{title}
{publish}
{head}
lĂôỏữẬợỊỊểọIắẮỈẬxọm>ỂẮỏữCỏồõfỏữĂũỈỏỈĂqẮỏẪÃĨỘỏĂpẮỏwOFữỏỒỎỏẬẰl/ĂômlIỏữẬợỊỊểọI&xợvọm&uẪÃỏẪsẨịỏẬOFẪÃỏữĂũỈỏỈĂqẮỏẪÃĨỘỏĂpẮỏữMợỏữqỏẪOỂữỏOỂữỏỈỂẮỏôổỗỉõõõỏỈũẪỉỏắÌBẪÃỏẦĂẮỏwCịỏẨỂẮỏữĂẴỏữCỏẦĂBqẪÃỏôõõỏvBợẪĂỏẪÃĂẮÁIỏỈĂĨỏÃBẨịỏỒỎỏẬẰỏữĂũỈỏỈĂqẮỉỏdẶỏÔứỘịỏỈẾẪÃỏẬOFẪÃỏữĂũỈỏỈĂqẮỏẪÃĨỘỏĂpẮỏwOFữỏỒỎỏẬỔỏữĂẴỏwpỈỏẦĂBqẪÃỏồõfỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmlỈợửẬxỏỊỈỘẬxểọẨợÌÃẮẪíốIỒỏợĨỈBọmlỈÌmlỈvmlẮẨÃỏỊÌữểọ//ữỉửợBIĂĨỈĂBỉÔẪ/vxỊẦỈBI/ẪxỐỊ/ôồồơ/ộớvốôộõổõõỈơồổớờẬôỉỐxửIọỏ/ml/Ỉvml/ỈÌmlỈÌmlỈvm>ỂẮỏữCỏồõfỏữĂũỈỏỈĂqẮỏẪÃĨỘỏĂpẮỏwOFữỏỒỎỏẬỔl/Ỉvml/ỈÌml/ỈợửẬxmlIm{ÃỡỘỏôỗ/ờịỏỈpẮỏ&ÊẮỏỈĂqBỏ“ắsẪÃỏữOỄẪÃỏữẸẪÃỏỈởữỏÍĨqẪỏẬẰỏữĂũỈỏỈĂqẮỏẪÃĨỘỏĂpẮ”ỏvBỏỮLữỏảĨqẪỏẬẰỏữĂũỈỏỈĂqẮỏÔỡỏỮqẮỏỈĂẮÁẪỏẨẸẮỏỈÌOỄẪÃịỏắẾẪÃỏữLữỏ>ẸẮỏỈÌOỄẪÃịỏỈẾỏữĂÓữỏỈpẮỏắạ&Ữ>ịỏÌũỈỏẪĂẮAĨỏỔỏẦẮỹẪỏữởữỏữĂĨỘỷẪỏÃẮợỏữĂBỏÌuẪÃịỏửỷẪỏữpẪĂỏỒủỘỏvỌẪÃỏữởữỏữỆỏỊGỏỈĂĨỏÃBẨỏÔỡỏỒỎỏẬỔỏữĂũỈỏỈĂqẮỏẪÃĨỘỏĂpẮỏjỮắ{&kỏữMợỏỈÒẪÃỏwẲợỏIĂOỆẪÃỏỈĂẶỏữưẪỏwừỘỏẨpẪĂỏĂỆẪỏẪÕợỏữởữỏÍĨỘỏwẲẪĂỏữĂỹỏỈỡẮịỏữNẪÃỏẪĂOỏwOợỏÌợỏữởữỏẦĂĨẪÃỏIĂởIỏẬỔỏỈÌBẪÃỏÔẮÁữỏỒỎỏẬỔỏữĂũỈỏỈĂqẮỏẪCẮỏữĂĨẪÃỏÔỡỏỮắ{&ỏẪCẮỏÌẮỷẪÃỏwẺẮỏÔỂẮỏữởữỏvBợẪĂỏẪÃĂẮÁIỏÔỡỏwỆẪỏÔẲỏỊqẪỏỒĨũỈỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm1ẪÃỏ{ÃĨỘẠẪỏắĂỡẪĂỏéỷẪịỏắÌOGẪÃỏạĂDẪÃỏảĨqẪỏẬẰỏữĂũỈỏỈĂqẮỏẪÃĨỘỏĂpẮịỏỮLữỏảĨqẪỏẬẰỏữĂũỈỏỈĂqẮỏÔỡỏỮqẮỏỈĂẮÁẪỏẨẸẮỏỈÌOỄẪÃịỏữĂBỏửẮỹỈỏẬOFẪÃỏỮắ{&ỏwợẪÃỏẪÃỡỘỏữỡẪÃỏẪĂẮAĨỏvBỏỊỌỏIĂởỈỏỈÌẮÀẪỏữMợỏẪAẪỏữẸẪÃỏẪÃĂẮÁIỉỏắĨỘỏẪĂẮỷẪịỏữởữỏữỆỏỊGịỏvBợẪĂỏẪÃĂẮÁIỏỒỎỏẬỔỏỮắ{&ỏỈĂẶỏữĂOợỏIĂởỈỏỈÌẮÀẪỏẦẲIỏỈĂỄẮỏữKẪÃỏÔỂẮỏỊỌỏÃẮợỏỈsẪÃỏÔAỏỊẺỏẬOFẪÃỏữMợỏẬBpẮỏữĂũỈỏỈĂqẮỏẪỡỘỉỏỮĂẰẪĂỏÔẶỏÔứỘịỏỈỚỏẬÁỏữĂũỈỏỈĂqẮỏÍĨợỏỒỎỏẬỔỏữDẪỏÌũỈỏĂpẪỏữĂỹỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmWúữỏửẮÁỈịỏỈÌBẪÃỏÍĨởỏỈÌẶẪĂỏIĂởỈỏỈÌẮÀẪỏÔỡỏwẸỏỈĂẲỏĂCợỏẪĂợẪĂỏữĂCẪÃỏẪĂOỏĂẮÁẪỏẪợỘịỏvỌỏửởBỏỈẰẪĂỏwỹẪỏẪsẨỏốõôổịỏỈẾẪÃỏẬOFẪÃỏữĂũỈỏỈĂqẮỏIĂởỈỏỊẮẪĂỏỊỵỏẬỷẪỏwỹẪỏồổỏỈÌẮÁĨỏỈũẪ/ẪsẨỉỏắÌBẪÃỏwCịỏẬOFẪÃỏỮắ{&ỏỊỵỏữĂẮỹẨỏẦĂBqẪÃỏôớ-ốổfỏỈpẮỏẪỆẮỏIĂởỈỏỊẮẪĂỏữĂũỈỏỈĂqẮỏÔỡỏỈĂỡẪĂỏIĂưẪỏữĂũỈỏỈĂqẮỏỊỵỏửẮỹẪỏwẾẮỏỈÒỏữĂỀỏvẠỏIĂủẪỏĂMỘỏỊợẪÃỏẦĂCỏIĂủẪỏĂMỘịỏẪÃĨỘỏĂpẮỏĂỆẪỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm>úữỏvKỏỈĂỄẮỏÃẮợẪỏÍĨợịỏỬÊỏắỡẮỏẪÃĨỘỷẪỏÔỡỏ>ẸẮỏỈÌOỄẪÃỏwrỏửợẪỏĂỡẪĂỏẪĂẮAĨỏÔsẪỏửqẪỏÍĨỘỏIĂpẨỏIĂởIỏẬĨứỈỏẬẮỷẪỏÍĨợẪỏwỹẪỏÍĨqẪỏẬẰịỏỒỎỏẬẰỏỮắ{&ịỏẪĂOẪÃịỏỈĂxBỏẸẪÃỏ{ÃĨỘẠẪỏắĂOFẪÃỏ&ẮAẪịỏạĂCỏỮLữỏỈÌOGẪÃịỏỮLữỏảĨqẪỏẬẰỏữĂũỈỏỈĂqẮỏÔỡỏỮqẮỏỈĂẮÁẪỏẨẸẮỏỈÌOỄẪÃịỏÔẮÁữỏỈĂỌữỏĂẮÁẪỏữởữỏÍĨỘỏwẲẪĂỏIĂởIỏẬĨứỈỏẪỷĨỏỈÌỷẪỏỈpẮỏẨÊỈỏỊẺỏwẲợỏIĂOỆẪÃỏÔỡỏữởữỏwỆẪỏÔẲỏĂỡẪĂỏẪÃĂAỏÍĨqẪỏẬẰỏỮắ{&ỏữDẪỏẪĂẮAĨỏĂpẪỏữĂỹỉỏãũỈỏẪĂẮAĨỏwỆẪỏÔẲỏữĂOợỏẪtẨỏửtỈỏÌÉịỏĂBúữỏĂẮÀĨỏữĂOợỏwJẪÃỏữởữỏÍĨỘỏwẲẪĂỏỈÌBẪÃỏắĂẸẪÃỏỈOỏôốỏÔAỏÍĨqẪỏẬẰỏỮắ{&ịỏÔẮÁữỏởIỏvLẪÃỏÍĨỘỏữĂĨừẪỏwÀỏIĂủẪỏwẲẪĂỏỮắ{&ỏữDẪỏẪĂẮAĨỏẬJẪÃỏỈJẪÃỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọm>úỈỏẦĂởữịỏĂẮÁẪỏỈÌpẪÃỏỈĂẸẪÃỏỈẮẪịỏỊẺỏẬẮÁĨỏÔAỏỈẶẪĂỏĂẶẪĂỏIĂởỈỏỊẮẪĂỏỮắ{&ỏĂẮÁẪỏẪợỘỏỈÌỷẪỏIĂpẨỏÔẮỏỈBỡẪỏÍĨẺữỏữĂOợỏwẼẪÃỏửÊịỏỈĂẮỹĨỏẪĂũỈỏÍĨởẪỏÔAỏỊẺỏẬẮÁĨỏIĂởỈỏỊẮẪĂỏỮắ{&ỏẪỷẪỏwrỏÃủỘỏẦĂCỏẦĂsẪỏỈÌBẪÃỏữẸẪÃỏỈởữỏÍĨqẪỏẬẰ…ỏdẶỏÔứỘịỏẪỹĨỏẦĂẸẪÃỏữCỏữởữỏửẮÁẪỏIĂởIỏÍĨqẪỏẬẰỏIĂKỏĂFIỏỊỵỏvựẪỏwỹẪỏẪÃĨỘỏữỆỏÃủỘỏẸỏẪĂẮẠẨỏẨẸẮỏỈÌOỄẪÃỏữợBỏvBỏÔẮÁữỏIĂởỈỏỊẮẪĂỏÔỡỏỒỎỏẬẰỏỮắ{&ỏÃủỘỏÌợỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmắĂxBỏẸẪÃỏ{ÃĨỘẠẪỏắĂOFẪÃỏ&ẮAẪịỏỈÌBẪÃỏỈĂỄẮỏÃẮợẪỏỈỂẮịỏỬÊỏắỡẮỏẪÃĨỘỷẪỏ>ẸẮỏỈÌOỄẪÃỏỊỵỏIĂẺẮỏĂFIỏÔỂẮỏữởữỏỊGịỏửợẪịỏẪÃỡẪĂỏỈpẮỏữởữỏwẲợỏIĂOỆẪÃỏwÀỏwOợỏÌợỏữởữỏwAỏởẪỏÔAỏỒỎỏẬỔỏữĂũỈỏỈĂqẮỏỈpẮỏữởữỏẦĂĨỏữẸẪÃỏẪÃĂẮÁIỏỈÌĐẪÃỏwẮÀẨịỏữởữỏwẲợỏIĂOỆẪÃỏữCỏIĂởỈỏỊẮẪĂỏẪĂẮAĨỏỮắ{&ỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmắĂxBỏwCịỏỊỵỏwưĨỏỈOỏỒủỘỏvỌẪÃỏữởữỏẦĂĨỏẬẮỷẪỏĂFIỏỒỎỏẬỔỏữĂũỈỏỈĂqẮỏẪCẮỏữĂĨẪÃỏÔỡỏỮắ{&ỏẪCẮỏÌẮỷẪÃỉỏãỡỏỊBởỈịỏẦẮÀẨỏỊBởỈỏữởữỏữỆỏỊGỏỒỎỏẬỔỏữĂũỈỏỈĂqẮỏwẼẪÃỏỈĂỄẮỏởIỏvLẪÃỏữởữỏữẸẪÃỏẪÃĂÁỏẨỂẮỏỈÌBẪÃỏÔẮÁữỏIĂủẪỏẬBpẮịỏỒỎỏẬỔỏÔỂẮỏỈÒẪÃỏẬBpẮỏữĂũỈỏỈĂqẮỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmỬỷẪỏữpẪĂỏwCịỏỒủỘỏvỌẪÃỏữởữỏẦĂĨẪÃỏIĂởIỏẬỔịỏỈÒẪÃỏửOỂữỏÍĨỘỏwẲẪĂỏữởữỏẦĂĨẪÃỏÃẮởỏỊỡẪỏữĂBỏÔẮÁữỏỒỎỏẬỔỏữĂũỈỏỈĂqẮỏÔỂẮỏữởữỏwỆẪỏÔẲịỏữỆỏỊGỏỈĂĨỏÃBẨịỏIĂủẪỏẬBpẮỏÔỡỏỒỎỏẬỔỉỏ{ÃBỡẮỏÌợịỏỈsẪÃỏữOỄẪÃỏữẸẪÃỏỈởữỏÍĨqẪỏẬỔịỏỈĂợẪĂỏẦẮÀẨỏỈÌợỏữởữỏwỆẪỏÔẲỏỈĂĨỏÃBẨịỏỒỎỏẬỔỏwÀỏẦẮÀẨỏỊBởỈỏữĂúỈỏÍĨỘỏỈÌẶẪĂỏỒỎỏẬỔỏỈĂxBỏwJẪÃỏÍĨỘỏwẲẪĂỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmắĂxBỏỮĂẰẪĂỏIĂMl/Im
