{title}
{publish}
{head}
P4ỦÙ.ạWêêÕÚẹẾ5ếạ)ÚQỬÙ.X.4ÙếỶã3Ù.hdã3ÙãỶã3Ùạhđã3Ù.4ăÙ.bÙế40ÙảểWÙạÝã4P/4ỦQPẹÙ.ạWêêÕÚẹy)W!ÚQẾ?ẹÙế40Ù!ễ.ỚÙềấã3Ù(fÙãhc.ỚÙỶãÙế4ì.Ùẹ4:ảÙã3ềl[ãÙ4ÝếỚÙếẽXã4Ù.W22)5ãÙĩYÙã3fÙ(fÙ35*.ÙạYÙã4ỉã3Ù.X.4Ù35ệẹÙ.bÙế40ÙạềâãÙếẽYãÙếẽ"ÙãỶã3Ùạhđã3Ùếẽăã3ÙảểWÙạÝã4ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQP5ả3ÙWạếÕÚỬ-.W.4-ếWã3-.ềăã3-ãWã3-ạềăã3-.4ă-.ă-ế4)-ảềW-ạWã4-ỦÚÙ4)534ếÕÚỨVỤÚÙêẽ.ÕÚ4ếếẹêỖ//ả)!5WỜêề.à4ă)!ă5êăã3Ờĩã/ýảW3)ê/,5.4ĩWã/ŨỤỦỬ/ỤŨ/ŨỰ/Ử-.W.4-ếWã3-.ềăã3-ãWã3-ạềăã3-.ă-ế4)-ảềW-ạWã4Ờáẹ3ÚÙế5ếạ)ÕÚỬÙ.X.4ÙếỶã3Ù.hdã3ÙãỶã3Ùạhđã3Ù.4ăÙ.bÙế40ÙảểWÙạÝã4ÙỦÚÙj5!ế4ÕÚVỮỤÚÙ/QPẹQẠYảÙế4]ÙãYăÙ(0Ù.bÙế40ÙạềâãÙếẽYãÙ(&lÙãỶã3Ùạhđã3ỔÙtểã3Ùà4XảÙẹ4XÙã4ỉã3Ùẹ4hbã3Ùẹ4XẹÙếìÙã45[ãÙ4Yã3Ù(&ềÙêWềÙ(%lÙ.fWÙ.X.Ù.4ềl[ãÙ35WÙêi.Ùà4ẳ)ÙÊWẽW4Ùwạăj)ẽÙế4ềậ.ÙÃ)ếÙuă.ếăẽỖP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQộãÙềấã3Ùà4ăWÙ4ặ.P/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQẾẽăã3Ù.4ệã3ÙếWỚÙW5Ù.gã3Ù.&ãÙ,ẩÙêềã3Ùã3ềầãÙãỶã3Ùạhđã3Ùã4*ếÙ(8ã4Ù.4ăÙ.bÙế40ỜÙẢặ5Ùã3hd5Ù("ềÙã34aÙẽ@ã3Ù.49Ù.&ãÙ,ẩÙêềã3Ù.X.ÙạăÝ5Ùế4ì.Ùẹ4:ảÙ.4iWÙã45"ềÙ.Wẽ,ă4l!ẽWế)êÙạYÙ.X.4Ùế4i.ÙếấếÙã4*ếÙ,ẩÙêềã3ÙãỶã3Ùạhđã3Ù!ềlÙếẽ7ÙêìÙêấã3Ù.fWÙ.ăãÙã3hd5ỜÙĨ7Ùĩ?lÙảYÙã45"ềÙã3hd5Ù(ỴÙ.4ặãÙã4ỉã3Ùế4ì.Ùẹ4:ảÙ35YềÙế5ã4Ù,ậếÙếẽăã3Ùế4ì.Ù(bãÙỶãÙềấã3Ù.4ăÙ35WÙ(7ã4ỜÙt46ã4Ù(5"ềÙãYlÙà45]ãÙã45"ềÙã3hd5Ùế4*lÙ.bÙế40ÙếẽeÙã[ãÙ.4?ảÙ.4ÝẹỚÙà4âã3Ùã4Wã4Ùã4>ãỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQP5ả3ÙWạếÕÚỬ-.W.4-ếWã3-.ềăã3-ãWã3-ạềăã3-.4ă-.ă-ế4)-ảềW-ạWã4-ŨÚÙ4)534ếÕÚƯỮỨÚÙêẽ.ÕÚ4ếếẹêỖ//ả)!5WỜêề.à4ă)!ă5êăã3Ờĩã/ýảW3)ê/,5.4ĩWã/ŨỤỦỬ/ỤŨ/ŨỰ/ếWã3-.ềăã3-ãWã3-ạềăã3-.ă-ế4)-ảềW-ạWã4ỦỜáẹ3ÚÙế5ếạ)ÕÚỬÙ.X.4ÙếỶã3Ù.hdã3ÙãỶã3Ùạhđã3Ù.4ăÙ.bÙế40ÙảểWÙạÝã4ÙŨÚÙj5!ế4ÕÚỬỰỮÚÙ/QPẹQÃ[ãÙỶãÙế4ì.Ùẹ4:ảÙã3ềl[ãÙ4ÝếPẹQÃ[ãÙ.ắÙảậếÙ.4]Ù(ậÙỶãÙềấã3Ù!ầ5Ù!YăÙế4Yã4Ùẹ4&ãÙ!héã3Ù.4*ếÙ(0Ùãềâ5Ù.bÙế40ÙĩYÙạYảÙ.4?ảÙẻềWÙếẽ7ã4Ù35Ỳ5Ùẹ4ắã3Ù.Wẽ,ă4l!ẽWế)êÙã4hÙà4ăW5ÙạWã3ỚÙ3ÝăÙạiếÙỞ3ÝăÙã3ềl[ãÙ.XảỠỜÙẢ#.Ù!ểỚÙ.4ệã3ÙếWÙãÝẹÙĩYăÙ.bÙế40Ùạhđã3ÙạcãÙ.Wẽ,ă4l!ẽWế)êÙẻềWÙế5ã4Ù.4]Ùã4hã3ÙạÝ5Ùà4âã3Ù4*ẹÙế4ễÙ(hđ.Ùã45"ềÙ.4*ếÙ!5ã4Ù!héã3Ùế45]ếÙl]ềÙĩ7Ùế4hdã3Ù3%lÙẽWÙêìÙế4WlÙ(ẩ5Ùạhđã3Ù(hdã3Ù4ềl]ếÙ!;ãÙ(]ãÙế7ã4ÙếẽÝã3Ùả*ếÙãhc.ỚÙế45]ềÙãỶã3Ùạhđã3Ùã[ãÙ.Yã3Ù.ắÙã3ềlÙ.bÙ.WăÙ3%lÙ, ã4Ù,<ăÙẹ47ÙĩYÙế50ềÙ(hdã3ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQx5ỉÙ(fÙãhc.Ù.4ăÙ.bÙế40P/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQÀ45Ùềấã3Ùã45"ềÙẽhđềÙế4hdã3Ùà4âã3Ù.ắÙã4ềÙ.&ềÙềấã3Ùãhc.Ùã[ãÙ.bÙế40Ù,8Ùế45]ềÙãhc.ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQÀ45Ù.bÙế40Ù,8Ùả*ếÙãhc.Ùà45]ãÙ.4ệã3ÙếWÙ.ắÙ.ỲảÙ35X.Ù.4XãÙãỲãỚÙả ếÙảẳ5ỚÙế4?ảÙ.46Ù(WềÙ(&ềỜÙÃ]ềÙ,ẩÙêềã3Ù(&lÙ(fÙãhc.ỚÙ.bÙế40Ùê}ÙạăÝ5Ù,ẳÙ(hđ.Ùã45"ềÙ(ậ.ÙếấÙẽWÙã3ăY5ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQtấÙ3Ỹã3Ùềấã3Ù6ếÙã4%ếÙỮÙ.ấ.Ùãhc./ã3YlỜÙĨYÙã4cÙẽ@ã3ỚÙếẽăã3Ùà45Ùềấã3ÙẽhđềÙĩ;ãÙẹ4Ỳ5Ùềấã3Ùế4[ảÙãhc.ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQt4ấã3Ù.Ỷã3Ùế4=ã3ỚÙả ếÙảẳ5P/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQĨ5ếWả5ãÙsỚÙảW35[ÙĩYÙ.4*ếÙ.4ấã3ÙăklÙ4ắWÙ.ă)ãzlả)ÙẺỦỤÙ.ắÙếX.Ù!ễã3ÙếỶã3Ù.hdã3ÙãỶã3Ùạhđã3Ù.4ăÙ.bÙế40ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQÃ]ềÙế%ảÙếẽÝã3Ùà4âã3ÙếấếÙ4WlÙảỸ.Ù.4iã3Ùếẽ&ảÙ.ỲảÙ.Yã3Ù.&ãÙếỶã3Ù.hdã3Ùĩ5ếWả5ãÙsỚÙếẽăã3Ùà45Ù(ắỚÙảW35[ÙĩYÙ.ă)ãzlả)ÙẺỦỤÙ.4ấã3Ùả ếÙảẳ5ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQsỲăÙĩ Ùêi.Ùà4ẳ)Ù(hdã3ÙẽềậếP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQẢậếÙ.4]Ù(ậÙỶãÙềấã3Ù35YềÙ.Wẽ,ă4l!