{title}
{publish}
{head}
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢỹỷGỹếÙYÃXUÃHẪHỎÃỢỌẾỜÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃYCÕÃỢỎBỷ/Gỹỷ/ỎẮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮbÌẨIẢỹảTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃỚBÃỜÙYÃI#ỪHÃỚÕNÝÃVÝ.ÃYWỞỢỌÃ,ÃỎQHÃHỤÃYWÝ,MỢÃ?BÃỮỎ#ŨỢỌÃỮỎẪỮÃỢỌẾỜÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃÍ#ỪHÃƠLÃYỎ$ẨÃY$ÃỢỎÕMÝÃYỎLÃỎNÃYW#ƯHyÃạ#ƯÕÃÍẾ,ÃHỴỢỌÃYỎÌỞÃISÕÃHẪHÃHẪHỎÃỢỌẾỜÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞyÃàỎÉHÃHỎÉỢÃXJÃỜẨỢỌÃÍLỢÃHỎỞÃGCỢÃỢỎÕMÝÃƠÕLỢÃYỎ=HÃỎ&ÝÃÔHỎyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷGỹọ#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃỌỐữỷ/Gỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹọ#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃYUYÃHỎỞÃX=HÃƠỎRÌÃỌÕỲỮÃYEỢỌÃH#ỨỢỌÃỎNÃỜÕÓỢÃIỒHỎÃGẸỢỌÃHẪHỎÃHÝỢỌÃHỀỮÃỢỎÕMÝÃHỎỀYÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃHỎỞÃHŨÃYỎOvÃ?ÕYẨỜÕỢxÃƠỎỞẪỢỌÃHỎỀYxÃẨHÕIÃẨỜÕỢÃ?BÃỢỎÕMÝÃỌÕẪÃYWỒÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃÍẪỢỌÃƠOyÃềLÝÃX*ÃIỶỢỌÃÍỲỢỌÃHẪHỎÃỷẨÃXY,ỚÌưẢHỞỚỞWvÃũÒÒĂĂĂĂwẢÃỎWÌÒưẢỎYYỮXv//IỞỢỌYWÝỢỌỎẨYỎẨỞIẨỚẨYyHỞỜ/IỞỢỌ-YWÝỢỌ-ỎẨ-YỎẨỞ/WÝỞÝ-IỞỢỌ-YWÝỢỌ-ỎẨ-YỎẨỞ/ẢỹỷGỹW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞỷ/Gỹỷ/ẨỹÃHỠÃƠỎDÃỢEỢỌÃỮỎPỢỌÃỢỌ$ẨÃÝỢỌÃYỎ#ÃỢỎỨÃ?BỞÃHỎỀYÃHỎUỢỌÃỞ;,ÃỎỞẪvÃóỞỚ,XẨHHỎẨWÕIÌxÃỏYÌWỞỚÃ?BÃ>IÌỢỞXÕỢÌyÃpƯÕÃƠỎDÃỢEỢỌÃYEỢỌÃH#ỨỢỌÃỎỞWỜỞỢÌÃXÕỢỎÃIỶHÃỢẨỜÃỢỎ#ÃYÌXYỞXYÌWỞỢÌxÃÌXYWỞỌÌỢÃ?BÃỮWỞỌÌXYÌWỞỢÌxÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃHPỢÃHỠÃƠỎDÃỢEỢỌÃHDÕÃYỎÕNỢÃGDỢÃỚỔỢỎÃỢẨỜÃỌÕƯÕyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÕỜỌÃHỚẨXXưẢÕàÌỢYÌWẢÃXY,ỚÌưẢ:ÕIYỎvÃẤẴĂỮ;wÃỎÌÕỌỎYvÃẤẴĂỮ;wẢÃXWHưẢ//HyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ÕỜỌ/IÌXƠYỞỮ/ỢÌ:X/ẰẶẲẦ/ẮẮẮIÂẮẤẰẶĂẮYẴẤĂỚẮĂ-ÕỜẨỌÌẲy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢếÙYÃXUÃHẪHỎÃỢỌẾỜÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃYCÕÃỢỎBẢÃ:ÕIYỎưẢẤẴĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢẤẴĂẢÃ/ỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹẽỎTỢỌÃỢỎ&ỢỌÃYỎLÃỚỞCÕÃW#ỪÝÃỢB,ÃHPỢÃỌÕỲỮÃỤỢÃÍỒỢỎÃÍ#ỨỢỌÃỎÝ,LYÃGẸỢỌÃHẪHỎÃYEỢỌÃH#ỨỢỌÃVÝẪÃYWỐỢỎÃHỎÝ,OỢÃỎỞẪÃÍ#ỨỢỌÃỚBỜÃYEỢỌÃÍÙÃỢỎC,ÃHDỜÃHỸẨÃÕỢXÝỚÕỢÃ?BÃỌÕDỜÃƠỎDÃỢEỢỌÃYCỞÃỌỚÝHỞXÌÃYWỞỢỌÃỌẨỢyÃọ#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃHPỢÃÍỠỢỌÃ?ẨÕÃYWPÃVÝẨỢÃYWQỢỌÃYWỞỢỌÃGDỞÃ?NÃX=HÃƠỎRÌÃYÕỜÃỜCHỎÃGẸỢỌÃHẪHỎÃƠÕOỜÃXỞẪYÃỜ=HÃHỎỞỚÌXYÌWỞỚÃYWỞỢỌÃỜẪÝxÃỌÕDỜÃYỤỢỌÃỚ#ỪỢỌÃHỎỞỚÌXYÌWỞỚÃ?BÃỢỌEỢÃỢỌ$ẨÃX%ÃỎỐỢỎÃYỎBỢỎÃỜDỢỌÃ;ŨÃYWỞỢỌÃỜCHỎÃỜẪÝÃỌÕDỜÃỢỌÝ,ÃHŨÃỜÉHÃHẪHÃGNỢỎÃYÕỜÃỜCHỎyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷGỹếÙYÃXUÃHẪHỎÃỢỌẾỜÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞỷ/Gỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹềỌ#ỨÕÃIỴỢỌÃHỠÃYỎOÃYỎẨỜÃƠỎDỞÃHẪHÃHẪHỎÃỢỌẾỜÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃI#ƯÕÃÍẾ,Ã?BÃỚ%ẨÃHỎQỢÃỮỎ#ŨỢỌÃỮỎẪỮÃỢỌẾỜÃỮỎỴÃỎỪỮvỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÕỜỌÃHỚẨXXưẢÕàÌỢYÌWẢÃXY,ỚÌưẢ:ÕIYỎvÃẦẦĂỮ;wÃỎÌÕỌỎYvÃẴẤĂỮ;wẢÃXWHưẢ//HyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ÕỜỌ/IÌXƠYỞỮ/ỢÌ:X/ẰẶẲẦ/ẮẮẮIÂẮẤẰẶẮẬYẦẶẤẴỚẮ-ÕỜẨỌÌẶy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢếÙYÃXUÃHẪHỎÃỢỌẾỜÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃYCÕÃỢỎBẢÃ:ÕIYỎưẢẦẦĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢẴẤĂẢÃ/ỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷGỹàẪHỎÃỢỌẾỜÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃYWÝ,MỢÃYỎUỢỌỷ/Gỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹềỌÝ,KỢÃỚÕNÝÃHỆỢÃHỎÝỄỢÃGỒÃỚBÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃY#ŨÕÃỎỞẺHÃƠỎTÃHỴỢỌÃ?ƯÕÃW#ỪÝÃỌCỞÃẶẴ-ẲĂÃÍÙyÃêỀ,ÃẮĂĂỌÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃY#ŨÕÃỎỞẺHÃẮĂỌÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃƠỎTÃỢỌẾỜÃ?ƯÕÃẮÃỚÔYÃW#ỪÝÃẲĂÃÍÙxÃỢỌẾỜÃY$ÃỢỌB,ÃYỎ=ÃẮẴÃYWỰÃÍÕÃỚBÃHỠÃYỎOÃX*ÃIỶỢỌÃÍ#ỪHyÃềLÝÃỢỎ#ÃỜÝUỢÃỢỌẾỜÃXUÃỚ#ỪỢỌÃỚƯỢÃỎŨỢÃYỎỐÃỢỎẾỢÃY)ÃỚNÃÍTỢỌÃYWỴỢỌ/ÃW#ỪÝÃYỎÌỞÃY)ÃỚNÃY#ŨỢỌÃ=ỢỌyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÕỜỌÃHỚẨXXưẢÕàÌỢYÌWẢÃXY,ỚÌưẢ:ÕIYỎvÃẦẦĂỮ;wÃỎÌÕỌỎYvÃÂẶẬỮ;wẢÃXWHưẢ//HyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ÕỜỌ/IÌXƠYỞỮ/ỢÌ:X/ẰẶẲẦ/ẮẮẮIÂẮẤẰẶẶẮYẬẤĂẰỚÂ-ÕỜẨỌÌẮy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢếÙYÃXUÃHẪHỎÃỢỌẾỜÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃYCÕÃỢỎBẢÃ:ÕIYỎưẢẦẦĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢÂẶẬẢÃ/ỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷGỹàẪHỎÃỢỌẾỜÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃHỴỢỌÃỢỎẾỢÃXẾỜỷ/Gỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹềỌÝ,KỢÃỚÕNÝÃHỆỢÃHỆỢÃHỎÝỄỢÃGỒÃỌÚỜÃHỠvỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-ÃảTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃƠỎTvÃẶĂỌỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-Ãọ#ỪÝÃYWÉỢỌÃẲĂÃÍÙÃàvÃẮÃỚÔYỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-ÃềỎẾỢÃXẾỜvÃẶĂỌỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹáCỢÃYÕLỢÃỎBỢỎÃÍÌỜÃỢỎẾỢÃXẾỜÃW*ẨÃXCHỎÃ?BÃYỎẪÕÃYỎBỢỎÃỚẪYÃỜRỢỌyÃõÕLỮÃÍỠÃYÕLỢÃỎBỢỎÃW*ẨÃGỐỢỎÃYỎÝ)ÃYÕỢỎÃ?BÃHỎỞÃỢỎẾỢÃXẾỜxÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃ?BỞÃƠỎÕÃGỐỢỎÃƠỎTyÃỏẨÝÃÍỠÃWỠYÃYỞBỢÃGÙÃỚ#ỪỢỌÃW#ỪÝÃÍĐÃHỎÝỄỢÃGỒxÃÍỂ,ÃƠÔỢÃỢÉỮÃ?BÃGDỞÃVÝDỢÃỰÃỢŨÕÃƠỎTÃWẪỞyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÕỜỌÃHỚẨXXưẢÕàÌỢYÌWẢÃXY,ỚÌưẢ:ÕIYỎvÃẤẶĂỮ;wÃỎÌÕỌỎYvÃẲẦĂỮ;wẢÃXWHưẢ//HyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ÕỜỌ/IÌXƠYỞỮ/ỢÌ:X/ẰẶẲẦ/ẮẮẮIÂẮẤẰẶẲĂYÂẲẦẴỚẦ-ÕỜẨỌÌẴy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢếÙYÃXUÃHẪHỎÃỢỌẾỜÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃYCÕÃỢỎBẢÃ:ÕIYỎưẢẤẶĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢẲẦĂẢÃ/ỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷGỹềỌẾỜÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃ?ƯÕÃYẪỞÃÍRỷ/Gỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹọ#ỪÝÃỢỌẾỜÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃ?ƯÕÃYẪỞÃÍRÃHỆỢÃỮỎDÕÃHỎÝỄỢÃGỒÃỢỌÝ,KỢÃỚÕNÝvỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-ảTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞvÃẮĂĂỌỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-ÃõẪỞÃÍRvÃẰĂĂỌỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,Ảỹ-Ãọ#ỪÝÃYWÉỢỌvÃẮÃỚÔYyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõW#ƯHÃYÕKỢÃGCỢÃYÕLỢÃỎBỢỎÃXŨÃHỎLÃW