{title}
{publish}
{head}
ÊỬIGỠỶM  ẦF[ữỮ0ỶRFGPM0M-"#ỶRẦF0Ữ0ỶRFẾÌGỠNỠỬG0"XG@80GỰ=0GỠỬỔ@GỞÔ@ỰG@Ự1ăÙ@GỶỮŨ1GPỨGỴỮỤỸG0ÓỮG@ỬOÊ/ỬIẾÊPỮạGỠỶM  ẦFỠ#@0R@0-ỶMă#10FẾÊ[GỠỶM  ẦF[oRMPFGPM0M-"#ỶRẦF M[#FẾỗ80GỰ=0GỠỬỔ@G0W@ỬG0"Ó@ỰG0Ử7<@ỰGỰỐ[GỰỔăGỴỬ?@ỰGV0GỴỬ=GỠỬX1ÉGữ1ăG@ỬỮÙ@GỠỬYGạ)ỮG@Ửà@ỰG@Ự1ăÙ@GỶỮŨ1G Ộ@G0ÓỮG@ỬOGỠ=G0ỬƯGỴỬÕỠG[Ử4ỠGỬỮŨ@G07>@ỰG@OăÉÊ/[ẾÊ/PỮạẾÊPỮạẾÊPỮạGỠỶM  ẦFỠ#@0R@0-ỶMă#10FẾÊPỮạGỠỶM  ẦFPR0MỮỶ-Ỡ#@0R@0GMỪỠỞỠ-Ở#PăFGPM0M-"#ỶRẦFỠ#@0R@0FẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỞGỶM@ỰẦFạỮ-ẠỗFẾIÉGÊMGỠỶM  ẦFỶỮ@Ỵ-Ữ@ỶỮ@R-Ỡ#@0R@0FG0Ữ0ỶRẦFữ"XG@80GỰ=0GỠỬỔ@FGỬ"RỪẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉạ@/0Ử1#Ỡ-@M#-0"Ữ-@10-Ự#0-ỠỬM@-IĨLLIJIHÉỬ0ỸFGPM0M-"RỶẦFỪ#ỶỶ#ảFẾữ"XG@80GỰ=0GỠỬỔ@Ê/MẾGỞÔ@ỰGPƠ1GP9MÊ/ỞẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾồỬ?@ỰGỠỬYG0"XGÊMGỠỶM  ẦFỶỮ@Ỵ-Ữ@ỶỮ@R-Ỡ#@0R@0FG0Ữ0ỶRẦF@80GỰ=0GỠỬỔ@FGỬ"RỪẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉạ@/@10-Ự#0-ỠỬM@-P#-PM1-ạM-ỞỮR@-[ỬM[-ỴỬMỠ-[Ử1Ỡ-IĨLÍÌIIIÌIHỊHHKỊĨÉỬ0ỸFGPM0M-"RỶẦFỪ#ỶỶ#ảFẾ@80GỰ=0GỠỬỔ@Ê/MẾEGÊMGỠỶM  ẦFỶỮ@Ỵ-Ữ@ỶỮ@R-Ỡ#@0R@0FG0Ữ0ỶRẦFPƠ1GP9MFGỬ"RỪẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉạ@/ỠMỠỬ- 1-P1@Ự-PM1-P1M-0"#@Ự-ỠỬ1-0"Ữ@Ử-ỶMỸ-PR[-IĨLÍÍHKHỊIĨILỈÍLLỊÉỬ0ỸFGPM0M-"RỶẦFỪ#ỶỶ#ảFẾPƠ1GP9MÊ/MẾGỠ$@GỶOG@Ự1ăÙ@GỶỮŨ1GỶOỸGQT[G