{title}
{publish}
{head}
ĂƠẬẤKSẸ##xÂỶớỚ=SNÂẤLẸ=Ẹ-@ÚSNxÂ=Ớ=SNÂẮhÝỚẤỜKƠẤK?ẸẤ<ỚỐKẤ$ỪUỖẤU;XKẤỖ.UỖẤUỖƠỐẤ<ẼÚẤJ$ỮỚẤ#ẺUỖĂ/ƠẬẮĂLỚ<ẤKSẸ##xÂKÚU=NU=-SẸ}Ú$=ÂẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẽNẸLÂẮặỂ=ẤMÌ$ẤTỬ=ẤUỖẼ}ẤTXỚẤJỄUỖẤTỬ=ẤS}ẤU;XKẤỖ.UỖẤUỖƠỐẤKÙẤ=ƠỒẤTẸUỖẤSÊỚẤUƠỚÔ$ẤSÝỚẤỜKƠẤKƠÚẤ#,KẤRƠŨNÀẤẳẾẤUỖƠỐẤ<ẼẤỖ.UỖẤ=;WỚẤMÔ$ẤKƠ,ẸẤKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤÚ{}ẤƠÙẸẤ<ẼẤKƠÍ=ẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤ=!ẤUƠỚỎUẤỖỚ%ỶẤKƠ)ẸẤSẼUƠẤTỬ=Ấ#ỪẤJỐUƠẤ<ẼẤKẺKẤ<ÍUẤMÔẤ#,KẤRƠŨNẤ=ƠỨUỖẤ=Ơ;YUỖÀÀÀĂ/ỶẮĂ/LỚ<ẮĂLỚ<ẮĂLỚ<ẤKSẸ##xÂKÚU=NU=-SẸ}Ú$=ÂẮĂLỚ<ẤKSẸ##xÂLN=ẸỚS-KÚU=NU=ẤẸỔKJK-JÚL}ÂẤLẸ=Ẹ-@ÚSNxÂKÚU=NU=ÂẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮẬÀẤhÝỚẤỜKƠẤK?ẸẤU;XKẤỖ.UỖẤUỖƠỐĂ/#=@ÚUỖẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮĂNTẮẬÀẬẤâFKẤ=ỜUƠẤĂẸẤKSẸ##xÂ#NÚ-#$ỖỖN#=-SỚURẤSỚUR-ỚUSỚUN-KÚU=NU=ÂẤ=Ớ=SNxÂKƠỪUỖẤ<ỚỎTÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<U/KƠÚUỖ-<ỚNTÀƠ=TSÂẤ=Ẹ@ỖN=xÂ_JSẸURÂẤ@NSxÂUÚÚỶNUN@ÂẮKƠỪUỖẤ<ỚỎTĂ/ẸẮĂ/NTẮĂ/#=@ÚUỖẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẳẾẤỖ.UỖẤ<ẼẤUỖƠỐẤMÔ$ẤKƠ,ẸẤKẺKẤƠÝỶẤKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤ<ỚỎTÁẤKƠGUỖẤƠÊUẤUƠ;ẤỖỚUỖN@ÚSẤ=@ÚUỖẤỖ.UỖẤ<ẼẤK$@K$TỚUẤ=@ÚUỖẤUỖƠỐÀẤớỚỎ$Ấ=Ơ&ẤUƠ)UỖẤSÚÊỚẤỖỚẸẤ<ỞẤUẼ}Ấ<ẼÚẤJ$ỮỚẤ#ẺUỖẤKÙẤ=ƠỒẤỖỚ%ỶẤỖỚẾTẤ<ỚỎTẤ=@ÚUỖẤKWẤ=ƠỒÁẤKÙẤRƠẾẤUỆUỖẤỖỚẾTẤJX=Ấ#!ẤRƠÙẤKƠỞ$ẤLÚẤKẺKẤ=ỢUƠẤ=@ÊUỖẤUƠ;Ấ<ỚỎTẤRƠXỶẤ<ẼẤƠVẤ=@ÝẤ#,KẤRƠŨNẤ=ỮUỖẤ=ƠỒẤK?