{title}
{publish}
{head}
ỳÒÃẠFỖẦVVủÀỰọỌWỖIÀỵọXÚỌẠỚẨỜẠDỚẠÒẨXẠFỶỚÓẠỔÒPIỳ/ÒÃỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰẩIẦGÀỵẩẨXẠỖẨẠƠUWẠỖỜẪỌẠÒBỌẠVBỚẠỮÊWẠFỢẠÓỌẬẠWỮÔẠ*ÕẠỔÒRỚÓẠFÒỐẠHỸƯFẠFÒJẠỄỌJỚẠWÒẨỚÒẠỚÒ%ỚÓẠƠỢỚẠDỚẠỔÒỜẬỌẠỔÒỆXẠƠẨẠFỞỚẠFXỚÓẠFÊỰẠFÒỜẠFỤẠWÒMẠ*RẠVSẠFÒÊWẠGỌỚÒẠGỸỪỚÓẠ*ẨẠỔÒỜẬỚÓẠWSwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵỳWẦỄỖIẠVW:ỖIủÀƠẦỮÓỌỚửĂỰ?ẠẦXWỜÀỵỳWỮỵỳWGỵỳỌƠÓẠẦỖỌÓỚủÀƠỌGGỖIÀẠẦỖWủÀÀẠÒIỌÓÒWủÀẮẮẮÀẠVỮFủÀÒWWỰử//ÒẦỚỜỌƠỜỌwFỜƠw*Ớ/ỏỰỖỜẦGV/ẦỚÒWÒX/ĂẢÃẶ/Ẳ/ĂĂ/ÒẦX-ÃwỘỰÓÀẠVW:ỖIủÀFXỮVỜỮửẠXỮỖyÀ/ỌƠẦÓIV/zỜỜƠ_FXỮVỜỮwỰỚÓÀývẠẦXWỜữÀẠ&ỌGWÒủÀẶẢẢÀỵỳ/WGỵỳ/WỮỵỳ/WẦỄỖIỵỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọÒÔWẠÒẨXẠFÒ@ẦẠỚÒỌKXẠỔÒỜẬỚÓẠWSvẠFẬFẠ*ỌWẦƠỌỚẠ*ẨẠÒƯỰẠFÒÊWẠÒ%XẠFỤwẠọỮỜỚÓẠHỢvẠWÒÔWẠÒẨXẠFÒ@ẦẠỚÒỌKXẠỖỜẪỌẠỔÒỜẬỚÓẠWSẠÒỤỚẠỄÊWẠỔ,ẠỖỜẪỌẠWÒ=FẠỰÒỆƠẠỚẨỜvẠFỲẠWÒMẠỖẨẠỔỈƠwẠêÒ%ỚÓẠWÒẨỚÒẠỰÒẾỚẠỔÒẬFẠFỶỚÓẠFỢẠỚÒỌKXẠỨẠÒẨXẠỖẨẠỰỮỜWIỌỚvẠ*ỌWẦƠỌỚẠávẠ*ỌWẦƠỌỚẠ9ÃĂvẠVĐWvẠHTỚÓvẠVIỖIỚỌXƠwẠêÓỜẨỌẠỮẦvẠÒẨXẠFỞỚẠFÒ@ẦẠƠUWẠÒẨƠẠỖỸƯỚÓẠHẬỚÓẠỔMẠ*ỌWẦƠỌỚẠ9ÃvẠ9ĂvẠ9ẮvẠ*ỌWẦƠỌỚẠavẠỰÒSWẠỰÒỜvẠỔẦỖỌwẠaXSỌẠFÝỚÓvẠFỶỚÓẠỰÒBỌẠỔMẠHJỚẠÒẨƠẠỖỸƯỚÓẠ“ỔÒỴỚÓ”ẠFẬFẠẦFỌGẠỄÍỜẠỜƠIÓẦ-ẮvẠFẬFẠFÒÊWẠỔÒẬỚÓẠR?:ẠÒỢẦvẠFÒỜỖIVWIỮỜỖẠWSWvẠỚỸỦF…ẠởỦỌẠWÒẨỚÒẠỰÒẾỚẠFÒÊWẠGỌỚÒẠGỸỪỚÓẠ“HẬỚÓẠỚM”ẠỚÒỸẠWÒJvẠÒẨXẠỖẨẠƠUWẠƠỢỚẠDỚẠF=FẠỔ,ẠWSWẠHSỌẠ*ỦỌẠFỤẠWÒMvẠWÒMẠÒỌLỚẠỬXẦẠỚÒ%ỚÓẠWẬFẠHUỚÓẠGỸỦỌẠHẼ:ửỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọDỚÓẠ“ỄBỚẠỖỒỚÒ”ẠHẨỚẠRỚÓỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵẩẨXẠFỢẠỔÒBẠỚDỚÓẠỖẨƠẠWDỚÓẠỔÒỜẬỌẠFBƠvẠWDỚÓẠỔÒBẠỚDỚÓẠWÕỚÒẠGỲFvẠFÒỴẠ:JXẠỖẨẠỨẠỚẦƠẠÓỌỦỌwẠáỜẠÒẨƠẠỖỸƯỚÓẠỔỈƠẠFẦỜẠHJỚẠỔÒRỚÓẠỚÓŨẠỚĨỚẠWÒÔWẠÒẨXẠHỸƯFẠFÒỜẠỖẨẠỚÓỸŨỌẠÓẬFẠF$ẦẠÒẪỚÒẠỰÒYFẠÓỌẦẠHÕỚÒwẠọÒỌJXẠỔỈƠẠHỸƯFẠFÒỜẠỖẨẠƠUWẠWỮỜỚÓẠỚÒ%ỚÓẠỚÓX:ĨỚẠỚÒẼỚẠÓẼ:ẠỮẦẠWÕỚÒẠWỮẪỚÓẠỚÒỸƯFẠGỸỤỚÓẠÒỜÉFẠỮSỌẠỖỜẪỚẠFỸỤỚÓẠGỸỤỚÓwẠởÕẠWÒJvẠÒẨXẠÓỌYỰẠHẨỚẠRỚÓẠỖÊ:ẠỖẪỌẠỰÒỜỚÓẠHUẠ*ẨẠW=ẠWỌỚwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:Àỵò$ẦẠFÒ%ẦvẠWẬỌẠWẪỜẠƠRỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵnỮỜWIỌỚẠỖẨẠƠUWẠWỮỜỚÓẠỚÒ%ỚÓẠWÒẨỚÒẠỰÒẾỚẠ*RẠFÝỚÓẠỬXẦỚẠWỮỠỚÓẠ*ẨẠWÒỌJWẠ:JXẠHSỌẠ*ỦỌẠFỤẠWÒMẠFỜỚẠỚÓỸŨỌwẠọÒÔWẠÒẨXẠFÒ@ẦẠÒẨƠẠỖỸƯỚÓẠỰỮỜWIỌỚẠFẦỜwẠnỮỜWIỌỚẠFỴẦẠÒẨXẠỔÒỌẠ*ẨỜẠFỤẠWÒMẠHỸƯFẠỰÒẼỚẠÓỌBỌẠỄỨỌẠỚÒ%ỚÓẠÒỜẪWẠHUỚÓẠFỴẦẠFẬFẠIỚz:ƠẠ*ẨẠVỈẠHỸƯFẠWẬỌẠFÊXẠWỮYFẠWÒẨỚÒẠỚÒ%ỚÓẠỖỜẪỌẠỰỮỜWIỌỚẠFẾỚẠWÒỌJWẠFÒỜẠW#ỚÓẠỄUẠỰÒỀỚẠỄĨỚẠWỮỜỚÓvẠÓỌYỰẠFỤẠWÒMẠWÒ=FẠÒỌLỚẠFẬFẠÒỜẪWẠHUỚÓẠFÒX:MỚẠÒỢẦvẠV$ẦẠFÒ%ẦvẠWẬỌẠWẪỜẠƠRvẠÓỌYỰẠWDỚÓẠWỮỸỨỚÓẠWJẠỄẨỜvẠWDỚÓẠFỸŨỚÓẠFỤẠỄĐỰẠ*ẨẠỮÊWẠỚÒỌKXẠWẬFẠHUỚÓẠFỢẠỖƯỌẠỔÒẬFwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọDỚÓẠFỸŨỚÓẠV@FẠỔÒPIẠWỌƠẠƠẪFÒỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵẩẨXẠWẬFẠHUỚÓẠWỎFÒẠF=FẠỖĨỚẠV@FẠỔÒPIẠWỌƠẠƠẪFÒẠỄEỚÓẠỚÒỌKXẠFẬFÒẠỔÒẬFẠỚÒẦXẠỚÒỸỚÓẠFỤẠỄBỚẠỖẨẠGỜẠFỢẠÒẨƠẠỖỸƯỚÓẠFẦỜẠẦ?ỎWẠỄÍỜẠỜƠIÓẦ-ẮwẠaÒÊWẠỚẨ:ẠHỸƯFẠ?IƠẠỖẨẠƠUWẠGẪỚÓẠ“FÒỜỖIVWIỮỜỖẠWSW”wẠáỜẠÓỌẬẠWỮÔẠFỴẦẠWỐẠỖLẠFÒỜỖIVWIỮỜỖẠWSW/FÒỜỖIVWIỮỜỖẠ?