{title}
{publish}
{head}
ẶỢBẨNÚÊ%%ỳẬ#ởỞ*ÚÒẬẲấỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẨỤ!ỲNẨ%ỆNỢẨ}ỀẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨÙỬỞẨ*$!ỴỤỜẨỤỊỤỜẨNÊỦẨNỢỈ*ẨÚ!ỶỤỜẨN&WNẨ%ỮỤỜẶ/ỢBẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#ềÒÊOẬẲơởĩ-Ẩấ:ỤỜẨ}ỲỞẨỤỜ&VỤẨ}ỮỤẨ*$ỦỤỜẨấỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẨÙ;NẨ*ỞỐ&Ẩớ&ỮNẨỜỞÊẨỤ!ỲNẨ%ỆNỢẨ}ỀẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨÙỬỞẨ*$!ỴỤỜẨỤỬỤỜẨ*ỢỬỤẢẨ*RỤỢẨ*ÊẨÓỄẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨÚVỤỜẨỜỢỌ#Ẩ}ỲỞẨNẾNẨNỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẢẨO<ẨẾỤẨUỢẾNẨ*$ỐỤẨÓQÊẨMỀỤẨÓỖẨỢYẨ*$ỶẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨ]Ị"ẨO<ỤỜẨNẾNẨNỬỤỜẨ*$PỤỢẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢÃẨở$ỦỤỜẨÓŨẢẨ}ỞỔNẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨNŨẨỢỞỔ&Ẩ=&ỂẨỢỶ#Ẩ#ỢĨỤẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ*$ỦỤỜẨấỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẨỤ!ỲNẨ%ỆNỢẨ}ỀẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨỤỬỤỜẨ*ỢỬỤẨO<ÊẨ*$ỐỤẨUỒ*Ẩ=&ỂẨ*ỆỞẨẺẨ*RỤỢẨậVỤỜẨMHỤỜẨ%ỬỤỜẨềVỤỜẨOỦẨỉỜỊỤẨỢỀỤỜẨởỢỒẨỜỞỲỞẨ*ỀỞẨ*$ỶẨỜỞÊỞẨÓỦỆỤẨCẪBDẨ-ẨCẪBẸẨÓỄẨỜŨ#Ẩ#ỢĨỤẨ*ỢÊ"ẨÓXỞẨ Ẩ*Ợ(NẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨ*$ỦỤỜẨ}ỞỔNẨ%>ẨO;ỤỜẨỤ!ỲNẨ%ỆNỢẨ}ỀẨỜỞ{ẨỜPỤẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨÙỬỞẨ*$!ỴỤỜẢẨỤỊỤỜẨNÊỦẨ*2ẨÚỔẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨ%>ẨO;ỤỜẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢÃẨấỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẨÓỄẨÓ!ỶNẨ*XẨNỢ(NẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨ$WỤỜẨUỢG#Ẩ*$ỐỤẨÓQÊẨMỀỤẨ*ỦỀỤẨ*RỤỢẢẨ*$ỦỤỜẨÓŨẨNŨẨỠ*ẨỤỢỈ*ẨCẪẨ]ỄẨÓỞỖÙẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ*ỦỀỤẨ]ỄÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲỉỢỴẨẾ#ẨO;ỤỜẨỤỢỞỘ&ẨỜỞỂỞẨ#ỢẾ#ẨÓVỤỜẨMWẢẨ*FỤỜẨN!ỴỤỜẨ#ỢỮỞẨỢỶ#ẨỜỞ{ÊẨNẾNẨỤỜỀỤỢẨÙỀẨỤƯỤỜẨNỮ*ẨÚỀẨỤỜỀỤỢẨ"Ẩ*ỒẨỤỐỤẨ*PỤỢẨỢPỤỢẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨÙỬỞẨ*$!