{title}
{publish}
{head}
!ễ"[ẩĩ7ppỸ}ợQfqĩc}(Ợễt[Kfkễ[ẩễú[bôkể[ợễnkể[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ!/ễ"(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(!fjể[pỡẩỸ}//ẩ:ậ7lợễrqễl:ựk/fjể/ẫcpỉqlợ/kcửp/"502/15ẫ1]40521q"3]"36ĩ":ửcậợ}[/(Ẩ8k[ậô[Qỡrkể[qặj[V[qẻ[ễrvêk[Ợễt[Kfkễ[ợễrk[qễrỏẩ[ữứ[ĩw[jọf[qỡụỗkể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(ỢQBQ-Ễfêk[k7v[b7kể[ĩ9[qễỗf[bfếj[ậụổẩ[ự9l[jt7[jụ7[ậàl[ựổf[ễhkễ[qễ8f[qễỗf[qfẻq[qễụỗkể[ữrvẹk[ẩm[jụ7[ểfọkể[ĩổk?[bô[ấj[ẩ7l[ĩ9[bfẽr[ỉfêk[qễrâk[ĩơf[ẩễl[kễfẽr[ĩlaf[ẫiẩễ[ậêkễ[kểrv[ễfếj[ợễ8q[pfkễ?[ợễ8q[qỡfếk:[Bế[ẩễú[bôkể[qỡlkể[ẩọkể[q8ẩ[ợễnkể?[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ?[Qỡrkể[qặj[V[qẻ[ễrvêk[Ợễt[Kfkễ[bà[ẩễí[bal[ẩ8ẩ[qỡaj[v[qẻ[ữà?[qễi[qỡẳk[qỡfếk[ỉễ7f[ẩọkể[q8ẩ[ợễnkể?[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ[qaf[ẩôkể[bõkể?[bõkể[qễỗf[ẩễrấk[ậi[ẩ8ẩ[bfẽr[ỉfêk[ựẽ[kễặk?[ựâq[ĩưẩ?[ợễụộkể[qfêk?[pằk[p9kể[ợễnkể?[ẩễỏkể[ự9[ủkể[ợễm[ỉễf[ẩm[ẫiẩễ[ậêkễ[ữáv[ỡ7:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ọkể[Ựụộkể[Qỡụỗkể[Qễ8f[-[Ểf8j[bỏẩ[Qỡrkể[qặj[V[qẻ[ễrvêk[Ợễt[Kfkễ[ẩễl[ậfẻq*[“Bế[ẩễú[bôkể[ợễnkể?[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ[jt7[jụ7[ậàl?[Qỡrkể[qặj[V[qẻ[ễrvêk[bà[ữặv[ẫưkể[ỉẻ[ễlaẩễ?[qạkể[ẩụỗkể[ẩ8ẩ[ậfêk[ợễ8ợ[ẫư[ợễnkể:[Qễcl[bm?[ẩễí[bal[qỡaj[v[qẻ[ẩ8ẩ[ữà?[qễi[qỡẳk[qỡẹk[bi7[ậ9k[ởr7k[qặj?[bấv[jakễ[ẩọkể[q8ẩ[qrvẹk[qỡrvẽk[ựê[pfkễ[ợễnkể[ậêkễ[qổf[ẩ8ẩ[qẵkể[ĩổợ[kễặk[ẫặk[ựổf[juẩ[qfẹr[kặkể[ẩ7l[kễâk[qễủẩ[ẩễl[kểụỗf[ẫặk[qỡlkể[ựfêẩ[ẩễú[bôkể[ợễnkể[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ&[ợễ8q[ễfêk[pổj?