{title}
{publish}
{head}
Ọ!ƠỔỲ"SââÍỘặẤ(ấ"ỸỘỎẤ!éỲỔặ!X ỔỲ!đSỔ]S"(Ổ.(ậặỔ!ÚỔ!ầề*ấỔTặỌ/!ƠỎỌặỔỲ"SââÍỘặuỸSỴỘỎồẩ0.Ổ0!ẻ0.Ổ"1Ú(Ổấ!éỲỔặ!X Ổ.(UầỔ]S"(ỔỶ:Ổ.(ậặỔ"U Ổ!ÚỔ!ầề*ấỔTặỔỲ!1Ổ0!ẻ0.Ổ0.dã(Ổ ŨỲỔỲ!đ0.Ổ!ầề*ấỔTặỔỲS1NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎốTỲỔấ!éỲỔặ!X ỔỶ2ỔỲ2Ổ0!(&ầMỔ0!d0.ỔỴdả(ỔỶỬềỔế(0ỔỲ!{ỔỴY0Ổ aấỔâ8Ổ"1Ú(Ổấ(%ầỔÝ(:ầNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎuU0.Ổ0.UềMỔỲạỔấ!:ỔỲ!ậ0.ỔấSỔỲV0Ổ]!1Ù0.ỔỜMỞ.Ổ]S"(ỔẽUỔỶdăỲỔ"ỮềỔỲ!bỔề*ầỔẳầSỔ0.ầ90Ổấ!éỲỔặ!X NỔửaấỔâ8Ổ"1Ú(Ổấ!éỲỔặ!X Ổ.(UầỔ]S"(KỔẵSầỔ ẩ(ỔấỬềMỔ ạỔ]!7MỔâ7Ỳ7"SMỔ0!(&ầỔ"1Ú(Ổ!ÚấỔÓỶỨỲỔÝ(?ấỔ"UỔ!Ú0!Ổ0!Ử0ỔẽUỔ!9ỔấẵỦ0ÒMỔ]!1S(ỔấỬềMỔ Ủ0.MỔỲ!ầ8(MỔỶầỔỶbMỔÝạMỔỶWầỔ0U0!ỔẽUỔỲTNNNỔẤẵ10.ỔỲạỔấ!:MỔ]S"(ỔỶdăỲỔ!ỮặỔấ!ầỔắỔẵầaấỔ010ỔẽUỔấ!W0Ổ"UỔỲạỔẳầS0ỔỶU1Ổấ!Ù(Ổ]S"(ỔÓRỖỊỔ]S"(ỔỶdăỲỔỶU1Ổấ!Ù(ỔẳầSỔấ!W0MỔƠỖỊỔẳầSỔặ!Ử0ỔẽUỔỴSÒNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎừ!1S(Ổ"S0.KỔ aấỔấẵ10.ỔỴS0!ỔâTỲ!ỔỲTỲỔ"1Ú(Ổấ!éỲỔặ!X ỔỲ2Ổ0!(&ầỔỲ!ỮấỔ]S"(NỔửaấỔ.2(Ổ]!1S(Ổ"S0.ỔỲ2Ổấ!:ỔỲ!đSỔỠRỢ .Ổ]S"(MỔỲ!ỮấỔếạMỔÝỸấSỔỲSẵ1ấỸ0ỸỔẽUỔ aấỔ"dă0.Ổấ(0!ỔÝaấỔỲ2Ổấ!:ỔỲầ0.ỔỲỮặỔỶbỔ0Ủ0.Ổ"dă0.ỔỲ!1ỔỲạỔấ!:Ổấẵ10.Ổ0.UềNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎừ!1S(Ổ"S0.Ọ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎừ!1S(ỔấỬềKỔ aấỔấ!éỲỔặ!X Ổ"U0!Ổ Ú0!MỔ02Ổ"UỔ aấỔ0.ầ90Ổ]S"(ỔâỰ0ỔỲ2MỔ.(ậặỔ.(Ù Ổ!ầề*ấỔTặMỔấẵ10.Ổ]!(Ổ!U Ổ"dă0.Ổ0Sấẵ(Ổấ!ỮặMỔ.(ậặỔ.(Ù Ổặ!ẩNỔ“ố!ậ0.ỔấSỔỲV0Ổ aấỔấ{Ổ"?