ẸẤRƠXỶÀĂ/ỶẮĂLỚ<ẤKSẸ##xÂụẳơÚ@=ẸJSNêUộ@N<ỚN>iÚLNÂẮĂLỚ<ẮĂẸẤKSẸ##xÂLN=ẸỚS-ỚTỖ-SỚỖƠ=JÚ{ÂẤ=Ớ=SNxÂí;XKẤỖ.UỖẤUỖƠỐẤKƠ,ẸẤKẺKẤƠÝỶẤKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤ<ỚỎTÀÀÀÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀỸS=U#ÀTNLỚẸKLUÀ<U/ẪẨBBCCÉẨẬEĐẪÉECCẪD/ẨẦẨB/Ẩ/ẨẨ/ỶƠÚ=Ú-ẬĐẦECEĐẪÉBẬEĐ-ẬĐẦECEĐẪÉBCBẦẨẦDẬCẨÉEẬEÀQỶNỖÂẤ=Ẹ@ỖN=xÂ_JSẸURÂẤ@NSxÂUÚÚỶNUN@ÂẤLẸ=Ẹ-ỔẸUK}JÚ{xÂỚTỖ-SỚỖƠ=JÚ{ÂẮĂỚTỖẤKSẸ##xÂSỚỖƠ=JÚ{-KÚU=NU=ÂẤ#=}SNxÂLỚ#ỶSẸ}ỹẤJSÚKRAẤTẸ@ỖỚU-SNỔ=ỹẤẸ$=ÚAẤTẸ@ỖỚU-@ỚỖƠ=ỹẤẸ$=ÚAÂẤ=Ớ=SNxÂhÝỚẤỜKƠẤK?ẸẤ<ỚỐKẤ$ỪUỖẤU;XKẤỖ.UỖẤUỖƠỐẤ<ẼÚẤJ$ỮỚẤ#ẺUỖ-Ấ5UƠẤẬÀÂẤ#@KxÂ//KÀLƠKUÀ<U/ỚTỖ/LN#R=ÚỶ/L-JẸÚỶƠ$=ƠÚÀ<U/UN>#/ẨBẦÉ/ẬDCLCẬDẦÉẦẪ=ẪÉẦẬSẬÀ>NJỶÂẤẸS=xÂhÝỚẤỜKƠẤK?ẸẤ<ỚỐKẤ$ỪUỖẤU;XKẤỖ.UỖẤUỖƠỐẤ<ẼÚẤJ$ỮỚẤ#ẺUỖÂẤ>ỚL=ƠxÂÂẤƠNỚỖƠ=xÂÂẤLẸ=Ẹ-Ú@ỚỖỚUẸSxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀỸS=U#ÀTNLỚẸKLUÀ<U/ẪẨBBCCÉẨẬEĐẪÉECCẪD/ẨẦẨB/Ẩ/ẨẨ/ỶƠÚ=Ú-ẬĐẦECEĐẪÉBẬEĐ-ẬĐẦECEĐẪÉBCBẦẨẦDẬCẨÉEẬEÀQỶNỖÂẤ/ẮĂ/ẸẮĂ/LỚ<ẮĂLỚ<ẤKSẸ##xÂộƠÚ=Úẳiơ_ẳẸỶ=ỚÚUẤộƠÚ=Úẳiơ_1$=ƠÚ@ÂẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẳẸỶ=ỚÚUÂẤ#=}SNxÂ=N{=-ẸSỚỖUỹẤKNU=N@AÂẤLẸ=Ẹ-ỶSẸKNƠÚSLN@xÂíƠỊỶẤ=ẺKẤỖỚẾÂẮí;XKẤỖ.UỖẤUỖƠỐẤKƠ,ẸẤKẺKẤƠÝỶẤKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤ<ỚỎTÀÀÀĂ/ỶẮĂ/LỚ<ẮĂ/LỚ<ẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂỚẮĂJẮẬÀẨÀẤớỪ=ẤKƠÚẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸĂ/JẮĂ/ỚẮỹẤớƠNÚẤ=@$}ÔUẤ=ƠỪUỖÁẤỖ.UỖẤM;ÝKẤ#(ẤL&UỖẤMỒẤƠVẤ=@ÝẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸẤJỄUỖẤKẺKƠẤ=Ơ%KẤMỈ}ẤJẼỚẤ=ỚÕ=ẤKẺKẤNUz}TNẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸẤ<ẼẤỖỚẾTẤJ$ỰUẤUỨUÀẤẳ?ẤUỖƠỐẤK:UỖẤKÙẤ=ƠỒẤƠVẤ=@ÝẤ#,KẤRƠŨNẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸẤJỄUỖẤKẺKƠẤSẼTẤLỞ$ẤM;YUỖẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮờỪUỖẤĂẸẤKSẸ##xÂ#NÚ-#$ỖỖN#=-SỚURẤSỚUR-ỚUSỚUN-KÚU=NU=ÂẤ=Ớ=SNxÂí;XKẤỖ.UỖẤỖỚ%ỶẤSẼUẤLẸẤTỞUẤTẼUỖÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