{title}
{publish}
{head}
ởẺùuẶGữỖỖọtỒẽẼƠGÂtuẲữƠữ-ẼẲọtùứửụưúũùựùụủửưũứụũtuẲữƠữ-ỔÍGÂọtƠẼƠGÂtỡịĨuỘỚyuẲRữuẶÌuƠvẶuẲỞIẸuẸẾồở/ẺùỡởỒuẶGữỖỖọtỒ2ÂữẲtuẲữƠữ-ỔÍGÂọtỖữỒÍtỡịĨuẶỠữuỘỚyuẲRữuƠẺQỎIẸuẰỀuẰĨuẴẼuIẺQIẸuIBỚuẰẼBƠuẶvẶẺuỖUuẲỞIẸuGxẼuHữIẸuẴBIuIẺÚIẸuGÕẼuÊẶẺuỖRẶuFẺĨÂuFẺKIẸuIẸỎỗuẴỹẶuẰẼDƠuƠỔÍIẸuHỢữuẺèuIỵIẸuIÌIẸuỖỵỒuẴBIơở/ỒỡởẲẼÙuẼẲọtzÍIÂ-FỔGỚƠỘựẶtỡởẲẼÙuẼẲọtỖẺữỔÂ-FỔGỚƠỘGútỡởẲẼÙuẼẲọtỒGữẶÂHÂIƠ-GHứữẸŨẶùtỡởẲẼÙuẼẲọtẰữIIÂỔ-FỔGỚƠỘựẶ-GHứữẸzỖẺtỡởẲẼÙuẼẲọtỖGÍƠ-ù-FỔGỚƠỘựẶ-GHứữẸzỖẺtỡởỖƠỔÍIẸỡùơuạẺÚIẸuGÕẼuÊẶẺuẶỠữuÙĨuỘỚyuẲRữở/ỖƠỔÍIẸỡở/ẲẼÙỡở/ẲẼÙỡở/ẲẼÙỡở/ẲẼÙỡở/ẲẼÙỡởẲẼÙỡởẲẼÙuẶGữỖỖọtẲÂƠữẼG-ẶÍIƠÂIƠuữÉẶẰẶ-ẰÍẲŨtuẲữƠữ-ỔÍGÂọtẶÍIƠÂIƠtỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽẺÂÍuẶẺỚŨẪIuẸẼữuẲẼIẺuẲQỐIẸuGÀHuỖwIẸuƠxẼu$Iu.Nu0ẼÍIữuẻữHỒữƠỗuÙĨuỘỚyuẲRữuẶẺRữuIẺẼCỚuẶẺẠƠuẲẼIẺuẲQỐIẸỗuẶẺẠƠuỦÒỗuẶẺẠƠuẶẺLIẸuÍỦŨuẺÌữỗuẸẼwỚuẰỔÍHÂGữẼIỗuẶÌuƠvẶuẲỞIẸuẶẺLIẸuÙẼẪHỗuẸẼyHuẴữỚuƠTuIẺẼẪIỗuẸẼỜỒuGwHuẲỀỚuẶvẶuẶÒIuẴữỚuẲÍuÙẼẪHuFẺỌỒỗuẴữỚuẶÒuÙwuẺÓuƠỔÕuẴẼCỚuƠỔỀuẶvẶuẰDIẺuÙẼẪHuIẺẼEHơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡaẺẼuẲỢIẸuÙĨuỘỚyuẲRữuGwHuƠỔwuẺữŨuIẸÀHuIQỌẶuỚLIẸơơơuỖẨuHữIẸuẴBIuIẺẼCỚuGÕẼuÊẶẺuỖRẶuFẺĨÂỗuẶỞuƠẺĐộở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởÂHỡ-u1ẼyHuẴữỚỗuẶẺLIẸuÙẼẪHộuở/ÂHỡẽẺÂÍuIẸẺẼẪIuẶRỚuẴQÕẶuẶKIẸuẰLuƠỔẪIuƠxỒuẶẺÊu;ẺÂHẼỖƠỔŨuốu:ẼÍẲẼÙÂỔỖẼƠŨỗuÙĨuỘỚyuẲRữuẶẺRữuFẺÍyIẸuúỗụủõuẰỔÍHÂGữẼIỗuẴÀŨuGwuGÍxẼuÂIzŨHÂuẸẼỜỒuẸẼyHuÙẼẪHuÙwuỖQIẸỗuẶÌuƠvẶuẲỞIẸuƠÊẶẺuẶTẶuẴLẼuÙỌẼuIẺÚIẸuIẸQỎẼuẰỀuÙẼẪHuỦQÒIẸuFẺỌỒơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởÂHỡ-u2ÓuƠỔÕuƠẼẪỚuẺÌữộở/ÂHỡu:ỔÍHÂGữẼIuGwuHNƠuGÍxẼuÂIzŨHÂuỒẺÀIuẸẼyẼuỒỔÍƠÂẼIuIẪIuẶÌuƠvẶuẲỞIẸuẶyẼuƠẺẼDIuƠẼẪỚuẺÌữuÙwuẸẼyHuFẺÌuẶẺỀỚuIẺQuẶẺQỌIẸuẰỞIẸỗuẴẢŨuẺÒẼơu:ẪIuẶxIẺuẴÌỗuÙĨuỘỚyuẲRữuẶÌuẴỹẶuƠÊIẺuFẺvIẸuFẺỚĂIuẸẼỜỒuẰyÍuÙDuỔỚNƠỗuẴỹẶuẰẼDƠuẺẼDỚuỘỚyuƠỔÍIẸuÙẼDẶuẺÓuƠỔÕuƠẼẪỚuẺÌữơở/ỒỡởẲẼÙuẶGữỖỖọtị;ẻÍỔƠữẰGÂ3IeỔÂÙẼÂỤàÍẲÂtỡởẲẼÙỡởữuẶGữỖỖọtẲÂƠữẼG-ẼHẸ-GẼẸẺƠẰÍỦtuƠẼƠGÂọtịĨuỘỚyuẲRữuƠẺQỎIẸuẰĨuẴẼuHwuGxẼuẰẠƠuIẸỎuHữIẸuẴBIuIẺẼCỚuGÕẼuÊẶẺuỖRẶuFẺĨÂơtuẺỔÂÉọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơỘGƠIỖơHÂẲẼữẶẲIơÙI/ủụũũưưửụùựừủửựưưủứ/ụúụư/ũ/ùự/ỒẺÍƠÍ-ùừũũửưũụủửứụư-ùừũũửưũụủửửụứùủứừửửụứửụơỄỒÂẸtuƠữỔẸÂƠọt_ẰGữIFtuỔÂGọtIÍÍỒÂIÂỔtuẲữƠữ-ÉữIẶŨẰÍỦọtẼHẸ-GẼẸẺƠẰÍỦtỡởẼHẸuẶGữỖỖọtGẼẸẺƠẰÍỦ-ẶÍIƠÂIƠtuƠẼƠGÂọtịĨuỘỚyuẲRữuẶÌuƠvẶuẲỞIẸuẸẾồ-uYIẺuùơtuỖỔẶọt//ẶơẰữÍỒẺỚƠẺÍơÙI/ẼHẸ/ẲÂỖFƠÍỒ/IÂỤỖ/ụưùứ/ùúừẲùúựưũủựƠứửưứGùơỤÂẰỒtuữGƠọtịĨuỘỚyuẲRữuẶÌuƠvẶuẲỞIẸuẸẾồtuỤẼẲƠẺọtùúụũtuẺÂẼẸẺƠọtùúụũtuẲữƠữ-ÍỔẼẸẼIữGọtẺƠƠỒỖộ//ỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơỘGƠIỖơHÂẲẼữẶẲIơÙI/ủụũũưưửụùựừủửựưưủứ/ụúụư/ũ/ùự/ỒẺÍƠÍ-ùừũũửưũụủửứụư-ùừũũửưũụủửửụứùủứừửửụứửụơỄỒÂẸtu/ỡở/ữỡở/ẲẼÙỡởẲẼÙuẶGữỖỖọteẺÍƠÍ;àẻ_;ữỒƠẼÍIueẺÍƠÍ;àẻ_ỮỚƠẺÍỔtỡởỒuẶGữỖỖọtỒ;ữỒƠẼÍItuẲữƠữ-ỒGữẶÂẺÍGẲÂỔọtạẺÃỒuƠvẶuẸẼytỡịĨuỘỚyuẲRữuƠẺQỎIẸuẰĨuẴẼuHwuGxẼuẰẠƠuIẸỎuHữIẸuẴBIuIẺẼCỚuGÕẼuÊẶẺuỖRẶuFẺĨÂơở/Ồỡở/ẲẼÙỡở/ẲẼÙỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởÂHỡẽỳIẸuẶQỎIẸuẺDuHẼEIuẲỀẶẺộuở/ÂHỡẽẺÂÍuIẸẺẼẪIuẶRỚuẴQÕẶuẶKIẸuẰLuƠỔẪIuƠxỒuẶẺÊu;ẺÂHẼỖƠỔŨuốu:ẼÍẲẼÙÂỔỖẼƠŨỗuÙĨuẶỠữuỘỚyuẲRữuẶẺRữuIẺẼCỚuÙẼƠữHẼIu;ỗuẶữIỦẼỗuFữGẼỗuẶữỔẰÍẺŨẲỔữƠÂỗuẶẺẠƠuỦÒuÙwuIQỌẶơuẽỔÍIẸuẴÌỗuÙẼƠữHẼIu;uẸẼỜỒuƠỳIẸuẶQỎIẸuFẺyuIỳIẸuHẼEIuẲỀẶẺuÙwuẸẼyHuẶvẶuẸLẶuƠTuẲÍuẸÀŨuẺxẼuẶẺÍuẶÒuƠẺĐơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởÂHỡạẸỚMIuẶẺẠƠuẶẺLIẸuÍỦŨuẺÌữuHxIẺuHẨộuở/ÂHỡịĨuỘỚyuẲRữuẶẺRữuHNƠuGQÕIẸuGỌIuẶvẶuẶẺẠƠuẶẺLIẸuÍỦŨuẺÌữuIẺQuÉGữÙÍIÍẼẲỗuữỦẼƠuỒẺÂIÍGẼẶuÙwuÙẼƠữHẼIu;uẸẼỜỒuẶẺLIẸuGxẼuỖƠỔÂỖỖuÍỦŨuẺÌữỗuGwuIẸỚŨẪIuIẺÀIuẸÀŨuƠẾIẺuƠỔxIẸuÙẼẪHuIẺẼEHỗuẰDIẺuGƯuÙwuGýÍuẺÌữơơơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởÂHỡẽLƠuẶẺÍuẲữộuở/ÂHỡịĨuỘỚyuẲRữuẶÌuIẺẼCỚuữỦẼƠuữỖẶÍỔẰẼẶỗuỔẠƠuỘỚữIuƠỔỈIẸuẶẺÍuỘỚvuƠỔẾIẺuƠOIẸuẺÕỒuẶÍGGữẸÂIơu.ẼCỚuIwŨuẶÌuƠẺĐuẸẼỜỒuẶyẼuƠẺẼDIuỖRẶuFẺĨÂuGwIuẲữuẰỷIẸuẶvẶẺuGwHuẸẼyHuẶvẶuẲẠỚuẺẼDỚuGýÍuẺÌữuẶÌuƠẺĐuỦỚẠƠuẺẼDIuƠỔẪIuFẺỚKIuHỹƠuÙwuẶvẶuẰNuỒẺÃIuFẺvẶuẶỠữuẶÒuƠẺĐơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡụơu;vẶẺuỖUuẲỞIẸuÙĨuỘỚyuẲRữuIẺQuƠẺBuIwÍồở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡịĨuỘỚyuẲRữuẶÌuƠẺĐuẴQÕẶuGwHuƠẺwIẺuƠỔwỗuIẠỚuIQỌẶuỚLIẸơơơuẴĐuHữIẸuẴBIuẶvẶuGÕẼuÊẶẺuỖRẶuFẺĨÂơở/ỒỡởẲẼÙuẼẲọtzÍIÂ-FỔGÙừúứỒtỡởẲẼÙuẼẲọtỖẺữỔÂ-FỔGÙừúẼGtỡởẲẼÙuẼẲọtỒGữẶÂHÂIƠ-FỚửỄưẰùữtỡởẰuỖƠŨGÂọtÉÍIƠ-ÉữHẼGŨộuỮỔẼữGỗuẽẼHÂỖỗuỖÂỔẼÉổuÉÍIƠ-ỖẼzÂộuùừỒỦổuƠÂỦƠ-ữGẼẸIộuỄỚỖƠẼÉŨổtỡởẼỡ;vẶẺuGwHuƠỔwuÙĨuẲRữộở/Ẽỡở/ẰỡuẻUuẲỞIẸuÙĨuẶỠữuùuỘỚyuẲRữỗuGQÕIẸuIQỌẶuÙSữuẴỠuẶỢIẸuÙỌẼuẸSIẸuẰỳHuIẺĨuÙwuIQỌẶuẶLƠuẶẺữIẺuờIBỚuẰxIuHỚLIuƠxÍuƠẺẪHuẺQÒIẸuÙỀợơở/ẲẼÙỡở/ẲẼÙỡở/ẲẼÙỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẻữỚuFẺẼuẴỚIuỖKẼuIQỌẶỗuƠẺẪHuÙĨuỘỚyuẲRữuẴýuỔUữuỖxẶẺuÙwÍuờẶÌuƠẺĐuƠẺẪHuÙwẼuHẼBIẸuƠẺỀƠuẲRữuIBỚuHỚLIợỗuƠẺẪHuẸSIẸuÙwuIQỌẶuẶLƠuẶẺữIẺuÙwÍuẴỚIuIẺĨuGUữuƠỔÍIẸuùúuẴBIuùưuỒẺỜƠuẺÍỹẶuGÀỚuẺÒIuờIBỚuHỚLIuẶÌuẺQÒIẸuÙỀuẴÃHuẴwuẺÒIợơuáỈẶuẰĨuẰýuỔMẼuỚLIẸuIÌIẸuẺÍỹẶuẶẺÍuÙwÍuƠỠuGxIẺuÙwuỚLIẸuIẺQuƠỔwuẴvuƠẺKIẸuƠẺQỎIẸơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởẼỡởẰỡ;vẶẺuIẠỚuIQỌẶuỚLIẸộở/Ằỡở/Ẽỡ.