{title}
{publish}
{head}
ÙáỮỰ}ẳỸggƠỪểHàhẳ"ỪỤỂá@hỰ]eâaỰHá@âaỰá#âáỰ]eâaỰájềâaỰkâaỰÂa#ỏỰÓà3ẵỰaỸâỰhá4ỰaàẽàỰVỬỮYÙ/áỮỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểÁ"Ỹ[ỪỤÂa#ỏỰVỴ/ỲRỰh=àỰÁ#ỰÂeàRỰũ6âáỰóà6âỰũ6âáỰâáà6hỰ]ẽàỰHfiâaỰjẻâaỰểádàỰáếểỰóẽàỰÁeàỰhfiỏ5âỰâáà8ẵỰÓà6hỰÂỸẵỰhéỰ}ák}ỰẲ8Ựểá@hỰ]eâaỰHá@âaỰá#âáỰ]eâaỰájềâaỰkâaỰÂa#ỏỰÓà3ẵỰaỸâỰhá4ỰaàẽàỰVỬỮYỰUVỴ/ỲÚỰSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẲ8Ựểá@hỰ]eâaỰâá?ẵỰaầểỰểá(âỰâ.âaỰ}ỸấỰâá)âỰhák}Ựó#ỰáiỏỰ]eâaỰgmỰájềâaỰkâaRỰháỸẵỰaàỸỰ}ỉỸỰ}eâaỰ]đâaỰọ%ỰáeàỰ}ádâaỰẳ=àỰ{6âáỰóà3ẵỰaỸâỰóàỰfíhỰ]đâaỰháêàỰh*âaỰ}jêâaỰ}câaỰh@}ỰểáậâaRỰâalỸRỰg#âaỰẳẩ}RỰặà7ẵỰgấ@hỰẳ.ỏỰhfiỏ5âỰ{6âáỰóà3ẵỰaỸâSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙhỸ{ẳ"Ựghỏẳ"ƠỪẵỸfaàâPVểọỰỸihấỪỤÙhfỤÙh[ỤÙàẵaỰà[ƠỪ}hẳỬỬ_ưấâh"âhỂẳỸ}"Áấẳ["fỮ_I}hfẳ_ư_Â"òg_ự[àhỮ_àẵaÀẴổAự_ứÀGỂẲổỎỪỰgf}ƠỪáhhểP//[Ỹâa}ấâagỸâSóâ/}ểó/IểẳấỸ[/Â"òg/VỬỮY/Ỳ/{"âáỜVỬóà"âỜVỬÂáà"hỜVỬ[ấàỜVỬVỴ-ỲSằểaỪỰghỏẳ"ƠỪũẤFứựF-ũẤHHẤẴPỰgàẳó"fỰỮểọỰgấẳà[QỰũẤFứựF-ẲựỹHPỰgàẳó"fỰỮểọỰgấẳà[QỰÒÀứHÁPỰXYỬểọQỰÁựÀAÁHPỰWỮỮểọQỰũẤFứựF-HẤỂPỰgàẳó"fỰỮểọỰgấẳà[QỰũẤFứựF-FÀAÁHPỰgàẳó"fỰỮểọỰgấẳà[ỪỤÙ/h[ỤÙ/hfỤÙhfỤÙh[ỤÙểỤũ6âáỰóà6âỰũ6âáỰÂáà6hỰ]ẽàỰHfiâaỰjẻâaỰểá@hỰ]eâaỰHá@âaỰá#âáỰ]eâaỰájềâaỰkâaỰÂa#ỏỰÓà3ẵỰaỸâỰhá4ỰaàẽàỰVỴ/ỲSÙ/h[ỤÙ/hfỤÙ/hỸ{ẳ"ỤÙểỤHá@âaỰY/VỬỮỬRỰh=àỰÁeàỰâaáãỰGk}Ựặáẫ"ỰHá4ỰaàẽàỰẳ(âỰhákỰÝWRỰ}@}Ựâjẽ}Ựhf3âỰhá4ỰaàẽàỰ]%Ự]đâaỰhái)âỰhfỸấỰ“ưákâaỰhám}Ựhấ#âỰ}(i”RỰ}áạâáỰhák}Ựẳ!ỏỰâa#ỏỰVỴ/ỲỰá#âaỰâ*ẵỰẳ#ỰÂa#ỏỰÓà3ẵỰaỸâỰhá4ỰaàẽàỰâá?