*ẨÃXCHỎÃYẪỞÃÍRÃ?BÃYWỴỢỌÃYỎDỞxÃXẨÝÃÍỠÃÍOÃHỎỞÃWẪỞÃỢ#ƯHyÃõÕLỮÃÍỠÃHỆỢÃỮỎDÕÃỚBỜÃXCHỎÃGỐỢỎÃYỎÝ)ÃYÕỢỎÃ?BÃHỎỞÃHẪHÃI#ỪHÃỚÕNÝÃ?BỞÃGỐỢỎÃW#ỪÝyÃõÕLỢÃỎBỢỎÃÍỂ,ÃƠÔỢÃỢÉỮÃGỐỢỎxÃÍOÃỢŨÕÃYỎỞẪỢỌÃỜẪYÃ?BÃXẨÝÃẮÃ-ÃẰÃYỎẪỢỌÃỚBÃXJÃIỴỢỌÃÍ#ỪHyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷGỹếÝẨÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃÝ,ÃYÔỢÃYCÕÃạẨỚẨỢÌ:ÒẨWỜỷ/Gỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹàTỢỌÃY,ÃõềbbÃWẨÝÃỎỞẨÃỏỞỢỌÃáÕỚỚÃÍ#ỪHÃGÕLYÃÍLỢÃỚBÃÍŨỢÃ?ỒÃHỎÝ,KỢÃỢÝTÕÃYWÚỢỌxÃXDỢÃ;ÝỀYÃ?BÃỮỎẾỢÃỮỎUÕÃảTỢỌÃõWỴỢỌÃbCÃõỎDỞÃI#ƯÕÃYỎ#ŨỢỌÃỎÕNÝÃạẨỚẨỢÌ:ÒẨWỜyÃảŨỢÃ?ỒÃỚÝTỢÃỢỦÃỚ%HÃYỐỜÃƠÕLỜÃỢỌÝÚỢÃỌÕUỢỌÃYUYÃ?BÃẪỮÃIỶỢỌÃVÝ,ÃYWỐỢỎÃXDỢÃ;ÝỀYÃỎÕNỢÃÍCÕÃỢỎẸỜÃYCỞÃWẨÃỢỎ&ỢỌÃXDỢÃỮỎỄỜÃHỎỀYÃỚ#ỪỢỌÃỎBỢỌÃÍỆÝyÃạẨỚẨỢÌ:ÒẨWỜÃỜẨỢỌÃÍLỢÃƠỎẪHỎÃỎBỢỌÃÍẨÃICỢỌÃHẪHÃXDỢÃỮỎỄỜÃY$ÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃ?BÃYÕKÝÃGÕOÝÃỮỎDÕÃƠOÃÍLỢÃÍỠÃHỎÔỢỎÃỚBÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞxÃỜỂYÃỞỢỌÃỢỌẾỜÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞxÃYWBÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞxÃGÙYÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞyyyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÕỜỌÃHỚẨXXưẢÕàÌỢYÌWẢÃXY,ỚÌưẢ:ÕIYỎvÃẤẴĂỮ;wÃỎÌÕỌỎYvÃẤẴĂỮ;wẢÃXWHưẢ//HyGẨỞỮỎÝYỎỞy?Ợ/ÕỜỌ/IÌXƠYỞỮ/ỢÌ:X/ẰẶẲẦ/ẮẮẮIÂẮẤẰẶẲẦYẦÂẬẲỚẲ-ÕỜẨỌÌẰy:ÌGỮẢÃẨỚYưẢếÙYÃXUÃHẪHỎÃỢỌẾỜÃW#ỪÝÃÍTỢỌÃYWỴỢỌÃỎCÃYỎDỞÃYCÕÃỢỎBẢÃ:ÕIYỎưẢẤẴĂẢÃỎÌÕỌỎYưẢẤẴĂẢÃ/ỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹạẨỚẨỢÌ:ÒẨWỜÃÍẺYÃỜỶHÃYÕKÝÃYWỰÃYỎBỢỎÃỚ%ẨÃHỎQỢÃỎBỢỌÃÍỆÝÃHỸẨÃYỎỒÃYW#ỨỢỌÃpÕNYÃềẨỜÃ?BÃÍỒỢỎÃỎ#ƯỢỌÃ;ÝỀYÃƠỎỄÝÃÍÕÃYỎỒÃYW#ỨỢỌÃVÝUHÃYLyÃảÚỢỌÃYỎỨÕÃHTỢỌÃY,ÃỚÝTỢÃỢỦÃỚ%HÃHDÕÃYÕLỢxÃÍỤÕÃỜƯÕÃƠỎTỢỌÃỢỌ$ỢỌÃÍOÃỢẾỢỌÃHẨỞÃHỎỀYÃỚ#ỪỢỌÃÍẪỮÃ=ỢỌÃYUÕÃÍẨÃỢỎÝÃHỆÝÃHỸẨÃƠỎẪHỎÃỎBỢỌyÃảLỢÃÍẾ,ÃƠỎẪHỎÃỎBỢỌÃXJÃÍ#ỪHÃY#Ã?ỀỢÃXDỢÃỮỎỄỜÃỮỎỴÃỎỪỮÃ?ƯÕÃỜ=HÃỌÕẪÃYUYÃHỎỞÃỜQÕÃÍUÕÃY#ỪỢỌÃƠỎẪHỎÃỎBỢỌyÃềLÝÃHPỢÃGỀYÃH=ÃYỎÉHÃỜÉHÃỢBỞÃƠỎẪHỎÃỎBỢỌÃHỠÃYỎOÃỚÕKỢÃỎNÃỢỌẨ,ÃÍỒẨÃHỎỘÃGKỢÃI#ƯÕÃÍẾ,ÃÍOÃÍ#ỪHÃY#Ã?