{title}
{publish}
{head}
ÙáỮỰ}ẳỸggƠỪểHàhẳ"ỪỰ[ỸhỸ-fấẳ"ƠỪhàhẳ"ỪỤHấểỰỲỰgà3iỰhám}Ựểá<ẵỰaà#iỰâàỸ}àâỰaàíểỰẳấ=àỰ{ẫỰ}áấẳ"gh"fấẳỰọ!iỰhmỰâáà3âÙ/áỮỤÙ[àóỰ}ẳỸggƠỪ}ấâh"âh-ẳỸỏấihỪỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểÁ"Ỹ[ỪỰ[ỸhỸ-fấẳ"ƠỪgỸểấỪỤÂàỸ}àâỰUáỸỏỰóàhỸẵàâỰũWÚRỰ]ầâaỰẵehỰóỸàỰhfậỰễiỸâỰhfẩâaỰ]dàỰóẽàỰgk}Ựặáẫ"ỰhéâaỰhá7RỰaàíểỰ}áiỏ7âỰáầỸỰhák}Ự*âỰhá#âáỰâ*âaỰẳjếâaỰó#Ựễi$âỰẳõỰẵk}Ự}áấẳ"gh"fấẳỰ}ỸấSÙ/ểỤÙ/[àóỤÙ[àóỤÙ[àóỰ}ẳỸggƠỪ}ấâh"âh-ẳỸỏấihỪỤÙ[àóỰ}ẳỸggƠỪ["hỸàẳ-}ấâh"âhỰỸ9}{}-{ấ[ỏỪỰ[ỸhỸ-fấẳ"ƠỪ}ấâh"âhỪỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙỸỰ}ẳỸggƠỪg"ấ-giaa"gh-ẳàâặỰẳàâặ-àâẳàâ"-}ấâh"âhỪỰhàhẳ"ƠỪỄi@Ựâáà5iỰâàỸ}àâỰ}ầỰhá7Ựa.ỏỰá=àỰ}áấỰhàẵỪỰáf"9ƠỪáhhểgP//gi}ặáấ"[ấàgấâaSóâ/ễiỸ-âáà"i-âàỸ}àâ-}ấ-há"-aỸỏ-áỸà-}áấ-hàẵ-ỮÝỶVXỬWỮÝỮỲVỲVỴÝỶÝSáhẵỪỰhỸfa"hƠỪ_{ẳỸâặỪỰf"ẳƠỪâấấể"â"fỪỤÂàỸ}àâÙ/ỸỤỰhlỰẳ.iỰ]%Ự]jế}ỰgnỰ[ịâaỰ]7Ựẳ#ẵỰaà$ẵỰ}á!hỰ{ ấỰhfiâaỰhạâáỰó#Ựh*âaỰ}áấẳ"gh"fấẳỰẳàểấểfấh"àâỰẵ)hỰ]eỰ}ỸấỰUÁứẲÚSỰẲấ=àỰ}áấẳ"gh"fấẳỰỪhdhỪỰâ#ỏỰaàíểỰẳấ=àỰ{ẫỰ}áấẳ"gh"fấẳỰẳàểấểfấh"àâỰẵ)hỰ]eỰhá!ểỰUẲứẲÚỰáỸỏỰ}áấẳ"gh"fấẳỰỪọ!iỪỰặáẫàỰẵ@iSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÂàỸ}àâỰ]jế}Ự}ẻỰhá7ỰgnỰ[ịâaỰ]7Ự{à4âỰhák}Ự*âỰhá#âáỰâ*âaỰẳjếâaSỰÂàỸ}àâỰ}ậâỰaàíểỰá6Ựhá(âỰặàâáRỰá6Ựhà3iỰáầỸỰó#Ựẳ#âỰ[ỸỰặáẫ"Ựẵ=âáSỰẶáàỰ]jế}ỰgnỰ[ịâaỰâájỰẵehỰểájẻâaỰểá@ểỰ]à5iỰhfãỰ]7Ự}$àỰháà6âỰẳjếâaỰ}áấẳ"gh"fấẳỰáấ:}Ựặá&}Ựểáị}ỰhảâáỰhf=âaỰháà4iỰóàhỸẵàâRỰâàỸ}àâỰ]jế}Ự{@âỰóẽàỰẳà5iỰẳjếâaỰ}ỸấỰáẻâỰhá"ấỰ]ẻâỰháid}SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÂàỸ}àâỰ}ĩâaỰ}ầỰg,âỰ[jẽàỰ[=âaỰhám}Ựểá<ẵỰ{éỰgiâaỰặácâaỰ}(âỰặ3ỰhấỸRỰâájâaỰhá#âáỰểá(âRỰ}câaỰhák}Ựó#Ựh@}Ự[ịâaỰ}ỉỸỰâàỸ}àâỰặácâaỰặ3Ự]ẻâỰ}ầỰhá7Ựf!hỰặá@}ỰâáỸiSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤừlâaỰ[ìâaỰâàỸ}àâỰẵ#ỰặácâaỰhá$ấỰẳi)âỰhfjẽ}ỰóẽàỰ}áiỏ3âỰaàỸỰ}á*ẵỰgầ}Ựgk}Ựặáẫ"ỰóảỰâàỸ}àâỰ}ầỰhá7Ựa.