áGP4@ỰGỴỬNG",@ỰG"ỌỮÉGữ"#@ỰGPƠ1GP9MGỠỬ8MG@ỬỮỦ1GạỮ0MỸỮ@GâEGgEGMỠỮPGỶM1"ỮỠEGMỠỮPG[ỬR@#ỶỮỠÉÉÉGỠ=G0NỠGP4@ỰGP7}@ỰGỜỸEG@ỰỎ@G@Ự9MGỴỬ?G@UGỠỬ#GPMÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾộỖăGỸ,0GỠỬỚ1G@7)ỠGỖỸG[ỬMGạ)ỮGỸ,0GỠỬ20GỸ1:ỮGQƯG@ỰỔỸGỠỬỔ@G0"#@ỰGỴỬ#Ò@ỰGIỈG[Ử20GQƯGPMGỠỬỔ@EGQỐỠGỞỮŨ0GỶOGPMG{GỰ=0GỠỬỔ@GỸỦỸG"MÉGộ71GắGỴỬ?@ỰGP3@ỰG@7)ỠG@=@ỰEGỴỬ?@ỰG[ỬMG@7)ỠGỸ1:ỮG]1NGỸỐ@ÉÊ/[ẾÊỪỮỰ1"RGỠỶM  ẦFẠểử#"0MỞỶRó@ứ"RạỮRảổ#PRFẾÊPỮạẾÊMGỠỶM  ẦFPR0MỮỶ-ỮỸỰ-ỶỮỰỬ0Ở#ãFG0Ữ0ỶRẦFễƠ1GP9MG"Ỗ0G0:0G0"#@ỰGQỮỦ1G0"XG@80GỰ=0GỠỬỔ@ÉFGỬ"RỪẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉ]Ỷ0@ ÉỸRPỮMỠP@Éạ@/ÌÍỊỊỈỈLÍIKJÌLKỈỈÌĨ/ÍHÍÌ/II/IỊ/PM1-P1M-IĨLLLÌKÌỈLĨJÌIÍÌHLLKKÍÌÉỲ[ỰFG0M"ỰR0ẦF_ỞỶM@ỴFG"RỶẦF@##[R@R"FGPM0M-ỪM@ỠăỞ#ãẦFỮỸỰ-ỶỮỰỬ0Ở#ãFẾÊỮỸỰGỮPẦFỮỸỰ_ĨỊKJỈIÍKỈĨHKỊĨKỊKHFGỠỶM  ẦFỶỮỰỬ0Ở#ã-Ỡ#@0R@0FG0Ữ0ỶRẦFÌGỠNỠỬG0"XG@80GỰ=0GỠỬỔ@GỞÔ@ỰG@Ự1ăÙ@GỶỮŨ1GPỨGỴỮỤỸG0ÓỮG@ỬO-Gẩ@ỬGIÉFG "ỠẦF//ỠÉỞM#[Ử10Ử#Éạ@/ỮỸỰ/PR Ỵ0#[/@Rả /ÍÌỊĨ/IJÌPÌHLHỊIH0ỈLÍÍỶIÉảRỞ[FGMỶ0ẦFÌGỠNỠỬG0"XG@80GỰ=0GỠỬỔ@GỞÔ@ỰG@Ự1ăÙ@GỶỮŨ1GPỨGỴỮỤỸG0ÓỮG@ỬOFGảỮP0ỬẦFFGỬRỮỰỬ0ẦFFGPM0M-M10Ử#"ẦFFGPM0M-#"ỮỰỮ@MỶẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉ]Ỷ0@ ÉỸRPỮMỠP@Éạ@/ÌÍỊỊỈỈLÍIKJÌLKỈỈÌĨ/ÍHÍÌ/II/IỊ/PM1-P1M-IĨLLLÌKÌỈLĨJÌIÍÌHLLKKÍÌÉỲ[ỰFG/ẾÊ/MẾÊ/PỮạẾÊỪỮỰỠM[0Ữ#@GỠỶM  ẦFứỬ#0#ểổử_ểM[0Ữ#@FẾÊ[GỠỶM  ẦF[ểM[0Ữ#@FGPM0M-[ỶMỠRỬ#ỶPR"ẦFỗỬỚ[GỠỬ2G0ỬVỠỬGÒ@ỬFẾễƠ1GP9MG"Ỗ0G0:0G0"#@ỰGQỮỦ1G0"XG@80GỰ=0GỠỬỔ@ÉÊ/[ẾÊ/ỪỮỰỠM[0Ữ#@ẾÊ/ỪỮỰ1"RẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾễ3@ỰGP4@ỰGỠ4GỶOỸG ÓỠỬGPMGỠỬỤ0G{GỰ=0GỠỬỔ@ÉGể=G0ỬƯGP3@ỰGQNG@ỬNỸGỬ#ỐỠGã(GỸ7)[EG]1NG0"W@ỬG0ỜăGPMGỠỬỤ0GỴỬ?