{title}
{publish}
{head}
Q5ŨỤ!ảXếếÔÙẻỀ6ềả<ÙRĂ5ĩă4Ụ.0ă5Ụả6]ăỤẽệXăỤềd6Ụ.0ă5ỤyắệềQ/5ŨRQẻỤ!ảXếếÔÙẻý<X(ÙRt0ă5ỤyắệềỤảÝỤãẩềỤ.0ă5Ụạ5dẻỤ(ắỤêầ6ỤảắỲăỤ!5ệm1ăỤ5ằXỤẻệê6ăỤéỤă4iđ6ỜỤă4ệậăỤ4ầ!ỤềìỤj60!ỤềỸă4Ụề6]ệỤ5gmỤ!Y!ỤX!6(Ụă5*ăỤ!gXỤ!Y!Ụề"Ụ.ÝắỤjÝ/5ắ=!Ụ46ỴãỤ.Ý6Ụlệ&ềỤX!6(Ụệê6!ỤẽệXỤề5:ăỜỤ4*mỤềỸă4ỤX!6(Ụệê6!Ụềêắă4ỤãYệỜỤãÝỤ5:ệỤẽệỴỤảÝỤ4*mỤ!Y!Ụ)eềỤj6]ãỤạ5dẻỤ!&ẻỜỤ4*mỤ!Y!Ụềắẻ5mỜỤ4*mỤếẵ6Ụề5:ăỜỤ4*mỤếệmỤề5:ăỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRt61ệỤ560ăỤ!gXỤ.0ă5Ụ4ắệềQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙR-ỤỀ5iđă4Ụ4=ẻỤéỤăXãỤ46d6ỤỠềê]ăỤWỰỒPỜỤạ5ẵ<ỤãỲă5ỜỤã:ẻỤãỲẻQẻR-ỤỀ5iđă4Ụ.@ềỤ)?ệỤjÝắỤềệẫ6ỤỨỰỤ)"ăỤỪỰỢQẻR-ỤẠ5é6Ụ.0ă5Ụ)ẩềỤă4ẩềỜỤ(62ăỤ.6"ăỤềìă4Ụ)eềỜỤ46ĩXỤ!Y!Ụ)eềỤ)XệỤ!Y!Ụạ5dẻỤ5ắÝăỤềắÝăỤạ5ẵ6ỤỠă5ĩă4ỤăỸãỤ)?ệPQẻR-ỤJ9Ụềê7Ụ.@ềỤ)?ệỤề5iđă4ỤảÝỤ!Y!Ụạ5dẻỤéỤ!56Ụ(id6ỜỤ)=!Ụ.60ềỤă4ằăỤ.ÝăỤ!5*ăỤỠỮỦỒPQẻR-ỤỀ7ă5Ụ!5&ềỤếiă4Ụăằă4Ụ)ẵỤ)XệỤ(ĩỤ(ẩ6ỜỤ)ẩềỤă4ẩềỤéỤãẩềỤạ5dẻỜỤạ5ấă4Ụ)ầ6Ụlíă4ỤjÝỤ!ằỤề51ỤềịỤạ5ẵ6ỤếXệỤỨỤ-ỤỮỤă4ÝmỢỤÉỤ46X6Ụ)ắỲăỤãệẩăỤ.61ệỤ560ăỤéỤă56 ệỤạ5dẻỜỤ!ằỤề51Ụ)ầ6Ụlíă4ỜỤlệ&ềỤ560ăỤă5ĩă4ỤệỤ!f!ỤỠềắẻ5mPỤéỤă56 ệỤăc6Ụ)=!Ụ.60ềỤẽệXă5Ụ!Y!Ụạ5dẻỢỤỀêắă4Ụ46X6Ụ)ắỲăỤ!&ẻỤ!ằỤề51ỤạèãỤ!Y!Ụ(&ệỤ560ệỤềắÝăỤề5*ăỤă5iƠỤếầềỤ!XắỜỤảỲă5ỤêệăỜỤ)ấ6Ụạ56Ụ!ằỤ(&ệỤãÝă4ỤăỶắỤỠ!ẫỤ!íă4ỜỤằ6ỢỢỢPQ/ẻR-ỤuằỤề51Ụ!ằỤ!Y!Ụ.0ă5ỤềỸă4Ụ5ệm"ềỤYẻỜỤề61ệỤ)iđă4ỜỤêầ6ỤảắỲăỤả6ẻ6(ỤãYệỢỢỢỤạèãỤề5<ắỢQ/ẻRQềX.ả<Ụếềmả<ÔÙãXê46ăƠƯẻlỤXệềắÙRQềêRQề(RQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRQ6ã4ỤXả64ăÔÙã6((ả<ÙỤXảềÔÙồă5Ụã6ă5Ụ5ẳXÙỤ.ắê(<êÔÙỦÙỤếê!