{title}
{publish}
{head}
ẹứfểờýjCCẵệẨ]ừDýỡệẻỴứỄỵưểýÊĐểÍểyứừểợÉỵưểDứĐÃờểờứỄjểDừtĐểờứnIẹ/ứfẻẹDjớýỡểCDIýỡẵệỳjBưừỵẫgẨHểjĐDỷệẻẹDBẻẹDợẻẹ/Dợẻẹ/DBẻẹDBẻẹDợẻẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỨỡjợệẻẹ/Dợẻẹ/DBẻẹDBẻẹDợẻẹừỳưểứỡừưứDẵệfệểGừợDứẵệfệểCBờẵệứDDẨẫ//GGGdCĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵ/ừỳjưỡC/CẨjờỡBdưừũệẻẹ/Dợẻẹ/DBẻẹDBẻẹDợẻẹẨẻỚùỵứểDừtĐểờứnIểHnIểBjểyứkểẨứẰểớừuỵểứừùỵểỵjIdểaừùờểởừúĐểDBữểDứÊÂỵưểDÉIểDừùỵểyứẢỵưểờỹểCỆểứÊẴỵưểợơỵểờẺjểDứộIểDứĐÃờểỵtỵểợủểợơỵểởuỵểDjừểớừuỵdểỲỏDểyứkờểýmừểờỹểỵứừúĐểýỷmừểDứĐÃờểờứỄjểDừtĐểờứnIểyứẢỵưểờộỵểởẲỵểờẺjểDứộIểDứĐÃờcểỵưÊÂừểớùỵứểứỷỏờểưừjểởửỵứểDỆểỳĐjểFúểởụểDBữểớùỵứcểyụểờnểỵưÊÂừểớkỵểờẼỵưểyứẢỵưểẪĐjỵểDốỳểởuỵểDkờểợẸỵưểẨứẸểờỹểứmừểờẺjểDứĐÃờcểờẼỵưểỵứÊểỳỏDểứmỵểờứuểờẺjểỵỹểDBỷỵưểởừúĐểDBữểDừtĐểờứnIdẹ/Ẩẻ]BỷỵưểẨứmỳểFừểớlừểỵlIểHừỵểởúểờổẨểởuỵểỳẮDểýỷmừểDứĐÃờểờứỄjểDừtĐểờứnIểứừùỵểờỹểớkỵểỵứừúĐểDBtỵểDứữểDBÊÂỵưểợÊẤờcểởỹểýlểDứĐÃờểờứỄjểDừtĐểờứnIểờồẨểFlểỳmỵểDựỵứểờỹểờứẾjểýỷẨpBjỳừợỡdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻẹDjớýỡểCDIýỡẵệỳjBưừỵẫgẨHểjĐDỷệẻẹDBẻẹDợẻẹừỳưểGừợDứẵệhìễệểCBờẵệứDDẨẫ//ừỳjưỡCdCĐờyứỷỡợỷừCỷỵưdFỵ/ỪỳjưỡC/"Ẩýỷjợỡợ/[ứjBỡ/gễễỉ/ỉ/ĩ/gễễỉỉĩfffễìịịf/gễễỉ/ễỉ/DứĐỷờấgễDừỡĐấgễờứjIdX>ƯệẻYứừểCỂểợẸỵưểDứĐÃờểờứỄjểDừtĐểờứnIểờứẾjểýỷẨpBjỳừợỡểỵưÊÂừểớùỵứểờộỵểởÊẤờểDứỡỷểợẠừểờứỏDểờứsểớẦừểDứộIểDứĐÃờểờứĐItỵểyứỷjdẹ/Dợẻẹ/DBẻẹ/DjớýỡẻẹẨẻ]ứĐÃờểýỷẨpBjỳừợỡểờỹểứjừểýỷmừểýlểýỷẨpBjỳừợỡểỷHừợỡểFlểýỷẨpBjỳừợỡểứIợBỷờứýỷBừợỡểởúĐểờỹểờứĐỵưểỳẮDểờẲểờứuểởừúĐểDBữểDừtĐểờứnIểýlểýlỳểờứổỳểFổỵểờứĐIụỵểẦểBĐẮDdể]ĐIểỵứừtỵểDứữểDBÊÂỵưểợÊẤờểỵÊẴờểDjểứừùỵểỵjIểờỹểỵứừúĐểýỷmừểDứĐÃờểờứỄjểDừtĐểờứnIểờứẾjểýỷẨpBjỳừợỡểýlểỵứỄỵưểớừùDểợÊẤờểỵứÊẫểjBỡCDjýểợmỵưểFừtỵểỵpỵcểờứẾjểứỷmDểờứồDểýỷẨpBjỳừợỡểỷHừợỡểỳỷỵỷứIợBjDỡểDÊẲỵưểởÊẲỵưểfỳưểýỷẨpBjỳừợỡểyứjỵdểJỳỡểỳỷợừĐỳểờứẾjểứỷmDểờứồDểýỷẨpBjỳừợỡểứIợBỷờứýỷBừợỡểgỳưdểJẨỷ-ýỷẨpBjỳừợỡểợmỵưểFừtỵểỵpỵểờẼỵưểờứẾjểgỳưểứỷmDểờứồDểýỷẨpBjỳừợỡểứIợBỷờứýỷBừợỡdểỨjIểợmỵưểFừtỵểỵjỵưểờẼỵưểởúĐểờứẾjểgỳưểứỷmDểờứồDểýỷẨpBjỳừợỡểứIợBỷờứýỷBừợỡểỵứÊểừỳỷợừĐỳcểýỷẨỡợừĐỳcểýỷẨỡBjỳừợỡcểýỷừợừĐỳểờjẨCĐýỡCểợmỵưểFừtỵểỵjỵưểờứẾjểgỳưểứỷmDểờứồDểýỷẨpBjỳừợỡểứIợBỷờứýỷBừợỡdểỲỡyỷểỳỷợừĐỳểợmỵưểCừBỷểờỹểờứẾjểứỷmDểờứồDểýỷẨpBjỳừợpểứIợBỷờứýỷBừợỡểgfcíỳư/fễễỳýdểỨjIểỵỷFỷểýỷẨpBjỳừợỡểFlểẨjBỡỳừợỡểờẼỵưểởúĐểờỹểợmỵưểFừtỵểỵjỵưểờứẾjểứlỳểýÊẤỵưểgỳưểứỷmDểờứồDểýỷẨpBjỳừợỡểứIợBỷờứýỷBừợỡdẹẨẻaẴừểýỷmừểýỷẨpBjỳừợỡểỷHừợỡẫểYứừểĐÃỵưểFlỷểDứửểyứỷnỵưểgễể–ểhễấểDứĐÃờểởÊẤờểứồẨểDứĐdể]BỷỵưểFAỵưểhễ-ìễểẨứEDểCjĐểĐÃỵưcểỵĂỵưểởẮểýỷẨpBjỳừợỡểỷHừợỡểởÊẤờểứồẨểDứĐểDÃừểởjểFlỷểứĐIuDểDÊẲỵưểBĂừểưừnỳểợộỵdể]ứÂừểưừjỵểớkỵểứẺIểýlểìễểẨứEDdể>ứộỵểýẴỵểýỷẨpBjỳừợỡểỷHừợỡểởừểẪĐjểởỷmỵểờĐÃừểờẺjểBĐẮDểỵỷỵểDẴừểBĐẮDểưừlểFlểẦểởốIểỵỹểởÊẤờểờứĐIụỵểợộỵểDứlỵứểýỷẨpBjỳừợỡdểỚẦừểFổIểỵĂỵưểởẮểờjỷểỵứồDểờẺjểýỷẨpBjỳừợỡểởmDểởÊẤờểCjĐểyứừểĐÃỵưểýỷẨpBjỳừợỡểỷHừợỡểýlểCjĐểí-ỉểưừÂdể]ứÂừểưừjỵểớkỵểứẺIểýlểgễểưừÂdểÝÊẤỵưểýỷẨpBjỳừợỡểDẴừểưjỵểCjĐểyứừểĐÃỵưểfểFừtỵểýỷẨpBjỳừợỡểỷHừợỡểfỳưểờứvểớọỵưểgíấểCỷểFẴừểĐÃỵưểFừtỵểýỷẨpBjỳừợỡểứIợBỷờứýỷBừợỡểgỳưdẹ/Ẩẻ]ứĐÃờểởÊẤờểờứvểởữỵứểCỂểợẸỵưểDBỷỵưểDBữểDừtĐểờứnIểờồẨểFlểỳmỵẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻÝừúĐểợÉỵưẫểỞÃừểFẴừểDừtĐểờứnIểờồẨẫểYứẦừểởộĐểgỳưdể[jĐểỳẶừểýộỵểởừểỵưỷlừểẨứốỵểýÀỵưểĐÃỵưểfỳưdể]ÃừểởjểDBỷỵưểgiểưừÂểyứẢỵưểĐÃỵưểẪĐkểỉỳưdểYứừểDứồIểẨứốỵểởỏờểDứửểỵưỀỵưểĐÃỵưểDứĐÃờdẹ/ẨẻaẴừểDừtĐểờứnIểỳmỵẫểYứẦừểởộĐểĐÃỵưểgỳưdểÝừúĐểDBỷỵưểgiểưừÂểờẼỵưểyứẢỵưểởÊẤờểẪĐkểỉỳưdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻaẴừểýỷẨpBjỳừợỡểứIợBỷờứýỷBừợỡẫểỜẲểờứuểDkờểợẸỵưểờẺjểDứĐÃờểýlểẾờểờứuểỵứĐểởẮỵưểBĐẮDểởỗIểDẴừểớọỵưểDkờểợẸỵưểỵưỷmừểớừtỵểDBỆờểDừuẨểýtỵểDứlỵứểợmểợlIcểBĐẮDdể]ứĐÃờểởÊẤờểờứĐIụỵểứỹjểứỷlỵểDỷlỵểẦểưjỵcểDứnừểDBỀểDứỡỷểởÊÂỵưểỳổDểDứỡỷểẨứốỵểBjểỵưỷlừdểYứừểờứẾờểỵóỵưểưjỵểớửỵứểDứÊÂỵưểDứửểDỈểýùểDứĐÃờểFlỷểỳkĐểBồDểỵứÀểFlểởÊẤờểởlỷểDứnừểBjểỵưỷlừểờẲểDứụểDứỡỷểởÊÂỵưểỵÊẴờểDừụĐcểờAỵểờứẺểIuĐểýlểởlỷểDứnừểDứỡỷểẨứốỵểBjểỵưỷlừểờẲểDứụdẹ/Ẩẻ]ứĐÃờểởÊẤờểờứvểởữỵứểCỂểợẸỵưểờứỷểDừtĐểờứnIểờồẨểFlểỳmỵểDựỵứẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻÝừúĐểCỂểợẸỵưểờứỷểDừtĐểờứnIểờồẨẫểYứẦừểởộĐểiỳưcểCjĐểỳẶừểýộỵểởừểỵưỷlừểẨứốỵểýÀỵưểĐÃỵưểDứtỳểgỳưdểÝừúĐểDÃừểởjểDBỷỵưểgiểưừÂểýlểfìỳưdểYứừểDứồIểẨứốỵểởỏờểDứửểỵưỀỵưểDứĐÃờdẹ/ẨẻÝừúĐểCỂểợẸỵưểờứỷểDừtĐểờứnIểỳmỵẫểYứẦừểởộĐểiỳưểỳẶừểỵưlIcểờỹểDứụểờứvỵứểýừúĐểởụểởừểỵưỷlừểờỹểẨứốỵểởỏờểeýừúĐểợĐIểDBửểởụểởừúĐểờứvỵứểýlểDỀểgỳưể–ểfìỳưểỳẶừểỵưlIédểÝừúĐểDÃừểởjểDBỷỵưểgiểưừÂểýlểfìỳưdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỴứỄỵưểFồỵểởúểờộỵểýÊĐểÍẫẹ/Ẩẻ]kờểợẸỵưểẨứẸẫểỞjĐểớẸỵưcểưốIểBÃừểýỷmỵểDừtĐểứỹjcểỵỏỵưểờỹểDứụểỵẢỵcểýừùDểBĐẮDcểứjIểDkỷểớỹỵcểờứỹỵưểỳỏDcểyứẢểỳừùỵưcểỳùDểỳÀừcểợjểỵẰừểỳỗỵểởÀdểỞỏờểớừùDểỵưĐIểứừụỳểờỹểDứụểHnIểBjểýlểưốIểFừtỳểBĐẮDểỵỷỵcểBĐẮDểyuDểờỹểyứừểứỷmừểDỂểBĐẮDểứjIểỵứừủỳểởẮờểýlỳểDỷểBĐẮDểyuDểýlểỵưĐIểứừụỳểỵứồDdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻ]ứổỵểDBÁỵưểyứẢỵưểCỂểợẸỵưểDứĐÃờểờứỷểỵưÊÂừểỳjỵưểDứjừcểDBrểỡỳểợÊẴừểfgểDĐẰừcểỵuĐểờộỵểCỂểợẸỵưểẨứnừểDứỡỷểợẠừểFlểờứvểợÉỵưểDứĐÃờểỵlIểDBỷỵưểgểỵưlIểDBỀểDBÊÂỵưểứẤẨểờỹểởẲỵểờẺjểớkờểCwểởừúĐểDBữdẹ/ẨẻỜứÃỵưểờứvểởữỵứẫểỴưÊÂừểỳơỵểờnỳểFẴừểDứĐÃờểýỷẨpBjỳừợỡcểDBrểỡỳểợÊẴừểìểDĐẰừcểỵưÊÂừểờỹểDừúỵểCỂểớùỵứểưjỵcểởjỵưểớữểDkỷểớỹỵểứjIểCÃDểờjỷểờỹểDứốỵểỵứừùDểDBtỵểhỉỷcểởjỵưểờỹểỳơỵểờnỳểứjIểợữểẾỵưểyứkờcểẾờểờứuểỵứĐểởẮỵưểBĐẮDcểờứổỳểFổỵểờứĐIụỵểDBỷỵưểBĐẮDcểờỹểFừtỳểýỷpDểởmừểDBlỵưểứjIểFừtỳểýỷpDểởmừểDBlỵưểưừnểỳmờcểẨứốỵểờỹểỵứộIểỳkĐểeýỊểờồẨédẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỜkờểDBÊÂỵưểứẤẨểDừtĐểờứnIểờồẨểẦểỵưÊÂừểýẴỵểDứÊÂỵưểợỷểỵứừúĐểỵưĐItỵểỵứốỵểưốIểBjểỵứÊểợỷểFừểyứĐỗỵcểợỷểỵứừủỳểởẮờểDứẾờểóỵcểợỷểCỂểợẸỵưểyứkỵưểCừỵứểypỷểợlừcểBÃừểýỷmỵểDừtĐểứỹjcểứjIểởmừểDBlỵưểypỳểứồẨểDứĐcểBĐẮDểDóỵưểFổỵểởẮỵưdddểDứửểýỷẨpBjỳừợỡểyứẢỵưểờỹểDkờểợẸỵưểDBữểýừùĐểứỷỏờểypỳểDkờểợẸỵưểFửểDứĐÃờểỵlIểờứvểCỂểợẸỵưểởụểờứỄjểDừtĐểờứnIểờồẨểứỷỏờểDừtĐểờứnIểỳmỵểợỷểBĐẮDểớữểDóỵưểFổỵểởẮỵưdẹ/Ẩẻ]ÊẲỵưểDkờểờẺjểDứĐÃờẫểYứừểCỂểợẸỵưểờkờểýỷmừểDứĐÃờểờỹểờứẾjểýỷẨpBjỳừợỡểDĐIùDểởÃừểyứẢỵưểởÊẤờểĐÃỵưểBÊẤĐểFlểỳÁừểờứuểẨứỗỳểờỹểờứẾjểBÊẤĐdểYứẢỵưểCỂểợẸỵưểDứĐÃờểỵlIểờÉỵưểờkờểDứĐÃờểẾờểờứuểDứộỵểyừỵứểDBĐỵưểÊẲỵưểứỷỏờểDứĐÃờểớjBớừDĐBjDdẹ/ẨẻẹẨểờýjCCẵệẨỚỷợIệẻỚ[dểỨỷlỵưể]ứjỵứể[Ẳỵẹ/Ẩẻẹ/Dợẻẹ/DBẻẹ/Djớýỡẻ]ứỡỷểCĐờyứỷỡợỷừCỷỵư
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Ai không nên ăn đào?
2008-08-09 10:42:00
Đào từ lâu đã được biết đến là 1 loại quả tươi ngon, đẹp mắt và bổ dưỡng, với nhiều tác dụng như bổ khí huyết, thông mạch, nhuận tràng, rất tốt trong điều trị các chứng bệnh...
Bí ngô - thực phẩm vàng
2008-08-09 10:38:00
Các món ăn chế biến từ bí ngô rất phổ biến trong bữa ăn của các gia đình. Loại quả này được coi là thực phẩm vàng vì chúng chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho...
10 công thức làm đẹp từ thiên nhiên
2008-08-09 10:33:00
Hãy bắt đầu ngay từ bây giờ để làm cho mình những công thức chăm sóc sắc đẹp thú vị từ chính những nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mình...
Quy định mới về sản xuất rượu thủ công
2008-08-08 17:02:00
Bộ Công thương lần đầu tiên ban hành hướng dẫn quản lý việc sản xuất rượu thủ công nhằm giảm thiểu độc hại cho người sử dụng. Cụ thể các cơ sở sản xuất rượu, kể cả sản xuất thủ...
Phương pháp phòng tránh bệnh tim mạch
2008-08-08 10:32:00
Mỗi năm bệnh tim mạch gây thiệt mạng cho hơn 17 triệu người trên thế giới. Tại Hoa Kỳ số tử vong cũng xấp xỉ con số 700.000 người. Tuy nhiên may mắn là bệnh tim có thể phòng...