ỴỤỜẨỤỬỤỜẨ*ỢỬỤẨ*$ỦỤỜẨỤỢ{ỤỜẨỤFÙẨ=&ÊẨÓỄẨNŨẨỤỢỞỘ&Ẩ*ỢÊ"ẨÓXỞÃẨấỂỤỢẨ=&ÊỤẨ}ỀẨÙỬỞẨ*$!ỴỤỜẨỤỬỤỜẨ*ỢỬỤẨÓ!ỶNẨNỂỞẨ*ỢỞỔỤẨÓẾỤỜẨUỖÃẨởJ#Ẩ=&ẾỤẨUỢỬỤỜẨ%>ẨO;ỤỜẨỤỢỀẨ}ỔẨ%ỞỤỢẢẨ%>ẨO;ỤỜẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨUỢỬỤỜẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẨỢỦINẨ%>ẨO;ỤỜẨ#ỢỊỤẨNỢ!ÊẨ=&ÊẨ]>ẨÚ ẨÓỖẨMŨỤẨ$&WỤỜẨÓỄẨ}ỀẨÓÊỤỜẨÓ!ỶNẨNỂỞẨ*ỢỞỔỤẨỸẨỤỢỞỘ&Ẩ]ỄÃẨởỠỤỢẨÓỒỤẨỢỒ*Ẩ*ỢẾỤỜẨẼẨỤFÙẨCẪBÉẢẨNŨẨẸÃẼẺẺẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨỢWẨỜỞÊẨÓPỤỢẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẨÓ!ỶNẨ]Ị"ẨÙỲỞẢẨNỂỞẨ*ỆỦẢẨỤỊỤỜẨ*2ẨÚỔẨỢWẨỜỞÊẨÓPỤỢẨỤỬỤỜẨ*ỢỬỤẨNŨẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẨÓỆ*ẨEDẢÉỷẢẨBCẨ]ỄẨÓỆ*Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẨ*ỦỀỤẨ]ỄẢẨBẪẪỷẨỤỢỀẨÙẾ"/*$ỆÙẨNỈ#ẨỤ!ỲNẨ*J#Ẩ*$&ỤỜẨÓ!ỶNẨỜỞẾÙẨ%Ế*ẨNỢỈ*ẨÚ!ỶỤỜẨỤ!ỲNẢẨÓỆ*Ẩ*ỞỐ&ẨNỢ&KỤẨ}ỔẨ%ỞỤỢÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲậỖẨÓỆ*ẨÓ!ỶNẨUỒ*Ẩ=&ỂẨ*$ỐỤẢẨâÊỤẨNỢRẨÓỆỦẨNỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẨÓỄẨ*J#Ẩ*$&ỤỜẨÓK"ẨÙỆỤỢẨNỬỤỜẨ*ẾNẨ*$&"ỘỤẨ*ỢỬỤỜẨỤỢHÙẨ*ỢÊ"ẨÓXỞẨỤỢJỤẨ*Ợ(NẢẨỢỀỤỢẨ}ỞẨNỢỦẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨ}ỀẨỤỊỤỜẨNÊỦẨỤFỤỜẨÚ<NẨNỢỦẨNẾNẨNẾỤẨMWẨ*ỢÊÙẨỜỞÊẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨNỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẠẨ*XẨNỢ(NẨỤỢỞỘ&ẨÚỲ#Ẩ*J#ẨỢ&ỈỤẨOỀỤỢẨNỢỦẨNWỤỜẨ*ẾNẨ}ỞỐỤẢẨ*ỢỶẨ]Ị"ẨO<ỤỜẢẨỤỢỀẨ*ỢĨ&ẢẨNỢ,ẨN>ÊẨỢỀỤỜẨ}J*ẨÚỞỔ&Ẩ]Ị"ẨO<ỤỜẨ}ỘẨU3Ẩ*Ợ&J*Ẩ]Ị"ẨO<ỤỜẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẢẨỜỞẾÙẨ%Ế*ẨỢYẨ*$ỶẨỢỦỆ*ẨÓWỤỜẨ]Ị"ẨO<ỤỜẨÓỖẨÓỂÙẨMỂỦẨÓ?ỤỜẨ*ỞỐ&ẨNỢ&KỤẨU3Ẩ*Ợ&J*ÃÃÃẨấỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẨN.ỤỜẨỜỞỲỞẨ*ỢỞỔ&Ẩ}ỲỞẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨNẾNẨÚỦỆỞẨỢPỤỢẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẨ#Ợ:ẨỢỶ#ẨÓỮỞẨ}ỲỞẨ*)ỤỜẨ}:ỤỜẨÙỞỘỤẨÓỖẨ}JỤẨÓWỤỜẢẨUỢ&"ỒỤẨUỢỠNỢẨMỀẨNỦỤẨNỢ,ẨÓWỤỜẨ]Ị"ẨO<ỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲấỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẨN.ỤỜẨOỀỤỢẨỤỜ&VỤẨUỞỤỢẨ#ỢỠẨỢYẨ*$ỶẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨ]Ị"ẨÙỲỞẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẨ}ỲỞẨÙ(NẨỢYẨ*$ỶẨĐẨ*$ỞỔ&ẨÓVỤỜ/ỢWẨỤỜỢèỦẢẨỢWẨỜỞÊẨÓPỤỢẨNỢỠỤỢẨ%ẾNỢẨ}ỀẨCẨ*$ỞỔ&ẨÓVỤỜ/ỢWẨNJỤẨỤỜỢèỦẠẨNẾNẨỢWẨỜỞÊẨÓPỤỢẨỸẨỤỬỤỜẨ*ỢỬỤẨNŨẨỤỢ&ẨNĨ&Ẩ]Ị"ẨO<ỤỜẨÙỲỞẢẨNỂỞẨ*ỆỦẢẨỤỊỤỜẨNỈ#ẨNẾNẨNỬỤỜẨ*$PỤỢẨỤ!ỲNẨ%ỆNỢẨ}ỀẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẨ%ÔẨÓ!ỶNẨ}Ê"Ẩ}ỮỤẨ*)ẨỉỜỊỤẨỢỀỤỜẨấỢỠỤỢẨ%ẾNỢẨ]ỄẨỢWỞẨ}ỲỞẨÙ(NẨÚỄỞẨ%&Ỉ*Ẩ!&ẨÓỄỞÃẨậỖẨỜỞ?#ẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨ*ỞỒ#ẨNJỤẨÓ!ỶNẨỤỜ&VỤẨ}ỮỤẨ!&ẨÓỄỞẢẨ%>ẨO;ỤỜẨ}ỮỤẨÓ?ỤỜẨÙ;NẨÓỠNỢẢẨ*$ỦỤỜẨ=&ẾẨ*$PỤỢẨ*$ỞỖỤẨUỢÊỞẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẢẨNỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẨÓỄẨNŨẨ%<Ẩ#ỢỮỞẨỢỶ#ẨNỢI*ẨNỢÔẨỜỞ{ÊẨỉỜỊỤẨỢỀỤỜẨấỢỠỤỢẨ%ẾNỢẨ]ỄẨỢWỞẨ}ỲỞẨNỢỠỤỢẨ=&"ỘỤẨÓQÊẨ#Ợ!ÝỤỜẨ}ỀẨNẾNẨ*XẨNỢ(NẨỢWỞẢẨÓỦỀỤẨ*ỢỖẠẨ*XẨNỢ(NẨÓẾỤỢẨỜỞẾẢẨUỢỂỦẨ%Ế*ẨỤỢ&ẨNĨ&ẨN,ÊẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẠẨỢYẨ*$ỶẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨÚỀÙẨNẾNẨ*Ợ,Ẩ*;NẨ}Ê"Ẩ}ỮỤẨỤỢÊỤỢẨNỢŨỤỜẢẨ*Ợ&JỤẨ*ỞỔỤẨUỢỞẨNŨẨỤỢ&ẨNĨ&ÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲở)ẨNẾNẨ]ỄẨÓỞỖÙẢẨ#ỢỦỤỜẨ*$ỀỦẨ]Ị"ẨO<ỤỜẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẨÓỄẨÓ!ỶNẨỤỢỊỤẨ$WỤỜẨ$ÊẨỤỢỞỘ&ẨÓQÊẨ#Ợ!ÝỤỜẨ*$ỐỤẨÓQÊẨMỀỤẨ*RỤỢẢẨỢ&"ẨÓWỤỜẨ%<Ẩ}ỀỦẨN&WNẨN,ÊẨNẾNẨNỈ#ẢẨỤỜỀỤỢẢẨ*Ợ?NẨÓK"ẨỤỢ&ẨNĨ&ẨN,ÊẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨÚỀÙẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẢẨÚỀÙẨ*Ữ*ẨNỬỤỜẨ*ẾNẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨÙỬỞẨ*$!ỴỤỜẨỤỬỤỜẨ*ỢỬỤẢẨỢỦỀỤẨ*ỢỞỔỤẨ*ỞỐ&ẨNỢỠẨÙỬỞẨ*$!ỴỤỜẢẨỜŨ#Ẩ#ỢĨỤẨNỢ&ỤỜẨ*Ê"Ẩ]Ị"ẨO<ỤỜẨỤỬỤỜẨ*ỢỬỤẨÙỲỞÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲị;NẨ*ỞỐ&ẨN,ÊẨNỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẨ*$ỦỤỜẨỤFÙẨCẪBÉẨÚỀẨ]Ị"ẨÙỲỞẨÓ!ỶNẨỠ*ẨỤỢỈ*ẨDÃEDẪẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẢẨÓỂÙẨMỂỦẨEẺẢĐỷẨỢWẨỜỞÊẨÓPỤỢẨUỢ&Ẩ}<NẨỤỬỤỜẨ*ỢỬỤẨNŨẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẢẨ*$ỦỤỜẨÓŨẨNŨẨỠ*ẨỤỢỈ*ẨCCÃẪẺẪẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨÓ!ỶNẨỢ!