{title}
{publish}
{head}
Ỗ]RP%6ƯddMỠẫĐ"đ6?ỠƠĐỨ%P*ẻ8[P%]fƯP$<8]P%ẽƯP%ỴíPiỰP&?8Ỗ/]RƠỖẫP%6ƯddMỠẫừ?Ư*ỠƠIỰP&?8P6ỪP%ỴíPđ]eă%P8Ư7PbeìP%aP8]")ePđỨ%P*ẻ8[Pgâ"Pdề%P5]9,ÔP*ếâ"P&ỴíP6ỪP8]f8[PđỨ%P*ẻ8[P%]fƯP$<8]P%ẽƯP%ỴíPiỰP&?8ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠIỰP&?8P6ỪP69Ự"P*ếầ%P6"<ePbeìP%aP8]")ePđỨ%P*ẻ8[P8]ếPđ]Ư8]P8]"<đÔP["Ử"P&ằ%ÔP]ẳPđcầP&")ePđc1P&#íP6ẹ"Pg"!7P8]"{7ÔP%Ứ%P$<8]P6ìPg)P[Ư8ÔPđ">eP&ếấ8[ÔP7ẩP7ỨeÔỐỐỐ&Y%P$"<đP%Ứ%P]ầẫP%]ỶđP&ếầ%Pđ07Pđ]ỶíPđc98[PiỰP&?8P%á8P%aP5]ỬP8V8[P8[V8P8[ệƯPgỪPđc"<đPđ"!ePdểPẫ]ỨđPđc">8P%ẽƯP5]ă"PeP$ếâeÔPe8[Pđ]ếỐPởếâ"P&ỴíP6ỪP8]f8[PđỨ%P*ẻ8[P%]fƯP$<8]P%ẽƯPiỰP&?8P đP8[ếấ"P$"(đỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠỖdđc98[ƠĐặ8[PbeƯ8Pg)P%ỴíPiỰP&?8Ỗ/dđc98[ƠỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠờỪ"Pg"(đP%ẽƯPĐ]DỐờDPỷ[eí{8PBeƯ8[Pởếẵ8[P-PẪ]ẻPđcỨ%]P5]9ƯPE8[P$ếâePờ<8]Pg"<8PĐe<PĐ38]Pđc!8PờỨ9PDề%P5]9,PÒPỡấ"Pdă8[P%]9P$"(đÔP7ếấ"P8V7Pđcếâ%P8[ếấ"P*Ỵ8P%á8PiƯP6ỰPgâ"P%ỴíPiỰP&?8ÔP8]ế8[P$ỴíP["ấPiỰP&?8P&ỮPđcậP8!8Pbe?8Pđ]eằ%ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠIỰP&?8PđcậPđ]Ừ8]Pđ]ềP6ỨP8Ư7Peă8[Pbe?8Pđ]eằ%P%ẽƯP8]Ỵ8P*Ỵ8Pđ28]PừáƯPờ08]PgỪP7ằđPdăPgẹ8[Pcệ8[P8é"PgỪP7ằđPẫ]Ỹ8P8ễƯP8[ếấ"P*Ỵ8P&ãPđ]1P]ƯíP8ã8[Pđ]ã8PG"<đPỷƯ7ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠIỰP&?8P%á8P%aPđ!8P[à"P$Ứ%]P["Ử"ÔP&ắ8[Pđc")eÔP$Ự%]PgỰ8P]9ƯÔP]9Y%P%ỴíPe8[Pđ]ếỐPợaP]Ư"P69Ự"P6ỨPđcá8PgỪP6ỨP*Ừ"P]08]PcV8[P%ếƯỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠĐ!8P5]9ƯP]à%ỎPợ?6ƯdđcedP]"8*d""ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠĐ]eằ%P]àP*ỴíP[ă"P-Pợ?6ƯdđcƯ%?Ư?ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠỳỪP%ỴíPđ]Ỵ8P7ằ%ÔP%Ư9PđỸ7PR-SP7:đÔP7à%P&ẵ8P6,ÔP]9Y%P%aPđ]>Pđ]Ừ8]P$ẻ"P*9P]ỰđP%] 8Pcẻ8[Pieă8[P6Ự"P%ỴíP7â"P]08]Pđ]Ừ8]ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠIỰP&?8P%aP8]")ePậPgẹ8[PừáƯPờ08]ÔPĐ]Ư8]PừaƯÔPgẹ8[P8é"P%Ư9ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠỖdđc98[ƠĐỨ%P*ẻ8[P%]fƯP$<8]P%ẽƯP%ỴíPiỰP&?8Ỗ/dđc98[ƠỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠỖdđc98[ƠỖ?7ƠợỨ%P]9ỰđP%]ỶđP%aPđc98[P6ỨPiỰP&?8Ỗ/?7ƠỖ/dđc98[ƠỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠĐ]?9PĐ]DỐờDPỷ[eí{8PBeƯ8[Pởếẵ8[ÔPđc98[P6ỨPiỰP&?8P%aP%]ềƯP%Ứ%P]9ỰđP%]ỶđP8]ếỎỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