ỏỰfỸỰh@}Ự[ịâaỰểáịỰâaáà3ẵỰhfẩâaỰặáàỰ[ìâaỰẳà5iỰ}ỸấSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤứjẽàỰ].ỏỰẳ#ỰẵehỰgdỰhám}Ựểá<ẵỰaà#iỰâàỸ}àâỰ}áíâaỰhỸỰ}ầỰhá7Ựhá3ẵỰó#ấỰ}á4Ự]eỰ*âỰidâaRỰhdhỰ}áấỰâajêàỰ}áấẳ"gh"fấẳỰ}ỸấPÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤỮSỰư@ỰáđàỰáấ:}Ự}@Ự{ ấỰaà#iỰâàỸ}àâÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤAà#iỰóàhỸẵàâỰũWỰó#Ựẳ#ỰâaiđâỰểfấh"àâỰ}á!hỰẳjếâaRỰÙỸỰ}ẳỸggƠỪẳàâặ-àâẳàâ"-}ấâh"âhỪỰhàhẳ"ƠỪ}@ỰáđàỪỰáf"9ƠỪáhhểgP//gi}ặáấ"[ấàgấâaSóâ/}Ỹ-áấà-ẵấâ-âaấâ-háiấ}-ễiỏ-}áấ-ẵấà-ẳiỸ-hiấà-ỮÝỶỮXWỬVVSáhẵỪỰ[ỸhỸ-f"ẳƠỪ9ấẳẳấòỪỤ}@ỰáđàÙ/ỸỤỰ}ầỰhá7ỰaàíểỰh*âaỰẳjếâaỰâàỸ}àâỰ}ỉỸỰ}ẻỰhá7SỰổọàhỰ{ ấỰấẵ"aỸ-WỰhfấâaỰgà3iỰhám}Ựểá<ẵỰâ#ỏỰ}ĩâaỰ}ầỰhá7ỰaàíểỰaà$ẵỰóà3ẵỰó#Ự[ấỰ]ầỰẳ#ẵỰaà$ẵỰẵk}Ự}áấẳ"gh"fấẳSÙ/ểỤÙ[àóỰ}ẳỸggƠỪÓưGấfhỸ{ẳ"ÀâỂf"óà"òẴấ["ỪỤÙ[àóỤÙỸỰ}ẳỸggƠỪ["hỸàẳ-àẵa-ẳàaáh{ấọỪỰhàhẳ"ƠỪHám}Ựểá<ẵỰaà#iỰâàỸ}àâỰaàíểỰẳấ=àỰ{ẫỰ}áấẳ"gh"fấẳỰọ!iSỪỰáf"9ƠỪáhhểgP//gi}ặáấ"[ấàgấâaSễẳhâgSẵ"[àỸ}[âSóâ/WVXXYYỶVỮỴỲWỶỴYYWÝ/VỬVX/W/VÝ/ểáấhấ-ỮỲỮỮXXÝỬÝVỮXỶ-ỮỲỮỮXXÝỬÝWXWYVỮỮÝỬWÝỮÝWSằể"aỪỰhỸfa"hƠỪ_{ẳỸâặỪỰf"ẳƠỪâấấể"â"fỪỰ[ỸhỸ-9Ỹâ}ỏ{ấọƠỪàẵa-ẳàaáh{ấọỪỤÙàẵaỰ}ẳỸggƠỪẳàaáh{ấọ-}ấâh"âhỪỰhàhẳ"ƠỪHấểỰỲỰgà3iỰhám}Ựểá<ẵỰaà#iỰâàỸ}àâỰaàíểỰẳấ=àỰ{ẫỰ}áấẳ"gh"fấẳỰọ!iỰhmỰâáà3â-ỰờâáỰỮSỪỰgf}ƠỪ//}S[á}âSóâ/àẵa/["gặhấể/[-{ỸấểáiháấSóâ/â"òg/VXỮW/ỮÝY[YỬỶYỬVYhỲỬỮXẳỮSò"{ểỪỰỸẳhƠỪHấểỰỲỰgà3iỰhám}Ựểá<ẵỰaà#iỰâàỸ}àâỰaàíểỰẳấ=àỰ{ẫỰ}áấẳ"gh"fấẳỰọ!iỰhmỰâáà3âỪỰòà[háƠỪỪỰá"àaáhƠỪỪỰ[