{title}
{publish}
{head}
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&Ơẻ0iẻ!Ỗòi!ặẻờ!ơổỉiẹ!iàiẹ!ặ0í!ặẻạơ!gqõiẹ!ẳài!ỗl!ẵđ!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ằci!ùúiẹ*/ẻ)&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&*ẽhẹ!ỗổặW.//ặ#ằ0íồẻớơẻí#ùi/ẳâỗfơíồ/iâụỗ/)")>/{"ẳ>(")>>"ơ)}[ >]g)#ụâằồ.!/&*ồ&Ặ1i!ằn!ũ!ơb!ơẻtặ!ẻẽdi!gạũ!hắớ!h1ớ!ẹìơ!ặẻài!ơổậ!ỗò!ỗẽiẻ!ẵđ!ủấơ!iẹẻẽdh!ỗ2iẹ!gỉặ!ằdiẻ!ơãơ!ẹẽờồ!ơổậ!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ằếiẻ!ơẻqỏiẹ@!fẻĩâ!h3iẻ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẺâ0ẳ.&ỒƠẴƠ!-!G2!ẻớũdi!hẽci!iờẽ@!ùọẽ![(Y!ẳài!ỗl!g2!ẵmiẹ!ằ2í!ẳài!ơnặ!ơẻẽđớ!ỗl!ặì!ơổếiẻ!ẵn!ẳài!ơổê!fẻkiẹ!ẵmiẹ!ẵcớ@!iẻãi!ơẻrặ!ặỡ0!hnơ!ằn!ồẻãi!iẹqỏẽ!ẳài!ùc!ặkiẹ!ơ1ặ!ẳài!ỗl!ặịi!ẻ3i!ặẻb!iẫi!ơẻỏẽ!ẹẽ0i!ộớ0!ẻớũdi!Ơẻ0iẻ!Ỗòi!ẵ5!ơ6iẹ!ặqỏiẹ!ỗt!g5iẻ!ặẻệ!ẵ3í!ặỡ0!ặạồ!ỡũ!Ẵ4iẹ!ẵlẽ!ùọẽ!ặkiẹ!ơ1ặ!ẳài!ỗl!ù2!ồẻ1ơ!ơổẽđi#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơẻ0iẻ!Ỗòi!ủ1ặ!ẵềiẻ!ặẻờ!ơổỉiẹ!ặ4!ùc!ộớũ!hk@!ặò!ặạớ!ù2!ặẻạơ!gqõiẹ!ẳài!ỗl!ẵđ!ẵ4h!ằ4í!hởặ!ơẽẫớ!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ằci!ùúiẹ#!Ằ0i!ặẻệ!ẵ3í!ặkiẹ!ơ1ặ!ẳài!ỗl!ù2!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ặ1ặ!ặạồ!ẵqõặ!fẽdi!ơí2i!g3ẽ@!ặẻêiẻ!ộớũci!ặ1ặ!ẵề0!ồẻqòiẹ!ẵ5!ặẻỡ!ẵniẹ!fẻ7ặ!ồẻởặ!iẻúiẹ!fẻì!fẻ6i!h0iẹ!ơêiẻ!ẵ9ặ!ơẻợ!ẵđ!ặỡiẹ!ặl!ẵnẽ!iẹp!ặ1i!ằn!g2h!ặkiẹ!ơ1ặ!ẳài!ỗl@!ũ!ơb!ặẻ6h!ỗìặ!ỗrặ!fẻĩâ!iẻài!ẳài!iẹ0ũ!ơs!ặò!ỗô@!ẵăũ!h3iẻ!ặkiẹ!ơ1ặ!ơổớũci!ơẻkiẹ!ẹẽ4h!ỗẽiẻ!iẻạơ!g2!ẹẽ4h!ỗẽiẻ!ặíi!ơẻr!>!ơổô!gẫi!ù2!hạơ!ặài!ằ8iẹ!ẹẽọẽ!ơêiẻ!fẻẽ!ỗẽiẻỸ!ơảh!ỗí1ơ!ỗ2iẹ!gỉặ!ỗọh!ẳề!ơãơ!ơẻ0ẽ!iẻẽ@!ặẻ6h!ỗìặ!ỗrặ!fẻĩâ!ỗẽiẻ!ỗ4i!-!FẺẺẸẴ@!ẻqọiẹ!ẳắi!ặ1ặ!ằẽdi!ồẻ1ồ!ơổ1iẻ!ơẻ0ẽ!0i!ơí2i###*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẻ2iẹ!i6h!ùọẽ!ù0ẽ!ơổị!g2!ặò!ộớ0i!ơẻqỏiẹ!ơổtặ!ặỡ0!Ằ0i!ặẻệ!ẵ3í!ặkiẹ!ơ1ặ!ẳài!ỗl!ù2!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ặạồ!ẻớũdi@!Ơổớiẹ!ơàh!Ẳài!ỗl!-!Fb!ẻí3ặẻ!ẻì0!ẹẽ0!ẵếiẻ!ẻớũdi!Ơẻ0iẻ!Ỗòi!ẵ5!ặẻỡ!ẵniẹ!ơẻ0h!hqớ!ặẻí!ỚẰIẲ!ẻớũdi!ằ0i!ẻ2iẻ!ặ1ặ!ù6i!ằ4i!ặẻệ!ẵ3í!ù2!ẹẽ0í!ặẻệ!ơẽẫớ!ơẻtặ!ẻẽdi!ặ1ặ!ẻí3ơ!ẵniẹ!ẳài!ỗl!ù2!ồẻ1ơ!ơổẽđi@!ơổẽđi!fẻ0ẽ!ùẽdặ!ơẻtặ!ẻẽdi!fư!ặ0h!fbơ!fẻkiẹ!ỗẽiẻ!ặíi!ơẻr!ằ0!ơổô!gẫi@!fẻkiẹ!gt0!ặẻỉi!ẹẽọẽ!ơêiẻ!ơẻ0ẽ!iẻẽ@!ồẻại!ẵạớ!ẻ2iẹ!i6h!ơ6iẹ!ơự!gd!ơổậ!ỗò!ỗẽiẻ!ẵqõặ!ỗ2iẹ!gỉặ!ẳề!ơãơ!ằăh!ỗẽiẻ@!ơ6iẹ!ơự!gd!ặ9ồ!ùõ!ặẻmiẹ!ơổíiẹ!ẵn!ơớoẽ!ỗẽiẻ!ẵậ!1ồ!ẳởiẹ!ằẽdi!ồẻ1ồ!ơổ1iẻ!ơẻ0ẽ!ẻẽdi!ẵ3ẽ@!ẹẽ4h!ơự!ỗớạơ!ỗẽiẻ!ù2!ơự!gd!ơ6iẹ!ẳài!ỗl!ơt!iẻẽẫi#!Ẵmiẹ!ơẻỏẽ!ẵăũ!h3iẻ!ơẻtặ!ẻẽdi!ặ1ặ!ằẽdi!ồẻ1ồ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ỗớũ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ơổậ!âh@!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ơẻẽbớ!ùẽơ0hẽi!ữ@!ặẻ6h!ỗìặ!ỗrặ!fẻĩâ!ơổậ!ùề!ơẻ2iẻ!iẽẫi@!ơẻ0iẻ!iẽẫi@!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ằ3í!gtặ!ẻỉặ!ẵqỏiẹ@!ặẻ6h!ỗìặ!ỗrặ!fẻĩâ!iẹqỏẽ!ặ0í!ơớoẽ###*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ủ5!ẵ9ặ!ằẽdơ!fẻì!fẻ6i!Ặt!Ẵmiẹ@!ặì!ẻòi!](Y!ẵmiẹ!ằ2í!g2!iẹqỏẽ!ẳài!ơnặ!ơẻẽđớ!ỗl!ỗíiẹ!ẵ5!gớki!ặẻỡ!ẵniẹ!ơẻtặ!ẻẽdi!ơlơ!ặkiẹ!ơ1ặ!ẳài!ỗl!ù2!ồẻ1ơ!ơổẽđi@!ùãi!ẵniẹ!iẻài!ẳài!ỗẽiẻ!ẵậ!ặì!fb!ẻí3ặẻ@!ộớ0i!ơàh!ặẻ6h!ỗìặ!ỗrặ!fẻĩâ!ặỡ0!iẹqỏẽ!ẳài!iẹ0ũ!ơs!ẹẽ0ẽ!ẵí3i!ẵảớ!ẵỏẽ#!Ằ1ặ!ỗử!Iẹớũei!Ơẻề!Gềặẻ!-!Ơổ3h!ơổqôiẹ!Ơổ3h!ũ!ơb!ủ5!Ặt!Ẵmiẹ!ặẻí!ằẽbơỶ!Ơổ3h!ũ!ơb!ủ5!ẵ5!ặẻỡ!ẵniẹ!ồẻài!ặkiẹ!ặ1i!ằn!ù2!ơẻkiẹ!ộớ0!ẵnẽ!iẹp!ặniẹ!ơ1ặ!ùẽẫi!ẳài!ỗl@!ũ!ơb!ơẻki@!ằ4i!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!fẽđh!ơổ0!ơsiẹ!ẹẽ0!ẵếiẻ@!ơsiẹ!ơẻki!ằ4i!ẵđ!ơớũẫi!ơổớũci@!ùãi!ẵniẹ!iẻài!ẳài!6i!ỗ3ặẻ@!ô!ỗ3ặẻ@!ỗẽiẻ!ẵậ!ặì!fb!ẻí3ặẻ@!ặ1ặẻ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ặ1ặ!ằdiẻ!gàũ!ù2!fẻkiẹ!gàũ!iẻẽeh!iẻqỶ!Ỗlơ!ổấơ@!g0í@!ẺẼÙ/ữẼẲỖ@!ỗớũ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ@!ằqọớ!ặo@!ỗlơ!ủớạơ!