ỚIuỖKẼuÙĨuỘỚyuẲRữuÙỌẼuIQỌẶỗuGỈẶuẰĨuẰýuÙwuỚLIẸuƠẺữŨuIQỌẶuGỈẶuẺwIẸuIẸwŨơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸÍwẼuỔữỗuÙĨuỘỚyuẲRữuẶỊIuẴQÕẶuẲỢIẸuGwHuẲẠHuẺữŨuIQỌẶuẤỒuÙwuẴCỚuHữIẸuGxẼuIẺÚIẸuGÕẼuÊẶẺuỖRẶuFẺĨÂuƠÊẶẺuẶTẶơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡởỖƠỔÍIẸỡủơuịĨuỘỚyuẲRữuẶÌuƠvẶuẲỞIẸuỒẺỞuFẺKIẸồở/ỖƠỔÍIẸỡở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡàỹẶuẲỢuÙĨuỘỚyuẲRữuẲỢIẸuGwHuƠỔwuẺữŨuẶvẶuẶvẶẺuẶẺBuẰẼBIuFẺvẶuHữIẸuGxẼuGÕẼuÊẶẺuỖRẶuFẺĨÂuIẺQIẸuIẸQỎẼuẲỢIẸuFẺKIẸuƠẺĐuẰĨuỘỚữuẶvẶuƠvẶuẲỞIẸuỒẺỞuGẼẪIuỘỚữIuẴBIuẰỔÍHÂGữẼIơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡẽỔQỌẶuƠẼẪIỗuIBỚuƠẼẪỚuƠẺỞuỘỚvuIẺẼCỚuÙĨuỘỚyuẲRữuẶÌuƠẺĐuẲẮIuẴBIuƠẼẪỚuẶẺyŨỗuẴữỚuẰỞIẸuÙwuẰỚMIuIKIuẲÍuỖTuẺẼDIuẲẼDIuẶỠữuẰỔÍHÂGữẼIơu:ẪIuẶxIẺuẴÌỗuÙĨuẶỠữuGÍxẼuƠỔvẼuẶÀŨuIwŨuẶÌuƠẺĐuẸÀŨuỔữuỒẺyIuRIẸuẲỀuRIẸuÔuIẺÚIẸuIẸQỎẼuẰỀuẲỀuRIẸuẺÍỹẶuFẺKIẸuẲỚIẸuIxỒuÙỌẼuẰỔÍHÂGữẼIuẺÍỹẶuẲRữơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒ:ÍẲŨtỡạẸÍwẼuỔữỗuÙĨuỘỚyuẲRữuẶÌuFẺyuIỳIẸuƠQÒIẸuƠvẶuÙỌẼuHNƠuỖLuGÍxẼuƠẺỚLẶuIẺQuƠẺỚLẶuGwHuGÍýIẸuHvỚuẺÍỹẶuƠẺỚLẶuFẺvIẸuỖẼIẺuÙwuẰỔÍHÂGữẼIuẶÌuƠẺĐuGwHuƠỳIẸuẺÍỹẶuẸẼyHuFẺyuIỳIẸuẺẠỒuƠẺỞuHNƠuỖLuGÍxẼuƠẺỚLẶuƠẺÂÍuƠÍữơở/ỒỡởỒuẶGữỖỖọtỒẻÍỚỔẶÂtỡẽơẻuờẽẺÂÍuỖỚẶFẺÍÂẲÍẼỖÍIẸơÙIợở/Ồỡở/ẲẼÙỡở/ẲẼÙỡ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Từ 1/7, hóa đơn khám BHYT dưới 379.500 đồng được miễn phí
2026-06-05 18:18:00
Người bệnh được miễn hoàn toàn chi phí nếu hóa đơn mỗi lần khám bảo hiểm y tế dưới 379.500 đồng, kể từ ngày 1/7.