ẵỰặồỰâà6ẵỰâa#ỏỰgàâáỰ}ỉỸỰâá#ỰặáấỸỰáẩ}ỰâajêàỰẴộỰũỸfi}áỰGỸẵi"ẳỰũẳiẵ{"faRỰâajêàỰ]%Ự]jế}Ựâá)âỰaà$àỰÂấ{"ẳỰâ*ẵỰỮỶỲÝỰ[ấỰhảẵỰfỸỰóàỰfíhỰóà3ẵỰaỸâỰũỰUÁũÓÚSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHlỰ]ầỰ]4âỰâỸỏRỰóẽàỰgmỰháỸẵỰaàỸỰ}ỉỸỰHéỰ}ák}ỰỎỰh4Ựhá4ỰaàẽàỰUÒÁẤÚRỰÂa#ỏỰÓà3ẵỰaỸâỰhá4ỰaàẽàỰ]%ỰaáàỰâá)âỰgmỰháỸẵỰaàỸỰ}ỉỸỰá#âaỰhf*ẵỰễid}ỰaàỸỰhf3âỰhá4ỰaàẽàRỰhácâaỰễiỸỰ}@}ỰgmỰặà6âỰâájPỰ}ájẻâaỰhfảâáỰg#âaỰẳẩ}Ựẵà8âỰểáạRỰhéỰ}ák}ỰẵạhỰhàâáRỰ}áà4âỰ[ã}áỰ}éỰ]eâaRỰ}@}Ự{iéàỰáậỸỰâá=}RỰ}@}Ựẳấ=àỰáảâáỰâaá6Ựhái)hỰg.âỰặá!iỰó#Ự]jêâaỰểádRỰ}@}Ự}ájẻâaỰhfảâáỰhfiỏ5âỰáảâáSSSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẴẹàỰâ*ẵRỰÂa#ỏỰÓà3ẵỰaỸâỰhá4ỰaàẽàỰ]jế}Ựặ3iỰaẩàỰóẽàỰẵehỰ}áỉỰ]5Ựặá@}ỰâáỸiSỰÂ*ẵỰVỬỮYỰ]jế}ỰÒÁẤỰ}áạâáỰhák}Ựặ3iỰaẩàỰóẽàỰ}áỉỰ]5PỰ“ỂáậâaỰâalỸỰ{6âáỰóà3ẵỰaỸâPỰh!hỰ}$ỰhìỏỰháie}Ựó#ấỰ{=âT”Ù/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰhádâaỰặ3RỰáà6âỰhấ#âỰhá4ỰaàẽàỰ}ầỰỮỴYỰhfà6iỰâajêàỰâáà8ẵỰóàỰfíhỰóà3ẵỰaỸâỰưỰó#ỰWYỬỰâaáảâỰhfjêâaỰáếểỰhnỰóấâaỰ[ấỰóà3ẵỰaỸâỰưỰẵẹàỰâ*ẵSỰH=àỰÓà6hỰÂỸẵRỰhádâaỰặ3Ự}ájỸỰ](ỏỰ]ỉỰ}ầỰặáấ$âaỰXỰ]4âỰYỰhfà6iỰâajêàỰâáà8ẵỰóàỰfíhỰóà3ẵỰaỸâỰưRỰ}áà4ẵỰặáấ$âaỰÝỜỰ[.âỰgdSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤỂá@hỰ{à7iỰh=àỰẳ8Ựểá@hỰ]eâaRỰHákỰhfjềâaỰũeỰỎỰh4ỰÂaiỏ8âỰHáãỰỌiỏ3âỰ}áấỰ{à4hPỰÁà6âỰâỸỏRỰ{3âỰ}=âáỰ}@}Ự{6âáỰặácâaỰẳ.ỏỰâáà8ẵỰ}ầỰ}áà5iỰájẽâaỰaàỸỰh*âaỰháảỰ}@}Ự{6âáỰẳ.ỏỰâáà8ẵỰ}ĩâaỰ]ỸâaỰ[à8âỰ{à4âỰểák}Ựh=ểRỰhfấâaỰ]ầỰ}ầỰ{6âáỰóà3ẵỰaỸâỰ[ấỰóàỰfíhỰóà3ẵỰaỸâỰưSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÓà3ẵỰaỸâỰưỰf!hỰ[8Ựẳ.