{title}
{publish}
{head}
lĂôỏữẬợỊỊểọIắẮỈẬxọm{ÃÊỏwÊữỏ“wúữỏỊqẪ”l/ĂômlỈợửẬxỏỊỈỘẬxểọẨợÌÃẮẪíốIỒỏợĨỈBọmlỈÌmlỈvmlIỏữẬợỊỊểọI&xợvọm{ÃÊỏwÊữỏ“wúữỏỊqẪ”l/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọml/Ỉvml/ỈÌmlỈÌmlỈvmlỈợửẬxỏỊỈỘẬxểọẨợÌÃẮẪíốIỒỏợĨỈBọmlỈÌmlỈvmlẮẨÃỏỊÌữểọĂỈỈIí//ửợBIĂĨỈĂBỉÔẪ/BẬvvợỈợ/ỐxửỊẮỈx/ỊĨữ-ẦĂBx-vBẮ-ỊBẪÃ/ốõõớ/ố/ôôỬớõ%ỮôơổỮ/ôốôơỗồờỗờõộớộ_ửợ-ửợ-ôớõớỉẤIÃọml/Ỉvml/ỈÌmlỈÌmlỈvmlImỮĂẴỏẪỷẪỏsẪỏửợỏửợỏẪúẪÃỏỈÒỏõịổẦÃỏỈÌGỏẬỷẪỉl/Iml/Ỉvml/ỈÌml/ỈợửẬxmlImắĂỄẮỏÃẮợẪỏÍĨợịỏwrỏỒqỘỏÌợỏĂỡẪÃỏẬBpỈỏÔLỏẪÃÊỏwÊữỏỈĂỌữỏIĂừẨỏẬẮỷẪỏÍĨợẪỏữởữỏẬBpẮỏwúữỏỊqẪỏẪĂOỏửợỏửợịỏẪĂÊẪÃịỏữBẪỏỊBỉỉỉỏdLỏẪĂýỏỈĂẶỏữDẪỏữÓĨỏữĂÕợỏẦẲIỏỈĂỄẮịỏẪÃÊỏwÊữỏẪúẪÃỏỈĂẶỏửởữỏỊÂỏửCỏỈợỘỉỏăẺỏÔLỏẪÃÊỏwÊữỏwAĨỏvBỏỈĂCẮỏÍĨxẪỏÔỡỏữÓỏẪÃĂÂỏẬỡỏẨCẪỏẦĂBởẮỏẦĂừĨịỏẨCẪỏ“wÊữ”ỉlIm{ỹẨỏỈĂỎỏữNẪÃỏwẮỏữũIỏữÓĨlIm>ỂẮỏwủỘịỏỬÁẪĂỏÔẮÁẪỏjỬdkỏỮĂFỏãựỘỏỈẮỹIỏẪĂứẪỏĂợẮỏửÁẪĂỏẪĂủẪỏửẲỏẪÃÊỏwÊữỏỈĂỌữỏIĂừẨỏỈÒỏỬdỏỈẴẪĂỏữĂĨỘÀẪỏẬỷẪỏỊợĨỏẦĂẮỏsẪỏữẸẪỏỈÌKẪÃỉỏWủỘỏữĂẴỏẬỡỏốỏỈÌOỄẪÃỏĂFIỏẪúẪÃỏỈÌBẪÃỏẪĂCẨỏờỏẪÃOỄẮỏửẲỏẪÃÊỏwÊữỏvBỏsẪỏữBẪỏẪĂÊẪÃỏÔxỉỏ>ÊỈỏẪÃOỄẮỏửtỈỏwOFữỏẪỎợỏẦỔỏẪĂÊẪÃỏÔxỏwxẨỏÔAỏữĂỹỏửẮỹẪỏÔỡỏẨỄẮỏửpẪỏửèỏữKẪÃỏ“ỒỆẮ”ỉỏăợĨỏẦĂẮỏsẪỏồõ-ỗõỏIĂJỈịỏỈũỈỏữqỏIĂqẮỏwẮỏữũIỏữÓĨỏÔỂẮỏữởữỏỈÌẮÁĨỏữĂÓẪÃỏữĂCẪÃỏẨúỈịỏẪẸẪỏCẮịỏữÓẪÃỏĂỡẨịỏữBỏÃẮứỈỏỈợỘỏữĂủẪỉỉỉỏỮCỏỈÌOỄẪÃỏĂFIỏữĂẴỏvKẪÃỏỈĂỎỏữĂBỏửẮỹỈỏẨKẮỏÔẲịỏsẪỏẪỎợỏữBẪỏẪĂÊẪÃỏữNẪÃỏIĂqẮỏÔỡBỏÔẮÁẪỏữũIỏữÓĨỉlImắĂxBỏỬăỏVBrẪỏằỘỷẪỏdỘịỏỬdỏỮĂFỏãựỘịỏĂưĨỏĂỹỈỏữởữỏỈÌOỄẪÃỏĂFIỏẪÃÊỏwÊữỏẬỡỏvBỏsẪỏIĂqẮỏữẸẪỏỈÌKẪÃỏửẲỏẪĂẮẠẨỏẪũẨỏwÊữỉỏỮởữỏửẮÀĨỏĂẮÁẪỏẪÃÊỏwÊữỏẬỡỏỈÌẮÁĨỏữĂÓẪÃỏỈĂưẪỏẦẮẪĂịỏỈKỘỏỈĂxBỏẬOFẪÃỏwrỏsẪỏÔỡỏỈKỘỏỈĂxBỏữỆỏwẲợỏẨỀẮỏẪÃOỄẮỉỏắÌBẪÃỏwũỈỏẬĨẸẪỏữĂÓợỏữởữỏửỡBỏỈỎỏẪũẨịỏỈÌBẪÃỏwCỏữCỏÔẸỏỊẺỏẪũẨỏwÊữịỏẪỹĨỏÃúIỏwÊỏừẨịỏẪĂẮÁỈỏwÊịỏẨẸẮỏỈÌOỄẪÃỏỊẮẪĂỏỈÌOGẪÃỏỈĂẰữĂỏĂFIịỏữởữỏửỡBỏỈỎỏẪũẨỏwÊữỏỊỵỏẪĂẮẠẨỏÔỡỏIĂởỈỏỈÌẮÀẪỏẨpẪĂỏỈÌBẪÃỏIĂMỏỈpẪÃịỏỈĂủẪỏÔỡỏÃẮỹỈỏữĂỹỈỏữẸẪỏỈÌKẪÃỏĂợỘỏũĨỏỈÌKẪÃịỏỈĨỘỏẪĂẮỷẪỏĂẶẪĂỏvpẪÃỏữMợỏữẸẪỏỈÌKẪÃỏỈĂẶỏẦĂẸẪÃỏửẮỹẪỏwẾẮỉỏdẶỏÔứỘịỏẪĂẶẪỏÔỳỏửỷẪỏẪÃBỡẮỏĂũIỏvựẪịỏẪĂẮAĨỏẪÃOỄẮỏÌũỈỏvẠỏẬưẨỏỈOGẪÃỏẬỡỏữẸẪỏỈÌKẪÃịỏũĨỏỈÌKẪÃỏữDẪỏỊẺẪÃỏẪỷẪỏsẪỏÔỡBỏẬỡỏửẲỏẪĂẮẠẨỏwÊữỉỏ{ĂÕẪÃỏẪÃOỄẮỏsẪỏẪĂÊẪÃỏÔxỏữNẪÃỏẦĂẸẪÃỏửẮỹỈỏữĂJẪÃỏwrỏẪĂẮẠẨỏẪũẨỏwÊữỉlImỮNẪÃỏỈĂxBỏửởữỏỊÂỏVBrẪỏằỘỷẪỏdỘịỏẪÃOỄẮỏvủẪỏữCỏỈĂCẮỏÍĨxẪỏửtỈỏữẸẪỏỈÌKẪÃỏẪĂOỏvỹịỏÔxịỏẪĂÊẪÃỏỊủĨịỏwĨẸẪÃỏvÒợịỏửDỏữpIỉỉỉỏwxẨỏÔAỏÌỎợỏỊpữĂỏÌẼẮỏữĂẮỷẪỏẬỷẪỏsẪỉỏWẸẮỏẦĂẮỏữDẪỏẪĂyỈỏỈĂỷẨỏĂpỈỏwứĨỏIĂÊẪÃỏÔỡBỏửLẪÃỏữMợỏữĂJẪÃỏwÀỏỈĂỷẨỏĂũIỏvựẪỉỏỮởữỏữẸẪỏỈÌKẪÃỏữNẪÃỏữCỏÃẮởỏỈÌẲỏvẮẪĂỏvOHẪÃỏẪĂOỏỈĂẲỈịỏữởỏÔỡỏẦĂẸẪÃỏwÊữỏĂpẮỉỏ{ĂOẪÃỏẪỹĨỏẦĂẸẪÃỏữqẪĂỏÃẮởữỏỊỵỏsẪỏữĂũỈỏwÊữỏÔỡBỏẪÃOỄẮỏÔẶỏữẸẪỏỈÌKẪÃỏGỏvOỂẮỏwũỈỏữCỏỈĂÀỏửẲỏẪĂẮẠẨỏẪũẨỏwÊữỉỏ{ĂÕẪÃỏữẸẪỏỈÌKẪÃịỏũĨỏỈÌKẪÃỏẪỹĨỏửẲỏẪĂẮẠẨỏẪũẨỏwÊữỏỈĂOỄẪÃỏữCỏỈĂủẪỏữÓẪÃịỏẨtỈỏẨỡĨỏỈÌtẪÃịỏữqẨỏÍĨợẪỏẪĂOỏửẲỏữĂỹỈỏẬỡỏwrỏẪĂẮẠẨỏwÊữỏẪũẨịỏẦĂẸẪÃỏỈĂÀỏsẪỏwOFữìỏữDẪỏẪĂÕẪÃỏữBẪỏẪĂÊẪÃỏÔxỏữDẪỏỊẺẪÃịỏvKẪÃỏữĂỹỏửẮỹẪỏsẪỏwOFữỏẬỡỏữCỏỈĂủẪỏẨAẨịỏẨtỈỏẨỡĨỏwxẪịỏữDẪỏữỎỏwÊẪÃỉlImWAỏIĂDẪÃỏỈĂMỘỏĂqẮỏỊqẪlImắĂxBỏữởữỏữĂĨỘỷẪỏÃẮợỏvẮẪĂỏvOHẪÃịỏẪÃBỡẮỏẪÃÊỏwÊữỏvBỏữẸẪỏỈÌKẪÃịỏÔứỈỏẪĨẸẮịỏẪÃÊỏwÊữỏỈĂMỘỏĂqẮỏỊqẪỏữNẪÃỏỒỹIỏÔỡBỏẬBpẮỏÌũỈỏẪÃĨỘỏĂẮÀẨỉỏỮNẪÃỏữCỏỈÌOỄẪÃỏĂFIỏẨÊỈỏẪĂCẨỏẪÃOỄẮỏỊợĨỏẦĂẮỏsẪỏỈĂẲỈỏửợỏửợỏẦĂBqẪÃỏẨÊỈỏÃẮỄỏữCỏửẮÀĨỏĂẮÁẪỏwợĨỏửLẪÃịỏỈẮỷĨỏữĂqỘỉỏỮCỏẨÊỈỏẪÃOỄẮỏỈÌBẪÃỏẪĂCẨỏửẲỏẪúẪÃỏẪĂũỈỏÔỂẮỏữởữỏỈÌẮÁĨỏữĂÓẪÃỏvẲỏÓẪÃịỏữĂủẪỏỈợỘỏữBỏÍĨtIịỏẪẾẮỏẨừẪỏẪÃÓợịỏẨEẮỏẨÁỈịỏIĂqẮỏwẮỏÔẮÁẪỏữũIỏữÓĨỉỏWOFữỏửẮỹỈịỏỈÌBẪÃỏỊẺỏửợỏửợỏwOFữỏữĂỹỏửẮỹẪịỏữCỏĂợẮỏữBẪỏwrỏữĂỹỈỏỈÌOỂữỏwCỏÔỡỏẦĂẸẪÃỏỈĂÀỏữtỈỏẬũỘỏỈẮỹỈỏwOFữỉlImỮởữỏữĂĨỘỷẪỏÃẮợỏÔAỏỈĂMỘỏỊqẪỏữĂBỏửẮỹỈỏữĂũỈỏwÊữỏữCỏỈỷẪỏẬỡỏĂẮỊỈợẨẮẪxỏỊẮẪĂỏÌợỏỈÌBẪÃỏỈĂẲỈỏửợỏửợỏẦĂẮỏữĂĨỘÀẪỏỈÒỏỈÌpẪÃỏỈĂởẮỏỊẺẪÃỏỊợẪÃỏữĂỹỈỏẬỡỏẪÃĨỘỷẪỏẪĂủẪỏÃủỘỏẪÃÊỏwÊữỉỏỮĂũỈỏwÊữỏẪỡỘỏữCỏwúữỏwẮÀẨỏữĂẲĨỏẪĂẮÁỈỉỏ{ÃBỡẮỏÌợịỏửợỏửợỏẬỡỏẬBỡẮỏÔứỈỏỈĂẰữĂỏsẪỏỈĂẲỈỏwÊẪÃỏÔứỈỏỈĂẺẮỏÌÕợỏẪỷẪỏỈÌBẪÃỏÌĨÊỈỏỈĂOỄẪÃỏữĂÓợỏÔẮỏẦĂĨừẪỏữCỏĂpẮỏÔỡỏẨưẨỏửÁẪĂỉỏ{ỹĨỏữDẪỏỊẺẪÃịỏữĂũỈỏwÊữỏỊỵỏwỡBỏỈĂqẮỏửỂỈỏÌợỏẪÃBỡẮịỏẪĂOẪÃỏẦĂẮỏửợỏửợỏữĂỹỈịỏữởữỏwÊữỏỈẺỏỈÌBẪÃỏữỆỏỈĂÀỏỊỵỏIĂởỈỏỈởẪỏỈĂỷẨỏẪỷẪỏÌũỈỏwÊữỉỏắĂỷẨỏÔỡBỏwCịỏỈÌBẪÃỏỈĂẲỈỏửợỏửợỏữCỏÌũỈỏẪĂẮAĨỏữĂũỈỏwpẨịỏợỒẰỈỏợẨẮẪỉỏ)ĂẮỏửợỏửợỏữĂỹỈịỏữởữỏữĂũỈỏẪỡỘỏỊỵỏIĂủẪỏÃẮqẮỏÌợỏỈĂỡẪĂỏẪĂẮAĨỏẪĂCẨỏợẨẮẪỏÔỡỏữĂũỈỏỈĂĨÊữỏẪĂCẨỏợẨẮẪỉỏỬợỏửợỏữĂỹỈỏữỡẪÃỏẬủĨỏỈĂẶỏữởữỏữĂũỈỏẪỡỘỏỊỵỏữỡẪÃỏẪĂẮAĨỏẪỷẪỏvẠỏvỡẪÃỏÃủỘỏwÊữỏẪỹĨỏsẪỏÔỡBỉlImỮởữỏẦĂĨỘỹẪỏữởBỏữNẪÃỏữĂBỏÌuẪÃịỏsẪỏỈĂẲỈỏửợỏửợỏữDẪỏẪĂEỏữNẪÃỏẬỡỏwẮAĨỏỊợẮỏẬưẨỏÔẶỏẦĂẸẪÃỏửẾỏvOHẪÃỏẨỡỏữDẪỏửẲỏwÊữỏỈĂỷẨịỏỈẺỈỏẪĂũỈỏẪỷẪỏvKẪÃỏửợỏửợỏỈÌOGẪÃỏỈĂỡẪĂỏjÔỂẮỏỈÌĐẪÃỏẬOFẪÃỏổõõÃỏỈÌGỏẬỷẪkỉlIm{ĂÕẪÃỏẪÃOỄẮỏĂợỘỏsẪỏỈĂẲỈỏửợỏửợỏĂợỘỏỈĂMỘỏĂqẮỏỊqẪỏGỏữởữỏĂỡẪÃỏÍĨởẪỏữNẪÃỏữCỏẪÃĨỘỏữỆỏửẲỏẪÃÊỏwÊữỏÌũỈỏữợBỏvBỏẦĂẸẪÃỏIĂqẮỏợẮỏữNẪÃỏửẮỹỈỏwOFữỏĂqẮỏỊqẪỏữDẪỏỊẺẪÃỏĂợỘỏwrỏữĂỹỈỏỈÌOỂữỏẦĂẮỏữĂỹỏửẮỹẪỉl/Ỉvml/ỈÌml/ỈợửẬxmắĂxBỏVủẪỏắÌẰ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
5 sai lầm cần tránh khi nấu rau xanh
2024-12-26 14:37:00
Nhiều người nghĩ dễ như nấu rau xanh nhưng thực tế vẫn có những sai lầm trong chế biến khiến rau kém hấp dẫn và hao hụt chất dinh dưỡng.