Ổ]S"(/0Sấẵ(Ổ"UỔỞỔ-ỔƠỔỶ:Ổ](: Ổâ1TấỔấỦ0.Ổ!ầề*ấỔTặỔẽUỔỴầềỔấẵ<Ổ aấỔâéỔỲỬ0ỔÝƯ0.Ổấẵ10.ỔỲạỔấ!:ỔỲ!ậ0.ỔấS”MỔÊ(âỸ S0Ổ02(NỔừ!1S(ỔấỬềỔỲc0.ỔẵỮấỔ.(UầỔ S.(%MỔ.(ậặỔ.(Ù ỔỲỦ0.Ổấ!Ừ0.ỔẽUỔỲÙ(Ổấ!(?0Ổ]!ÙỔ0Ủ0.Ổ (;0ỔỴ>Ỳ!ỔỲbSỔỲạỔấ!:NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎốUỔỲ!ầSKỌ/ặỎ"1Ú(ỔẳầÙỔấdạ(ỔẵỮấỔấ8ấỔỲ!1ỔâđỲỔ]!5ỸNỔôaấỔỲUỔỲ!ầSỔ!SềỔỲUỔỲ!ầSỔếSềỔ0!ầề;0Ổ"Ú(Ổ"UỔ0.ầ90ỔỲầ0.ỔỲỮặỔ]S"(ỔẵỮấỔ"ả0NỔửaấỔặ!V0ỔấdỔỲ!@0ỔÝaấỔỲUỔỲ!ầSỔỲầ0.ỔỲỮặỔỠỠỢ .Ổ]!1T0.ỔỲ!ỮấỔẳầS0Ổấẵ40.Ổ0UềMỔấẵ10.Ổ]!(Ổ aấỔ0ẹSỔỲ8ỲỔỲUỔỲ!ầSỔ0.!(&0Ổ"Ú(ỔỲ!{ỔỲ!đSỔỞỢR .NỔữdảỲỔ@ặỔỲUỔỲ!ầSỔấ!<ỔỲ!{ỔỲ2Ổ!ạ0ỔỢỖỖ .NỔẼ<ỔẽWềMỔỶ:Ổ0!W0ỔỶdăỲỔ0!(&ầỔ!ạ0Ổ"dă0.Ổ]S"(ỔỲ!1ỔỲạỔấ!:Ổ <0!ỔẽU1ỔỲ!*ỔỶaỔỦ0Ổầ80.ỔấeỔỲUỔỲ!ầSMỔ!ỤềỔâẹỔỴẫ0.Ổ0dảỲỔâ8ấỔỲUỔỲ!ầSỔấ!SềỔấ!*ỔỲ!1ỔỲTỲỔỲTỲ!Ổ0ỮầỔ]!TỲNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎốbỔỲÙ(ỔỶdã0.KỌ/ặỎ]!(Ổ0ỮầỔỲ!)0MỔỲ2Ổẽ>Ổ!ạ(ỔỶŨ0.MỔ0!d0.Ổ"Ú(Ổếđ0.ỔỶT0.ỔỲ2Ổ ỨấỔấẵ%0Ổẽ>Ổấẵ)ỔÝU0ỔỦ0Ổẽ<Ổ02ỔỶ20.Ổ.2ặỔấả(ỔỠỠỢ .Ổ]S"(Ổấẵ10.Ổ0ẹSỔỲ!@0ỔẵSầNỔốbỔỲÙ(ỔỶdã0.Ổ"UỔỲ!ỮấỔỲ!80.Ổ1ếềỔ!2SMỔ aấỔ0.ầ90ỔỲầ0.ỔỲỮặỔấầề?ấỔẽã(Ổ,1"SấỸỔỴẩỔâ80.Ổ!SềỔỶỤỔ0ỮầỔỲ!)0NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎốTỲỔ"1Ú(ỔỶWầKỔỶ&ầỔẵỮấỔấ8ấỔỲ!1Ổ!?Ổấ( Ổ ÚỲ!Ổ0%0ỔâẹỔỴẫ0.ỔỲ!ậ0.Ổấẵ10.ỔÝẻSỔỦ0Ổ!U0.Ổ0.UềỔẽ<ỔỲ!{ỔỲV0Ổ aấỔ0ẹSỔỲ!@0ỔỶWầỔỶcSỔỶỤỔỲầ0.ỔỲỮặỔ.V0ỔỠỖỖ .Ổ]S"(MỔỶWầỔẳầỸMỔỶWầỔuUỔựS0ỔỲc0.ỔỲ2ỔỲ70.ỔỴẫ0.Ổấdạ0.ỔấéNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎửỦ0.ỔấỬềKỔỲ!đSỔ0!