-Pư6Ưg989"*PđỨ%P*ẻ8[P6Ừ7P%]@7PbeỨPđc08]P9iíP]aƯP*9P%Ứ%P[ă%PđểP*9P[ỴíPcƯÔPđệP&aP["éẫP$Ử9Pg<P%ẵPđ]>P5]ạ"P%Ứ%PđỨ%P8]Ỵ8P[ỴíPe8[Pđ]ếÔP&ắ8[Pđ]ấ"P8[V8P8[ệƯP%]ề8[PiẵPgfƯP&ằ8[P7Ự%]ÔPđƯ"P$"(8P7Ự%]P7ỨeP8Ữ9ÔP6Ữ9P]aƯÔPđ]9Ứ"P]aƯP[Ư8ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-Pừ9ỰđP%]ỶđPbe"898P6Ừ7P%]9Pđ(P$Ừ9Pe8[Pđ]ếP*{P]aƯP6ạ8[P&>P$Ừ"Pđ"(đPcƯP5]ạ"P%ẵPđ]>ỐPý]"Pbe"898P&ếầ%P5(đP]ầẫPgâ"P}6Ưg989"*Pd.P["éẫP&Ừ9Pđ]Ử"ÔP69Ự"P$ạP%Ứ%Pđ(P$Ừ9Pe8[Pđ]ếPcƯP5]ạ"P8[ếấ"P$<8]P8]Ư8]PgỪP]"<ePbeỬP[ỶẫP8]")eP6Ỹ8ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-Pỷ[9Ừ"P]Ư"P]ầẫP%]ỶđPđc!8ÔP%Ứ%P8]ỪP5]9ƯP]à%P%á8P%]ề8[P7"8]P*ếầ%P%]ỶđPdƯẫ98"Pđc"đ?cẫ?89"*Pđc98[PiỰP&?8P%aPđ]>Pề%P%](PdểPẫ]ỨđPđc">8P%ẽƯPđ(P$Ừ9P$<8]Pe8[Pđ]ếÔPđỨ"PđỰ9P%Ứ%P%ỶePđcé%Pđ(P$Ừ9P$1P$<8]ÔP&ắ8[Pđ]ấ"P%aP5]ỬP8V8[P8[V8P8[ệƯPbeỨPđc08]Pẫ]ỨđPđc">8PgỪPđă%P&ằP*"P%V8P%ẽƯP%Ứ%P5]ă"PePỨ%Pđ 8]ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠỖdđc98[ƠỖ?7ƠĐỨ%P*ẻ8[P%]fƯP$<8]P%ẽƯP6ỨPiỰP&?8Ỗ/?7ƠỖ/dđc98[ƠỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠờỪ"Pg"(đPđc!8Ph?$d"đ?Pờ<8]Pg"<8PỡƯP5]9ƯPỵ?*6Ưđ?%P%aPdểPđ]Ư7PgỶ8PíP5]9ƯP%ẽƯPờDợýựỐPởếẵ8[Pỷ[à%PGỴ8P%]9P$"(đÔP&(8P8ƯíÔPđỨ%P*ẻ8[P*ếầ%P6ìP%]ẽPí(eP&ếầ%P8[]"!8P%ềePgỪP[]"P8]@8P%ẽƯP%ỴíPiỰP&?8P[ắ7ỎỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-Pợ]ă8[P6Ự"P5]ă"PeỎPừầẫP%]ỶđPẫ96íẫ]?896ÔP}6Ưg989"*ÔPbe"898?Pđc98[PiỰP&?8P%aP5]ỬP8V8[P%]ă8[P6Ự"PdểP]08]Pđ]Ừ8]P5]ă"PeP&ắ8[Pđ]ấ"Pề%P%](P8[V8P%Ử8Pđ(P$Ừ9Pe8[Pđ]ếPẫ]ỨđPđc">8ÔP6Ừ7P%]9P%]é8[P]aƯP6ạ8[P8!8P*{P$1Pđ"!eP]ẽíPđệP&aP]Ự8P%](P5]ỬP8V8[P*"P%V8P%ẽƯP5]ă"PeỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-Pợ]ă8[P9iíP]aƯỎPỵà"P]9ỰđP%]ỶđP%aPđc98[P69Ự"P%ỴíP8ỪíP&)eP%aPđ]>P%]ă8[P6Ự"P[ă%PđểP*9PgỪP5]"(8P%]9PđỨ%P]Ự"P%ẽƯP8aP&(8Pđ(P$Ừ9P$1P["Ử7Pieă8[ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠỖ?7ƠỖ"7[P%6ƯddMỠ"ợ?8đ?cỠPdđí6?MỠh"*đ]ỎPÙSUẫiÕP]?"[]đỎPTRSẫiÕỠPdc%MỠ//%Ố$Ư9ẫ]eđ]9Ốg8/*?d5đ9ẫ/8?hd/STUR/RÙỦ*SRQRUQTđSQÙT6S-ẫ"%đec?RỐh?$ẫỠPƯ6đMỠĐỨ%P*ẻ8[P%]fƯP$<8]P%ẽƯP%ỴíPiỰP&?8ỠPh"*đ]MỠÙSUỠP]?"