{title}
{publish}
{head}
yOẠÁỂỘÂỬỬùAỨóÓỮỘGAÁỄÂỮÂ-ỰƠỘGùAỮÓỮỘGAýéỦÓÁÒỂOÁỂÝÂÁ$ÓJỂÁVQỖNÁỖỴÙỂÁNỸỖNÁỖNOJÁ$ẦƠÁỆVTÓÁỬẤỖNy/OẠýyỄÓ$ÁỂỘÂỬỬùAỂƠỖỮGỖỮ-ỘÂ&ƠVỮAýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨầGÂỄAý7CỮÁFẼVÁỔSỮÁỖNẦ&ÁỔÙÓÁỆDỖNÁỔSỮÁỘ&ÁỖỴÙỂÁNỸỖNÁỖNOJÁỂỚÁỮOKÁỔÂỖNÁỘẬÓÁỖOÓĨVÁỘỦÓÁÒỂOÁỂOƠÁỬỶỂÁỒOỞGữÁ8ẨÁỖNOJÁ$ẦÁNỸỖNÁỮỴÚÓÁFĨVÁỂOỶÂÁỂOẺỮÁỂOQỖNÁƠ*&ÁOỚÂÁ$ẦÁỂOẺỮÁỄÓỖOÁỄỴƯỖNÁỮ@ÁỖOÓỊỖÁNÓWỨÁỂO=ÂÁỘẦỖOÁỔSỮÁỬQÁỆJỖOÁ$ẦÁỂẤỂÁ$ẺỖÁFĨÁỬỶỂÁỒOỞGÁỮOPỖNÁỮOỴỤỖNữữữy/Ứýy/ỄÓ$ýyỄÓ$ýyỄÓ$ÁỂỘÂỬỬùAỂƠỖỮGỖỮ-ỘÂ&ƠVỮAýyỄÓ$ÁỂỘÂỬỬùAỄGỮÂÓỘ-ỂƠỖỮGỖỮÁÂMỂỆỂ-ỆƠỄ&AÁỄÂỮÂ-ỰƠỘGùAỂƠỖỮGỖỮAýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýẠữÁéỦÓÁÒỂOÁỂÝÂÁỖỴÙỂÁNỸỖNÁỖNOJy/ỬỮỰƠỖNýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýyGỔýẠữẠÁaĐỂÁỮÒỖOÁyÂÁỂỘÂỬỬùAỬGƠ-ỬVNNGỬỮ-ỘÓỖỒÁỘÓỖỒ-ÓỖỘÓỖG-ỂƠỖỮGỖỮAÁỮÓỮỘGùAỂOQỖNÁ$ÓỊỔAÁOỰGMùAOỮỮỨỬừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữ$Ỗ/ỂOƠỖN-$ÓGỔữOỮỔỘAÁỮÂỰNGỮùA_ỆỘÂỖỒAÁỰGỘùAỖƠƠỨGỖGỰAýỂOQỖNÁ$ÓỊỔy/Âýy/GỔýy/ỬỮỰƠỖNýy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý8ẨÁNỸỖNÁ$ẦÁỖNOJÁFĨVÁỂOỶÂÁỂẤỂÁOỦỨÁỂOẺỮÁỂOQỖNÁ$ÓỊỔửÁỂOEỖNÁOẬỖÁỖOỴÁNÓỖNGỰƠỘÁỮỰƠỖNÁNỸỖNÁ$ẦÁỂVỰỂVỔÓỖÁỮỰƠỖNÁỖNOJữÁóÓỊVÁỮOYÁỖO=ỖNÁỘƠẬÓÁNÓÂÁ$ỎÁỖẦ&Á$ẦƠÁỆVTÓÁỬẤỖNÁỂỚÁỮOKÁNÓWỨÁNÓẨỔÁ$ÓỊỔÁỮỰƠỖNÁỂÚÁỮOKửÁỂỚÁỒOẨÁỖBỖNÁNÓẨỔÁỆÙỮÁỬ@ÁỒOỚÁỂOỎVÁỄƠÁỂẤỂÁỮỌỖOÁỮỰẬỖNÁỖOỴÁ$ÓỊỔÁỒOÙỨÁ$ẦÁOUÁỮỰỦÁỬỶỂÁỒOỞGÁỮTỖNÁỮOKÁỂÝÂÁỒOÙỨữy/ỨýyỄÓ$ÁỂỘÂỬỬùAờ8oƠỰỮÂỆỘGậỖlỰG$ÓG%ẹƠỄGAýyỄÓ$ýyÂÁỂỘÂỬỬùAỄGỮÂÓỘ-ÓỔN-ỘÓNOỮỆƠ*AÁỮÓỮỘGùAẻỴÙỂÁNỸỖNÁỖNOJÁỂOỶÂÁỂẤỂÁOỦỨÁỂOẺỮÁỂOQỖNÁ$ÓỊỔữữữAÁOỰGMùAOỮỮỨỬừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữỪỘỮỖỬữỔGỄÓÂỂỄỖữ$Ỗ/ÃẢĂĂẮẮẴẢẠẲẶÃẴẲẮẮÃẰ/ẢÀẢĂ/Ả/ẢẢ/ỨOƠỮƠ-ẠẶÀẲẮẲẶÃẴĂẠẲẶ-ẠẶÀẲẮẲẶÃẴĂẮĂÀẢÀẰẠẮẢẴẲẠẲữỐỨGNAÁỮÂỰNGỮùA_ỆỘÂỖỒAÁỰGỘùAỖƠƠỨGỖGỰAÁỄÂỮÂ-MÂỖỂ&ỆƠ*ùAÓỔN-ỘÓNOỮỆƠ*AýyÓỔNÁỂỘÂỬỬùAỘÓNOỮỆƠ*-ỂƠỖỮGỖỮAÁỬỮ&ỘGùAỄÓỬỨỘÂ&ừÁỆỘƠỂỒựÁỔÂỰNÓỖ-ỘGMỮừÁÂVỮƠựÁỔÂỰNÓỖ-ỰÓNOỮừÁÂVỮƠựAÁỮÓỮỘGùAéỦÓÁÒỂOÁỂÝÂÁ$ÓJỂÁVQỖNÁỖỴÙỂÁNỸỖNÁỖNOJÁ$ẦƠÁỆVTÓÁỬẤỖN-Á>ỖOÁẠữAÁỬỰỂùA//ỂữỄOỂỖữ$Ỗ/ÓỔN/ỄGỬỒỮƠỨ/Ễ-ỆÂƠỨOVỮOƠữ$Ỗ/ỖG%Ử/ẢĂÀẴ/ẠẰẮỄẮẠẰÀẴÀÃỮÃẴÀẠỘẠữ%GỆỨAÁÂỘỮùAéỦÓÁÒỂOÁỂÝÂÁ$ÓJỂÁVQỖNÁỖỴÙỂÁNỸỖNÁỖNOJÁ$ẦƠÁỆVTÓÁỬẤỖNAÁ%ÓỄỮOùAAÁOGÓNOỮùAAÁỄÂỮÂ-ƠỰÓNÓỖÂỘùAOỮỮỨỬừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữỪỘỮỖỬữỔGỄÓÂỂỄỖữ$Ỗ/ÃẢĂĂẮẮẴẢẠẲẶÃẴẲẮẮÃẰ/ẢÀẢĂ/Ả/ẢẢ/ỨOƠỮƠ-ẠẶÀẲẮẲẶÃẴĂẠẲẶ-ẠẶÀẲẮẲẶÃẴĂẮĂÀẢÀẰẠẮẢẴẲẠẲữỐỨGNAÁ/ýy/Âýy/ỄÓ$ýyỄÓ$ÁỂỘÂỬỬùAlOƠỮƠ8ẹo_8ÂỨỮÓƠỖÁlOƠỮƠ8ẹo_!VỮOƠỰAýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ8ÂỨỮÓƠỖAÁỬỮ&ỘGùAỮG*Ữ-ÂỘÓNỖừÁỂGỖỮGỰựAÁỄÂỮÂ-ỨỘÂỂGOƠỘỄGỰùAẻOÊỨÁỮẤỂÁNÓẨAýẻỴÙỂÁNỸỖNÁỖNOJÁỂOỶÂÁỂẤỂÁOỦỨÁỂOẺỮÁỂOQỖNÁ$ÓỊỔữữữy/Ứýy/ỄÓ$ýy/ỄÓ$ýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓýyỆýẠữẢữÁóQỮÁỂOƠÁỮÓỊVÁOỚÂy/Ệýy/ÓýừÁóOGƠÁỮỰV&ĨỖÁỮOQỖNửÁNỸỖNÁFỴỦỂÁỬ#ÁỄYỖNÁFKÁOUÁỮỰỦÁỮÓỊVÁOỚÂÁỆDỖNÁỂẤỂOÁỮOWỂÁFẾ&ÁỆẦÓÁỮÓỈỮÁỂẤỂÁGỖz&ỔGÁỮÓỊVÁOỚÂÁ$ẦÁNÓẨỔÁỆVRỖÁỖPỖữÁ8ÝÁỖNOJÁỂỲỖNÁỂỚÁỮOKÁOUÁỮỰỦÁỬỶỂÁỒOỞGÁỮÓỊVÁOỚÂÁỆDỖNÁỂẤỂOÁỘẦỔÁỄỎVÁFỴỤỖNÁỮÓỊVÁOỚÂữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýòQỖNÁyÂÁỂỘÂỬỬùAỬGƠ-ỬVNNGỬỮ-ỘÓỖỒÁỘÓỖỒ-ÓỖỘÓỖG-ỂƠỖỮGỖỮAÁỮÓỮỘGùAẻỴÙỂÁNỸỖNÁNÓWỨÁỘẦỖÁỄÂÁỔỎỖÁỔẦỖNAÁOỰGMùAOỮỮỨỬừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữ$Ỗ/ỖVƠỂ-NVỖN-NÓVỨ-ỘÂỖ-ỄÂ-ỔÓỖ-ỔÂỖN-ẠẰẴÃẴÃẴẴữOỮỔAÁỮÂỰNGỮùA_ỆỘÂỖỒAÁỰGỘùAỖƠƠỨGỖGỰAýỖỴÙỂÁNỸỖNÁỖNOJy/ÂýÁỂỚÁỮOKÁNÓWỨÁỒÒỂOÁỮOÒỂOÁỮÓỊVÁOỚÂÁ$ẦÁNÓẨỔÁỆÙỮÁỬ@ÁỒOỚÁỂOỎVÁ$ĨÁỮÓỊVÁOỚÂữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýyGỔýẠữÃữÁầUÁỮỰỦÁOJÁỮOQỖNÁỔÓLỖÁỄỎỂOy/GỔýừÁy/ỬỮỰƠỖNýẻNOJÁ$ẦÁNỸỖNÁỰẺỮÁNÓẦVÁyÂÁỂỘÂỬỬùAỬGƠ-ỬVNNGỬỮ-ỘÓỖỒÁỘÓỖỒ-ÓỖỘÓỖG-ỂƠỖỮGỖỮAÁỮÓỮỘGùAỂOẺỮÁỂOQỖNÁƠ*&ÁOỚÂAÁOỰGMùAOỮỮỨỬừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữ$Ỗ/ỂOÂỮ-ỂOƠỖN-Ơ*&-OƠÂữOỮỔỘAÁỮÂỰNGỮùA_ỆỘÂỖỒAÁỰGỘùAỖƠƠỨGỖGỰAýỂOẺỮÁỂOQỖNÁƠ*&ÁOỚÂy/ÂýÁNÓWỨÁỆẨƠÁ$JÁỂÚÁỮOKÁỒOỞÓÁỬỮỰGỬỬÁƠ*&ÁOỚÂÁ$ẦÁOUÁỮỰỦÁOJÁỮOQỖNÁỔÓLỖÁỄỎỂOữÁ7CỮÁFẼVÁỖNẦ&ÁỔÙÓÁ$ÙÓÁFRÁVQỖNÁNỸỖNÁỖNOJÁỂỚÁỮOKÁNỚỨÁỨOẼỖÁỮẬƠÁỰÂÁỨOẨỖÁỶỖNÁỔÓLỖÁỄỎỂOÁỔẬỖOÁỔÌÁOÚỖÁ$ẦÁỮBỖNÁỒOẨÁỖBỖNÁỂOQỖNÁỖOÓLỔÁỮỰXỖNữy/ỨýyỄÓ$ÁỂỘÂỬỬùAờ8oƠỰỮÂỆỘGậỖlỰG$ÓG%ẹƠỄGAýyỄÓ$ÁỬỮ&ỘGùAỮG*Ữ-ÂỘÓNỖừÁỂGỖỮGỰựAýyÂÁỂỘÂỬỬùAỄGỮÂÓỘ-ÓỔN-ỘÓNOỮỆƠ*AÁỮÓỮỘGùAẻỴÙỂÁỖNOJÁNỸỖNÁỰẺỮÁNÓẦVÁỂOẺỮÁỂOQỖNÁƠ*&ÁOỚÂữữữAÁOỰGMùAOỮỮỨỬừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữỪỘỮỖỬữỔGỄÓÂỂỄỖữ$Ỗ/ÃẢĂĂẮẮẴẢẠẲẶÃẴẲẮẮÃẰ/ẢÀẢĂ/Ả/ẢẢ/ỨOƠỮƠ-ẠẶÀẲẮẲẶÃẴẮÀẴẰ-ẠẶÀẲẮẲẶÃẴẮẢÃÃẠẶẲẠÀÀẴẢẠÃữỐỨGNAÁỮÂỰNGỮùA_ỆỘÂỖỒAÁỰGỘùAỖƠƠỨGỖGỰAÁỄÂỮÂ-MÂỖỂ&ỆƠ*ùAÓỔN-ỘÓNOỮỆƠ*AýyÓỔNÁỂỘÂỬỬùAỘÓNOỮỆƠ*-ỂƠỖỮGỖỮAÁỮÓỮỘGùAéỦÓÁÒỂOÁỂÝÂÁ$ÓJỂÁVQỖNÁỖỴÙỂÁNỸỖNÁỖNOJÁ$ẦƠÁỆVTÓÁỬẤỖN-Á>ỖOÁẢữAÁỬỰỂùA//ỂữỄOỂỖữ$Ỗ/ÓỔN/ỄGỬỒỮƠỨ/Ễ-ỆÂƠỨOVỮOƠữ$Ỗ/ỖG%Ử/ẢĂÀẴ/ẠẰẮỄẮẠẰÀẴÀÃỮĂẲÃẮỘẢữ%GỆỨAÁÂỘỮùAéỦÓÁÒỂOÁỂÝÂÁ$ÓJỂÁVQỖNÁỖỴÙỂÁNỸỖNÁỖNOJÁ$ẦƠÁỆVTÓÁỬẤỖNAÁ%ÓỄỮOùAAÁOGÓNOỮùAAÁỄÂỮÂ-ƠỰÓNÓỖÂỘùAOỮỮỨỬừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữỪỘỮỖỬữỔGỄÓÂỂỄỖữ$Ỗ/ÃẢĂĂẮẮẴẢẠẲẶÃẴẲẮẮÃẰ/ẢÀẢĂ/Ả/ẢẢ/ỨOƠỮƠ-ẠẶÀẲẮẲẶÃẴẮÀẴẰ-ẠẶÀẲẮẲẶÃẴẮẢÃÃẠẶẲẠÀÀẴẢẠÃữỐỨGNAÁ/ýy/Âýy/ỄÓ$ýyỄÓ$ÁỂỘÂỬỬùAlOƠỮƠ8ẹo_8ÂỨỮÓƠỖÁlOƠỮƠ8ẹo_!VỮOƠỰAýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ8ÂỨỮÓƠỖAÁỬỮ&ỘGùAỮG*Ữ-ÂỘÓNỖừÁỂGỖỮGỰựAÁỄÂỮÂ-ỨỘÂỂGOƠỘỄGỰùAẻOÊỨÁỮẤỂÁNÓẨAýẻỴÙỂÁỖNOJÁNỸỖNÁỰẺỮÁNÓẦVÁỂOẺỮÁỂOQỖNÁƠ*&ÁOỚÂữữữy/Ứýy/ỄÓ$ýy/ỄÓ$ýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓýyỆýẠữĂữÁấÓẨỔÁFÂVÁỆYỖNÁỒÓỖOừy/Ệýy/ÓýÁóÓỊVÁỮOYÁNỸỖNÁ$ỸÂÁỨOẨÓÁỂỲỖNÁỰẺỮÁO=VÁÒỂOÁỮỰƠỖNÁ$ÓJỂÁNÓẨỔÁFÂVÁỆYỖNÁỒÓỖOữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýyGỔýẠữẮữÁấÓ=ÁỂOƠÁỮỰẤÓÁỮÓỔÁỒOỞGÁỔẬỖOừy/GỔýy/ỬỮỰƠỖNý8ÝÁỖNOJÁỰẺỮÁNÓẦVÁỂOẺỮÁỂVỰỂVỔÓỖửÁFỴỦỂÁỂOỶỖNÁỔÓỖOÁỘẦÁNÓ=ÁỂOƠÁỮỰẤÓÁỮÓỔÁỒOỞGÁỔẬỖOÁ$ẦÁỆẨƠÁ$JÁỂÚÁỮOKÁỒOỞÓÁỂẤỂÁỆJỖOÁ$ĨÁỮÓỔữÁẻNƠẦÓÁỰÂửÁỖỚÁỂỜỖÁỘẦÁỔSỮÁỂOẺỮÁỂOQỖNÁ$ÓỊỔÁ$ẦÁỂOQỖNÁƠ*&ÁOỚÂửÁNÓWỨÁỮBỖNÁỂỴỤỖNÁỒOẨÁỖBỖNÁỔÓLỖÁỄỎỂOữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýyGỔýẠữẰữÁầUÁỮỰỦÁNÓẨỔÁỂOƠỘGỬỮGỰƠỘừy/GỔýy/ỬỮỰƠỖNý8ÝÁỖNOJÁFỴỦỂÁỂOỶỖNÁỔÓỖOÁỘẦÁNÓWỨÁNÓẨỔÁỂBỖNÁỮOEỖNÁƠ*&ÁOỚÂửÁNÓWỨÁOUÁỮỰỦÁNÓẨỔÁỂOƠỘGỬỮGỰƠỘÁOÚỖÁỖ=Âữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýyGỔýẠữẶữÁ8ẨÓÁỮOÓJỖÁỘỴVÁỮOPỖNÁỔẤVy/GỔýừÁy/ỬỮỰƠỖNýấỸỖNÁ$ẦÁỖNOJÁFỴỦỂÁỂOƠÁỘẦÁỂỚÁỮẤỂÁỄYỖNÁỮOWỂÁFẾ&ÁỘỴVÁỮOPỖNÁỔẤVữÁấỸỖNÁNÓWỨÁỔŨÁỰSỖNÁỔẬỂOÁỔẤVửÁỮỰƠỖNÁỒOÓÁỖNOJÁOUÁỮỰỦÁỬỶỂÁỒOỞGÁỮÓỔÁỔẬỂOÁỆDỖNÁỂẤỂOÁOUÁỮỰỦÁNÓẨỔÁỔỶỂÁỂOƠỘGỬỮGỰƠỘữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýòQỖNÁỖỴÙỂÁỖNOJÁNỸỖNÁỆVTÓÁỬẤỖNÁỂỚÁỮOKÁNÓWỨÁỮBỖNÁỂỴỤỖNÁỘỴVÁỘỴỦỖNÁỔẤVÁ$ẦÁỬỶỂÁỒOỞGÁỮTỖNÁỮOKÁỂÝÂÁỮÓỔữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýyGỔýẠữẲữÁmVẨỖÁỘ?ÁỂẸỖÁỖĐỖNừy/GỔýy/ỬỮỰƠỖNý8ÝÁỖNOJÁỂỚÁỘÓỊỖÁỪVÂỖÁFỈỖÁỖO=ỖNÁỘỦÓÁÒỂOÁỮÓĨỔÁỖBỖNÁỮỰƠỖNÁ$ÓJỂÁỪVẨỖÁỘ?ÁỂẸỖÁỖĐỖNữÁ8OẺỮÁỂVỰỂVỔÓỖÁỮỰƠỖNÁỖNOJÁỂỚÁỮOKÁOUÁỮỰỦÁNÓẨỔÁỂẸỖÁỆDỖNÁỂẤỂOÁỮBỖNÁỂỴỤỖNÁỮỰÂƠÁFTÓÁỂOẺỮÁ$ẦÁNÓẨỔÁ$ÓỊỔựÁỮỰƠỖNÁỒOÓÁNỸỖNÁỂỚÁỮOKÁNÓWỨÁỒÓKỔÁỬƠẤỮÁỬ@ÁỮOèỔÁBỖữÁóÓỊVÁỮOYÁỖO=ỖNÁỘƠẬÓÁNÓÂÁ$ỎÁỖẦ&ÁỮỰƠỖNÁFRÁVQỖNÁỆVTÓÁỬẤỖNÁỂỚÁỮOKÁOUÁỮỰỦÁỔYỂÁỮÓỊVÁỪVẨỖÁỘ?ÁỂẸỖÁỖĐỖNÁỂÝÂÁỆẬỖữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýẢữÁ8PỖNÁỮOỶỂÁỘẦỔÁỖỴÙỂÁVQỖNÁỖNOJÁNỸỖNy/ỬỮỰƠỖNýy/ỨýyỄÓ$ÁỂỘÂỬỬùAờ8oƠỰỮÂỆỘGậỖlỰG$ÓG%ẹƠỄGAýyỄÓ$ýyÂÁỂỘÂỬỬùAỄGỮÂÓỘ-ÓỔN-ỘÓNOỮỆƠ*AÁỮÓỮỘGùAẻỴÙỂÁỖNOJÁNỸỖNÁOUÁỮỰỦÁỪVẨỖÁỘ?ÁỂẸỖÁỖĐỖNữAÁOỰGMùAOỮỮỨỬừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữỪỘỮỖỬữỔGỄÓÂỂỄỖữ$Ỗ/ÃẢĂĂẮẮẴẢẠẲẶÃẴẲẮẮÃẰ/ẢÀẢĂ/Ả/ẢẢ/ỨOƠỮƠ-ẠẶÀẲẮẲẶÃẴẮẶÀẮ-ẠẶÀẲẮẲẶÃẴẮẲÃẮẠẠẲĂĂẮẰÃÃẮữỐỨGNAÁỮÂỰNGỮùA_ỆỘÂỖỒAÁỰGỘùAỖƠƠỨGỖGỰAÁỄÂỮÂ-MÂỖỂ&ỆƠ*ùAÓỔN-ỘÓNOỮỆƠ*AýyÓỔNÁỂỘÂỬỬùAỘÓNOỮỆƠ*-ỂƠỖỮGỖỮAÁỬỮ&ỘGùAỄÓỬỨỘÂ&ừÁỆỘƠỂỒựÁỔÂỰNÓỖ-ỘGMỮừÁÂVỮƠựÁỔÂỰNÓỖ-ỰÓNOỮừÁÂVỮƠựAÁỮÓỮỘGùAéỦÓÁÒỂOÁỂÝÂÁ$ÓJỂÁVQỖNÁỖỴÙỂÁNỸỖNÁỖNOJÁ$ẦƠÁỆVTÓÁỬẤỖN-Á>ỖOÁÃữAÁỬỰỂùA//ỂữỄOỂỖữ$Ỗ/ÓỔN/ỄGỬỒỮƠỨ/Ễ-ỆÂƠỨOVỮOƠữ$Ỗ/ỖG%Ử/ẢĂÀẴ/ẠẰẮỄẮẠẰÀẴÀÃỮẢẶẠĂỘÃữ%GỆỨAÁÂỘỮùAéỦÓÁÒỂOÁỂÝÂÁ$ÓJỂÁVQỖNÁỖỴÙỂÁNỸỖNÁỖNOJÁ$ẦƠÁỆVTÓÁỬẤỖNAÁ%ÓỄỮOùAAÁOGÓNOỮùAAÁỄÂỮÂ-ƠỰÓNÓỖÂỘùAOỮỮỨỬừ//ỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữỪỘỮỖỬữỔGỄÓÂỂỄỖữ$Ỗ/ÃẢĂĂẮẮẴẢẠẲẶÃẴẲẮẮÃẰ/ẢÀẢĂ/Ả/ẢẢ/ỨOƠỮƠ-ẠẶÀẲẮẲẶÃẴẮẶÀẮ-ẠẶÀẲẮẲẶÃẴẮẲÃẮẠẠẲĂĂẮẰÃÃẮữỐỨGNAÁ/ýy/Âýy/ỄÓ$ýyỄÓ$ÁỂỘÂỬỬùAlOƠỮƠ8ẹo_8ÂỨỮÓƠỖÁlOƠỮƠ8ẹo_!VỮOƠỰAýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ8ÂỨỮÓƠỖAÁỬỮ&ỘGùAỮG*Ữ-ÂỘÓNỖừÁỂGỖỮGỰựAÁỄÂỮÂ-ỨỘÂỂGOƠỘỄGỰùAẻOÊỨÁỮẤỂÁNÓẨAýẻỴÙỂÁỖNOJÁNỸỖNÁOUÁỮỰỦÁỪVẨỖÁỘ?ÁỂẸỖÁỖĐỖNữy/Ứýy/ỄÓ$ýy/ỄÓ$ýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyÓýyỆýóOẦỖOÁỨOẼỖừy/Ệýy/Óýy/ỨýyVỘýyỘÓýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyGỔýẠÁỂQỂÁỖỴÙỂÁẺỔy/GỔýy/Ứýy/ỘÓýyỘÓýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyGỔýẠ/ẢÁỮOỌÂÁỂẦÁỨOỊÁNỸỖNÁỮỴÚÓÁOƠĐỂÁỆSỮÁNỸỖNÁ*Â&y/GỔýy/Ứýy/ỘÓýyỘÓýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyGỔýẠ/ẢÁỔVUỖNÁỂẦÁỨOỊÁỆSỮÁỖNOJÁOƠĐỂÁỖNOJÁỮỴÚÓÁ*Â&y/GỔýy/Ứýy/ỘÓýyỘÓýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyGỔýẹSỮÁỖOWỔÁOẬỮÁỮÓỊVÁFGỖy/GỔýy/Ứýy/ỘÓýyỘÓýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyGỔýẹÊỮÁƠỖNÁOƠĐỂÁỂOÂỖOữy/GỔýy/Ứýy/ỘÓýy/VỘýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýyỬỮỰƠỖNýyGỔý8ẤỂOÁỮO@ỂÁOÓJỖừy/GỔýy/ỬỮỰƠỖNýy/ỨýyVỘýyỘÓýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý7ỴÙỂÁẠừÁaVỖÁỖỚỖNÁỖỴÙỂữy/Ứýy/ỘÓýyỘÓýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý7ỴÙỂÁẢừÁóOỊỔÁNỸỖNÁỆẦƠÁỬỦÓửÁỆSỮÁỖNOJÁOƠĐỂÁỖNOJÁỖNOÓĨỖÁ$ẦÁỔSỮÁỂOWỮÁOẬỮÁỮÓỊVÁFGỖÁ$ẦƠÁỖỴÙỂÁỖỚỖNÁ$ỸÂÁFVỖữy/Ứýy/ỘÓýyỘÓýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&Aý7ỴÙỂÁÃừÁeOVẺ&ÁFĨVÁFKÁỮỰSỖÁỂẤỂÁỮOẦỖOÁỨOẼỖÁwỂỚÁỮOKÁỮOỊỔÁỔSỮÁỮOỌÂÁỂẦÁỨOỊÁỔÊỮÁƠỖNxữÁòQỖNÁOUỖÁOỦỨÁỖẦ&ÁỒOÓÁỆYỖNÁFỚÓÁ$ẦƠÁỆVTÓÁỬẤỖNữy/Ứýy/ỘÓýy/VỘýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýaKÁỘẦỔÁỂOƠÁỮOỶỂÁVQỖNÁFÚỖÁNÓẨỖÁỖẦ&ÁỮOÚỔÁỖNƠỖửÁỆẬỖÁỂỲỖNÁỂỚÁỮOKÁỮOỊỔÁ$ẦƠÁỔSỮÁỂOWỮÁỪVỈửÁỬÌÁNÓWỨÁOUÁỮỰỦÁNÓẨỔÁỂẸỖÁỮQỮÁOÚỖữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýéỴVÁ?ừÁẻO=ỖNÁỖNỴỤÓÁỂỚÁ$ẺỖÁFĨÁ$ĨÁÂ*ÓỮÁOƠĐỂÁỄẬÁỄẦ&ÁỖỊỖÁỮỰẤỖOÁVQỖNÁFRÁVQỖNÁỖẦ&ÁỒOÓÁỆYỖNÁFỚÓÁ$ỌÁỖỚÁỂỚÁỮOKÁỘẦỔÁỮBỖNÁỖRỖNÁFSÁÂ*ÓỮữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ!VỮOƠỰAýóoÁwỮOGƠÁỬVỂỒOƠGỄƠÓỬƠỖNữ$Ỗxy/Ứýy/ỄÓ$ýy/ỄÓ$ýy/ỄÓ$ý
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 lợi ích sức khỏe khi uống đủ nước mỗi ngày
2026-06-30 14:07:00
Nước chiếm phần lớn trọng lượng cơ thể và đóng vai trò cốt lõi trong hoạt động sống nhưng việc duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày lại thường bị nhiều người bỏ qua.
Từ 1/7, không phải khám ngoại trú ở bất kỳ bệnh viện nào cũng được...
2026-06-30 09:28:00