[ỉễỏkể[ẩễẻ[ự9[ỉfếj[pl8q[ẩễăq[ẩễé[ẫiẩễ[ậêkễ[qỡẹk[ql9k[ễrvêk:[Juẩ[qfẹr[băq[ỡ7[ĩ9[ợễ8q[ễfêk[pổj[ẩ8ẩ[qỡụỗkể[ễơợ[jảẩ[ậêkễ[bẵr[qfẹk[ự9[ữứ[ĩw[ỉiợ[qễỗf[ỉễọkể[bế[ẫiẩễ[ĩ7k[ỡôkể&["]]#[ẩ7[ậêkễ[ẫiẩễ[ợễáf[bụơẩ[ỉễl7kễ[ựtkể[ữứ[ĩw[ỉiợ[qễỗf&["]]#[qỡaj[v[qẻ[ẩ8ẩ[ữà[ẩễrấk[ậi[kễặk[ĩưẩ?[qỡ7kể[qễfẻq[ậi?[qễrỏẩ?[ễm7[ẩễẳq[bẵv[bú[bế[pằk[p9kể[ủkể[ợễm[ỉễf[ẩm[ẫiẩễ[ữáv[ỡ7”:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qễưẩ[ễfêk[ẩễí[bal[ẩú7[Qỡrkể[qặj[V[qẻ?["6/"6[qỡaj[v[qẻ[ữà?[qễi[qỡẳk[qỡẹk[bi7[ậ9k[ễrvêk[Ợễt[Kfkễ[ữặv[ẫưkể[ỉẻ[ễlaẩễ[ự9[qỡfếk[ỉễ7f[pặr[ỡôkể[ữrỏkể[ẩ8ẩ[ỉễr[ẫặk[ẩụ?[bõkể[qễỗf[bấv[jakễ[ẩọkể[q8ẩ[qỡrvẽk[qễọkể[qaf[ẩôkể[bõkể[bế[kặkể[ẩ7l[kễâk[qễủẩ[ẩú7[kểụỗf[ẫặk[ựẽ[ợễnkể?[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ:[Bẻk[k7v?[ql9k[ễrvêk[bà[qrvẹk[qỡrvẽk[bụơẩ["3][ậrốf[qỡẹk[ĩl7[b9f[qỡrvẽk[qễ7kễ[ẩ8ẩ[ữà?[qễi[qỡẳk&[23[ậ9f[ựfẻq[qrvẹk[qỡrvẽk[ựẽ[ợễnkể[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ[ự9[ựê[pfkễ[7k[ql9k[qễưẩ[ợễấj[ựổf[kôf[ẫrkể[qâợ[qỡrkể[qrvẹk[qỡrvẽk?[ựâk[bôkể[kễặk[ẫặk[ỡứ7[q7v[paẩễ[ậãkể[ữ9[ợễnkể[qỡụổẩ[ỉễf[ạk?[p7r[ỉễf[bf[ựê[pfkễ&[kểú[j9k?[ạk[ẩễgk?[rỏkể[kụổẩ[brk[pọf&[qễưẩ[ễfêk[ẩễí[qfẹr[0[ẩọkể[qỡhkễ[ựê[pfkễ[qaf[ẩ8ẩ[ểf7[bhkễ[ểõj[kễ9[qảj?[ễỏ[qfẹr?[ẩễrõkể[qỡaf[ẩễạk[krọf[ữ7[kễ9[qễcl[bskể[qfẹr[ẩễrấk:::[Ễfêk[jồf[qỡaj[v[qẻ[ữà?[qễi[qỡẳk[ẩễrấk[ậi["[ẩộ[pỏ[qễrỏẩ[ợễnkể[ẩễỏkể[ậàl[ĩuq?["[ẩộ[pỏ[qễrỏẩ[ợễnkể[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ:[Jồf[qỡaj[v[qẻ[ữà[ẩùkể[bà[qễ9kễ[ĩâợ[jôq[bôf[ợễnkể?[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ĩụr[bôkể:[Băẩ[ậfêq?[bế[báj[ậál[ẩọkể[q8ẩ[ợễnkể?[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ?[qễỏkể[kễẳq[bõkể[ậô[qũ[ễrvêk[bẻk[ữà?[Qỡrkể[qặj[V[qẻ[Ợễt[Kfkễ[bà[qố[ẩễủẩ[qâợ[ễrẳk[ựẽ[ẩọkể[q8ẩ[ữứ[ĩw[ố[ẫiẩễ?