{title}
{publish}
{head}
ỵỌĂẢGƠẬWWũẠỬỏỎXƠÍẠẢHẬXẬ-ỎHũẠĂẴẦẮẲÃẰẰĂĂẲẰẦÃÃẤẶẦẠẢHẬXẬ-VỢƠÍũẠXỎXƠÍẠỷáẨGỌẢƠẪỚẢỚẸXẢỜBẢ&QẢ:ỢẪỎẢH@ỰỜÒẢHẬwẢÒỎCỎẢỜỌỎMXẢỚỲẬẢỌèỵ/ỌĂỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬẫÍẬHẠẢHẬXẬ-VỢƠÍũẠWẬỬỢẠỷqỢẪỎẢỖỌSỜÒẢGỌỒẢƠẪẢƠỢBỎẢXVẨỎẢGÊ;ẢỜÒỢỜẢỚẪẢ&QẢ:ỢẪỎẢGỠỜẢƠẪẢỚẸXẢỜBẢXỌỎJỜẢỜỌỎJỜẢ&ŨỎẢGẨGẢGỌẾXẢHỎỜỌẢH@ỰỜÒẢXTXẢGỌỢẢHẬẢỜỌ@Ả&ỎXẬỚỎỜẢ<wẢáẢ&ẪẢảxxxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵWXVỢỜÒỷóYCẢ:ỢẪỎẢGỌ#ẬẢỜỌỎLYẢGỌẾXẢHỎỜỌẢH@ỰỜÒẢGỞẢƠỨỎẢGỌỢẢHẬỵ/WXVỢỜÒỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷáẨGẢGỌẾXẢHỎỜỌẢH@ỰỜÒẢXVỢỜÒẢỮYCẢ:ỢẪỎẢÒỎÝỬẢXỌÝGẢIỂ;ẢƠẪỜẢHẬẢỖỌQÍẢỚBỜỌẢFÉỜÒẢGẨGỌẢỌỤẢXVỨẢWCỜẢ:YẾXẢGỢƠƠẬÒÍỜwẢGỌTỜÒẢƠBỎẢXÙỜẢXỌ@ỦỜÒẢHỢẢÒTGẢX$ẢHỢwẢƠẪỚẢÒỎCỚẢGẨGẢHẾYẢỌỎMYẢƠDỢẢỌỞẬẢỜỌ@ẢỜKỬẢỜỌĐỜẢ&ẪẢ&KXẢGỌÊỜẢGỌỎỚxxxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷẫẪỚẢƠ@ỨỜÒẢGỌẾXẢGỌTỜÒẢỢ:;ẢỌỞẬẢGẬỢẢXVỢỜÒẢ:ỢẪỎẢGỸỜÒẢÒỎÝỬẢFCỢẢ&MẢHẬẢỖỌQỎẢXẨGẢỌBỎẢGỶẬẢXỎẬẢõỡẢ&ẪẢGẨGẢXẨGẢỜỌÊỜẢÒÊ;ẢGĐỜÒẢXỌẺỜÒẢX=ẢỚSỎẢXV@ƯỜÒxẢỡỎXẬỚỎỜẢ<ẢXỌÝGẢIỂ;ẢỮYẨẢXVÔỜỌẢXẨỎẢXBỢẢXKẢFẪỢẢHẬwẢỚẬỜÒẢƠBỎẢƠẪỜẢHẬẢỚỐỜẢỚẪỜÒẢ&ẪẢVBỜÒẢVỰẢỌỦỜxẢếÒỢẪỎẢVẬwẢIẸGẢXÕỜỌẢH@ỰỜÒẢỂỚẢGỶẬẢ:ỢẪỎẢỜYSỎẢH@ỰỜÒẢƠẪỜẢHẬwẢÒỎÝỬẢHẬẢỚLỚẢỚBỎwẢHỈỢẢHẬỎẢ&ẪẢVBỜÒẢVỰxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷẻKXẢỌỨỬẢ:ỢẪỎẢ&ẪỢẢGỌKẢIÚẢĐỜẢYTỜÒẢỌỢẸGẢỵẬẢGƠẬWWũẠƠỎỜỖ-ỎỜƠỎỜÍ-GỢỜXÍỜXẠẢXỎXƠÍũẠGỌĐỚẢWỞGẢHẬẠẢỌVÍÓũẠỌXXỬWữ//WYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒx&Ờ/Ẵ-WẬỎ-ƠẬỚ-ỬỌỢ-FỎÍỜ-ỖỌỎ-HYỜÒ-VÍXỎỜỢƠ-GỌẬỚ-WỢG-HẬ-ĂẴẦẮẲÃẰĂẤĂẶẮẲẮẦĂẰẴxỌXỚẠẢHẬXẬ-VÍƠũẠÓỢƠƠỢ?ẠỷGỌĐỚẢWỞGẢHẬỵ/ẬỷẢGỞẢXỌNẢỚẬỜÒẢƠBỎẢW$ẢXỌÝGẢIỂ;ẢX$ẢỜỌỎJỜẢGỌỢẢW#GẢỖỌQÍẢ&ẪẢW#GẢWTỜÒẢGỶẬẢƠẪỜẢHẬxẢỏBỢẢỚẸXẢỜBẢ&QẢ:ỢẪỎẢX@ỦỎẢỚẨXẢINẢGỌTỜÒẢƠBỎẢGẨỎẢỜỞỜÒẢỚỲẬẢỌèẢ&=ẬẢIỦỜẢÒỎCỜẢ&=ẬẢỌỎMYẢỮYCxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵỎỚÒẢWVGũẠ//GxFẬỢỬỌYXỌỢx&Ờ/ỎỚÒ/HÍWỖXỢỬ/ỜÍ?W/ẮẲĂẰ/ĂẴẲHẮÃẤẶÃẶẶXĂĂẶẮƠĂx?