{title}
{publish}
{head}
Ở2ÙU;áỮẻẻỌTeẼ3ẽá!TỠẠ1WjUẽ2}U13ẫ3Ue2ăạ1U;2ẵạ1UẻẵẽUẹ(ẽUỜỤƯ/Ũ/ỤÚÙỨỢỘUr2$àU,gẽU2ảWạUẽảWạU:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽỞ/2ÙỠỞeU;áỮẻẻỌTew!Ữ,TỠẠ1WjUẽ2}U13ẫ3Ue2ăạ1U;2ẵạ1UẻẵẽUẹ(ẽU.fc;UanUạ3]àU2Wạ1UạỲàUịWảUạ1WjUỤƯ/ŨUạ2ỶàU;ểạ1U;ẵUạ2ìạ1Uẽ2Wạ2UéêYU.ÝU.XẽU.fc;Uẽẹảạ1U;ẳạ1UẽV;Ue2ăạ1U;2ẵạ1UẻẵẽUẹ(ẽUịWU.&jUạ2Ữạ2UạậUái;Uạ2ỶàU2fẫạ1Uẽẫ3UáảX3U:ằU2ảWạUẽảWạU;ỲạU:]ạ2UạWjUẽẹ{ạUe2XàUị3UẽảWạU;%êƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1UỮáẽỌTTU;áỮẻẻỌT3à1-ẹ!ẻeảạẻ3ị!TUẻẹ;ỌT2ẽẽeỘ//,Ữạ1;ảạ1ẻỮạƠịạ/sóẼó/Ú/ỤÚÙỨ/ÚŨ/ẻảẽ_ẹ!ẽ-ÙỨ_ỤƯ_ƯỪ_ỤƯŨƠ9e1TUỉ3,ẽ2ỌTƯÚÚeĩTỠq]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽUá=jUẽẹêj[ạUéêỮUị}ẽU.ẵẽU;ểỮUàêậ3U;V3Uóạảe2!á!ẻUạ23 àUakUẻ3ạ2Uẽẹềạ1ƠUỜõạ2ỘUỈwẢỢỞeỠẠỲàUỤÚÙỨỖU;2ểU.[U;ểỮUẠ1WjUẽ2}U13ẫ3Ue2ăạ1U;2ẵạ1UẻẵẽUẹ(ẽU.fc;UẼầU;2g;UJUẽ}UẼ2}U13ẫ3UỜỈwẢỢUịWU;V;U.ẵ3UẽV;UáiỮU;2ắạUanUạ3]àUáWỘU“r2$àU,gẽU2ảWạUẽảWạU;ỲạU:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽ”ỖUe2YạUVạ2Uẽ%àUạ25ạUị[UàấẽUẽ2}U13ẫ3U2ảWạUẽảWạUa2ẳạ1U;ãUẻẵẽUẹ(ẽUẽ2!ảU.ếạ1Uạ2fUàệ;Uẽ3{êU.fc;UĩV;U.6ạ2Uẽẹảạ1Ur23}ạU,6;2UẽảWạU;%êU;2ẵạ1UẻẵẽUẹ(ẽUỤÚÙỨU–UỤÚỦÚƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠtfc;UtX3U2ấ3U.âạ1UJUẽ}UẼ2}U13ẫ3Uẽ2ẳạ1UéêỮUịWảUẽ2Vạ1UƯ/ỤÚÙƯỖUr23}ạU,6;2UẽảWạU;%êU;2ẵạ1UẻẵẽUẹ(ẽUỤÚÙỨU–UỤÚỦÚU2fẫạ1Uẽẫ3Uàệ;Uẽ3{êU13YàU.Vạ1Ua"U1Vạ2UạỸạ1U;ểỮUẽ2}U13ẫ3Uị[U;ỲạU:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽUẽẹảạ1Uịăạ1UÙƯUạỲàUẽẫ3U.=jƠUẠ2ìạ1Uàệ;Uẽ3{êU.%jUẽ2ỮàUịắạ1Uạ2fạ1Ua2YUẽ23U.fc;U.ỸẽUẹỮỖUẽẹảạ1U.ãU;ãỘUv3YàU4ẽUạ2$ẽUỬÚÕUẽnUá]U;V;Uẽẹfbạ1U2ceUàỴ;UẻẵẽUẹ(ẽUàẫ3ỔU13YàUẽnUá]UẽíUịảạ1Uĩêẵạ1U4ẽUạ2$ẽUỬÚÕỔUáảX3U:ằU;ỲạU:]ạ2UạWjUdU4ẽUạ2$ẽUỦƯUéêẵ;U13ỮỔUạ1ỲạU;2ỸạUẻẵẽUẹ(ẽU:ềạ1Ue2VẽUẽX3U;V;Uéêẵ;U13ỮU.ÝUáảX3U:ằU.fc;U;ỲạU:]ạ2UạWjƠUÁ6;2Uẽẹ5ạ2Uẽ2i;U23]ạU;23}ạU,6;2Uẽẹảạ1U13Ữ3U.ảXạUỤÚÙỨU–UỤÚỦÚU2ảWạUẽảWạUe2ềU2ceUịẫ3Ur2fẩạ1Uẽẹ5ạ2Ue2VẽUẽẹ3"ạU:[ạUịìạ1UịWảUạỲàUỤÚỦÚU–UàấẽUa2êẳạUa2ầUe2VẽUẽẹ3"ạUéêẵ;Uẽ}Uàẫ3U.fc;U;V;Uéêẵ;U13ỮUẽ2Wạ2Uị3{ạU;ểỮUÁ3{ạU2ceUéêẵ;Uẽ2ẳạ1UéêỮU2â3UạỲàUạ1ảV3ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠt"U.XẽU.fc;Uạ2ìạ1Uàệ;Uẽ3{êUạWjU.ă3U2ằ3U;V;Uéêẵ;U13ỮU;%ạU;ãU.6ạ2U2fẫạ1U;ỮạUẽ23]eU2ceUákỖUẽ23]ạU;24UịWUẻiUểạ1U2ấU;24ạ2Uẽẹ6U:[ạUịìạ1UịWUẽỲạ1U1$eUỦU;V;Ua2ảYạU.%êUẽfUẽảWạU;%êU;2ảU;êấ;U;23}ạU;2ẵạ1UáX3U;ỲạU:]ạ2UạWjỖUẽhUỤỖỪUẽnUÊẺsUa3ạ2Ue24U2Wạ1UạỲàU23]ạUạỮjUá{ạUỰỖỪUẽnUÊẺsUịWảUạỲàUỤÚỦÚƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẺẵẽUẹ(ẽUáWUàấẽU:]ạ2U;ãUạ1êjU;ẩU1=jUẽíUịảạ1U,ảUakUẻ3ạ2Uẽẹềạ1UEáỮẻàả,3êàU1=jUạ{ạƠUq]ạ2Uá=jUẽẹêj[ạUéêỮUị}ẽU.ẵẽU;ểỮUàêậ3U;V3Uóạảe2!á!ẻUạ23 àUakUẻ3ạ2Uẽẹềạ1ƠUỊ3];U;2&ạU.ảVạUẻẫàUịWU.3[êUẽẹ6Ua6eUẽ2b3UẻẵẽUẹ(ẽUàỮạ1Uẽ4ạ2Uéêj}ẽU.6ạ2Uẽẹảạ1Ue2ăạ1Uạ1hỮUẽíUịảạ1ƠUrềạ1Uịẫ3U;V;U:3]ạUe2VeU.[Ue2ăạ1Uàêậ3U.ẵẽUạ2fU,ềạ1UàWạUẽ&àU2ãỮU;2$ẽUẽâạUáfêUá=êỖUị3];U.3[êUẽẹ6U23]êUéêYU;ễạ1U1ãeUe2%ạU13YàUá=jUẽẹêj[ạU:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2!ảUqVảU;VảUị[U:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽUẽẹ{ạUẽ2}U13ẫ3UạỲàUỤÚÙƯU;ểỮUỈwẢỖUẻẵUáfcạ1U;V;Uẽẹfbạ1U2ceUàỴ;UẻẵẽUẹ(ẽUịWUẽíUịảạ1U,ảU;ỲạU:]ạ2UạWjUẽẹ{ạUẽ2}U13ẫ3U.ÝU13YàUàXạ2Ua"UẽhUạỲàUỤÚÚÚƠUwẩạUàấẽUạíỮUỜƯỪỢUẽẹảạ1UẻẵUÙÚỨUéêẵ;U13ỮỖUạẩ3U:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽU2ảWạ2U2Wạ2UàXạ2Uà>UịWảUạỲàUỤÚÚÚỖU.ÝUẽ2Wạ2U;ẳạ1Uẽẹảạ1Uị3];U13YàU4ẽUạ2$ẽUỪƯÕU;V;U;ỮUạ23 àUàẫ3UịWảUạỲàUỤÚÙƯƠUẼẹảạ1U;ềạ1Uẽ2b3U13ỮạUạWjỖUÙỰUéêẵ;U13ỮU.ÝU13YàUẽhUƯÚU–UỪƯÕUẻẵU;V;U;ỮUạ23 àUẻẵẽUẹ(ẽƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼX3Ua2êUịi;U;2=êUE23UẺỮ2ỮẹỮỖUạ1ỲạUạ1hỮU;V;Uẽẹfbạ1U2ceUàỴ;U:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽUàẫ3U.ÝU;ãUẽ2"U.!àUáX3Uạ2ìạ1Uác3U4;2Uẽ23}ẽUẽ2i;ỖUẽ3}ẽUa3]àU.Vạ1Ua"U;2ảU;V;Uạfẫ;U;ãU,6;2U:]ạ2U.Ữạ1U2ảWạ2U2Wạ2ƠUFẫ;Uẽ4ạ2Uàẫ3U.fc;U;ẳạ1U:ẵUẽẹảạ1U:VảU;VảU;ểỮUỈwẢU;2ảUẽ2$jUẹỶạ1Uị3];U13YàUẻẵU;ỮUàỴ;U:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽU;ãUẽ2"U13ếeUẽ3}ẽUa3]àUa2ảYạ1UỬÚÚUẽẹ3]êUÊẺsU;23Ue24U;2ảU;êấ;U;23}ạU;2ẵạ1UáX3U;ỲạU:]ạ2UạWjUẽẹảạ1U13Ữ3U.ảXạUỤÚÚÙU–UỤÚÙŨƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠ“A"UẽhU.%êUẽ2}UanUạWjỖU;V;Ua2ảYạU.%êUẽfU;2ảU,iUe2ăạ1UịWU.3[êUẽẹ6UẻẵẽUẹ(ẽU.ÝU;2ảUe2(eUẽẹVạ2U.fc;U2ẩạUỨUẽẹ3]êUẽẹfbạ1U2ceUẽíUịảạ1”U–UẼầạ1U13VàU.ẵ;UỈwẢUÀỮẹ1Ữẹ!ẽUr2ỮạUáfêUkƠU“r2ếạ1Uẽẳ3U:3}ẽUạ2ìạ1U15U.ÝU.XẽU.fc;ƠUẼ2V;2Uẽ2g;U23]ạU.ỸẽUẹỮUáWUe2Y3U."UạãU.3UĩỮU2ẩạUạìỮ”ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2!ảUỈwẢỖUa"UẽhUạỲàUỤÚÚÚỖUẽnUá]UẽíUịảạ1U,ảU:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽU.ÝU13YàUỪỤÕUẽẹảạ1Ua2êUịi;U;2=êUÀoỖUỨƯÕUẽX3Ua2êUịi;UẼ=jUẼ2V3Uq5ạ2Usfẩạ1ỖUịWUỨŨÕUdUa2êUịi;Utẳạ1Ut6ỮUẼẹêạ1UwY3ƠUÀỸ;U,ềUa2êUịi;U;2=êUE23Uẽ3}eUẽệ;U;26êUẽầạUẽ2$ẽUạỸạ1Uạ[Uạ2$ẽUị5U;ỲạU:]ạ2UạWjUẻảạ1Uị?ạU123Uạ2*ạUẽ3}ạU:ấUẹ$ẽU$ạUẽfcạ1ỘUẽẹảạ1UÙƯUạỲàUéêỮỖUẽnUá]UẽíUịảạ1U,ảU:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽU.ÝU13YàUỨỨÕUẽẹảạ1Uẽ$ẽU;YU;V;Uạ2ãàUẽêầ3ỖUịWUỪÙÕUdUẽẹ<U!àU,fẫ3UƯUẽêầ3ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠ1ảW3UẹỮỖU;êấ;U;23}ạU;2ẵạ1UáX3U;ỲạU:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽU;ễạ1U123Uạ2*ạUạ23[êUẽ3}ạU:ấUẽ4;2U;i;UdU;$eUéêẵ;U13ỮUịWUa2êUịi;ƠUtVạ2U13VU;ểỮUỈwẢU;2ảUẽ2$jUẽhUạỲàUỤÚÚÚỖUẽnUá]UàỴ;U:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽUịWUẽíUịảạ1U.ÝU13YàUẽfẩạ1Ugạ1UáWUỦỪÕUịWUỨÚÕỖUẽẹ{ạUẽảWạUẽ2}U13ẫ3ƠUẼẹảạ1UẻẵUẽẹ<U!àU,fẫ3UƯUẽêầ3ỖUẽnUá]UẽíUịảạ1U,ảU;ỲạU:]ạ2UạWjU.ÝU13YàUỨƯÕƠUFẫ;Uẽ4ạ2U;ãUa2ảYạ1UỨỖỤUẽẹ3]êU;ỮUẽíUịảạ1U,ảUẻẵẽUẹ(ẽU.fc;Uạ1ỲạU;2ỸạUa"UẽhUạỲàUỤÚÚÚƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠ2ìạ1Uẽ3}ạU:ấU.XẽU.fc;Ue2%ạUáẫạUáWU,ảUẽẹ3"ạUa2Ữ3U2Wạ1UáảXẽU;V;U:3]ạUe2VeU;ỮạUẽ23]eỖU23]êUéêYU;ỮảUịWU;23Ue24Uẽ2$eỖU."U;23}ạU.$êU;2ẵạ1UáX3U;ỲạU:]ạ2UạWjƠUA"UẽhUạỲàUỤÚÚÚỖU1%ạUàấẽUẽnUàWạU;2ẵạ1U;ẳạUẽẹềạ1U.ÝU.fc;Ue2=ạUe2VẽUdU;2=êUE23U;*ạUẺỮ2ỮẹỮƠUẼẹảạ1UạỲàUỤÚÙƯỖU1%ạUƯƯÕU;fU,=ạUdUa2êUịi;UạWjU.fc;Uạ1ểUịẫ3UàWạU;2ẵạ1Uàêậ3Uẽẹảạ1Ua23UịWảUạỲàUỤÚÚÚỖUẽnUá]UạWjU;27UáWU;2fỮU.%jUỤÕƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼêjUạ23{ạỖUàỸ;U,ềU.XẽU.fc;Uạ23[êUẽ3}ạU:ấUẻảạ1U;êấ;U;23}ạU;2ẵạ1UáX3U;ỲạU:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽUị?ạU;ăạUạ2ìạ1Uẽ2V;2Uẽ2g;Uạ123{àUẽẹắạ1ƠUẼ2!ảUỈwẢỖUẽẹ{ạUẽảWạUẽ2}U13ẫ3ỖUa2ảYạ1UỦỖỤUẽnUạ1fb3U–U1%ạUàấẽUạíỮU,=ạUẻẵUẽ2}U13ẫ3U–U;ãUạ1êjU;ẩUàỴ;UẻẵẽUẹ(ẽƠUỊWảUạỲàUỤÚÙƯỖUẻẵUáfcạ1U;V;Uẽẹfbạ1U2ceUàẫ3UàỴ;UẻẵẽUẹ(ẽUfẫ;Uẽ4ạ2Ua2ảYạ1UỤÙŨUẽẹ3]êUạ1fb3ỖUịWUẽẹảạ1U.ãU;ãUa2ảYạ1UŨỦỰƠÚÚÚU;ỮUẽíUịảạ1ƠUÙƯUéêẵ;U13ỮỖU;2ểUj}êUáWUdU;2=êUE23ỖU;23}àU2%êU2}ẽU;V;Uẽẹfbạ1U2ceUàỴ;U:]ạ2UẻẵẽUẹ(ẽUỜỰÚÕỢUịWUẽíUịảạ1UỜỪỰÕỢUẽẹ{ạUẽảWạU;%êƠ/ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2!ảUtrẺỊẠỞ/eỠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
6 lợi ích của việc thiền định mỗi ngày
2016-04-25 10:48:00
Thiền ngày nay không còn là một khái niệm xa lạ đối với nhiều người. Thiền mang đến cho chúng ta những lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần.
Chợ vỉa hè, lề đường và những nguy cơ tiềm ẩn
2016-04-25 09:34:00
PTO- Hiện nay, trên địa bàn tỉnh có nhiều chợ cóc lấn chiếm lòng, lề đường, vỉa hè, tiềm ẩn nhiều nguy cơ về mất an toàn giao thông, vệ sinh an toàn thực phẩm, phát sinh các...
Chế độ ăn cho bệnh viêm loét đại tràng
2016-04-25 07:53:00
Mặc dù chế độ ăn uống của bạn sẽ không gây ra hoặc chữa được viêm loét đại tràng nhưng nó có thể giúp kiểm soát các triệu chứng. Chìa khoá để đối phó với bệnh viêm đại tràng...
Dừa – giải nhiệt, trị say nắng nóng
2016-04-24 12:16:00
Dừa là cây trồng phổ biến ở miền Nam và miền Trung nước ta. Nước dừa giải khát bổ dưỡng trong ngày hè. Cùi dừa và nước dừa có mặt trong nhiều món ăn phổ biến của nhân dân ta,...
Khai trương phòng khám chăm sóc da thẩm mỹ ứng dụng công nghệ...
2016-04-23 17:50:00
PTo- Ngày 23-4, Bệnh viện đa khoa tỉnh tổ chức hội nghị chuyển giao kỹ thuật và khai trương phòng khám chăm sóc da thẩm mỹ ứng dụng công nghệ laser tế bào gốc.