ỸhỸ-ấfàaàâỸẳƠỪáhhểgP//gi}ặáấ"[ấàgấâaSễẳhâgSẵ"[àỸ}[âSóâ/WVXXYYỶVỮỴỲWỶỴYYWÝ/VỬVX/W/VÝ/ểáấhấ-ỮỲỮỮXXÝỬÝVỮXỶ-ỮỲỮỮXXÝỬÝWXWYVỮỮÝỬWÝỮÝWSằể"aỪỰ/ỤÙ/ỸỤÙ/[àóỤÙ[àóỰ}ẳỸggƠỪỂáấhấưẴG_ưỸểhàấâỰỂáấhấưẴG_ổiháấfỪỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểưỸểhàấâỪỰ[ỸhỸ-ểẳỸ}"áấẳ["fƠỪÂá)ểỰh@}Ựaà$ỪỤHám}Ựểá<ẵỰaà#iỰâàỸ}àâỰaàíểỰẳấ=àỰ{ẫỰ}áấẳ"gh"fấẳỰọ!iSÙ/ểỤÙ/[àóỤÙ/[àóỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤVSỰK}Ựa#Ù/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤK}Ựa#Ựẳ#ỰâaiđâỰểfấh"àâỰâ=}Ự}ákỸỰâáà5iỰâàỸ}àâRỰ]đâaỰháêàỰaàíểỰặà7ẵỰgấ@hỰẵk}Ự}áấẳ"gh"fấẳSỰưầỰhá7Ự}á4Ự{à4âỰk}Ựa#Ựhá#âáỰâáà5iỰẵầâỰ*âỰhá.âỰháà6âỰóẽàỰgk}Ựặáẫ"ỰâájỰâjẽâaRỰọ ỰểáỸỏSSSỰf!hỰhdhỰ}áấỰâajêàỰ}ầỰ}áấẳ"gh"fấẳỰ}ỸấSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤWSỰừ)iỰọỸâáÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙỸỰ}ẳỸggƠỪg"ấ-giaa"gh-ẳàâặỰẳàâặ-àâẳàâ"-}ấâh"âhỪỰhàhẳ"ƠỪừ)iỰọỸâáỰẳ#ẵỰháid}ỪỰáf"9ƠỪáhhểgP//gi}ặáấ"[ấàgấâaSóâ/[Ỹi-ọỸâá-ẳỸẵ-háiấ}-ỮÝỶỲỶỮỮWSáhẵỪỰhỸfa"hƠỪ_{ẳỸâặỪỰf"ẳƠỪâấấể"â"fỪỤừ)iỰọỸâáÙ/ỸỤỰẳ#ỰâaiđâỰhám}Ựó)hỰ}iâaỰ}!ểỰâàỸ}àâỰáà6iỰễi$Ựó#Ự[8Ựá!ểỰháiỰ]dàỰóẽàỰ}ẻỰhá7SỰừ)iỰọỸâáỰ}ĩâaỰâáà5iỰ}á!hỰọẻRỰaàíểỰaà$ẵỰẵk}Ự}áấẳ"gh"fấẳSỰẶ4hỰáếểỰ])iỰọỸâáỰhfấâaỰẵầâỰgỸẳỸ[RỰgíểỰáấ:}Ựhá)ẵỰ}áạỰẳ#ỰẵầâỰọ#ấỰ}ậâỰẳ#ẵỰểáấâaỰểáíỰhá3ẵỰaà@ỰhfãỰ[àâáỰ[jệâaỰ}ỉỸỰẵầâỰ*âSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤư@}Ựâaáà3âỰ}kiỰ}ĩâaỰ}áấỰhá!ỏRỰ])iỰọỸâáỰ}ákỸỰâáà5iỰ}á!hỰ}ádâaỰấọỏỰáầỸỰó#Ự}@}ỰáếểỰ}á!hỰặá@}Ự}ầỰặá$Ựâ*âaỰaà$ẵỰâaiỏỰ}ẻỰẵ&}ỰiâaỰhájRỰaà$ẵỰ}áấẳ"gh"fấẳỰó#Ựháí}Ự]<ỏỰgmỰểá@hỰhfà7âỰ}ỉỸỰ}@}Ựẳấ=àỰóàỰặái<âỰ]jêâaỰfiehỰ}ầỰẳếàSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤXSỰÁ=hỰájẽâaỰ[jẻâaÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙỸỰ}ẳỸggƠỪẳàâặ-àâẳàâ"-}ấâh"âhỪỰhàhẳ"ƠỪÁ=hỰájẽâaỰ[jẻâaỰỪỰáf"9ƠỪáhhểgP//gi}ặáấ"[ấàgấâaSóâ/{Ỹh-âaấ-óấà-ẳấà-à}á-gi}-ặáấ"-óỸ-[àâá-[iấâa-}iỸ-áỸh-áiấâa-[iấâa-ỮÝỶỮVXÝWÝSáhẵỪỰ[ỸhỸ-f"ẳƠỪ9ấẳẳấòỪỤÁ=hỰájẽâaỰ[jẻâaỰÙ/ỸỤ}ákỸỰâáà5iỰóàhỸẵàâỰũWRỰẳ#Ựgà3iỰhám}Ựểá<ẵỰhiỏ6hỰóêàỰ]7Ựaà$ẵỰẵk}Ự}áấẳ"gh"fấẳỰ}ỸấỰẵehỰ}@}áỰhmỰâáà3âSỰũ=âỰ}ầỰhá7Ựhá3ẵỰâáoâaỰẳấ=àỰá=hỰhiỏ6hỰóêàỰâ#ỏỰó#ấỰ}d}ỰgàâáỰhdỰáấ:}ỰẵầâỰgàâáỰhdỰó#ỰgỸẳỸ[ỰU]7Ự}ầỰhá3ẵỰ]eỰaàậâÚRỰáấ:}Ự}ĩâaỰ}ầỰhá7Ựẳ#ẵỰẵầâỰ*âỰó:hSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤYSỰỄi$Ự{ẻÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙỸỰ}ẳỸggƠỪg"ấ-giaa"gh-ẳàâặỰẳàâặ-àâẳàâ"-}ấâh"âhỪỰhàhẳ"ƠỪễi$Ự{ẻỪỰáf"9ƠỪáhhểgP//gi}ặáấ"[ấàgấâaSóâ/ễiỸ-{ấSáhẵẳỪỰhỸfa"hƠỪ_{ẳỸâặỪỰf"ẳƠỪâấấể"â"fỪỤỄi$Ự{ẻÙ/ỸỤỰẳ#ỰẵehỰẳấ=àỰhf@àỰ}.ỏỰ[8Ự*âRỰájẻâaỰóãỰháẻẵỰâaấâỰó#Ựaà#iỰóàhỸẵàâỰũWSỰÂnỸỰễi$Ự{ẻỰ}iâaỰ}!ểỰ]4âỰWỬỜỰâaiđâỰóàhỸẵàâỰũWỰẵẹàỰâa#ỏSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤỄi$Ự{ẻỰf!hỰaà#iỰ}á!hỰọẻRỰ}á!hỰ{ ấỰẳ#âáỰẵ=âáRỰâáà5iỰóàhỸẵàâỰ}ĩâaỰâájỰặáấ@âaỰ}á!hSỰHf3âỰhám}Ựh4RỰẵehỰhf@àỰ{ẻỰ}ákỸỰá#ẵỰẳjếâaỰặỸẳàỰ}ỸấỰa!ểỰáỸàỰẳ(âỰgấỰóẽàỰẵehỰễi$Ự}áidàSỰũẻỰ}ĩâaỰẳ#ỰâaiđâỰ}á!hỰ{ ấỰặácâaỰ{%ấỰáậỸỰ]ẻâỰhiỏ6hỰóêàRỰ}ầỰhá7ỰaàíểỰaà$ẵỰâaiỏỰ}ẻỰẵ&}Ự}@}Ự{6âáỰẳà3âỰễiỸâỰ]4âỰÙỸỰ}ẳỸggƠỪẳàâặ-àâẳàâ"-}ấâh"âhỪỰhàhẳ"ƠỪhàẵỰẵ=}áỰỪỰáf"9ƠỪáhhểgP//gi}ặáấ"[ấàgấâaSóâ/ỮỬ-ẳấà-ặáiỏ"â-}iỸ-{Ỹ}-gà-aàiể-ểáấâa-{"âá-hàẵ-ẵỸ}á-áà"i-ễiỸ-ỮÝỶVXỬWVYỮỮVỮVỲVYSáhẵỪỰ[ỸhỸ-f"ẳƠỪ9ấẳẳấòỪỤhàẵỰẵ=}áỰÙ/ỸỤặáàỰ]jế}ỰgnỰ[ịâaỰhájêâaỰọiỏ3âSỰưá!hỰ{ ấỰặácâaỰ{%ấỰáậỸỰ]ẻâỰ}ầỰhfấâaỰ{ẻỰaàíểỰaà$ẵỰẵk}Ự}áấẳ"gh"fấẳỰẲứẲỰUọ!iÚRỰ]đâaỰháêàỰh*âaỰẵk}Ự}áấẳ"gh"fấẳỰÁứẲỰUhdhÚSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤũẻỰ}ầỰhá7Ự[ìâaỰọỸỏỰgàâáỰhdRỰ*âỰhfm}Ựhà4ểỰáấ:}ỰgnỰ[ịâaỰ]7Ự*âỰặèẵỰóẽàỰgỸẳỸ[Ựó#Ựh=ấỰâ3âỰ}@}Ự{oỸỰ*âỰâá0Ự]jêâaỰfiehRỰaà#iỰ[àâáỰ[jệâaỰó#Ự}á!hỰọẻỰâá!hSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤÝSỰẶáấỸàỰẳỸâaÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤẶáấỸàỰẳỸâaỰaà#iỰ}@}ỰóàhỸẵàâỰó#Ựặáấ@âaỰ}á!hỰễiỸâỰhfẩâaRỰ{ỸấỰađẵỰâàỸ}àâRỰặáà4âỰ}áấỰẳấ=àỰhám}Ựểá<ẵỰâ#ỏỰẳ#ỰâaiđâỰ[àâáỰ[jệâaỰ[đàỰ[#ấSỰư@}Ự}á!hỰ}ádâaỰấọỏỰáầỸỰó#Ự}á!hỰọẻỰhfấâaỰặáấỸàỰẳỸâaỰ}ầỰhá7Ựẳ#ẵỰaà$ẵỰẵk}Ự}áấẳ"gh"fấẳỰẲứẲỰó#Ựh*âaỰ}jêâaỰgk}Ựặáẫ"ỰhàẵỰẵ=}áSỰÙỸỰ}ẳỸggƠỪẳàâặ-àâẳàâ"-}ấâh"âhỪỰhàhẳ"ƠỪẶáấỸàỰẳỸâaỪỰáf"9ƠỪáhhểgP//gi}ặáấ"[ấàgấâaSóâ/ặáấỸà-ẳỸâa-óà-háiấ}-ễiỏ-ẵỸ-âáà"i-âaiấà-}áiỸ-{à"h-ỮÝỶVWỬXỮỲỮXXÝỬWXÝSáhẵỪỰ[ỸhỸ-f"ẳƠỪ9ấẳẳấòỪỤẶáấỸàỰẳỸâaÙ/ỸỤỰâjẽâaỰáấ:}Ựẳ#ẵỰẵầâỰ*âỰểáịỰhdhỰ}áấỰgk}Ựặáẫ"SÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙghfấâaỤỲSỰÂ!ẵÙ/ghfấâaỤÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÂ!ẵỰẳ#ỰâaiđâỰhám}Ựểá<ẵỰạhỰ}ỸẳấRỰaà#iỰ[àâáỰ[jệâaỰóẽàỰá#ẵỰẳjếâaỰóàhỸẵàâỰũWỰ}ỸấSỰư@}Ựẳấ=àỰâ!ẵỰ}ákỸỰâáà5iỰ}á!hỰ}ádâaỰấọỏỰáầỸỰó#Ự}á!hỰọẻỰ}ầỰhá7Ựẳ#ẵỰaà$ẵỰẵk}Ự}áấẳ"gh"fấẳỰó#ỰhảâáỰhf=âaỰóà3ẵSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤHá3ẵỰâ!ẵỰó#ấỰẵầâỰhfkâaỰhf@âaRỰẵầâỰẵảỰdâaỰáấ:}ỰẵầâỰọ#ấỰ}ầỰhá7Ựh=ấỰâ3âỰẵehỰểájẻâaỰểá@ểỰaà$ẵỰ}áấẳ"gh"fấẳỰáà6iỰễi$SÙ/ểỤÙ[àóỰà[ƠỪẤ{ằ"}hũấọưấâh"âh_ỮỲỮỮXYVYXỶXYỲỪỰ}ẳỸggƠỪÓưGấfhỸ{ẳ"ÀâỂf"óà"òẴấ["ỰỸẳàaâư"âh"fỪỰ[ỸhỸ-{Ỹ}ặƠỪỖỹỹỹũỹVỪỰ[ỸhỸ-{ấf["fƠỪỖỹVứỮổổỪỰ[ỸhỸ-h"ọh-}ấẳấfƠỪỖWWWWWWỪỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤÙỸỰ}ẳỸggƠỪẳàâặ-àâẳàâ"-}ấâh"âhỪỰhàhẳ"ƠỪưáấẳ"gh"fấẳỰ}ỸấRỪỰáf"9ƠỪáhhểgP//gi}ặáấ"[ấàgấâaSóâ/Ỹà-}ấ-âaiỏ-}ấ-ẵỸ}}áấẳ"gh"fấẳ-}Ỹấ-ỮÝỶVWỮVVXỮỲỬỶỬYỲYỲSáhẵỪỰ[ỸhỸ-f"ẳƠỪ9ấẳẳấòỪỤưáấẳ"gh"fấẳỰ}ỸấRÙ/ỸỤỰ]:}Ự{à6hỰh*âaỰ}áấẳ"gh"fấẳỰẳàểấểfấh"àâỰẵ)hỰ]eỰhá!ểỰUẲứẲÚRỰ]%ỰhfềỰhá#âáỰẵdàỰẳấỰâa=àỰó5Ựgk}Ựặáẫ"Ựâa#ỏỰ}#âaỰh*âaSỰHájêâaỰ]jế}Ựa&âỰâá%âỰẳ#Ự'}áấẳ"gh"fấẳỰọ!i'RỰ}áấẳ"gh"fấẳỰẲứẲỰh=ấỰâ5âỰh$âaỰ}áấỰ}@}Ự{à4âỰ}ákâaỰó5Ựgk}Ựặáẫ"ỰâájỰ{6âáỰhàẵỰó#Ự]ehỰễiốỰ{?âaỰ}@}áỰhạ}áỰhịỰẵ$âaỰ{@ẵỰhfấâaỰ]eâaỰẵ=}áRỰ}$âỰhfềỰẳjiỰẳjếâaỰẵ@iSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤừ.ỏỰẳ#ỰẵehỰ}*âỰ{6âáỰ[ấỰẳdàỰgdâaRỰ[ấỰ]ầỰểá$àỰ]$ẵỰ{$ấỰặà7ẵỰgấ@hỰ{?âaỰ}á4Ự]eỰ*âỰidâaỰó#Ựh)ểỰẳiỏ6âỰểáìỰáếểSỰư@}Ựẳấ=àỰhám}Ựểá<ẵỰ]jế}Ự]5Ự})ểỰềỰhf3âỰf!hỰhdhỰaàíểỰaà$ẵỰẵk}Ự}áấẳ"gh"fấẳỰ}ỸấỰẵehỰ}@}áỰhmỰâáà3âỰh=àỰâá#SỰHiỏỰâáà3âRỰgmỰâá!hỰễi@âỰó#Ự]à5iỰ]eỰẳ#Ự}áảỸỰặáầỸỰ]7Ựhá#âáỰ}câaSÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểũấ[ỏỪỤũ=âỰâ3âỰháỸẵỰặá$ấỰõỰặà4âỰ}áiỏ3âỰaàỸỰ[àâáỰ[jệâaỰáấ:}Ự{@}ỰgắỰhfjẽ}ỰặáàỰhám}Ựáà6âỰ{!hỰặôỰháỸỏỰ]éàỰâ#ấỰhfấâaỰháầàỰễi"âỰ*âỰặà3âaỰá#âaỰâa#ỏỰ}ỉỸỰẵảâáÙ/ểỤÙểỰ}ẳỸggƠỪểổiháấfỪỤHGỰUhá"ấỰgi}ặáấ"[ấàgấâaSóâÚÙ/ểỤÙ/[àóỤÙ/[àóỤÙ/[àóỤÙ/[àóỤ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại trái cây tăng lợi ích khi ăn cả vỏ
2025-12-03 08:12:00
Vỏ của nhiều loại trái cây và rau củ có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như chất xơ, vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện...
Cánh cửa hy vọng mới cho bệnh nhân suy tim và đột quỵ
2025-12-03 08:05:00
Bệnh tim mạch và đột quỵ đang đặt ra những thách thức lớn đối với y tế toàn cầu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các rối loạn thần kinh, bao gồm đột quỵ, hiện là nguyên nhân...
Từ hạt nhỏ đến lợi ích lớn: Cách ăn hạt óc chó để dưỡng chất phát...
2025-12-02 10:30:00
Với hương vị bùi béo dễ ăn và giá trị dinh dưỡng cao, hạt óc chó đem lại nhiều lợi ích cho não bộ, hệ tiêu hóa và ngày càng được sử dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không ít bậc phụ...
9 lý do ăn cà rốt có lợi cho sức khỏe trong mùa đông
2025-12-02 10:26:00
Cà rốt, chứa nhiều beta-carotene, chất xơ và vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời tiết lạnh. Tìm hiểu 9 lý do cà rốt là một thực phẩm đa năng và bổ...
Chế độ ăn loại bỏ ‘mỡ máu xấu’ bảo vệ thành mạch, ngừa đột quỵ
2025-12-02 10:21:00
Rối loạn mỡ máu là ’sát thủ thầm lặng' dẫn đến nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ. Vì vậy, việc phân biệt rõ mỡ tốt, mỡ xấu để điều chỉnh chế độ ăn uống hàng...
6 tác hại khi lạm dụng nước đậu đen rang để giảm cân
2025-12-02 08:47:00
Trong cơn sốt tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc, nước đậu đen rang nổi lên như một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau. Vậy thực sự có đúng thế không?
Những hậu quả nghiêm trọng kéo dài của chứng rối loạn ăn uống
2025-12-02 06:05:00
Hậu quả của chứng rối loạn ăn uống không chỉ dừng lại ở những ám ảnh về thức ăn, cân nặng hay hình dáng cơ thể mà nó còn gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của một...
