{title}
{publish}
{head}
O;ỘỐX}PặặGÔăẲ,ẳ}ỲÔÓẲằẵẽỐắẵỴẳỐẳ;dXỐă;Ữ[ỐX;bXỐ]Ú]:ỐX;bPỐ;"SẳỐX;ỪẳỐẶ,WẵẳằP[,]ỲỐÝ7XỐ;S,O/;ỘÓOăỐX}PặặGÔărỲPYÔÓỏQXỐXaỐắẵP]ỐX;bXỐ]Ú]:ỐẲĂỐrRỐừ7,ỐÝP]:Ố]9Ố}dXỐẳằẵẽỐắẵỴẳỐ];e]:Ố}"S,Ốẳ;dXỐă;Ữ[ỐX;bXỐ]Ú]:Ố:,TỐX ỐX;bPỐ;"SẳỐX;ỪẳỐẶ,WẵẳằP[,]ỲỐÝ7XỐ;S,KỐừ;ẫ]:Ốẳ;bỐẳ;dXỐă;Ữ[Ố]RẽỐéV]ỐÝẫạXỐ[ẵPỐWQ]ỐẳằR]Ố}P]Ố{;,Ốẳ;R];Ốă;5ỐX Ốẳá,Ố:Ự]ỐỘỒỐ]:;!]Ố];RỐẳ;ẵ5XỐÝP]:Ố;"SẳỐÝ7]:KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓứỦXỐYấỐỏầXỐắẵT]Ố}êỐõẫạXỐMọ7ỐẼỐẳ=NỐÝUỐX Ốắẵẽ=ẳỐÝ(];ỐẶ5ỈỐỘỔỒ/Ắô-ẮưõỐằâẳỐặ5ỐÝÚ]:Ố{êỐXậPỐẳỪẳỐXTỐXQXỐẳ;ẵ5XỐX ỐX;bPỐ;"SẳỐX;ỪẳỐẶ,WẵẳằP[,]ỲỐằPỐ{;2,ỐYP];Ố[ầXỐXQXỐẳ;ẵ5XỐÝẫạXỐXỪăỐặ5ỐÝÚ]:Ố{êỐ}ẫẵỐ;R];Ốẳằ#]Ốẳ;(Ốẳằẫà]:ỐÉ,%ẳỐừP[Ố];ẫ]:Ố[á,ỐÝỨẽỐXQXỐXaỐắẵP]Ố},#]Ố]:R];Ốỏ4]:ỐP]JỐẮẵP]Ố}êỐẳ;(Ốẳằẫà]:JỐỏầXỐé%Ốặ,];ỐP]Ốẳ"R]Ốẳ;dXỐă;Ữ[JỐọ7ỐẽỐẳ=ỐÝUỐẳ,=]Ố;R];Ố{,*[ỐẳằPỐ;R]:Ố}"SẳỐXaỐặảỐ{,];ỐY"P];Ốẳằ#]ỐÝ(PỐWR]ỐrRỐừ7,ỐéRỐă;QẳỐ;,%]ỐXaỐặảỐ{,];ỐY"P];Ốẳ;dXỐă;Ữ[ỐX;bXỐ]Ú]:Ố:,TỐ];U]Ố;,%ẵỐư,ặ;"ẵKỐẮẵPỐ:,Q[ỐÝ(];JỐXQXỐặT]Ốă;Ữ[Ố]RẽỐÝ$ẵỐX Ố;"SẳỐX;ỪẳỐẶ,WẵẳằP[,]ỲỐÝỦXỐW,%ẳỐ]:ẵẽỐ;,*[KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓưdXỐ}ẫạ]:ỐX;bXỐ]Ú]:ỐrRỐừ7,ỐX;"ỐW,=ẳJỐYấỐÝUỐằỪẳỐ]9Ố}dXỐ{,*[Ốặ"QẳJỐ];ẫ]:ỐặT]Ốă;Ữ[Ố]:ẵẽỐ;S,Ố]RẽỐéV]ỐẻẵỪẳỐ;,%]ỐẳằR]Ố}P]JỐWả,Ốẳ;R];Ốă;5ỐX