{title}
{publish}
{head}
EŨỂỀƠXỈ{{ẶẾ)ưƯ}XỢẾÉưŨỈÝŨỀũ:ÝỀ}Ồ)Ề}>[ÝỦỀŨỲJÝỀ}ŨJÝŨỀY ƠỀ}ƯR[ỀẻjÁưỀ}ỲJÝỀỚÕÝE/ŨỂÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)jỢỈỚẾÉùưố-ỀưŨ5ƠỀŨƯUÝỀDẻjÁưĐỀ-Ề}ỲJÝỀỚÕÝỀXJỀƠŨ0Ề}>2:ÝỦỀX;ÝỀƠ0ỈỀếLÝỦỀ8JỀôŨJỀÝ2;ƠẪỀƠỴỀàỀÝỦŨỮỈỀỈÝỀ{ƯÝŨỀ}ỲỀX;ÝỀỜ$ƯỀ8;ƯỀỜ,ƯỀ{$ÝỦỀƠ*ÝỦỀỜ%ÝỦBỀụ[áS}Ề}ÕYỀŨỲJÝỀ}ŨJÝŨỀY ƠỀ}ƯR[ỀẻjÁưỀ}ỲJÝỀỚÕÝẪỀÝŨ7ÝỦỀÝNYỀ<[ỈẪỀŨ[áUÝỀưŨỈÝŨỀũ:ÝỀỜMỀaÕáỀỚ5ÝỦỀ8JỀ}>ƯÚÝỀWŨỈƯỀÝŨƯT[ỀỦƯLƯỀ)ŨĨ)ỀÝŨÓYỀỜK}Ề}ãỀXUỀỖỈỲỀ)Ũ0Ề}>RÝỀỊỂẪÌFẴỀỚÕÝỀ{$Ề}ŨỈYỀỦƯỈỀẻjÁưỀ}>ỲÝỦỀÝNYỀỄỆỂIỀ8JỀ)ŨÔÝỀỜÔ[ỀỜSÝỀÝNYỀỄỆỄỆỀỜK}Ề}ãỀXUỀỖỈỲỀ)Ũ0ỀỊHẴỀỚÕÝỀ{$BE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉE}ỈỖXỢỀ{}áXỢẶẾYỈ>ỦƯÝẬỄ)aỀỈ[}ỲẾÉE}>ÉE}ỚÉEƯYỦỀ{>ƠẶẾ//ƠBỖỈỲ)Ũ[}ŨỲB8Ý/ỚỢ{W}Ỳ)/ÝỢ9{/ỂIGG/GÌỚIỆÍỂỆỆỆ}ÍIIIÌXỂB9ỢỖ)ẾỀ/ÉE/}ỚÉE/}>ÉE}>ÉE}ỚÉẻUÝŨỀÝŨÕÝỀ{6ỀỚ ÝỦỀ}ŨPỀẻjÁưỀWŨĨYẪỀỜƯT[Ề}>ỰỀ}KƯỀư>KYỀÁỀ}SỀaMỀũ:ÝỀj"ÝỦBE/}ỚÉE/}>ÉE/}ỈỖXỢÉE)Éj[áUÝỀYƯTÝỀÝ]ƯẪỀỜỈỀ)ŨỐÝỀXJỀÝỦ2,ƯỀỚÕÝỀ}*ƠỀ}ŨƯÚ[Ề{$Ề{ƯÝŨỀ{$ÝỦẪỀỜ,ƯỀ{$ÝỦỀƠỶÝỀÝŨƯT[ỀWŨỴỀWŨNÝẪỀÝRÝỀ8ƯUƠỀ}ƯS)ỀƠỒÝỀƠĨƠỀỚỰƠŨỀ8 ỀáỀ}SẪỀƠŨNYỀ{ỴƠỀ{3ƠỀWŨ@ỢỀƠ0ỈỀÝỦ2,ƯỀỚÕÝỀŨ[áUÝỀưŨỈÝŨỀũ:ÝỀƠỶÝỀÝŨƯT[ỀŨKÝỀƠŨSBỀỷỒáỀÝRÝỀ}Ũ5ƠỀŨƯUÝỀ}$}ỀƠŨỨÝŨỀ{ĨƠŨỀẻjÁưỀ}>RÝỀỜỰỈỀỖJÝỀŨ[áUÝỀ{QỀ}KỲỀỜƯT[ỀWƯUÝỀ}Ũ[ỒÝỀX.ƯỀƠŨỲỀÝỦ2,ƯỀỚÕÝỀWŨĨYẪỀƠŨ7ỈỀỖUÝŨẨỀ}NÝỦỀƠ2,ÝỦỀWŨLỀÝNÝỦỀ}ƯS)ỀƠỒÝỀ8;ƯỀƠĨƠỀỚỰƠŨỀ8 ỀáỀ}SỀƠỴỀƠŨÔ}ỀX2.