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Phương pháp làm trắng răng từ nguyên liệu nhà bếp
2013-09-17 08:35:00
Không nhất thiết phải mất tiền triệu mới có hàm răng trắng đẹp. Bạn hoàn toàn có thể làm trắng răng từ những nguyên liệu có ngay trong bếp.
Kiểm tra 100% lô thuốc nhập khẩu từ 37 công ty dược nước ngoài
2013-09-17 07:28:00
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa cho biết, thời gian gần đây, các cơ quan quản lý, kiểm tra chất lượng thuốc đã phát hiện và thông báo thu hồi một số lô thuốc...
Uống nước chanh vào buổi sáng nhiều lợi ích bất ngờ
2013-09-16 15:07:00
Theo Đông y quả chanh vị chua ngọt, tính bình, vào vị. Lá chanh vị cay ngọt, tính ôn. Rễ có vị đắng, tính ôn. Quả chanh có tác dụng sinh tân chỉ khát trừ thấp an thai.
Nguy kịch vì dị ứng thức ăn
2013-09-16 15:02:00
Mới đây, các bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương sau 4 ngày điều trị tích cực đã cứu sống một bệnh nhi bị dị ứng thức ăn khỏi tình trạng nguy kịch. Bệnh nhi được chuyển tới bệnh...
Bỏ 63.000 USD để “cải lão hoàn đồng”
2013-09-16 14:17:00
Các nhà khoa học đã khám phá ra cách đông lạnh các tế bào da của người trưởng thành để chúng không bị lão hóa...