ỏỰâáà8ẵỰềỰ}eâaỰ]đâaỰễiỸỰ]jêâaỰẵ@iỰó#Ự[ã}áỰhà4hSỰÁ(iỰá4hỰ}@}ỰhfjêâaỰáếểỰâáà8ẵỰóàỰfíhỰóà3ẵỰaỸâỰưỰặácâaỰ}ầỰ{à7iỰáà6âỰhfà6iỰ}ákâaỰhfấâaỰaàỸàỰ]ấ=âỰ](iRỰ}áấỰ]4âỰặáàỰ{ìâaỰểá@hỰáấ:}Ựa.ỏỰ{à4âỰ}ákâaỰâájPỰọẻỰaỸâỰáỸỏỰiâaỰhájỰaỸâỰháảỰâajêàỰ{6âáỰẵẽàỰ{à4hSỰÓà6}Ựểá@hỰáà6âỰễi@ỰẵieâỰa.ỏỰfỸỰâáà5iỰ{à4âỰ}ákâaỰẳ#ẵỰ}áấỰễi@ỰhfảâáỰ]à5iỰhfãỰa:ểỰâáà5iỰặáầỰặá*âỰó#ỰhdâỰặ ẵRỰhá)ẵỰ}áạỰ{6âáỰâá.âỰ}ầỰhá7ỰhnỰóấâaSỰứấỰ]ầRỰ]7Ựểá@hỰáà6âỰgẽẵỰhảâáỰhf=âaỰâáà8ẵỰóàỰfíhỰóà3ẵỰaỸâỰũỰó#ỰưRỰâajêàỰ[.âỰ}(âỰ]àỰặá@ẵỰó#Ựọ hỰâaáà6ẵỰâáà8ẵỰóàỰfíhRỰâá!hỰẳ#ỰâajêàỰ}ầỰâaiỏỰ}ẻỰ}ỸấSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰHákỰhfjềâaỰÂaiỏ8âỰHáãỰỌiỏ3âRỰháêàỰaàỸâỰễiỸRỰũeỰỎỰh4Ự]%Ự}áăỰ]=ấỰ}@}Ự{6âáỰóà6âỰ](iỰâa#âáRỰ}@}Ựaà@ấỰgjRỰhà4âỰgắRỰ}@}Ựâá#Ự}áiỏ3âỰẵcâỰọ.ỏỰ[mâaỰểá@}Ự]đỰ]à5iỰhfãỰó5Ựóà3ẵỰaỸâRỰhfấâaỰ]ầỰ}ầỰóà3ẵỰaỸâỰưỰó#Ựóà3ẵỰaỸâỰũSỰÁjẽâaỰ[>âỰâ#ỏỰ]%Ựh)ểỰái!âỰ}áấỰh!hỰ}$Ự}@}Ự}@âỰ{eỰ}áiỏ3âỰẵcâỰhfấâaỰhấ#âỰễid}SỰÂáoâaỰháid}Ự]à5iỰhfãỰ}áấỰóà3ẵỰaỸâỰưRỰũỰó#Ự}@}Ựóà3ẵỰaỸâỰâầàỰ}áiâaỰ]%Ự]jế}Ự{$ấỰáà7ẵỰỏỰh4ỰháỸâáỰhấ@âỰẵehỰểá(âSỰÂáoâaỰhfjêâaỰáếểỰẵ&}ỰóàỰfíhỰóà3ẵỰaỸâỰũRưỰhájêâaỰểá$àỰ]à5iỰhfãỰá4hỰgk}Ựẳ.iỰ[#àỰó#Ựf!hỰặáầỰặá*âSỰứấỰó)ỏRỰũeỰỎỰh4Ựặáiỏ4âỰ}@ấỰ}@}Ự{6âáỰâá)âỰ]jế}Ự}á<âỰ]ấ@âỰẳ#Ự{ãỰóà3ẵỰaỸâỰũRỰưỰểá$àỰ]à5iỰhfãỰhá"ấỰ]íâaỰájẽâaỰ[>âỰ}ỉỸỰ{@}ỰgắỰó#Ựhá"ấỰ]íâaỰểá@}Ự]đỰ]à5iỰhfãỰ}ỉỸỰũeỰỎỰh4SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHfấâaỰhá@âaỰá#âáỰ]eâaRỰũ6âáỰóà6âỰũ6âáỰÂáà6hỰ]ẽàỰHfiâaỰjẻâaỰg2ỰhéỰ}ák}Ựặá@ẵRỰhjỰó!