{title}
{publish}
{head}
Ồ{ỠỢ#3ỤẫẫJỜầB}b3%ỜỘẪỤ}Ợ3Ỳ4Ợb{ẻẳ5>Ợ>VầỢ2{}Ợ#{95ỢểŨỢ#{,Ợ@},5Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ$(Ợ>}Ứ4Ợ#Y5Ồ/{ỠỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầũ%Ụ=ỜỘG,5Ợ4Ư#{Ợ3ŨỢ36Ư}Ợ5>ẹỢ#ạ#Ợ5>cg;5Ợ{ƯbỢ>}ŨcỢ=}5{Ợ=ẻấ5>ỢểŨỢ#{ÝbỢfằỢ#7Ợ3ẵ}Ợ#{6Ợẫẽ#Ợ2{a%ỎỢơ{[5{Ợể]Ợb{,Ợ57Ợ3ŨỢ4ãbỢbẩ65>Ợ5{ệ5>Ợb{ế#Ợầ{Ỷ4Ợ3Ũ5{Ợ4Ư5{Ợ$(Ợ>}Ứ4Ợ#Y5Ợ5{ẻ5>Ợ$}.cỢậcỤ5Ợbẩ95>Ợ3ŨỢ#Ỳ5ỢỰ5Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ$d5>Ợ#Ủ#{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘỠỎỢxhỢ=6Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ>}Ứ4Ợ#Y5Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘG,5Ợ4Ư#{Ợ3ŨỢ36Ư}Ợ5>ẹỢ#ạ#Ợ5>cg;5Ợ{ƯbỢẩÝbỢầ{ăỢ@},5Ợbẩ;5Ợb{,Ợ>}ặ}ỎỢG,5Ợ4Ư#{Ợ5>cg;5Ợ{ƯbỢ#{ẽỤỢ{Ũ4Ợ3ẻẵ5>Ợ#{ÝbỢ=}5{Ợ=ẻấ5>Ợ#Ụ6Ợ5{ẻỢ#{ÝbỢfằỢ{8ỤỢbỤ5ỌỢầẩ6b%}5ỌỢỤf}bỢ@*6Ợ2{à5>Ợ@Ừ6Ợ{8ỤỌỢể}bỤ4}5ỌỢ2{6Ủ5>Ợ#{ÝbỢểŨỢ#Ủ#Ợ{ẵầỢ#{ÝbỢ{7ỤỢ{9#Ợb{ế#ỢểỴbỢ2{Ủ#ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘG,5Ợ4Ư#{Ợ$ỪỢ$ẻẵ#Ợ#{ẽ5>Ợ4}5{Ợbẩ65>Ợ#Ủ#Ợ5>{};5Ợ#ẽcỢ3ŨỢ#7Ợ3ẵ}Ợ#{6Ợẫẽ#Ợ2{a%ỌỢ@Ụ6Ợ>ả4Ợ>}Ứ4Ợ#{63%ẫb%ẩ63ỌỢ>}dầỢ>}Ứ4Ợ#Y5ỢểŨỢ#Ứ}Ợb{}!5Ợẫẽ#Ợ2{a%Ợb}4Ợ4Ư#{ỎỢý,cỢ@Ư5Ợ$Ụ5>Ợ4cạ5Ợ>}Ứ4Ợ#Y5ỢểŨỢỰ5Ợcạ5>Ợ3Ũ5{Ợ4Ư5{Ợb{]Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ#{[5{Ợ3ŨỢ3ếỤỢ#{95ỢẩÝbỢbạbỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘB{%6ỢỗẪỎỢBẩỲ5ỢB{"Ợỗ[#{Ợý>ỤỌỢ#{cg;5Ợ>}ỤỢ=}5{Ợ=ẻấ5>ỌỢg,5Ợ4Ư#{Ợ3ŨỢ5>ẹỢ#ạ#Ợ5>cg;5Ợ{ƯbỢẩÝbỢ>}ŨcỢ#{ÝbỢfằỢ2{à5>Ợ#{ ỢbạbỢ#{6Ợ{!Ợb};cỢ{7ỤỢ4ŨỢ#85Ợ>}dầỢ>}Ứ4Ợ#Y5Ợ3Ũ5{Ợ4Ư5{ỎỢG,5Ợ4Ư#{Ợ#{ẽỤỢ#{ÝbỢfằỢ{8ỤỢbỤ5Ợ$ẻẵ#Ợ>9}Ợ3ŨỢ@%bỤ->3c#Ụ5ỎỢỗ%bỤ->3c#Ụ5Ợ#7ỢbỦ#Ợ=e5>Ợ3Ũ4Ợ#{Ỵ4ỢậcỦỢbẩ]5{Ợb};cỢ{7ỤỎỢớ6Ợ$7ỌỢ#Ụẩ@6{g=ẩỤb%Ợ$ẻẵ#Ợ{ÝầỢb{eỢ#{Ỵ4Ợ{ằ5ỌỢ=Ỹ5Ợ$,5Ợ3ẻẵ5>Ợ$ẻẳ5>Ợbẩ65>Ợ4ỦcỢă5Ợ$"5{Ợ{ằ5ỌỢ>}dầỢ#{d5>ỢbỤỢ56Ợ3YcỢ{ằ5ỢểŨỢ3Ũ4Ợ>}Ứ4Ợ#Ứ4Ợ>}Ủ#Ợb{è4ỢỰ5ỌỢbêỢ$7Ợ#7Ợb{(Ợ>}Ứ4Ợ#Y5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỗ%bỤ->3c#Ụ5Ợ#85Ợ#7Ợb{(Ợ5>Ự5Ợ#{V5ỢẫếỢ{ÝầỢb{eỢ#{63%ẫb%ẩ63ỢbêỢb{ẽ#ỢỰ5ỌỢ>}dầỢ>}Ứ4Ợ3ẻẵ5>Ợ#{63%ẫb%ẩ63Ợbẩ65>Ợ4ỦcỢểŨỢ@Ứ6Ợể!