[ợễặk[ẩọkể[ẩ8k[ậô[ậ8j[p8q[bi7[ậ9k?[ợễỏf[ễơợ[ựổf[ẩ8ẩ[qỡaj[v[qẻ[ự9[bôf[kểù[v[qẻ[qễọk?[ậák?[qố[ẫặk[ợễỏ[ểf8j[p8q[ẩễăq[ẩễé[kễãj[ợễ8q[ễfêk[ẫiẩễ[ậêkễ[pổj[kễẳq:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Qaf[Qỡrkể[qặj[V[qẻ[ễrvêk?[ựfêẩ[ẩễrấk[ậi[ẩ8ẩ[bfẽr[ỉfêk[ợễnkể?[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ[jt7[ễè[ự9[jt7[jụ7[ậàl[bụơẩ[ữặv[ẫưkể[ỉỳ[ẩ9kể?[ẩễăq[ẩễé:[Qễcl[bm?[kể7v[qũ[bẵr[kạj?[Qỡrkể[qặj[V[qẻ[ễrvêk[bà[qfẻợ[kễâk["2][ĩgq[ễm7[ẩễẳq[bế[qỡfếk[ỉễ7f[ẩễfẻk[ẫiẩễ[ợễrk[ễm7[ẩễẳq[ẫfêq[ẩọk[qỡtkể[ợễnkể[ẩễỏkể[ẫiẩễ[qaf[ẩ8ẩ[bi7[ợễụộkể[ợễuẩ[ựu[Ĩề[ễôf[Bẽk[Ễtkể:[Qaf[Qỡrkể[qặj[v[qẻ[ễrvêk[ẩùkể[ẫư[qỡừ[2[ẩộ[pỏ[qễrỏẩ[ự9[ [ẩộ[pỏ[ẫukể[ẩu[v[qẻ:[Jồf[ẩộ[pỏ[qễrỏẩ?[ựâq[qụ[v[qẻ[ậ7l[ểõj[ ][ỉễlák[qễrỏẩ[ẩ8ẩ[ĩlaf[ự9[ 3[ỉễlák[ựâq[qụ[v[qẻ[ậ7l[ểõj[ẩá[ẩễl[ợễnkể?[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ[jt7[ễè[ự9[jt7[jụ7[ậàl:[Bõkể[qễỗf[ỉw[ỉẻq[ễơợ[bõkể[ựổf[ẩọkể[qv[ẫụơẩ[pằk[p9kể[ẩrkể[ủkể[qễrỏẩ?[ựâq[qụ[v[qẻ[ỉễf[ẩm[qễfẹk[q7f?[ẫiẩễ[ậêkễ[ữáv[ỡ7:[Qỡrkể[qặj[ễfêk[b7kể[ẩm[0[j8v[ợễrk[ễm7[ẩễẳq[ỉễứ[qỡtkể?[ [ữc[ẩễrvẹk[ẫukể?[qễụỗkể[ữrvẹk[bụơẩ[ậál[ẫụờkể?[ẫrv[qỡh?[báj[ậál[ễlaq[bôkể[qỏq[ỉễf[ẫiẩễ[ậêkễ[ữáv[ỡ7:[Bõkể[qễỗf[Qỡrkể[qặj[ỉfêk[ql9k[ [bôf[ợễnkể[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ĩụr[bôkể[ẩm[bú[ợễụộkể[qfêk[kễụ[8l[ợễ7l?[ẩ8ẩ[ựâq[qụ?[qỡ7kể[qễfẻq[ậi[ỉễ8ẩ[qễcl[vẹr[ẩẵr[ợễnkể?[ẩễỏkể[ẫiẩễ:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ẩtkể[ựổf[ựfêẩ[ẩễrấk[ậi[ẩ8ẩ[bfẽr[ỉfêk[ợễnkể[ẩễỏkể[ẫiẩễ?[Qỡrkể[qặj[V[qẻ[ễrvêk[Ợễt[Kfkễ[ẩùkể[ẩễí[bal[ẩ8ẩ[qỡaj[v[qẻ[ữà?