{title}
{publish}
{head}
úFửừẪJỷQQỗứỞgGRJDứùfỪừBÚLỄừBÂSừẪỹừRFẼừLAMở}ÂSừẪỹừJAừLỄSÔLừẪSLỄừẪẴỞừỬGRỷKGLừỶừPẴRừRÕRừẪFMừQŨẪừĨFÒDKÓGừLỄỦƠGrừ>ÁLừCẠừẨGẼRừẪỹẪFừQỪừBÚLỄừCỀừỞFỹRừFSWừFẼRừRỹẪừBÚLỄừẪÙỷừLNởú/FửùúỞừẪJỷQQỗứỞaDỷBứùfỪừBÚLỄừBÂSừẪỹừRFẼừLAMởú/ỞùúỞừẪJỷQQỗứỞ>MBWứù}ÂSừẪỹừJAừLỄSÔLừẪSLỄừẪẴỞừỬGRỷKGLừỶừPẴRừRÕRừẪFMừQŨẪừĨFÒDừKÓGừLỄỦƠGrừ>ÁLừCẠừẨGẼRừẪỹẪFừQỪừBÚLỄừCỀừỞFỹRừFSWừFẼRừRỹẪừBÚLỄừẪÙỷừLNởú/ỞùúỞừẪJỷQQỗứỞ>MBWứùẵỄFDừẪFÍừDKừẨÀMừLFỷSỡừứ}ÂSừẪỹừCEỞừBỷứqừẨÁLừJẤỞừRŨẪừKSỷừỬÊừFALỄừẪFÚẪừJÓừẪFẴRừRPMLỄừLFArừgSWừLFGẺLqừẪNừỞFÀGừQỪừBÚLỄừẪALỄừLFGÊSừBÂSừẪỹqừBỷừẨÁLừẪALỄừCEỞừFỷWừĨFỎLỄởúỞùẵỄMAGừRỹẪừBÚLỄừLỄẢLừLỄƯỷừẪỹẪừLẼỞừLFẢLqừỷ-VHRừẨĐMừMKDỄỷ-vừRPMLỄừBÂSừẪỹừPẴRừFGẾSừỠSÀừRPMLỄừỬGẾẪừỄGÀKừQỦLỄừỬAừỄGÀKừCỷSừỬỖGừLFỰLỄừLỄỦƠGừẨÍừỬGẺKừĨFỖỞqừCỷSừJỦLỄqừỄGTỞừỄGÀKừLỄSWừẪỔừKỹSừỬNLừẪÚẪrrrừgSWừLFGẺLqừKÓGừJMÁGừRFSÕẪqừĨỀừẪÀừRFSÕẪừẨỒqừCÊSừĨFỎLỄừRFỀừQỪừBÚLỄừRSYừRGẾLrừẵFỰLỄừJỦSừXừBỦỖGừCẲWừQẸừỄGTỞừẨÁLừQỪừBÚLỄừBÂSừẪỹừCTLỄừẪỹẪFrúỞù[TLỄừRFƠGừCGỀKú/ỞùúỞừẪJỷQQỗứỞ>MBWứù}ÂSừẪỹừRFỨẪừẪFẴRừJAừKỐRừBÁLỄừRFSÕẪừẨỒừẪSLỄừẪẴỞừỬGRỷKGLừỶqừ]rrrừẪFMừẪỔừRFỀrừ{ỹẪừỬGẺLừỬGRỷKGLừẪNừFỷGừJMÁGỡừỬGRỷKGLừRỷLừRPMLỄừLỦỖẪừLFỦừỬGRỷKGLừ{qừỬGRỷKGLừLFNKừ>ừt>ửqừ>ữqừ>xqừ>yqừệệurrrừẪNừRFỀừSÕLỄừẨẴRừẪŨừJTẪừLAMrúỞùgPỹGừJÁGqừBÂSừẪỹừJAừBÁLỄừỬGRỷKGLqừRỷLừRPMLỄừBÂSừtỄÔKừwừỬGRỷKGLừỶqừ}qừ]qừằurừ{FTLỄừẪFÌừCỦỚẪừFẴỞừRFSừRÕRừLFẴRừĨFGừẪNừBSLỄừKỎGừỞFUừFỚỞrừ}MừCNqừẨÁLừLẺLừSÕLỄừẪFTLỄừQỷSừẨỰỷừẢLqừJỦỚLỄừẪFẴRừẨĐMừRPMLỄừẪỔừRFỀừẪFHLFừJAừBSLỄừKỎGừRFSẤLừJỚGừCỀừĨHẪFừRFHẪFừĨFÀừLẢLỄừFẴỞừRFÚừẪFẴRừRƯừỬGẺLừBÂSừẪỹrúRỷẨJDừQRWJDỗứKỷPỄGLỡữỞVừỷSRMứùúRPùúRBùúGKỄừQPẪỗứFRRỞỡ//ẨỷMỞFSRFMrỬL/MJBBỷRỷ/ỮDẨQGRD/QSẪ-ĨFMD-BMG-QMLỄ/ữựửự/ửữ/ửữx>8xỵỵự>y/ửữyửyvxyỵxửýử_BỷSẪỷrỈỞỄứùú/RBùú/RPùúRPùúRBùúỞù}ÂSừẪỹừRFỨẪừẪFẴRừJAừKỐRừBÁLỄừRFSÕẪừẨỒừẪSLỄừẪẴỞừỬGRỷKGLừỶqừ]rrrừẪFMừẪỔừRFỀú/RBùú/RPùú/RỷẨJDùúỞù[TLỄừJGÊSừJỦỚLỄú/ỞùúỞừẪJỷQQỗứỞ>MBWứùằFGừẪFẼừCỐừẢLừĨFỎLỄừẪSLỄừẪẴỞừCÙừỬGRỷKGLừỶqừẨÁLừẪNừRFỀừẨỒừQSLỄừRPỨẪừRGẼỞừẨĂLỄừẪỹẪFừSÕLỄừBÂSừẪỹrừgSWừLFGẺLqừẨÁLừẪÂLừRSẲLừRFDMừCTLỄừJGÊSừJỦỚLỄừỠSWừCÍLFừẪÙỷừẨỹẪừQỊqừCẮẪừẨGẾRừJAừLFỰLỄừLỄỦƠGừBỆừẨÍừBÍừŨLỄqừẪNừẪỹẪừẨẾLFừỬÊừRGKừKÁẪFrrrừ}ÂSừẪỹừẪFŨỷừLFGÊSừỬGRỷKGLừỶqừLẼSừĨFỎLỄừFẴỞừRFÚừFẼRừQẸừRHẪFừJSỴừRPMLỄừẪỔừRFỀừỬAừẪNừRFỀừỄẲWừLỄỐừCỐẪrúỞùỶGừLẺLừSÕLỄừBÂSừẪỹởú/ỞùúỞừẪJỷQQỗứỞ>MBWứùẵỄỦƠGừẨILFừRFỦƠLỄừẪNừRFỀừRỨừẨỒừQSLỄừỬGRỷKGLừỶừẨĂLỄừẪFẼừCỐừẢLừLFGÊSừẪỹừRỦỔGqừCẮẪừẨGẾRừJAừẪỹẪừJMÁGừẪỹừẪFŨỷừBÂSừLFỦừẪỹừFÔGqừẪỹừRFSqừẪỹừKOGqừẪỹừLỄƯrrrừẵỄMAGừPỷqừẪNừRFỀừẢLừRFẺKừỄỷLừCỐLỄừỬẤRqừRPŨLỄqừQỰỷqừẪỹẪừJMÁGừẪÙừẪNừKASừỬALỄừLFỦừẪFSÕGqừCSừCÙqừẨHừLỄỎrrrqừẪỹẪừJMÁGừPỷSừLFỦừPỷSừLỄNRqừPỷSừKSÕLỄqừKÔLỄừRỔGrrrúỞùẵFNKừCÕGừRỦỚLỄừẪÂLừẨỒừQSLỄừBÂSừẪỹừJAỡừLỄỦƠGừẢLừẪFỷWừRPỦƠLỄqừLỄỦƠGừẪỷMừRSỒGqừỞFÚừLỰừẪNừRFỷGqừẪFMừẪMLừẨTqừLỄỦƠGừLỄFGẾLừPỦỚSrrrừgPÉừẨÍừQSWừBGLFừBỦỢLỄqừẪFẤKừJỖLqừFMẮẪừRPÉừQỷSừĨFGừẨẾLFừFMqừRGẺSừẪFÀWrrrừRPÉừFỷWừĨFNẪừỬÊừCẺKừLẺLừẪFMừBULỄừRFẺKừBÂSừẪỹrúỞùẵFỰLỄừLỄỦƠGừBỷqừRNẪừĨFỎqừỠSỹLỄừỄAqừLỄỦƠGừJAKừỬGẾẪừLFGÊSừỬỖGừKỹWừRHLFqừFỷWừẨSÔLừLỄÙqừKÒGừKÃRqừĨFỎừKÃRqừKÃẪừẨẾLFừRFẴỞừĨFỖỞqừỬGẺKừĨFỖỞqừẪNừẪỹẪừẨẾLFừJGẺLừỠSỷLừCẼLừRGKừKÁẪFừẪÂLừỞFÀGừẨỒừQSLỄừẨĂLỄừBÂSừẪỹrúỞùgPÉừRPẺLừFỷGừRSỒGừLẼSừẪÂLừRFGẼRừẪNừRFỀừQỪừBÚLỄừBÂSừẪỹrừgPMLỄừBÂSừẪỹừỄGASừ}aỶừẪỤLỄừLFỦừỷ-VHRừDGẪMQỷỞDLRỷDLMGẪừt]ệỶuừỬAừỷ-VHRừBMẪMQỷFDVỷDLMGẪqừLFỰLỄừJMÁGừỷ-VHRừẨĐMừẪNừỬỷGừRPOừỠSỷLừRPÓLỄừRPMLỄừỠSỹừRPILFừỞFỹRừRPGỀLừỬÊừRPHừRSẾừỬAừRFỀừẪFẴRừẪFMừẨĐrúỞùệFÚừLỰừKỷLỄừRFỷGừĨFGừQỪừBÚLỄừBÂSừẪỹừẪÂLừẪNừQỨừẪFÌừBẬLừẪÚừRFỀừẪÙỷừẨỹẪừQỴrừgSWừLFGẺLqừJGÊSừJỦỚLỄừSÕLỄừĨFỎLỄừCỦỚẪừỠSỹừxrựựựừCỔLừỬÍừỠSÕẪừRẼừtáhuừỬGRỷKGLừỶ/LỄAWrừẵFỰLỄừLỄỦƠGừẪNừỬẴLừCÊừKỹSừFSWẼRừFMẮẪừCỷLỄừQỪừBÚLỄừRFSÕẪừĨFỹLỄừCỎLỄừLFỦừỮỷPỂỷPGLqừFDỞỷPGLừẪÂLừFÒGừXừĨGẼLừẨỹẪừQỊừLẼSừKSÕLừQỪừBÚLỄừỬIừBÂSừẪỹừẪNừRFỀừJAKừJMẠLỄừKỹSrừẵỄỦƠGừẨÍừBÍừŨLỄừỬỖGừẪỹừẪÂLừẪẦLừRFẤLừĨFGừBULỄừẪỹừỬIừẪNừRFỀừẨÍừLỎLqừRGẺSừẪFÀWrrrúỞù{FẴRừỄẲWừỎừLFGỆKú/ỞùúỞùgFALFừỞFÂLừẪFHLFừẪÙỷừBÂSừẪỹừRFỦƠLỄừẨỷMừỄÔKừữừJMÁGừMKDỄỷ-vừJAừ]ệỶừỬAừ}aỶrừẵFGÊSừJMÁGừẪNừRFẺKừỬGRỷKGLừ]qừẪFẴRừẪFÕLỄừMVWừFMỹừCỀừỄGTỞừBÂSừẪỹừĨFỎLỄừFỎGrừẵỄMAGừPỷqừẪỤLỄừẪNừJMÁGừẪFŨỷừRFẺKừẪỹẪừJMÁGừBÂSừĨFỹẪừLFỦừBÂSừẨMSPPỷẪFDqừBÂSừMLỷỄPDrrrúỞù{ỹẪừJMÁGừẪỹừQỪừBÚLỄừJAKừBÂSừẪỹừPẴRừBỆừLFGỆKừLFNKừẪFẴRừCỐẪừệâệừRƯừKỎGừRPỦƠLỄrừ{FTLỄừJAừQÀLừỞFẦKừỞFÚừẪÙỷừỠSỹừRPILFừVỪừJXừẪỎLỄừLỎLỄừLỄFGẾỞrừ}MừCNqừẨÁLừẪÂLừĨGỀKừRPỷừVDKừQÀLừỞFẦKừẪNừCỦỚẪừẪFẼừẨGẼLừRƯừLFỰLỄừJMÁGừẪỹừẪNừẪFŨỷừFAKừJỦỚLỄừRFSỲừLỄẲLừẪỷMừLFỦừẪỹừRFSừỬSỷqừẪỹừĨGẼKrrrừFỷWừĨFỎLỄrúỞùằFGừQỪừBÚLỄừBÂSừẪỹqừẨÁLừĨFỎLỄừỞFÀGừẢLừĨGẺLỄrừgÕRừLFẴRqừẨÁLừLẺLừẪSLỄừẪẴỞừỬGRỷKGLừẪFMừẪỔừRFỀừRPMLỄừẨỰỷừẢLừẨĂLỄừẪỹừRỦỔGrừẵẼSừẪNừẨGỀSừFGẾLừCÂWừẨÚLỄqừLỎLừNGqừRGẺSừẪFÀWrrrừẨÁLừLẺLừLỄỦLỄừQỪừBÚLỄừBÂSừẪỹừỬAừCẼLừỄẮỞừẨỹẪừQỊừLỄỷWrừgFDMừgGLừRŨẪ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
167 người phải tiêm phòng vắc xin bệnh dại trong quý I
2025-04-03 10:47:00
baophutho.vn Theo báo cáo của Chi cục Chăn nuôi và Thú y, từ đầu năm đến nay, toàn tỉnh đã xảy ra 167 trường hợp người bị chó nghi mắc bệnh dại cắn phải...