Ốẳá,Ố:Ự]ỐỘỒKỒỒỒỐ];RỐẳ;ẵ5XỐÝP]:Ố;"SẳỐÝ7]:ỐéRỐ[ẵPỐẳ;bỐẳ;dXỐă;Ữ[Ố]RẽỐằỪẳỐY&ỐYR]:JỐ{*ỐXTỐảỐẳằ#]Ố[S]:KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẲ;Ỳ"Ốẳ;4]:Ốẳ,]ỐẳcỐỏầXỐP]Ốẳ"R]Ốé%Ốặ,];Ốẳ;dXỐă;Ữ[ỐX;"ỐW,=ẳJỐằỪẳỐ];,$ẵỐ]:ẫà,ỐÝUỐă;T,Ố];ỬăỐé,%]Ốẳằ"]:Ốẳ!];ỐẳằS]:ỐặbXỐ{;2ỲỐéRỐẳ.];Ố[S]:ỐW(ỐÝỲỐY1PỐY"ỐặđỐYầ]:Ốẳ;dXỐă;Ữ[ỐX;bXỐ]Ú]:Ố:,TỐ];U]Ố;,%ẵỐư,ặ;"ẵỐX Ố;"SẳỐX;ỪẳỐẶ,WẵẳằP[,]ỲKỐôỨẽỐ}RỐ;"SẳỐX;ỪẳỐX ỐẳQXỐYầ]:Ố:,âăỐ];e]:Ố]:ẫà,ỐWỴ"Ốă;!Ố:,T[ỐXỨ]JỐ];ẫ]:ỐÝỦXỐW,%ẳỐ]:ẵẽỐ;,*[ỐÝ5,Ốéá,Ố]:ẫà,Ốẳ,#ẵỐYấ]:JỐ];ỪẳỐ}RỐ]:ẫà,ỐX Ốẳ,$]ỐặđỐW%];Ốẳ,[Ố[SX;ỐéRỐ;ẵẽ=ẳỐQăKỐỏQXỐặT]Ốă;Ữ[Ố]RẽỐ}RỐẳ;ậỐă;S[Ố:ỨẽỐ];,$ẵỐX;b]:Ốằ5,Ố}"S]Ố]:ẵẽỐ;,*[JỐÝỲỐY1PỐặbXỐ{;2ỲỐéRỐẳ.];Ố[S]:ỐXậPỐ]:ẫà,ỐặđỐYầ]:KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,[:ỐặằXGÔ//XKWP"ă;ẵẳ;"Ké]/YỲặ{ẳ"ă/]Ỳẹặ/ỘỔỒỞ/ƠỞYỔỒỚỘỒỒỒẳỢỔỘỚỚ}ỘKẹỲWăÔỐ/ÓẲ;dXỐă;Ữ[ỐX;bXỐ]Ú]:Ố:,TỐ];U]Ố;,%ẵỐư,ặ;"ẵỐX;bPỐ;"SẳỐX;ỪẳỐẶ,WẵẳằP[,]ỲỐÝỦXỐW,%ẳỐ]:ẵẽỐ;,*[O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓÝP]:ỐÝẫạXỐWQ]ỐẳằR]Ố}P]Ốẳằ#]Ốẳ;(Ốẳằẫà]:O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẲS,Ốẳ;(ỐẻUỐẶa]ỐẲỨẽJỐ}dXỐ}ẫạ]:Ốỏ4]:ỐP]ỐXẩ]:Ố},#]ỐẳầXỐă;QẳỐ;,%]Ố];,$ẵỐXaỐặảỐ{,];ỐY"P];Ố}"S,Ốẳ;dXỐă;Ữ[ỐX;bXỐ]Ú]:Ố]RẽKỐq,Q[ỐÝ(];ỐẳcỐÉ,%]Ố{,*[Ố]:;,%[ỐP]Ốẳ"R]Ốé%Ốặ,];Ốẳ;dXỐă;Ữ[Ốắẵ5XỐ:,PỐX;"Ốẳ;ỪẽỐ;R[Ố}ẫạ]:ỐẶ,WẵẳằP[,]ỲỐẳcỐỞ-ỘỒ[:/é,#]KỐẲ;cPỐ];Ử]Ốé,Ốă;S[Ố]RẽỐ}RỐằỪẳỐ]:ẵẽỐ;,*[ỐÝ5,Ốéá,Ố]:ẫà,ỐặđỐYầ]:JỐ];ẫ]:Ốỏ4]:ỐP]ỐẶa]ỐẲỨẽỐ}S,Ố;"R]Ốẳ"R]Ố}â]:Ốẳâ]:Ốéá,ỐX;=ỐẳR,ỐẻđỐ}êKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẲ;ẫạ]:ỐẳQỐũ,$ẵỐẮẵP]:ỐĂ;ẫa]:JỐĂ; Ốẳằẫả]:Ốỏ4]:ỐP]Ốẳ;(ỐẻUỐẶa]ỐẲỨẽJỐrRỐừ7,Ố] ,ỈỐ“ỏ;â]:Ốẳ4,ỐÝP]:Ố]:;,#]ỐXbẵỐX;=ỐẳR,ỐÝ*ỐẻđỐ}êỐÝ5,Ốéá,Ốé,Ốă;S[Ố]RẽKỐÉRỐÝ*ỐẻđỐ}êỐẳ;!