[]đMỠTRSỠP/ƠỖ/?7ƠỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫợƯẫđ"98ỠƠỖ?7ƠIỰP&?8PcỶđPđăđP%]9Pdề%P5]9,ỐỖ/?7ƠỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PởeíPđc0P]eí(đPỨẫPặ8P&18]ỎPởẹ8[PiỰP&?8P7ẳ"P8[ỪíP%aPđ]>Pặ8P&18]P]eí(đPỨẫÔP8]ỶđP6ỪPgâ"P8]f8[P8[ếấ"P%Ư9P]eí(đPỨẫỐPC"!8[Pgâ"P8[ếấ"P]eí(đPỨẫPđ]ỶẫÔP7eă8Pặ8P&18]Pđ]0P5]"P*ẹ8[PiỰP&?8P8!8P%]9Pđ]!7PgỪ"P6ỨđP[ệ8[PgỪ9ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PợỬ"Pđ]"<8P%]ề%P8V8[PgỪP["Ử"P&ằ%P%]9P[Ư8ỎPừ9ỰđP%]ỶđP%aPđc98[P%ỴíPiỰP&?8P%aPđ]>P]ẳPđcầP&")ePđc1PiẵP[Ư8ÔPg"!7P[Ư8ÔP7?8P[Ư8P%Ư9ÔP%]ă8[P6Ự"P%Ứ%P$<8]P[Ư8Pđ]ềPẫ]ỨđỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PợỬ"Pđ]"<8P["Ỷ%P8[ẽPgỪP%Ử7P["Ứ%P8[98P7"<8[ỎPIỰP&?8Pđếẵ8[P&ă"PđăđPgâ"P8[ếấ"P$1PdeíP8]ếầ%P%ẵPđ]>ÔP7ỶđP8[ẽPđ]ếấ8[Pieí!8ÔP$1Pđ]"(eP7ỨeỐPý]ã8[P8]f8[Pđ](ÔP69Ự"P%ỴíP8ỪíP%á8P%Ử"Pđ]"<8PđeỸ8P]9Ừ8P7ỨeÔP["éẫP]ẳPđcầP%]fƯPđc1P%]ề8[P%]a8[P7YđP]9ƯP7WđỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠỖdđc98[ƠợỨ%P$Ừ"Pđ]eă%P%]fƯP$<8]PđệP%ỴíPiỰP&?8Ỗ/dđc98[ƠỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PờỪ"Pđ]eă%P*Ừ8]P%]9P8[ếấ"P7W%P$<8]P[Ư8Ỗ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠởẹ8[PÚQ[Pđ]Ỵ8PgỪP6ỨPiỰP&?8P5(đP]ầẫPgâ"PRQ[P7@đP8]Ỵ8PgỪPTQ[P%ỪP[Ư"P6?9P&?7P8ỶePgâ"PSP6 đP8ếâ%ÔPdƯeP5]"Pdã"P&ếầ%PRÚPẫ]éđPđ]0PđWđP$(ẫPgỪP6à%P6ỶíPẫ]Ỹ8P8ếâ%P&>P%]"ƯPđ]Ừ8]P8]")eP6Ỹ8Peă8[Pđc98[P8[ỪíỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PờỪ"Pđ]eă%PđV8[P%ếấ8[PỖƯP]c?}MỠ]đđẫdỎ//gđ%Ốg8/de%-5]9?-TÚỐ]đ76ỠƠdề%P5]ạ?Ỗ/ƯƠPgỪPẫ]á8[P8[ệƯP$<8]Ỗ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠỳỶíPỤQ[P6ỨPgỪPđ]Ỵ8PiỰP&?8P8ỶePgâ"PRÔÚP6 đP8ếâ%P&(8P5]"Pdã"Pđ]0P["Ử7P8]"<đPgỪP&>Pđc98[PSQPẫ]éđPdƯeP&aP6ỶíPẫ]Ỹ8P8ếâ%P&>Peă8[Pđ]ƯíP8ếâ%P6à%ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PờỪ"Pđ]eă%P*Ừ8]P%]9P8[ếấ"P$1Pe8[Pđ]ếỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠý(đP]ầẫPUQ[PiỰP&?8Pgâ"PTQ[P$Ự%]P]9ƯPiỪPgỪPSQ[P$Ứ8P%]"P6"!8P&?7PdW%P%ẹ8[PRÔÚP6 đP8ếâ%ÔP&e8P&(8P5]"P%]2P%á8PÙQQ76Pđ]0P%]WđPẫ]Ỹ8P8ếâ%ÔP&>P8[eằ"PgỪP*ẹ8[P6Ừ7P8ếâ%Peă8[Pđc98[P8[ỪíỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠ-PờỪ"Pđ]eă%P%Ỹ7P7ỨePgỪPđc1P7ẻ8P8]àđỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠDỨđPđcẹ8[Pg(đPđ]ếẵ8[PdỰ%]Pd.Pcắ"P["ỮP8ỨđPTP-PÚP6ỨPiỰP&?8Pđếẵ"P&>P&WẫP6!8Pg(đPđ]ếẵ8[PdƯeP&aP$V8[P6Ự"ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫờ9*íỠƠĐc!8P&ỴíP6ỪP8]f8[PđỨ%P*ẻ8[P%]fƯP$<8]P%ẽƯP%ỴíPiỰP&?8P&ỮP&ếầ%P%]ề8[P7"8]ỐPĐỨ%P*ẻ8[P%ẽƯPiỰP&?8P&ă"Pgâ"Pdề%P5]9,P6ỪPcỶđP6â8ÔPđeíP8]"!8PđăđP8]ỶđP8[ếấ"P*ẹ8[P8!8Pđ]Ư7PgỶ8PìP5"(8P%ẽƯP8[ếấ"P%aP%]eí!8P7ã8P&>PđcỨ8]Pđcếấ8[P]ầẫP6Ự7P*ẻ8[P]9Y%P*ẹ8[PdƯ"P%Ứ%]P*=8P&(8PđỨ%P*ẻ8[Pẫ]ẻP5]ã8[P798[P7eă8ỐỖ/ẫƠỖẫP%6ƯddMỠẫkeđ]9cỠƠĐỐDPỘĐ]?9PGĐợPỷ?hdỔỖ/ẫƠ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