@ỰGQƯG0.@G0Ử7(@ỰGỰ=0GỠỬỔ@ÉGựáMGỶÓỮGỠỬỔ@GỞÔ@ỰG@7)ỠGỖỸG ÓỠỬEGP3@ỰGỴỬỎ@G ÓỠỬGỸỦỸGỶM1GỴỬ?ÉGÃ#MGÍG0MăGạO#G@ỬM1GỶOỸGỖỸGỶ$@ỰGỞO@G0MăEG M1GQ=G0Ử#MGPƠ1GP9MGỶÙ@GỶ$@ỰGỞO@G0MăG0ỬỚ0GQỦ1G";ỮGỸM  MỰRGỰ=0GỠỬỔ@GỴỬ#Ò@ỰGIHG[Ử20GQƯGPƠ1GP9MG0ỬỖỸGQỦ1ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾữỬaỠGỬỮŨ@G[Ử7(@ỰG[ỬN[G@OăGỸ!ỮG01Ơ@GÌGỶƠ@ÉGửM1GI-ÍG01Ơ@G0ỬaỠGỬỮŨ@GQỌGỠỬ#GỴỤ0G]1ÒGỰ=0GỠỬỔ@GỸỦỸGỸÓỮEG@Ử7@ỰGQƯGP1ăG0"WGỬỮŨ1G]1ÒG0ỬWGỠƠ@G áGP4@ỰG0ỬÙỸGỠNỠGỞỮŨ@G[ỬN[GP7}@ỰGỜỸGỠỬ#GỰ=0GỠỬỔ@GỬÔ@ỰG@ỰOăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỞGỶM@ỰẦFR@-nệFẾÍÉGÊMGỠỶM  ẦFỶỮ@Ỵ-Ữ@ỶỮ@R-Ỡ#@0R@0FG0Ữ0ỶRẦFểỬM@ỬG07(ỮFGỬ"RỪẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉạ@/Ỡ#@Ự-0Ử1Ỡ-@1#Ỡ-R[-@ỰỬR-ỠỬM@Ử-01#Ữ-ỸM0-#@Ự-ỠỬ#-ỶM@-PM-Ử#M@-ỬM#-IĨLIÍỈỈÍLÉỬ0ỸFGPM0M-"RỶẦFỪ#ỶỶ#ảFẾểỬM@ỬG07(ỮÊ/MẾG0Ê/ỞẾÊỞGỶM@ỰẦFạỮ-ẠỗFẾ"XG@80GỰ=0GỠỬỔ@Ê/ỞẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểỬM@ỬGỶOGỸ,0GỶ#ÓỮG0"NỮGỠỔăGạ9MG"UGạ9MGỠ=G"Ỗ0G@ỬỮỦ1GỠ?@ỰGP4@ỰÉGẠ)ỮGỬOỸGỶ7>@ỰGạỮ0MỸỮ@GểGỠM#EGỠỬM@ỬG07(ỮGỰỮ2[GỠỬXGRỸGQT[G09G0"#@ỰG"MG@Ự#OỮÉGễ#GQ=GỠỬM@ỬG07(ỮGỶOG@Ự1ăÙ@GỶỮŨ1G]1R@G0Ử1,ỠG0"#@ỰGỠNỠG[Ử7(@ỰG[ỬN[GÊMGỠỶM  ẦFỶỮ@Ỵ-Ữ@ỶỮ@R-Ỡ#@0R@0FG0Ữ0ỶRẦFP7}@ỰGPMFGỬ"RỪẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉạ@/ỴRỸ-P1#@Ự-PM-@ỰMă-ạM-PRỸ- 