ỐX;ÙXỐX;Ù]Ốă;T,ỐX ỐặdỐă;5,Ố;ạăỐằỪẳỐX;ỦẳỐX;@ỐXậPỐXQXỐWP]JỐ]:R];JỐXậPỐẶảỐẼỐẳ=JỐXQXỐXaỐắẵP]ỐX;bXỐ]Ú]:JỐXaỐắẵP]ỐX;ẵẽ#]Ố[4]Ốẳ;!ỐX;â]:Ốẳ4,Ố[á,ỐẻđỐ}êỐÝẫạXKỐỏ;bỐX0]Ốằ,#]:ỐXaỐắẵP]Ốỏ4]:ỐP]ỐX;â]:Ốẳ4,Ốẳ;!ỐắẵTỐ}RỐ{; Ố{;Ú]”KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓ“ỏQ,Ố{; Ốẳằ"]:ỐẻđỐ}êỐ}"S,Ố;R]:Ố]RẽỐ}RỐẳ.];ỐX;ỪẳỐ{,];ỐY"P];ỐẳằQ,Ốă;ỴăỐ[7ẳỐXQX;Ố];2Ố}ỸJỐYR]ỐẳằT,Ốẳằ#]ỐXQXỐÝ(PỐWR]KỐũ;,ỐWÙẳỐ:,eỐẳằ#]Ố;%Ốẳ;5]:Ốă;Ứ]Ốă;5,Ốẳ;!Ốặ5Ố}ẫạ]:Ố.ẳJỐ;R[Ố}ẫạ]:Ố;"SẳỐX;ỪẳỐX Ốẳằ"]:Ốẳc]:Ố}4Ố;R]:Ố}S,Ố{;QXỐ];PẵKỐọT]Ốẳ;Ứ]ỐXaỐắẵP]ỐX;bXỐ]Ú]:ỐX;â]:Ốẳ4,Ốă;T,ỐWQ[ỐặQẳỐXQ,ỐXÚ]ỐXbỐă;QăỐ}êỐXẩ]:Ố];ẫỐẻẵỪẳỐă;QẳỐÝ,*[ỐặP,Ốă;S[ỐÝ*ỐX ỐÝẫạXỐẳ;4]:Ốẳ,]ỐXầỐẳ;*Ố[RỐẻđỐ}ê”JỐy]:Ốr"R]:ỐôS,Ốừ:;<PJỐô7,Ốẳằẫả]:Ốô7,ỐẮưẲẲỐặ5ỐỘƠJỐỏ;,ỐXầXỐẮưẲẲỐrRỐừ7,ỐX;"ỐW,=ẳỈO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẲẶỐừ:ẵẽ&]Ốrấ]:Ốư"]:JỐĂ; ỐXầXỐẳằẫả]:ỐỏầXỐễẲÉẶỐẳ;dXỐă;Ữ[JỐọ7ỐẼỐẳ=Ốă;Ứ]Ốẳ.X;ỈỐ“ôỦXỐW,%ẳỐÝ5,Ốéá,Ố];e]:Ố]:ẫà,ỐX Ốẳ,$]ỐặđỐW%];Ốẳ,[Ố[SX;JỐ}"S,ỐặT]Ốă;Ữ[Ố]RẽỐ}R[ỐẳÚ]:Ố];(ăỐẳ,[JỐ:ỨẽỐằ5,Ố}"S]Ố];(ăỐẳ,[KỐÉRỐ];ẫỐéỬẽJỐ] Ố}R[ỐX;"Ố];e]:Ố]:ẫà,Ố[ÙXỐW%];Ốé$Ốẳ,[Ố[SX;Ốặ@ỐW(Ố]Ủ]:Ốẳ;#[KỐừ=ẵỐặđỐYầ]:Ố},$ẵỐXP"JỐ] Ốẳ;Ử[ỐX;.