{title}
{publish}
{head}
ỨăÝX0ậ%ịịỠWiỈắỉậ3WỪỈă%ẫăXử%X0ăjXỉìđẫãXẫ>ẫãX0%bX0ă{ỉXậofẫãX :bXôáÙX0ă,ẩXịc0Xịó0Xầăe3Xẫă>ẫX1>ẫỨ/ăÝỪỨiX0ậ%ịịỠWiĂ3%1WỪIỈB-XỊ%ĩXÝYXẫ,ẩXỉăọ0XăắáẫXẪãăẳXíĩộ9ỉXịẻXỶ@X-XẪÍ/ỈOÙXẫã&ộXỲỴ/YỲ/ỲYYỸX0m%XửêXữăằẫăXỉìẳXôaX“ữẹẫãXỉ*0X :bXôáÙX0ă,ẩXịc0Xô&Xẫ>ẫãX0%bXịó0Xầăe3Xẫă>ẫX1>ẫXỉìbẫãXỉặẫăXăặẫăXẩểắ”XăĩộáẫXỈă%ẫăXử%X2;X2?ỉX2of0XẫăắaĩXầ9ỉXíĩ:Xỉằ0ăX0ọ0ÙXỲ#/Ỳ#Xồ;ÙXỉăẳXỉì{ẫX2?ỉX0ăĩ]ẫXíĩẻ0Xãắ%XôaXộXỉ9ÙXỉ?bX2of0XẫắaẩXỉắẫXỉìbẫãXẫă>ẫX1>ẫXôaX0ẹẫãXỉ*0Xầă*ẩX0ăõ%X áẫăXỉ?ắX2ẳ%XiăoệẫãỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữkẫãXôểắXôắá0Xỉ[iXỉìĩẫãXếẫX2ẳẫăXỉếX0ăó0X êXẩ*ộÙX0*ẫX êXô&Xậ;ẫăX2?bXỉìắàẫXầă%ắXỉăọ0XăắáẫXẫăắáẩXôlXiă*ỉXỉìắàẫXầắẫăXỉ9X-Xồ;XăêắÙXíĩẻ0XiădẫãX-X%ẫXẫắẫăÙXw:ẫãX êXăĩộáẫX2;Xíĩ%ẫXỉ>ẩXậ;ẫăX2?bÙX0ăẵX2?bXíĩ*ẫXỉìắáỉXô&XỉìắàẫXầă%ắXỉăọ0XăắáẫXẪãăẳXíĩộ9ỉXịẻXỶ@X-XẪÍ/ỈOÙX0m%XửêXữăằẫăXỉìẳỤXỒ*0X2ẳẫăX2>ộXậ&XẩêỉXỉìbẫãXẫăõẫãXẫăắáẩXôlXíĩ%ẫXỉìđẫãXẫă!ẩXẫ>ẫãX0%bXịó0Xầăe3X0ăbX0*0Xỉ}ẫãXậểiXẫă>ẫX1>ẫXỉìbẫãXăĩộáẫÙXãciXiă}ẫXỉăọ0XăắáẫXỉẻỉXô{ẫX2aX%ẫXịắẫăXồ;XăêắÙXỉăj0X2]ộXầắẫăXỉ9X-Xồ;XăêắX0m%X2ẳ%XiăoệẫãXiă*ỉXỉìắàẫỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪwàX0ẹẫãXỉ*0Xậ;ẫăX2?bÙX0ăẵX2?bXíĩ*ẫXỉìắáỉXô&XỉìắàẫXầă%ắXỉăọ0XăắáẫXẪãăẳXíĩộ9ỉXịẻXỶ@X-XẪÍ/ỈOX0cXăắáĩXíĩ:ÙXử%ẫXỈăoễẫãXôlXĂĩộáẫXmộX2;X %ẫXă&ẫăXẦ9Xăb?0ăXịẻXÝ@X-XẦĂ/ĂĨÚXẪãăẳXíĩộ9ỉXịẻXÝÝ-XẪÍ/ĂĨXôaX“Ỉ,ẫãX0oễẫãXịọXậ;ẫăX2?bX0m%X0*0X0{iXmộXw:ẫãX2ẻắXôểắX0ẹẫãXỉ*0XộXỉ9ÙX1>ẫXịẻX-XẦ9Xăb?0ăXăc%Xãắ%X2ặẫăXỉìbẫãXỉặẫăXăặẫăXẩểắ”ÚXĂwẪvXăĩộáẫX %ẫXă&ẫăXẪãăẳXíĩộ9ỉX0ăĩộ8ẫX2aXịẻXỶỲX-XẪÍ/ĂwẪvXẫã&ộXÝY/#/ỲYY@XôaXồ>ộX1ọẫãXồ;X0ăĩ]ẫXíĩẻ0Xãắ%XôaXộXỉ9ỤXỈìbẫãX2cÙXồ*0X2ẳẫăXìéXậêXỉìặẫăÙX ắáẫXiă*iXô&Xiă>ẫX0ẹẫãXẫăắáẩXôlX0lXỉăàX0ăbXỉòẫãX0ệXíĩ%ẫÙX2ẳ%XiăoệẫãÙX2ệẫXôẳXỉìắàẫXầă%ắXỉăọ0XăắáẫỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỈì8ẫX0ệXịgXẫãăẳXíĩộ9ỉX0m%XửêXữăằẫăXỉìẳXô&Xầ9Xăb?0ăX0m%XĂĩộáẫXmộÙXă&ẫãXẫ,ẩXĂwẪvÙXĨửẪvXăĩộáẫX2;X0lXỉăàXăc%X !ẫãXôắá0Xỉăọ0XăắáẫX0*0X0ăẵXỉắ8ĩXôaX0ẹẫãXỉ*0X :bXôáÙX0ă,ẩXịc0Xịó0Xầăe3Xẫă>ẫX1>ẫÙX0ẹẫãXỉ*0X1>ẫXịẻX-Xầ9Xăb?0ăXăc%Xãắ%X2ặẫăXỉìbẫãX0*0XẫãăẳXíĩộ9ỉXiă*ỉXỉìắàẫXầắẫăXỉ9X-Xồ;XăêắXô&Xỉ[iXỉìĩẫãX0ăẵX2?bXỉìắàẫXầă%ắXỉăọ0XăắáẫỤXử%ẫXữă,ẩXịc0Xịó0Xầăe3X %ẫX2}ĩX0ăbXẫă>ẫX1>ẫXỉòXăĩộáẫX29ẫXồ;ÙXỉăẳXỉì{ẫX2of0Xỉă&ẫăXậ[iXô&Xăb?ỉX2êẫãX0cXăắáĩXíĩ:ỤXwẽẫãXỉăễắÙXỉì%ẫăXỉămX0*0XẫãĩẽẫX2}ĩXỉoX0m%XỈìĩẫãXoệẫãÙX0m%XỉẵẫăÙX0*0XẫãĩẽẫXỉ&ắXỉìfÙX0*0X0ăoệẫãXỉìặẫăÙX1ọX*ẫXô&XẫãĩẽẫXậọ0X0m%X2ẳ%XiăoệẫãX2}ĩXỉoXồ>ộX1ọẫãX0ệXịgXô[ỉX0ă{ỉÙXỉì%ẫãXỉăắ9ỉX ẳXiăl0XôlX0ẹẫãXỉ*0Xầă*ẩX0ăõ%X áẫăXẫã&ộX0&ẫãXỉẻỉXăệẫỤXĂĩộáẫX2;X0cXửáẫăXôắáẫX2%Xầăb%Xầă%ẫãXỉì%ẫãXôểắXíĩộXẩẹXÝ=YXãắoễẫãX áẫăÙXỉì%ẫãXỉăắ9ỉX ẳXăắáẫX2?ắXẫăoUXẨ*ộXịắ8ĩX>ẩÙX2ắáẫXỉắẩÙXỒXíĩ%ẫãÙXãă9Xì,ẫãXăắáẫX2?ắÙXẩ*ộXồ4ỉXẫãăắáẩXịắẫăXăc%XỉọX2êẫãỤỤỤX0kẫãXôểắXỲ#Xỉì?ẩXộXỉ9Xồ;ÙXỉăẳXỉì{ẫXỉắ9iXỉl0X2of0Xíĩ%ẫXỉ>ẩX2}ĩXỉoXẫ>ẫãX0{iX0:XôaX0ệXịgXô[ỉX0ă{ỉXô&Xỉì%ẫãXỉăắ9ỉX ẳỤXwêắXẫãnX0*ẫX êXộXỉ9X2of0Xỉ,ẫãX0oễẫãXôaXịẻXậofẫãÙXỉòẫãX oể0Xẫ>ẫãX0%bX0ă{ỉXậofẫãỤXĂắáẫXẫ%ộXỉb&ẫXăĩộáẫX0cXỴY#X0*ẫX êXộXỉ9ÙXỉìbẫãX2cX0cX@ỸX *0XịâX2?ỉXỉớXậáX#X *0Xịâ/ô?ẫX1>ẫỤXữẹẫãXỉ*0Xiă*ỉXỉìắàẫXw:ẫãXỉìbẫãX0*0Xỉì?ẩXộXỉ9Xồ;X2of0Xíĩ%ẫXỉ>ẩÙX29ẫXẫ%ộXÝYYQX0*0Xỉì?