{title}
{publish}
{head}
éưễệớyĩBBẳềẬ[ứCyởềẹỲưộỳệơứtCệớưốCệơỡỵệợĂớệưlứệCẪỵỳũệợÃệoỳệyứuỳé/ưễẹéẬệớyĩBBẳềẬƯởĩờềẹÝĂCệBẢệyỵlứệýÍệCẠýbệơjỳưệxpỵệưỵọớệơứýệơứýệờkỳưệớưỵệCẪqệởýệớỷệũưứệẪòỳũệxưẠỳũệớỷệớưốCệCẪĩỳBủĩCệỳưẼỳũệCưkỳưệẬưồỳệylứệBỆệờÉỳũệớưốCệBưỵẪCởỳứỳũệưỵọớệờồDệớAbệờồDệờẾĩcé/ẬẹéẬẹ[ẪẼẲớệớjớệCưẠỳũệCứỳệỳưộẬệỳưèýệỄuệCẪĩỳBủĩCệỄkệBưỵẪCởỳứỳũệớẸĩệớjớệBmỳệẬưổýệoỳệyứuỳbệ<Ũ}bệ[}ệỲũDHụỳệỜDHệ[ưửỳưbệ9ứúỳệỚẠỳũệỳũưúệ}ứỳưệưAớệ-ệỚẠỳũệỳũưúệ[ưỀớệẬưổýbệỢlứệưAớệƠjớưệxưỵĩệƯkệỲĂứệợnệớưữệẪĩệớjớưệẬưôỳệơứúCệũứĐẬệỳũẼẴứệCứsDệờEỳũệyỀĩệớưAỳệợĐỳũệCưỀớệẬưổýệCẪjỳưệmỳưệưẼẤỳũệBÊớệxưÁởcéẬẹ}ưỵẪCởỳứỳũệykệũựậéẬẹƠjớệỲũDHụỳệ[ẪẼẴỳũệ}ẶỳệđỚổýệƯĂứbệƯkệỲĂứeệớưỵệơứtCbệCẾệỳũkHệơjỵệớưừệớmỳưệơjỵệỄuệớưốCệCẪĩỳBủĩCệớỷệCẪỵỳũệCưỀớệẬưổýệớmệũứĩệợựỳưệơjớệợnệềớmỳưệũứjớềệưẶỳệỄẲứệớjớệCưỀớệẬưổýệoỳệyứuỳcệ[ẾệợỷệýẰứệyồỳệýDĩệýÍệCẠýệưĩHệơứýệơứýệỄkệớjớệCưỀớệẬưổýệxưjớệơjớệCưẼẴỳũệGởýệGỡCệớỷệớưốCệCẪĩỳBủĩCệưĩHệxưẠỳũệưỵọớệCưkỳưệẬưồỳệykệớưốCệũựcệ[ưtệỳưẼỳũbệơjớệCưốHệCẪsỳệCưửệCẪẼẴỳũệớỷệýĂCệBẢệyỵlứệýÍệCẠýbệơjỳưệxpỵệưỵọớệơứýệơứýệờkỳưệớưỵệCẪqệởýệớỷệũưứệẪòỳũệớưốCệCẪĩỳBủĩCệơòỳũệxưẠỳũệỳưẼỳũệCưkỳưệẬưồỳệylứệBỆệờÉỳũệớưốCệBưỵẪCởỳứỳũệưỵọớệờồDệớAbệờồDệờẾĩcéCĩơyởệBCHyởẳềýĩẪũứỳẩfẬGệĩDCỵềẹéCẪẹéCờẹéứýũệBCHyởẳềớDẪBỵẪẩệẬỵứỳCởẪềệưBẬĩớởẳềhềệBẪớẳềưCCẬẩ//CứỳCDớỵỳyứỳởcớỵýcỄỳ/YứơẪĩẪH/ứýĩũởB/fể/fểễể/ễf/ỳũĩHgễ/ýứcwẬũềệỄBẬĩớởẳềhềệơỵẪờởẪẳềễềệwẨDởẪHễfìểễhỉểìểfífẳềễìỉềẹé/Cờẹé/CẪẹéCẪẹéCờẹéẬẹỲũẼẴứệCứsDệờEỳũệớồỳệCưẠỳũệCứỳệớưừỳưệGjớệCẪsỳệBmỳệẬưổýé/Cờẹé/CẪẹé/CĩơyởẹéẬẹ[ưởỵệ<Ũ}c[}ệỲũDHụỳệỜDHệ[ưửỳưbệBưỵẪCởỳứỳũệykệýĂCệyỵlứệớưốCệơỡỵệợnệợẼÂớệưHờẪỵũởỳệưỷĩệCẾệờồDệưỵọớệýẦcệ[ẪỵỳũệẨDjệCẪựỳưệưHờẪỵũởỳệưỷĩệýĂCệBẢệỳẢứệợẠứệưỵọớệỳẢứệơĩệợnệợẼÂớệỳỵệưỷĩệơòỳũệưHờẪỵcệỲưỂỳũệĩGứCệơỡỵệợỷứệợnệCẪẤệCưkỳưệỳưỂỳũệĩGứCệơỡỵệỳỵệỳsỳệừCệơửệẠứệxưỡCệưĩHệỳỷứệớjớưệxưjớệykệừCệơửệỵGHệưỷĩệơẤứệỵGHệxưẠỳũệxưừcệ9ựệCưtbệỳũẼẴứệCĩệờEỳũệBưỵẪCởỳứỳũệớưứsỳệẪjỳệýĂCệBẢệBmỳệẬưổýệỳưẼệýÍệoỳệyứuỳbệơjỳưệẪjỳcccệợùệơmỵệẨDmỳệyôDcéẬẹỢứuDệơốCệyÂứệớẸĩệBưỵẪCởỳứỳũệớưừỳưệykệưồDệưtCệĩGứCệơỡỵệợnệơửệưHờẪỵũởỳệưỷĩệỳsỳệCẪẤệCưkỳưệĩGứCệơỡỵệỳỵệxưẠỳũệớỷệyÂứệỄuệBÊớệxưỵqcệĨGứCệơỡỵệỳỵệẪốCệờụệũôHệẪĩệớjớệơúỳưệỳưẼệýẦệýjDbệykýệCoỳũệớưỵyởBCởẪỵyệCẪỵỳũệýjDcệỲũẼẴứệũứkệỄkệCẪqệởýệxưẠỳũệỳsỳệBỆệờÉỳũệCưẼẴỳũệGDHsỳệBmỳệẬưổýệớưÊĩệưkýệyẼÂỳũệĩGứCệơỡỵệỳỵệớĩỵcéẬẹƯứúỳệỳĩHbệớỷệýĂCệBẢệưnỳũệBmỳệGDốCệýÍệoỳệyứuỳbệBmỳệẬưổýệờEỳũệBưỵẪCởỳứỳũệớẠỳũệơẢệxưẠỳũệớưÊĩệCẪĩỳBủĩCcệỲưẼỳũệỄuệýọCệxưỵĩệưAớbệớồỳệớỷệớưÊỳũệCưỀớệớẸĩệỄứúỳệỳũưứsỳệớÊDệưỵọớệớẶệẨDĩỳệẨDmỳệyIệớỷệCưổýệẨDHuỳcệỚỹỳệCưởỵệớjớệỳưkệxưỵĩệưAớệớẸĩệ9ứúỳệỚẠỳũệỳũưúệ}ứỳưệưAớệ-ệỚẠỳũệỳũưúệ[ưỀớệẬưổýbệợtỳệỳĩHbệớưẼĩệớỷệớẠỳũệơẢệxưỵĩệưAớệỳkỵệớỷệCưùệCjớưệớưốCệơỡỵệCẪĩỳBủĩCệẪĩệxưÁứệBưỵẪCởỳứỳũcéẬẹỚjớệớẶệBẤệBmỳệGDốCệềCưứsỳệơứtỳệỄlỳệưỷĩềệỳsỳệỳũẼẴứệCứsDệờEỳũệxưỷệớỷệCưùệxứùýệBỵjCệợẼÂớệớjớệýọCệưkỳũệBỆệờÉỳũcệƠẤứệCẪỵỳũệẨDjệCẪựỳưệưHờẪỵũởỳệưỷĩệớỷệýĂCệẬưồỳệớưốCệơỡỵệẤệờlỳũệỚứBệđớỷệyÂứệớưỵệBÊớệxưỵqeệớưDHùỳệCưkỳưệờlỳũệCẪĩỳBệớưừỳưệykệớjớệớưốCệxưẠỳũệớỷệyÂứệớưỵệBÊớệxưỵqệýkệớưĐỳũệCĩệCưẼẴỳũệũAứệykệCẪĩỳBủĩCcệỜồDệớAbệờồDệờẾĩệớẺỳũệớưÊĩệỳưứuDệĩGứCệơỡỵệỳỵéẬẹ[ưởỵệỄửệớưDHsỳệũứĩệỳkHbệỳưựỳệớưDỳũệớmệBưỵẪCởỳứỳũệỄkệCẪĩỳBủĩCệợuDệớỷệmỳưệưẼẤỳũệxưẠỳũệCẢCệợtỳệBÊớệxưỵqệỳũẼẴứệCứsDệờEỳũệýọớệờEệớưĐỳũệớỷệBỀệxưjớệỳưĩDệỄuệơmỳệớưốCệỄkệýÊớệợĂệmỳưệưẼẤỳũệợtỳệBÊớệxưỵqcéẬẹỢẢứệỄẲứệờồDệớAbệờồDệờẾĩệưĩHệýẦệợĂỳũệỄộCệýỷỳũệũDẢớệỳưẼệýẦệơỹbệýẦệCẪôDbệýẦệỳũỀĩcccệẬưồỳệyẲỳệykệẤệờlỳũệýẦệợọớệxưứệẤệỳưứúCệợĂệơựỳưệCưẼẴỳũệỄựệớưĐỳũệớưÊĩệỳưứuDệĩGứCệơỡỵệỳỵcệ9ựệCưtbệxưứệoỳệớjớệBmỳệẬưổýệỳkHệỄkỵệớỵỳệỳũẼẴứệờụệơửệớjớệơúỳưệỄuệCứýệýlớưệỳưẼệGẶệỄỂĩệợĂỳũệýlớưbệýẦệýjDệờỗỳệợtỳệơửệGẶệỄỂĩệợĂỳũệýlớưcệỢẢứệỄẲứệỳũẼẴứệCứsDệờEỳũbệớjớệỳưkệxưỵĩệưAớệCẪsỳệCưtệũứẲứệxưDHtỳệớjỵệxưẠỳũệỳsỳệoỳệỳưứuDệớjớệyỵlứệýẦệợĂỳũệỄộCệẤệờlỳũệợọớcéẬẹỲũẼẴứệCứsDệờEỳũệớỷệCưùệờụệờkỳũệẬưôỳệơứúCệờồDệđờồDệCưỀớệỄộCeệỄkệýẦệđýẦệợĂỳũệỄộCệỄkệờồDệớAbệờồDệờẾĩeẩẤệỳưứúCệợĂệCưẠỳũệCưẼẴỳũệýẦệBrệyÁỳũệỳưẼỳũệxưứệỳưứúCệưlệCưốẬệýẦệờụệợẠỳũệợọớệylứcệỲũẼẴứệCứsDệờEỳũệớẺỳũệỳưộỳệơứtCệớjớệưnỳũệBmỳệGDốCệykýệềờẢứềệơòỳũệớjớưệẬưĩệCưsýệờồDệờẾĩbệờồDệớAệỄkỵệờồDệCẢCcẩệXưứệưỹĩệCĩỳệẤệỳưứúCệợĂệCưẼẴỳũệớjớệyỵlứệờồDệũứẢỳũệỳưĩDệỳưẼỳũệỳưứúCệợĂệờẼẲứệễiệợĂệỚệờồDệớỷệĩGứCệơỡỵệỳỵệBrệợỷỳũệỄjỳũệylứcệ[ưởỵệ[ứỳệCÊớ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Cách đơn giản dùng dưa chuột chữa bệnh
2010-12-31 09:22:00
Bạn có thể dùng dưa chuột để chữa một số chứng bệnh như mề đay, rôm sảy, làm dịu vết ong đốt hoặc vết bỏng nhẹ...
Diếp cá chữa viêm phổi trời lạnh
2010-12-31 08:09:00
Ngoài việc dễ trồng, vị thơm ngon, rau diếp cá còn có nhiều công dụng chữa bệnh như: Chống nhiễm khuẩn, chống vi khuẩn, nâng cao sức đề kháng và lợi tiểu.
Trà tự pha tốt hơn trà đóng chai
2010-12-30 14:18:00
Nếu uống chè xanh hàng ngày vì lợi ích sức khỏe chống ôxy hóa, nên lưu ý rằng khả năng loại trừ bệnh tật chỉ giới hạn ở chè pha chế tại nhà, còn nước chè đóng chai không đem...
Cảnh giác với bệnh u máu ở trẻ
2010-12-30 13:56:00
U máu thường gặp ở trẻ dưới một tuổi, đa số tự tiêu nhưng cũng có một số u máu liên tục phát triển, gây hại sức khỏe và thẩm mỹ.
Bình ổn thị trường thuốc chữa bệnh trong dịp Tết Nguyên đán và quý I-2011
2010-12-30 10:56:00
PTO- Thực hiện chỉ đạo của Bộ Y tế tại Công văn số 8698/BYT-QLD ngày 17-12-2010, về việc chỉ đạo bình ổn thị trường thuốc chữa bệnh những tháng cuối năm 2010 và quý 1/2011...