<U/U$ÚK-Ỗ$UỖ-ỖỚ$Ỷ-SẸU-LẸ-TỚU-TẸUỖ-ẬDÉẪÉẪÉÉÀƠ=TÂẤ=Ẹ@ỖN=xÂ_JSẸURÂẤ@NSxÂUÚÚỶNUN@ÂẮU;XKẤỖ.UỖẤUỖƠỐĂ/ẸẮẤKÙẤ=ƠỒẤỖỚ%ỶẤRỜKƠẤ=ƠỜKƠẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸẤ<ẼẤỖỚẾTẤJX=Ấ#!ẤRƠÙẤKƠỞ$Ấ<ÔẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮĂNTẮẬÀẪÀẤẽVẤ=@ÝẤƠỐẤ=ƠỪUỖẤTỚỘUẤLỞKƠĂ/NTẮỹẤĂ/#=@ÚUỖẮíỖƠỐẤ<ẼẤỖ.UỖẤ@Í=ẤỖỚẼ$ẤĂẸẤKSẸ##xÂ#NÚ-#$ỖỖN#=-SỚURẤSỚUR-ỚUSỚUN-KÚU=NU=ÂẤ=Ớ=SNxÂKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤÚ{}ẤƠÙẸÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<U/KƠẸ=-KƠÚUỖ-Ú{}-ƠÚẸÀƠ=TSÂẤ=Ẹ@ỖN=xÂ_JSẸURÂẤ@NSxÂUÚÚỶNUN@ÂẮKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤÚ{}ẤƠÙẸĂ/ẸẮẤỖỚ%ỶẤJẾÚẤ<ỐẤKWẤ=ƠỒẤRƠŨỚẤ#=@N##ẤÚ{}ẤƠÙẸẤ<ẼẤƠVẤ=@ÝẤƠỐẤ=ƠỪUỖẤTỚỘUẤLỞKƠÀẤặỂ=ẤMÌ$ẤUỖẼ}ẤTXỚẤ<XỚẤMỰẤ$ỪUỖẤỖ.UỖẤUỖƠỐẤKÙẤ=ƠỒẤỖÙỶẤỶƠÌUẤ=ÊÚẤ@ẸẤỶƠẾUẤ,UỖẤTỚỘUẤLỞKƠẤTÊUƠẤTỌẤƠWUẤ<ẼẤ=ỆUỖẤRƠẾẤUỆUỖẤKƠỪUỖẤUƠỚỘTẤ=@*UỖÀĂ/ỶẮĂLỚ<ẤKSẸ##xÂụẳơÚ@=ẸJSNêUộ@N<ỚN>iÚLNÂẮĂLỚ<Ấ#=}SNxÂ=N{=-ẸSỚỖUỹẤKNU=N@AÂẮĂẸẤKSẸ##xÂLN=ẸỚS-ỚTỖ-SỚỖƠ=JÚ{ÂẤ=Ớ=SNxÂí;XKẤUỖƠỐẤỖ.UỖẤ@Í=ẤỖỚẼ$ẤKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤÚ{}ẤƠÙẸÀÀÀÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀỸS=U#ÀTNLỚẸKLUÀ<U/ẪẨBBCCÉẨẬEĐẪÉECCẪD/ẨẦẨB/Ẩ/ẨẨ/ỶƠÚ=Ú-ẬĐẦECEĐẪÉCẦÉD-ẬĐẦECEĐẪÉCẨẪẪẬĐEẬẦẦÉẨẬẪÀQỶNỖÂẤ=Ẹ@ỖN=xÂ_JSẸURÂẤ@NSxÂUÚÚỶNUN@ÂẤLẸ=Ẹ-ỔẸUK}JÚ{xÂỚTỖ-SỚỖƠ=JÚ{ÂẮĂỚTỖẤKSẸ##xÂSỚỖƠ=JÚ{-KÚU=NU=ÂẤ=Ớ=SNxÂhÝỚẤỜKƠẤK?ẸẤ<ỚỐKẤ$ỪUỖẤU;XKẤỖ.UỖẤUỖƠỐẤ<ẼÚẤJ$ỮỚẤ#ẺUỖ-Ấ5UƠẤẨÀÂẤ#@KxÂ//KÀLƠKUÀ<U/ỚTỖ/LN#R=ÚỶ/L-JẸÚỶƠ$=ƠÚÀ<U/UN>#/ẨBẦÉ/ẬDCLCẬDẦÉẦẪ=BEẪCSẨÀ>NJỶÂẤẸS=xÂhÝỚẤỜKƠẤK?