{title}
{publish}
{head}
qẾũụÂÍxỜỜôùỖềỀỢÍẬùrăẾỦỊÊụÍỒỀụỆÂẾụỢỞỪÉỢụŨỐỀụÂẾỈụỜUÂụIẾLẬụỢÚụƠỞỵụIẾĐq/ẾũrqỖụÂÍxỜỜôùỖ5ẬxẤùrạẾĐụÂĨụỢDỊụIẾỈxụẾKÂụÍýụXŨẬỚỚẾỈxụÂxỚxÌẴỈÍxờụÍýụÌÒỢụÍỈỳỀụỢỚyỀụÂÃỪụỊẾỀÉỢụẦÔỀờụỊẾỀEỞụỊTÔÂụŨýụÂĨụŨỄụỊÊKỢụẾỈÀÂụÂẾỞxợụạẾĐụÂĨụỊÊỞÓỊụÊOÂụỘụẴyỊụẦỵỈụãỷụảxỀụŨýụẦTỒÂụỢỚÓỊÊụỘụỊẾỀEỞụŨPỊÊụÂRxụIẾỞụŨÙÂụ)NỊÊụăxÌụYụỢỚỈỊÊụẦĨụÂĨụỊTÔÂụỢxợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr(TÔỀụẦÃỪụÍýụÌÒỢụỜOụÍỒỀụỆÂẾụỢỞỪÉỢụŨỐỀụÂRxụÍỈỳỀụỢỚyỀụÂÃỪụŨPỊÊụỊẾỀÉỢụẦÔỀụỊýỪợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrũợụjỀỢxÌỀỊụXq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrjỀỢxÌỀỊụXụŨÔỀụÂyÂụẾỒỖụÂẾĂỢụẴẬỢx-ÂxỚỈỢẬỊẬụÂĨụỢỚỈỊÊụƠỞỵụIẾĐụỚĂỢụÂĨụÍỒỀụẦẸụẤỞỪụỢỚỂụẦNỀụÌAỢụIẾLẬụÌỳỊẾờụẤỈụẦĨụÂỵỀụỢẾỀÉỊụIẾỵụỊỹỊÊụÂRxụỢẮÌụỊẾỂỊụŨýụỢỹỊÊụÂỵÌụÊỀyÂụỊÊỈỊụÌỀÉỊÊụỘụỖẾQụỊỦụÌxỊÊụỢẾxỀợq/ỖrjỀỢxÌỀỊụXụŨÔỀụỢỆỊẾụÂẾĂỢụÂẾOỊÊụỈỨỪụẾĨxụÂĨụÍỒỀụẦẸụỢỹỊÊụÂTỐỊÊụẾÉụỢẾOỊÊụÌỀẺỊụẤỄÂẾụÂRxụÂÕụỢẾẸụŨýụỜÙụỢỚxỈụẦỌỀụÂẾĂỢụÂRxụỖẾQụỊỦợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrượụjỀỢxÌỀỊụ!q/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrjỀỢxÌỀỊụ!ụỢỚỈỊÊụIẾĐụÂĨụỢẾẸụẦẶỪụẦÒÂụỢOụỊÊỈýỀụỚxụŨýụÊỀỠỖụỢỌỊÊụẾỒỖụÂỈÍÍxÊẬỊờụẦÃỪụÍýụÌÒỢụỢẾýỊẾụỖẾẮỊụƠỞxỊụỢỚKỊÊụẦẸụẾÓỀụỖẾQÂụŨýụẾỂỊẾụỢẾýỊẾụỨTÕỊÊờụẦÒỊÊụÌỳÂẾụŨýụÌỳÂẾụÌyỞợụ)ỀEỞụỊýỪụÍýụỚĂỢụƠỞxỊụỢỚKỊÊụẦẸụÍýÌụẤỄỞụỊẾỦỊÊụỢẾỀÉỢụẾỳỀụỘụÂĂỖụẦÒụỢĐụẴýỈụŨýụÌNợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrạẾĐụÂĨụẾýÌụÍTỒỊÊụÂẾĂỢụÂẾOỊÊụNỨỪụẾĨxụŨýụÂẾĂỢụẼÍxŨỈỊỈỀẤụÂxỈờụỚĂỢụÂĨụÍỒỀụÂẾỈụŨỀÉÂụẴỵỈụŨÉụÂÕụỢẾẸụIẾLỀụÂyÂụỢỂỊẾụỢỚỳỊÊụŨỀDÌụẤỈụÊOÂụỢÙụẤỈụÊÃỪụỚxợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrjỀỢxÌỀỊụ!ụẦĨỊÊụŨxỀụỢỚJụỊẾTụÌÒỢụÂẾĂỢụÂẾOỊÊụỈỨỪụẾĨxụỢÙụỊẾỀDỊụÂĨụÍỒỀụÂẾỈụÂÕụỢẾẸờụÍýÌụỢỹỊÊụÌỀẺỊụẤỄÂẾụÂRxụÂÕụỢẾẸụỢỚỈỊÊụŨỀÉÂụỊÊỹỊụÂẾÀỊụỜÙụỢĂỊụÂNỊÊụÂRxụÂyÂụÍỈỳỀụŨỀụIẾỞẶỊụŨýụŨỀụỚỠỢụÊÃỪụẴÉỊẾợq/Ỗr!yÂụÂẾĂỢụÂẾOỊÊụỈỨỪụẾĨxụÂSỊÊụÂĨụÍỒỀụỢỚỈỊÊụŨỀÉÂụỊÊỹỊụỊÊÚxụỞỊÊụỢẾTụÂSỊÊụỊẾTụÍỈỳỀụẴLụÌÒỢụÍỈỳỢụÂyÂụÂẾĂỢụẦÒÂụÂĨụẾỳỀụÂẾỈụÂÕụỢẾẸụẦÓỊÊụỢẾỐỀụÊỀỠỖụẾĂỖụỢẾỞụÂẾĂỢụỜAỢờụẾỎụỢỚỒụỜÙụỖẾyỢụỢỚỀẸỊụÂRxụỨTÕỊÊờụỚỹỊÊờụỢĨÂờụÌĨỊÊụỢxỪụŨýụÂẾỹÌụỜĨÂụẤxợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrứợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrảTỒỊÊq/ỖrÂxÍỈụỢẾĂỖq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr(ỈụÂĨụÍTỒỊÊụÂxÍỈụỢẾĂỖụŨýụÂĨụÂẾUxụỊẾỀEỞụỊTÔÂụỢỚỈỊÊụỢẾýỊẾụỖẾẮỊụỊDỊụIẾĐụÂĨụỢẾẸụẦTỒÂụỜỤụẤQỊÊụỢỚỈỊÊụÂyÂụỢẾÙÂụẦÕỊụÂRxụỖẾQụỊỦụŨýụỊÊTỐỀụẦxỊÊụỹỊụIỀDỊÊụẦẸụẤỞỪụỢỚỂụŨĨÂụẤyỊÊụŨýụỜUÂụIẾLẬợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrqỀÌÊụxÍỢôùùụẾẬỀÊẾỢôùưửừùụỜỚÂôùẾỢỢỖơ//ỜỞÂIẾỈẬẤỈỀỜỈỊÊợŨỊ/6ÌxÊẬỜ/ẴỞỀỊÊỞỪẬỢ/ưủũử/ũủ/ưv/ứ-ũứvừữửứvũữỊẬƯỜ-ũừừừủũưứũứ-ũừừừủứửửvũủwừ-ừư-ủ-ưwữ-ựủủ-ÂỚỈỖ-ũừừừủứửvựủưữũợHỖÊùụƯỀẤỢẾôùựũvùrqỖrỸỊụIẾĐụỢẾTỐỊÊụỨỞỪDỊụÂĨụỢẾẸụẾỳụỢẾĂỖụÌUÂụÂẾỈÍẬỜỢẬỚỈÍụỢỚỈỊÊụÂÕụỢẾẸqỖrừợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùr!ẾĂỢụỨÕq/ỖrỢÙụỊẾỀDỊq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrạẾỀụỹỊụIẾĐụẾÉụỢẾOỊÊụỢỀDỞụẾĨxụÂRxụẴỳỊụỜCụẦTỒÂụÂỵỀụỢẾỀÉỊụỊẾỐụỢẾýỊẾụỖẾẮỊụÂẾĂỢụỨÕụỢÙụỊẾỀDỊụÂĨụỢỚỈỊÊụÍỈỳỀụƠỞỵụỊýỪụÊỀỠỖụỊÊỹỊụỊÊÚxụỢyỈụẴĨỊợụ!