{title}
{publish}
{head}
ẼỰHFỞỴL""ẤỄ}ửỬ ỴQỄFỠL L-ỬỠẤỄHỈKIỊGÍIĨHJÌIIÌỊÌÍỄFỠL L-]@ỴQẤỄ Ử ỴQỄÊửỰ9ỞF}ỰỚỶFỌỸF"MỸỪF ? FỸỰỔ FPŨFỪỬÓỶFỞỘỸẼ/ỰHÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}nQLỠỄÊẫỸFỢáLF"MỸỪFỪỬN0F}]@ QỬỸFàNFỞỰỔ Fả!FỞ#F ỰŨF Ự1ỞFPỚãF[0MF ]VỸỰFPỬỤ0FỰ=LFỴ6<ỸỪFP6)ỸỪF ]@ỸỪFỶM0F ?ỬF60ĐFỞ0ỸỪFỞỔ}FỞỰ@FỞ!F ỰŨFỸỌỸỪFỴ6<ỸỪFỢỤỸFàáỸỪĐFP:ỸỪF Ự)ỬFỪỬ1}FỸ@FỴỘ0ĐFỪỬÓỶFỴ6<ỸỪFỞLỴ@F ,ỸỪF ỰŨFàNFỪỬÓỶFỞỘỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊộ; FẼLFỞỴL""ẤỄỴỬỸỲ-ỬỸỴỬỸQ-Ở@Ỹ QỸ ỄF Ử ỴQẤỄỢáLF"MỸỪFỴNỸỰFỶOỸỰỄFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/Ị-Ừ@Ử-ã-Ợ0L-"LỸỪ-ỴLỸỰ-ỶLỸỰ-ỪỬ0}-ỢLỸ-ỲỰ@Ử-Ỡ@ỸỪ-ỸỪLã-Ỷ@Ử-ỠLã-ỸLỸỪ-Ỵ0@ỸỪ-HỈKIÍGÌHÍHGHJHỊGIÍEỰ ỶỄFỠL L-]QỴẤỄỨ@ỴỴ@ạỄÊỢáLF"MỸỪFỴNỸỰFỶOỸỰẼ/LÊFàNFỞỘỸFỢÕỸỪFỞỖỸFỞ0ỸỪFỞỔ}FP4FỰ.ỸFỰ<}F}]@ QỬỸĐFỞL]Ợ@ỸỰãỠ]L QF}Ự7ỞFỰ<}ĐFỞỰỔ Fả!FàNFỞỰỔ FỢR@FỴNỸỰFỶOỸỰEFệMỞFỞỰỔ FỢ,FỠ6{ỸỪFỸNãF"UFỪỬ1}FỢOỸFỸ@FỴỘ0ĐFỪỬÓỶFỞÓỶFỪỬMỞF ỰèỶFỌỸĐFỰOỸFỞỰÙFỌỸFàÔ FàNF ]NỸFPỖãFỸỌỸỪFỴ6<ỸỪFỞỰ@FỞÓFỸỪNãEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊẼQỶÊềáLF"MỸỪFỪỬ1}FỪỬÓỶFỞỘỸFỸÚỸFỢL@FỪ:ỶCẼ/QỶÊẼ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊ-FửỰ9ỞF}ỰỚỶFỞỰ7LFỸỰỬỤ0F}]@ QỬỸFẸ ]7ỸỪẺFàNFỞỰỔ Fả!FẸỸỰ6FãÙỸFỶOỞỰFàNFỸỪ5FỞ?ỞFỸỪ0ãÚỸFỰO ẺEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊ-FẫỸFP4F ]MỬFỞỘãFàNF]L0F[0ÓFỪỬN0FàỬ LỶỬỸFàNFỞỰỔ Fả!EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊ-FốỬŨỶF"@M FỴ6<ỸỪFỞLỴ@FỸO}FàN@CFử2ãF Ự0;ỞFàN@FỞỰỬỤ0FỞL@ĐFỞỘỸFỸÔỸỪĐFỶ3ỞF ỬÚ0FỪỬÓỶFỞỘỸFàNFỶ7ỞFP;FỰ@O FP;ỸỪFỞ4LFỢOỸFỶNFỞỘỸFỸỰỎỞFỴ6<ỸỪFỞLỴ@FỸO}FàN@F}Ự2FỰ<}DFỸÚỸFỌỸFỮ FỸỰỔ FIỊGFPÙỸFÍGGFỞLỴ@FàN@FỢáLF"MỸỪDFà(ỬFỸLỶFỪỬ(ỬF Ự6)ỸỪFả0ãÚỸFàƠỸFP;ỸỪFỞ#F ỰŨFỌỸFỊGGFPÙỸFỈGGFỞLỴ@EẼ/}ÊẼỨỬỪ0]QFỞỴL""ẤỄÀệự@] LỢỴQoỸư]QàỬQạộ@ỠQỄÊẼỠỬàÊẼLFỞỴL""ẤỄỠQ LỬỴ-ỬỶỪ-ỴỬỪỰ Ợ@ảỄF Ử ỴQẤỄềáLFỌỸF"MỸỪFỴNỸỰFỶOỸỰFỞ#F ỰŨFỪỬ1}FỢOỸFỠ0ãF ]VFỸỌỸỪFỴ6<ỸỪĐFỲỬỤỶFỞỰÙFỞ!