ẸẤ<ỚỐKẤ$ỪUỖẤU;XKẤỖ.UỖẤUỖƠỐẤ<ẼÚẤJ$ỮỚẤ#ẺUỖÂẤ>ỚL=ƠxÂÂẤƠNỚỖƠ=xÂÂẤLẸ=Ẹ-Ú@ỚỖỚUẸSxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀỸS=U#ÀTNLỚẸKLUÀ<U/ẪẨBBCCÉẨẬEĐẪÉECCẪD/ẨẦẨB/Ẩ/ẨẨ/ỶƠÚ=Ú-ẬĐẦECEĐẪÉCẦÉD-ẬĐẦECEĐẪÉCẨẪẪẬĐEẬẦẦÉẨẬẪÀQỶNỖÂẤ/ẮĂ/ẸẮĂ/LỚ<ẮĂLỚ<ẤKSẸ##xÂộƠÚ=Úẳiơ_ẳẸỶ=ỚÚUẤộƠÚ=Úẳiơ_1$=ƠÚ@ÂẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẳẸỶ=ỚÚUÂẤ#=}SNxÂ=N{=-ẸSỚỖUỹẤKNU=N@AÂẤLẸ=Ẹ-ỶSẸKNƠÚSLN@xÂíƠỊỶẤ=ẺKẤỖỚẾÂẮí;XKẤUỖƠỐẤỖ.UỖẤ@Í=ẤỖỚẼ$ẤKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤÚ{}ẤƠÙẸÀÀÀĂ/ỶẮĂ/LỚ<ẮĂ/LỚ<ẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂỚẮĂJẮẬÀBÀẤẻỚẾTẤMẸ$ẤJ&UỖẤRỚUƠỹĂ/JẮĂ/ỚẮẤớỚỎ$Ấ=Ơ&ẤỖ.UỖẤ<.ẸẤỶƠẾỚẤK:UỖẤ@Í=ẤƠ)$ẤỜKƠẤ=@ÚUỖẤ<ỚỐKẤỖỚẾTẤMẸ$ẤJ&UỖẤRỚUƠÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮĂNTẮẬÀCÀẤẻỚ)ẤKƠÚẤ=@ẺỚẤ=ỚTẤRƠŨNẤTÊUƠỹĂ/NTẮĂ/#=@ÚUỖẮẳ?ẤUỖƠỐẤ@Í=ẤỖỚẼ$ẤKƠÍ=ẤK$@K$TỚUÁẤM;ÝKẤKƠ,UỖẤTỚUƠẤSẼẤỖỚ)ẤKƠÚẤ=@ẺỚẤ=ỚTẤRƠŨNẤTÊUƠẤ<ẼẤJẾÚẤ<ỐẤKWẤ=ƠỒẤRƠŨỚẤKẺKẤJỐUƠẤ<ÔẤ=ỚTÀẤíỖÚẼỚẤ@ẸÁẤUÙẤKỤUẤSẼẤTỬ=ẤKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤ<ỚỎTẤ<ẼẤKƠỪUỖẤÚ{}ẤƠÙẸÁẤỖỚ%ỶẤ=ỆUỖẤK;YUỖẤRƠẾẤUỆUỖẤTỚỘUẤLỞKƠÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮĂNTẮẬÀDÀẤẽVẤ=@ÝẤỖỚẾTẤKƠÚSN#=N@ÚSỹĂ/NTẮĂ/#=@ÚUỖẮẳ?ẤUỖƠỐẤM;ÝKẤKƠ,UỖẤTỚUƠẤSẼẤỖỚ%ỶẤỖỚẾTẤKỆUỖẤ=ƠGUỖẤÚ{}ẤƠÙẸÁẤỖỚ%ỶẤƠVẤ=@ÝẤỖỚẾTẤKƠÚSN#=N@ÚSẤƠWUẤU)ẸÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮĂNTẮẬÀĐÀẤẳẾỚẤ=ƠỚỐUẤS;$Ấ=ƠỨUỖẤTẺ$Ă/NTẮỹẤĂ/#=@ÚUỖẮẻ.UỖẤ<ẼẤUỖƠỐẤM;ÝKẤKƠÚẤSẼẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤ=Ơ%KẤMỈ}ẤS;$Ấ=ƠỨUỖẤTẺ$ÀẤẻ.UỖẤỖỚ%ỶẤTỲẤ@ỬUỖẤTÊKƠẤTẺ$ÁẤ=@ÚUỖẤRƠỚẤUỖƠỐẤƠVẤ=@ÝẤ#,KẤRƠŨNẤ=ỚTẤTÊKƠẤJỄUỖẤKẺKƠẤƠVẤ=@ÝẤỖỚẾTẤT,KẤKƠÚSN#=N@ÚSÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮờỪUỖẤU;XKẤUỖƠỐẤỖ.UỖẤJ$ỮỚẤ#ẺUỖẤKÙẤ=ƠỒẤỖỚ%ỶẤ=ỆUỖẤK;YUỖẤS;$ẤS;ÝUỖẤTẺ$Ấ<ẼẤ#,KẤRƠŨNẤ=ỮUỖẤ=ƠỒẤK?