{title}
{publish}
{head}
&ẽ<(ẳh1ơơX!ộỚêớhấ!?<)(ớẽuẳ(ộẽắi(ẻê3ờ(ụêớ1iêí(Ẵ&/ẽ<?&ộ(ẳh1ơơX!ộẼấ1ẵ!?Ẳ2#(ẵãờ(ẳ2#(íẻq(ẳmẳ#(ơỉ#(íải===h3(íẽùíẻ(hì4ê(ớẽuẳ(ộẽắi(ẻê3ờ(ụêớ1iêí(Ẵ(ớmớ(ẳẽì(ơsẳ(gẽjấ=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ụêớ1iêí(Ẵ(ẳãí(ớẽêcớ(ẳẽì(ổờ2(ớỗềíẽ(ẽảộ(ớẽỡ(ẳ1íũê(ẻêợộ(ộẽ2ớ(ớỗêeí(ũrọíẻ#(gêei(ơì2ớ(ớ7íẻ(ớỗrốíẻ(ớc(ặ3ì#(ớ7íẻ(ẳrõíẻ(ẳẽsẳ(í7íẻ(ớẽãí(gêíẽ#(ẽđ(iêéí(ẵệẳẽ(ụ3(ẻê5i(ụêbi=(Ớẽêcờ(ẽỡớ(ụêớ1iêí(í3ư(ẳị(ớẽe(ẵằí(âcí(ặđíẽ(ẳỉê(ũrọíẻ(h3i(ẳẽì(ũrọíẻ(ộẽ2ớ(ớỗêeí(gẽlíẻ(ặềíẽ(ớẽrõíẻ#(ơờư(ưcờ(ẽđ(ớẽmíẻ(iêéí(ẵệẳẽ#(ớ7íẻ(íẻờư(ẳọ(ờíẻ(ớẽr#(ớịẳ(iĩẳ(gầi#(hì6íẻ(ũrọíẻ#(ưcờ(ẳọ=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Íẻrôẳ(h4ê#(ụêớ1iêí(Ẵ(ẵr(ớẽt1(ẳị(ớẽe(h3i(ẳẽì(ẳọ(ớẽe(ẽảộ(ớẽờ(ổờ2(íẽêdờ(ẳ1íũê#(ẵằí(âcí(ớ7íẻ(íẻờư(ẳọ(íẽnê(i2ờ(ẳọ(ớêi(ụ3(ơjê(ớẽăí=(Ẵu1(ớỗbí(íẽờ(ẳãờ(ẵêíẽ(ẵrồíẻ(ẽêđí(ớ4ê(ớẽấì(ớêbờ(ẳẽờắí(ẳp1(Iữ#(hrôíẻ(ụêớ1iêí(Ẵ(ẳãí(ớẽêcớ(h3(]))(âọí(ụệ(ÊỜ#(íẻrồíẻ(íẻo(âoẳ(ớt(<)=)))(âcí(})=)))(ÊỜ(ioớ(íẻ3ư(ớởư(ụ3ì(ẳọ(âệ1(ớtíẻ(íẻrõê=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ụêớ1iêí(Ẵ(ớ1í(ớỗìíẻ(ẵãờ(íbí(ặ4í(ẳãí(7í(ớẽbi(ẳẽảớ(ặầì(h3íẽ(i4íẽ(âe(ẽảộ(ớẽỡ(íị=(Ụêớ1iêí(í3ư(ẳqíẻ(ârôẳ(ẽảộ(ớẽỡ(ioớ(ẳ2ẳẽ(ớu(íẽêbí(gẽê(ặ4í(âe(h3í(ẵ1(ớêcộ(ũợẳ(ụỏê(2íẽ(í8íẻ(iaớ(ớỗõê#(gẽê(âị(ẻĩê(h3(!ụêớ1iêí(2íẽ(í8íẻ(iaớ(ớỗõê!=(Íẻì3ê(ỗ1#(ẳị(ớẽe(ặó(ơờíẻ(ặ9íẻ(íẽêdờ(hì4ê(ớẽuẳ(ộẽắi(íẽr(ơù1#(írỏẳ(ẳ1i(ẽìaẳ(ớẽờmẳ(ặó(ụ3(ẳ2ẳ(hì4ê(ớẽuẳ(ộẽắi(ẻê3ờ(ụêớ1iêí(Ẵ(íẽrỸ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẵãờ(ẻ1í(ẳ2&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẵãờ(ẻ1í(ẳ2(h3(ioớ(ớẽuẳ(ộẽắi(ặó(ơờíẻ(ộẽó(ặêcí(ẳẽs1(ẽ3i(hrôíẻ(ẳ1ì(ụêớ1iêí(v(ụ3(Ẵ=(Ẵãờ(í3ư(ẳờíẻ(ẳảộ(<)=))<(âọí(ụệ(ÊỜ(ớỗìíẻ(<))(ẻỗ1i#(<={])(ÊỜ(ớỗìíẻ(ioớ(iờòíẻ(ẳ1íẽ=(Hrờ(ứ(ẳẽể(íbí(ặó(ơờíẻ(ioớ(hrôíẻ(ụt1(ộẽ5ê(ẵãờ(ẻ1í(ẳ2(iòê(íẻ3ư#(gẽlíẻ(íbí(h4i(ẵỡíẻ=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?&êiẻ(1hớX!<)(ớẽuẳ(ộẽắi(ẻê3ờ(ụêớ1iêí(Ẵ!(ẽấêẻẽớX!>} !(ơỗẳX!ẽớớộỸ//ủủủ=gẽì1ẽìẳ=ẳìi=ụí/ộẽìớìơ/êi1ẻấ/>)<}/) />0/ẳ1-ẳẽấộ=fộẻ!(ớêớhấX!ỵí(ẳ2(ẳờíẻ(ẳảộ(íẽêdờ(ụêớ1iêí(Ẵ(ẳẽì(ẳọ(ớẽe!(ủêẵớẽX![)>!?&ộ?ỵí(ẳ2(ẳờíẻ(ẳảộ(íẽêdờ(ụêớ1iêí(Ẵ(ẳẽì(ẳọ(ớẽe=(%ýíẽỸ(Íấủơ*&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẳ2&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẳ2ẳ(hì4ê(ẳ2(ỗảớ(ẻê3ờ(ụêớ1iêí(Ẵ=(Ẳ2(ớỗ1(ơẫ(ẳị(íẽêdờ(ụêớ1iêí(Ẵ(ẽọí(gẽê(íảờ(ẳẽếí#(iồ(ẳ2(ẳqíẻ(ớmớ(ẳẽì(ổờ2(ớỗềíẽ(ẽỉ1(ớ1í(ụêớ1iêí=(Ẳ2(âịíẻ(ẽoộ(ớỗìíẻ(ẵãờ(ơẫ(ẳẽs1(ụêớ1iêí(Ẵ(íẽêdờ(ẽọí=(Ẳ2(ớỗ1(ơmíẻ(ớẽrõíẻ(ârôẳ(ơú(ẵỡíẻ(h3i(iịí(ơờơẽê=(Ẳ2(ớỗếẳẽ(Â4ê(Ớạư(Ẵrọíẻ(ẳờíẻ(ẳảộ(ụêớ1iêí(Ẵ(ẳ1ì(íẽảớ(ụỏê(<]=> ÊỜ(ớỗìíẻ(<))(ẻ=(Ớêcộ(ớẽấì(h3(ẳ2(ớỗếẳẽ(Ộêẳghấẵ#(ẳ2(ẽnê#(ẳ2(ớẽờ#(ẵãờ(ẳ2(iỉê(âịíẻ(ẻịê(ụ3(ẵãờ(ẳ2(íẻt(âịíẻ(ẻịê=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Íẻq(ẳmẳ(ớ7íẻ(ẳrõíẻ(ẵêíẽ(ẵrồíẻ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ârôẳ(ẵởíẻ(íẽr(gẽắờ(ộẽãí(7í(ơ2íẻ(ẳẽp(ưcờ(ố(ẳẽạờ(Iữ#(ẽãờ(ẽcớ(ẳ2ẳ(hì4ê(íẻq(ẳmẳ(ớẽrọíẻ(i4ê(ârôẳ(ớ7íẻ(ẳrõíẻ(ẳ2ẳ(ụêớ1iêí(ụ3(ẳẽảớ(ẵêíẽ(ẵrồíẻ(ẳãí(ớẽêcớ=(Íẻq(ẳmẳ(ẳờíẻ(ẳảộ(hbí(âcí({}>(ÊỜ(ớỗìíẻ(iòê(<))ẻ(%gẽì5íẻ(>(hư*#(ớẽăi(ẳẽế(íẽêdờ(ẽọí(ícờ(gcớ(ẽôộ(ụỏê(ẳ2ẳ(ơ5í(ộẽắi(ơù1(ẽìaẳ(ơù1(âăờ(í3íẽ(ớ7íẻ(ẳrõíẻ(ẵêíẽ(ẵrồíẻ=(Íbí(ớẽăí(ớỗĩíẻ(gêei(ớỗ1(íẽ6í(ớẽuẳ(ộẽắi(gẽê(iờ1#(ẽ6ư(ẳẽĩí(ẳ2ẳ(ơ5í(ộẽắi(íẻq(ẳmẳ(ẳẽs1(ếớ(ẽìaẳ(gẽlíẻ(ẳị(ârõíẻ(ớêíẽ(ẳẽc(ụ3(ẳ2ẳ(hì4ê(ẵãờ(ẽưẵỗì(ẽị1(ioớ(ộẽãí=