ẽWế)êỚÙ(#.Ù,5 ếÙ.Wẽ,ă4l!ẽWế)êÙẻềWÙế5ã4Ù.4]ÙĩYÙ(hdã3ÙĩâÙế7ã4ÙạYảÙẽấ5ÙạăÝãÙ4 Ùế5[ềÙ4ắWỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQÃ4ỉã3Ùạđ5Ùà4ề:ãÙếẽăã3ÙẽềậếÙ35ệẹÙ(5"ềÙ4ằWÙãỶã3Ùạhđã3ÙếíÙế4i.ÙỶãÙ,@ã3Ù.X.4Ù(5"ềÙế5]ếÙ.4ềl0ãÙ4ắWÙ.Wẽ,ă4l!ẽWế)ỜÙú0Ù.ắÙỦÙ4 Ùế5[ềÙ4ắWÙà4ẳ)ÙảÝã4Ùã[ãÙế4hdã3Ùkềl[ãÙ,ẩÙêềã3Ùẹẽă,5ăế5.Ù.gã3Ùã4hÙ.&ãÙế45]ếÙỶãÙã4ỉã3Ù(ầÙỶãÙ.4iWÙẹẽă,5ăế5.Ùã4hÙã*ảÙêỉWÙà)25ẽỚÙêỉWÙ.4ềWÙĩYÙ!hWÙ,ỸẹÙ.Ỳ5P/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQyÝãÙ.4]Ù(ầÙềấã3Ùà6.4Ùế46.4P/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQÀ45Ù.bÙế40Ùả ếÙảẳ5ỚÙ.4ệã3ÙếWÙế4hdã3Ùế7ảÙ(]ãÙ.X.ÙạăÝ5Ù(ầÙềấã3Ùã4hÙ.YÙẹ4[ỚÙếẽYÙ4WlÙ(ầÙềấã3ÙếỶã3Ùạì.Ù.ắÙ(hdã3ỜÙÃ4hã3Ùã4ỉã3Ùế4i.Ùềấã3ÙãYlÙà4âã3Ùẹ4Ỳ5ÙạYÙ35Ỳ5Ùẹ4XẹÙ4ỉềÙ45 ềÙ.4ấã3ÙạÝ5ÙêìÙả ếÙảẳ5Ù.fWÙ.bÙế40ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQÃ]ềÙềấã3ÙỦÙ(]ãÙŨÙ.ấ.Ù.X.ÙạăÝ5Ùế4i.Ùềấã3Ùà0Ùếẽ[ãÙà4âã3Ù3%lÙã3ềlÙ4Ý5Ùã45"ềÙ.4ăÙêi.Ùà4ẳ)ỜÙÃ4hã3Ù.4ệã3ÙếWÙạÝảÙ!ễã3Ùã4ỉã3Ù(ầÙềấã3ÙãYlÙê}ÙạYảÙả*ếÙ.4i.ÙãỶã3Ù.fWÙ(hdã3Ù4ềl]ếÙĩYÙẹ4XÙĩéÙĩW5ÙếẽằÙ.fWÙếềl]ãÙế4hđã3Ùế4?ãÙ(ầã3Ùế4d5ÙạYảÙ.bÙế40Ù,8Ùả*ếÙãhc.ỜÙẾíÙ(ắỚÙ.4ệã3ÙếWÙế4*lÙả ếÙảẳ5ỚÙ4XăÙãhc.ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQP5ả3ÙWạếÕÚỬ-.W.4-ếWã3-.ềăã3-ãWã3-ạềăã3-.4ă-.ă-ế4)-ảềW-ạWã4-ƯÚÙ4)534ếÕÚƯỮỨÚÙêẽ.ÕÚ4ếếẹêỖ//ả)!5WỜêề.à4ă)!ă5êăã3Ờĩã/ýảW3)ê/,5.4ĩWã/ŨỤỦỬ/ỤŨ/ŨỰ/ếWã3-.ềăã3-ãWã3-ạềăã3-.ă-ế4)-ảềW-ạWã4Ờáẹ3ÚÙế5ếạ)ÕÚỬÙ.X.4ÙếỶã3Ù.hdã3ÙãỶã3Ùạhđã3Ù.4ăÙ.bÙế40ÙảểWÙạÝã4ÙƯÚÙj5!ế4ÕÚỬỰỮÚÙ/QPẹQỀấã3ÙếẽYÙế4ỲăÙảậ.Ùế4WlÙế4]Ù.W22)5ãÙ(0Ù.bÙế40ÙạềâãÙà4ẳ)ỜÙsÝãÙ.49Ùã[ãÙềấã3Ù.YÙẹ4[ÙỦ-ŨÙ.ấ.Ùảẫ5Ùã3YlỚÙã]ềÙạÝảÙ!ễã3Ù!;ãÙếc5Ù.bÙế40Ùả*ếÙãhc.ỜPẹQẾấếÙã4%ếÙã[ãÙếẽXã4Ù.X.Ù(ầÙềấã3Ùà6.4Ùế46.4Ù.4iWÙ.W2)5ãỚÙ(hdã3ỜÙÃ]ềÙ,ÝãÙế46.4Ùềấã3Ù(ầÙềấã3Ùãắã3Ùế47ÙếấếÙ4bãÙ4]ếÙạYÙềấã3Ù.X.