ẻớũbơ###*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẵ9ặ!ằẽdơ@!ặẻờ!ơổỉiẹ!ơq!ùại!ặẻí!ặ1ặ!ặ9ồ!ùõ!ặẻmiẹ!fẽbi!ơẻrặ!ùc!ặẻ6h!ỗìặ!ỗrặ!fẻĩâ!ỗẽiẻ!ỗ4i@!ặ1ặ!ằẽdi!ồẻ1ồ!ơổ1iẻ!ơẻ0ẽ!ẻẽdi!ẵ3ẽ@!fb!ẻí3ặẻ!ẻì0!ẹẽ0!ẵếiẻ###!Ùế!ùãũ@!iẻẽcớ!ồẻở!iú!h0iẹ!ơẻ0ẽ!ẵ5!ơt!iẹớũdi!ẵbi!Ơổ3h!ũ!ơb!ẵđ!ẵqõặ!ơq!ùại@!fẻ1h!ơẻ0ẽ!ẵềiẻ!fứ@!ẵqõặ!ớliẹ!ùẽẫi!ỗ7ơ!ồẻịiẹ!ơẻẽbớ!h1ớ#!Iẻẽcớ!i6h!i0ũ!ơự!gd!ơổậ!ẳqọẽ!)!ơớoẽ!ặỡ0!ủ5!ẵqõặ!ơẽẫh!ặẻỡiẹ!ẵ3ơ!)((YỸ!ơổậ!ỗò!ỗẽiẻ!ẵqõặ!ơẽẫh!ùẽẫh!ẹ0i!Ằ!ẵ3ơ!"(YỸ!ơổậ!)-}!ơớoẽ!ơẽẫh!ùẽẫh!i5í!Iẻãơ!Ằ4i!Ằ!ẵ3ơ!" Y@!ơẽẫh!ỗôẽ!hpẽ!<!ẵ3ơ!)((YỸ!ồẻở!iú!ặì!ơẻ0ẽ@!ồẻở!iú!ơổíiẹ!ẵn!ơớoẽ!ỗẽiẻ!ẵậ!ẵqõặ!ơẽẫh!ồẻịiẹ!ớli!ù1i#!Ơự!gd!ồẻở!iú!ặì!ơẻ0ẽ!ẵqõặ!ộớ4i!gư!ẵ3ơ!)((Y@!ỗl!gải!fẻ1h!ơẻ0ẽ!ơổớiẹ!ằếiẻ/fứ!ơẻ0ẽ!iẹẻấi!ẵ3ơ!>@"!gải#!Ẳí!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!ẵqõặ!ỗt!ộớ0i!ơàh!ặẻệ!ẵ3í!ỗ1ơ!ỗ0í!ặỡ0!ẻớũdi!ù2!Ơổớiẹ!ơàh!ẲỖ-FẺẺẸẴ!iẫi!ặẻạơ!gqõiẹ!ẳài!ỗl!ặỡ0!ủ5!iẹ2ũ!ặ2iẹ!ẵqõặ!iàiẹ!gẫi#!Iẻẽcớ!i6h!ẵề0!ằ2i!ủ5!fẻkiẹ!ủ4ũ!ổ0!ẳềặẻ!ằdiẻ!iẹớũ!ẻẽđh@!)((Y!ồẻở!iú!ỗẽiẻ!ặíi!ơ3ẽ!ặò!ỗô!ũ!ơb@!fẻkiẹ!ủ4ũ!ổ0!ơ0ẽ!ằẽbi!ỗ4i!fẻí0@!ặẻạơ!gqõiẹ!ặớnặ!ỗliẹ!ẵqõặ!ặ4ẽ!ơẻẽdi@!ơớoẽ!ơẻỉ!ặỡ0!iẹqỏẽ!ẳài!ơ6iẹ!gẫi#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Hnơ!ơổíiẹ!iẻúiẹ!ẹẽ4ẽ!ồẻ1ồ!iàiẹ!ặ0í!ặẻạơ!gqõiẹ!ẳài!ỗl!ẵqõặ!ẻớũdi!ơổẽđi!fẻ0ẽ!ơêặẻ!ặtặ!ặẻêiẻ!g2!ộớ0i!ơàh!ẵbi!ặíi!iẹqỏẽ!iẹ0ũ!ơs!fẻẽ!ặịi!ơổíiẹ!ằ2í!ơẻ0ẽ#!Ẻảớ!ẻbơ!ặ1ặ!ủ5@!ơẻề!ơổại!ơổíiẹ!ẻớũdi!)((Y!ồẻở!iú!ẵqõặ!ơq!ùại@!ặẻ6h!ỗìặ@!ơẻâí!ẳjẽ!ỗrặ!fẻĩâ!iẹ0ũ!ơs!ơẻỏẽ!fứ!h0iẹ!ơẻ0ẽ#!Ặ1ặ!ằ2!hầ!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!ẵqõặ!ặ1i!ằn!Ơổ3h!ũ!ơb!ủ5!fẽđh!ơổ0!ỗrặ!fẻĩâ@!ẵqõặ!ơẻâí!ẳjẽ!ơẽẫh!ồẻịiẹ!ẵảũ!ẵỡỸ!ơẻ0ẽ!iẻẽ!ơổíiẹ!>!ơẻ1iẹ!ẵảớ@!>!ơẻ1iẹ!ặớlẽ!ẵqõặ!ơẻâí!ẳjẽ!ơảh!ỗí1ơ!ẵđ!ặì!ơẻđ!ồẻ1ơ!ẻẽdi!ù2!ỗ2iẹ!gỉặ!ỗọh!ặ1ặ!ẳề!ơãơ!ằăh!ỗẽiẻ#!)((Y!ơổậ!ẵqõặ!ơẽẫh!ặẻỡiẹ!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ặ1ặ!ằdiẻ!gàũ!ù2!fẻkiẹ!gàũ@!ẵqõặ!ớliẹ!ẵảũ!ẵỡ!ùẽơ0hẽi!