ẸẤ=ỚTÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮĂNTẮẬÀEÀẤổ$ẾUẤS[ẤKIUẤUFUỖỹĂ/NTẮĂ/#=@ÚUỖẮẳ?ẤUỖƠỐẤKÙẤSỚỎUẤỸ$ẸUẤMÕUẤUƠ)UỖẤSÝỚẤỜKƠẤ=ỚÔTẤUỆUỖẤ=@ÚUỖẤ<ỚỐKẤỸ$ẾUẤS[ẤKIUẤUFUỖÀẤẳƠÍ=ẤK$@K$TỚUẤ=@ÚUỖẤUỖƠỐẤKÙẤ=ƠỒẤƠVẤ=@ÝẤỖỚẾTẤKIUẤJỄUỖẤKẺKƠẤ=ỆUỖẤK;YUỖẤ=@ẸÚẤMỮỚẤKƠÍ=Ấ<ẼẤỖỚẾTẤ<ỚỎTAẤ=@ÚUỖẤRƠỚẤỖ.UỖẤKÙẤ=ƠỒẤỖỚ%ỶẤRỚỒTẤ#ÚẺ=Ấ#!Ấ=ƠèTẤỆUÀẤớỚỎ$Ấ=Ơ&ẤUƠ)UỖẤSÚÊỚẤỖỚẸẤ<ỞẤUẼ}Ấ=@ÚUỖẤMỰẤ$ỪUỖẤJ$ỮỚẤ#ẺUỖẤKÙẤ=ƠỒẤƠVẤ=@ÝẤT&KẤ=ỚỎ$ẤỸ$ẾUẤS[ẤKIUẤUFUỖẤK?ẸẤJÊUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮẨÀẤẳỨUỖẤ=Ơ,KẤSẼTẤU;XKẤ$ỪUỖẤUỖƠỐẤỖ.UỖĂ/#=@ÚUỖẮĂ/ỶẮĂLỚ<ẤKSẸ##xÂụẳơÚ@=ẸJSNêUộ@N<ỚN>iÚLNÂẮĂLỚ<ẮĂẸẤKSẸ##xÂLN=ẸỚS-ỚTỖ-SỚỖƠ=JÚ{ÂẤ=Ớ=SNxÂí;XKẤUỖƠỐẤỖ.UỖẤƠVẤ=@ÝẤỸ$ẾUẤS[ẤKIUẤUFUỖÀÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀỸS=U#ÀTNLỚẸKLUÀ<U/ẪẨBBCCÉẨẬEĐẪÉECCẪD/ẨẦẨB/Ẩ/ẨẨ/ỶƠÚ=Ú-ẬĐẦECEĐẪÉCĐẦC-ẬĐẦECEĐẪÉCEẪCẬẬEBBCDẪẪCÀQỶNỖÂẤ=Ẹ@ỖN=xÂ_JSẸURÂẤ@NSxÂUÚÚỶNUN@ÂẤLẸ=Ẹ-ỔẸUK}JÚ{xÂỚTỖ-SỚỖƠ=JÚ{ÂẮĂỚTỖẤKSẸ##xÂSỚỖƠ=JÚ{-KÚU=NU=ÂẤ#=}SNxÂLỚ#ỶSẸ}ỹẤJSÚKRAẤTẸ@ỖỚU-SNỔ=ỹẤẸ$=ÚAẤTẸ@ỖỚU-@ỚỖƠ=ỹẤẸ$=ÚAÂẤ=Ớ=SNxÂhÝỚẤỜKƠẤK?ẸẤ<ỚỐKẤ$ỪUỖẤU;XKẤỖ.UỖẤUỖƠỐẤ<ẼÚẤJ$ỮỚẤ#ẺUỖ-Ấ5UƠẤẪÀÂẤ#@KxÂ//KÀLƠKUÀ<U/ỚTỖ/LN#R=ÚỶ/L-JẸÚỶƠ$=ƠÚÀ<U/UN>#/ẨBẦÉ/ẬDCLCẬDẦÉẦẪ=ẨĐẬBSẪÀ>NJỶÂẤẸS=xÂhÝỚẤỜKƠẤK?ẸẤ<ỚỐKẤ$ỪUỖẤU;XKẤỖ.UỖẤUỖƠỐẤ<ẼÚẤJ$ỮỚẤ#ẺUỖÂẤ>ỚL=ƠxÂÂẤƠNỚỖƠ=xÂÂẤLẸ=Ẹ-Ú@ỚỖỚUẸSxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀỸS=U#ÀTNLỚẸKLUÀ<U/ẪẨBBCCÉẨẬEĐẪÉECCẪD/ẨẦẨB/Ẩ/ẨẨ/ỶƠÚ=Ú-ẬĐẦECEĐẪÉCĐẦC-ẬĐẦECEĐẪÉCEẪCẬẬEBBCDẪẪCÀQỶNỖÂẤ/ẮĂ/ẸẮĂ/LỚ<ẮĂLỚ<ẤKSẸ##xÂộƠÚ=Úẳiơ_ẳẸỶ=ỚÚUẤộƠÚ=Úẳiơ_1$=ƠÚ@ÂẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẳẸỶ=ỚÚUÂẤ#=}SNxÂ=N{=-ẸSỚỖUỹẤKNU=N@AÂẤLẸ=Ẹ-ỶSẸKNƠÚSLN@xÂíƠỊỶẤ=ẺKẤỖỚẾÂẮí;XKẤUỖƠỐẤỖ.UỖẤƠVẤ=@ÝẤỸ$ẾUẤS[ẤKIUẤUFUỖÀĂ/ỶẮĂ/LỚ<ẮĂ/LỚ<ẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂỚẮĂJẮớƠẼUƠẤỶƠÌUỹĂ/JẮĂ/ỚẮĂ/ỶẮĂ$SẮĂSỚẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂNTẮẬẤKỪKẤU;XKẤÍTĂ/NTẮĂ/ỶẮĂ/SỚẮĂSỚẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂNTẮẬ/ẨẤ=ƠỢẸẤKẼẤỶƠỎẤỖ.UỖẤ=;WỚẤƠÚFKẤJỬ=ẤỖ.UỖẤ{Ẹ}Ă/NTẮĂ/ỶẮĂ/SỚẮĂSỚẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂNTẮẬ/ẨẤT$VUỖẤKẼẤỶƠỎẤJỬ=ẤUỖƠỐẤƠÚFKẤUỖƠỐẤ=;WỚẤ{Ẹ}Ă/NTẮĂ/ỶẮĂ/SỚẮĂSỚẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂNTẮiỬ=ẤUƠ%TẤƠÊ=Ấ=ỚỎ$ẤMNUĂ/NTẮĂ/ỶẮĂ/SỚẮĂSỚẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂNTẮiỊ=ẤÚUỖẤƠÚFKẤKƠẸUƠÀĂ/NTẮĂ/ỶẮĂ/SỚẮĂ/$SẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮĂNTẮẳẺKƠẤ=Ơ!KẤƠỚỐUỹĂ/NTẮĂ/#=@ÚUỖẮĂ/ỶẮĂ$SẮĂSỚẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮặ;XKẤẬỹẤâ$UẤUÙUỖẤU;XKÀĂ/ỶẮĂ/SỚẮĂSỚẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮặ;XKẤẨỹẤớƠỎTẤỖ.UỖẤJẼÚẤ#ÝỚÁẤJỬ=ẤUỖƠỐẤƠÚFKẤUỖƠỐẤUỖƠỚÔUẤ<ẼẤTỬ=ẤKƠ%=ẤƠÊ=Ấ=ỚỎ$ẤMNUẤ<ẼÚẤU;XKẤUÙUỖẤ<.ẸẤM$UÀĂ/ỶẮĂ/SỚẮĂSỚẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮặ;XKẤẪỹẤgƠ$Í}ẤMÔ$ẤMỒẤ=@ỬUẤKẺKẤ=ƠẼUƠẤỶƠÌUẤẢKÙẤ=ƠỒẤ=ƠỎTẤTỬ=Ấ=ƠỢẸẤKẼẤỶƠỎẤTỊ=ẤÚUỖÃÀẤờỪUỖẤƠVUẤƠÝỶẤUẼ}ẤRƠỚẤJ&UỖẤMÙỚẤ<ẼÚẤJ$ỮỚẤ#ẺUỖÀĂ/ỶẮĂ/SỚẮĂ/$SẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮâỒẤSẼTẤKƠÚẤ=Ơ,KẤ$ỪUỖẤMWUẤỖỚẾUẤUẼ}Ấ=ƠWTẤUỖÚUÁẤJÊUẤK:UỖẤKÙẤ=ƠỒẤ=ƠỎTẤ<ẼÚẤTỬ=ẤKƠ%=ẤỸ$ÕÁẤ#ỌẤỖỚ%ỶẤƠVẤ=@ÝẤỖỚẾTẤKIUẤ=Ừ=ẤƠWUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮh;$Ấ[ỹẤíƠ)UỖẤUỖ;YỚẤKÙẤ<ÍUẤMÔẤ<ÔẤẸ{Ớ=ẤƠÚFKẤLÊẤLẼ}ẤUỎUẤ=@ẺUƠẤ$ỪUỖẤMỰẤ$ỪUỖẤUẼ}ẤRƠỚẤJ&UỖẤMÙỚẤ<ỢẤUÙẤKÙẤ=ƠỒẤSẼTẤ=ỆUỖẤUỰUỖẤMỬẤẸ{Ớ=ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶ1$=ƠÚ@ÂẮớơẤẢ=ƠNÚẤ#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<UÃĂ/ỶẮĂ/LỚ<ẮĂ/LỚ<ẮĂ/LỚ<Ắ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
