{title}
{publish}
{head}
Ơ"SQ*7ỨđđNPbE e7:PỚB"à9]Q%>9"Qh (8Q9VaQh déđQ%Y9]Q*Ừ*"Q9ỰaỎƠ/"SỚƠbQ*7ỨđđNPbự:Ứ&PỚợ>9"Qh (8Q9VaQh déđQ" >9Qh$9Q*"ềỨQ*áQe"éắ*Q? <éQed2Q?Ý*Q" >éỐQeda9]Q6" Q?áỐQe":aQ9"#9Q?29"Q*êỨQ*Ừ*Q*"éì(9Q] ỨQìQe)ỐQđXbQeấ Qđ!Q7ỰQ8ẻỨQ*ỨaQ? {8Q*êỨQ%>9"Qh (8Q9VaQh déđỐQeda9]Q?áQ*áQh (8Q9VaQỹ"#eQợỮ9ỒƠ/bỚƠeỨ%7:Qđeì7:NP8Ứd] 9ÕTbíQỨéeaPỚƠedỚƠe&ỚƠ 8]Qđd*NP//*Ồ%Ứab"ée"aỒh9/&:đ6eab/9:iđ/SÚTỦ/ÚŨ&SRỦÚƯRReỦÚÙÙÙ7SỒi:%bPQ/ỚƠ/e&ỚƠ/edỚƠedỚƠe&ỚBừĐỒEĐQEd@9QpX*QB"éỒQó9"QHừB/E"ẹìQựỰƠ/e&ỚƠ/edỚƠ/eỨ%7:ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚBừĐỒEĐQEd@9QpX*QB"éỐQởẽ*Qedềẩ9]Qởẽ*QÌQe)Q&ễQb"à9]QỔợặQÌQe)ỖQ?VQ*áQ*éặ*QedỨaQ?ẳ Qhấ Q%ỪaQ*"0Qh<Q9]éì(9Q9"Ỷ9ỐQ*ế9]Q9"ềQ*Ừ*"Qb"à9]Q*"ắ9]Q%>9"Qh (8Q9VaQh déđỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚỹ"g9]Q9]éì(9Q9"Ỷ9Q9ỰaQ]ỶìQ%>9"Qh (8Q9VaQh déđQhỰQ% {éQ" >9Q*êỨQ%>9"Q7ỰQ]1ỐQe"ềỨQă9]ỎƠbỚBừĐỒEĐỒQEd@9QpX*QB"éÕƠ/bỚởỪ*Q*W9Q9]éì(9Q]ỶìQh (8Q9VaQẩQ9ềấ*QeỨQe"ềầ9]Q7ỰQ*Ừ*Qh déđQỨd%aQỔeda9]Q?áQ*áQh déđQh (8Q9VaQỹ"#eQợỮ9ỖỐQh déđQ":db:đỐQ*Ừ*Qh déđQ?ềầ9]QdéặeQỔ9"ềQqHỦSQ]ỶìQ%>9"QeỨìQ*"Ỷ9Q8 >9]ỖỐQđẩ ỐQcéỨ Q%2QhỰQ*Ừ*Qh déđQ6"Ừ*Q*"ềỨQ% )eQdãỒỒỒQỡaQ*Ừ*Qed >éQ*"ệ9]Q7Ỷ8QđỰ9]QdỸeQ6"áQb"Ỷ9Q% >eQ] gỨQ*Ừ*Q*"ê9]Qh déđQ?áQ9(9Qh >*Q*"=9Q?aỪ9Q9]éì(9Q9"Ỷ9Qb"Ữ Qe"ă9]QcéỨQí;eQ9]" >8QíỪ*Q?29"Qh déđỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚEd >éQ*"ệ9]Q*êỨQ%>9"Qh (8Q9VaQh déđQe"ềầ9]Q]ỶìQeẳ9Qe"ềâ9]QẩQ9VaỐQ?{Q7Ử Q& Q*"ệ9]Qe"@9Q6 9"QhỰQefQha9]Q*ỨaỒQợ {éQ" >9Q*"09"Q*êỨQ%>9"Q7ỰQđắeQ*ỨaQhỰQ6è8Qe":aQ*Ừ*Qed >éQ*"ệ9]Q7 (9QcéỨ9Q?)9Qeẳ9Qe"ềâ9]Q">Qe"@9Q6 9"Qedé9]Qềâ9]Q%ỨaQ]ằ8ÕQỹ"ệ*Q?