMỳŨÝỳỶEÔỳẾỞÔĨỳỎẶÕỳÙJỒÔĨỳƯJLẼJỳÔJKIỨỳJQÔỳẼẰẼỳƯKÔJỳƯJÌỳÕỨỜKỳỨỦẮƯỳỶẶỐỳƯỦỐÔĨỳỌJRÙưỳẫJỚÔĨỳÔGÔỳẼJWSÕỳÔỒÔĨỳỶMỳŨFỳỎẶÕỳẼQÔỳẾẮỨỳƯẤÔĨỳỎGÔưỳkJỀỐỳkịđ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thực phẩm hỗ trợ giảm cơn đau đầu gối
2025-07-26 06:00:00
Đau đầu gối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như viêm khớp, viêm bao hoạt dịch hay chấn thương. Dưới đây là 6 thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu gối một cách tự nhiên.
Lợi bất cập hại với trào lưu cho con uống thuốc bổ
2025-07-25 14:13:00
Nhiều phụ huynh, chỉ vì lo con còi cọc, biếng ăn, hay nghe lời truyền tai trên mạng xã hội mà vội vàng tìm mua đủ loại thuốc bổ mà không hề hay con mình có thể đối mặt với...
3 nhóm thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa ung thư đại tràng
2025-07-25 14:10:00
Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ phát triển các loại ung thư, trong đó có ung thư đại tràng. Vậy có thực phẩm nào giúp hỗ trợ ngăn ngừa căn bệnh này không?
10 thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
2025-07-25 11:05:00
Một số thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hầu hết những thói quen này phát triển chậm và không được chú ý cho đến khi chúng góp phần gây ra các vấn đề...
Uống bao nhiêu nước có thể giảm nguy cơ suy thận?
2025-07-25 09:27:00
Việc uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường tiết niệu và làm giảm nguy cơ suy thận, đặc biệt ở người trẻ.
Cấp cứu kịp thời, giành lại sự sống cho người bị đuối nước
2025-07-24 08:53:00
baophutho.vn Các y, bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương vừa cấp cứu thành công một bệnh nhân nam, 36 tuổi gừng tuần hoàn do đuối nước.
4 loại thực phẩm cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe không phải từ sữa bò
2025-07-24 07:51:00
Ngoài sữa, có nhiều thực phẩm khác là nguồn cung cấp canxi cho cơ thể. Tham khảo 4 loại thực phẩm giàu canxi có thể thay thế sữa mà nhiều người không biết đến.
Ăn uống hợp lý để lao động hiệu quả
2009-08-31 09:37:00
ể giữ gìn sức khỏe trong lao động, điều quan trọng là mỗi người phải biết duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh. Để đảm bảo những nguyên tắc chung về dinh dưỡng bạn chú...
Cách dùng tam thất hiệu quảTam thất là một vị thuốc quý. Tuy...
2009-08-31 07:15:00
Để sử dụng tam thất một cách khoa học, đem lại hiệu quả chữa bệnh cao, cần chú ý một số điểm sau:Lựa chọn đúng quy cách: Củ tam thất hình con quay, không phân nhánh, đầu củ sần...
Chocolate có lợi cho tim mạch
2009-08-29 15:35:00
ợi ích của chocolate đối với sức khoẻ con người hiện vẫn còn nhiều nghi vấn. Cũng bởi vậy mà những nghiên cứu về tác dụng của chocolate vẫn không ngừng được thực hiện. Tuy...
Đậu tương và những điều cấm kỵ
2009-08-29 08:11:00
rong sách trung y viết: Đậu tương (đậu nành) tính bình, vị ngọt, lợi thủy hạ khí, tránh được nóng lạnh, giải nhiều loại độc. Mùa xuân dùng đậu tương giúp điều hòa âm dương; mùa...
5 cách chữa bệnh bằng thịt vịtNếu bạn bị đau lưng, viêm thận, hen...
2009-08-28 13:49:00
heo y học cổ truyền, thịt vịt được xếp vào loại món ăn - vị thuốc bổ, chữa được nhiều bệnh. Người ta thường thì dùng thịt vịt mái già để làm thuốc. Theo y học cổ truyền, thịt...