ÝỦẨỀỜLYỀỖLỲỀỈÝỀ{ƯÝŨỀaMỀŨ*ƯẨỀ}Ũ5ƠỀŨƯUÝỀY ƠỀ}ƯR[ỀỦƯLYỀÝỦŨèỲỀỖTÝỀ87ÝỦBỀớÝỦỀjỲJÝỦỀếỪÝŨỀj%ÝỦẪỀ)Ũ$ỀjỲJÝỦỀũ:ÝẪỀ}ŨỰỀ}>ÔÝỀưŨỈÝŨỀũ:ÝỀƠŨỲỀỖƯS}ẬỀ“ư=ƯỀWŨ=ÝỦỀYỈáỀỖỰỀỦMáỀ}ỈáẪỀƠŨƯỀ)ŨỨỀỜƯT[Ề}>ỰẪỀÝÓYỀ8ƯUÝỀXRÝỀ};ƯỀFỆỀ}>ƯU[ỀỜ%ÝỦẪỀÝŨ2ÝỦỀÝŨ,ỀƠỴỀẻjÁưỀÝRÝỀ}=ƯỀƠŨỬỀ)ŨLƯỀƠŨƯỀ}>LỀY*}ỀWŨỲLÝỀ8ƯUÝỀ)ŨỨỀÝŨ@BỀế]ÝỦỀXJỀỜSÝỀWŨƯỀỜỈ[Ề$YỀY;ƯỀÝŨỒÝỀ}ŨÔáỀ}ỐYỀ<[ỈÝỀ}>ỸÝỦỀƠ0ỈỀ8ƯUƠỀƠỴỀ}ÔYỀ}ŨPỀẻjÁư”BỀẽỶÝỀƠŨỰỀôỦ[áÙÝỀưŨỰỀụ[áRÝẪỀWŨ[ỀưỈYỀũ:ÝỀỄẪỀaMỀũ:ÝỀj"ÝỦỀXJỀÝỦ2,ƯỀ}ŨỈYỀỦƯỈỀẻjÁưỀ}5ỀÝỦ[áUÝỀƠŨƯỈỀ{PẬỀ“ư[áỀỦƯỈỀỜỪÝŨỀ{$ÝỦỀỖÓÝỦỀÝỦŨTỀÝ=ÝỦỀÝŨ2ÝỦỀƠŨ]ÝỦỀ}=ƯỀỜT[ỀY[ỈỀẻjÁưBỀõ[ỈỀỜÚỀ)ŨỶÝỦỀaỈỀƠŨ3ỀWŨ=ÝỦỀŨáỀ8ỸÝỦỀ)ŨLƯỀ{6ỀỚ ÝỦẪỀ8ỪỀỈƯỀỜÕ[ỀY[$ÝỀỖLÝỀ}ŨÕÝỀYỪÝŨỀỖỰỀỖUÝŨBỀõJỀÝS[ỀWŨ=ÝỦỀ{6ỀỚ ÝỦỀ}ŨỪỀaỢYỀÝŨ2ỀY?ƯỀÝNYỀYỪÝŨỀY[ỈỀẻjÁưỀXJỀỜÚỀỦƯ])ỀỜ(ỀÝŨ7ÝỦỀÝỦ2,ƯỀWỞYỀYỈáỀYOÝỀŨ:Ý”BE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉếÚỀ}Ũ5ƠỀŨƯUÝỀX*Ề}>ỪÝŨỀẻLỲỀŨƯÚYỀáỀ}SỀ}ỲJÝỀỚÕÝỀƠỴỀŨƯU[Ề<[LẪỀẻLỲỀŨƯÚYỀaMỀŨ*ƯỀŨ[áUÝỀưŨỈÝŨỀũ:ÝỀỜMỀ}NÝỦỀƠ2,ÝỦỀƠ=ÝỦỀ}ĨƠỀ}[áRÝỀ}>[áTÝỀÝŨÓYỀÝÕÝỦỀƠỈỲỀÝŨỒÝỀ}Ũ3ƠỀƠŨỲỀÝỦ2,ƯỀỚÕÝỀ8TỀ<[áTÝỀX.ƯỀƠ0ỈỀẻjÁưBỀô*ƯỀỚ[ÝỦỀ}[áRÝỀ}>[áTÝỀ}Ồ)Ề}>[ÝỦỀ8JỲỀ8ƯUƠỀWŨỌÝỦỀỜỰÝŨỀ8ỈƯỀ}>ỶẪỀàỀÝỦŨỮỈỀƠ0ỈỀẻjAjẪỀẻjÁưẪỀÝŨÔ}ỀXJỀẻjÁưỀ}>ỲÝỦỀŨUỀ}Ũ$ÝỦỀỈÝỀ{ƯÝŨỀaMỀŨ*ƯBỀỷ;ƯỀ{5Ề<[ỈÝỀ}ÕYỀƠŨỬỀỜKỲỀƠ0ỈỀƠĨƠỀƠÔ)Ề0áỀếLÝỦẪỀƠŨỨÝŨỀ<[áTÝỀ8JỀ{5Ề)Ũ$ƯỀŨ.)