ỸỤỜẨÚỶỞẨ*)ẨNẾNẨ]ỄẨÓỆ*Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẨ*ỦỀỤẨ]ỄẠẨBẪẪỷẨ*$ỆÙẨ"Ẩ*ỒẨ]ỄẨNŨẨNỬỤỜẨ*$PỤỢẨỤ!ỲNẨ%ỆNỢẨ}ỀẨỤỢỀẨ*ỞỐ&ẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẠẨBẪẪỷẨỤỢỀẨÙẾ"/*$ỆÙẨNỈ#ẨỤ!ỲNẨÓ!ỶNẨỜỞẾÙẨ%Ế*ẨNỢỈ*ẨÚ!ỶỤỜẠẨÓỂÙẨMỂỦẨEẨ]ỄẨN,ÊẨDẨỢ&"ỔỤẨÓỆ*Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẨ*ỦỀỤẨ]ỄẨÚỀÀẨừ&ỊỤẨì.ỤỜẨẮìỊÙẨởỢÊỦẰẠẨậỦÊỤẨềỆẢẨơỢ!ỶỤỜẨịÊỦẨẮởỢÊỤỢẨởỢ,"ẰẠẨì!ÝỤỜẨìYẢẨậYẨừ&"ỐỤẨẮởỢÊỤỢẨâÊẰÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲậỖẨÓỂÙẨMỂỦẨ*Ợ<NẨỢỞỔỤẨÓỆ*ẨNẾNẨNỢRẨ%ỮẨÓĨ&Ẩ$ÊẢẨỤỜỀỤỢẨ"Ẩ*ỒẨ*ỞỒ#Ẩ*;NẨÓK"ẨÙỆỤỢẨNỬỤỜẨ*ẾNẨ*&"ỐỤẨ*&"ỘỤẨỤỊỤỜẨNÊỦẨỤỢJỤẨ*Ợ(NẢẨ*$ẾNỢẨỤỢỞỔÙẨN,ÊẨNẾNẨNỈ#ẢẨỤỜỀỤỢẢẨ*XẨNỢ(NẢẨÓỦỀỤẨ*ỢỖẨ}ỀẨỤỢỊỤẨOỊỤẨ}ỘẨÙ;NẨÓỠNỢẢẨ ẨỤỜỢSÊẢẨỤWỞẨO&ỤỜẨỢỦỆ*ẨÓWỤỜẨ}ỀẨ*ĨÙẨ=&ÊỤẨ*$ỨỤỜẨN,ÊẨNỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẢẨÓỂÙẨMỂỦẨ*$ỞỖỤẨUỢÊỞẨÓỒỤẨ*)ỤỜẨUỢ&ẨOỊỤẨN!ẢẨ*)ỤỜẨỢWẨỜỞÊẨÓPỤỢẢẨÓINẨMỞỔ*ẨNỢ?Ẩ*$ỨỤỜẨÓỒỤẨNẾNẨ]ỄẨÓFỤỜẨU Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẨ*ỦỀỤẨ]ỄẨỤFÙẨCẪBÉẢẨCẪBẸẠẨ*ỞỒ#Ẩ*;NẨUỢỂỦẨ%Ế*ẢẨÚJ#ẨOÊỤỢẨ%ẾNỢẨNẾNẨỢWẨỜỞÊẨÓPỤỢẨÓ!ỶNẨỢYẨ*$ỶẨ*$ỦỤỜẨNỢ!ÝỤỜẨ*$PỤỢẢẨ*ỆỦẨÓỞỘ&ẨUỞỔỤẨÓỖẨỤỜ!ỴỞẨOỊỤẨ*ỞỒ#ẨNJỤẨ}ỲỞẨỤỜ&VỤẨ}ỮỤẨ!&ẨÓỄỞẨÓFỤỜẨU Ẩ]Ị"ẨO<ỤỜẨNỬỤỜẨ*$PỤỢẨỢỶ#Ẩ}ỔẨ%ỞỤỢẢẨ}JỤẨÓWỤỜẨÓ!ÊẨ}ỔẨ%ỞỤỢẨ}ỀỦẨNỢRẨ*ỞỐ&Ẩ#ỢẾ*Ẩ*$ỞỖỤẨUỞỤỢẨ*ỒẨ-Ẩ]ỄẨỢWỞẨN,ÊẨÓQÊẨ#Ợ!ÝỤỜÃẶ/#ẲẶ#ẨNÚÊ%%ỳẬ#âỦO"ẬẲềỞỘỤẨỉỜ&"ƠỤẶ/#Ẳ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe
2025-09-18 15:48:00
Quả lựu chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 nhóm người đặc biệt nên bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Những thực phẩm tốt và không tốt cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm
2025-09-18 11:59:00
Ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp. Chọn đúng thực phẩm tốt sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, trong...
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
2025-09-18 08:06:00
Dù mảng bám và cao răng được hình thành từ vi khuẩn nhưng có một số loại thực phẩm lại cung cấp “nhiên liệu” cho những vi khuẩn đó và tạo điều kiện lý tưởng để chúng phát triển...
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