ỐX0]ỐX Ốẳ;*Ố:ỨẽỐằ5,Ố}"S]Ố]Ủ]:Ố;a]ỐảỐ;%Ốẳ;5]:Ốẳ,[Ố[SX;”KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓỏaỐắẵP]ỐX;bXỐ]Ú]:ỐXT];ỐWQ"ỐằỤ]:JỐẳ;dXỐă;Ữ[ỐX;bXỐ]Ú]:Ốư,ặ;"ẵỐ}"S,ỐƠỒỐé,#]Ốẳằ#]Ốẳ;(Ốẳằẫà]:Ố;,%]Ố]PẽỐ}RỐ;R]:Ố:,TJỐX Ố;"SẳỐX;ỪẳỐÝ7XỐ;S,ỐéRỐÝUỐX Ố];,$ẵỐ]:ẫà,ỐặđỐYầ]:Ốă;T,Ố];ỬăỐé,%]Ốẳằ"]:Ốẳ!];ỐẳằS]:ỐặbXỐ{;2ỲỐ]:ẵẽỐ{(X;KỐẲcỐ;a]Ố]đPỐ]Ú[Ố]PẽJỐ];RỐă;Ứ]Ốă;5,ỐÝ7XỐắẵẽ$]ỐẳS,ỐÉ,%ẳỐừP[Ố-Ốỏ4]:ỐẳẽỐỏĂỐẳ;,=ẳỐW(ỐẽỐẳ=ỐĂ;âỐrT,ỐX;)ỐXẵ]:ỐXỪăỐặT]Ốă;Ữ[ỐừỲẹỐư,ặ;"ẵỐ}"S,ỐỘỔỒỐé,#]KO/ăÓOăÓẲ;dXỐă;Ữ[ỐX;bXỐ]Ú]:ỐX Ố;"SẳỐX;ỪẳỐặ,WẵẳằP[,]ỲỐẳ;ẵ7XỐYP];Ố[ầXỐXỪ[Ố{,];ỐY"P];ỐéRỐặđỐYầ]:JỐẳbXỐ}RỐặT]Ốă;Ữ[Ố]RẽỐXẩ]:Ốẳ;ẵ7XỐY,%]ỐXỪ[Ố];ỬăỐ{;ỮẵKỐẲằ"]:Ố{;,ỐX;â]:Ốẳ,=ăỐẳầXỐẻẵỪẳỐ;,%]ỐẳằR]Ố}P]Ốẳằ#]Ốẳ;(Ốẳằẫà]:JỐÝỲỐY1PỐặbXỐ{;2ỲỐéRỐẳ.];Ố[S]:Ố]:ẫà,Ốẳ,#ẵỐYấ]:JỐT];Ố;ẫả]:ỐÝ=]Ố];e]:ỐY"P];Ố]:;,%ăỐ}R[ỐÚ]ỐX;Ứ]ỐX;.];Ốẳ;!ỐéỪ]ỐÝ$ỐÝỦẳỐằPỐ}RỐX;â]:ỐX Ố]:ẵ6]Ố:5XỐẳcỐÝỨẵỐ-Ố];ỬăỐ}ỬẵỐẳcỐ]ẫáXỐ]:"R,Ố;PẽỐ}R[Ố:,TỐẳằ"]:Ố]ẫáXỊỐỏQXỐXaỐắẵP]ỐX;bXỐ]Ú]:ỐXỰ]Ố[P];ỐẳPẽỐ;a]Ố]ePỐÝ*ỐWT"Ốé%ỐặbXỐ{;2ỲỐ]:ẫà,Ốẳ,#ẵỐYấ]:ỐÝP]:ỐW(ỐÝỲỐY1PỐWả,ỐXQXỐẳ;dXỐă;Ữ[ỐX;bXỐ]Ú]:Ố:,TKỐẲ;Ỳ"ỐrừứOăÓ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 thực phẩm hỗ trợ giảm cơn đau đầu gối
2025-07-26 06:00:00
Đau đầu gối có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như viêm khớp, viêm bao hoạt dịch hay chấn thương. Dưới đây là 6 thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu gối một cách tự nhiên.
