{title}
{publish}
{head}
ôẬợớỹẸúÓÓỉơMẩẨÒẸÀơớÓÒPẸÀỉơÒÀỠÒ-úẸẨẦẼnớỹÀẼÒÀOoơốẩẬẨẰỌớỢúỹỹẨẼÀớỹẬÊớỹẬỘỊẼẦớÒOBẼẬớÒẨẮẺớỹẬỐẼẦóớỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớỷùỹớÁẶớỠỌxÒớỹỐúớỶIớễớÒẰô/ẬợốôMớỹẸúÓÓỉơM<ÀúAơố1ẨẮẼớNỌúẼớÒBẼẬớÒOủẼẦớẼẬẨẶỌớÁCúớMẬỘỊẼẦớÒẬẨẰỌớỢúỹỹẨẼÀớÒOÊẼẦớỹẬỘỊẼẦớÒOBẼẬớÒẨẮẺớỹẬỐẼẦớẺKớOIẼẦóớỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớỢỖúớỹẾớỢứẼớỷũẼớẦỚẨớềứẼớMẬỀẼẦớỸẬẪẼẬớMẬỐớẦẾMớQớỢẨẲỹớẺỌúớÓừẺớỢúỹỹẨẼÀớỹẬỘỊẼẦớÒOBẼẬớÒẨẮẺớỹẬỐẼẦớẺKớOIẼẦóớÒẬỌGỹớÚầềóớÒẬỌGỹớẸúÊớỢụớỢẨÒúẺẨẼớÚòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớỹẬÊớỷẨẰÒóớÉẨẼẬớMẬẪớẺỌúớỢúỹỹẨẼÀớỹẬÊớỹẬỘỊẼẦớÒOBẼẬớÒẨẮẺớỹẬỐẼẦớẺKớOIẼẦớÒẬúPớÁÍẨớNỌúớỹùỹớẼứẺòớ)ẨúẨớÁÊủẼớởờợrớ-ớởờởởóớÓGớÒẨẶẼớẼụPớAÊớẼẦwẼớÓùỹẬớÒOỌẼẦớỘỊẼẦớỹẬẨòớẩỌPớẼẬẨẮẼóớÒỖớẼứẺớởờởỡớÒOKớÁẨóớẼẦwẼớÓùỹẬớÒOỌẼẦớỘỊẼẦớÉẬFẼẦớÒẬƠỹớẬẨẲẼớỹẬẨớÉẬÊũẼớẼụPớỢụớỹẬỌPẴẼớỹẬÊớẼẦwẼớÓùỹẬớÁCúớMẬỘỊẼẦớÁũẺớỷũÊòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớÁướẦỚẨớỡớỹFẼẦớỢứẼớÁẶớẼẦẬCớỶIớễớÒẰớỠwPớAƠẼẦớAƠớÒÊùẼớẼứẺớởờởỡớỢụớẬỘỈẼẦớAỵẼớÁCúớMẬỘỊẼẦớÒẬƠỹớẬẨẲẼòớẩOỘĨẼẦớẬJMớỹyẼớÒẬẨẰÒớỷGớÒOẪớẼẦwẼớÓùỹẬớÒOỌẼẦớỘỊẼẦớẺỌúớẺIÒớÓGớẸÊủẨớÒẬỌGỹóớỢúỹỹẨẼÀớỹẬÊớÒOÃớÀẺớAỘỈẨớqớÒỌÍẨóớỶIớễớÒẰớÒOBẼẬớỹxMớÒẬỳẺớNỌPẶẼớỠÀẺớỠẠÒóớNỌPẰÒớÁCẼẬớÁẴớỹẾớỹỊớÓKớỷGớÒOẪớẼẦwẼớÓùỹẬớÒOỌẼẦớỘỊẼẦòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơố“#ẰẼớẼúPóớỶIớễớÒẰớÉẬFẼẦớÒOBẼẬớỹxMớÒẬỳẺớNỌPẶẼớNỌPẰÒớÁCẼẬớỷGớÒOẪớẼẦwẼớÓùỹẬớÒOỌẼẦớỘỊẼẦớÁẴớẺỌúớỢúỹỹẨẼÀớÒẨẮẺớỹẬỐẼẦớẺKớOIẼẦòớềBớỢýPóớỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớỹẬỘúớỹẾớỹỊớÓKớÁẴớỷGớÒOẪớẼẦwẼớÓùỹẬớÒOỌẼẦớỘỊẼẦớÁẴớẺỌúớỢúỹỹẨẼÀ”óớỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớẼẮỌớOỄòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơớÓÒPẸÀỉơÒÀỠÒ-úẸẨẦẼnớỹÀẼÒÀOoơốôẨẺẦớÓOỹỉơ//ỹòỷúÊMẬỌÒẬÊòỢẼ/AÀÓÉÒÊM/ẼÀỞÓ/ởỡởp/ợợsAợợờởupởÒpỡtợẸợòMẼẦơớúẸÒỉơẩẬẨẰỌớỢúỹỹẨẼÀớỹẬÊớỹẬỘỊẼẦớÒOBẼẬớÒẨẮẺớỹẬỐẼẦóớỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớỷùỹớÁẶớỠỌxÒớỹỐúớỶIớễớÒẰơớ/ốô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỸúMÒẨÊẼơớÓÒPẸÀỉơÒÀỠÒ-úẸẨẦẼnớỹÀẼÒÀOoơốẩẬẨẰỌớỢúỹỹẨẼÀớỹẬÊớỸẬỘỊẼẦớÒOBẼẬớẩẨẮẺớỹẬỐẼẦớẺKớOIẼẦớÁúẼẦớỠũPớOúớÒủẨớẼẬẨẶỌớÁCúớMẬỘỊẼẦòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơố#HẼẦớÒẬĨẨóớỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớỹỒẼẦớẸụẺớOỄớÉẨẰẼớẼẦẬCớỹỐúớÁCúớMẬỘỊẼẦớÒOÊẼẦớỢỘỈẼẦớẺừỹớẺỌúớÓừẺớỢúỹỹẨẼÀòớẩẬÀÊớÁẾóớẬẨẲẼớẼúPớỹẾớợrớÒDẼẬóớÒẬụẼẬớMẬGớỷùÊớỹùÊớÉẬẾớÉẬứẼóớỢỘỈẼẦớẺừỹớÉẬẨớẺỌúớÓừẺớỢúỹỹẨẼÀớÒẨẮẺớỹẬỐẼẦớẺKớOIẼẦớỢụớÁẶớẼẦẬCớỶIớễớÒẰớÁỔẼẦớOúớÁxỌớÒẬyỌớÒýMớÒOỌẼẦóớÁửÒớẬụẼẦớẬÊửỹớÁụẺớMẬùẼớẦẨùòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốẩỌPớẼẬẨẮẼóớỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớỹẬÊớOựẼẦóớỢẨẲỹớỶIớễớÒẰớÁẶớẼẦẬCớÁỘJỹớẦẨúÊớÒÍẼẦớẬJMớẼẬỌớỹyỌớỢụớẼẬýẼớỐPớNỌPẶẼớỹỐúớÁCúớMẬỘỊẼẦớÁửÒớẬụẼẦớÁỊẼớỢCớÓũẼớỠỌxÒớỢúỹỹẨẼÀớÓũẼớỠỌxÒớÒOÊẼẦớẼỘỈỹớÓỚớAÔẼẦớÒOÊẼẦớÒẨẮẺớỹẬỐẼẦớẺKớOIẼẦớÉẬFẼẦớMẬÕớẬJMòớỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớÁẶớẼẦẬCớềứẼớMẬỀẼẦớỸẬẪẼẬớMẬỐớÒÍẼẦớẬJMớQớÉẨẰẼớỹỐúớỶIớẩỘớMẬùMớỢẶớẼIẨớAỌẼẦớỐPớNỌPẶẼớẼụPòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốềỈẨớÁẶớỠỌxÒớỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớÒẬỳẺớÁCẼẬóớMẬẮớAỌPẲÒớẦẨùớẸụẺớỹỊớÓKớÁẴớÁCúớMẬỘỊẼẦớÉQớẬJMớÁHẼẦớÁửÒớẬụẼẦóớỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớỹẬÊớỷẨẰÒóớỹẬDớỹẾớÒẬỳẺớNỌPẶẼớỷúẼớẬụẼẬớẦẨùớÒGẨớÁúớÒOẮẼớỹỊớÓKớÒẬỳẺớÁCẼẬớỢụớÁẶớỠỌxÒớỹỐúớỶIớễớÒẰớÒOÊẼẦớÒOỘĨẼẦớẬJMớÓỚớAÔẼẦớẼẦwẼớÓùỹẬớÒOỌẼẦớỘỊẼẦòớỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớÉẬFẼẦớỹẾớÒẬỳẺớNỌPẶẼớÒẬỳẺớÁCẼẬóớMẬẮớAỌPẲÒớẦẨùớỹÔớÒẬẴớÁẴớÁửÒớẬụẼẦoớÉẬFẼẦớỹẾớÒẬỳẺớNỌPẶẼớỷúẼớẬụẼẬớẦẨùớÒGẨớÁúớỢỈẨớÓũẼớMẬỳẺóớACỹẬớỢÔớÒẬƠỹớẬẨẲẼớÒỖớÁửÒớẬụẼẦớỹỐúớẼẦwẼớÓùỹẬớÁCúớMẬỘỊẼẦòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốẩOÊẼẦớÉẬẨớÁẾóớẺỈẨớÁwPóớỶIớễớÒẰớÁướÒẬFẼẦớÒẨẼớỹẬÊớỷùÊớỹẬẪớỢẶớỹùỹớỷẨẲẼớMẬùMớẼẬựẺớẦẨũẨớNỌPẰÒớÒBẼẬớÒOủẼẦớÒẬẨẰỌớỢúỹỹẨẼÀớÒOÊẼẦớỹẬỘỊẼẦớÒOBẼẬớÒẨẮẺớỹẬỐẼẦớẺKớOIẼẦòớẩẬÀÊớÁẾóớÁGẨớỢỈẨớỹùỹớẸÊủẨớỢúỹỹẨẼÀớÓũẼớỠỌxÒớÒOÊẼẦớẼỘỈỹóớỶIớễớÒẰớỹẬÊớẬúPóớAÊớỹùỹớÁỊẼớỢCớÓũẼớỠỌxÒớẸụớAÊúẼẬớẼẦẬẨẲMớ3ẬụớẼỘỈỹớẬÊửỹớÁỊẼớỢCớÓƠớẼẦẬẨẲMớÒOƠỹớÒẬỌIỹớỶIớễớÒẰóớẼẮẼớÉẬFẼẦớÁỐớÒỘớỹùỹẬớẬJMớẸẲớÒẬúẺớẦẨúớÁxỌớÒẬyỌòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơốềBớỢýPóớỶIớễớÒẰớÁẶớỠỌxÒớÁGẨớỢỈẨớỢúỹỹẨẼÀớÒOÊẼẦớẼỘỈỹóớỹùỹớÁCúớMẬỘỊẼẦớÁứẼẦớÉQớẼẬỌớỹyỌớỢỈẨớỶIớễớÒẰóớÒẬƠỹớẬẨẲẼớỐPớNỌPẶẼớỹẬÊớỶIớễớÒẰớÁửÒớẬụẼẦóớÁHẼẦớÒẬĨẨớÁẶớẼẦẬCớÁỘJỹớỸẬẪẼẬớMẬỐớỹẬÊớÒẬƠỹớẬẨẲẼớẺỌúớÒẬÀÊớMẬỘỊẼẦớÒẬỔỹớÁửÒớẬụẼẦòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơố<ỊẼớẼỜúóớÁẴớÁùMớỔẼẦớPẮỌớỹyỌớỢúỹỹẨẼÀớỹxMớỷùỹẬớẬẨẲẼớẼúPóớỶIớễớÒẰớÉẨẰẼớẼẦẬCớỸẬẪẼẬớMẬỐớỷúẼớẬụẼẬớ3ẦẬCớNỌPẰÒớỹẬÊớMẬẠMớÒẬƠỹớẬẨẲẼớỹỊớỹẬẰớẺỌúớÓừẺớỢúỹỹẨẼÀớỹẬÊớÒẨẮẺớỹẬỐẼẦớẺKớOIẼẦớÒỖớẼẦỌHẼớẼẦwẼớÓùỹẬớÁCúớMẬỘỊẼẦòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMỶÊAPơố#GẨớỢỈẨớợờớẸÊủẨớỢúỹỹẨẼÀớÓũẼớỠỌxÒớÒOÊẼẦớẼỘỈỹớÁỘJỹớÓỚớAÔẼẦớÒOÊẼẦớÒẨẮẺớỹẬỐẼẦớẺKớOIẼẦóớỶIớễớÒẰớÉẨẰẼớẼẦẬCớẦẨúÊớỹẬÊớỶIớễớÒẰớÒÍẼẦớẬJMớẼẬỌớỹyỌớỹỐúớỹùỹớÁCúớMẬỘỊẼẦóớÒẬƠỹớẬẨẲẼớÁửÒớẬụẼẦóớÒÍẼẦớẬJMớMẬỘỊẼẦớùẼớỹỐúớỹùỹớẼẬụớÓũẼớỠỌxÒớỢúỹỹẨẼÀớẦỚẨớỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬoớỹùỹớÒDẼẬóớÒẬụẼẬớMẬGớỐPớNỌPẶẼớỹẬÊớỶIớễớÒẰớÁửÒớẬụẼẦớỹùỹớÁỊẼớỢCớÓũẼớỠỌxÒớÒOÊẼẦớẼỘỈỹoớỶIớẩụẨớỹẬẪẼẬớÒẬỳẺớÁCẼẬóớMẬẮớAỌPẲÒớẦẨùớẸụẺớỹỊớÓKớÁẴớỹùỹớÁCúớMẬỘỊẼẦớÉQớẬJMớÁHẼẦớÁửÒớẬụẼẦớỢụớÒẬúẼẬớÒÊùẼớÒOƠỹớÒẨẰMớỢỈẨớÁỊẼớỢCớỹỌẼẦớỔẼẦòô/MốôMớỹẸúÓÓỉơMậÊỌOỹÀơốôÓÒOÊẼẦốẩẬÀÊớềẼ=ỠMOÀÓÓô/ÓÒOÊẼẦốô/Mố
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Phình mạch máu não – mối đe dọa âm thầm cần cảnh giác
2025-05-18 08:54:00
baophutho.vn Phình mạch máu não là bệnh lý nguy hiểm, có thể tồn tại nhiều năm, thường diễn biến âm thầm nên người dân thường chủ quan. Khi túi phình vỡ,...
