{title}
{publish}
{head}
eũểềơxỉẪẪặếẦ}ưBxợếé}ÌềxuềBẨpềợyềBũÊỉềơõýẫềỗởỳềẦũừềơỵềFCềũẺẶýủềủưỉềBnýủe/ũểéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéeưyủềẪẨơặế//ơbỗỉỳẦũCBũỳbỂý/ớợẪwBỳẦ/ýợỄẪ/ểìgf/gìớệệífíhễBểiểễìểxểbỄợỗẦếề/é)}Ờ}ề-ề}ũợỳềBũẠýủềwrềơũẺỉềờốGềờÉềơÉỉềWũỳỉềỚưýũềớẺẤýủề-ề}ẨCýủềBõyềWưúyềẪỳĩBềỗuýũềBồBềBửýũẫềẪẠềxẺẴýủềBẨpềyoơềỗuýũềỗởỳềẦũừềdBũÊỉềơõýđềBẨrýềờựỉềỗjýềBửýũềwũỳlýủềhẵềỂjềờỉýủềơỵềớôCềũưuCềủưỉềBnýủẫềýũôBềxjềBẨpềÂềờÃềBCĂưềBÊềfề-ềểệbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéƠũựềÝủCGùýề}ũựềŨẺẰýủ-ềẦũẺẲýủềÝÀýủề}ẨỉýủẫềBũjýũềẦũẠề8ưuBề}ẨừềơũưỉềẪpậề“ƠỳýềBẨỉưềBÀưềiềBCĂưẫềýòýủềgễwủẫềBÀưềơẼềýủũữềxjềơỳýềyừýũềyồẦẫềBẨỷýềBẨựỉbềỜsýềwũưềờẺỉềơỳýềờsýềỗuýũềỂưuýềờúềwũĩyềẪẼơềwũAợềBũừềyẶưềỗưsBềơũĩCềyoơềỗuýũềỗởỳềẦũừ”bề{ẾềủưỉềBnýủềýũỉýũềơũỵýủềBÌềxuềỗởỳềẦũừềÂềBẨpềợyẫềýũôBềxjềBẨpềợyềBũjýũềBũựềBẨỳýủềBũẲưềủưỉýềủốýềờõGềờòBềẨỉềyÃBềơõCềũAưềxẶýềỂtềơĩơũềơũnyềẪỵơềơỳýbềÝũưtCềẦũEềũCGýũềỂừềẬCĩềỗồýềẨÃýềờmềớùềớmưềơũỳềơỳýềnýềơĩơềxỳkưềBũẼơềnýềýũỉýũbềYòBềwũĩơẫềơỵềờưtCềwưuýềwưýũềBsẫềýũưtCềủưỉềờừýũềờmềỗẢưềớẺẤýủềơũỳềơỳýềỗóýủềýũưtCềxỳkưềBũẼơềnýềỗĂềớẺẤýủẫềơũỳềBẨpềCẠýủềýẺẶơềýủỹBẫềBũCẠơềỗĂềBũưsCềwũỳỉềũỹơbề}ẨpềờưềũỹơềờẺẴơềờẺỉềờỵýềBồýềýẰưẫềBẶưềBẨẺẲýủềxkưềýủẢưềũỹơềýủjGềũỉưềỗCĂưềwũưsýềBẨpềBẨÂềýrýềxẺẲưềỂồýềờÃýủbềÝũưtCềẦũEềũCGýũềýủẤềýủjýủềwũưềwưúyềBẨỉềơũửềẪẠềơẰềBũúềyẶưềỗưsBềơỳýềyừýũềBũÊỉềơõýbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéỖjề}Ẩốýề}ũựề}ũCềŨjề-ề)ũỵề}ẨẺÂýủềwũỳỉềỚưýũềớẺẤýủề-ề}ẨCýủềBõyềWưúyềẪỳĩBềỗuýũềBồBềBửýũềơũỳềỗưsBậề“ỖởỳềẦũừềxjềũưuýềBẺẴýủềơõýềýòýủềơỉỳềũẰýềyẼơềơõýềýòýủềýrýềơỵềBẺẰýủềẼýủềỂẶưềơũưtCềơỉỳbềỖởỳềẦũừềxjềẪẾềBứơũềBEềỗôBềBũẺẲýủẫềẬCĩềyẼơềwũẠưềyẤềBkưềyÀềyẤềỂjềơĩơềBĂềơũẼơềwũĩơềlýũềũẺÂýủềBẶưềẪẼơềwũAợbềÝủCGrýềýũõýềờẺẴơềFĩơềờựýũềớổýềờsýềơũẼýủềỗởỳềẦũừẫềýủỳjưềỗuýũềBồBềdơũưsyềểệẵđềBũừềơũÉềGsCềxjềớỳềýnýủềxẺẴýủềnýềỂjỳềýũưtCềũẰýềýnýủềxẺẴýủềBưrCềũỉỳbềỜỵềơỵềBũúềớỳềớưềBẨCGtýẫềũỳòơềớỳềyÀưềBẨẺẲýủbềYÀưềBẨẺẲýủềơỵềýũưtCềBũẼơềnýềýnýủềxẺẴýủềơỉỳềýũẺềýũưtCềơũôBềỗởỳẫềơũôBềýủỹBẫềnýềýũỉýũẫềnýềýũưtCềỂjềứBềũỳkBềờÃýủềBũúềxẾơẫềFợyềBưỂưềýũưtCẫềýủũưuýềỂưềBứýũẫềxẺẲưềỂồýềờÃýủ…ềBũừềớùềỗởỳềẦũừềũẰýbề}ẨpềờẺẴơềýkẦềẬCĩềýũưtCềýnýủềxẺẴýủềơỉxỳềỂjỳềơẰềBũúềũẰýềxẺẴýủềBưrCềBẠýbềÝủỳjưềẨỉẫềBẨpềnýềẬCĩềýũưtCềờúềủưlưềẬCGsBềơĩơềỂôýềờtềơlyềFDơềýũẺềơnýủềBũọýủẫềBẨốyềơlyẫềxỳềxoýủềũỉGềxjềẬCĩềỂCưềỂpbbbềWũưềBẨpềyoơềẦũlưềỗuýũềỗởỳềẦũừềBũẺẲýủềơỵềýũỆýủềỗưúCềũưuýềýũẺậềWũỵềýủÉềớổýềờsýềờỵưềỂjềnýềẨôBềýũưtCẫềýủÉềýủĩGẫềơẰềBũúềũỉGềyAưẫềờỉCềxẺýủẫềờỉCềwũẶẦẫềơlyềBũôGềBũẺẲýủềFCGrýềýỵýủẫềẦũĩBềỗỉýềBẨrýềớỉẫềơlyềBũôGềyuBềyAưẫềũỉGềỗCẢýềýủÉẫềứBềýỵưẫềũỉGềBũèyềnýẫềẪẠềơõýềBnýủềýũỉýũẫềơũõýềBỉGềBrẫềBũựềxẾơềủưlybbb”be/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếé}ẨpềyoơềỗuýũềỗởỳềẦũừềẪqềơỵềlýũềũẺÂýủềwũÀýủềBẠBềờsýềẪẾềẦũĩBềBẨưúýềơÉỉềơẰềBũúbềÝũỆýủềẦũốýềFẺẰýủềơũẺỉềờÉềẪẼơềờúềơũựCềBlưềBẨỹýủềơÉỉềBũựBẫềýsCềwởỳềớjưềẪqềớổýềBẶưềBĂýềBũẺẰýủềẪEýẫềBÊềờỵềẪưýũềẨỉềơũẼýủềờốCềủẠưềxồBềỂjỳềBẨỳýủềũỳòơềýủỳjưềơẸýủềýũẺềơũẼýủềỗjýềơũõýềỗỡBbềWũÀýủềơũửềlýũềũẺÂýủềBẶưềFẺẰýủẫềỗuýũềỗởỳềẦũừềÂềBẨpềợyềơỷýềơỵềBũúềớổýềBẶưềỂưuơềẪCGềủưlyềũuềyưùýềớựơũẫềBnýủềýủCGềơẰềyoơềơĩơềỗuýũềBưyềykơũềỂjềýũôBềxjềủõGềơũẼýủềwũỵềBũÂbềỖrýềơkýũềờỵẫềơĩơềũồCềẬClềỂtềBõyềxHềBẨpềỗựềỗởỳềẦũừềxDơềýũAềBũẺẲýủềwởỳềớjưềơũỳềờsýềũsBềBũẲưềủưỉýềBũưsCềýưrýẫềơỵềơũẼơềýnýủềBõyềxHềFmềũÃưềwởyẫềủưlyềBũjýũềơÀýủềBẨỳýủềũỹơềBồẦbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéÝủỳjưềẨỉẫềỗuýũềỗởỳềẦũừềÂềBẨpềợyềơỵềBũúềủõGềẨỉềơĩơềỗưsýềơũẼýủềýủũưryềBẨỹýủậềỦỉýềýũưùyềyẤẫềBnýủềyợýềủỉýẫềỗuýũềỖxỳCýBềdyÃBềớựềớkýủềFẺẰýủềơũjGềớỳềẦũĩBềBẨưúýềẬCĩềykýũđẫềớùềỗựềỗỳýủềủõýềyoBềơĩềơũõýẫềýủũqýềBũÂềwũưềýủÉềỂjềỗuýũềủưlềCềýmỳbềỜĩýũềủưĩềỗởỳềẦũừềẪẶyềỂjềờẰýềủưlýềýũôBềxjềBũợỳềớÁưềỗưúCềờẢềBnýủềBẨẺÂýủềỂjềơũửềẪẠềơõýềýòýủềBũợỳềơũưtCềơỉỳẫềơũửềẪẠềwũẠưềơẰềBũúềdỖYƯđềBũợỳềBCĂưbềƠĩơềỗĩơềẪữềwũCGsýềơĩỳềýrýềơõýềỂjềờỳềơũưtCềơỉỳềBẨpềũjýủềBũĩýủềwũưềBẨpềớẺẶưềểễềBũĩýủềBCĂưẫềyẮưềễềBũĩýủềwũưềBẨpềểễề-ềễgềBũĩýủềBCĂưbề}ẨpềBnýủềơõýềýũỉýũềỂjềơõýềýòýủềỂẺẴBềẬCĩềờẺẲýủềơỉỳềýũôBềơÉỉềỗưúCềờẢềBũừềơỵềýủCGềơẰềỗởỳềẦũừbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéYEơềBưrCềờưtCềBẨựềỗởỳềẦũừềơÉỉềBẨpềwũÀýủềẦũlưềơũửềxjềủưlyềơõýbề}ẨĩưềxkưẫềýsCềủưlyềơõýềwũÀýủềờDýủềẪqềlýũềũẺÂýủềBẶưềẪẼơềwũAợềơÉỉềBẨpbề}ĐGềBũợỳềBừýũềBẨkýủềẪẼơềwũAợẫềỗuýũềBồBềơÉỉềBẨpềyjềơỵềýũỆýủềyEơềBưrCềờưtCềBẨựềwũĩơềýũỉCbề<CỉýềBẨỹýủềýũôBềxjềBũỉGềờĂưềũjýũềỂưềỂtềnýềCẠýủềỂjềBnýủềơẺẲýủềxẠưềẪẠýủềxjýũềykýũẫềBưsẦềBũợỳềờỵềxjềờưtCềBẨựềýũỆýủềỗưsýềơũẼýủềdýsCềơỵđềỂjềẪỉCềơĐýủềyẶưềxjềủưlyềơõýbề}ẠơềờÃềủưlyềơõýềBũứơũềũẴẦềxjềwũỳlýủềệẫhwủềyẮưềBũĩýủbề}ĐGềBÊýủềBẨẺẲýủềũẴẦềẪqềơỵềýũỆýủềyẼơềờÃềỂjềyEơềBưrCềủưlyềẪẠềxẺẴýủềơõýềýòýủềwũĩơềýũỉCbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỈCBũỳẨếé}ũCề}Ẩỉýủe/Ầé
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Chế độ ăn uống lành mạnh để phục hồi gan nhiễm mỡ
2025-07-08 10:13:00
Khi bị gan nhiễm mỡ, các triệu chứng thường tiến triển trong một thời gian dài trước khi người bệnh có thể nhận biết. Một số thay đổi về lối sống giúp kiểm soát hoặc đảo ngược...