@éQ&gQ&ặ ỐQ%éằ9Q9ă9QhỰQ9ă9Q8fỨỐQ*ệ9]Q*ẳỐQ7ẹQ7$9ỐQ8ỸeQ?29"Q"ềấ9]ỐQe"ỨìQ?ẳ Q9"Ỷ9Q*Ừ*"ỐQ*aQ] #eỐQdắ Q7aỬ9Q9]":Q9á ỐQỮaQ] Ừ*ỐQ8ỸeQed0Q9"ấỐQ?ầQ?$9ỐQ"ă9Q8(ỒỒỒQỹ]ềầ Q] ỰQhỰQed.Q:8Q7ỰQ9"g9]Q9]ềầ Q*áQ9]éìQ*âQ*ỨaQ%2Q8X*Q%>9"Q9Ý9]ỐQ% )9Q*"ệ9]QhỰQefQha9]ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚH#ìQ7Ự8Qe")Q9ỰaQ?{Qb"à9]Q*Ừ*Q7aỬ Q%>9"Qh (8Q9VaQh déđỎƠbỚBừĐỒEĐỒQEd@9QpX*QB"éƠ/bỚÕQởW9Q*ệQhỰaQ9]éì(9Q9"Ỷ9Qed(9ỐQdãQdỰ9]Q*"ẹ9]QeỨQb"Ữ Q&ễỨQhỰaQ*Ừ*Q9]éì(9Q9"Ỷ9Q?{Qb"à9]Q*"ắ9]Q8ặeQ*Ừ*"Qe"0*"Q"ậbỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚpắ Qhấ Q*Ừ*Qh déđQỨd%aỐQ%>9"Q7ỶìQcéỨQ*ă9Qedẻ9]Q9"ềQ8éẵ ỐQh:…Q?ắeỐQh >*QcéỨ9Qedạ9]Q9"ỸeQ7ỰQ"Ử9Q*")Q*Ừ*Q9]éìQ*âQ%2Q*ă9Qedẻ9]ỐQ8éẵ Q?ắeQ6" Qđ 9"Q"aỬeQ"aÝ*Q7Ự8Qh >*Q9]aỰ Qedầ ỐQ?Ý*Q% >eQ7ỰQhỰaQ7ẹ*Q%19"Q8 9"Q"aÝ*Q"aỰ9]Q"ă9QỔ7ỰQe"ầ Q? {8Q8éẵ Q"aỬeQ?ặ9]Q8Ử9"Q9"ỸeỖQe"ă9]QcéỨQh >*Q8Ý*QỪaQcé@9Qb"êQ609QeỨìQ*"Ỷ9ỐQđfQ&ẽ9]Q*Ừ*Q*"ỸeQíéỨQ?éẳ Q*ă9Qedẻ9]ỐQ9Y8Q8Ự9Q6" Q9]êỒQpằ9]Qe"ầ ỐQb"Ữ Qe"ềầ9]Qíéì(9Qh>Qđ 9"Q8ă Qedềầ9]ỐQb"é9Q"áỨQ*"ỸeQ& >eQ8éẵ QẩQ9"g9]Q9â Q*áQ8#eQ?ặQ8éẵ Q*Ứa…Ơ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚpắ Qhấ Q*Ừ*Q*"ê9]Qh déđQ9"ềQ":db:đỐQđẩ ỐQcéỨ Q%2…Q%>9"Q7ỶìQcéỨQ?ềầ9]Q"ăQ"ỸbQhỰQe )bQíẹ*Qedễ*Qe )bỐQ*"ẹ9]QeỨQ*@9Qb"Ữ Q*Ừ*"Q7ìQ9]ềầ Q%>9"QhỰQ"Ử9Q*")Qh >*Qe )bQíẹ*Qedễ*Qe )bQhấ Q9]ềầ Q%>9"ỐQđfQ&ẽ9]Q*Ừ*Q% >9Qb"ỪbQb"à9]Q"ặQ9"ềQ?:aQ6"=éQedỨ9]Q6" Q*"W8Qđá*Q9]ềầ Q%>9"ỒQEda9]QđắQ*Ừ*Q*"ê9]Qh déđQ9ỰìỐQ8ặeQđắQ*"ê9]Qh déđQ]ỶìQ%>9"Q?VQ*áQhỨ** 9:Qb"à9]Q%>9"Q9"ềQđẩ ỐQcéỨ Q%2ỐQh1Qh#ìQ*@9Qb"Ữ Q*"êQ?