Người có thẻ bảo hiểm y tế khám, chữa bệnh ngoại trú trái tuyến được Quỹ Bảo hiểm y tế chi trả 50%, song chỉ áp dụng tại cơ sở thuộc nhóm quy định, không phải toàn bộ bệnh viện...
6 cách ăn uống có thể giúp kéo dài tuổi thọ
2026-06-30 08:11:00
Không bỏ bữa sáng, tăng cường chất chống oxy hóa, canxi, vitamin D, magie và thực phẩm lên men có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm bệnh tật.
Thực phẩm tốt nhất giúp người cao tuổi chống lại 4 căn bệnh nguy...
2026-06-29 11:22:00
Ăn cá hồi đặc biệt có lợi cho quá trình lão hóa. Thường xuyên ăn cá hồi giúp bảo vệ chống lại bệnh tim, suy giảm nhận thức, teo cơ và loãng xương, những căn bệnh thường gặp khi...
Những cách dùng trứng gà tưởng vô hại nhưng lại ảnh hưởng tới sức khỏe
2026-06-29 07:52:00
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng và xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn của nhiều gia đình. Tuy nhiên, một số thói quen chế biến và sử dụng trứng không đúng cách có thể...
Từ 1/7, phụ nữ sinh con được hỗ trợ tài chính, thủ tục nhận tiền ra sao?
2026-06-28 11:13:00
Từ ngày 1/7, Luật Dân số và Nghị định 168/2026 có hiệu lực thi hành với nhiều chính sách mới về khuyến sinh, nâng cao chất lượng dân số.
Vì sao bạn hay “nhớ nhớ quên quên”?
2026-06-27 14:52:00
Thiếu ngủ, căng thẳng, sương mù não hay thiếu hụt dinh dưỡng đều có thể khiến bạn thường xuyên quên đồ vật, lịch hẹn hoặc lời nói định diễn đạt.