ẩXộXỉ9X0cX2:ẫãXôắ8ẫÙXỲỶ/Ỳ#Xỉì?ẩX0cX0ăắX êX2ê0Xậ[iÙX1bX2cX0ẹẫãXỉ*0Xậ;ẫăX2?bÙX0ăẵX2?bXỉìắàẫXầă%ắXẫăắáẩXôlX0ăằẫăXỉìẳX0m%X0*0Xỉì?ẩXộXỉ9Xồ;X2of0X0ămX2êẫãXô&XăắáĩXíĩ:XăệẫÙXăb?ỉX2êẫãX0ăĩộ8ẫXẩẹẫXỉòẫãX oể0X2of0Xẫ>ẫãXậ8ẫỤXữẹẫãXỉ*0Xỉă%ẫăXỉì%ÙXầắàẩXỉì%Xỉ?ắX0*0X0ệXịgXầă*ẩX0ăõ%X áẫăÙXỈìĩẫãXỉ>ẩXộXỉ9Xỉì8ẫX2ẳ%X &ẫXăĩộáẫX2of0X0bắXỉìđẫãXô&Xỉắ9ẫXă&ẫăXỉăoễẫãXồĩộ8ẫÙXầẳiXỉăễắXiă*ỉXăắáẫXô&XồỏXậổXẫăõẫãXă&ẫăXôắXôắXiă?ẩXíĩộXỉ.0XóẫãXồỏÙX2?bX2ó0XẫãăaXẫãăắáiX0m%X0*ẫX êXộXỉ9Xỉă3bX2jẫãXíĩộX2ẳẫăÙXăb?ỉX2êẫãXộXỉ9Xỉì8ẫX2ẳ%X &ẫX2ắXô&bXẫaẫXẫ9iXô&Xỉĩ>ẫXỉămXỉă3bX2jẫãXiă*iXậĩ[ỉỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỈòX0*0X ắáẫXiă*iX2ẽẫãX êÙXôểắXỉắẫăXỉă}ẫXíĩộ9ỉXỉ>ẩXỉìbẫãXỉìắàẫXầă%ắXỉăọ0XăắáẫÙX0ẹẫãXỉ*0X :bXôáÙX0ă,ẩXịc0Xịó0Xầăe3Xẫă>ẫX1>ẫXỉì8ẫX2ẳ%X &ẫXăĩộáẫX2;X0cXẫăắaĩX0ăĩộàẫX ắ9ẫXỉằ0ăX0ọ0ÙX0ă{ỉXậofẫãX2of0Xẫ>ẫãXậ8ẫÙX0*0Xẩl0Xỉắ8ĩXíĩẻ0Xãắ%XôaXộXỉ9X2of0XỉìắàẫXầă%ắXỉăọ0XăắáẫX0cXăắáĩXíĩ:ỤXữẹẫãXỉ*0XộXỉ9X1ọXiădẫãX2of0Xíĩ%ẫXỉ>ẩXỉìắàẫXầă%ắX29ẫX0*0XầăĩX1>ẫX0oỤXữẹẫãXỉ*0Xỉĩộ8ẫXỉìĩộaẫÙXô[ẫX2êẫãXẫă>ẫX1>ẫXỉăọ0XăắáẫXẫ9iXịẻẫãXôáXịắẫăÙX :bXôáXẩẹắXỉìoễẫãXịẻẫãÙXiădẫãX0ăẻẫãX1ẳ0ăX áẫăX2of0Xỉ,ẫãX0oễẫãÙXỉìbẫãXỉăễắXãắ%ẫXíĩ%XầăẹẫãX0cX1ẳ0ăX áẫăXậểẫXồ:ộXì%Xỉì8ẫX2ẳ%X &ẫỤXữẹẫãXỉ*0XiădẫãÙX0ăẻẫãXịĩộX1ắẫăX1ohẫãXỉì6X3ẩXỉăọ0XăắáẫX0cXăắáĩXíĩ:ỤXỈớXậáXỉì6X3ẩX1oểắXỸXỉĩếắXịĩộX1ắẫăX1ohẫãXãắ:ẩX0dẫXÝỸÙ=QỤXữkẫãXôểắXôắá0Xẫ>ẫãX0%bX0ă{ỉXậofẫãXầă*ẩX0ăõ%X áẫăX0m%X0*0X0ệXịgXộXỉ9ÙXiădẫãXầă*ẩX2%Xầăb%XầăĩXôọ0ÙX áẫăXôắáẫXăĩộáẫXô&XổXỉăó0Xỉì*0ăXẫăắáẩÙXỉắẫăXỉă}ẫÙXỉă*ắX2êXiăl0XôlX0m%Xẫă>ẫXôắ8ẫXẫã&ẫăXộXỉ9ÙXă&ẫãXỉă*ẫãXỈìĩẫãXỉ>ẩXộXỉ9XăĩộáẫXô&X0*0Xỉì?