ặ9]Qe (8QhỨ** 9:Q?{Qb"à9]Q%>9"QhỰQ9"g9]Q% )9Q*"ệ9]Qh (8Q9VaQ*êỨQ*Ừ*Q%>9"Q9ỰìỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚpắ Qhấ Q*Ừ*Qh déđQ?ềầ9]QdéặeỐQ%>9"Q7ỶìQcéỨQ?ềầ9]Qe (éQ"áỨQhỰQe )bQíẹ*Qedễ*Qe )bỐQh >*Qh>Qđ 9"Q*ỪQ9"Ỷ9Q7ỰQì)éQeắQcéỨ9Qedạ9]Q"Ự9]Q?@éQỔeda9]Q?áQh >*QdfỨQeỨìQhấ QíỰQb"à9]Q% >9Qb"ỪbQb"à9]Q%>9"Q?â9Q] Ữ9QhỰQ" >éQcéỮỖQ&aQ" >9Q*"ềỨQ*áQhỨ** 9:Qb"à9]Q%>9"Q?Ý*Q" >éỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚpắ Qhấ Qh déđQ]ỶìQ%>9"Qh (8Q9VaQỹ"#eQợỮ9ỐQ?VQ*áQhỨ** 9:Qb"à9]Q%>9"ỐQh1Qh#ìQ9]ềầ Q&Ỷ9Q*@9Qe"ễ*Q" >9Qe (8QhỨ** 9:Qh (8Q9VaQỹ"#eQợỮ9Q?@ìQ?êQhỰQ?ẹ9]Q72*"ỒQpỶìQ*ế9]Q% >9Qb"ỪbQb"à9]Q%>9"QcéỨ9Qedạ9]QhỰQ" >éQcéỮQ9"ỸeỒQEéìQ9" (9ỐQ9)éQ*"3Qe (8QSQ8ế QhỨ** 9:Qe"1Q6"ă9]Q*áQ" >éQ7ễ*Q%ỮaQh>ỐQ9)éQe (8Q?êQTQ8ế QhỨ** 9:Q" >éQ7ễ*Q%ỮaQh>Q?ỬeQed(9QŨRÓỐQe (8Q?êQUQ8ế QhỨ** 9:Q" >éQ7ễ*Q%ỮaQh>Q?ỬeQƯR-ƯÙÓQeda9]Q6"aỮ9]QUQ9W8ỒQỡaQ?áQed.Q:8Q*@9Qe (8Q*"ê9]Qhấ QUQ7 <éQ*âQ%Ữ9ÕQỷế QSQ7ẹ*Qed.Q?ềậ*QSQeéẳ ÔQ8ế QTQđỨéQ8ế QSQeểQSQ?)9QTQeé@9ÔQ8ế QUQ*Ừ*"Q8ế QTQ7ỰQSQ9W8ỒQĐỨéQ?áQ*ệQU-ÚQ9W8Qe (8Q9"X*Q7Ử Q8ặeQ7@9Q*"aQ?)9Q6" Qed.QcéỨQSÙQeéẳ ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚƠeỨ%7:Qđeì7:NP8Ứd] 9ÕTbíQỨéeaPỚƠedỚƠe&ỚƠ 8]Qđd*NP//*Ồ%Ứab"ée"aỒh9/&:đ6eab/9:iđ/SÚTỦ/ÚŨ&SRỦÚƯRReỦÚÙÙÙ7TỒi:%bPQ/ỚƠ/e&ỚƠ/edỚƠedỚƠe&ỚƠbỚợ>9"Q9"Ỷ9Q%2Qh (8Q9VaQh déđQ? <éQed2QeỬ QợHQỹ" QEdé9]Qềâ9]ỒƠ/bỚƠ/e&ỚƠ/edỚƠ/eỨ%7:ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚởáQ9" <éQ9]éì(9Q9"Ỷ9Q]ỶìQ%>9"Qh (8Q9VaQh déđỐQeda9]Q?