âRỰọ hỰâaáà6ẵỰg@âaỰẳẩ}ỰóàỰfíhỰóà3ẵỰaỸâỰưỰUÁưÓÚỰẵà8âỰểáạỰ}áấỰỮSỬỬỬỰâajêàỰh=àỰẶáấỸỰẶá@ẵỰ{6âáỰ}ỉỸỰũ6âáỰóà6âSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤưĩâaỰhfấâaỰâa#ỏỰácẵỰâỸỏỰUVỴ/ỲÚRỰóẽàỰẵị}Ựhà3iỰh*âaỰ}jêâaỰ}câaỰh@}Ựg#âaỰẳẩ}RỰặà7ẵỰgấ@hỰ{6âáỰó#Ựh*âaỰhồỰẳ6ỰâajêàỰ[.âỰháỸẵỰaàỸỰhà3ẵỰểáậâaỰó&}ỰọàâỰóà3ẵỰaỸâRỰájềâaỰkâaỰÂa#ỏỰÓà3ẵỰaỸâỰhá4ỰaàẽàRỰẶáấỸỰHfiỏ5âỰâáà8ẵỰUũ6âáỰóà6âỰũ=}áỰẴỸàÚỰ]%ỰặáỸàỰhfjẻâaỰỂáậâaỰặá@ẵỰhjỰó!âỰóà3ẵỰaỸâSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙhỸ{ẳ"Ựghỏẳ"ƠỪẵỸfaàâPVểọỰỸihấỪỤÙhfỤÙh[ỤÙểỤÙàẵaỰà[ƠỪ}hẳỬỬ_ưấâh"âhỂẳỸ}"Áấẳ["fỮ_I}hfẳ_ư_Â"òg_ự[àhỮ_àẵaÀẴổAự_ứÀGỂẲổỎỪỰgf}ƠỪáhhểP//[Ỹâa}ấâagỸâSóâ/}ểó/IểẳấỸ[/Â"òg/VỬỮY/Ỳ/ặáỸàỜVỬhfiấâaỜVỬểặỜVỬóà"ẵỜVỬaỸâỜVỬũẴVỴSằểaỪỰghỏẳ"ƠỪũẤFứựF-ũẤHHẤẴPỰgàẳó"fỰỮểọỰgấẳà[QỰũẤFứựF-ẲựỹHPỰgàẳó"fỰỮểọỰgấẳà[QỰÒÀứHÁPỰXYỬểọQỰÁựÀAÁHPỰVỴVểọQỰũẤFứựF-HẤỂPỰgàẳó"fỰỮểọỰgấẳà[QỰũẤFứựF-FÀAÁHPỰgàẳó"fỰỮểọỰgấẳà[ỪỤÙ/h[ỤÙ/hfỤÙhfỤÙh[ỤÙểỤũ6âáỰóà6âỰũ=}áỰẴỸàỰặáỸàỰhfjẻâaỰỂáậâaỰặá@ẵỰhjỰó!âỰóà3ẵỰaỸâÙ/ểỤâa#ỏỰVỴ/ỲSÙ/ểỤÙ/h[ỤÙ/hfỤÙ/hỸ{ẳ"ỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰ]ầRỰỂáậâaỰặá@ẵỰhjỰó!âỰóà3ẵỰaỸâỰ]jế}Ự]:hỰh=àỰh(âaỰỮRỰẶáấỸỰhfiỏ5âỰâáà8ẵỰ–Ựũ6âáỰóà6âỰũ=}áỰẴỸàSỰỂáậâaỰặá@ẵỰg2Ựẳ#ẵỰóà6}ỰhlỰâa#ỏỰVỴ/ỲRỰ{iéàỰg@âaỰhlỰỲỰaàêỰWỬỰểáíhỰ]4âỰỮỮỰaàêỰWỬỰểáíhRỰ{iéàỰ}áà5iỰhlỰỮWỰaàêỰWỬỰểáíhỰ]4âỰỮÝỰaàêỰWỬỰểáíhỰ}@}Ựâa#ỏỰhfấâaỰhi(âỰhlỰhákỰVỰ]4âỰhákỰÝỰá#âaỰhi(âSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤũ6âáỰâá.âỰ]4âỰặá@ẵỰ]jế}Ự}@}Ự{@}ỰgắỰ}áiỏ3âỰặáấỸỰ}ầỰhfảâáỰ]eỰó#ỰặàâáỰâaáà6ẵỰặá@ẵỰ{6âáỰó#ỰhjỰó!âỰẵà8âỰểáạSỰHfấâaỰhá@âaỰá#âáỰ]eâaRỰỮSỬỬỬỰ{6âáỰâá.