5 tác dụng của gừng trong ngăn ngừa bệnh tim
2025-05-18 08:13:00
Gừng là gia vị thông dụng và là vị thuốc trong y học cổ truyền, đặc biệt có tác dụng làm dịu tiêu hóa, chống buồn nôn. Bằng chứng mới cho thấy tác dụng của gừng cũng có thể có...
Bị hạ đường huyết ăn gì, uống gì để tăng?
2023-06-09 15:20:00
Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường (glucose) trong máu thấp dẫn đến các triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, chân tay run…, nặng hơn có thể dẫn đến hôn mê. Vì vậy cần phải xử...
5 lỗi sai thường gặp khi vệ sinh răng miệng
2023-06-08 20:15:00
Làm sạch răng miệng không đúng cách có thể dẫn đến những hệ quả như hôi miệng, sâu răng, viêm nướu… Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp mà bạn nên tránh để chăm sóc răng miệng...
Trẻ mới ăn dặm nên ăn nhạt hoàn toàn, đúng hay sai?
2023-06-08 15:10:00
Nhiều mẹ mới bắt đầu cho con ăn dặm nhận được những lời khuyên mâu thuẫn về lượng muối. Nhiều mẹ đã rất lo lắng tự hỏi, không biết nên theo lời khuyên nào, có nên cho trẻ ăn...
Lệch mặt và cách khắc phục
2023-06-07 10:05:00
Trên thực tế, tỉ lệ người bị lệch mặt khá phổ biến. Với người lệch mặt ít sẽ không ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nhưng với người có khuôn mặt lệch nhiều sẽ cảm thấy thiếu tự tin. Vậy...
Cách làm 5 loại nước uống đá xay với trái cây giải nhiệt trong...
2023-06-06 08:35:00
Vào một ngày oi ả, không có gì tuyệt vời bằng một ly slushie (loại đồ uống đá xay và trái cây) để giải nhiệt. Thay vì mua ngoài cửa hàng, chúng ta hãy tự làm loại đồ uống hấp...
Cách dễ dàng để bổ sung loại vitamin tốt cho thị lực
2023-06-06 07:52:00
Vitamin A từ lâu đã được biết đến với vai trò quan trọng tăng cường thị lực. Tuy nhiên nó còn có nhiều chức năng khác, đặc biệt nó hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh...
Bữa ăn lành mạnh - Nền tảng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể
2023-06-06 07:22:00
Bữa ăn lành mạnh cung cấp đủ các nhóm chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể tăng sức đề kháng để chống chọi với các tác nhân gây bệnh...
9 điều cần biết để tránh thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ em
2023-06-01 14:10:00
Các vi chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe, tầm vóc và trí tuệ con người. Thiếu vi chất dinh dưỡng được ví như “nạn đói tiềm ẩn”, gây ra nhiều hệ lụy đối với sức...
Lưu ý khi bổ sung thực phẩm giàu chất xơ cho người bệnh táo bón
2023-06-01 09:53:00
Chế độ ăn thiếu chất xơ là một trong những nguyên nhân quan trọng gây bệnh táo bón. Do đó, điều chỉnh chế độ ăn uống là một trong những biện pháp đầu tiên người bệnh cần phải...
6 lợi ích sức khỏe khi ăn cà chua
2023-06-01 09:22:00
Cà chua không chỉ là thực phẩm phổ biến và rẻ tiền, mà còn cung cấp dồi dào các chất chống ôxy hóa, vitamin và dưỡng chất thiết yếu khác. Sau đây là 6 lợi ích sức khỏe đã được...