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
2025-04-02 10:49:00
Bữa sáng bằng trái cây được nhiều người lựa chọn khi muốn giảm cân vì giàu vitamin, chất xơ và ít calo. Tuy nhiên, chỉ ăn trái cây vào buổi sáng có thực sự tốt cho sức khỏe và...
Đem ánh sáng cho người nghèo
2009-12-24 09:31:00
PTO- Khác với cảm giác lo lắng thường thấy của các bệnh nhân, những người đến Khoa mắt, Bệnh viện Đa khoa tỉnh buổi sáng ngày 19-12 có một tâm trạng phấn khởi, khuôn mặt rạng...
Bí ngô - Thực phẩm lý tưởng cho mùa đông
2009-12-24 08:20:00
í ngô chứa một hàm lượng lớn kali, sắt cũng như chất xơ, vitamin A và C. Loại rau phổ biến của mùa đông này có thể giúp giảm áp huyết, phòng chống bệnh tim, bệnh ung thư trong...
Cải soong chữa biếu cổCây cải soong có nhiều chất dinh dưỡng,...
2009-12-23 10:16:00
ải soong được dùng ăn sống (trộn dầu giấm), ăn tái, xào tái, nấu canh với thịt nạc. Ngoài giá trị ăn uống, cải soong còn được dùng làm thuốc chữa ho, viêm phế quản mạn tính,...
Lươn - Món ăn vị thuốcLươn tên khác: Thiện ngư, hoàng đán, hải xà,...
2009-12-23 08:24:00
ươn nướng gói lá lốt tốt cho người phong thấpTên khoa học: Monopterus albus Zuiew., Trong 100g lươn chứa 20% protit, 1,5% lipit, các muối khoáng (Ca, P, Fe, Mg), các vitamin...
Sử dụng hoa quả ở người bệnh tiêu hóa
2009-12-22 15:41:00
ác quả thuộc họ cam có rất nhiều chủng loại: chanh, cam chanh, cam sành, cam giấy... các loại bưởi, các loại quýt, phật thủ... Các loại quả này cung cấp cho cơ thể giá trị về...
Xoa bóp giúp trẻ thông minh
2009-12-22 13:27:00
ể trí não phát triển, ngoài chế độ ăn uống, điều kiện sống, dạy dỗ..., y học cổ truyền còn có một biện pháp không tốn kém, dễ làm nhằm mục đích kiện não ích trí mà nhiều bậc...
Ăn để giảm cholesterol trong máuĐể khắc phục cholesterol trong máu...
2009-12-22 09:49:00
hế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong điều trị hạ cholesterol máu để ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành và một số bệnh tim mạch khác. Theo khuyến cáo mới nhất của hội...
Bí quyết làm giảm stress
2009-12-22 08:26:00
iáo sư tâm lý học Richard Wiseman (người Anh) đã thiết kế và xây dựng một không gian đa truyền thông quy mô lớn nhằm giúp làm dịu sự căng thẳng thần kinh. Vào đầu năm 2009, ông...
Ăn uống, phòng bệnh theo ngũ hànhDuy trì hoặc tái lập mối quan hệ...
2009-12-21 15:23:00
heo triết học cổ Trung Hoa, tất cả vạn vật đều phát sinh từ năm nguyên tố cơ bản và luôn trải qua năm trạng thái được gọi là mộc, hỏa, thổ, kim và thủy. Năm trạng thái này gọi...
Ăn giá đỗ giảm ung thư vúGiá đỗ là một thức ăn ngon, giàu chất...
2009-12-21 14:18:00
Tốt cho phụ nữTheo các sách thuốc cổ, dùng giá đỗ xanh an toàn hơn cả vì dễ tiêu hoá và chữa được nhiều bệnh hơn.Giá đỗ xanh có đủ các chất dinh dưỡng, nhiều vitamin C, lượng...