áQ*áQ%>9"Qh (8Q9VaQỹ"#eQợỮ9ỐQh#ìQ%>9"Qh (8Q9VaQỹ"#eQợỮ9Q*áQ% {éQ" >9Q]1QhỰQ8ệ*Q?ặQ9]éìQ" {8Q9"ềQe")Q9ỰaỐQe"ềỨQă9]ỎƠbỚBừĐỒEĐỒQEd@9QpX*QB"éƠ/bỚÕQợ>9"Qh (8Q9VaQỹ"#eQợỮ9QỔHỹỹợỖQ7ỰQ%>9"Q9" }8Qh déđQ*ỸbQe09"Q&aQh déđQHỹỹợQ]ỶìQdỨỒQợ>9"Q7Ự8Qeẳ9Qe"ềâ9]Q9]" (8Qedạ9]Q">Qe"@9Q6 9"Qedé9]Qềâ9]ỐQe"ềầ9]Q]ÝbQẩQed.Q:8Q&ềấ QSÙQeéẳ ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚợ>9"Qe"ềầ9]Q*áQ% {éQ" >9QdỸeQ*ỸbQe09"Q]ằ8QđắeQ*ỨaQ?ặeQ9]ặeỐQ9"ệ*Q?@éỐQ9ă9Q8fỨÔQdắ Q7aỬ9Qe 9"Qe"@9QẩQ*Ừ*Q8ệ*Q?ặQ6"Ừ*Q9"ỨéÕQH#eQhVQ8(QđỮ9]Q"aÝ*Q7ìQ%1ỐQ7ẹQ7$9ỐQ"ă9Q8(Q6è8Qe":aQ*aQ] #eỐQ*fQ?ặ9]Q%ỸeQe"ềầ9]Q"aÝ*Q%2Q7 >eỒQEjQ7>QefQha9]Q*ỨaQ*áQe"{Q7(9Q?)9QSR-TRÓỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚỹ]éằ9Q7ỶìQ*"09"Q*êỨQ%>9"Qh (8Q9VaQỹ"#eQợỮ9Q7ỰQ]1ỐQ*Ừ*"Qb"à9]QedỪ9"Q%>9"Q9ỰìQe")Q9ỰaỐQe"ềỨQă9]ỎƠbỚBừĐỒEĐỒQEd@9QpX*QB"éƠ/bỚÕQpặ9]Qh#eQ9" }8Qh déđQ*áQhỨ QedàQ7ỰQ9]éằ9Qedéì<9Q9" }8Q%>9"QHỹỹợQ*"aQ9]ềầ ỒQEda9]Q?áỐQ9]éằ9Qedéì<9Q9" }8Qeda9]Qe" (9Q9" (9Q7ỰQ*Ừ*Q7aỰ Q*" 8ỐQhỰQ8ặeQđắQ7aỰ Q%àQđỪeÔQ9]éằ9Qedéì<9Q9" }8QẩQđẹ*Qh#eQ]@9Q9]ềầ QcéỨ9Qedạ9]Q9"ỸeQ7ỰQ7ậ9Q&aQ&}Q%2Q9" }8Qh déđQhỰQ?ềậ*Q*"W9Q9éă QẩQ9" <éQ"ặQ] ỨQ?19"ỒQỹ]aỰ QdỨQ8ặeQđắQ] ỨQđẹ*Q6"Ừ*Q9"ềQedỶéỐQ%àỐQ&(ỐQ*ểéQ*ế9]Q*áQe"{Q7ỰQẳQ*"ệỨQ*êỨQh déđỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚợ>9"QHỹỹợQ6"ă9]Q7ỶìQedễ*Qe )bQeểQ9]ềầ QđỨ9]Q9]ềầ ỒQọ9Qéắ9]Q*"é9]ỐQ&ẻ9]Q*"é9]Q?ằQ&ẻ9]ỐQe )bQíẹ*Q]@9Q]ế Qhấ Q9]ềầ Q%>9"Q*ế9]Q6"ă9]Q7Ự8Q7ỶìQ%>9"ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚợ>9"QHỹỹợQ?VQ*áQhỨ** 9:Qb"à9]Q%>9"Q9(9Qh >*Qe (8QhỨ** 9:Q7ỰQ% >9Qb"ỪbQb"à9]Q%>9"QcéỨ9Qedạ9]ỐQ" >éQcéỮQhỰQ6"ỮQe" Q9"ỸeỒQỹ]aỰ Qe (8QhỨ** 9:ỐQ9]ềầ Q&Ỷ9Q*ế9]Q9(9Qe"ễ*Q" >9Q*Ừ*Q% >9Qb"ỪbQđỨéQ?{Qb"à9]Q%>9"Q*"aQ*ặ9]Q?ằ9]ÕƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚE"ễ*Q" >9QeắeQh>Qđ 9"Q8ă Qedềầ9]ỐQ] gQ]19Q9"ỰQẩQđỬ*"Qđ!ỐQh>Qđ 9"Q*"éằ9]QedỬ Q?{Q8éẵ Q6"ă9]Q*áQ9â QedẹQ?#éỐQ9(9Q&ầ Q*"éằ9]Q] ỨQđẹ*QíỨQ9"ỰỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚỹ]êQ8Ự9ỐQ6"ă9]Q*"aQed.Q:8Q*"â Q]@9Q*"éằ9]Q] ỨQđẹ*ỐQ?Ý*Q% >eQ7ẹ*Q*"#bQeắ ỐQ?<Qb"à9]Q8éẵ Q?ắeỒQởỪ*Q"ặQ] ỨQ?19"Qe"ềầ9]Qíéì(9QđfQ&ẽ9]Q*Ừ*Q% >9Qb"ỪbQe"ă9]Qe"ềầ9]Q?{QíéỨỐQ& >eQ8éẵ ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚỳ" Q*áQ&ỸéQ" >éQđắeQ*ỨaQ*ẻ9]Qhấ Q*Ừ*Qed >éQ*"ệ9]Qeẳ9Qe"ềâ9]Q">Qe"@9Q6 9"Qedé9]Qềâ9]ỐQ*@9Qb"Ữ Q?ềỨQed.Q?)9Q9]ỨìQ*âQđẩQìQe)Q?{Q?ềậ*Q*"=9Q?aỪ9QhỰQ? <éQed2Q62bQe"ầ ỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚự >9Q9ỨìQhỨ** 9:QHỹỹợQ9Y8Qeda9]Q*"ềâ9]Qed19"Qe (8Q*"ê9]Q8ẩQdặ9]Q9"ề9]Q8ấ Q*"3QỪbQ&ẽ9]Q*"aQed.QeểQSQ?)9QÙQeéẳ Q7ỰQ9"á8Qed.Q*áQ9]éìQ*âQ8X*QhỰQ% )9Q*"ệ9]Q*ỨaQ9"ỸeỒƠ/bỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚÍ 9QedỶ9Qedạ9]Q*Ữ8Qâ9Qă9]ỘƠeỨ%7:Qđeì7:NP8Ứd] 9ÕTbíQỨéeaPỚƠedỚƠe&Ớợ>9"QHỹỹợQ*áQe"{QíỮìQdỨQcéỨ9"Q9W8ỐQ9"ề9]Q8ẻỨQ&2*"Qe"ềầ9]Q%XeQ?@éQhỰaQ*Ừ*Qe"Ừ9]Q8ẻỨQ"èỐQ?39"Q? {8Q&2*"QhỰaQ*Ừ*Qe"Ừ9]QÙỐQỤỐQỦỒQỷạ Q7ệỨQeéẳ Q9)éQ*"ềỨQ*áQ8 }9Q&2*"Qhấ Qh déđQHỹỹợQ?<éQ*áQe"{Q%2Q8X*Q%>9"ỒQEéìQ9" (9ỐQ%>9"QHỹỹợQ*"êQì)éQ]ÝbQẩQed.Q:8Q&ềấ QSÙQeéẳ ỒƠbỚEểQ?@éQ9W8Q?)9Q9ỨìỐQ*ỮQ9ềấ*Q?VQ]" Q9"#9QUTÙQedềầ9]Q"ậbQ8X*Q%>9"Qh (8Q9VaQh déđQeỬ QUSQe39"ỐQe"Ự9"Qb"ắỐQeda9]Q?áQ*áQÙQedềầ9]Q"ậbQefQha9]ỒƠ/bỚƠ/e&ỚƠ/edỚƠ/eỨ%7:ỚƠbQ*7ỨđđNPbợa&ìPỚE":aQở"09"Qb"êƠ/bỚ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên chủ động phòng, chống bệnh truyền nhiễm
