{title}
{publish}
{head}
%ẹ(.ằf ổổV,ốỖẻỗfẵ,*Ổậ.ễẻdg.héẹẻcg.ẹ2ỗ.ẹpòhé.ặpóhé.héẹẻ.ằí.ằẹàỗ.ẹ2ẻ.h4i%/ẹ(*%ố.ằf ổổV,ốẸẵ ặ,*%ỗ ắfẵ.ổỗủfẵV,g ộéẻhỴ)ốụ. ơỗi,*%ỗộ*%ỗặ*%ẻgé. fỗV,xhẹ.gẻhẹ.ẹị @,.ổộằV,ẹỗỗốỴ//gẵặẻ @ắ iốẹơỗẹi@úh/ặ ỗ ẻg éẵổ/)!(<!)/iộẻéẻh f/ẻg éẵổ]{<"{"_!!!!!(@ểốé,.ổỗủfẵV,ùẻặỗẹỴ.<!!ốụỶ.ẹẵẻéẹỗỴ.))}ốụỶ.efi ỗỴ.fẵeỗỶ,*%/ỗặ*%/ỗộ*%ỗộ*%ỗặ*xhẹ.gẻhẹ.ẹị @%/ỗặ*%/ỗộ*%/ỗ ắfẵ*%ố*Éạh.ẳáủỸ.ỗộẩh.gmỗ.ổk.ỗộ hé.ắ0i.ẳẻch.ỗt.ằở .Ỗộơhé.Ồơkằ.ằí.ẳp .ỗẹjhé.ỗẻh.úb.úẻcằ.ổ ơ.ễẹẻ.ễẻdg.héẹẻcgỸ.Ằó.ồơ h.ằẹqằ.h5hé.ỗẹ1hẹ.ốẹk.Ỗj.ẰẹáơỸ.Ằẹẻẫỗ.Éẻ hé.=Ỗộơhé.Ồơkằ$.ẳ4.ốẹ0ỗ.ẹẻch.ằ0ằ.fi2ẻ.ẹ2ỗ.ẹpòhé.ặpóhé.ộ hé.ổah.ằí.ằẹq .ằẹàỗ.hẹjgỸ.ẹí .ằẹàỗ.ặđ.éáủ.ỗẵi.h4iỸ.ơhé.ỗẹp@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ỗộpòằ.ỗẹjhé.ỗẻh.ỗộẩhỸ.hé1ủ.)[/)Ỹ.Ằợằ.ửh.ỗi1h.Ỗẹsằ.ốẹãg.=Ắm.Ủ.ỗẫ$.ẳ4.ủẩơ.ằạơ.Úẻch.Ễẻdg.héẹẻcg.ửh.ỗi1h.úc.ổẻhẹ.ỗẹsằ.ốẹãg.ồơkằ.éẻ .ỗẻẫh.ẹ1hẹ.fàủ.găơ.ú1.ễẻdg.ỗộ .ẹ2ỗ.ẹpòhé.ặpóhé.ỗộẩh.ỗẹế.ỗộpọhéỸ.ẳ8ằ.ắẻcỗ.ẳkẻ.úòẻ.fi2ẻ.ẹ2ỗ.ẳ4.ằẹẫ.ắẻẫh.hẹảố.ỗr.Ỗộơhé.Ồơkằ@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ỗẹẵi.ỗẹjhé.ỗẻh.ỗr.Ằợằ.ửh.ỗi1h.Ỗẹsằ.ốẹãgỸ.hé1ủ.){/!)/)!(<Ỹ.gmỗ.ổk.ỗộ hé.ắ0i.ẳẻch.ỗt.ằở .Ỗộơhé.Ồơkằ.hẹpỴ.Ỗáh.Ẹi .ụ4Ỹ.Ỗộơhé.ỗág.Ỗẻh.ỗqằỸ.Ổẻh .ú1.gmỗ.ổk.ắ0i.ẳế .ốẹpóhé.ằở .Ỗộơhé.Ồơkằ.ẳp .ỗẻh.ằó.ồơ h.ằẹqằ.h5hé.Ỗẹ1hẹ.ốẹk.Ỗj.ẰẹáơỸ.Ỗộẻẫỗ.Éẻ hé.=Ỗộơhé.Ồơkằ$.úr .fàủ.găơỸ.ễẻdg.ỗộ .ẹ2ỗ.ẹpòhé.ặpóhé.ỗộẩh.ỗẹế.ỗộpọhé.ú1.ốẹ0ỗ.ẹẻch.[.fi2ẻ.ằí.ằẹq .ằẹàỗ.ốẹèh.hẹjg.ú1.ắmỗ.ỗ fằ.=ắmỗ.ỗ fằ.f1.ẹí .ằẹàỗ.ặờhé.ỗộihé.ằjhé.héẹẻcố.ẳd.ằẹkhé.ặẽhẹ.ễẹơjh$@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ẹ ẻ.ằẹàỗ.h1ủ.ẹẻch.ễẹjhé.ằí.ỗộihé.