7 loại thực phẩm đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

7 loại thực phẩm đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn gập bụng

Để đốt cháy mỡ bụng, ngoài việc thực hiện các bài tập luyện phù hợp cần có chế độ ăn lành mạnh, giảm carbohydrate, tăng lượng protein và chất xơ.

Thực phẩm ăn sáng tốt nhất để giảm cân

Thực phẩm ăn sáng tốt nhất để giảm cân
2025-03-31 15:27:00

Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ có thể thúc đẩy quá trình điều hòa lượng đường trong máu tối ưu, cung cấp cho cơ thể năng lượng bền vững, đồng thời giúp no lâu, giảm lượng...

Nên ăn bao nhiêu protein vào bữa sáng?

Nên ăn bao nhiêu protein vào bữa sáng?
2025-03-19 11:13:00

Bữa sáng giàu protein giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn, ổn định đường huyết, giảm cảm giác thèm ăn vặt, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, hỗ trợ phục hồi và phát triển cơ...

Chế độ ăn cho người bệnh đau thắt ngực

Chế độ ăn cho người bệnh đau thắt ngực
2024-11-14 09:32:00

Bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, người bệnh đau thắt ngực có thể giảm thiểu các yếu tố nguy cơ gây bệnh, cải thiện chức năng tim mạch và giảm tần suất các cơn đau.

Bôi nghệ có hết sẹo không?

Bôi nghệ có hết sẹo không?
2024-09-12 09:04:00

Nhiều người có thói quen bôi nghệ lên da với mong muốn trị sẹo, làm mờ vết thâm. Vậy bôi nghệ có hết sẹo không? Cần lưu ý gì khi bôi nghệ để đảm bảo hiệu quả?

Tin địa phương

Xem thêm Thành phố Việt Trì

Thời tiết

POWERED BY
Việt Long