(&ầỔ]S"(Ổ0%0Ổ.(ậặỔ"U Ổ!ÚỔ!ầề*ấỔTặỔẽUỔSỲ(ỴỔS (0Ổ0!dKỔS (ỴỸâỔẽUỔ aấỔ)ấỔ0Sấẵ(ỔỲ!1Ổ0%0ỔỲ2ỔỲ70.ỔỴẫ0.ỔỲ!ẻSỔặ!ẩỔ0&NỔốTỲỔ0.ầề%0Ổấ8Ổ0UềỔỲ2Ổấ!:Ổấẵầ0.Ổ!3SỔỲ"1Ổâ(0!ỔẵSỔấẵ10.ỔỲạỔấ!:Ổấẵ10.ỔẳầTỔấẵ<0!Ổấ(%ầỔ!2SMỔỶ:ỔỲ!80.Ổ ?ấỔ 5(NỔựUỔ"1Ú(Ổấ!éỲỔặ!X ỔỲ2Ổ.(TỔấẵ>ỔỴ(0!ỔỴdằ0.ỔẵỮấỔỲS1Ổ.(ậặỔ.(Ù ỔỲỬ0MỔ02ỔỲ!đSỔ0!(&ầỔẽ(ấS (0ỔhMỔẽ(ấS (0ỔôỔấá0.Ổ!ăặMỔẽ(ấS (0ỔốMỔ]S"(MỔặ!1ấặ!1MỔ]$ MỔếỸ0"ầ"1Ổấ!7MỔSỲ(ỴỔ,1"(ỲỔỲ2Ổ0!(&ầỔấẵ10.Ổ Ủ0.ỔấỬềỔỲ2Ổấ!:Ổặ!30.Ổ0.eSỔỶdăỲỔÝ?0!Ổấ( NỔốTỲỔ0!UỔ0.!(%0ỔỲđầỔỲ!1ỔẵƯ0.Ổ à(Ổ0.UềỔỴẩ0.ỔỢỖ .ỔSỲ(ỴỔ,1"(ỲỔỲ2Ổấ!:Ổ.(Ù ỔƠỖỊỔấ{Ổ"?Ổặ!TấỔỲTỲỔÝ?0!Ổấ( NỔửỦ0.ỔấỬềỔỲầ0.ỔỲỮặỔẵỮấỔ0!(&ầỔSỲ(ỴỔ,1"(ỲỔỲ!1ỔỲạỔấ!:NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎÂẻSỔỲ!ầSKỌ/ặỎ aấỔỲ8ỲỔâẻSỔỲ!ầSỔ]!70.ỔỲ!ỮấỔÝ@1ỔỲ2ỔỲ!đSỔỞPR .Ổ]S"(MỔấẵ10.Ổ]!(ỔâẻSỔỲ!ầSỔỲ!đSỔ0!(&ầỔỲ!ỮấỔÝ@1Ổâ$ỔỲ2Ổ)ấỔ!ạ0Ổ aấỔỲ!ậấỔ!U Ổ"dă0.Ổ0UềNỔốTỲỔâÙ0Ổặ!X ỔâẻSỔỲ!ầSỔỲ!đSỔ0!(&ầỔ Ỹ0Ổẽ(Ổâ(0!MỔ"ă(Ổ]!ầX0ỔỲ2Ổấ!:Ổ!àỔấẵăỔấ(%ầỔ!2SỔẽUỔ.(ẻỔỲ!1ỔỶdã0.ỔẵầaấỔ"ầ70ỔỶdăỲỔ]!5ỸỔ Ú0!NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎữ.S1KỌ/ặỎỲđỔ à(ỔƠỖỖ.Ổ0.S1ỔỲ2ỔỲ!đSỔ]!1Ù0.ỔỞỜỢ .Ổ]S"(ỔẽUỔỲ2Ổ090.ỔỶaỔẽ(ấS (0ỔôƠỚỔỲS1Ổ0!ỮấỔấẵ10.ỔÝỮấỔ]ểỔ"1Ú(Ổấ!éỲỔặ!X Ổ0U1NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎửW0Ổ]!7KỌ/ặỎẽeSỔ.(UầỔ]S"(ỔẽUỔỲÙỔỲS0ế(Ổ0%0ỔẵỮấỔấ8ấỔỲ!1ỔâđỲỔ]!5ỸỔ]!(ỔâẹỔỴẫ0.ỔỶ&ầỔỶỨ0NỔồ1ỔỶ2ỔỦ0Ổ0!(&ầỔ W0Ổ]!7Ổâ$Ổ.(ậặỔỲ!1Ổếdạ0.ỔỲ!ŨỲỔ]!5ỸMỔấẵT0!ỔỶdăỲỔỲTỲỔ0.ầềỔỲạỔ"1Ụ0.Ổếdạ0.Ổâ10.Ổ"dă0.ỔỲS0ế(ỔỲ2Ổấẵ10.