âỰháie}ỰâáầẵỰ]dàỰhjếâaỰ}ầỰá#âáỰóàỰâaiỏỰ}ẻỰ}ỸấỰUađẵPỰâáoâaỰâajêàỰhfấâaỰaàỸỰ]ảâáỰgdâaỰ}ìâaỰóẽàỰâajêàỰ{ãỰâáà8ẵỰóàỰfíhỰóà3ẵỰaỸâỰũRưQỰâáoâaỰâajêàỰ}ầỰhà5âỰgnỰhà3ẵỰ}áạ}áỰẵỸỰhíỏRỰễiỸâỰá6ỰhảâáỰ[ị}ỰặácâaỰỸâỰhấ#âRỰ}á=ỏỰhá)âỰâá.âỰh=ấỰ}áiỰặôQỰâá.âỰóà3âỰỏỰh4RỰâáoâaỰâajêàỰhfm}Ựhà4ểỰ}á*ẵỰgầ}ỰâajêàỰ{6âáÚỰg2Ự]jế}Ựẵà8âỰểáạỰọ hỰâaáà6ẵỰg#âaỰẳẩ}Ựóà3ẵỰaỸâỰóàỰfíhỰưỰh=àỰẶáấỸỰHfiỏ5âỰâáà8ẵRỰũ6âáỰóà6âỰũ=}áỰẴỸàS/SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá"ấỰừưGÓÂÙ/ểỤ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Mệt mỏi vì các loại thuốc chữa bệnh
2015-07-28 14:24:00
Tạp chí Bí ẩn sức khỏe của Mỹ (ISW) vừa cập nhật một số lý do mà theo tạp chí này là những lý do đơn giản, thường gặp nhưng dễ bị bỏ qua và là "thủ phạm" nặng ký gây bệnh mệt...
Cây đinh lăng chữa được bệnh gì?
2015-07-28 09:29:00
Danh y Hải Thượng Lãn Ông gọi cây đinh lăng là "cây sâm của người nghèo" và có tác dụng bồi bổ sức khỏe, chữa bệnh ho ra máu...
Những ai không ăn được món trứng gà ngải cứu
2015-07-28 07:39:00
Trứng gà rán ngải cứu là món ăn bổ dưỡng nhưng không phải ai ăn cũng có tác dụng bồi bổ sức khỏe.
Phòng bệnh xuất huyết dạ dày
2015-07-28 07:38:00
Xuất huyết dạ dày còn gọi là chảy máu dạ dày là một dạng xuất huyết tiêu hóa trên. Biến chứng này là hậu quả của quá trình xuất hiện các bệnh lý dạ dày kéo dài, không được điều...
Chế độ dinh dưỡng tốt nhất giúp phòng tránh ung thư
2015-07-27 14:00:00
Một chế độ ăn gồm đa dạng các loại rau xanh và hoa quả cùng cá và hải sản có vỏ giúp "bỏ đói" tế bào ung thư.