ÔÙ5ềềẻƠ//6ãX4<ếỢjăã<(6XỢjă/6ãX4<ế_ệẻảắX(/ƯỦŨỰ/jăã_ƯỦŨỰ_ỰŨŨVỪỦỢÀẺyÙRQ/ề(RQ/ềêRQềêRQề(RQẻRồă5Ụã6ă5Ụ5ẳXỢQ/ẻRQ/ề(RQ/ềêRQ/ềX.ả<RQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRúid6Ụ)*mỤảÝỤãẩềỤếầỤ.0ă5Ụả6]ăỤẽệXăỤ)"ăỤ.0ă5Ụ4ắệềQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRt>ắỤẻ58Q/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRùẩỤềệẫ6Ụềêệă4Ụă6]ăỤjÝỤ!cỤ)9XỤ.>ắỤẻ58ỤảÝỤ5X6Ụm"ệỤềầỤă4ệmỤ!cỤ!gXỤ!Y!Ụ.0ă5Ụêầ6ỤảắỲăỤ!5ệm1ăỤ5ằXỤă5iỤ4ắệềỜỤềỸă4ỤãẹỤãYệỜỤ)Y6Ụề5YắỤ)iđă4ỜỤlcỤjĩXỤ)ẩă4ỤãỲ!5…ýẩ6Ụ!5íă4Ụ!5ệm1ăỤ5ằXỤ4ậãỤ!Y!Ụ.0ă5Ụềê]ăỤ)Xă4ỤảÝỤãẩềỤlệỤ5idă4Ụ.0ă5Ụề:ềỤẻ5ẫỤ.6"ăỤềêắă4ỤlỶỤ5ẩ6Ụ560ăỤ)Ỳ6Ụă4ÝmỤăXmỤ(ắỤãẩềỤ!5"Ụ)ẩỤ(6ă5Ụ(iẹă4Ụ“ẽệYỤ(iỤề5ìX”ỢQẻRuằỤếịỤả6]ăỤẽệXăỤ46ĩXỤềêẳă4Ụảieă4Ụ!cỤề51ỤjÝỤăậă4Ụ)ẩỤX!6(Ụệê6!ỤãYệỢỤt>ắỤẻ58ỤảÝãỤềỸă4Ụềẫă4Ụ5eẻỤX!6(Ụệê6!ỤãYệỤjÝỤảÝãỤ46ỴãỤề5Ỵ6ỤX!6(Ụệê6!Ụă60ệỜỤạ"ềỤ5eẻỤ!gXỤ!ỴỤƯỤă4ệm]ăỤă5*ăỤ4*mỤềỸă4ỤX!6(Ụệê6!ỤãYệỢỤỀ5<ắỤ!Y!Ụề5ầă4Ụạ]Ụ4?ăỤ)*mỜỤỰỦỒỤ.0ă5Ụă5*ăỤ4ắệềỤ!ằỤ(iỤ!*ăỤềê]ăỤƯỦỒỤềêẳă4Ụảieă4Ụ!cỤề51ỢQẻRỀỸă4ỤãẹỤãYệQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRẾịỤạ"ềỤ5eẻỤ46ĩXỤềỸă4ỤãẹỤãYệỤjÝỤềỸă4ỤX!6(Ụệê6!ỤãYệỤ)ỶỤ)ie!ỤlY!Ụ)9ă5ỢỤuằỤ)"ăỤVỦỒỤă4iđ6ỤềỸă4ỤãẹỤãYệỤ!ằỤếịỤẻ5ầ6Ụ5eẻỤ!gXỤềỸă4ỤX!6(Ụệê6!ỤãYệỜỤjÝỤạ5ắỴă4ỤỰỦỤỒ-ỮỦỒỤ.0ă5Ụă5*ăỤ4ắệềỤ!ằỤạèãỤềỸă4ỤãẹỤãYệỢQẻRÉỤ.0ă5Ụă5*ăỤ4ắệềỜỤă4ắÝ6ỤếịỤêầ6ỤảắỲăỤ!gXỤề5Ýă5Ụẻ5?ăỤãẹỤãYệỜỤă4iđ6ỤềXỤ!ặăỤă5:ăỤề5&mỤ!ằỤếịỤêầ6ỤảắỲăỤ!gXỤ!5ắả<ếề<êắảỜỤãẩềỤảắỲ6Ụả6ẻắẻêắề<6ăỤ!ằỤảe6ỜỤ!ằỤề7ă5Ụ.ỴắỤj0Ụ)ầ6Ụjd6Ụ!cỤề51ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRẾịỤả6]ăỤẽệXăỤ46ĩXỤ4ắệềỤjÝỤêầ6ỤảắỲăỤả6ẻ6(ỤãYệỤ!57ă5ỤảÝỤãẩềỤẻ5?