Ổấ!đỲỔỦ0ỔỲc0.Ổ.(ậặỔ"U Ổ.(Ù Ổ!ầề*ấỔTặNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤẵ10.Ổ aấỔ0.!(%0ỔỲđầỔỲ!1Ổấ!ỮềMỔ0!ẻ0.Ổ0.dã(Ổặ!ẫỔ0ẻỔỦ0ỔƠỖỔẳầÙỔ W0Ổ]!7Ổ à(Ổ0.UềỔỲ2Ổ WấỔỶaỔỲ!ŨỲỔếdạ0.Ổ!ạ0ỔỶT0.Ổ]:Ổâ1Ổẽả(Ổ0!ẻ0.Ổ0.dã(Ổ]!70.ỔỦ0MỔỲ!*ỔỶaỔỦ0Ổ0!(&ầỔỲ!ỮấỔỲS0ế(ỔỲ30ỔấTỲỔỴẫ0.Ổ0.Ủ0ỔỲ!Ứ0ỔâéỔấỦ0.Ổ!ầề*ấỔTặỔẽ<Ổấ!*ỔâẹỔỴẫ0.Ổấ!éỲỔặ!X ỔỲ!đSỔ0!(&ầỔỲ!ỮấỔỲS0ế(ỔỲ30ỔỲ2ỔấTỲỔỴẫ0.ỔỴéỔặ!30.ỔấỦ0.Ổ!ầề*ấỔTặNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎữdảỲỔỲUỔẵ8ấKỌ/ặỎ à(ỔỲ8ỲỔ0dảỲỔ@ặỔỲUỔẵ8ấỔỲ2ỔỲ!đSỔỞỖỖ .Ổ]S"(MỔâẹỔỴẫ0.ỔỲTỲ!Ổ@ặỔ"UỔặ!dạ0.Ổặ!TặỔ!(?ầỔẳầÙỔ0!ỮấỔỶ:Ổ0!W0ỔỶdăỲỔấ8(ỔỶSỔ]S"(Ổấẵ10.ỔỲUỔẵ8ấNỔô%0ỔỲÚ0!Ổ"ă(Ổ)Ỳ!Ổẽ&Ổ]S"(MỔỲUỔẵ8ấỔẽUỔỲTỲỔ"1Ú(ỔấẵT(ỔỲỬềỔẽUỔẵSầỔẳầÙỔỲ2Ổ UầỔẽU0.ỔẵỮấỔấ8ấỔỲ!1Ổ ŨấỔ0!ãỔâéỔỲ2Ổ ỨấỔỲbSỔỲ!ỮấỔỲSẵ1ấỸ0ỸNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎố!ầ8(KỌ/ặỎấ!éỲỔặ!X Ổ.(UầỔ]S"(MỔ aấỔẳầÙỔỲ!ầ8(Ổấẵầ0.ỔÝ<0!ỔỲ2ỔỢỖỖ .Ổ]!1T0.ỔỲ!ỮấỔỲ2Ổ"ă(ỔỲ!1Ổấ( NỔố!ầ8(ỔỲc0.Ổ"UỔ aấỔ"1Ú(ỔỶ9ỔỦ0ỔỲ2Ổấ!:Ổ"ỮặỔỶVềỔỴÚỔỴUềỔấẵ80.Ổẵà0.Ổ à(Ổ]!(ỔỶ2(MỔ.(ậặỔấ!ậỲỔỶXềỔâéỔấẵS1ỔỶá(ỔỲ!ỮấỔấẵ10.ỔỲạỔấ!:NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎốTKỌ/ặỎỲTỲỔ"1Ú(ỔỲTỲỔấ!>ấỔ0!dỔỲTỔÝạ0Ổ!SềỔỲTỔ0.eỔỲ!đSỔỞỖỖ .Ổ]S"(Ổấẵ10.ỔƠỖỖ.NỔừS"(ỔỲ2ỔẵỮấỔ0!(&ầỔấẵ10.ỔỲTỔẽUỔ!Ù(ỔâÙ0MỔ!ỤềỔấ!dã0.Ổếầề%0ỔÝáỔâầ0.ỔỲ!ậ0.ỔẽU1ỔỲ!*ỔỶaỔỦ0NỔửỨấỔ]!TỲỔỲ30ỔỲ!1Ổấ!ỮềỔấ!dã0.Ổếầề%0ỔỦ0ỔỲTỔ"U ỔấỦ0.Ổấầá(Ổấ!4MỔ0!ãỔ aấỔặ!V0Ổ"ả0ỔỲTỲỔỲ!ỮấỔÝ@1Ổ"U0!Ổ Ú0!ỔỲ2Ổấẵ10.ỔỲTỔấdạ(Ổ"U Ổ.