ỸFP#ỬFàNFỪỬÓỶFỞỘỸEỄFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪE[Ỵ Ỹ"EỶQỠỬLỞỠỸEàỸ/ÍIÌÌỊỊKIHJĨÍKJỊỊÍỈ/IGIỊ/Í/IĨ/ỪỬLỶ-ỞLỸ-H-HĨÌÍGĨÌKHHỈJĨÍJỊÍHĨỊKIEÝ}ỪỄF L]ỪQ ẤỄ_ỢỴLỸỲỄF]QỴẤỄỸ@@}QỸQ]ỄFỠL L-ỨLỸỞãỢ@ảẤỄỬỶỪ-ỴỬỪỰ Ợ@ảỄÊẼỬỶỪFỬỠẤỄỬỶỪ_HÌĨKÌGJJỈÍỈỊĨỊÍÍÌÌỄFỞỴL""ẤỄỴỬỪỰ Ợ@ả-Ở@Ỹ QỸ ỄF Ử ỴQẤỄửỰ9ỞF}ỰỚỶFỌỸF"MỸỪF ? FỸỰỔ FPŨFỪỬÓỶFỞỘỸ-FậỸỰFIEỄF"]ỞẤỄ//ỞEỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/ỬỶỪ/ỠQ"Ỳ @}/ỸQạ"/IỊHÍ/HỈỊỠIHÌÍKHI ĨJỈKỴHEạQỢ}ỄFLỴ ẤỄửỰ9ỞF}ỰỚỶFỌỸF"MỸỪF ? FỸỰỔ FPŨFỪỬÓỶFỞỘỸỄFạỬỠ ỰẤỄHKIGỄFỰQỬỪỰ ẤỄKỈGỄFỠL L-L0 Ự@]ẤỄỄFỠL L-@]ỬỪỬỸLỴẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪE[Ỵ Ỹ"EỶQỠỬLỞỠỸEàỸ/ÍIÌÌỊỊKIHJĨÍKJỊỊÍỈ/IGIỊ/Í/IĨ/ỪỬLỶ-ỞLỸ-H-HĨÌÍGĨÌKHHỈJĨÍJỊÍHĨỊKIEÝ}ỪỄFỠL L-LỠỢ]@-}]@ỞQ""QỠẤỄ ]0QỄF/ÊẼ/LÊẼỠỬàFỬỠẤỄã@ỶQỠỬL-}L""ỢLỞỲ-ỞGLQÌỞKỊLHỨỈÌGỨỈKLGIIKỈHỈKJỠỞIÍỞ-HĨÌÍÌĨIIÍIHKĨỄÊẼỠỬàFỬỠẤỄã@ỶQỠỬL-}L""ỢLỞỲ-KKÌÍỨQJGÍỊGỞÌGGLỢQỨỨLKỨQỠỊGKQIIÍ-HĨÌÍÌĨIIÍÍÍÌÍỄÊẼỠỬàFỠL L-LỬLỞ Ửà-"ỠỲ-}ỴLỞQỶQỸ ẤỄHJKGỄÊFẼ/ỠỬàÊẼ/ỠỬàÊẼ/ỠỬàÊẼ/ỠỬàÊẼỨỬỪỞL} Ử@ỸFỞỴL""ẤỄưỰ@ @ệộự_ệL} Ử@ỸỄÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ệL} Ử@ỸỄFỠL L-}ỴLỞQỰ@ỴỠQ]ẤỄổỰƠ}FỞỰ1F ỰỮỞỰFÓỸỰỄÊềáLFỌỸF"MỸỪFỴNỸỰFỶOỸỰFỞ#F ỰŨFỪỬ1}FỢOỸFỠ0ãF ]VFỸỌỸỪFỴ6<ỸỪĐFỲỬỤỶFỞỰÙFỞ!ỸFP#ỬFàNFỪỬÓỶFỞỘỸEẼ/}ÊẼ/ỨỬỪỞL} Ử@ỸÊẼ/ỨỬỪ0]QÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼỬÊể6(ỬFPỘãFỴNFỶ; F"?FỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỸÚỸF ỰÚỶFàN@FỢáLF"MỸỪFPŨFỰ.F ]<FỪỬÓỶFỞỘỸF ? FỸỰỔ CẼ/ỬÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊHEFÃÙỸFỶOỞỰFỰ.F ]<FỪỬÓỶFỞỘỸFỰỬỦ0F[0ÓẼ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊử]@ỸỪFHGGỪFãÙỸFỶOỞỰFỸỪ0ãÚỸFỰO FỞỰ7LFÍJKFỞLỴ@DFỈỈĐÍỪF ỬỸỰFỢ; FẸỞL]Ợ@ỰãỠ]L QẺDFHỈĐKỪF}]@ QỬỸDFHGĐỈỪFỞỰỔ Fả!DFỈĐKỪFỞỰỔ FỢR@FỴNỸỰFỶOỸỰEEEFư]@ QỬỸFàNFỞỰỔ Fả!FỪỬ1}FỢOỸFỞÓỶF ỰỔãFỸ@ĐFỴNỶFỪỬÓỶFỞÓỶFỪỬMỞF ỰèỶFỌỸĐF 8FP#FỪỬ1}FỪỬÓỶFỞỘỸEFổỰ)FỰNỶFỴ6<ỸỪF}]@ QỬỸFàNFỞỰỔ Fả!FỞL@ĐFãÙỸFỶOỞỰF"UFỴNFỢáLF"MỸỪF ỬỦỸFỴ<ỬĐFỢ,FỠ6{ỸỪĐFỪỬÓỶFỞỘỸFỰỬỦ0F[0ÓEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ệL} Ử@ỸỄÊẼỬỶỪF"]ỞẤỄ//ỞEỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/ỬỶỪ/ỠQ"Ỳ @}/ỸQạ"/IỊHÍ/HỈỊỠIHÌÍKHI KĨÍKỴIEạQỢ}ỄFLỴ ẤỄửỰ9ỞF}ỰỚỶFỌỸF"MỸỪF ? FỸỰỔ FPŨFỪỬÓỶFỞỘỸỄF/ÊÃÙỸFỶOỞỰFỴNFỢáLF"MỸỪFỢ,FỠ6{ỸỪĐF Ự1ỞFPỚãFỪỬÓỶFỞỘỸFỰỬỦ0F[0ÓEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊIEFựáLFỞỰ0LFnãFồO}Fà(ỬFỞMỞF Ự9ỞF}ỰỚỶFỪỬN0FỞỰỔ Fả!Ẽ/" ]@ỸỪÊFựáLFỞỰ0LFnãFồO}FỞỰ7LFỴ6<ỸỪF}]@ QỬỸFỞL@FỪỔ}FP&ỬF"áLFỞỰ0LF Ự&ỸỪF Ự6)ỸỪEFộ; FỰ;}F"áLFỞỰ0LFnãFồO}FHKJỪFỞ0ỸỪFỞỔ}FỪỖỸFIGỪF}]@ QỬỸĐFỞ#F ỰŨFỪỬ1}FỢOỸFỸ@FỴỘ0EFư]@ QỬỸFàNFỞỰỔ Fả!FPỤ0FỴNỶFỞỰƠỶF[0MF ]VỸỰF ỬÚ0FỰ#LĐFỪỬ1}F ỌỸỪFỞÓỶFỪỬMỞFỸ@FỸÚỸF"UFỌỸFỮ FỰ!ỸĐFỸỰ)FP#FỰ.F ]<FỪỬÓỶFỞỘỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệ#F ỰŨFỌỸFỢáLF"MỸỪFà(ỬF"áLFỞỰ0LFnãFồO}FàNFỞMỞFỴ@OỬF Ự9ỞF}ỰỚỶFỪỬN0FỞỰỔ Fả!FẸỸỰ6F[0ÓFỶ$ỸỪĐFỰO FỞỰỬLEEEẺFà8LFP4FỸ@ĐFP:ỸỪF Ự)ỬFỞ#F ỰŨF Ự1ỞFPỚãFỪỬÓỶFỞỘỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊÍEFề!FỴOỞẼ/" ]@ỸỪÊFề!FỴOỞFẸỢ!FPƠ0F}Ự;ỸỪẺFỞỰ7LFỸỰỬỤ0F}]@ QỬỸĐFỞỰỔ FỢR@FỴNỸỰFỶOỸỰĐFỞỰỔ Fả!FỪỬ1}FỢOỸFỸ@FỴỘ0FỰ!ỸFàNF Ự1ỞFPỚãFỪỬÓỶFỞỘỸEFử]@ỸỪFHGGỪFỢ!FỴOỞFỞỰ7LFỊĨÍFỞLỴ@ĐFIGỪFỞL]Ợ@ỰãỠ]L QĐFIĨĐỊỪF}]@ QỬỸĐFÌÌĐỊỪFỞỰỔ FỢR@EFệ#F ỰŨF ỰỔãĐFỸỪ0:ỸFỞLỴ@F ]@ỸỪFỢ!FPƠ0F}Ự;ỸỪF 6!ỸỪFP?ỬFỞỘỸFỢÕỸỪFà(ỬFỞÓFÍFỞỰỔ FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFPLFỴ6<ỸỪFỞỰỮỸỰEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊÀ(ỬFỸỪ0:ỸFỠỬỸỰFỠ6{ỸỪF}Ự@ỸỪF}Ự1FỸỰ6FàƠãĐFàỬỦỞF ỰÚỶFỢ!FỴOỞFàN@FỶ#ỸFỌỸF"UFỪỬ1}FỢOỸFỞ#FỢáLF"MỸỪFỢ,FỠ6{ỸỪEFốÙ FỰ<}FH-IF ỰVLFẸỲỰ@ÓỸỪFHGG-IGGFỞLỴ@ẺFỢ!FỴOỞFà(ỬFỢMỸỰFỶVFỸỪ0ãÚỸFỞMỶFPŨFPÓỶFỢÓ@FỞ#FỢáLFỌỸF"MỸỪFỞỘỸFỢÕỸỪFỶNFỲỰ&ỸỪF ỌỸỪFỞỘỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊÌEFử]7ỸỪẼ/" ]@ỸỪÊFử]7ỸỪFỴNFỶ#ỸFỌỸF"MỸỪFP!ỸFỪỬÓỸĐF ỬỦỸFỴ<ỬFàNFỢ,FỠ6{ỸỪFỶNFỸỰỬỤ0FỸỪ6)ỬFỴ9LFỞỰ$ỸEFộ; F[0ÓF ]7ỸỪFỴ(ỸFỞ#FỈỪF}]@ QỬỸFàNFĨIFỞLỴ@EFổỪỰỬÚỸFỞ70FỞỰ@F ỰỔãĐFỌỸF ]7ỸỪFàN@FỢáLF"MỸỪFỪỬ1}FỪỬÓỶFỴ6<ỸỪFỞLỴ@F ỬÚ0F Ự3F>FỢáLFỌỸF ỬÙ}F ỰQ@EFử]7ỸỪFỞ#F ỰŨFỪỬ1}FỲỬỤỶFỞỰÙFỞ!ỸFP#ỬFỲỰỬFỲÙ FỰ<}Fà(ỬFỸỪ5FỞ?ỞFỸỪ0ãÚỸFỰO FàNF ]MỬFỞỘãFỰ@ÔỞF]L0EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ệL} Ử@ỸỄÊẼỬỶỪF"]ỞẤỄ//ỞEỢL@}Ự0 Ự@EàỸ/ỬỶỪ/ỠQ"Ỳ @}/ỸQạ"/IỊHÍ/HỈỊỠIHÌÍKHI ÍỊIIỴÍEạQỢ}ỄFLỴ ẤỄửỰ9ỞF}ỰỚỶFỌỸF"MỸỪF ? FỸỰỔ FPŨFỪỬÓỶFỞỘỸỄF/ÊềáLF"MỸỪFà(ỬF ]7ỸỪFỴNFỴ9LFỞỰ$ỸFỰ@NỸFỰÓ@FỞỰ@FỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỶ0?ỸFỪỬÓỶFỞỘỸEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊỊEFựLỴLỠF]L0Ẽ/" ]@ỸỪÊFựLỴLỠF Ự6)ỸỪFP6<ỞFỴ9LFỞỰ$ỸFỞỰ@FỢáLF ]6LFỰ@ÔỞFỢáLF ?ỬEFử0ãFỸỰỬÚỸĐFỢáLF"MỸỪFỞ5ỸỪFỞ#F ỰŨFỴ9LFỞỰ$ỸF"LỴLỠF]L0FảLỸỰFỴMFà(ỬFỸỰáỸỪFỸỪ0ãÚỸFỴỬỦ0FỪỬN0F}]@ QỬỸFỸỰ6F ]7ỸỪFỴ0;ỞFỞỰỮỸĐF]L0FỸỔ0FỞỰỮỸFỰ@ÔỞF"?ỸỪĐFPƠ0ĐF}Ự@FỶM FàNFỰO EFễỘãF"UFỴNFỢáLF"MỸỪFỮ FỞLỴ@FỸỰ6ỸỪFỴOỬFỞ0ỸỪFỞỔ}FP4FỞMỞFỞỰỔ FỠỬỸỰFỠ6{ỸỪFỞ!FỢÓỸĐFỪỬ1}FỢOỸFỸ@FỢ3ỸỪFPÙỸFỢáLF ]6LEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊệ#F ỰŨF ];ỸF"LỴLỠFà(ỬFỠỖ0F@ỴỬ0ĐFỪỬỔỶF M@FPŨF ỌỸỪF ỰÚỶFỰ6!