ặ hẹ.gợằ.ỗẻẩơ.ằẹơãh.ồơkằ.éẻ .ốẹ3ẻ.ễẻdg.ỗộ .ẳkẻ.úòẻ.ằ0ằ.fi2ẻ.ẹ2ỗ.ằở .Ỗộơhé.Ồơkằ@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ốẹèh.hẹjg.ằí.ỗẹd.éẻu.ằẹi.ẹ2ỗ.ẹpòhé.ặpóhé.éẻìh.ú1.éẻu.ẳpỏằ.úế.ỗẹóg.héih.fáơ.ẹóh@.Ốẹèh.hẹjg.ễẹẻ.ú1i.ằó.ỗẹd.ộàỗ.ễẹí.ắế.ẳ1i.ỗẹ3ẻ.ộ .héi1ẻỸ.éáủ.ỗnh.ẹ2ẻ.ằẹi.h4iỸ.ỗẫ.ắ1i.ỗẹạh.ễẻhẹ.ễẹẻẫh.ỗộẽ.hẹò.ổơủ.éẻ3g….Ắmỗ.ỗ fằ.f1g.ằẹi.ẹ2ỗ.ẹpòhé.ặpóhé.hẹah.ắíhéỸ.ắ6ỗ.g6ỗ@.Fi2ẻ.ắmỗ.h1ủ.ằí.ằẹq .ằẹàỗ.éáủ.ơhé.ỗẹp@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ẳẫh.ỗẹọẻ.ẳẻdg.h1ủỸ.ỗộ hé.ỗẹjhé.ỗẻh.ằở .ằ0ằ.ằó.ồơ h.Éẻ0g.ổ0ỗ.ễự.ỗẹơảỗ.ú1.Ằẹàỗ.fpỏhé.ỗẹ1hẹ.ốẹk.Ỗj.ẰẹáơỸ.ằó.ồơ h.Éẻ0g.ổ0ỗ.ễự.ỗẹơảỗ.ú1.Ằẹàỗ.fpỏhé.ỗềhẹ.Ỗộẻẫỗ.Éẻ héỸ.ỗộ hé.ỗẹjhé.ỗẻh.ằở .Ắm.Ủ.ỗẫỸ.Ỗộơhé.ỗág.ửh.ỗi1h.Ỗẹsằ.ốẹãg.Ỗộơhé.Ồơkằ.ú1.Ỗnhé.Ằợằ.Ỗẹ hẹ.ỗộ Ỹ.Éẻ0g.ổ0ỗ.Ằẹàỗ.fpỏhé.ú1.Ễẻdg.ặếằẹ.Ỗộơhé.Ồơkằ.=ửỒỔẺỒ$.ằẹp .hẩơ.hmẻ.ặơhé.ỗẹjhé.ỗẻh.ỗộẩh@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ỗẹẵi.Ằợằ.ửh.ỗi1h.ỗẹsằ.ốẹãgỸ.ốẹèh.hẹjg.élg.ẹ ẻ.fi2ẻ.ốẹèh.ẳóh.=hẹjg.ổơhe ỗ$.ú1.ốẹèh.ễâố.=hẹjg.ễ fẻỸ.hẹjg. gih.ổơhe ỗ$.ẹi8ằ.ặơhé.ặếằẹ.ốẹèh.hpòằ.=ỗẹjhé.ỗẹpọhé.f1.ặơhé.ặếằẹ.ốẹèh.hẹjg.ổ6ỗ$Ỹ.ẳpỏằ.ổt.ặợhé.ẳd.f6hé.ỗộihé.hpòằ.ổẻhẹ.ẹi2ỗ@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ỗơủ.hẹẻẩhỸ.ỗộihé.ổ3h.ụơàỗ.ú1.ằẹẫ.ắẻẫh.ỗẹsằ.ốẹãg.ỗẹê.Ắm.Ủ.ỗẫ.ẳ4.ằẹi.ốẹâố.ổt.ặợhé.ẹ ẻ.fi2ẻ.f1.Ễ fẻ.hẹjg.ổơhe ỗ.ú1.ửgihẻ.hẹjg.ổơhe ỗ.ỗộihé.ặ hẹ.gợằ.ốẹợ.éẻ .ỗẹsằ.ốẹãg.ẳpỏằ.ốẹâố.ổt.ặợhé.ỗộihé.ỗẹsằ.ốẹãg.ắ h.ẹ1hẹ.ễèg.ỗẹẵi.Ỗẹjhé.ỗp.ổk.)[/)!()/ỖỖ-ẮỦỖ.úb.“Ẹpòhé.ặăh.úẻcằ.ồơ3h.fũ.ốẹợ.éẻ .ỗẹsằ.ốẹãg@”%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ốẹợ.