(Ù Ổ0.ầềỔỲạỔấẹỔẽ10.ỔỴ1Ổ ŨỲỔÝ?0!Ổấ( Ổ"%0Ổấả(ỔỜỞỊNỔộỬềỔ"UỔ aấỔ0.!(%0ỔỲđầỔỶỤỔỶdăỲỔộÚ(Ổ!4ỲỔuSẵẽSẵỴỔ](: ỔỲ!đ0.NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎộWầỔ0U0!KỌ/ặỎỲ!dSỔẳầSỔỲ!*ỔÝ(*0Ổ"UỔ aấỔ0.ầ90ỔỲầ0.ỔỲỮặỔặẵ1ấỸ(0Ổấầề?ấỔẽã(MỔỲ!80.Ổ"Ú(ỔỲTỲỔỲ!đ0.Ổẽ(% Ổấẵ10.ỔỲạỔấ!:NỔuỤềỔầ80.ỔƠỔỲ8ỲỔâẻSỔỶWầỔ0U0!Ổ à(Ổ0.UềỔỶ:ỔỲầ0.ỔỲỮặỔỲ!1ỔỲạỔấ!:ỔỞỖỖ .Ổ]S"(NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎÂẻSKỌ/ặỎấẵ10.ỔâẻSỔỲ!đSỔẵỮấỔ0!(&ầỔ]S"(MỔ à(ỔỲ8ỲỔâẻSỔỲ!đSỔỜQỚ .Ổ ỨỲỔỴẩỔ"UỔâẻSỔỲ2ỔỲ!ỮấỔÝ@1Ổ!SềỔ]!70.ỔÝ@1NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎữdảỲỔỲS KỌ/ặỎ aấỔỲ8ỲỔ0dảỲỔỲS ỔỲầ0.ỔỲỮặỔỜỞỞ .Ổ]S"(NỔộỬềỔ"UỔ aấỔấẵ10.Ổ0!ẻ0.Ổấ!éỲỔặ!X ỔÝáỔâầ0.ỔâđỲỔ]!5ỸỔ0%0ỔỴẩ0.Ổấ!dã0.Ổếầề%0ỔẽU1ỔỲTỲỔÝẻSỔỦ0ỔâT0.NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎÂẻSỔỲ!ầSKỌ/ặỎ aấỔỲ8ỲỔâẻSỔỲ!ầSỔ]!70.ỔỲ!ỮấỔÝ@1ỔỲ2ỔỲ!đSỔỞPR .Ổ]S"(MỔấẵ10.Ổ]!(ỔâẻSỔỲ!ầSỔỲ!đSỔ0!(&ầỔỲ!ỮấỔÝ@1Ổâ$ỔỲ2Ổ)ấỔ!ạ0Ổ aấỔỲ!ậấỔ!U Ổ"dă0.Ổ0UềNỔốTỲỔâÙ0Ổặ!X ỔâẻSỔỲ!ầSỔỲ!đSỔ0!(&ầỔ Ỹ0Ổẽ(Ổâ(0!MỔ"ă(Ổ]!ầX0ỔỲ2Ổấ!:Ổ!àỔấẵăỔấ(%ầỔ!2SỔẽUỔ.(ẻỔỲ!1ỔỶdã0.ỔẵầaấỔ"ầ70ỔỶdăỲỔ]!5ỸỔ Ú0!NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎữ.S1KỌ/ặỎỲđỔ à(ỔƠỖỖ.Ổ0.S1ỔỲ2ỔỲ!đSỔ]!1Ù0.ỔỞỜỢ .Ổ]S"(ỔẽUỔỲ2Ổ090.ỔỶaỔẽ(ấS (0ỔôỔƠỚỔỲS1Ổ0!ỮấỔấẵ10.ỔÝỮấỔ]ểỔ"1Ú(Ổấ!éỲỔặ!X Ổ0U1NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎửW0Ổ]!7KỌ/ặỎẽeSỔ.(UầỔ]S"(ỔẽUỔỲÙỔỲS0ế(Ổ0%0ỔẵỮấỔấ8ấỔỲ!1ỔâđỲỔ]!5ỸỔ]!