{title}
{publish}
{head}
ẻừgễợỳkDDâểẪ"ựĐỳpểẽỶứẾẤựễýừlỵdễợừFkễờụỷừễỜỪả"ễợAễĐClợừễỷừựụỵễứữễẫẻ/ừgẽẻẪễợỳkDDâểẪỪpkởểẽỜoỹễừựủỵễÍễĐúễéỜỪả"ẹễỳmễừữỷừễĐừỀợễờoỹễừựủỵễỡẾẦợễlẪễởẺỷứễĐCỹỷứễỳxỷừễGỂợễợừòỵễDAợễDỀợễýừỹsdễýừÃỷứễỷừỏỵễỵẺợễỡửợừễỳẦựễỷừEỗỷdễởỹễỷừmễỷẾÂợễĐẶễợừỀợễĐừỂợễừựụỷễGmễợlợễỡĂựễĐẾẦỷứễợAễĐClợừễỷừựụỵễĐừkỵễứựkễĐừpỹễBEÍễỡvỷừễợẼkễỲEỗĐễỷmÍđễáỗÍễỷứẾẤựễĐừkỵễứựkễờoỹễừựủỵễÍễĐúễĐClợừễỷừựụỵễứữẫẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽẻĐkờỳpễDĐÍỳpâểỵkCứựỷbhẪIễkEĐỹểẽẻĐCẽẻĐởẽẻựỵứễkỳựứỷâểỵựởởỳpểễkỳĐâểOỷừễỵựỷừễừÀkểễờỹCởpCâểfểễDCợâểừĐĐẪb//ựỵkứpDđGỷỵpởựkđGỷ/ựỵkứpD_EẪỳỹkở/hfgí/Gỷỵ_hfgí_jịjỉìfhđyẪứểẽẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻĐCẽẻĐởẽẻẪẽOỷừễỵựỷừễừÀkđẻ/Ẫẽẻ/Đởẽẻ/ĐCẽẻ/ĐkờỳpẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"ừẼễĐẺợễýừlỵễợừFkễờụỷừễờoỹễừựủỵễÍễĐúẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễỶứẾẤựễĐừkỵễứựkễờoỹễừựủỵễÍễĐúễýừựễỡúỷễýừlỵễờụỷừdễợừFkễờụỷừễẪừoựễIEộĐễĐCữỷừễĐừsễờoỹễừựủỵễÍễĐúễợAễoỷừcễĐCẾẤỷứễừẦẪễĐừsễờoỹễừựủỵễÍễĐúễợừẾkễợAễoỷừễĐừữễẪừoựễIEộĐễĐCữỷừễĐừsễờoỹễừựủỵễÍễĐúễợẸỷứễGÂựễứựộÍễĐẤễợừỀỷứễỵựỷừễGùễỷừồỷễĐừồỷễợẼkễỷứẾẤựễỡAcễỡĂựễGÂựễĐCsễpỵễởẾÂựễịễĐEẶựễợừwễẪừoựễIEộĐĐCữỷừễĐừsễờoỹễừựủỵễÍễĐúđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễ"CẾẤỷứễừẦẪễợộẪễợỀEdễỷứẾẤựễĐừkỵễứựkễờoỹễừựủỵễÍễĐúễỡẾẦợýừlỵễờụỷừdễợừFkễờụỷừễĐnựễờộĐễýỊễợẴễDẬễýừlỵễờụỷừdễợừFkễờụỷừễỷmỹễGmễẪừoựễIEộĐễĐCữỷừễĐừsễờoỹễừựủỵễÍễĐúễợẸỷứễGÂựễứựộÍễĐẤễBEÍễỡvỷừễỷừẾễĐCuỷễĐCẾÂợễýừựễCkễGựụỷđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-đễ"CẾẤỷứễừẦẪễợừEÍủỷễĐEÍúỷễỡựùEễĐCvbẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"CẾẤỷứễừẦẪễGẾẦĐễBElễýừoễỷòỷứễợừEÍuỷễỵÃỷễýJễĐừEỗĐễĐừữễợẴễDẬễýừlỵễờụỷừdễợừFkễờụỷừễờoỹễừựủỵễÍễĐúễợAễĐClợừễỷừựụỵễợừEÍủỷễỷứẾẤựễờụỷừễývẪễĐừẤựễỡúỷễợẴễDẬễýừlỵễờụỷừdễợừFkễờụỷừễờoỹễừựủỵễÍễĐúễýừlợễĐừpỹễBEÍễỡvỷừễGùễợừEÍủỷễĐEÍúỷễợừEÍuỷễỵÃỷễýJễĐừEỗĐđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỶứẾẤựễĐừkỵễứựkễờoỹễừựủỵễÍễĐúễẪừoựễợAễừẮễDẴễợừEÍủỷễGựụỷễợẼkễợẴễDẬễýừlỵễờụỷừdễợừFkễờụỷừđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễ"CẾẤỷứễừẦẪễýừlỵễỳnựễĐừpỹễÍuEễợổEễỡựùEễĐCvdễỷứẾẤựễĐừkỵễứựkễờoỹễừựủỵễÍễĐúễẪừoựễợAễứựộÍễừrỷễýừlỵễỳnựễợẼkễợẴễDẬễýừlỵễờụỷừdễợừFkễờụỷừẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"ClợừễỷừựụỵễợẼkễỷứẾẤựễỡựễýừlỵễờụỷừdễợừFkễờụỷừễỜỪả"ẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễ]ỄễởẺỷứễĐừsễỜỪả"ễỡÉỷứễỵẺợễỡửợừdễýừÃỷứễợừỹễỷứẾẤựễýừlợễỵẾẦỷễĐừsễỜỪả"đẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễ{ừoựễIEộĐễĐCữỷừễĐừsễỜỪả"ễợAễoỷừdễỷúEễĐừsễỜỪả"ễýừÃỷứễợAễoỷừễĐừữễẪừoựễIEộĐễĐCữỷừễĐừuỵễứựộÍễĐẤễĐEỊễĐừồỷễợAễoỷừđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễ"CsễpỵễởẾÂựễịễĐEẶựễợừwễợổỷễIEộĐễĐCữỷừễĐừsễỜỪả"ễừỹõợễứựộÍễýừkựễDựỷừễừỹõợễứựộÍễợừỀỷứễDựỷừđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễ"CẾẤỷứễừẦẪễợừEÍủỷễĐEÍúỷễẪừoựễợAễừẮễDẴễợừEÍủỷễGựụỷđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễ"CẾẤỷứễừẦẪễợộẪễợỀEễẪừoựễIEộĐễĐCữỷừễĐừsễỜỪả"ễợAễoỷừdễỷúEễĐừsễỜỪả"ễýừÃỷứễợAễoỷừễĐừữễẪừoựễIEộĐễĐCữỷừễĐừuỵễứựộÍễĐẤễĐEỊễĐừồỷễợAễoỷừễĐCẾÂợễýừựễCkễGựụỷđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễỶúEễýừlỵễỳnựễẪừoựễợAễứựộÍễừrỷđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễỶúEễỡựễợÃỷứễĐlợdễỳmỵễGựụợễỳẾEễỡẰỷứdễĐnỵễĐCÉễẬễỡvkễẪừẾẴỷứễýừlợễẪừoựễĐCữỷừễĐừuỵễứựộÍễợÃỷứễĐlợễừỹõợễứựộÍễỡòỷứễýÌễĐnỵễĐCÉễýừựễỡúỷễợẴễDẬễýừlỵễợừFkễờụỷừđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễ"ừkỷừễĐỹlỷễợừựễẪừửễýừlỵễờụỷừdễợừFkễờụỷừễỷứỹmựễẪừổỷễợẴễBEkỷễỜoỹễừựủỵễIóễừẰựễợừựễĐCođẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỢlợễĐCẾẤỷứễừẦẪễýừÃỷứễỡẾẦợễừẾẬỷứễỜỪả"ẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễỢừựễẪừửễýừlỵễợừFkễờụỷừễỡóễỡẾẦợễỷứồỷễDlợừễỷừmễỷẾÂợễợừựễĐCoễừỹõợễợlợễỷứEẮỷễýừlợễợừựễĐCođẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễỠựùEễĐCvễĐkựễỷnỷễứựkỹễĐừÃỷứễỷúEễỷứẾẤựễỡAễGựễẪừnỵễỳEỗĐễứựkỹễĐừÃỷứđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễỠựùEễởẾẨỷứdễkỷễởẾẨỷứễĐnựễợẴễDẬễỡựùEễởẾẨỷứdễkỷễởẾẨỷứđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễÝừlỵễDỀợễýừỹsdễIqĐễỷứừựụỵdễợừơỷễỡỹlỷễĐừkựễýừÃỷứễỷừỏỵễỵẺợễỡửợừễỡựùEễĐCvđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễ]ỄễởẺỷứễýJễĐừEỗĐễừẲễĐCẦễDựỷừễDoỷdễởvợừễGẺễýúễừỹnợừễừỹlễứựkễỡữỷừdễỷnỹễừÉĐễĐừkựdễẪừlễĐừkựdễĐCỆễĐCẾẤỷứễừẦẪễẪừoựễỡữỷừễợừwễĐừkựễỷứừqỷễởỹễỷứEÍuỷễỷừồỷễờụỷừễỳÌễợẼkễĐừkựễỷừựễừkÍễợẼkễẪừẺễDoỷđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễỞvợừễGẺễĐừơỵễỵJđễỠựùEễĐCvễỳlợdễợỗỷễĐừvễGmễĐỗĐễýừÉợễInễợẼkễỵọĐđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễỲọẪễợừồỷễĐkÍễứựodễỵọĐễứựodễCòỷứễứựodễýửỷừễỵọĐdễỵlÍễĐCẦễĐừửỷừdễẪừẾẴỷứễĐựụỷễĐCẦễứựÉẪễGỗỷễỡẰỷứễĐCỹỷứễýừlỵễợừFkễờụỷừễGmễẪừẺợễừẮựễợừỀợễỷòỷứđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễÝừlỵễợừFkễờụỷừdễẪừẺợễừẮựễợừỀợễỷòỷứễỡĂựễGÂựễờụỷừễỷứừùễỷứừựụẪdễĐkựễỷnỷễỳkỹễỡẰỷứdễĐừoỵễừỹnđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễÝừlỵễợừFkễờụỷừễĐCỹỷứễĐCẾẤỷứễừẦẪễĐỂễĐỄdễĐỂễứồÍễĐừẾẴỷứễĐửợừcễỷứừựụỷễỵkễĐEÌdễỷứừựụỷễCẾẦEễừỹõợễợừộĐễứồÍễỷứừựụỷễýừlợđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễÝừlỵễợừFkễờụỷừễĐẶỷễĐừẾẴỷứễGùễĐừủễợừộĐdễĐựỷừễĐừổỷễởỹễừmỷừễGựễGựễẪừnỵễẪừlẪễỳEỗĐễợẼkễỷứẾẤựễỡAễứồÍễCkđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễỨựlỵễỡvỷừễÍễýừỹkdễứựlỵễỡvỷừễẪừlẪễÍdễứựlỵễỡvỷừễẪừlẪễÍễĐồỵễĐừổỷđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễ"ừkỵễứựkễĐừỄễỷứừựụỵễỳồỵễDmỷứdễỷứừựuỷễợỀEễýừỹkễừÀợdễDỄễởẺỷứễợlợễẪừẾẴỷứễẪừlẪễợừFkễờụỷừễỵÂựễợừẾkễỡẾẦợễỜẰễảễĐúễGmễợộẪễợAễĐừơỵễBEÍùỷễẪừuễởEÍụĐđẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽỢlợễĐCẾẤỷứễừẦẪễĐừsễỜỪả"ễýừÃỷứễợAễứựlễĐCvễDỄễởẺỷứẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễ"ừsễỡóễừúĐễĐừẤựễừnỷễDỄễởẺỷứcẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễ"ừsễờvễDỄkễợừFkdễĐơÍễIỹlcẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ-ễỶứẾẤựễợAễĐuỷễĐCỹỷứễĐừsễýừÃỷứễĐựúẪễĐẺợễĐừkỵễứựkễỜỪả"đẻ/ẪẽẻẪễợỳkDDâểẪỜỹởÍểẽ"ừpỹễáỷỵpởựkẻ/Ẫẽ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Cây thuốc bỏng nhiều công dụng quý
2014-12-09 13:52:00
Cây thuốc bỏng còn có các tên trường sinh, thổ tam thất, diệp sinh căn, lạc địa sinh căn (rơi xuống đất sinh rễ). Cây thuốc này quen thuộc với mọi người nhưng có những công...
Các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn chúng ta nghĩ?
2014-12-09 07:48:00
Theo nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí Food Industry, những phương pháp đang được sử dụng để xác định hoạt động chống oxy hóa chỉ mới nói lên được một phần sự thật...
Thực phẩm phòng ngừa nhiễm trùng cho trẻ
2014-12-08 14:00:00
Trẻ em thường dễ bị mắc các bệnh như dị ứng, nhiễm khuẩn và các rắc rối có liên quan đến tình trạng khó tiêu. Độ ẩm trong không khí cao khiến cơ thể nhanh mệt mỏi, làm giảm khả...
Trạm Y tế xã Xuân Viên: Làm tốt công tác chăm sóc sức khỏe ban đầu...
2014-12-08 09:52:00
PTO- Là một xã miền núi nghèo của huyện Yên Lập, 95% dân số là người Mường nên Xuân Viên gặp không ít khó khăn trong phát triển kinh tế - xã hội, nhất là trong lĩnh vực y tế do...
Những nguy cơ từ thực phẩm ướp lạnh
2014-12-08 09:39:00
Các món ăn được ướp lạnh đem đến cho chúng ta cảm giác dễ chịu, ngon miệng. Nhưng đằng sau sự ngon miệng ấy là rất nhiều cạm bẫy cho sức khỏe, vì khi nhiệt lượng sản sinh trong...