2025-08-01 06:00:00
baophutho.vn Trung tâm Y tế khu vực Phúc Yên quản lý 2 phường với gần 20 vạn người, mật độ dân số bình quân gần 1500 người/km2. Đặc biệt, địa bàn...
Những đặc điểm tiết lộ tuổi thọ của bạn
2014-07-07 06:26:00
Nhiều nghiên cứu khoa học của các nước trên thế giới đã cho biết: ai có những dấu hiệu dưới đây sẽ là người sống thọ hơn nhiều người khác. Nếu bạn đã có một hay nhiều dấu hiệu...
Việt Nam chưa ghi nhận ca mắc MERS-CoV
2014-07-06 11:21:00
Nhờ chủ động và tích cực triển khai các biện pháp ngăn chặn lây lan của MERS-CoV và chưa ghi nhận trường hợp Hội chứng viêm đường hô hấp vùng Trung Đông do vi rút corona (MERS-CoV).
Đình chỉ, tiêu hủy hơn 100 loại thực phẩm chức năng không đạt chất lượng
2014-07-06 10:13:00
Kết quả thanh tra các cơ sở sản xuất, kinh doanh và nhập khẩu thực phẩm chức năng của Cục An toàn thực phẩm cho thấy đến gần 50% cơ sở được kiểm tra không đạt yêu cầu về chất lượng.
Hoa tam thất - Vị thuốc hạ huyết áp
2014-07-04 12:45:00
Theo dược thư cổ, hoa tam thất vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt), bình can (điều hòa chức năng của tạng can)...
Chọn mua rau củ chất lượng
2014-07-04 09:20:00
Nên mua khoai tây có vỏ mỏng và bong tróc, tránh mua củ khoai có màu xanh nhạt. Đừng mua cà rốt đã bị nhăn vỏ.