ỸỪFàWFàNFỰ.F ]<FỞÓỬF ỰỬỦỸF"7ỞFỲỰ%QF ,ỸỪF ỰŨEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊỈEFổỪ5FỞ?ỞFỸỪ0ãÚỸFỰO Ẽ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẫỸFẼLFỞỴL""ẤỄỴỬỸỲ-ỬỸỴỬỸQ-Ở@Ỹ QỸ ỄF Ử ỴQẤỄỸỪ5FỞ?ỞFỸỪ0ãÚỸFỰO ỄFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/Ị-Ỵ@LỬ-ỸỪ0-Ở@Ở-ỸỪ0ãQỸ-ỰL -ỪỬ0}-ỪỬLỶ-ỞLỸ-HỈKIÌHHIÌHỊÍĨỊĨÌHÍEỰ ỶỄFỠL L-]QỴẤỄỨ@ỴỴ@ạỄÊỸỪ5FỞ?ỞFỸỪ0ãÚỸFỰO Ẽ/LÊFỪỬN0FỞỰỔ Fả!FỸỰ6FỰO FỠỬÚỶFỶOỞỰĐFỪO@FỴ7 FàNFỲỬỤ0FỶOỞỰFỪỬ1}FỢOỸFỠ0ãF ]VFỞỘỸFỸÔỸỪĐFỪỬÓỶFỸỪ0ãFỞ!FỶỎỞFỢỦỸỰFỢR@F}ỰVF"@Fà(ỬFỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỌỸFỸỪ5FỞ?ỞF ỬỸỰFỞỰÙEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊễŨFỞ#FỶ; FỢáLF"MỸỪFỸỰLỸỰFỞỰ#ỸỪĐFỰ.F ]<FỪỬÓỶFỞỘỸĐFỞ#F ỰŨFỌỸFỲèỶFỰO FỠỬÚỶFỶOỞỰFỸỔ0FỞỰỮỸĐFỞ#FỰNỶFỴ6<ỸỪF}]@ QỬỸFỞL@FỰ!ỸFỸỰỬỤ0FỴ@OỬFỸỪ5FỞ?ỞFỲỰMỞĐFà(ỬFỞMỞFỸỪ0ãÚỸFỴỬỦ0FỢ,FỠ6{ỸỪFỸỰ6F ]7ỸỪFàNF]L0EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊẼ" ]@ỸỪÊĨEFứ0ÓFỢ!Ẽ/" ]@ỸỪÊẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊứ0ÓFỢ!FỞỰ7LFỸỰỬỤ0FỞỰỔ Fả!EFệ7FHGGỪFỢ!FỞỰ7LFĨỪFỞỰỔ Fả!ĐF ]@ỸỪFP#FỴ6<ỸỪFỞỰỔ Fả!FỰ=LF LỸFỞỰỬÙỶFỲỰ@ÓỸỪFIỊẬEFổỪỰỬÚỸFỞ70FỞỰ@F ỰỔãĐFỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬF Ự6)ỸỪFả0ãÚỸFỌỸFỢ!FỞ#FỮ FỶ{FỢ3ỸỪFỰ!ỸFàNFỮ F ỌỸỪFỞỘỸF"@Fà(ỬFỸỰáỸỪFỸỪ6)ỬFỲỰ&ỸỪFỌỸFỢ!EẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ề@ỠãỄÊềOỸFỞ#F ỰŨFỴNỶFỢáLF"MỸỪFP!ỸFỪỬÓỸFà(ỬFỢMỸỰFỶVFỸ6(ỸỪFỸỪ0ãÚỸFỞMỶFỰ@ÔỞFỲỰ&ỸỪFỞỰ7LFỪỴ0 QỸFỞ2ỸỪFỢ!FỸỪỰỬỤỸFàNF ]7ỸỪFỴ0;ỞEẼ/}ÊẼ}FỞỴL""ẤỄ}ẵ0 Ự@]ỄÊửựFẸửỰQ@FẼLFỰ]QỨẤỄỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸ/ Ự0Ở-}ỰLỶ-LỸ-"LỸỪ- @ -ỸỰL -ỠQ-ỪỬLỶ-ỞLỸ-HỈKIỊGÍIĨHJÌIIÌỊÌÍEỰ ỶỄÊỰ  }"C//"0ỞỲỰ@QỠ@Ử"@ỸỪEàỸẼ/LÊẺẼ/}Ê