Đồ uống nào giúp giảm chứng ợ nóng?
2024-12-26 14:35:00
Ợ nóng là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác khó chịu và nóng rát ở vùng xương ức, ngực. Ợ nóng có thể do ăn quá nhiều hoặc ăn quá nhanh, hay do trào...
Thanh thiếu niên ăn kiêng nhiều càng dễ béo phì
2008-08-01 17:29:00
Các nhà nghiên cứu người Mỹ cho biết, thanh thiếu niên ngày nay sợ bị béo phì, do đó thường có xu hướng bỏ bữa sáng và ăn kiêng nhiều. Tuy nhiên, việc đó lại khiến bạn béo phì hơn.
Vitamin C giúp phòng bệnh tiểu đường nhóm 2
2008-08-01 08:47:00
Một nghiên cứu mới đây được đăng trên tạp chí Archives of Internal Medicine (Anh) cho biết tỷ lệ vitamin C cao có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường nhóm 2 tới 62%.
Muốn giảm béo, phải tập thể dục ít nhất 1 tiếng
2008-07-31 08:47:00
Những phụ nữ muốn giảm cân và duy trì số cân nặng của mình cần phải tập đủ mỗi lần 1 tiếng, và kéo dài 5 ngày một tuần. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Pittsburgh, Mỹ...
Sữa cho trẻ em Việt Nam
2008-07-30 15:29:00
Ngày 30-7, tại TP. Hồ Chí Minh tổ chức diễn đàn về quyền uống sữa chotrẻ em Việt Nam do Quỹ một triệu ly sữa cho trẻ em nghèo Việt Nam tổchức. Đến dự diễn đàn có nguyên Phó Chủ...
Cai nghiện ma túy bằng methadone đạt hiệu quả tốt
2008-07-30 15:05:00
Việc sử dụng thuốc methadone để điều trị cai nghiện ma túy được triểnkhai lần đầu tiên ở thành phố Hải Phòng vào tháng 4 và Thành phố Hồ ChíMinh vào tháng 5 đã đạt những kết quả tốt...
Tránh rụng tóc và cách chăm sóc từng loại tóc
2008-07-30 09:16:00
Để có một mái tóc khỏe đẹp, bạn cần phải chăm sóc tóc thường xuyên. Tuy nhiên, nhiều người đã chăm sóc quá mức làm phản tác dụng khiến tóc bị rụng và trở nên xơ xác...
Có phải muốn gầy thì bớt ăn mỡ?
2008-07-29 09:43:00
Ăn quá nhiều chất đường, ngũ cốc, chất bột cũng phải trả giá cho việc tăng thể trọng. Người dân ở các nước công nghiệp phát triển có nguy cơ bị béo phì cao hơn so với dân ở các...
Nuớc lọc: Không nên để quá 3 ngày
2008-07-28 10:46:00
Nhiều gia đình hiện có thói quen đun nước sôi để nguội đổ vào bình lọc và để lưu trữ từ ngày này qua ngày khác. Thói quen này đã vô tình biến sự cẩn thận của họ trở thành vô...
Đảm bảo cung ứng đủ thuốc chữa bệnh cho nhân dân
2008-07-27 17:28:00
Để giải quyết tình trạng tăng giá đột biến trên thị trường thuốc hiện nay, từ nay đến cuối năm Bộ Y tế và Bộ Công Thương sẽ phối hợp sắp xếp lại thị trường dược phẩm, thiết lập...
Khoai từ - món ăn cho người tiểu đường, huyết áp...
2008-07-26 09:20:00
Trong số khoai còn ít được đề cập là khoai từ (củ từ), củ từ lông (có loại ít hoặc nhiều lông). Tên Hán là thổ noãn, thổ vu. Tên khoa học là Dioscorea esculenta (Lour) Burk. Họ...
