{title}
{publish}
{head}
ĂƠẬẤKSẸ##xÂỶớỚ=SNÂẤLẸ=Ẹ-ỚLxÂẬDÉẨCẦẪẪẬẬCẪÉẦẦEBÉÂẤLẸ=Ẹ-@ÚSNxÂ=Ớ=SNÂẮẳẺKƠẤSẼTẤTF=ẤUÊẤ<ŨẤ{ÚẼỚẤL;ỴUỖẤLẸÁẤỖỚẾỚẤUƠỚỐ=ẤT*ẸẤƠèĂ/ƠẬẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẽNẸLÂẤLẸ=Ẹ-@ÚSNxÂ#ẸỶÚÂẮũÚẼỚẤRƠỨUỖẤKƠỠẤSẼẤSÚÊỚẤ=@ẺỚẤKI}ẤUỖÚUẤTẼẤ<ŨẤ{ÚẼỚẤKỤUẤSẼẤTF=ẤUÊẤ=ƠỚỎUẤUƠỚỎUẤ<XỚẤKẺKẤKƠÍ=ẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤ=Ừ=ẤKƠÚẤLẸẤUƠ;Ấ<Ớ=ẸTỚUẤ1ÁẤẳẤ<ẼẤấÀÀÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮổ$ẾẤ{ÚẼỚẤKƠ,ẸẤUƠỚÔ$ẤKƠÍ=ẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤKÙẤSÝỚẤKƠÚẤLẸĂ/#=@ÚUỖẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẳẺKẤKƠÍ=ẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤ=@ÚUỖẤỸ$ẾẤ{ÚẼỚẤỖỚ%ỶẤ=Ơ%KẤMỈ}ẤSẼUẤLẸẤRƠŨNẤTÊUƠẤJỄUỖẤKẺKƠẤƠVẤ=@ÝẤ#ẾUẤ{$Í=ẤKÚSSẸỖNUÁẤKƠỪUỖẤSÊỚẤ=ỮUẤ=Ơ;WUỖẤLÚẤỖỪKẤ=!ẤLÚÁẤSẼTẤỖỚẾTẤKẺKẤLÍ$ẤƠỚỐ$ẤSỀÚẤƠÙẸẤUƠ;ẤUÕỶẤUƠỆUẤ<ẼẤ<Õ=ẤKƠIUẤKƠỚTÀÀÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮẽẼTẤS;ÝUỖẤKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤÚ{}ẤƠÙẸẤKẸÚẤ=@ÚUỖẤ{ÚẼỚẤK:UỖẤỖỚ%ỶẤJẾÚẤ<ỐẤLẸẤRƠŨỚẤ=ẺKẤƠÊỚẤK?ẸẤ=ỚẸẤờụẤ<ẼẤKẺKẤ=ẺKẤUƠIUẤỖI}ẤKỆUỖẤ=ƠGUỖẤ=.ẤTỨỚẤ=@;YUỖÀẤụỚ=ẸTỚUẤ1Ấ=Ơ%KẤMỈ}ẤỸ$ẺẤ=@ỢUƠẤ=ẺỚẤ=ÊÚẤ=ÕẤJẼÚẤLẸÁẤTẸUỖẤSÊỚẤSẼUẤLẸẤTỞUẤTẼUỖẤ<ẼẤ@ÊUỖẤ@ỴẤƠWUÀẤíỖÚẼỚẤ@ẸÁẤMFKẤ=ỜUƠẤL;ỴUỖẤỈTẤK?ẸẤ{ÚẼỚẤU$ỨỚẤL;ỴUỖẤSẼUẤLẸÁẤỖỚ%ỶẤLẸẤTÔTẤTÊỚÁẤLÒÚẤLẸỚẤ<ẼẤ@ÊUỖẤ@ỴÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮgÕ=ẤƠÝỶẤ{ÚẼỚẤ<ẼÚẤKƠÕẤMỬẤỆUẤ$ỪUỖẤƠÚFKẤĂẸẤKSẸ##xÂSỚUR-ỚUSỚUN-KÚU=NU=ÂẤ=Ớ=SNxÂKƠỆTẤ#ÙKẤLẸÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<U/D-#ẸỚ-SẸT-ỶƠÚ-JỚNU-RƠỚ-L$UỖ-@N=ỚUÚS-KƠẸT-#ÚK-LẸ-ẬDÉẨCẦẪẬEẬBẨCẨÉẬẪDÀƠ=TÂẤLẸ=Ẹ-@NSxÂỔÚSSÚ>ÂẮKƠỆTẤ#ÙKẤLẸĂ/ẸẮẤKÙẤ=ƠỒẤTẸUỖẤSÊỚẤ#!Ấ=Ơ%KẤMỈ}Ấ=!ẤUƠỚỎUẤKƠÚẤ#,KẤRƠŨNẤ<ẼẤ#,KẤ#ỪUỖẤK?ẸẤSẼUẤLẸÀẤớÊÚẤTF=ẤUÊẤ<ŨẤ{ÚẼỚẤ=;WỚẤTẺ=ẤMỒẤKƠỪUỖẤSÊỚẤKẺỚẤUÙUỖẤT*ẸẤƠèẤ<.ẸẤMWUẤỖỚẾUẤ<.ẸẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂỚTỖẤ#@KxÂ//KÀJẸÚỶƠ$=ƠÚÀ<U/ỚTỖ/LN#R=ÚỶ/UN>#/ẨCẬẪ/ẬDCLẨẦEBẦBB=ẬẬBẨSẬÀ>NJỶÂẤẸS=xÂẳẺKƠẤSẼTẤTF=ẤUÊẤ<ŨẤ{ÚẼỚẤL;ỴUỖẤLẸÁẤỖỚẾỚẤUƠỚỐ=ẤT*ẸẤƠèÂẤ/ẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶẳẸỶ=ỚÚUÂẮũÚẼỚẤKƠ,ẸẤUƠỚÔ$ẤKƠÍ=ẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤ=Ừ=ẤKƠÚẤLẸÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂ#=@ÚUỖẮẳẺKƠẤSẼTẤTF=ẤUÊẤ<ŨẤ{ÚẼỚĂ/#=@ÚUỖẮẤụŨẤ{ÚẼỚẤK:UỖẤKƠ,ẸẤUƠỚÔ$ẤKƠÍ=ẤLỚUƠẤL;ỴUỖÁẤJẸÚẤỖỰTẤKẺKẤKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤÚ{}ẤƠÙẸẤỸ$ẸUẤ=@ỦUỖẤUƠ;ẤỶÚS}ỶƠNUÚSÁẤKẸ@Ú=NUÚỚLẤ<ẼẤẸU=ƠÚK}ẸUỚUẤ-Ấ=ƠNÚẤTỬ=ẤUỖƠỚỎUẤK,$ẤUỆTẤẨẦẦĐẤM;ÝKẤKỨUỖẤJỪẤ=@ỎUẤẹÚÚLẤẳƠNTỚ#=@}ÀẤớƠỊTẤKƠỜÁẤ<ŨẤ{ÚẼỚẤKỤUẤKÙẤƠẼTẤS;ÝUỖẤTỬ=Ấ#ỪẤKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤÚ{}ẤƠÙẸẤKẸÚÁẤS;ÝUỖẤ<Ớ=ẸTỚUẤấÁẤ<Ớ=ẸTỚUẤẳẤ<ẼẤKƠÍ=Ấ{WÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂNTẮíỖ$}ỎUẤSỚỐ$Ă/NTẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ-ẤụŨẤ{ÚẼỚẤ=.ẤẬẤỸ$ẾẤ{ÚẼỚẤKƠỜUAĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ-ẤẬẤ=ƠỢẸẤ#)ẸẤKƠ$ẸẤƠÚFKẤTỊ=ẤÚUỖẤẢ=*}ẤKƠỦUÁẤMỒẤKÙẤ=ƠỎTẤSÝỚẤỜKƠÃĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮĂNTẮẳẺKƠẤSẼTĂ/NTẮĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ-Ấỗ(ẸẤ#ÊKƠẤ{ÚẼỚẤMỒẤSÚÊỚẤJŨẤJ&ỚẤJỈUẤƠÚFKẤKFUẤJỀÁẤL*UỖẤLẸÚẤ=ẺKƠẤ<ŨẤ{ÚẼỚÁẤMẾTẤJẾÚẤ<ŨẤ#ÊKƠẤ<ẼẤRƠỨUỖẤKỤUẤ=ƠỞ=ẤỸ$ẾÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ-ẤẳỂ=Ấ<ŨẤ{ÚẼỚẤ=ƠẼUƠẤ=.UỖẤTỚÕUỖẤUƠŨẤMỒẤLỘẤ{Ẹ}ẤƠÚFKẤUỖƠỚÔUAẤKƠÚẤKẺKẤTỚÕUỖẤ<ŨẤ{ÚẼỚẤ<ẼÚẤTẺ}Ấ{Ẹ}Ấ#ỚUƠẤ=ỪẤẢƠÚFKẤK:UỖẤKÙẤ=ƠỒẤUỖƠỚÔUẤTỞUẤ<ŨẤJỄUỖẤKỪỚẤ<ẼẤKƠẼ}ÃẤ=ÊÚẤ=ƠẼUƠẤƠVUẤƠÝỶẤUƠ$}ỘUẤTỞUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ-ẤíÕ$ẤT$ỪUÁẤJÊUẤKÙẤ=ƠỒẤ=ƠỎTẤẬẤ=ƠỢẸẤ#)ẸẤKƠ$ẸẤƠÚFKẤTỊ=ẤÚUỖẤ<ẼÚẤƠVUẤƠÝỶẤ<ŨẤ{ÚẼỚẤMỒẤ=ỆUỖẤ=ƠỎTẤMFKẤ=ỜUƠẤL;ỴUỖẤỈTẤƠÚFKẤRƠẺUỖẤRƠ$ỈUÀẤớ@ỬUẤMÔ$Ấ#)ẸẤKƠ$ẸẤƠÚFKẤTỊ=ẤÚUỖẤ<ẼÚẤƠVUẤƠÝỶẤ<ŨẤ{ÚẼỚẤKƠÚẤMÕUẤRƠỚẤƠỤẸẤỸ$}ỐUÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮớ@;XKẤRƠỚẤMỂỶẤTF=ẤUÊÁẤƠỀ}ẤMẾTẤJẾÚẤ@(ẸẤ#ÊKƠẤLẸẤTF=ÁẤL*UỖẤMÌ$ẤUỖÙUẤ=Ẹ}Ấ#ÊKƠẤƠÚFKẤKỦÁẤ=ƠÚẸẤTỬ=ẤSXỶẤTF=ẤUÊẤ<ŨẤ{ÚẼỚẤMÔ$ẤSỎUẤTF=ÁẤ=@ẺUƠẤ<*UỖẤTỂ=ÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ-ẤâỂỶẤTF=ẤUÊẤ=@ỎUẤLẸẤ=@ÚUỖẤRƠÚẾUỖẤẬẦ-ẬCẤỶƠ%=ẤMỒẤKẺKẤL;ỴUỖẤKƠÍ=Ấ=ƠỈTẤ=ƠÍ$Ấ<ẼẤU$ỨỚẤL;ỴUỖẤSẼUẤLẸÁẤ#Ẹ$ẤMÙÁẤ@(ẸẤ#ÊKƠẤTF=ẤUÊẤJỄUỖẤU;XKẤÍTẤ<ẼẤUƠÓẤUƠẼUỖẤ=ƠÍTẤRƠỨẤLẸẤJỄUỖẤRƠỆUẤ#ÊKƠÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮ-ẤớỚÕỶẤ=ƠNÚẤ#(ẤL&UỖẤSÚÊỚẤĂẸẤKSẸ##xÂSỚUR-ỚUSỚUN-KÚU=NU=ÂẤ=Ớ=SNxÂRNTẤL;ỴUỖẤỈTÂẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<U/C-#ẸỚ-SẸT-LỚNU-ƠỚUƠ-KẸU-=@ẸUƠ-RƠỚ-L$UỖ-RNT-L$ÚUỖ-ẸT-ẬDÉẨBẦDẨẨẨẨẦẦẪDẬẨÉÀƠ=TÂẤLẸ=Ẹ-@NSxÂỔÚSSÚ>ÂẮRNTẤL;ỴUỖẤỈTĂ/ẸẮẤ}Ỏ$Ấ=ƠỜKƠẤK?ẸẤJÊUẤMỒẤRƠÙẸẤỈTÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮơ(ẤL&UỖẤTF=ẤUÊẤ<ŨẤ{ÚẼỚẤ=.ẤTỬ=ẤƠÚFKẤƠẸỚẤSÌUẤTỬ=Ấ=$ÌUẤMỒẤỖỚ)ẤKƠÚẤSẼUẤLẸẤS$ỨUẤ=;WỚẤTXỚẤ<ẼẤ@ÊUỖẤ@ỴẤ=@ÚUỖẤUƠ)UỖẤ=ƠẺUỖẤT*ẸẤƠèẤUÙUỖẤU!KÀẤiF=ẤUÊẤ<ŨẤ{ÚẼỚẤ=!ẤSẼTẤKƠ,ẸẤUƠỚÔ$Ấ<Ớ=ẸTỚUẤ<ẼẤKƠÍ=ẤKƠỪUỖẤÚ{}ẤƠÙẸẤỖỚ%ỶẤKÍỶẤỈTÁẤSẼTẤ#ẺUỖẤ<ẼẤ=@ÒẤƠÙẸẤSẼUẤLẸÁẤSẼẤỖỚẾỚẤỶƠẺỶẤƠÚẼUẤƠẾÚẤMỒẤỖỚẾỚẤUƠỚỐ=ÁẤỖỚ)ẤKƠÚẤSẼUẤLẸẤS$ỨUẤMÓỶẤUƠÍ=ÀĂ/ỶẮĂLỚ<ẤỚLxÂìJQNK=ặÚ{ẳÚU=NU=_ẬĐBẪBẨDEẪBCÉDÂẤKSẸ##xÂụẳơÚ@=ẸJSNêUộ@N<ỚN>iÚLNẤẸSỚỖUẳNU=N@ÂẤLẸ=Ẹ-JẸKRxÂwẹẹẹặẹẨÂẤLẸ=Ẹ-JÚ@LN@xÂwẹẨẵẬ11ÂẤLẸ=Ẹ-=N{=-KÚSÚ@xÂwẪẪẪẪẪẪÂẮĂLỚ<ẮĂỶẤKSẸ##xÂỶặÚL}ÂẮh;$Ấ[ÁẤMỒẤ=@ẺUƠẤL;ẤS;ÝUỖẤ=Ơ$ỪKẤ=@.Ấ#I$ÁẤ=Ừ=ẤUƠÍ=ẤUỎUẤL*UỖẤ<ŨẤ{ÚẼỚẤƠ)$ẤKWÀẤíỖÚẼỚẤ@ẸẤUỖ;YỚẤKÙẤKWẤMỞẸẤLỞẤ,UỖẤKÌUẤ=ƠỊUẤ=@ỦUỖẤRƠỚẤL*UỖẤ<ŨẤ{ÚẼỚẤSẼTẤTF=ẤUÊẤ<ỢẤ<ŨẤỸ$ẾẤ{ÚẼỚẤKÙẤ=ƠỒẤKƠ,ẸẤ$@$#ƠỚÚSÁẤKƠÍ=ẤỖI}ẤLỞẤ,UỖẤTÊUƠÁẤLĨUẤMÕUẤ<ỚỎTẤLẸẤ=ỚÕỶẤ{%KÀĂ/ỶẮĂỶẤKSẸ##xÂỶ1$=ƠÚ@ÂẮớơẤẢớƠNÚẤĂẸẤƠ@NỔxÂƠ==Ỷ#ỹ//#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<U/KẸKƠ-SẸT-TẸ=-UẸ-<Ú-{ÚẸỚ-L$ÚUỖ-LẸ-ỖỚẸỚ-UƠỚN=-T$Ẹ-ƠN-ẬDÉẨCẦẪẪẬẬCẪÉẦẦEBÉÀƠ=TÂẮ#$KRƠÚNLÚỚ#ÚUỖÀ<UĂ/ẸẮÃĂ/ỶẮĂ/LỚ<ẮĂ/LỚ<Ắ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