éẻ .ỗẹsằ.ốẹãg.Ễ fẻ.hẹjg.ổơhe ỗ.ằí.ằẹề.ổk.ồơkằ.ỗẫ.ẺHỔ.f1Ỵ.{)).ú1.ẳpỏằ.ổt.ặợhé.ỗộihé.hẹíg.ỗẹsằ.ốẹãgỴ.ộ ơ.ẳíhé.ẹmốỸ.ẳíhé.ằẹ ẻ.=ẳ4.ỗẹ hẹ.ỗộờhé$.ẹi8ằ.ẳíhé.ỗớẻ.=ắ i.élg.hàgỸ.ộđỸ.ỗẹsằ.úảỗ.ỗẹáh.ằở.ú1.ỗẹáh.ộđỸ.ẳảơỸ.ẳoỸ.fj.ẹmẻ$.ú1.ỗ3i.ắẻdh@.Ốẹợ.éẻ .ỗẹsằ.ốẹãg.ửgihẻ.hẹjg.ổơhe ỗ.ằí.ằẹề.ổk.ồơkằ.ỗẫ.ẺHỔ.f1Ỵ.{)<.ú1.ẳpỏằ.ặờhé.ỗộihé.hẹíg.ỗẹsằ.ốẹãgỴ.ằ0.ú1.ổ3h.ốẹãg.ỗẹởủ.ổ3h.ộ0h.ú1/ẹi8ằ.hàơ.ằẹẽhỸ.ễd.ằ3.hẹơủđh.ỗẹdỸ.éẻ0ố.ụ0ằỸ.ặ .é ẻ@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ắmỗ.ỗ fằ.=fi2ẻ.ằẹề.ẳd.ặờhé.ỗộihé.ổ3h.ụơàỗ.ú1.ằẹẫ.ắẻẫh.ỗẹsằ.ốẹãg$Ỹ.ằỡhé.ỗẹẵi.ồơủ.ẳếhẹ.ằở .Ắm.Ủ.ỗẫ.ỗ2ẻ.Ỗẹjhé.ỗp.ổk.)[/)!()/ỖỖ-ẮỦỖ.úb.“Ẹpòhé.ặăh.úẻcằ.ồơ3h.fũ.ốẹợ.éẻ .ỗẹsằ.ốẹãg”.f1.ốẹợ.éẻ .ỗẹsằ.ốẹãg.ằí.ằẹề.ổk.ồơkằ.ỗẫ.ẺHỔỴ.{{<.=ẻẻẻ$Ỹ.ẳpỏằ.ổt.ặợhé.ỗộihé.hẹẻbơ.hẹíg.ỗẹsằ.ốẹãg.hẹpỴ.Ổu .ắmỗỸ.ằộẵ g.ắmỗ.=héơủẩh.ằẹàỗ$Ỹ.ằ0ằ.ổ3h.ốẹãg.ỗpóhé.ỗs.ổu .ắmỗ.ú1.ằộẵ g.ắmỗỸ.ốẹi.g0ỗ.ở.ằẹẽh.ẹi1h.ỗi1h.=ễd.ằ3.ắb.g8ỗ$Ỹ.ổ3h.ốẹãg.ùẹẵủ.ú1.ùẹẵủ.ễẹjỸ.ễẹjhé.ắ i.élg.ốẹi.g0ỗ.ùẹẵủỸ.ẹoh.ẹỏố.ằ ằ i.=ắmỗ$.ú1.ắ0hẹ.ằ ằ i…%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ẹẻch.h ủỸ.ỗộẩh.ỗẹế.ỗộpọhé.Úẻcỗ.H g.ằỡhé.ằí.ộàỗ.hẹẻbơ.ẹ2ỗ.ẹpòhé.ặpóhé.ẳíhé.ổah.ú1i.ằ0ằ.ỗớẻ.hẹỉỸ.ắ0h.ốẹn.ắẻẫh.õ.ằ0ằ.ồơ0h.ỗộ1Ỹ.ồơ0h.hpòằ.úề .ẹèỸ.ễẹjhé.ỗẹd.ắẻẫỗ.ộĩ.héơlh.ékằ@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Ắẩh.ằ2hẹ.ẳíỸ.ằ6h.ẹ2ỗ.ẹpòhé.ặpóhé.ằỡhé.f1.ỗẹíẻ.ồơẵh.ốẹn.ắẻẫh.ằở .hẹẻbơ.hépọẻ.ặáh.Úẻcỗ@%/ố*%ố.ằf ổổV,ốẮiặủ,*Úê.úảủỸ.ẳd.ẳ3g.ắ3i.ổqằ.ễẹỉẵ.ằẹi.hépọẻ.ặáhỸ.hé1ủ.)[/!)/)!(<Ỹ.Ằợằ.ửh.ỗi1h.Ỗẹsằ.ốẹãg.ẳ4.étẻ.ằjhé.ú5h.ủẩơ.ằạơ.Úẻch.Ễẻdg.héẹẻcg.ửh.ỗi1h.úc.ổẻhẹ.ỗẹsằ.ốẹãg.ồơkằ.éẻ .ỗẻẫh.ẹ1hẹ.fàủ.găơ.ú1.ễẻdg.ỗộ .ẹ2ỗ.ẹpòhé.ặpóhé.ỗộẩh.ỗẹế.ỗộpọhéỸ.ẳ8ằ.ắẻcỗ.ẳkẻ.úòẻ.fi2ẻ.ẹ2ỗ.ẳ4.ằẹẫ.ắẻẫh.hẹảố.ỗr.Ỗộơhé.Ồơkằ@%/ố*ỐỖI.ổậ.ỗẻẫố.ỗợằ.ằảố.hẹảỗ.ằ0ằ.ỗẹjhé.ỗẻh.fẻẩh.ồơ h.ẳẫh.ằẹi.ắ2h.ẳịằ@%/ố*%ố*Ỗẹẵi.Úẻẵỗh g+