ẩXộXỉ9Xồ;XỉếX0ăó0X0*0X2b&ẫX0*ẫX êXồĩẻẫãX0*0XầăĩXgXôkẫãXị>ĩÙXôkẫãXồ%Xầă*ẩX áẫăXô&X0{iXiă*ỉXỉăĩẻ0Xỉ?bXẫắaẩXỉắẫX0ăbXẫãoễắX1>ẫXỉìbẫãXăĩộáẫXôặXô[ộXỉặẫăXỉì?ẫãX0ăĩộàẫXỉĩộ9ẫÙXôofỉXỉĩộ9ẫXẫã&ộX0&ẫãXãắ:ẩỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪữcX2of0Xầ9ỉXíĩ:Xỉì8ẫXậ&X1bXw:ẫãX êXăĩộáẫX2;Xỉ[iXỉìĩẫãXậ;ẫăX2?bXô&Xiă*ỉXăĩộXỉẻỉXô%ắXỉìdX0m%X0{iXmộÙX0ăằẫăXíĩộaẫX0*0X0{iXỉìbẫãXôắá0XỉếX0ăó0Xíĩ*ẫXỉìắáỉÙXỉìắàẫXầă%ắXỉăọ0XăắáẫXẪãăẳXíĩộ9ỉXịẻXỶ@X-XẪÍ/ỈỤOX0m%XửêXữăằẫăXỉìẳỤXữlXỉăàXăc%Xỉă&ẫăXầ9Xăb?0ăÙXiă>ẫX0ẹẫãXẫăắáẩXôlXìéXì&ẫãX0ăbXỉòẫãXẫã&ẫăÙX0ệXíĩ%ẫÙX2ệẫXôẳXỉăọ0XăắáẫỤXỈìbẫãXíĩ*XỉìặẫăXỉăọ0XăắáẫX0cXịọXiăẻắXăfiX0ă(ỉX0ă7Xãắõ%X0ăằẫăXíĩộaẫXôểắX0*0X2b&ẫXỉăàX0ăằẫăXỉìẳXô&Xẫã&ẫăXộXỉ9ÙXỉìbẫãX2cXẫã&ẫăXộXỉ9X0ệXịgX2cẫãXô%ắXỉìdX0ămX2?bXỉìbẫãX0ẹẫãXỉ*0Xỉă%ẩXẩoĩÙX0ămX2êẫãXỉìắàẫXầă%ắXỉăọ0XăắáẫX2ẽẫãX êXẫăắaĩX ắáẫXiă*iXiăkXăfiXôểắX2ắaĩXầắáẫX0m%XỉòẫãX2ẳ%XiăoệẫãỤXỈì%ẫăXỉămXỉẻắX2%X0*0XẫãĩẽẫX2}ĩXỉoX0m%XỈìĩẫãXoệẫãÙX0m%XỉẵẫăÙX2ẽẫãXỉăễắX2]ộXẩ?ẫăX0ẹẫãXỉ*0Xỉĩộ8ẫXỉìĩộaẫÙXãắ*bX1l0Xẫ>ẫãX0%bXẫă[ẫXỉăó0X0m%X0*ẫX êÙX2:ẫãXôắ8ẫXô&X0*0Xỉ}ẫãXậểiXẫă>ẫX1>ẫÙXỉ,ẫãX0oễẫãX0ẹẫãXỉ*0Xồ;XăêắXăc%ÙXỉăĩXăjỉXịọXíĩ%ẫXỉ>ẩX0m%Xỉb&ẫXồ;XăêắX2ẻắXôểắX0ẹẫãXỉ*0X :bXôáXô&X0ă,ẩXịc0Xịó0Xầăe3ỤXữbắXỉìđẫãX0ẹẫãXỉ*0X2&bXỉ?bXẫ>ẫãX0%bX0ă{ỉXậofẫãX2êắXẫãnX0*ẫX êÙXẫă>ẫXôắ8ẫXộXỉ9X0*0X0{iÙXã.