Ợẫẽ#Ợ2{a%Ợb}4Ợ4Ư#{ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầơỤầb}65ỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢUSỞầfÒỢ{%}>{bÓỢSỠỞầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6ầ{cb{6Ỏể5/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/PQPP/ỠỠỠ=QỞÚRTỠỠbỠSỠÚ3U-g%5-4Ụ#{Ỡ-ỠTÚSPÚUỞUUỎ1ầ>ỜỢỤ3bJỜẪỤ}Ợ3Ỳ4Ợb{ẻẳ5>Ợ>VầỢ2{}Ợ#{95ỢểŨỢ#{,Ợ@},5Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ$(Ợ>}Ứ4Ợ#Y5ỜỢễ}=b{JỜUSỞỜỢ{%}>{bJỜSỠỞỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầơỤầb}65ỜỘG,5Ợ4Ư#{Ợ#7Ợ5{}.cỢ36Ư}ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘPỎỢn5Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ>}Ứ4Ợ#Y5Ợ2{à5>Ợ$d5>Ợ#Ủ#{Ợẫ:Ợ>YgỢbỦ#Ợ=e5>Ợ5>ẻẵ#Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘý{ẳỢ5{ệ5>Ợ3ẵ}Ợ[#{Ợbẩ;5Ợ4ŨỢg,5Ợ4Ư#{Ợ$ẻẵ#ỢẩÝbỢ5{}.cỢ5>ẻẳ}ỢẫềỢ=e5>Ợ57Ợ$(Ợ>}Ứ4Ợ#Y5ỎỢBcgỢ5{};5Ợ5,cỢ2{à5>Ợ@},bỢ#Ủ#{Ợ3ếỤỢ#{95Ợ36Ư}Ợg,5Ợ4Ư#{Ợầ{đỢ{ẵầỢ2,bỢậcỨỢẫ:Ợ2{à5>Ợ5{ẻỢhỢ4cạ5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơ7Ợ5{}.cỢ36Ư}Ợg,5Ợ4Ư#{Ợbẩ;5Ợb{"Ợbẩẻẳ5>ỎỢũŨ4Ợ3ẻẵ5>Ợ=}5{Ợ=ẻấ5>Ợbẻằ5>Ợ$ạ}Ợ>}ạ5>Ợ5{ỤcỢ#{6Ợ=đỢg,5Ợ4Ư#{Ợ$ẻẵ#Ợ#ỬbỌỢ#Ủ5Ợ{ỤgỢfỤgỎỢBcgỢ5{};5ỌỢ#{d5>Ợ2{Ủ#Ợ5{ỤcỢể.Ợ{Ũ4Ợ3ẻẵ5>Ợ#{ÝbỢfằỢ#ẹ5>Ợ5{ẻỢb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ#Ỳ5Ợb{},bỢ$(Ợ5ÝcỢ#{[5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘG,5Ợ4Ư#{Ợ5>cg;5Ợ{ƯbỒ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘx6Ư}Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ5ŨgỢ$ẻẵ#Ợ#{,Ợ@},5Ợbạ}Ợb{}(cỎỢxặầỢểaỢ@;5Ợ5>6Ũ}ỢÔ2{à5>ỢỰ5Ợ$ẻẵ#ỐỢ$ỪỢ$ẻẵ#Ợ36Ư}Ợ@aỢ5{ẻ5>Ợ#{d5>ỢểỸ5Ợ#7Ợ2,bỢ#ÝcỢ=Ụ}ỢểŨỢ$ẻẵ#Ợ#{6Ợ3ŨỢ5>65Ợ5{ÝbỢ2{}ỢỰ5Ợ575>ỎỢơ7Ợb{(Ợ4ÝbỢ$,5Ợ4ãbỢ>}ẳỢ$(Ợ5ÝcỢg,5Ợ4Ư#{Ợ5>cg;5Ợ{ƯbỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘG,5Ợ4Ư#{Ợ#ỬbỢb{*ầỒ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘG,5Ợ4Ư#{Ợ#ỬbỢb{*ầỢ3ŨỢ36Ư}Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ5>cg;5Ợ{ƯbỌỢ5{ẻ5>Ợ#{d5>Ợ$ỪỢ$ẻẵ#Ợ#ỬbỢb{Ũ5{Ợ5{ệ5>Ợ4},5>Ợ5{aỢ{ằ5Ợ$(Ợ>}Ứ4Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ5ÝcỎỢB{ỤgỢể]Ợ4ÝbỢ4ãbỢ>}ẳỢ$(Ợ5ÝcỌỢg,5Ợ4Ư#{Ợ#ỬbỢb{*ầỢ#{ Ợ4ÝbỢ2{6Ứ5>ỢPỞỢầ{dbỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘG,5Ợ4Ư#{Ợ#Ủ5Ợ4Ứ5{Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘG,5Ợ4Ư#{Ợ#Ủ5Ợ$ẻẵ#Ợ{ÝầỢểŨỢ3Ũ4Ợ4.4ỌỢẫỤcỢ$7Ợ#{d5>Ợ$ẻẵ#Ợ#cã5Ợb{Ũ5{Ợ4Ứ5{ỎỢB{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ5ÝcỢ5{Ụ5{Ợ{ằ5ỌỢ4ÝbỢ2{6Ứ5>ỢỠỞỢầ{dbỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘơỦ4Ợg,5Ợ4Ư#{Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơỦ4Ợg,5Ợ4Ư#{ỢẩÝbỢ>}ŨcỢ#{ÝbỢfằỢ{8ỤỢbỤ5ỎỢý7Ợ2{à5>Ợ$ẻẵ#Ợ#6}Ợ3ŨỢ5>ẹỢ#ạ#Ợ5>cg;5Ợ{ƯbỢể]Ợ57Ợ#{ Ợ@Ụ6Ợ>ả4Ợ3ặầỢ#Ủ4ỌỢ5{ẻ5>Ợ57Ợ4Ụ5>Ợ3Ư}Ợ5{ệ5>Ợ3ẵ}Ợ[#{Ợẫẽ#Ợ2{a%Ợ5{ẻỢ5>ẹỢ#ạ#Ợ5>cg;5Ợ{ƯbỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơỦ4Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ#7Ợb{(Ợ$ẻẵ#Ợ5ÝcỢ#{[5Ợ#{ Ợbẩ65>ỢểŨ}Ợầ{dbỢbẩ;5Ợ@,ầỎỢý7Ợ#ẹ5>Ợ#7Ợb{(Ợ$ẻẵ#Ợb{;4ỢểŨ6Ợ#Ủ#Ợ36Ư}Ợ5>ẹỢ#ạ#ỌỢẫệỤỢ#{cỤỢ{6V#Ợẫ}5{ỢbạỢ$(ỢbỰ5>Ợ{Ũ4Ợ3ẻẵ5>Ợ#{ÝbỢfằỢ{Ũ5>Ợ5>ŨgỢbẩ65>Ợ#{,Ợ$ãỢỰ5Ợcạ5>ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘỒẫbẩ65>ỘG,5Ợ4Ư#{ỢỰ5Ợ3}.5Ồ/ẫbẩ65>ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘG,5Ợ4Ư#{ỢỰ5Ợ3}.5Ợ$ẻẵ#Ợ{ÝầỢểŨỢ#Ủ5Ợ4a5>Ợ5{ẻ5