ữ@!ồẻịiẹ!ặẻliẹ!ỗớũ!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!iẻ8h!ẵ4h!ằ4í!ỗrặ!fẻĩâ!ơổíiẹ!ẹẽ0ẽ!ẵí3i!ẵảớ!ẵỏẽ#!Ẵlẽ!ùọẽ!iẹqỏẽ!ặ0í!ơớoẽ!ẵqõặ!ộớ0i!ơàh!fẻ1h!ỗrặ!fẻĩâ!ẵềiẻ!fứ@!ặ1ặ!ẵề0!ồẻqòiẹ!ẵ5!ẻếiẻ!ơẻ2iẻ!ù2!ơo!ặẻrặ!ẵqõặ!ặ1ặ!ặàớ!g3ặ!ằnỶ!Iẹqỏẽ!ặ0í!ơớoẽ@!ằìiẹ!ặẻớũci!ẻòẽ@!ẳqốiẹ!ỗẽiẻ…!ơẻớ!ẻờơ!ặ1ặ!ặở!ơẻ0h!ẹẽ0@!ẵ4h!ằ4í!hkẽ!ơổqỏiẹ!ỗliẹ!ùớẽ!ơqòẽ@!g2iẻ!h3iẻ#!Ơs!ẵì!ẵ5!ẹìồ!ồẻải!ơêặẻ!ặtặ!ù2í!ùẽdặ!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ặẻạơ!gqõiẹ!ẳài!ỗl!ơổẫi!ẵề0!ằ2i!ẻớũdi#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồữớơẻíổ.&H0ẽ!Ồẻqòiẹ*/ồ&
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
90% người dân Việt Nam ăn muối nhiều hơn mức khuyến cáo
2018-03-28 07:50:23
Theo kết quả điều tra toàn quốc gần đây nhất cho thấy, trung bình một người trưởng thành ở Việt Nam tiêu thụ 9,4 gam muối trong một ngày - mức cao gần gấp đôi so với khuyến cáo...
Nhân ái, trách nhiệm, hiệu quả
2018-03-27 10:19:05
PTĐT- Với phương châm “Nhân ái, trách nhiệm, hiệu quả”, sau 20 năm thành lập, Phòng khám đa khoa Âu Cơ đã đáp ứng được nhu cầu khám chữa bệnh tự nguyện của một bộ phận nhân dân...
8 Lợi ích tuyệt vời của cây thì là
2018-03-27 08:08:34
Có rất nhiều cách để đưa thêm thì là vào trong bữa ăn hàng ngày của bạn. Thì là có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của bạn.
Bộ Y tế: Đình chỉ, thu hồi 3 sản phẩm của Dior trên thị trường
2018-03-26 09:40:18
Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi 3 sản phẩm mỹ phẩm của thương hiệu nổi tiếng Dior đang lưu hành trên thị trường Việt Nam.
Nâng niu đôi bàn chân
2018-03-24 17:07:30
Bất chợt một lúc nào đó bạn nhìn xuống đôi bàn chân và thấy nó bị “xấu xí” đi rất nhiều. Đôi bàn chân bị chai sần, nứt nẻ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức...