2025-12-12 07:23:00
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
Sau sốt xuất huyết ăn uống thế nào để mau phục hồi sức khỏe?
2025-12-11 20:58:00
Sốt xuất huyết là một căn bệnh gây suy kiệt nặng nề cho cơ thể. Sau khi vượt qua giai đoạn nguy hiểm, cơ thể bước vào giai đoạn phục hồi kéo dài, đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng...
Chế độ dinh dưỡng chống sụt cân cho trẻ bị tay chân miệng
2025-12-11 20:50:00
Bệnh tay chân miệng là bệnh truyền nhiễm phổ biến ở trẻ em, gây ra các vết loét đau rát ở miệng, họng, lòng bàn tay và bàn chân. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc ăn uống...
Bí quyết ăn ngon mà không tăng cân
2025-12-11 20:40:00
Việc thưởng thức những bữa ăn ngon miệng luôn là một niềm vui lớn trong cuộc sống nhưng không ít người phải đối mặt với nỗi lo tăng cân. Liệu có cách nào để dung hòa cả hai,...
Tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ 2027 để tiến tới miễn viện phí toàn dân
2025-12-11 12:08:00
Quốc hội đồng ý tăng mức đóng bảo hiểm y tế từ năm 2027 để tiến tới miễn viện phí ở mức cơ bản toàn dân theo lộ trình phù hợp với điều kiện đất nước từ ngày 1/1/2030.
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
2025-12-11 09:17:00
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là...
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
2025-12-11 06:17:00
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
