{title}
{publish}
{head}
ÚaỬỪ{ặỶffỖỨệGágặ]ỨÙẴanẵ9Ừẵ9ĩẽáỪằabẵ9Ừẵ2ẵỪ{a#ọỪ>đÚ/aỬÙÚệỪ{ặỶffỖỨệA]Ỷ}ỨÙũa#ọỪ>đỪặ@ỪẳbẵỪga6ỪgaỶâỪ[ẹẵỪ9á=ẵQỪệaíỪaêệỪoẻáỪg.gỪ{=ỪẳậáỪẵ9ĩẽáRỪũa#ọỪ>đỪặ@ỪẳđgỪgễâẵ9Ừẵanẵ9Ừ>@áỪg(ệỪgcgỪẵa.gỪ{ấỪga6Ừ{=áỪgaá5ẵỪfj{Ừằaẩ]ỪgáẳỪẳ#{aQỪaéỪgễêỪ9á=ẳỪ{,ẵQỪf%ẵỪ{a*{Ừ{ẹỪga6QỪ9á=ẳỪfgễ]ffRRRỪGhọỪẵaá2ẵQỪằabẵ9Ừệa=áỪỶáỪ{ỉẵ9Ừ>á3gỪ{a#ọỪ>đỪ[iẵ9Ừ{Ỹ{aỪo@Ừgaà{aỪaêệỪoẻáỪoá5{Ừ{a#ọỪ>đRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙưĩẻáỪ[,ọỪặ@Ừẵanẵ9Ừẵ9ĩẽáỪằabẵ9Ừẵ2ẵỪ{a#ọỪ>đỠÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴ9ĩẽáỪ>ảỪ>5ẵaỪgáẳÚ/ệÙỠỪẴanẵ9Ừẵ9ĩẽáỪgkẵ9Ừ{ấỪẵanẵ9Ừ{ẹẵỪ[ỶhỪgj{ỪgáẳỪgễâẵ9Ừoầẵ9ỪaỶáỪgaỸẵ9ỪgễếỪặ#áQỪẵanẵ9Ừẵ9ĩẽáỪ{aãỪặ@ẳỪoá5{Ừẵa@Ừẵa Ừaâ?{Ừặ2ẵỪẳđgỪg!ẵ9Ừ{!hỪgaỶẵ9Ừ{ỉẵ9Ừgj{Ừẵ9l{QỪgaếỪ}c{RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴ9ĩẽáỪ>ảỪoỸ{aỪẵ9%ẵỪgáẳÚ/ệÙỠỪẴ9ĩẽáỪ>5ẵaỪgáẳỪ>)ẳỪfáẵaQỪặâ#ẵỪẵaảệỪgáẳQỪ>5ẵaỪ{ỶâỪahọ3gỪỸệRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴ9ĩẽáỪ>5ẵaỪgá6hỪ[ĩẽẵ9ỠÚ/ệÙẴ9ĩẽáỪ>ảỪ>5ẵaỪgá6hỪ[ĩẽẵ9Ừ[$Ừgá2ẳỪáẵfhặáẵỪgaạỪằabẵ9Ừ[ĩê{Ừ{a#ọỪ>đỪgễâẵ9Ừgễ#ẵ9ỪgaỸáỪ[ấáỪ>ìẵ9Ừ[6ỪgễỸẵaỪa#Ừ[ĩẽẵ9Ừahọ3gRỪẴ9ĩẽáỪgá6hỪ[ĩẽẵ9Ừẵ?ẵ9Ừ{aĩỶỪgá2ẳỪáẵfhặáẵỪaâ?{Ừ[Ỷẵ9ỪfcgỪ{ỶâỪ}âỪoá2ẳỪẵaá7ẳỪ{ỉẵ9Ừằabẵ9Ừ[ĩê{Ừ{a#ọỪ>đQỪ>ếáỪoạỪằaáỪ.ọỪặĩêẵ9ỪáẵfhặáẵỪgễâẵ9ỪẳỸhỪa#Ừga.ệQỪệa=áỪ}íẵ9Ừẵ%ẵ9Ừặĩêẵ9ỪgkỪg3Ừ>@âỪặáệá}Ừ[6Ừ>eỪfhẵ9QỪặ@ẳỪ>@áỪgá3gỪễỶỪễ.gỪẵaá4hỪằ]gỶặQỪ}7Ừ}<ẵỪ[3ẵỪẵ9đỪ[đ{ỪẳỸhRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴ9ĩẽáỪfhọỪ9ỶẵỪẵ?