1-P1@Ự-0ỬR-@M#-ỠỬ#-ỬỮR1-]1M-IĨLÍÌHLHJIÍỊHỊỈLLÍÉỬ0ỸFGPM0M-"RỶẦFỪ#ỶỶ#ảFẾP7}@ỰGPMÊ/MẾÉGỗỰ#OỮG"MEGỠỬM@ỬGỠ=GỠỬỖ0GỠỬ:@ỰGạỮÙỸG@Ù@GỠ=G0ỬƯGỠỬàMGỠNỠGạỤ0G@80G0"Ù@GPMGỠỬỔ@G"Ỗ0G0:0ÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾểNỠỬGỶOỸG@Ử7G M1DÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỞẾÊỮẾểNỠỬGIDGÊ/ỮẾÊ/ỞẾẠÕ0GIG]1ÒGỠỬM@ỬGỠÕ0GỶN0Gạ*GỠỬM@ỬG0ỬÒGạO#GạO#GỠỬỚ1G@7)ỠGỖỸGỠ=G[ỬMGỸ1:ỮGỶ#Ọ@ỰÉGỗỰỔỸGỠỬỔ@G0"#@ỰGạ$@ỰGỴỬ#Ò@ỰGIHG[Ử20ÉGữ"#@ỰG]1NG0"W@ỬG@ỰỔỸGỠỬỔ@EGỴỤ0GỬ>[GỸM  MỰRG@ỬTG@ỬO@ỰGQỦ1GỞO@GỠỬỔ@EGQỐỠGỞỮŨ0GỶOGỰ=0GỠỬỔ@GạOG@Ự=@GỠỬỔ@GQƯGỶOỸG ÓỠỬEGỸỦỸGPMEGỶ#ÓỮGỞ*GPMGỠỬỤ0GạOGỶ71G0Ử?@ỰGỸN1GỠỬ#GỞO@GỠỬỔ@ÉGộM1GỴỬ?GỠỬỔ@Gạ)ỮGỴỬỎ@G ÓỠỬGỸỦỸG";ỮG0Ử#MGỴRỸGP7}@ỰGỜỸÉGểNỠỬG@OăGỠ=G0ỬƯG0ỬaỠGỬỮŨ@GỬÔ@ỰG@ỰOăÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỮẾÊỞẾểNỠỬGÍDÊ/ỞẾÊ/ỮẾGểÕ0GQ?ỮG]1ÒGỠỬM@ỬEGạÕ0GỞ)0G@7)ỠÉGễ3@ỰG@áMG]1ÒGỠỬM@ỬGQỌGạÕ0GỞ)0G@7)ỠGỶ=0GạO#GỰ=0GỠỬỔ@G";ỮGỞỎ@ỰGỴV@EGỰỮàG@Ự1ăÙ@G0"#@ỰGạ$@ỰGÌG[Ử20ÉGửM1GQ=G"áMGỶÓỮGỠỬỔ@G ÓỠỬGạ)ỮG@7)ỠGỖỸEGỶM1GỴỬ?G";ỮG0Ử#MGỴRỸGP7}@ỰGỜỸÉÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾộ71GắEG0"7)ỠGỴỬỮGQÕ[GỠỬM@ỬG0"aỠG0ỮỤ[GỶÙ@GỰ=0GỠỬỔ@GỠƠ@G"áMGỠỬỔ@G ÓỠỬG ÚEG@Ử7@ỰGỴỬ?@ỰGP3@ỰGQNGỸOỮGỴằGỰ=0GỠỬỔ@EGạWG@Ụ1GỴỬ?