ÊXẠFẦỜẠỚĨỚẠWÒÔWẠÒẨXẠFỢẠỖƯỌẠFÒỜẠWỌƠẠƠẪFÒvẠFỢẠWÒMẠỖẨƠẠÓỌBƠẠÒẨƠẠỖỸƯỚÓẠ*ẨẠ@FẠFÒJẠ“FÒỜỖIVWIỮỜỖẠ?ÊX”ẠWỮỜỚÓẠƠẬXvẠỔÒRỚÓẠFÒỜẠFÒYỚÓẠHXẠỄẬƠẠ*ẨỜẠWÒẨỚÒẠƠẪFÒẠƠẬXvẠỚÒŨẠHỢẠỖẨƠẠÓỌBƠẠỚÓX:ẠFỤẠ?ỤẠ*%ẦẠƠẪFÒẠƠẬXwẠáỜẠFÒ@ẦẠÒẨƠẠỖỸƯỚÓẠFẦỜẠFẬFẠFÒÊWẠỔẦỖỌẠ*ẨẠƠẦÓỌĨẠỚĨỚẠÒẨXẠFỢẠWẬFẠGỲỚÓẠỖẨƠẠÓỌBƠẠÒX:JWẠẬỰvẠÓỌYỰẠƠẪFÒẠƠẬXẠWÒỸẠÓỌCỚvẠWDỚÓẠWXẾỚẠÒỜẨỚẠƠẬXwẠẻỸƯỚÓẠ*ỌWẦƠỌỚẠạẠFẦỜẠWỮỜỚÓẠWÒÔWẠÒẨXẠFỞỚẠÓỌYỰẠWDỚÓẠFỸŨỚÓẠ*ẨẠFỴỚÓẠFSẠƠẨỚÓẠWJẠỄẨỜvẠỚÒŨẠ*Ề:ẠFỢẠWÒĨƠẠWẬFẠGỲỚÓẠỄBỜẠ*LẠWỌƠẠƠẪFÒwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵẻẨƠẠ*JWẠWÒỸỤỚÓẠƠẦXẠỖẨỚÒỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵáỜẠFÒ@ẦẠỚÒỌKXẠỔỈƠẠỚĨỚẠWÒÔWẠÒẨXẠFỢẠWẬFẠGỲỚÓẠỖẨƠẠ*JWẠWÒỸỤỚÓẠƠẦXẠỖẨỚÒwẠẽÉWẠỔÒẬFvẠỔÒỌẠFỢẠ*JWẠWÒỸỤỚÓvẠFÒÊWẠỔỈƠẠỚẨ:ẠVỈẠÓỌYỰẠFỤẠWÒMẠWDỚÓẠFỸŨỚÓẠÒLẠƠỌNỚẠGÔFÒẠHMẠHỴẠV@FẠFÒSỚÓẠFÒỠỌẠ*ỦỌẠV=Ạ?ẼƠẠỚÒỀỰẠFỴẦẠFẬFẠ*ỌẠỔÒXỆỚvẠFÒSỚÓẠỖẪỌẠV=ẠỚÒỌNƠẠWỮÝỚÓwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọÒYFẠHỆ:ẠWXẾỚẠÒỜẨỚẠƠẬXỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵọÒÔWẠÒẨXẠFÒ@ẦẠÒẨƠẠỖỸƯỚÓẠVĐWẠFẦỜvẠƠẨẠVĐWẠỖẨẠWÒẨỚÒẠỰÒẾỚẠỬXẦỚẠWỮỠỚÓẠWỮỜỚÓẠ*ỌLFẠỔỌJỚẠWẪỜẠÒTỚÓẠÒX:JWẠFẾXvẠỄBỜẠ*LẠFỤẠWÒMẠỔÒPỌẠWÕỚÒẠWỮẪỚÓẠWÒỌJXẠƠẬXẠ*SỚẠỖXRỚẠÓẼ:ẠỮẦẠV=ẠƠLWẠƠPỌvẠỮSỌẠỖỜẪỚẠỚÒỀỚẠWÒ@FvẠFẬFẠ*ÊỚẠHKẠ*KẠGẪẠGẨ:vẠ:JXẠFỤ…ẠêÒŨẠV=ẠFXỚÓẠFÊỰẠƠẬXẠHẾ:ẠHỴẠFÒỜẠÒLẠWXẾỚẠÒỜẨỚvẠFẬFẠFỤẠỬXẦỚẠWỮỜỚÓẠFỤẠWÒMẠVỈẠÒỜẪWẠHUỚÓẠÒỌLXẠỬXBẠÒỤỚwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵậỌBƠẠỚÓX:ẠFỤẠỖỜCỚÓẠ?ỸỤỚÓỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵaẬFẠỔÒỜẬỚÓẠWSẠỚÒỸẠFẦỚ?ỌvẠỰÒSWẠỰÒỜvẠỔỈƠvẠVĐWvẠHTỚÓvẠVIỖIỚỌXƠẠFỢẠWỮỜỚÓẠÒẨXẠVỈẠÓỌYỰẠỖẨƠẠWDỚÓẠWỐẠWỮỠỚÓẠ*ẨẠHUẠỄKỚẠFỴẦẠ?ỸỤỚÓvẠỚÒŨẠHỢẠÓỌBƠẠỄỦWẠỚÓX:ẠFỤẠỄÔẠỖỜCỚÓẠ?ỸỤỚÓwỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵêẼỚÓẠFẦỜẠV@FẠHKẠỔÒẬỚÓỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵáỜẠFÒ@ẦẠÒẨƠẠỖỸƯỚÓẠFẦỜẠ*ỌWẦƠỌỚẠavẠ*ỌWẦƠỌỚẠạẠFỶỚÓẠỚÒỸẠFẬFẠỖỜẪỌẠỔÒỜẬỚÓẠWSẠFỢẠWỎỚÒẠỔÒẬỚÓẠR?:ẠÒỢẦẠ*ẨẠỔÒẬỚÓẠ*ỌĨƠẠFẦỜẠỚĨỚẠWÒÔWẠÒẨXẠFỢẠWẬFẠGỲỚÓẠÓỌYỰẠFỤẠWÒMẠFÒSỚÓẠỖẪỌẠFẬFẠÓSFẠW=ẠGỜẠ*ẨẠFẬFẠVBỚẠỰÒỆƠẠỰÒỲẠWỮỜỚÓẠỬXẬẠWỮÕỚÒẠFÒX:MỚẠÒỢẦwẠaẾỚẠỚỢỌẠWÒĨƠẠỮEỚÓẠFẬFẠÓSFẠW=ẠGỜẠỚÓX:ẠÒỌMƠẠỨẠFÒÙẠFÒYỚÓẠVỈẠWÊỚẠFRỚÓẠ*ẨỜẠWJẠỄẨỜẠ*ẨẠỖẨƠẠỄỌJỚẠHÚỌẠáê)wẠậSFẠW=ẠGỜẠFỞỚẠÓỢỰẠỰÒẾỚẠÓẼ:ẠỮẦẠỄLỚÒẠWỌƠẠƠẪFÒvẠỖCỜẠÒỢẦ…ỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵẩẪỚẠFÒJẠDỚẠVSỚÓvẠWẬỌỳ/ỰỵỳỰẠFỖẦVVủÀỰ9ỜG:ÀỵáỜẠÒẨXẠWỌĨXẠWÒỲẠỚÓXTỚẠWÒ@FẠDỚẠỨẠỚÒ%ỚÓẠỔÒXẠ*=FẠỔÒẬFẠỚÒẦXẠỚĨỚẠỔÒỢẠWỮẬỚÒẠỔÒPỌẠWÕỚÒẠWỮẪỚÓẠỄÔẠRẠỚÒỌNƠẠ*ẨẠFÒ@ẦẠHUFẠFÒÊWwẠởÕẠ*Ề:vẠFÒỐẠỚĨỚẠƠXẦẠÒẨXẠỨẠỚÒ%ỚÓẠF$ẦẠÒẨỚÓẠÒBỌẠVBỚẠFỢẠX:ẠWỎỚwỳ/ỰỵỳỰỵẽÉWẠỔÒẬFvẠÒẨƠẠỖỸƯỚÓẠỔÒỜẬỚÓẠWSẠFẦỜẠFỢẠWỮỜỚÓẠÒẨXẠ-ẠỚÒÊWẠỖẨẠVĐWvẠỔỈƠẠ*ẨẠHTỚÓẠ-ẠỚJXẠỖẪƠẠGỲỚÓẠVỈẠỔÒRỚÓẠFỢẠỖƯỌvẠWÒỀƠẠFÒỎẠỚÓUẠHUFwẠaẾỚẠWỮẬỚÒẠÒỜÉFẠÒẪỚẠFÒJẠDỚẠÒẨXẠVSỚÓẠÒẦ:ẠWẬỌẠ*ÕẠFÒYỚÓẠFỢẠWÒMẠƠẦỚÓẠWỮỜỚÓẠƠÕỚÒẠỚÒ%ỚÓẠỔ;ẠVỌỚÒẠWỮÝỚÓẠÓẼ:ẠỄLỚÒwẠọÒIỜẠẩêẽỳỰỵ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Uống viên sủi vitamin C mỗi ngày có tốt không?
2025-08-03 06:56:00
Viên sủi vitamin C là lựa chọn phổ biến để bổ sung dưỡng chất, tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, việc sử dụng hàng ngày liệu có thật sự cần thiết và an toàn?
Nên ăn gì để chạy bộ hiệu quả mà không mệt?
2025-08-02 14:19:00
Những gì bạn ăn trước, trong và sau khi chạy bộ có thể tạo nên sự khác biệt lớn đối với cảm giác thoải mái và hiệu suất của bạn.
Trẻ trên 1 tuổi nên bổ sung sữa như thế nào?
2025-08-02 07:19:00
Khi trẻ bước sang giai đoạn trên 1 tuổi, sữa không còn là nguồn dinh dưỡng chính mà là thực phẩm bổ sung. Sữa hỗ trợ cho chế độ ăn dặm của bé nên việc bổ sung sữa vẫn rất quan...
Bí quyết dinh dưỡng cho người ung bướu
2025-08-02 06:20:00
“Nhịn ăn uống sẽ giết chết khối ung thư” – quan niệm sai lầm này đã khiến không ít bệnh nhân rơi vào tình trạng suy kiệt. Khi y học ngày càng tiến bộ, cách tiếp cận trong điều...
4 nguồn thực phẩm tự nhiên giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
2025-08-01 09:45:00
Chất xơ không chỉ quan trọng cho sức khỏe tiêu hóa mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vì vậy, việc bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày thông qua...
Những mẹo ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa đột quỵ
2025-08-01 09:42:00
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên rất nhiều trường hợp có thể phòng ngừa được thông qua thay đổi lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống.
Gập ghềnh công tác chăm sóc sức khỏe ở vùng cao sau sáp nhập đơn...
2025-08-01 06:15:00
baophutho.vn Sau khi các xã ở khu vực huyện Đà Bắc cũ được tổ chức lại theo mô hình chính quyền 2 cấp, công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân phát sinh...
10 thực phẩm dễ tìm giàu Vitamin C
2015-06-22 14:14:00
Vitamin C rất cần cho hệ thống miễn dịch của chúng ta. Vitamin C cũng cần thiết cho sự tăng trưởng và tái tạo các mô cho cơ thể. Có rất nhiều loại thực phẩm giàu Vitamin C mà...
Hàn Quốc có thêm 3 ca nhiễm MERS mới
2015-06-22 09:30:00
Cục Y tế Dự phòng (Bộ Y tế) thong tin, đến ngày 21/6, Hàn Quốc ghi nhận thêm 3 ca nhiễm MERS-CoV mới. Như vậy, tính từ ngày 20/5 đến nay, quốc gia này đã ghi nhận 169 trường hợp ...
Việt Trì: Triển khai kế hoạch phòng chống MERS-CoV
2015-06-22 07:39:00
PTO- Để chủ động phòng chống hội chứng viêm đường hô hấp vùng Trung Đông do vi rút corona (MERS-CoV) trên địa bàn thành phố Việt Trì...
Ngăn ngừa dịch MERS-CoV; nhân rộng mô hình bác sĩ gia đình
2015-06-22 07:16:00
Trong Chương trình Dân hỏi -Bộ trưởng trả lời tối 21/6, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến trả lời người dân về nguy cơ dịch Mers-Cov vào Việt Nam...
12 thói quen ăn uống giúp sống lâu hơn
2015-06-21 17:44:00
Mới đây, một nhà khoa học người Mỹ Dan Buettner đã nghiên cứu và chỉ ra 12 thói quen ăn uống giúp bạn sống lâu hơn.