ỀỢÃHỶÃYỎOÃỎŨỢvỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷGỹõỎTỢỌÃYÕỢÃỚÕKỢÃỎNỷ/Gỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷGỹàiềẫÃõsÃõềbbÃọ>ôÃbệ>ÃỏệềẫÃácêêỷ/Gỹỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõWỶÃXỰÃHỎÔỢỎvÃẰÂẤÃềỌÝ,KỢÃõ*Ãê%HxÃõóÃảBÃêCYxÃêẾỜÃảÚỢỌxÃpÕNYÃềẨỜỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹềóóÃYCÕÃảBÃềÊỢỌvÃẮẶẴÃềỌÝ,ÓỢÃả=HÃõWÝỢỌxÃõỎẨỢỎÃẽỎKxÃảBÃềÊỢỌỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹảÕNỢÃYỎỞCÕvÃĂẬẶẮÃẤẮÃẦẮÃẮẦỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹãỜẨÕỚvÃIỞỢỌYWÝỢỌỎẨYỎẨỞIẨỚẨYỞÒÒÕHÕẨỚủỌỜẨÕỚyHỞỜỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹqÌGXÕYÌvÃIỞỢỌYWÝỢỌỎẨYỎẨỞIẨỚẨYyHỞỜỷ/Ữỹ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
3 thay đổi thói quen ăn uống giúp tránh xa đột quỵ
2025-10-16 10:43:00
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
Mẹo ăn gạo lứt cho người mới bắt đầu
2025-10-16 08:14:00
Gạo lứt mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng điểm hạn chế là thường khó ăn (bị khô hoặc cứng) hơn so với gạo trắng. Vậy có những bí quyết hay phương pháp nào để...
Cân bằng 4 nhóm chất trong bữa ăn của trẻ: Nền tảng cho bé phát...
2025-10-16 06:30:00
Làm thế nào để xây dựng bữa ăn cho con đầy đủ dưỡng chất, dễ áp dụng ngay tại nhà? Theo PGS.TS Bùi Thị Nhung, chìa khóa nằm ở việc hiểu đúng 4 nhóm chất cơ bản và áp dụng linh...
Giữ thực phẩm an toàn trong tình huống khẩn cấp như mất điện, lũ...
2025-10-15 15:50:00
Khi có sự cố bất ngờ như mất điện kéo dài, lũ lụt, hay hỏa hoạn, việc bảo quản thực phẩm an toàn trở nên vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe gia đình. Tham khảo những nguyên...
Trạm y tế sau bàn giao: Gần dân hơn, hiệu quả hơn
2025-10-15 08:39:00
baophutho.vn Thực hiện Quyết định số 817 ngày 28/8/2025 của UBND tỉnh chuyển giao nguyên trạng 494 Trạm Y tế (TYT) và 1 Phòng khám đa khoa khu vực về UBND...
Bác sĩ chỉ ra 6 nguyên nhân khiến người Việt ‘ăn no’ nhưng vẫn ‘thiếu chất’
2025-10-15 08:31:00
Bữa ăn đủ no, thậm chí ngon miệng nhưng chưa chắc đã đủ chất - đây là tình trạng khá phổ biến dù ăn nhiều nhưng lại thiếu vi chất dinh dưỡng. Điều này được xem như “nạn đói...
Liều omega-3 nào có thể gây hại cho tim?
2025-10-15 07:46:00
Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng...