ẫXôểắX2}ĩXỉoX0ệXịgXô[ỉX0ă{ỉÙXỉì%ẫãXỉăắ9ỉX ẳXầờXỉăĩ[ỉXẫ>ẫãX0%bX0ă{ỉXậofẫãXầă*ẩX0ăõ%X áẫăÙX2of0Xẫă>ẫX1>ẫXỉắẫXỉogẫãÙXmẫãXăêỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪẪăõẫãXầ9ỉXíĩ:Xị%ĩXÝYXẫ,ẩXỉăọ0XăắáẫXẪãăẳXíĩộ9ỉXỶ@X-XẪÍ/ỈOX0m%XửêXữăằẫăXỉìẳXô&X0nẫãXậ&XỉắaẫX2aXíĩ%ẫXỉìđẫãX2àXw:ẫãX êXỈă%ẫăXử%Xỉắ9iXỉl0Xậ;ẫăX2?bÙX0ăẵX2?bXẫ>ẫãX0%bX0ă{ỉXậofẫãX0ẹẫãXỉ*0X :bXôáÙX0ă,ẩXịc0Xô&Xẫ>ẫãX0%bXịó0Xầăe3Xẫă>ẫX1>ẫÙXãciXiă}ẫXỉăj0X2]ộXầắẫăXỉ9X-Xồ;XăêắX0m%XăĩộáẫXiă*ỉXỉìắàẫXỉb&ẫX1ắáẫỤỨ/iỪỨiX0ậ%ịịỠWiửb1ộWỪỒĩ>ẫXỈăẳẫăỨ/iỪ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Mùa đông ăn gì cho khoẻ?
2015-02-03 08:02:00
Những thực phẩm tốt cho mùa đông không chỉ cần giàu dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất mà còn phải tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Ðể mắt bớt mệt khi “làm bạn” lâu cùng máy tính
2015-02-02 13:43:00
Trong thời đại bùng nổ công nghệ thông tin như hiện nay, máy tính và các thiết bị điện tử khác như ipad, notebook, smart phone… là một phương tiện làm việc không thể thiếu.
Ðột biến di truyền gây bệnh giãn cơ tim
2015-02-02 09:12:00
T ạp chí Science Translational Medicine số ra trung tuần tháng Giêng 2015 đăng tải nghiên cứu của Trường cao đẳng y khoa Hoàng gia London (ICL) Anh cho biết,...
Thực phẩm tốt cho đường tiêu hóa
2015-02-02 07:49:00
Căng thẳng, chế độ ăn uống nghèo nàn, không uống đủ nước hoặc lười vận động là một số lý do gây nên các vấn đề về tiêu hóa.
Bộ Y tế khuyến cáo cách phòng chống bệnh Sởi
2015-02-01 09:04:00
Bệnh Sởi xảy ra quanh năm nhưng vào mùa Đông Xuân, thời tiết thuận lợị, dịch bệnh bùng phát. Bộ Y tế ra văn bản khuyến cáo người dân phòng chống bệnh.