(ỔâẹỔỴẫ0.ỔỶ&ầỔỶỨ0NỔồ1ỔỶ2ỔỦ0Ổ0!(&ầỔ W0Ổ]!7Ổâ$Ổ.(ậặỔỲ!1Ổếdạ0.ỔỲ!ŨỲỔ]!5ỸMỔấẵT0!ỔỶdăỲỔỲTỲỔ0.ầềỔỲạỔ"1Ụ0.Ổếdạ0.Ổâ10.Ổ"dă0.ỔỲS0ế(ỔỲ2Ổấẵ10.Ổấ!đỲỔỦ0ỔỲc0.Ổ.(ậặỔ"U Ổ.(Ù Ổ!ầề*ấỔTặNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤẵ10.Ổ aấỔ0.!(%0ỔỲđầỔỲ!1Ổấ!ỮềMỔ0!ẻ0.Ổ0.dã(Ổặ!ẫỔ0ẻỔỦ0ỔƠỖỔẳầÙỔ W0Ổ]!7Ổ à(Ổ0.UềỔỲ2Ổ WấỔỶaỔỲ!ŨỲỔếdạ0.Ổ!ạ0ỔỶT0.Ổ]:Ổâ1Ổẽả(Ổ0!ẻ0.Ổ0.dã(Ổ]!70.ỔỦ0MỔỲ!*ỔỶaỔỦ0Ổ0!(&ầỔỲ!ỮấỔỲS0ế(ỔỲ30ỔấTỲỔỴẫ0.Ổ0.Ủ0ỔỲ!Ứ0ỔâéỔấỦ0.Ổ!ầề*ấỔTặỔẽ<Ổấ!*ỔâẹỔỴẫ0.Ổấ!éỲỔặ!X ỔỲ!đSỔ0!(&ầỔỲ!ỮấỔỲS0ế(ỔỲ30ỔỲ2ỔấTỲỔỴẫ0.ỔỴéỔặ!30.ỔấỦ0.Ổ!ầề*ấỔTặNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎữdảỲỔỲUỔẵ8ấỌ/ặỎKỔ à(ỔỲ8ỲỔ0dảỲỔ@ặỔỲUỔẵ8ấỔỲ2ỔỲ!đSỔỞỖỖ .Ổ]S"(MỔâẹỔỴẫ0.ỔỲTỲ!Ổ@ặỔ"UỔặ!dạ0.Ổặ!TặỔ!(?ầỔẳầÙỔ0!ỮấỔỶ:Ổ0!W0ỔỶdăỲỔấ8(ỔỶSỔ]S"(Ổấẵ10.ỔỲUỔẵ8ấNỔô%0ỔỲÚ0!Ổ"ă(Ổ)Ỳ!Ổẽ&Ổ]S"(MỔỲUỔẵ8ấỔẽUỔỲTỲỔ"1Ú(ỔấẵT(ỔỲỬềỔẽUỔẵSầỔẳầÙỔỲ2Ổ UầỔẽU0.ỔẵỮấỔấ8ấỔỲ!1Ổ ŨấỔ0!ãỔâéỔỲ2Ổ ỨấỔỲbSỔỲ!ỮấỔỲSẵ1ấỸ0ỸNỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎố!ầ8(Ọ/ặỎKỔấ!éỲỔặ!X Ổ.(UầỔ]S"(MỔ aấỔẳầÙỔỲ!ầ8(Ổấẵầ0.ỔÝ<0!ỔỲ2ỔỢỖỖ .Ổ]!1T0.ỔỲ!ỮấỔỲ2Ổ"ă(ỔỲ!1Ổấ( NỔố!ầ8(ỔỲc0.Ổ"UỔ aấỔ"1Ú(ỔỶ9ỔỦ0ỔỲ2Ổấ!:Ổ"ỮặỔỶVềỔỴÚỔỴUềỔấẵ80.Ổẵà0.Ổ à(Ổ]!(ỔỶ2(MỔ.(ậặỔấ!ậỲỔỶXềỔâéỔấẵS1ỔỶá(ỔỲ!ỮấỔấẵ10.ỔỲạỔấ!:NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎốTỌ/ặỎKỔỲTỲỔ"1Ú(ỔỲTỲỔấ!>ấỔ0!dỔỲTỔÝạ0Ổ!SềỔỲTỔ0.eỔỲ!đSỔỞỖỖ .Ổ]S"(Ổấẵ10.ỔƠỖỖ.NỔừS"(ỔỲ2ỔẵỮấỔ0!(&ầỔấẵ10.ỔỲTỔẽUỔ!Ù(ỔâÙ0MỔ!ỤềỔấ!dã0.Ổếầề%0ỔÝáỔâầ0.ỔỲ!ậ0.ỔẽU1ỔỲ!