ỀƠŨÒ}ỀƠŨQỀƠ0ỈỀƠĨƠỀỖỈÝẪỀÝỦJÝŨỀXƯRÝỀ<[ỈÝẪỀỜÒƠỀỖƯU}ỀXJỀÝỦJÝŨỀẻjAjẪỀƠ=ÝỦỀ}ĨƠỀẻjÁưỀ}>RÝỀỜỰỈỀỖJÝỀŨ[áUÝỀỜMỀỜK}ỀỜ2.ƠỀÝŨ7ÝỦỀWS}Ề<[LỀ<[ỈÝỀ}>ỸÝỦBỀế$ƯỀ}2.ÝỦỀ}ŨỈYỀỦƯỈỀẻjÁưỀÝỦJáỀƠJÝỦỀ}NÝỦẪỀỚƯUÝỀỖỈỲỀ)Ũ0ỀƠ0ỈỀẻjÁưỀÝỦJáỀƠJÝỦỀ>*ÝỦBỀếSÝỀ}ŨĨÝỦỀỊ-ỄỆỂIẪỀ}ỲJÝỀŨ[áUÝỀưŨỈÝŨỀũ:ÝỀƠỴỀỂỂÍBGFIỀÝỦ2,ƯỀ}ŨỈYỀỦƯỈỀẻjÁưẪỀỜK}Ề}ãỀXUỀỖỈỲỀ)Ũ0ỀỊỆẪÍHẴBỀụ[áTÝỀX.ƯỀƠ0ỈỀÝỦ2,ƯỀ}ŨỈYỀỦƯỈỀẻjÁưỀÝỦJáỀƠJÝỦỀỜ2.ƠỀỜLYỀỖLỲBỀẽĨƠỀƠ:Ề{!ỀáỀ}SỀ}>RÝỀỜỰỈỀỖJÝỀŨ[áUÝỀỜMỀWŨ=ÝỦỀÝỦ4ÝỦỀÝÕÝỦỀƠỈỲỀƠŨÔ}ỀX2.ÝỦỀWŨĨYẪỀƠŨ7ỈỀỖUÝŨẨỀƠŨ]Ề}>ỸÝỦỀỜỐ[Ề}2Ề8TỀ}>ỈÝỦỀ}ŨƯS}ỀỖỰỀŨƯUÝỀỜKƯỀÝŨ2ẬỀõĨáỀ{ƯR[ỀÕYỀỜỈỀƠŨƯT[ẪỀYĨáỀÝ*ƯỀ{ỲƯẪỀ}ŨƯS}ỀỖỰỀaỞ}ỀÝỦŨƯUYỀYĨ[…ỀỜLYỀỖLỲỀƠŨỲỀÝỦ2,ƯỀ{6ỀỚ ÝỦỀẻjÁưỀƠỴỀ}ŨÚỀ}ƯS)ỀƠỒÝỀ8JỀŨ2!ÝỦỀ}Ũ ỀƠĨƠỀỚỰƠŨỀ8 ỀáỀ}SỀ}$}ỀÝŨÔ}BỀẻjAjỀŨ[áUÝỀưŨỈÝŨỀũ:ÝỀƠ1ÝỦỀỜMỀ)Ũ$ƯỀŨ.)Ề8;ƯỀẻUÝŨỀ8ƯUÝỀếỈỀWŨỲỈỀŨ[áUÝỀ8JỀỄFỀư>KYỀáỀ}SỀaMẪỀ}ŨỰỀ}>ÔÝỀWŨĨYẪỀƠŨ7ỈỀỖUÝŨỀƠŨỲỀÝỦ2,ƯỀƠỴỀ}ŨPỀẻjÁưBỀôNYỀỄỆỂHẪỀŨ[áUÝỀưŨỈÝŨỀ{:ÝỀƠỴỀỂFỂBỂGÌỀX2.}ỀÝỦ2,ƯỀWŨĨYỀƠŨ7ỈỀỖUÝŨỀẻjÁưBỀư>ỲÝỦỀỊỀ}ŨĨÝỦỀỜỐ[ỀÝNYỀỄỆỂIẪỀ}ỲJÝỀŨ[áUÝỀƠỴỀỂỆFBỂFỊỀX2.}ỀÝỦ2,ƯỀWŨĨYỀƠŨ7ỈỀỖUÝŨỀẻjÁưBỀưŨƯS}Ề}Ũ5ƠỀỜ2ỈỀX.ƯỀỨƠŨỀ}4ỀẻjÁưỀỜSÝỀ8;ƯỀÝỦ2,ƯỀỚÕÝẪỀẻjAjỀŨ[áUÝỀưŨỈÝŨỀũ:ÝỀỜMỀ}ỨƠŨỀƠ5ƠỀ}>ƯÚÝỀWŨỈƯỀÝŨƯT[ỀỦƯLƯỀ)ŨĨ)ỀỜ%ÝỦỀỖ*ẪỀÝŨÓYỀ)Ũ&ỀỖƯSÝỀ>*ÝỦỀ>MƯỀƠŨỨÝŨỀ{ĨƠŨỀ)ŨĨ)ỀX[Ồ}Ề8TỀẻjÁưẪỀỦỴ)Ề)ŨỐÝỀÝÕÝỦỀƠỈỲỀÝŨỒÝỀ}Ũ3ƠẪỀ}>ĨƠŨỀÝŨƯUYỀƠ0ỈỀÝỦ2,ƯỀỚÕÝỀ}>ỲÝỦỀ8ƯUƠỀ}ŨỈYỀỦƯỈỀẻjÁưBỀẻJỀỷ1ỀõỈƯỀj2:ÝỦỀ-ỀĩƯĨYỀỜ$ƠỀẻLỲỀŨƯÚYỀaMỀŨ*ƯỀŨ[áUÝỀƠŨỲỀỖƯS}ẬỀ“ư>ỲÝỦỀ}Ũ,ƯỀỦƯỈÝỀ};ƯẪỀƠŨ]ÝỦỀ}=ƯỀ{QỀ}Ồ)Ề}>[ÝỦỀY*}Ề{$ỀỦƯLƯỀ)ŨĨ)ẪỀỜÒƠỀỖƯU}ỀXJỀƠ=ÝỦỀ}ĨƠỀ}[áRÝỀ}>[áTÝBỀẻjAjỀŨ[áUÝỀ{QỀƠ"ÝỦỀ8;ƯỀẻỈÝỀư[áRÝỀỦƯĨỲỀj[áUÝỀ0áỀỜỰÝŨỀŨ2;ÝỦỀY*}Ề{$ỀỦƯLƯỀ)ŨĨ)Ề}>ỲÝỦỀƠ=ÝỦỀ}ĨƠỀ}[áRÝỀ}>[áTÝẪỀ}Ũ=ÝỦỀ<[ỈỀ8ƯUƠỀX%ÝỦỀỦŨỞ)ỀƠĨƠỀƠŨ2:ÝỦỀ}>ỪÝŨỀỖĨỲỀƠĨỲỀ8ƯRÝỀƠ0ỈỀj[áUÝỀ0áẨỀ}Ũ5ƠỀŨƯUÝỀ}>ỢỲỀỖNÝỦỀ>=ÝẪỀ)ỈỀÝ=ẪỀĨ)Ề)ŨỨƠŨỀ}KƯỀỄFỀaMẪỀ}ŨỰỀ}>ÔÝỀÝŨÕÝỀỚỰ)ỀƠĨƠỀÝỦJáỀWãỀÝƯUYẨỀ)Ũ$ƯỀŨ.)Ề8;ƯỀƠ:Ề{!ỀWŨĨYỀƠŨ7ỈỀỖUÝŨỀ}>ƯÚÝỀWŨỈƯỀ}Ũ5ƠỀŨƯUÝỀ}$}ỀƠ=ÝỦỀ}ĨƠỀWŨĨYẪỀƠŨ7ỈỀỖUÝŨỀƠŨỲỀỖUÝŨỀÝŨÕÝỀƠỴỀ}ŨPỀẻjÁưẪỀÝÕÝỦỀƠỈỲỀƠŨÔ}ỀX2.ÝỦỀ)Ũ ƠỀ8 ỀWŨĨYẪỀƠŨ7ỈỀỖUÝŨẨỀẻjAjỀŨ[áUÝỀ)Ũ$ƯỀŨ.)Ề8;ƯỀƠĨƠỀ}&ỀƠŨ3ƠỀỜỲJÝỀ}ŨÚẪỀƠŨỨÝŨỀ}>ỰỀ-ỀaMỀŨ*ƯỀ}>ỲÝỦỀ8ÔÝỀỜTỀƠ*ÝỦỀ}ĨƠỀŨỲK}ỀỜ*ÝỦỀ}[áRÝỀ}>[áTÝỀỜÚỀXJYỀ}$}ỀẻjÁưỀ}ỲJÝỀỚÕÝ”BE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉọŨƯỀ}ŨÔ[ỀŨƯÚ[ỀX.ƯỀỨƠŨỀ}4ỀẻjÁưỀ8JỀŨJƯỀXỶÝỦỀ8;ƯỀƠĨƠỀỚỰƠŨỀ8 ỀƠŨNYỀ{ỴƠỀ{3ƠỀWŨ@ỢẪỀ}ƯÝỀ}2!ÝỦỀ8JỲỀỜ*ƯỀÝỦ1ỀƠĨÝỀỖ*ỀáỀ}SỀ}ỒÝỀ}ÕYẪỀŨS}ỀXỶÝỦỀ8ỪỀÝỦ2,ƯỀỖUÝŨẪỀỜ2.ƠỀỜ$ƯỀa6ỀÝŨ2ỀÝŨ7ÝỦỀ“ỖKÝỀŨJÝỦ”Ề}Ũ5ƠỀ{5ẪỀ}ŨỪỀÝỦ2,ƯỀỚÕÝỀ{QỀ}5ỀÝỦ[áUÝỀ}ŨỈYỀỦƯỈỀẻjÁưBỀỷJỀWŨƯỀỜỴẪỀY ƠỀ}ƯR[ỀẻjÁưỀ}ỲJÝỀỚÕÝỀ!ỀŨ[áUÝỀưŨỈÝŨỀũ:ÝỀ{QỀ{;YỀ}ŨJÝŨỀŨƯUÝỀ}Ũ5ƠBE/)ÉE)ỀƠXỈ{{ẶẾ)ẻỲỚáẾÉjKÝŨỀưŨ]áE/)É
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