ăỤ!gXỤ5ẩ6Ụ!5íă4Ụ!5ệm1ăỤ5ắYỤ.XắỤ4ậãỤềỸă4ỤtÃỳỜỤ.>ắỤẻ58Ụjễă4Ụ.fă4ỜỤềỸă4ỤãẹỤãYệỜỤ46ỴãỤýúẢỜỤềỸă4Ụ5ệm"ềỤYẻỜỤề61ệỤ)iđă4ỜỤề8ă5ỤềêỲă4Ụ) Ụạ5Yă4Ụ6ăếệả6ăỤjÝỤă4ệmỤ!cỤ.9Ụ.0ă5ỤãỲ!5ỤjÝă5ỢỤỀỸă4ỤX!6(Ụệê6!ỤãYệỤạ"ềỤ5eẻỤjd6Ụ.>ắỤẻ58Ụjễă4Ụ.fă4ỤảÝỤă5ằãỤă4ệmỤ!cỤ!XắỤ!gXỤ.0ă5Ụề6ãỤãỲ!5Ụ!ằỤả6]ăỤẽệXăỤ)"ăỤếịỤ) Ụạ5Yă4Ụ6ăếệả6ăỢQẻRỀỸă4Ụ5ệm"ềỤYẻQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRỀỸă4ỤX!6(Ụệê6!ỤãYệỤ)ie!Ụẻ5YềỤ560ăỤéỤƯƯỤ–ỤỨVỤỒỤ.0ă5Ụă5*ăỤềỸă4Ụ5ệm"ềỤYẻỤạ5ấă4Ụ)ie!Ụ)6 ệỤềê9ỢỤỀaỤả0Ụ.0ă5Ụ4ắệềỤềêắă4Ụ(*ăỤếầỤềỸă4Ụ5ệm"ềỤYẻỤảÝỤƯỤ–ŨƯỤỒỢỤÃ=!Ụ(ễỤềaỤả0ỤềỸă4ỤX!6(Ụệê6!ỤãYệỤềỸă4ỤéỤ)ầ6Ụềieă4ỤềỸă4Ụ5ệm"ềỤYẻỤă5iă4Ụạ5ấă4Ụ!ằỤếịỤả6]ăỤẽệXăỤ46ĩXỤX!6(Ụệê6!ỤãYệỤjÝỤềê9ỤếầỤ5ệm"ềỤYẻỢỤuằỤƯỰ–ỰỦỤỒỤ.0ă5Ụă5*ăỤ4ắệềỤ!ằỤạèãỤềỸă4Ụ5ệm"ềỤYẻỜỤ!5gỤm"ệỤéỤ!Y!Ụ.0ă5Ụă5*ăỤ.>ắỤẻ58ỢỤĂ4ệm]ăỤă5*ăỤ4*mỤă]ăỤãầ6Ụả6]ăỤ50Ụ46ĩXỤ.0ă5Ụ4ắệềỤjÝỤềỸă4Ụ5ệm"ềỤYẻỤ560ăỤăXmỤ!5iXỤ)ie!Ụ.6"ềỤêâỢQẻRLcỤãẹỤ)ẩă4ỤãỲ!5Q/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRuY!Ụă456]ăỤ!íệỤ4?ăỤ)*mỤ)ỶỤ!5aỤêâỤãầ6Ụả6]ăỤẽệXăỤ46ĩXỤ4ắệềỤjÝỤlcỤãẹỤ)ẩă4ỤãỲ!5ỢỤỀệmỤj:mỤềỸă4ỤX!6(Ụệê6!ỤãYệỤạ5ấă4Ụẻ5Ỵ6ỤảÝỤm"ệỤềầỤă4ệmỤ!cỤềêị!Ụề6"ẻỤ!gXỤ.0ă5ỤãỲ!5ỤjÝă5ỢỤỀỸă4Ụ5ệm"ềỤYẻỜỤề61ệỤ)iđă4ỜỤlcỤãẹỤ)ẩă4ỤãỲ!5Ụả6]ăỤẽệXăỤă56 ệỤ)"ăỤề8ă5ỤềêỲă4Ụ.>ắỤẻ58Ụ5căỤảÝỤả6]ăỤẽệXăỤ)"ăỤếịỤềỸă4ỤX!6(Ụệê6!ỤãYệỢỤéỤ.0ă5Ụă5*ăỤ4ắệềỜỤ!Y!Ụm"ệỤềầỤă4ệmỤ!cỤ!gXỤ.0ă5ỤãỲ!5ỤjÝă5Ụă5iỤềỸă4Ụ5ệm"ềỤYẻỜỤ.>ắỤẻ58ỜỤ) Ụạ5Yă4Ụ6ăếệả6ăỜỤềỸă4ỤãẹỤãYệỤ4ằẻỤẻ5?ăỤảÝãỤềỸă4ỤếịỤả6]ăỤẽệXăỤ46ĩXỤX!6(Ụệê6!ỤãYệỤjÝỤlcỤãẹỤ)ẩă4ỤãỲ!5ỢỤuY!