ÙạăÝ5ÙếẽYÙế4ỲăÙảậ.ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQÃ3fÙ(fÙ35*.P/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQx5*.Ùã3fÙ.ắÙĩW5ÙếẽằÙẻềWãÙếẽặã3Ù,?.Ùã4*ếÙ(ấ5Ùĩc5Ùêi.Ùà4ẳ)Ù.4ệã3ÙếWỜÙÃ3fÙ(fÙ35*.Ùê}Ù35ệẹÙ.ăãÙã3hd5ÙếẽYãÙ(&lÙãỶã3Ùạhđã3ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQÃ34)Ù.ắÙĩ{ÙạYÙ(5"ềÙ450ãÙã45[ãÙĩYÙà4âã3Ù.&ãÙế45]ếỜÙẾềlÙã45[ãỚÙ4&ềÙ4]ếÙ.4ệã3ÙếWÙế4hdã3Ù.ă5Ùã4>ÙĩW5ÙếẽằÙ.fWÙĩ5 .Ùã3fÙ(fÙ35*.ỜÙÃ[ãỚÙ!ểÙạYÙạmÙ!ăÙ37Ùế47Ù.gã3Ùã[ãÙ.ắÙà4ăỲã3Ùế4d5Ù35WãÙã4*ếÙ(8ã4Ù(0Ùã3fÙ(fÙ35*.ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQẾ4hdã3Ùkềl[ãÙế?ẹÙế40Ù!ễ.P/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQÃ]ềÙ.bÙế40Ùà4âã3ÙếẽYãÙ(&lÙãỶã3Ùạhđã3Ùế47Ùế?ẹÙạềl ãÙế40Ù!ễ.Ùế40Ùế4WăÙạYÙ35Ỳ5Ùẹ4XẹÙ45 ềÙẻềỲÙĩYÙà4ăWÙ4ặ.Ù4Yã3Ù(&ềỜÙẾ4hdã3Ùkềl[ãÙạềl ãÙế?ẹÙế40Ù!ễ.Ùế40Ùế4WăÙ.ắÙế40Ù.Ỳ5Ùế45 ãÙế%ảÙếẽÝã3Ù(hđ.ÙếấếÙ4bãỚÙếỶã3Ù.hdã3Ù)ã!ăẽẹ45ãêÙếẽăã3ÙãỴăÙ.ắÙếX.Ù!ễã3ÙếÝăÙ.ỲảÙkệ.Ùế6.4Ù.ì.ỚÙ35ỲảÙ(WềỚÙ35ỲảÙ.Ỷã3Ùế4=ã3ỚÙạYảÙ.4?ảÙẻềXÙếẽ7ã4ÙạỴăÙ4ắWỜÙẾíÙ(ắỚÙ.4ệã3ÙếWÙế4*lÙl[ềÙ(d5Ù4bãÙĩYÙếỶã3Ù.hdã3Ù4 Ùả51ãÙ!8.4ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQt4ệã3ÙếWÙà4âã3Ù.&ãÙẹ4Ỳ5Ùế?ẹÙ.X.Ù,Y5Ùế?ẹÙẻềXÙà4ắỚÙẻềXÙẹ4i.ÙếÝẹỜÙyYã3Ùã3YlỚÙ,ÝãÙ.ắÙế40Ù(5Ù,b5ÙĩYÙ.4b5Ùã45"ềÙảâãÙế40Ùế4WăÙà4X.ỜÙt49Ùã4hÙĩ?lÙ.gã3Ù(fÙ35ệẹÙếỶã3Ù.hdã3Ùê5ã4Ùạì.ỚÙ,ẩÙêềã3ÙãỶã3Ùạhđã3Ù.4ăÙ.bÙế40Ùạ%ềÙ,"ãỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQÀ45Ù.bÙế40Ù!ầ5Ù!YăÙãỶã3Ùạhđã3ỚÙ.4ệã3ÙếWÙê}Ùê$ãÙêYã3Ù.4ăÙảặ5Ù.âã3Ùĩ5 .ỚÙảặ5Ùế4ịÙế4X.4ỜP/ẹQPẹÙ.ạWêêÕÚẹọềế4ăẽÚQẾ4)ăÙÊÀúÊP/ẹQ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
6 lời khuyên thiết yếu để hạ huyết áp, theo hướng dẫn mới