10 loại rau xanh giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể tức thì trong mùa hè
2026-04-15 14:03:00
Giữa thời tiết nóng nực, cơ thể dễ mệt mỏi, “nóng trong” và nổi mụn. Bổ sung 10 loại rau vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, cải thiện làn da và vóc...
6 loại thực phẩm giúp hạ huyết áp ngoài nước ép lựu
2026-04-15 08:28:00
Nghiên cứu cho thấy nước ép lựu là một cách tự nhiên hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh. Ngoài ra, có thể tham khảo sáu loại thực phẩm/nhóm thực phẩm mang lại những lợi ích tương tự.
Giải nhiệt, nhuận tràng với rau mồng tơi
2026-04-15 08:08:00
Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc, giàu chất xơ hòa tan, vitamin và khoáng chất. Nhờ đặc tính thanh nhiệt, làm mát và hỗ trợ nhuận tràng, loại rau này thường được sử dụng...
Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt ra mắt hệ thống máy chụp cộng hưởng từ...
2026-04-14 13:03:00
baophutho.vn Ngày 14/4, Bệnh viện Hữu nghị Lạc Việt, Phường Vĩnh Phúc tổ chức ra mắt hệ thống máy chụp cộng hưởng từ siêu dẫn - ứng dụng trí tuệ nhân tạo...
Dinh dưỡng hợp lý trong những ngày nắng nóng
2026-04-14 10:44:00
Theo các chuyên gia, nguyên tắc dinh dưỡng trong những ngày nắng nóng là đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, chế độ ăn cân bằng và đa dạng thực phẩm, hạn chế chất béo, tăng cường hoa...
3 nhóm người nên ăn hoặc uống nước dâu tằm
2026-04-14 09:39:00
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Uống nước chanh mỗi sáng có giúp thải độc, giảm cân?
2026-04-14 08:03:00
Uống nước chanh buổi sáng không phải "công thức thải độc" hay giảm cân như nhiều người nghĩ, lợi ích thực tế khá hạn chế, thậm chí có thể gây hại cho răng, dạ dày nếu lạm dụng.