ÍFỬẠẢẬƠXũẠáẨGỌẢƠẪỚẢỚẸXẢỜBẢ&QẢ:ỢẪỎẢH@ỰỜÒẢHẬwẢÒỎCỎẢỜỌỎMXẢỚỲẬẢỌèẠẢ/ỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬáẬỬXỎỢỜẠỷqỢẪỎẢGỌ#ẬẢỜỌỎLYẢGỌẾXẢHỎỜỌẢH@ỰỜÒẢXTXẢGỌỢẢHẬxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵWXVỢỜÒỷáẨGỌẢƠẪỚẢỚẸXẢỜBẢ&QẢ:ỢẪỎỵ/WXVỢỜÒỷẢỡQẢ:ỢẪỎẢGỸỜÒẢGỌ#ẬẢỜỌỎLYẢGỌẾXẢHỎỜỌẢH@ỰỜÒwẢFẬỢẢÒUỚẢGẨGẢGỌẾXẢGỌTỜÒẢỢ:;ẢỌỞẬẢỮYẬỜẢXVPỜÒẢỜỌ@ẢỬỢƠ;ỬỌÍỜỢƠwẢGẬVỢXÍỜỢỎHẢ&ẪẢẬỜXỌỢG;ẬỜỎỜẢ-ẢXỌÍỢẢỚÚXẢỜÒỌỎJỜẢG#YẢỜĐỚẢẮÃÃÂẢI@ỨGẢGSỜÒẢFTẢXVJỜẢậỢỢHẢáỌÍỚỎWXV;xẢỏỌỆỚẢGỌÕwẢ&QẢ:ỢẪỎẢGỠỜẢGỞẢỌẪỚẢƠ@ỨỜÒẢỚÚXẢWTẢGỌẾXẢGỌTỜÒẢỢ:;ẢỌỞẬẢGẬỢwẢƠ@ỨỜÒẢ&ỎXẬỚỎỜẢảwẢ&ỎXẬỚỎỜẢáẢ&ẪẢGỌẾXẢ:Ủxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵÍỚỷếÒY;JỜẢƠỎMYỵ/ÍỚỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷ-ẢỡQẢ:ỢẪỎẢX=ẢĂẢỮYCẢ:ỢẪỎẢGỌÕỜvỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷ-ẢĂẢXỌÔẬẢW*ẬẢGỌYẬẢỌỢẸGẢỚỆXẢỢỜÒẢýXỲ;ẢGỌPỜwẢINẢGỞẢXỌJỚẢƠỨỎẢÕGỌỳỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỵÍỚỷáẨGỌẢƠẪỚỵ/ÍỚỷỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷ-Ảò%ẬẢWBGỌẢ:ỢẪỎẢINẢƠỢBỎẢFQẢFỴỎẢFỂỜẢỌỢẸGẢGẸỜẢFDwẢHỲỜÒẢHẬỢẢXẨGỌẢ&QẢ:ỢẪỎwẢICỚẢFCỢẢ&QẢWBGỌẢ&ẪẢỖỌSỜÒẢGỠỜẢXỌỐXẢỮYCxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷ-ẢáEXẢ&QẢ:ỢẪỎẢXỌẪỜỌẢX=ỜÒẢỚỎKỜÒẢỜỌQẢINẢHOẢ:Ậ;ẢỌỢẸGẢỜÒỌỎLỜvẢGỌỢẢGẨGẢỚỎKỜÒẢ&QẢ:ỢẪỎẢ&ẪỢẢỚẨ;Ả:Ậ;ẢWỎỜỌẢXTẢýỌỢẸGẢGỸỜÒẢGỞẢXỌNẢỜÒỌỎLỜẢỚỐỜẢ&QẢFÉỜÒẢGTỎẢ&ẪẢGỌẪ;ỳẢXBỢẢXỌẪỜỌẢỌỤỜẢỌỨỬẢỜỌY;OỜẢỚỐỜxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷ-ẢếKYẢỚYTỜwẢFBỜẢGỞẢXỌNẢXỌJỚẢĂẢXỌÔẬẢW*ẬẢGỌYẬẢỌỢẸGẢỚỆXẢỢỜÒẢ&ẪỢẢỌỤỜẢỌỨỬẢ&QẢ:ỢẪỎẢINẢXĐỜÒẢXỌJỚẢIẸGẢXÕỜỌẢH@ỰỜÒẢỂỚẢỌỢẸGẢỖỌẨỜÒẢỖỌYỂỜxẢỏVÚỜẢILYẢW*ẬẢGỌYẬẢỌỢẸGẢỚỆXẢỢỜÒẢ&ẪỢẢỌỤỜẢỌỨỬẢ&QẢ:ỢẪỎẢGỌỢẢIKỜẢỖỌỎẢỌỠẬẢỮY;MỜxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;ẠỷỏV@ŨGẢỖỌỎẢIEỬẢỚẸXẢỜBwẢỌD;ẢICỚẢFCỢẢV%ẬẢWBGỌẢHẬẢỚẸXwẢHỲỜÒẢIỀYẢỜÒỞỜẢXẬ;ẢWBGỌẢỌỢẸGẢGPwẢXỌỢẬẢỚÚXẢƠŨỬẢỚẸXẢỜBẢ&QẢ:ỢẪỎẢILYẢƠJỜẢỚẸXwẢXVẨỜỌẢ&ỲỜÒẢỚEXxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷ-ẢạEỬẢỚẸXẢỜBẢXVJỜẢHẬẢXVỢỜÒẢỖỌỢCỜÒẢĂÃ-ĂẲẢỬỌÝXẢINẢGẨGẢH@ỰỜÒẢGỌẾXẢXỌỂỚẢXỌẾYẢ&ẪẢỜYSỎẢH@ỰỜÒẢƠẪỜẢHẬwẢWẬYẢIỞwẢV%ẬẢWBGỌẢỚẸXẢỜBẢFÉỜÒẢỜ@ŨGẢẾỚẢ&ẪẢỜỌỊẢỜỌẪỜÒẢXỌẾỚẢỖỌSẢHẬẢFÉỜÒẢỖỌĐỜẢWBGỌxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷ-ẢỏỎKỬẢXỌÍỢẢW%ẢHỴỜÒẢƠỢBỎẢỵẬẢGƠẬWWũẠƠỎỜỖ-ỎỜƠỎỜÍ-GỢỜXÍỜXẠẢXỎXƠÍũẠỖÍỚẢH@ỰỜÒẢỂỚẠẢỌVÍÓũẠỌXXỬWữ//WYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒx&Ờ/Ẳ-WẬỎ-ƠẬỚ-HỎÍỜ-ỌỎỜỌ-GẬỜ-XVẬỜỌ-ỖỌỎ-HYỜÒ-ỖÍỚ-HYỢỜÒ-ẬỚ-ĂẴẦẮẶÃẴẮẮẮẮÃÃẰẴĂẮẦxỌXỚẠẢHẬXẬ-VÍƠũẠÓỢƠƠỢ?ẠỷỖÍỚẢH@ỰỜÒẢỂỚỵ/ẬỷẢ;JYẢXỌÕGỌẢGỶẬẢFBỜẢINẢỖỌỞẬẢỂỚxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷọ%ẢHỴỜÒẢỚẸXẢỜBẢ&QẢ:ỢẪỎẢX=ẢỚÚXẢỌỢẸGẢỌẬỎẢƠỀỜẢỚÚXẢXYỀỜẢINẢÒỎ*ẢGỌỢẢƠẪỜẢHẬẢƠYSỜẢX@ỦỎẢỚŨỎẢ&ẪẢVBỜÒẢVỰẢXVỢỜÒẢỜỌ*ỜÒẢXỌẨỜÒẢỚỲẬẢỌèẢỜỞỜÒẢỜ$GxẢêẸXẢỜBẢ&QẢ:ỢẪỎẢX$ẢƠẪỚẢGỌ#ẬẢỜỌỎLYẢ&ỎXẬỚỎỜẢ&ẪẢGỌẾXẢGỌTỜÒẢỢ:;ẢỌỞẬẢÒỎÝỬẢGẾỬẢỂỚwẢƠẪỚẢWẨỜÒẢ&ẪẢXVỈẢỌỞẬẢƠẪỜẢHẬwẢƠẪẢÒỎCỎẢỬỌẨỬẢỌỢẪỜẢỌCỢẢINẢÒỎCỎẢỜỌỎMXwẢÒỎ*ẢGỌỢẢƠẪỜẢHẬẢƠYSỜẢIỊỬẢỜỌẾXxỵ/ỬỷỵHỎ&ẢỎHũẠềFỔÍGXaỢ:áỢỜXÍỜX_ĂÂẶẰẶẮẴẤẰẶẲẦẴẠẢGƠẬWWũẠỡáọỢVXẬFƠÍbỜoVÍ&ỎÍ?êỢHÍẢẬƠỎÒỜáÍỜXÍVẠẢHẬXẬ-FẬGỖũẠủậậậaậẮẠẢHẬXẬ-FỢVHÍVũẠủậẮàĂ<<ẠẢHẬXẬ-XÍ:X-GỢƠỢVũẠủẰẰẰẰẰẰẠỷỵHỎ&ỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬaỢH;Ạỷẽ@YẢ,wẢINẢXVẨỜỌẢH@ẢƠ@ỨỜÒẢXỌYTGẢXV=ẢWÊYwẢXTXẢỜỌẾXẢỜJỜẢHỲỜÒẢ&QẢ:ỢẪỎẢỌ*YẢGỦxẢếÒỢẪỎẢVẬẢỜÒ@ƯỎẢGỞẢGỦẢIỐẬẢHỐẢ#ỜÒẢGỀỜẢXỌỆỜẢXVPỜÒẢỖỌỎẢHỲỜÒẢ&QẢ:ỢẪỎẢƠẪỚẢỚẸXẢỜBẢ&ÔẢ&QẢỮYCẢ:ỢẪỎẢGỞẢXỌNẢGỌ#ẬẢYVYWỌỎỢƠwẢGỌẾXẢÒÊ;ẢHỐẢ#ỜÒẢỚBỜỌwẢHỄỜẢIKỜẢ&ỎJỚẢHẬẢXỎKỬẢ:ÝGxỵ/ỬỷỵỬẢGƠẬWWũẠỬ<YXỌỢVẠỷỏọẢýỏỌÍỢẢỵẬẢỌVÍÓũẠỌXXỬWữ//WYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒx&Ờ/GẬGỌ-ƠẬỚ-ỚẬX-ỜẬ-&Ợ-:ỢẬỎ-HYỢỜÒ-HẬ-ÒỎẬỎ-ỜỌỎÍX-ỚYẬ-ỌÍ-ĂẴẦẮẲÃẰẰĂĂẲẰẦÃÃẤẶẦxỌXỚẠỷWYGỖỌỢÍHỢỎWỢỜÒx&Ờỵ/Ậỷỳỵ/Ửỷỵ/HỎ&ỷỵ/HỎ&ỷ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ 1/7, hóa đơn khám BHYT dưới 379.500 đồng được miễn phí