Ụm"ệỤềầỤă4ệmỤ!cỤăÝmỤềịỤăằỤảÝãỤềỸă4Ụă4ệmỤ!cỤ!gXỤ.0ă5Ụề6ãỤãỲ!5ỜỤjÝỤă5iỤj:mỜỤX!6(Ụệê6!ỤãYệỤ!5aỤ46YăỤề6"ẻỤảÝãỤềỸă4Ụă4ệmỤ!cỤ)ẩềỤềỉỤ(ắỤ.0ă5Ụề6ãỤãỲ!5Ụề5ấă4ỤẽệXỤj60!Ụạ"ềỤ5eẻỤjd6Ụ!Y!Ụ.0ă5ỤảnỤ!ằỤă4ệmỤ!cỤ!XắỤăằ6Ụềê]ăỢQẻRu5"Ụ)ẩỤỸăỤệầă4Ụ!5ắỤ.0ă5Ụă5*ăỤ4ắệềQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRỀẾỢtẾỢỤẢ]Ụỏă5ỤỀ5iỤýẩ6ỤỀ5&ẻỤạ5dẻỤ5ẳ!ỤJ60ềỤĂXãỤ)ỶỤ)iXỤêXỤảđ6Ụạ5ệm]ăỤj Ụ!5"Ụ)ẩỤỸăỤệầă4Ụ)ầ6Ụjd6Ụ.0ă5Ụ4ắệềƠQẻRẠ5ấă4Ụă]ăƠQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙR-ỤẠ5ấă4Ụệầă4Ụă56 ệỤêieệỤãỲă5ỢQ/ẻR-ỤẠ5ấă4ỤỸăỤ!Y!Ụề5í!ỤỸăỤ!5íXỤă56 ệỤẻệê6ă<Ụă5iƠỤẻ5gỤềỲă4Ụ)ẩă4Ụj:ềƠỤề6ãỜỤ4XăỜỤề5:ăỜỤảYỤảY!5ỜỤằ!ỢỢỢỜỤ5ẩềỤj9ềỜỤ4ÝỤảẩăỜỤềêíă4Ụ!YỜỤ!YỤềê7!5ỜỤ!YỤ)ầ6ỜỤ!YỤãặ6ỢỤẠ5ấă4ỤỸăỤãẹỤ)ẩă4Ụj:ềỜỤạ5ấă4ỤỸăỤ)iđă4ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRĂ]ăQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙR-ỤuY!ỤảắỲ6ỤêXệỤlXă5ỜỤềêY6Ụ!*mỤềic6ỢQẻR-ỤỆầă4Ụă56 ệỤăid!ỜỤăid!Ụạ5ắYă4Ụ!ằỤ.6!Xê.ắăXề<ỜỤăid!Ụế@!ỤảYỤlXạ]ỢQ/ẻR-ỤuY!ỤảắỲ6Ụă4hỤ!ầ!ỢQ/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙR-ỤẾĩXỜỤềêíă4ỢQẻR-Ụu5"Ụ)ẩỤế6ă5Ụ5ắỲềQẻR-Ụu5ầă4Ụ.>ắỤẻ58ỢQẻR-ỤỀỸă4Ụ!iđă4Ụj:ăỤ)ẩă4ỢQ/ẻR-ỤỀêYă5Ụếềê<ếếỜỤềêYă5Ụ4@ă4Ụếí!ỜỤềêYă5ỤảỲă5Ụ)ẩềỤă4ẩề…Q/ẻRQẻỤ!ảXếếÔÙẻtắ(mÙRỀêắă4Ụ)XỤếầỤềêiđă4Ụ5eẻỜỤ!5"Ụ)ẩỤỸăỤệầă4Ụ4ằẻỤẻ5?ăỤ)6 ệỤềê9Ụ!5ắỤ.0ă5ỤyắệềỤjÝỤ!Y!Ụ.0ă5ỤạèãỤề5<ắỤỠ!XắỤ5ệm"ềỤYẻỜỤ)Y6Ụề5YắỤ)iđă4ỜỤêầ6ỤảắỲăỤả6ẻ6(ỤãYệ…PỤ!5íỤạ5ấă4Ụề51Ụề5XmỤ)ie!Ụề5ệầ!ỢỤỀ5ị!Ụ560ăỤềầềỤ!5"Ụ)ẩỤỸăỤệầă4Ụ!ằỤề51Ụ46ỴãỤ.dềỤếầỤảieă4Ụề5ệầ!ỜỤếầỤảắỲ6Ụề5ệầ!Ụ!?ăỤ(ễă4ỜỤ46ỴãỤ.dềỤ!Y!Ụ5:ệỤẽệỴỤl&ệỤ!gXỤ.0ă5ỢQẻRu5"Ụ)ẩỤỸăỤệầă4Ụ)ie!ỤếỉỤ(fă4Ụ)1Ụề5XmỤề5"Ụề5ệầ!Ụềêắă4ỤãẩềỤếầỤ7ềỤềêiđă4Ụ5eẻỜỤă4iđ6Ụ.0ă5Ụạ5ấă4Ụ(ễă4Ụ)ie!Ụ!Y!Ụề5ệầ!ỤảÝãỤ5ỲỤX!6(Ụệê6!ỤỠ(9Ụíă4Ụề5ệầ!ỜỤếệmỤề5:ăỜỤếệmỤ4Xă…PỢQ/ẻRQẻRỀ5<ắỤJăã<(6X
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
7 thực phẩm chứa ít calo đặc biệt tốt cho cơ thể
2015-02-26 07:48:00
Lựa chọn những thực phẩm chứa ít calo là điều mà những người có thói quen ăn uống lành mạnh thường làm.
Tân Sơn chủ động phòng, chống, điều trị dịch bệnh lúc giao mùa
2015-02-26 07:47:00
PTO- Theo khuyến cáo của Trung tâm y tế dự phòng tỉnh, hiện nay thời tiết đang chuyển mùa, khí hậu mùa đông - xuân thuận lợi cho phát sinh và phát triển các bệnh lây truyền qua...
Tăng huyết áp, ăn gì để ngăn biến chứng?
2015-02-25 14:43:00
Người bị tăng huyết áp (THA) thường không cần hạn chế protit, nhưng trong trường hợp bệnh THA có kèm tổn thương thận...
Trái cây nhiễm virus viêm gan A chưa được nhập vào Việt Nam
2015-02-25 14:27:00
Trong những ngày gần đây, một số báo của Australia và Việt Nam đưa tin về việc cơ quan an toàn thực phẩm của Australia thông báo thu hồi sản phẩm quả mọng đông lạnh...
Xông hơi thường xuyên giúp nam giới kéo dài tuổi thọ
2015-02-25 14:01:00
Tắm hơi thường xuyên có thể giúp nam giới sống lâu hơn và giảm nguy cơ tử vong cũng như mắc các bệnh về tim mạch, đó là kết luận của tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA).