9 cách tự nhiên giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch
2025-08-31 07:40:00
Cholesterol xấu (LDL) cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch, đột quỵ và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm LDL và tăng...
7 thực phẩm màu tím dưỡng thận, tăng sinh lực
2025-08-30 06:31:00
Ngày càng nhiều người trên thế giới đang phải đối mặt với các vấn đề về thận. Nguyên nhân chủ yếu đến từ lối sống ít vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học và sự thiếu nhận...
Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương
2025-08-29 14:56:00
Ngao là một loại hải sản có nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, là nguồn dinh dưỡng dồi dào, góp phần tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ cơ thể. Tìm hiểu những công dụng tuyệt vời...
Bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh cho người cao tuổi
2025-08-29 10:47:00
Một chế độ ăn uống được bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp dành cho người cao tuổi giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp họ đối phó với các thách thức lão hóa.
Giành lại sự sống cho người bệnh bị phổi tắc nghẽn mãn tính dạng cấp
2025-08-29 08:23:00
baophutho.vn Khoa Cấp cứu, Hồi sức tích cực và chống độc, Trung tâm Y tế khu vực Yên Lập vừa tiếp nhận và cấp cứu kịp thời một trường hợp người bệnh H. V. T...
Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm cho trẻ miền núi
2025-08-29 07:52:00
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý ngay từ tuổi thơ là chìa khóa quan trọng để phòng ngừa những căn bệnh không lây nhiễm, đặc biệt cho trẻ vùng dân tộc thiểu số và miền núi.
Những thực phẩm có thể khiến sữa mẹ không còn “lành” với bé
2025-08-29 06:05:00
Một số thực phẩm mẹ ăn có thể ảnh hưởng đến sữa, khiến bé khó chịu hoặc dị ứng, vì vậy mẹ cho con bú cần đặc biệt lưu ý.