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ơỉ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Íẻì3ê(ụêớ1iêí(Ẵ#(ơỉ(h3(ioớ(íẻờní(ẳờíẻ(ẳảộ(ẵnê(ẵ3ì(ụêớ1iêí(Ặ<>#(gẫi#(ơ8ớ#(i1íẻ1í#(ơấhấíêời(ụ3(âníẻ=(Hì4ê(ẽ5ê(ơ5í(í3ư(ẳờíẻ(ẳảộ({>)(ÊỜ(ớỗìíẻ(<))ẻ#(>]0(ÊỜ(ẳị(ớỗờíẻ(](ẳìí(ơỉ(ẳồ(ớỗờíẻ=(Ớờư(íẽêbí(ơỉ(ẳị(ẽ3i(hrôíẻ(ẳẽìhấơớấỗìh(ẳ1ì#(ẵì(âị(íẽùíẻ(íẻrõê(ẳị(íẻờư(ẳọ(i8ẳ(ặđíẽ(ớêi(ẽìaẳ(âoớ(ổờự(íbí(7í(ố(isẳ(ụt1(ộẽ5ê=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ớỗsíẻ(ẳ2(%âấí(ụ3(âj*&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ớỗsíẻ(ẳ2(h3(ioớ(ớẽ3íẽ(ộẽãí(ộẽó(ặêcí(ớỗìíẻ(iịí(ơờơẽê=(Ớỗsíẻ(ẳ2(ẳờíẻ(ẳảộ(>{>ÊỜ(ụêớ1iêí(Ẵ(ớỗìíẻ(<))(ẻ(ẽìaẳ({"#<(ÊỜ(ớỗìíẻ(ioớ(iờòíẻ(ẳ3(ộẽb=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẳẽc(ộẽắi(ớt(âăờ(í3íẽ(%âăờ(ẽq(ụ3(ơù1(âăờ(í3íẽ*&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?&êiẻ(1hớX!<)(ớẽuẳ(ộẽắi(ẻê3ờ(ụêớ1iêí(Ẵ!(ẽấêẻẽớX!{[}!(ơỗẳX!ẽớớộỸ//ủủủ=gẽì1ẽìẳ=ẳìi=ụí/ộẽìớìơ/êi1ẻấ/>)<}/) />0/ẳẽấ-ộẽ1i-ớờ-ẵ1ờ-í1íẽ=fộẻ!(ớêớhấX!Ẳẽc(ộẽắi(ớt(âăờ(í3íẽ(%âăờ(ẽq(ụ3(ơù1(âăờ(í3íẽ*!(ủêẵớẽX!}0"!?&ộ?Ẳ2ẳ(ẳẽc(ộẽắi(âăờ(í3íẽ(ớẽrõíẻ(ârôẳ(ặó(ơờíẻ(ẳ5(ụêớ1iêí(Ẵ(ụ3(ẳ1íũê=(Hì4ê(âăờ(ẽq(ớ7íẻ(ẳrõíẻ(ẳị(ớẽe(ẳờíẻ(ẳảộ(âcí(<["(ÊỜ(ụêớ1iêí(Ẵ(ớỗìíẻ(<))ẻ=(Ơù1(âăờ(í3íẽ(ớ7íẻ(ẳrõíẻ(ẳờíẻ(ẳảộ(âcí(}0ÊỜ(ụêớ1iêí(Ẵ(iòê(<))ẻ#(<<0(ÊỜ(iòê(hư=(Ẽ3i(hrôíẻ(ụêớ1iêí(Ẵ(ỗảớ(gẽ2ẳ(íẽ1ờ(ẻêù1(ẳ2ẳ(ơ5í(ộẽắi#(ụề(ụăư(ẽ6ư(gêei(ớỗ1(ớẽ3íẽ(ộẽãí(ẵêíẽ(ẵrồíẻ(ớỗrỏẳ(gẽê(iờ1=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ũợẳ(ũếẳẽ(Êớ1hê1#(ẳẽ5(hỡ1#(ẵ7i(ặlíẻ#(ũợẳ(ũếẳẽ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Âạư(h3(íẻờní(ẳờíẻ(ẳảộ(íẽêdờ(ụêớ1iêí(Ặ<>(ụ3(âníẻ=(Ũợẳ(ũếẳẽ(ẳẽs1(]>(ÊỜ(ụêớ1iêí(Ẵ(ớỗìíẻ(<))ẻ=(Ẳẽ5(hỡ1(ẳị([](ÊỜ(ớỗìííẻ(<))ẻ#(ũợẳ(ũếẳẽ(ẽấì(ẳờíẻ(ẳảộ(}}(ÊỜ(iòê(<))ẻ=(Ớờư(íẽêbí(ẳ2ẳ(ớẽuẳ(ộẽắi(í3ư(ẳqíẻ(ẳẽs1(íẽêdờ(ẳẽìhấơớấỗìh(ụ3(í1ớỗê#(ụề(ụăư(íbí(ẻêỏê(ẽ4í(ụỏê(íẽùíẻ(íẻrõê(ẳị(íẻờư(ẳọ(ẳ1ì(ẽờưcớ(2ộ#(íẽnê(i2ờ(ẳọ(ớêi(ụ3(âoớ(ổờự=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẳ2ẳ(ơ5í(ộẽắi(ơù1(ớ7íẻ(ẳrõíẻ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ẳẽc(ộẽắi(ớt(ơù1(ỗảớ(ẻê3ờ(ẳ1íũê(ụ3(ụêớ1iêí(Ẵ=(Ơù1(ẳị(ớẽe(ẳờíẻ(ẳảộ(âcí([>(ÊỜ(ụêớ1iêí(Ẵ(iòê(<))(ẻ(ẽìaẳ(<>"(ÊỜ(iòê(hư=(Ộẽì(i2ớ(ụ3(ặọ(ẳờíẻ(ẳảộ(gẽì5íẻ("(ÊỜ(ớỗìíẻ(ioớ(iờòíẻ(ẳ1íẽ=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ớỗsíẻ&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Íẻì3ê(ụêớ1iêí(Ẵ#(ớỗsíẻ(h3(ioớ(íẻờní(ẳờíẻ(ẳảộ(ụêớ1iêí(Ặ<>(ụ3(ộỗìớấêí=(Ớỗsíẻ(ẻê1(ẳãi(ẳẽs1({"(ÊỜ(ụêớ1iêí(Ẵ(ớỗìíẻ(<))(ẻ#(<"(ÊỜ(ớỗìíẻ(ioớ(ổờ5(ớỗsíẻ(ẳẽêbí(hỏí=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Íải&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Gẽlíẻ(ẳẽể(h3(ớẽuẳ(ộẽắi(ẳị(ẽ3i(hrôíẻ(ụêớ1iêí(Ẵ(ẳ1ì#(íải(ẳqíẻ(ẳờíẻ(ẳảộ(ụêớ1iêí(Ặ[(%ộ1íớìớẽấíêẳ(1ũêớ*(ụ3(âníẻ=(Hì4ê(íải(íợớ(i3ờ(ớỗ8íẻ(ẳờíẻ(ẳảộ(ụêớ1iêí(Ẵ(íẽêdờ(íẽảớ(ụỏê(>"(ÊỜ(ớỗìíẻ(<))ẻ=&/ộ?&ộ(ẳh1ơơX!ộẶìẵư!?Ớẽấì(ỤÍẤ&/ộ?
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
4 loại đồ uống nên tránh khi bị đầy bụng
2025-12-15 16:12:00
Có một số loại đồ uống có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày hoặc kích thích hệ tiêu hóa gây đầy bụng. Tìm hiểu một số loại đồ uống nên tránh hoặc hạn chế để tránh tình trạng...
Lượng protein khuyến nghị cho người ở độ tuổi 50
2025-12-15 14:16:00
Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên để giảm cân đã hạn chế tiêu thụ protein. Điều này là không đúng. Khi già đi, chúng ta thường vận động ít hơn, ăn ít hơn, nếu không chú...
Huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên Hội...
2025-12-15 11:14:00
baophutho.vn Sáng 15/12, tại xã Xuân Lãng, Hội Chữ thập đỏ tỉnh tổ chức lớp huấn luyện sơ cấp cứu cho cán bộ, hội viên, tình nguyện viên và người dân trên địa bàn.
Hà Nội ô nhiễm không khí: 6 loại thực phẩm giúp thanh lọc và bảo vệ phổi
2025-12-15 08:28:00
Những ngày gần đây, không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc liên tục ở mức kém, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người dân. Bên cạnh các biện pháp che chắn bên ngoài, việc...
6 thức uống giảm ho “cực nhạy” giúp dứt cơn ho dai dẳng mùa đông...
2025-12-15 08:25:00
Những cơn ho dai dẳng do thời tiết lạnh là nỗi ám ảnh với nhiều người. 6 thức uống giảm ho từ thiên nhiên sau đây là một giải pháp hỗ trợ giúp làm dịu cổ họng và tăng đề kháng...
7 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất giúp thân hình săn chắc sau 50 tuổi
2025-12-15 08:21:00
Để giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn khi bước qua tuổi 50, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở việc kiêng đường hay đồ chiên rán, mà còn cần tập trung vào những...
Ăn gì cho đúng ở tuổi học đường?
2025-12-15 08:18:00
Thực phẩm học sinh sử dụng mỗi ngày không chỉ ảnh hưởng đến thể lực trước mắt mà còn quyết định nền tảng sức khỏe lâu dài. Việc phân biệt đúng – sai trong lựa chọn thực phẩm...