Thực dưỡng cho người làm việc trong phòng điều hòa
2025-07-08 10:11:00
Mùa hè, làm việc trong phòng có máy điều hòa nhiệt độ lâu dài dễ gây mất cân bằng âm dương, ảnh hưởng xấu tới các tạng phủ trong cơ thể. Thực dưỡng là một trong những cách giúp...
5 thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày
2025-07-08 10:06:00
Ung thư dạ dày là loại ung thư được chẩn đoán phổ biến thứ năm trên toàn cầu, thường được chẩn đoán ở giai đoạn muộn, khi đã di căn và tiên lượng kém...
Cách hồi phục sức khỏe sau khi uống nhiều rượu bia
2025-07-08 09:22:00
Uống rượu bia có thể làm tăng thêm phần hứng khởi, cải thiện sức khỏe tinh thần có thể giúp lưu thông khí huyết... nhưng nếu uống quá nhiều rượu sẽ dẫn tới nhiều vấn đề về sức...
Lão hóa lành mạnh và những dưỡng chất thiết yếu dành cho người lớn tuổi
2025-07-08 09:21:00
Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà cơ thể ai cũng trải qua, tuy nhiên, cách chúng ta dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe sẽ quyết định chất lượng cuộc sống trong tuổi già. Dinh...
9 lý do nên ăn dưa chuột thường xuyên hơn
2025-07-07 15:09:00
Dưa chuột không chỉ là một thực phẩm mát, ngon miệng, cung cấp chất dinh dưỡng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Giảm gánh nặng tài chính, tăng hỗ trợ người bệnh
2025-07-04 10:46:00
baophutho.vn Từ 1/7/2025, Luật BHYT sửa đổi năm 2024 chính thức có hiệu lực thi hành với hàng loạt quy định mới mang tính đột phá. Những thay đổi này không...
Phòng ngừa nhồi máu cơ tim tái phát
2018-10-27 07:05:31
Hiện nay, với những tiến bộ trong chẩn đoán và điều trị nhồi máu cơ tim đã cứu sống nhiều người bệnh. Nhưng quan trọng nhất là làm sao để phòng ngừa tái phát nhồi máu cơ tim.
Vượt khó trong chăm sóc, điều trị người bệnh tâm thần
2018-10-26 06:21:32
PTĐT - Theo tổ chức y tế thế giới dự báo đến năm 2020, bệnh tâm thần sẽ trở thành gánh nặng cho cộng đồng chỉ sau tim mạch và ung thư. Trong khi đối tượng bệnh nhân này khá đặc...
Lý do nên ăn táo xanh thường xuyên
2018-10-23 06:46:46
Táo xanh rất giàu vitamin A, C và K. Nó cũng là một nguồn giàu chất sắt, kali, canxi, chất chống oxy hóa và flavonoid. Nhờ vậy, táo xanh rất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là...
Phát huy vai trò của phụ nữ trong đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm
2018-10-20 07:39:33
PTĐT - Nhằm hỗ trợ phụ nữ xây dựng gia đình “No ấm, tiến bộ, hạnh phúc”, những năm qua, các cấp Hội Phụ nữ trên địa bàn huyện Lâm Thao đã đẩy mạnh công tác tuyên truyền...
10 thực phẩm hàng đầu có lợi cho sức khỏe
2018-10-19 06:02:20
Thực phẩm tốt cho sức khỏe của bạn - nghĩa là chúng phải giúp bạn duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, cải thiện tình trạng tổng thể của bạn và làm giảm nguy cơ bệnh phát triển.