Cảnh báo hiểm họa viêm phổi do bia rượu
2016-11-04 14:36:00
Với những người nghiện bia rượu lâu năm, lại thêm thói quen uống "chay" mà không ăn uống, hoặc ăn rất ít lâu dần đến suy kiệt và sức đề kháng suy giảm, nguy cơ mắc viêm phổi do...
Viêm phổi ở trẻ em
2016-11-04 09:05:00
Viêm phổi ở trẻ em là bệnh do vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng gây ra. Mầm bệnh có thể lây lan từ trẻ bệnh, từ người lớn mang mầm bệnh, từ môi trường cho trẻ.
Đảm bảo vệ sinh môi trường chợ thành phố
2016-11-04 08:02:00
PTO- Chợ Trung tâm thành phố Việt Trì có trên 700 hộ kinh doanh, buôn bán đa dạng các mặt hàng, đây cũng là nơi tập trung khối lượng rác thải lớn ra môi trường.
Một số vi chất giúp trẻ phát triển hệ khung xương
2016-11-03 14:22:00
Sự thiếu hụt canxi và vitamin D sẽ làm cơ thể trẻ bị còi xương, chậm phát triển chiều cao và nhiều hệ lụy về sức khỏe khác sau này.
Trẻ nhỏ thiếu vitamin D, lớn lên dễ mắc hen suyễn và dị ứng
2016-11-03 06:32:00
Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Dị ứng và miễn dịch học số ra ngày 1/11, các nhà khoa học Australia đã phát hiện rằng trẻ em thiếu vitamin D có nguy cơ cao mắc bệnh...