ẵ9ỠÚ/ệÙẴ9ĩẽáỪ>5ẵaỪ9ỶẵỪ{aãỪ[ĩê{Ừg(ệỪ{a#ọỪ>đỪ[ĩê{ỪằaáỪ>5ẵaỪgạẵaỪ[$Ừgahọ2ẵỪ9á=ẳỪẵa Ừ[áRÚ/ệÙÚgỶ>ặ]Ừfgọặ]ỖỨẳỶễ9áẵỠỮệòỪỶhgâỨÙÚgễÙÚg}ÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9ỪỶặá9ẵỖỨẳá}}ặ]ỨỪỶặgỖỨớẵaỪẳáẵaỪaậỶỨỪ>âễ}]ễỖỨỰỨỪfễ{ỖỨaggệỠ//áẳỶ9]fRoẵẳ]}áỶRoẵ/áẳỶ9]f_hệặâỶ}/ỮỰỬW/oẵẳ_ỮỰỬW_ÝXXYÝWỬRắệ9ỨÙÚ/g}ÙÚ/gễÙÚgễÙÚg}ÙÚệÙũa#ọỪ>đỪễ.gỪgcgỪ{aâỪfj{Ừằaẩ]Ừẵaĩẵ9Ừằabẵ9Ừệa=áỪỶáỪ{ỉẵ9Ừẵ2ẵỪ{a#ọỪ>đRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙớẵaỪẳáẵaỪaậỶRÚ/ệÙÚ/g}ÙÚ/gễÙÚ/gỶ>ặ]ÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴanẵ9ỪfỶáỪặ!ẳỪằaáỪ{a#ọỪ>đÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙũa#ọỪểhỸỪẵaỶẵaỪằaáỪ>*gỪ[!hÚ/ệÙỠỪứ,ọỪặ@ỪặéáỪgaĩẽẵ9Ừ9?ệỪếỪẵanẵ9Ừẵ9ĩẽáỪẳẻáỪ>*gỪ[!hỪ{a#ọỪ>đRỪứá4hỪẵ@ọỪễ.gỪằabẵ9ỪgcgỪ{aâỪfj{Ừằaẩ]RỪủếáỪoạQỪoá5{Ừ>#ẵỪ{a#ọỪểhỸỪẵaỶẵaỪằaáỪ>*gỪ[!hỪf1Ừằaá3ẵỪ{ẹỪga6ỪgaâỸgỪo@Ừẳ.gỪẵĩẻ{ỪẵaỶẵaỪaẹẵỪễ.gỪẵaá4hỪgễĩẻ{ỪằaáỪ>#ẵỪ[#gỪ[3ẵỪ[à{aRỪứá4hỪẵ@ọỪằabẵ9Ừ{aãỪằaá3ẵỪ>#ẵỪẳỶhỪẳ.gỪfj{Ừẳ@Ừ{ầẵỪ}7Ừ>ảỪgeẵỪgaĩẹẵ9Ừ{a,ẵRỪũaàẵaỪoạỪo(ọQỪ>#ẵỪa$ọỪ>*gỪ[!hỪ{a#ọỪga6Ừ}ì{ỪoẻáỪẵaảệỪ[đỪ{a(ẳQỪg%ẵ9Ừgc{Ừ[đỪgkỪgkỪ9ánỪẵ%ẵ9Ừặĩêẵ9ỪeẵỪ[ảẵaỪ{aâỪ[3ẵỪằaáỪ>#ẵỪo4Ừ[à{aRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙứáỪ9á@ọỪằabẵ9ỪệaíỪaêệỠÚ/ệÙẴ3hỪ>#ẵỪ{a#ọỪ>đỪoẻáỪ[báỪ9á@ọỪ{ỉỪaâ?{Ừ[áỪẵanẵ9Ừ[báỪ9á@ọỪfỶáỪoẻáỪ{ềỪ{a,ẵỪ{ấỪga6Ừ9,ọỪễỶỪ{a.ẵỪgaĩẹẵ9Ừgễâẵ9ỪểhỸỪgễạẵaỪ{a#ọỪga6Ừ}ì{RỪGa]âỪ{Ỹ{Ừ{ahọ2ẵỪ9áỶỪga6Ừ}ì{QỪẵanẵ9ỪỶáỪaỶọỪ{a#ọỪ>đỪ{!ẵỪẳhỶỪ9á@ọỪẳẻáỪ{aâỪằaâ=ẵ9ỪẳéáỪỮỰỰỪằẳỪ{a#ọỪoạỪ[đỪ[5ẳỪẳ.gỪ[áỪf1Ừ}7Ừ}<ẵỪ[3ẵỪ{a.ẵỪgaĩẹẵ9Ừ{a,ẵRỪẴ2ẵỪ{aậẵỪẳhỶỪ9á@ọỪgâỪaẹẵỪ>@ẵỪ{a,ẵỪẳđgỪ{aigQỪoạỪ>@ẵỪ{a,ẵỪf1Ừfĩẵ9Ừặ2ẵỪgễâẵ9ỪằaáỪ{a#ọRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙỂh!ẵỪỸâỪằabẵ9ỪệaíỪaêệÚ/ệÙỠỪũa.gỪặá5hQỪằà{aỪ{ềQỪẳ?{ỪểhỸỪàgỪaỶọỪểhỸỪẵaá4hỪểh!ẵỪỸâ…Ừ{ỉẵ9Ừ=ẵaỪaĩếẵ9Ừ[3ẵỪaá5hỪểh=Ừ{ịỶỪoá5{Ừ{a#ọRỪưâỪ[ấQỪằaáỪ{a#ọQỪ>#ẵỪa$ọỪẳ?{ỪgễỶẵ9Ừệaì{Ừ9ậẵỪ9@ẵ9QỪokỶỪo?ẵỪo@Ừ[iẵ9ỪoẻáỪgaẽáỪgá3gRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙũa#ọỪ>ĩẻ{Ừ}@áÚ/ệÙỠỪẴaá4hỪẵ9ĩẽáỪ{aâỪễ&ẵ9ỪằaáỪ{a#ọỪẵ2ẵỪ{a#ọỪ{ấỪ>ĩẻ{Ừ{a,ẵỪ}@áỪokỶỪ9áiệỪaậỪg%ẵ9Ừgc{Ừ[đỪo@Ừaá5hỪểh=Ừặhọ5ẵỪg(ệỪ{ỶâRỪGal{Ừg3QỪ{a#ọỪoẻáỪ>ĩẻ{Ừ{a,ẵỪ}@áỪf1Ừằaá3ẵỪ>#ẵỪẵaỶẵaỪ{=ẳỪga.ọỪẳ5gỪẳẩáRỪứá4hỪẵ@ọỪ{ỉẵ9Ừ{ấỪga6Ừ9,ọỪễỶỪ{ajẵ9Ừ[ỶhỪ{ẹỪểhỶẵaỪòĩẹẵ9Ừcẵ9Ừ{a,ẵQỪaâ?{Ừẵ?ẵ9ỪaẹẵỪặ@Ừ9,ọỪễỶỪẵanẵ9Ừ{a.ẵỪgaĩẹẵ9Ừ{ẹỪòhẵ9ỪểhỶẵaỪòĩẹẵ9Ừcẵ9Ừ{a,ẵỪ{ịỶỪ>#ẵRỪưâỪ[ấỪằaáỪ{a#ọỪ>đỪ>#ẵỪẵ2ẵỪ{a#ọỪoẻáỪ>ĩẻ{ỪokỶỪệa=áQỪẵaảệỪẵa@ẵ9RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙũa#ọỪểhỸỪẵaá4hÚ/ệÙỠỪFỶáỪặ!ẳỪẵ@ọỪgaĩẽẵ9Ừ}á7ẵỪễỶỪếỪẵanẵ9Ừẵ9ĩẽáỪokỶỪ>*gỪ[!hỪ>ĩẻ{Ừo@âỪặhọ5ẵỪg(ệỪ–Ừ[cáỪgĩêẵ9Ừẵ@ọỪgaĩẽẵ9Ừệa.ẵỪằaà{aỪo@Ừajẵ9ỪgaiỪ{ỶâỪ[đRỪứá4hỪẵ@ọỪằabẵ9Ừ{aãỪằabẵ9ỪẳỶẵ9Ừặ#áỪaá5hỪểh=Ừgễâẵ9ỪểhỸỪgễạẵaỪặhọ5ẵỪg(ệỪẳ@Ừ{ầẵỪ{ấỪga6Ừ9,ọỪ{a.ẵỪgaĩẹẵ9QỪ[ỶhỪ{ẹQỪẳ.gỪẵĩẻ{QỪẳ.gỪfj{Ừgễ!ẳỪgễậẵ9RỪứcáỪoẻáỪẵ9ĩẽáỪ>*gỪ[!hỪ{a#ọỪ>đQỪa$ọỪ>*gỪ[!hỪoẻáỪẳđgỪểh$ẵ9Ừ[ĩẽẵ9Ừẵ9*ẵỪo@ỪgkỪgkỪg%ẵ9Ừgc{RỪũa#ọỪẵaĩỪo(ọỪ>#ẵỪẳẻáỪ}họỪgễạỪ[ĩê{Ừfj{Ừ>4ẵỪo@Ừằaẩ]Ừẳ#ẵaRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẰabẵ9Ừ>eỪfhẵ9Ừẵĩẻ{Ú/ệÙỠỪẴĩẻ{Ừễ.gỪểhỶẵỪgễậẵ9Ừ[cáỪoẻáỪẵanẵ9Ừẵ9ĩẽáỪ{a#ọỪ>đỪoạỪ9áiệỪặ@ẳỪẳỸgỪ{ẹỪga6QỪ[ấẵ9ỪoỶáỪgễầỪẵaĩỪẳđgỪ{a.gỪ>báỪgễẹẵỪ{aâỪ{Ỹ{Ừ{ẹỪ>*ệỪo@ỪằaẻệỪòĩẹẵ9QỪo@Ừặ@Ừgễhẵ9Ừ9áỶẵỪ{aâỪg.gỪ{=Ừ{Ỹ{Ừaâ#gỪ[đẵ9ỪgễỶâỪ[eáỪ{a.gỪgễâẵ9Ừ{ẹỪga6RỪỄ.gỪẵaá4hỪẵ9ĩẽáỪằabẵ9Ừ>á3gỪ[ĩê{Ừ{ẹỪga6ỪẳạẵaỪ>ảỪẳ.gỪ>ỶâỪẵaá2hỪẵĩẻ{Ừgễâẵ9ỪểhỸỪgễạẵaỪ{a#ọỪẵ2ẵỪ{ỉẵ9Ừằabẵ9Ừ[6ỪỏỪ[3ẵỪoá5{Ừ{hẵ9Ừ{.