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Nhóm người nên thường xuyên uống nước lá ổi
2026-04-27 07:59:00
Theo Đông y, lá ổi vị đắng sáp, tính ấm, công dụng tiêu thũng giải độc, thu sáp chỉ huyết. Uống nước lá ổi thường xuyên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện sức khỏe...
3 ’thủ phạm' ẩn mình khiến cholesterol xấu tăng vọt
2026-04-27 07:01:00
Tình trạng cholesterol xấu vượt mức nằm ở 3 yếu tố thường bị mọi người bỏ qua gồm carbohydrate tinh chế, yếu tố di truyền và thiếu hụt chất xơ.
4 loại ngũ cốc nguyên hạt tốt nhất nên ăn để phòng ngừa bệnh tim
2026-04-27 06:02:00
Trong xu hướng dinh dưỡng hiện đại, ngũ cốc nguyên hạt là một yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch. Vậy loại ngũ cốc nguyên hạt nào tốt nhất cho tim?
4 loại thức uống giàu canxi hỗ trợ sức khỏe xương khớp không phải sữa bò
2026-04-26 17:46:00
Đây là 4 loại đồ uống giàu canxi có thể giúp bạn đạt được mục tiêu chăm sóc xương khớp hàng ngày mà không cần uống sữa bò.
Ăn khoai lang sai cách, người phụ nữ lo lắng khi đường huyết tăng vọt
2026-04-26 10:44:00
Khoai lang vốn được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nếu sử dụng không đúng cách, có thể làm đường huyết tăng mạnh.
Một quả chuối chứa bao nhiêu calo, carbohydrate?
2026-04-26 06:41:00
Một quả chuối trung bình chỉ khoảng 105 calo, 27 g carbohydrate, có thể ảnh hưởng đến đường huyết, mức ảnh hưởng đến đường huyết, cân nặng phụ thuộc độ chín.
5 loại quả người cao huyết áp nên ăn thường xuyên
2026-04-25 15:29:00
Táo, cam quýt, chuối, kiwi chứa kali và các hợp chất chống oxy hóa tốt cho mạch máu, hỗ trợ hạ huyết áp tự nhiên.