ẾĂỢụỨÕụỢỚỈỊÊụIẾĐụÂSỊÊụÊỀỠỖụẤỞỪụỢỚỂụỢỚKỊÊụÍTỒỊÊụÍỰụỢTỘỊÊờụỊÊỹỊụÂẾÀỊụỜÙụẾĂỖụỢẾỞụÂẾỈÍẬỜỢẬỚỈÍụỢÚụỢẾUÂụỹỊụỘụỚỞÒỢờụỊÊỹỊụỊÊÚxụỞỊÊụỢẾTụỚỞÒỢụIĐỢờụŨỂụÂẾĂỢụỨÕụÂĨụÍỒỀụẴỵỈụŨÉụÌýỊÊụỊẾẮỪụỢỚỈỊÊụỚỞÒỢụÊỀýụŨýụƠỞẨỢụẦỀụÂyÂụÂẾĂỢụẦÒÂụẾỳỀợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrăÊỈýỀụỚxụÂẾĂỢụỨÕụẾỈýụỢxỊụỢỚỈỊÊụƠỞỵụIẾĐụÂJỊụÂĨụIẾỵụỊỹỊÊụỖẾJỊÊụÂẾOỊÊụỞỊÊụỢẾTờụẾỎụỢỚỒụỢỀDỞụẾĨxờụÊỀỵÌụÍTỒỊÊụẦTỐỊÊụẾỞỪĐỢờụỊÊÚxụẴÉỊẾụỢỀÌụÌỳÂẾ…ụ!ẾỠỊÊụỢxụÂĨụỢẾẸụỹỊụỢỚÙÂụỢỀĐỖụẾỈÀÂụÂẾĐụẴỀĐỊụỢẾýỊẾụÌĨỊụÂxỊẾụÂẾỞxợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrựợụ!q/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrẾUxụÂq/ỖryÂụÂẾĂỢụỖẬÂỢỀỊq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrăẾỐụÂĨụỢẾýỊẾụỖẾẮỊụỖẬÂỢỀỊụỢỚỈỊÊụƠỞỵụIẾĐụÌýụIẾỀụÂẾỠỊÊụỢxụỹỊụỢẾTỐỊÊụỨỞỪDỊụÂĨụỢẾẸụẾỳụỢẾĂỖụÌUÂụÂẾỈÍẬỜỢẬỚỈÍụỢỚỈỊÊụÂÕụỢẾẸờụẦÀÂụẴỀÉỢụỘụỖẾQụỊỦụÂĨụỢẾxỀợụẻẬÂỢỀỊụÂJỊụÂĨụỢyÂụẤQỊÊụỊÊỹỊụỊÊÚxụŨỀDÌụÊxỊợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrửq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrợụ!xỊỨỀq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrăÊỈýỀụÂyÂụỢẾýỊẾụỖẾẮỊụỢỚDỊụỢỚỈỊÊụỊTÔÂụẨỖụỢỚyỀụIẾĐụỢTÕỀụÂJỊụÂĨụÂxỊụỨỀụŨỂụŨẰỪờụỹỊụIẾĐụỜCụÊỀỠỖụỢỹỊÊụỜUÂụÌỳỊẾụÂRxụỨTÕỊÊụŨýụỚỹỊÊụỊDỊụIẾỀụỞOỊÊụỊTÔÂụẨỖụỢỚyỀụIẾĐụỢTÕỀụỜCụỊÊỹỊụỊÊÚxụÌĂỢụỨTÕỊÊụỡÍỈỷỊÊụỨTÕỊÊpụỘụỖẾQụỊỦụŨýụỢOỢụÂẾỈụỢỚBụỊẾLợq/ỖrqỖụÂÍxỜỜôùỖ.ỈẤỪùrềẾẬỈụếạ)ếq/Ỗr
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Cách chọn giá đỗ tự nhiên, phân biệt với giá đỗ có hóa chất
2025-04-22 09:01:00
Giá đỗ sử dụng hóa chất không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng, hương vị tự nhiên của giá đỗ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe người tiêu dùng. Tham khảo cách nhận biết...