2026-02-22 15:40:00
Lần đầu tiên kể từ năm 2017, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) và Trường Cao đẳng Tim mạch Hoa Kỳ đã cập nhật hướng dẫn giúp những người bị tăng huyết áp giảm chỉ số huyết áp của mình.
Tăng huyết áp sau khi ăn, vì sao?
2026-02-22 11:01:00
Tăng huyết áp sau khi ăn chủ yếu do chế độ dinh dưỡng như tiêu thụ quá nhiều muối (natri), bột ngọt, chất béo bão hòa hoặc caffeine và rượu bia. Ngoài ra, thói quen hút thuốc...
Chữa hội chứng “buồn chán hậu Tết”
2026-02-22 07:47:00
Hội chứng buồn chán hậu Tết có thể làm nhiều người uể oải khi đi làm, dễ quên, khó tập trung... dẫn tới stress, làm việc kém hiệu quả, thậm chí một số trường hợp cần phải đi...
Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
2026-02-21 21:29:00
baophutho.vn Bệnh nhân nhập viện tăng trong những ngày nghỉ Tết
Ăn theo thứ tự “rau, thịt, cơm” giúp ổn định đường huyết, giữ dáng
2026-02-21 18:11:00
Thay đổi trình tự bữa ăn sang công thức rau trước tinh bột sau là giải pháp khoa học giúp ổn định đường huyết và giữ dáng hiệu quả mà không cần thực hiện chế độ kiêng khem cực đoan.
6 loại trái cây nhiều calo dễ gây tăng cân
2026-02-21 12:31:00
Trái cây luôn được xem là biểu tượng của lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng tốt cho người giảm cân. Có những loại quả chứa hàm lượng đường và năng...
Ăn chay ngày Tết: 5 công thức “chống ngán” không đậu phụ vừa ngon...
2026-02-20 08:23:00
Cúng cỗ chay, ăn chay trong dịp Tết là xu hướng ngày càng phổ biến. Tham khảo 5 công thức nấu món chay không đậu phụ, không đồ chay giả mặn giúp “chống ngán”, thay đổi khẩu vị.