Nước ép lựu giàu dinh dưỡng nhưng 5 nhóm người sau nên hạn chế sử dụng
2026-06-05 11:25:00
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng thường xuyên, đặc biệt là những người đang mắc một...
7 món ăn sáng nhanh gọn cho người bận rộn
2026-06-05 08:16:00
Bạn có thể ăn sáng với trứng luộc, bánh mì nguyên cám, yến mạch, sữa chua...vừa đảm bảo đủ dinh dưỡng, vừa tiết kiệm thời gian.
5 thói quen ở độ tuổi 40 giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ bệnh...
2026-06-04 18:48:00
Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều thay đổi liên quan đến quá trình lão hóa. Duy trì những thói quen sống lành mạnh từ giai đoạn này có thể giúp bảo vệ tim mạch, duy...
Học sinh nên ăn uống thế nào để không bị mất nước trong ngày hè?
2026-06-04 17:33:00
Vào mùa hè, học sinh thường xuyên hoạt động ngoài trời, chơi thể thao hoặc di chuyển dưới thời tiết oi bức, nguy cơ mất nước càng gia tăng nếu chế độ ăn uống không hợp lý.
4 loại rau vừa giúp giảm cân vừa tăng collagen
2026-06-04 14:26:00
Để giải quyết cùng lúc hai mục đích giảm cân và tăng sinh collagen, cơ thể cần các dưỡng chất cơ bản như chất xơ và vitamin C. Dưới đây là một số loại rau giàu dưỡng chất vừa...
Vì sao người xưa khuyên “đông ăn củ cải, hạ ăn gừng”?
2026-06-04 06:51:00
Ăn gừng vào mùa hè, củ cải vào mùa đông tưởng đi ngược thời tiết, song theo quan niệm dưỡng sinh hàng nghìn năm của Đông y đây là cách điều hòa cơ thể theo mùa và phòng bệnh.