Người trưởng thành bị mỡ máu cao nên ăn gì?
2025-04-22 08:43:00
Mỡ máu cao làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Người cao tuổi, có bệnh nền cần dùng thuốc để giảm chỉ số mỡ máu về mức an toàn theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó ăn...
Những điều cần biết về giấc ngủ trưa
2016-10-31 07:40:00
Dù bận rộn thế nào bạn cũng nên ngủ trưa vì giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Thông báo mới nhất về trẻ đầu nhỏ nghi do Zika tại Việt Nam
2016-10-30 15:21:00
Ngày 30/10, Bộ Y tế có thông báo mới nhất về trường hợp trẻ mắc chứng đầu nhỏ tại tỉnh Đắk Lắk nghi liên quan với virus Zika đầu tiên tại Việt Nam.
Các loại bệnh tật ẩn chứa đằng sau những nếp nhăn trên khuôn mặt
2016-10-30 06:39:00
Bạn từng cảm thấy tuyệt vọng khi xuất hiện nếp nhăn trên khuôn mặt? Khi bạn nhìn thấy những nếp nhăn già nua trên khuôn mặt bạn có hoài nghi về độ tuổi...
Cách giữ máu sạch bằng thực phẩm
2016-10-29 09:16:00
Việc giữ cho máu sạch không chứa độc tố và tạp chất là điều rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của bạn.
5 cách tự nhiên giải độc cơ thể
2016-10-29 06:36:00
Theo cơ chế, một cơ thể khỏe mạnh có khả năng tự giải độc, tuy nhiên, không phải tất cả chúng ta đều có cơ thể khỏe mạnh để có thể tự đào thải độc tố.
Hai mặt lợi - hại của phụ gia thực phẩm
2016-10-27 14:10:00
Phụ gia thực phẩm (PGTP) không phải là chất dinh dưỡng nên không có nó cũng không sao, Cảm giác ngon miệng với PGTP thật ra là một thói quen. Đặc biệt, PGTP trôi nổi, không...
Những điều không thể bỏ qua về Lao màng não ở trẻ em
2016-10-27 08:14:00
Theo Ths.BS Nguyễn Thị Ngoạn - Trưởng khoa Nhi BV Phổi T.Ư, mỗi năm, Khoa Nhi BV Phổi T.Ư tiếp nhận và điều trị cho khoảng 30 em bị lao màng não, chiếm khoảng 10%/tổng số ca...
6 thực phẩm cho ngày mới tràn năng lượng
2016-10-26 08:30:00
Bạn dừng vội ở cửa hàng ăn nhanh để mua bánh mỳ hay hoàn toàn bỏ bữa sáng đều là những việc làm sai lầm để khởi đầu một ngày mới. Hãy thử những thực phẩm sẵn có...
Nước ép dứa - bài thuốc chữa ho tuyệt vời
2016-10-25 14:26:00
Dứa là loại quả có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Bên cạnh việc chứa lượng lớn vitamin C, dứa chứa bormelain, một loại enzym có tính chống viêm.
Các “chất” tốt cho tim mạch
2016-10-25 11:04:00
Bệnh tim mạch từ lâu đã được biết là một trong những "kẻ giết người thầm lặng". Ngoài các thuốc như thuốc chống tăng huyết áp, giảm mỡ máu... giúp bảo vệ tim mạch, phòng ngừa...