*ỔỶaỔỦ0NỔửỨấỔ]!TỲỔỲ30ỔỲ!1Ổấ!ỮềỔấ!dã0.Ổếầề%0ỔỦ0ỔỲTỔ"U ỔấỦ0.Ổấầá(Ổấ!4MỔ0!ãỔ aấỔặ!V0Ổ"ả0ỔỲTỲỔỲ!ỮấỔÝ@1Ổ"U0!Ổ Ú0!ỔỲ2Ổấẵ10.ỔỲTỔấdạ(Ổ"U Ổ.(Ù Ổ0.ầềỔỲạỔấẹỔẽ10.ỔỴ1Ổ ŨỲỔÝ?0!Ổấ( Ổ"%0Ổấả(ỔỜỞỊNỔộỬềỔ"UỔ aấỔ0.!(%0ỔỲđầỔỶỤỔỶdăỲỔộÚ(Ổ!4ỲỔuSẵẽSẵỴỔ](: ỔỲ!đ0.NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎộWầỔ0U0!Ọ/ặỎKỔỲ!dSỔẳầSỔỲ!*ỔÝ(*0Ổ"UỔ aấỔ0.ầ90ỔỲầ0.ỔỲỮặỔặẵ1ấỸ(0Ổấầề?ấỔẽã(MỔỲ!80.Ổ"Ú(ỔỲTỲỔỲ!đ0.Ổẽ(% Ổấẵ10.ỔỲạỔấ!:NỔuỤềỔầ80.ỔƠỔỲ8ỲỔâẻSỔỶWầỔ0U0!Ổ à(Ổ0.UềỔỶ:ỔỲầ0.ỔỲỮặỔỲ!1ỔỲạỔấ!:ỔỞỖỖ .Ổ]S"(NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎÂẻSỌ/ặỎKỔấẵ10.ỔâẻSỔỲ!đSỔẵỮấỔ0!(&ầỔ]S"(MỔ à(ỔỲ8ỲỔâẻSỔỲ!đSỔỜQỚ .Ổ ỨỲỔỴẩỔ"UỔâẻSỔỲ2ỔỲ!ỮấỔÝ@1Ổ!SềỔ]!70.ỔÝ@1NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎữdảỲỔỲS Ọ/ặỎKỔ aấỔỲ8ỲỔ0dảỲỔỲS ỔỲầ0.ỔỲỮặỔỜỞỞ .Ổ]S"(NỔộỬềỔ"UỔ aấỔấẵ10.Ổ0!ẻ0.Ổấ!éỲỔặ!X ỔÝáỔâầ0.ỔâđỲỔ]!5ỸỔ0%0ỔỴẩ0.Ổấ!dã0.Ổếầề%0ỔẽU1ỔỲTỲỔÝẻSỔỦ0ỔâT0.NỌ/ặỎỌặỔỲ"SââÍỘặô1ỴềỘỎẤ!Ỹ1ỔÂừộÂỌ/ặỎ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Gần 100 trẻ khuyết tật được phẫu thuật miễn phí
2025-11-27 09:59:00
baophutho.vn Từ 24 - 28/11 diễn ra chương trình phẫu thuật miễn phí cho trẻ em khuyết tật trên địa bàn tỉnh Phú Thọ do Trung tâm II, Hội cứu trợ trẻ em tàn...
Tiếp nhận 381 đơn vị máu tại ‘‘Ngày hội hiến máu tình nguyện’’
2025-11-26 21:01:00
baophutho.vn Ngày 25/11, Hội Chữ thập đỏ tỉnh phối hợp cùng với Bệnh viện Quân Y 103 và Trung tâm Giáo dục Quốc phòng và an ninh - Trường Đại học Sư phạm Hà...
Công an xã Thượng Cốc phối hợp Bệnh viện khám, cấp thuốc miễn phí...
2025-11-26 14:41:00
baophutho.vn Ngày 26/11, Công an xã Thượng Cốc, tỉnh Phú Thọ đã phối hợp với Bệnh viện Mắt Bình Tâm tổ chức chương trình khám, tư vấn và cấp phát thuốc miễn...
Gợi ý thực đơn mẫu low carb giảm cân trong 1 tuần
2025-11-26 12:25:00
Trong tuần đầu tiên áp dụng chế độ low carb nghiêm ngặt, cơ thể sẽ có xu hướng giảm cân rất nhanh. Kết quả giảm cân khi thực hiện chế độ ăn low carb trong 1 tuần có thể dao...
Mái nhà chung và những sẻ chia thầm lặng
2025-11-26 10:24:00
baophutho.vn Giữa những câu chuyện về kỹ thuật mới, về những ca bệnh giành lại sự sống trong gang tấc, vẫn có một dòng chảy âm thầm khác trong đời sống của...
3 nhóm thực phẩm cần tránh xa khi đang giảm cân
2025-11-26 09:39:00
Trong hành trình giảm cân, nguyên tắc cơ bản là tạo ra sự thâm hụt calo. Tuy nhiên, việc chỉ đếm calo là chưa đủ, mà chất lượng của nguồn calo nạp vào mới quyết định mức độ...
5 loại đồ uống tốt cho người bệnh thận và những loại nào nên tránh?
2025-11-25 21:39:00
Lựa chọn đồ uống phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ chức năng thận và hạn chế tiến triển bệnh. Với người mắc bệnh thận, mỗi loại đồ uống đều có thể ảnh hưởng đến...