Lợi bất cập hại với trào lưu cho con uống thuốc bổ
2025-07-25 14:13:00
Nhiều phụ huynh, chỉ vì lo con còi cọc, biếng ăn, hay nghe lời truyền tai trên mạng xã hội mà vội vàng tìm mua đủ loại thuốc bổ mà không hề hay con mình có thể đối mặt với...
3 nhóm thực phẩm hỗ trợ ngăn ngừa ung thư đại tràng
2025-07-25 14:10:00
Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nguy cơ phát triển các loại ung thư, trong đó có ung thư đại tràng. Vậy có thực phẩm nào giúp hỗ trợ ngăn ngừa căn bệnh này không?
10 thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
2025-07-25 11:05:00
Một số thói quen ăn uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Hầu hết những thói quen này phát triển chậm và không được chú ý cho đến khi chúng góp phần gây ra các vấn đề...
Uống bao nhiêu nước có thể giảm nguy cơ suy thận?
2025-07-25 09:27:00
Việc uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường tiết niệu và làm giảm nguy cơ suy thận, đặc biệt ở người trẻ.
Cấp cứu kịp thời, giành lại sự sống cho người bị đuối nước
2025-07-24 08:53:00
baophutho.vn Các y, bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương vừa cấp cứu thành công một bệnh nhân nam, 36 tuổi gừng tuần hoàn do đuối nước.
4 loại thực phẩm cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe không phải từ sữa bò
2025-07-24 07:51:00
Ngoài sữa, có nhiều thực phẩm khác là nguồn cung cấp canxi cho cơ thể. Tham khảo 4 loại thực phẩm giàu canxi có thể thay thế sữa mà nhiều người không biết đến.
Thiếu vitamin D có thể làm giảm khả năng ngôn ngữ
2012-02-20 21:29:00
Kết quả nghiên cứu cho thấy sự phát triển của trẻ dựa vào lượng vitamin D từ bà mẹ và nó có thể ảnh hưởng tới sự phát triển não bộ trẻ.
Hút thuốc lá khiến nam giới suy giảm nhận thức
2012-02-20 18:07:00
Theo một nghiên cứu mới đây được đăng trực tuyến trên tờ Archives of General Psychiatry, hút thuốc lá liên quan tới suy giảm nhận thức nhanh chóng ở nam giới.
Lợi ích của việc thức dậy sớm
2012-02-20 10:12:00
Thức dậy sớm nạp năng lượng cho bạn như một bình ắc quy. Bạn sẽ trở nên năng động hơn suốt ngày; thậm chí nhiệt tình hơn với những công việc vặt vốn thường là một “gánh nặng”...
Bước tiến trong điều trị bệnh ung thư tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh
2012-02-20 09:10:00
PTO- Hàng năm, trên thế giới có khoảng 10 triệu ca ung thư mới mắc và khoảng 6 triệu người chết do ung thư.
Táo có thể giúp bạn trẻ lại 17 tuổi
2012-02-20 07:56:00
Harry Williamson, giáo sư Trương ĐH Leeds (Anh) tuyên bố rằng những thực phẩm chứa polyphenol có thể làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Một trong những thực phẩm đó là táo.