2026-06-05 18:18:00
Người bệnh được miễn hoàn toàn chi phí nếu hóa đơn mỗi lần khám bảo hiểm y tế dưới 379.500 đồng, kể từ ngày 1/7.
Nước ép lựu giàu dinh dưỡng nhưng 5 nhóm người sau nên hạn chế sử dụng
2026-06-05 11:25:00
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thường xuyên, đặc biệt là những người đang mắc một...
7 món ăn sáng nhanh gọn cho người bận rộn
2026-06-05 08:16:00
Bạn có thể ăn sáng với trứng luộc, bánh mì nguyên cám, yến mạch, sữa chua...vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng, vừa tiết kiệm thời gian.
5 thói quen ở độ tuổi 40 giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ bệnh...
2026-06-04 18:48:00
Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều thay đổi liên quan đến quá trình lão hóa. Duy trì những thói quen sống lành mạnh từ giai đoạn này có thể giúp bảo vệ tim mạch, duy...
Học sinh nên ăn uống thế nào để không bị mất nước trong ngày hè?
2026-06-04 17:33:00
Vào mùa hè, học sinh thường xuyên hoạt động ngoài trời, chơi thể thao hoặc di chuyển dưới thời tiết oi bức, nguy cơ mất nước càng gia tăng nếu chế độ ăn uống không hợp lý.
4 loại rau vừa giúp giảm cân vừa tăng collagen
2026-06-04 14:26:00
Để giải quyết cùng lúc hai mục đích giảm cân và tăng sinh collagen, cơ thể cần các dưỡng chất cơ bản như chất xơ và vitamin C. Dưới đây là một số loại rau giàu dưỡng chất vừa...
Vì sao người xưa khuyên “đông ăn củ cải, hạ ăn gừng”?
2026-06-04 06:51:00
Ăn gừng vào mùa hè, củ cải vào mùa đông tưởng đi ngược thời tiết, song theo quan niệm dưỡng sinh hàng nghìn năm của Đông y đây là cách điều hòa cơ thể theo mùa và phòng bệnh.