[qễi[qỡẳk[qrvẹk[qỡrvẽk[kặkể[ẩ7l[kễâk[qễủẩ[ẩễl[kểụỗf[ẫặk[qễưẩ[ễfêk[qfẹj[ợễnkể[bẵv[bú[ẩ8ẩ[ĩlaf[ựảẩ[ữfk[ợễnkể[ậêkễ[qễcl[ĩiẩễ[qfẹj[ẩễúkể:[Qỡlkể[bm[jớ[ỡôkể[ẫiẩễ[ựu[qfẹj[ẩễúkể[báj[ậál[ẩễẳq[ĩụơkể[ựảẩ[ữfk[ự9[7k[ql9k[qfẹj[ẩễúkể[ợễnkể[jôq[pỏ[ậêkễ[kểrv[ễfếj[kễụ[ựfẹj[kàl[Kễâq[Ậák?[ởr7f[ậi?[ẩ8ẩ[ậêkễ[ẩsj[ỵ…[Ợễỏf[ễơợ[ựổf[ẩ8ẩ[kể9kễ[ẩễủẩ[kạkể[qạkể[ẩụỗkể[ẩọkể[q8ẩ[qễ7kễ[qỡ7?[ỉfếj[qỡ7?[ểf8j[p8q[ỵQQỢ[qaf[ẩ8ẩ[ẩộ[pớ[pák[ữrẳq?[ẩễẻ[ậfẻk?[ỉfkễ[ẫl7kễ[qễưẩ[ợễấj?[ẩ8ẩ[kễ9[ễ9kể[ạk[rỏkể?[ểfáf[ỉễ8q&[ỉfếj[qỡ7[ẩọkể[q8ẩ[ựê[pfkễ[jọf[qỡụỗkể?[ẩễẳq[ĩụơkể[kụổẩ[qaf[ẩ8ẩ[kễ9[j8v[kụổẩ?[báj[ậál[ẩrkể[ẩẳợ[kểrõk[kụổẩ[paẩễ[ẩễl[kễặk[ẫặk&[ựâk[bôkể[kễặk[ẫặk[ậál[ởrák[ự9[pứ[ẫukể[kểrõk[kụổẩ[paẩễ[qỡlkể[pfkễ[ễlaq:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợẬlẫv}(Ựổf[pư[kồ[ĩưẩ?[ẩễú[bôkể[qỡlkể[ẩọkể[q8ẩ[ợễnkể?[ẩễỏkể[ẫiẩễ[ậêkễ?[qũ[bẵr[kạj[bẻk[k7v?[qỡẹk[bi7[ậ9k[ễrvêk[Ợễt[Kfkễ[ỉễọkể[ữáv[ỡ7[ẩ8ẩ[ố[ẫiẩễ?[ẩễụ7[ữrẳq[ễfêk[ậêkễ[kễặk[pỏq[ữrẳq[ễrvẻq:[Ẩễí[ẩm[jôq[pỏ[ậêkễ[qỡrvẽk[kễfềj[jảẩ[ỡáf[ỡ8ẩ[kễụ*[Qfẹr[ẩễáv[ẩm["6 [ẩ7&[qễúv[bâr[ẩm[1 [ẩ7&[ởr7f[ậi[ẩm["5[ẩ7&[ẩsj[426[ẩ7:[Qẳq[ẩá[ậêkễ[kễặk[jảẩ[ẩ8ẩ[ậêkễ[qỡrvẽk[kễfềj[bfẽr[qỡi[qaf[qỡaj[v[qẻ[ữà?[qễi[qỡẳk[bụơẩ[bfẽr[qỡi[ỉễóf?[ỉễọkể[ẩm[ậfẻk[ẩễủkể[kăkể[ự9[ỉễọkể[ẩm[ậêkễ[kễặk[qứ[ựlkể:!/ợ(!ợ[ẩĩ7ppỸ}ợỵrqễlỡ}(Ễrv[Qễảkể!/ợ(
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo
2025-12-01 17:01:00
baophutho.vn Chiều 1/12, Bệnh viện đa khoa khu vực Phú Thọ đã tổ chức tiếp nhận 5 máy chạy thận nhân tạo do đồng chí Nguyễn Văn Bình - Nguyên ủy viên Bộ...
Hiểu đúng về chuột rút tuổi dậy thì và chế độ dinh dưỡng để phòng ngừa
2025-12-01 15:37:00
Chuột rút là tình trạng cơ bị co cứng đột ngột, gây đau, thường xảy ra ở bắp chân hoặc đùi. Ở tuổi dậy thì, đây là tình trạng khá phổ biến vì cơ thể trẻ đang thay đổi và phát...