>Ợ$(Ợ$ẻẵ#Ợ3YcỢ{ằ5Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ#Ủ5Ợ4a5>ỎỢơ{d5>Ợ$ẻẵ#Ợ5ÝcỢ#{[5Ợ4ãbỢầ{Ỳ5ỢểŨỢ#7Ợ2,bỢ#ÝcỢ=Ư5>Ợ2%4ỌỢ2{à5>Ợ=Ụ}ỢểŨỢ#7Ợb{(Ợ$ẻẵ#Ợ#{,Ợ@},5Ợ5{Ụ5{Ợ#{75>Ợ@Ữ5>Ợ#Ủ#{Ợb{;4Ợ5ẻặ#Ợ575>ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘBẩ65>Ợ#Ủ#Ợ36Ư}Ợg,5Ợ4Ư#{Ợbẩ;5Ợb{]Ợ#Ủ#Ợ36Ư}Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ5>cg;5Ợ{ƯbỌỢg,5Ợ4Ư#{Ợ#ỬbỢb{*ầỢ{ỤgỢ#Ủ4Ợg,5Ợ4Ư#{ỢẩÝbỢ>}ŨcỢ#{ÝbỢfằỎỢyV#Ợ=đỢ#Ỳ5Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợ5ÝcỢ3YcỢ{ằ5Ợ5{ẻ5>Ợ3ẻẵ5>Ợ#{ÝbỢfằỢ=ả}Ợ=Ũ6Ợbẩ65>Ợ36Ư}Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ5ŨgỢẫ:Ợ>}dầỢẩÝbỢbạbỢ#{6Ợ5>ẻẳ}Ợ4cạ5Ợ>}Ứ4Ợ#Y5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỘơ85Ợ36Ư}Ợg,5Ợ4Ư#{ỢỰ5Ợ3}.5Ợ#7Ợ{ẻằ5>Ợể"Ợ$ẻẵ#Ợb{;4Ợ#{ÝbỢ3Ũ4Ợ5>9bỌỢ5{}.cỢ$ẻẳ5>Ợ3ŨỢ36Ư}Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ=)Ợ>YgỢbỰ5>Ợ#Y5Ợ5,cỢẫềỢ=e5>ỢậcỦỢ5{}.cỎỢBẩ;5Ợb{ế#Ợb,Ợ=đỢỰ5Ợg,5Ợ4Ư#{ỢẩÝbỢbạbỢ5{ẻ5>Ợg,5Ợ4Ư#{Ợ5>cg;5Ợ{ƯbỢ3Ư}ỢẩÝbỢ=)Ợ>YgỢ5>Ủ5ỢểŨỢ2{ỦỢ2{7ỢỰ5Ợ$ạ}Ợểặ}Ợ5{ệ5>Ợ5>ẻẳ}Ợ#{ẻỤỢậc%5ỎỢBẩ65>Ợ2{}Ợ$7ỌỢg,5Ợ4Ư#{ỢỰ5Ợ3}.5Ợ3Ư}ỢẩÝbỢb}!5Ợ3ẵ}ỌỢ=)Ợ#{,Ợ@},5ỌỢ=)ỢỰ5Ợ=6Ợ#7Ợb{;4Ợ{ẻằ5>Ợể"Ợ5;5Ợ5{}.cỢ5>ẻẳ}Ợ#7ỢfcỢ{ẻặ5>Ợ#{ ỢẫềỢ=e5>Ợ36Ư}Ợ5ŨgỢểŨỢỰ5ỢẩÝbỢ5{}.cỌỢb{ẻẳ5>ỢỰ5Ợ2è4Ợểặ}Ợ#Ủ#Ợb{ế#Ợầ{Ỷ4Ợ2{Ủ#Ợ5{ẻỢẫệỤỢ#7Ợ$ẻẳ5>ỌỢẫệỤỢ$V#…Ợờ7Ợ3ŨỢ5>cg;5Ợ5{Y5Ợ#7Ợb{(Ợ=Ỹ5Ợ$,5ỢbỰ5>Ợ#Y5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầẪ6cẩ#%ỜỘỗỎờỢÔẫc#2{6%=6}ẫ65>Ỏể5ỐỒ/ầỘ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
13 loại thực phẩm có nhiều sắt tốt cho sức khỏe
2025-05-09 08:32:00
Có nhiều loại thực phẩm chứa dồi dào khoáng chất sắt như rau bina, đậu lăng, đậu gà, hạt bí ngô, đậu phụ và nhiều nguồn khác cung cấp một lượng sắt đáng kể trong mỗi khẩu phần...
Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
2025-05-09 08:08:00
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ....
Điều trị bệnh hen có viêm mũi dị ứng
2023-05-31 08:22:00
Khi bệnh nhân hen mắc viêm mũi dị ứng thì rất khó chịu và khó chữa hơn. Làm sao để chẩn đoán và điều trị hiệu quả hen có viêm mũi dị ứng?
Chúng ta cần thực phẩm, không cần thuốc lá
2023-05-31 08:01:00
baophutho.vn Đó là chủ đề ngày Thế giới không thuốc lá 31/5 năm nay. Thông qua chủ đề này, Tổ chức Y tế thế giới kêu gọi các quốc gia thúc đẩy các hoạt động...
Nói không với thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng
2023-05-31 07:28:00
Việc sử dụng thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng đang có xu hướng gia tăng trong giới trẻ tại nước ta. Hưởng ứng Ngày thế giới không thuốc lá (31/5), Quỹ Phòng chống tác hại...
Có cần đun nóng thịt hộp, cá hộp trước khi ăn để ngừa ngộ độc Botulinum?
2023-05-30 20:50:00
Một số người lo lắng trước nguy cơ ngộ độc thực phẩm nên khi ăn đồ hộp như cá hộp, thịt hộp thường đun kỹ lại. Độc tố Botulinum tiềm ẩn trong thực phẩm đóng hộp (nếu có) liệu...
Dưa cà muối có gây ngộ độc botulinum không?
2023-05-30 18:47:00
Botulinum là độc tố được sinh ra trong môi trường yếm khí, vậy các sản phẩm lên men truyền thống như dưa cà muối có nguy cơ nhiễm botulinum không?
Sĩ tử nên ăn gì và kiêng gì để có sức khỏe tốt, tăng cường trí nhớ...
2023-05-30 14:46:00
Trong mùa thi, nếu các sĩ tử chỉ miệt mài học mà không quan tâm chế độ dinh dưỡng thì sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khó có thể đạt kết quả như mong muốn.
Cách phòng ngộ độc thực phẩm từ những bữa ăn ngoài trời khi đi dã ngoại
2023-05-30 08:44:00
Kỳ nghỉ hè thú vị đã đến. Nhiều gia đình thường tổ chức các chuyến dã ngoại cho các con đi chơi cùng cùng nhóm bạn bè với nhiều hoạt động tập thể như cắm trại, ăn đồ nướng...
Hôi nách, cần làm gì trong mùa nóng?
2023-05-30 08:27:00
Hôi nách gây ra không ít phiền toái cho những người mắc, đặc biệt là vào mùa nắng nóng. Vậy cần làm gì để khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả?
Tuyệt chiêu để có làn da đẹp tự nhiên và rạng rỡ
2023-05-29 08:56:00
Làn da đẹp không tì vết là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Không cần dùng các loại mỹ phẩm trang điểm hàng ngày, bạn vẫn có làn da đẹp tự nhiên, vừa mịn màng lại hồng hào từ...
Sữa chua tối ưu hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
2023-05-29 08:54:00
Việc ăn sữa chua mỗi ngày hỗ trợ hệ tiêu hóa tạo môi trường thuận lợi giúp một lượng lớn các vi khuẩn có lợi phát triển từ đó bảo vệ hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.