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Mối nguy hiểm tiềm tàng: Dị ứng với thực phẩm
2013-03-01 08:15:00
Một em bé gái 4 tuổi sau khi ăn kem có chứa nhiều sữa đã lên cơn hen khó thở dữ dội và phải vào cấp cứu trong bệnh viện. Một tháng sau sau khi ăn uống sữa em bé đó lại lên cơn...
Nho - Vị thuốc quý từ thiên nhiên
2013-02-28 16:12:00
Nho có lượng đường glucose và các acid hữu cơ cao; giàu sinh tố B, C, Fe, caroten và acid nicotinic; các hợp chất phenol… nên có tác dụng bổ dưỡng và hưng phấn thần kinh, trợ tiêu hoá
Đẩy mạnh việc sử dụng thuốc chữa bệnh sản xuất trong nước
2013-02-28 14:51:00
Tối 27/2, tại TP Hồ Chí Minh, nhân kỷ niệm 58 năm ngày Thầy thuốc Việt Nam, Bộ Y tế đã tổ chức Chương trình “Người Việt Nam ưu tiên dùng thuốc Việt Nam”...
Bệnh dại ở Phù Ninh: Nhiều nguy cơ tiềm ẩn
2013-02-28 13:48:00
PTO- Tỉnh ta có số lượng chó nuôi khá cao. Theo thống kê của các cơ quan chức năng, năm 2011 tổng đàn là 119.384 con, 6 tháng đầu năm 2012 là 113.132 con, tập trung nhiều ở các huyện...
Từ bỏ thuốc lá có lợi như thế nào đối với sức khỏe?
2013-02-28 08:43:00
Những nghiên cứu này chỉ ra rằng, xét chung về mặt sức khỏe, đối với phụ nữ, thời gian trung bình để người từ bỏ thuốc lá khôi phục được sức khỏe như người không hút thuốc là 10 năm...