ệỪặ#áỪặĩêẵ9Ừ{a.gỪặẩẵ9Ừ[$Ừ>ảỪẳ.gRỪứá4hỪẵ@ọỪ}<ẵỪ[3ẵỪgạẵaỪgễ#ẵ9Ừẵaá4hỪẵ9ĩẽáỪ>ảỪẳ.gỪẵĩẻ{Ừẵ9aá2ẳỪgễậẵ9Ừgễâẵ9ỪểhỸỪgễạẵaỪặhọ5ẵỪg(ệỪga6ỪgaỶâRỪOạỪga3QỪ[6Ừ{ẹỪga6Ừằabẵ9Ừ>ảỪẳ.gỪẵĩẻ{Ừo@Ừ[#gỪaá5hỪểh=Ừặhọ5ẵỪg(ệỪ{ỶâỪgaạỪ>#ẵỪẵ2ẵỪ{aiỪỏỪhcẵ9Ừgễĩẻ{ỪfỶhỪo@Ừgễâẵ9ỪểhỸỪgễạẵaỪ{a#ọRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGa]âỪoẵẳ]}áỶÚ/ệÙ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Chăm sóc trẻ đúng cách theo phương pháp khoa học
2014-05-28 14:03:00
Việc chăm sóc và nuôi nấng trẻ khỏe mạnh theo những khuyến cáo của khoa học là điều cha mẹ cần chú ý áp dụng nhằm giúp trẻ phát triển toàn diện hơn mang lại cuộc sống tốt đẹp...
Mướp - rau ăn, vị thuốc
2014-05-28 10:14:00
Cây mướp thuộc loại dây leo, thân có nhiều tua cuốn bò lan trên giàn, hoa màu vàng, trái thuôn dài có màu xanh nhạt, chứa nhiều dưỡng chất, vị ngọt, tính bình, có mùi thơm nhẹ.
Khoảng 40.000 người tử vong vì các bệnh liên quan đến thuốc lá tại Việt Nam
2014-05-28 07:32:00
Tổng chi phí điều trị và tổn thất do thuốc lá gây ra đã lên tới 23.000 tỷ đồng mỗi năm.
Ngày 27/5: Cả nước ghi nhận thêm 30 trường hợp mắc sởi
2014-05-28 07:26:00
Theo thông tin mới nhất từ Cục Y tế dự phòng ( Bộ Y tế), ngày hôm nay (27/5), cả nước ghi nhận thêm 30 trường hợp mắc sởi...
Điều kiện được phép khám, chữa bệnh của các cơ sở y tế
2014-05-27 14:02:00
Cuối tuần qua, Sở Y tế Hà Nội đã tổ chức tập huấn cho lãnh đạo các đơn vị trong ngành về thực hiện Thông tư 14/2013/TT-BYT ngày 6/5/2013 của Bộ Y tế về hướng dẫn khám sức khỏe...