@ỰGỸMăGQNGỸOỮG Ổ1G]1NG ÚGỰỔăGã=0GỠỬỔ@GỴỬỮGQÕ[GỠỬM@ỬÉGể=G0ỬƯG0ỬaỠGỬỮŨ@GỠNỠỬGQÕ[GỠỬM@ỬG@OăG01Ơ@GÍGỶƠ@ÉÊ/[ẾÊỪỮỰ1"RGỠỶM  ẦFẠểử#"0MỞỶRó@ứ"RạỮRảổ#PRFẾÊPỮạẾÊMGỠỶM  ẦFPR0MỮỶ-ỮỸỰ-ỶỮỰỬ0Ở#ãFG0Ữ0ỶRẦFễ3@ỰGỴRỸGP7}@ỰGỜỸGỴỤ0GỬ>[Gạ)ỮGỠNỠG@Ự1ăÙ@GỶỮŨ1GỠ=G Ộ@G ÚGỰỮ2[GỰ=0GỠỬỔ@GỸỦỸGỸÓỮEG0"N@ỬGQ7>ỠG@80G@UÉFGỬ"RỪẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉ]Ỷ0@ ÉỸRPỮMỠP@Éạ@/ÌÍỊỊỈỈLÍIKJÌLKỈỈÌĨ/ÍHÍÌ/II/IỊ/@10-Ự#0-ỠỬM@-I-IĨLLLÌKỊỈỈLÌIỈÍĨJÍKLÍĨÉỲ[ỰFG0M"ỰR0ẦF_ỞỶM@ỴFG"RỶẦF@##[R@R"FGPM0M-ỪM@ỠăỞ#ãẦFỮỸỰ-ỶỮỰỬ0Ở#ãFẾÊỮỸỰGỮPẦFỮỸỰ_ĨỊKJỈIĨKKLIHJĨĨHKHFGỠỶM  ẦFỶỮỰỬ0Ở#ã-Ỡ#@0R@0FG0Ữ0ỶRẦFÌGỠNỠỬG0"XG@80GỰ=0GỠỬỔ@GỞÔ@ỰG@Ự1ăÙ@GỶỮŨ1GPỨGỴỮỤỸG0ÓỮG@ỬO-Gẩ@ỬGÍÉFG "ỠẦF//ỠÉỞM#[Ử10Ử#Éạ@/ỮỸỰ/PR Ỵ0#[/@Rả /ÍÌỊĨ/IJÌPÌHLHỊIH0ỈÌỈĨỶÍÉảRỞ[FGMỶ0ẦFÌGỠNỠỬG0"XG@80GỰ=0GỠỬỔ@GỞÔ@ỰG@Ự1ăÙ@GỶỮŨ1GPỨGỴỮỤỸG0ÓỮG@ỬOFGảỮP0ỬẦFFGỬRỮỰỬ0ẦFFGPM0M-M10Ử#"ẦFFGPM0M-#"ỮỰỮ@MỶẦFỬ00[ D// 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉ]Ỷ0@ ÉỸRPỮMỠP@Éạ@/ÌÍỊỊỈỈLÍIKJÌLKỈỈÌĨ/ÍHÍÌ/II/IỊ/@10-Ự#0-ỠỬM@-I-IĨLLLÌKỊỈỈLÌIỈÍĨJÍKLÍĨÉỲ[ỰFG/ẾÊ/MẾÊ/PỮạẾÊỪỮỰỠM[0Ữ#@GỠỶM  ẦFứỬ#0#ểổử_ểM[0Ữ#@FẾÊ[GỠỶM  ẦF[ểM[0Ữ#@FGPM0M-[ỶMỠRỬ#ỶPR"ẦFỗỬỚ[GỠỬ2G0ỬVỠỬGÒ@ỬFẾễ3@ỰGỴRỸGP7}@ỰGỜỸGỴỤ0GỬ>[Gạ)ỮGỠNỠG@Ự1ăÙ@GỶỮŨ1GỠ=G Ộ@G ÚGỰỮ2[GỰ=0GỠỬỔ@GỸỦỸGỸÓỮEG0"N@ỬGQ7>ỠG@80G@UÉÊ/[ẾÊ/ỪỮỰỠM[0Ữ#@ẾÊ/ỪỮỰ1"RẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾÊỞGỶM@ỰẦFR@-nệFẾÌÉGỗÊ/ỞẾÊỞGỶM@ỰẦFạỮ-ẠỗFẾỬMGQMỸÊ/ỞẾÊỞGỶM@ỰẦFR@-nệFẾGỶOỸGỸỦỸGỰ=0GỠỬỔ@Ê/ỞẾÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[ệ#PăFẾựáMG ÓỠỬG@ỬMGQMỸEGỶ#ÓỮGỞ*Gạ*EGỶỖăG[ỬƠ@G0"#@ỰG 1:0G"MGỸ,0GỠNỮGỞN0ÉGỗỰỔỸGỠỬỔ@Gạ)ỮG@7)ỠGỸ1:ỮGỖỸG[ỬMGỶ#Ọ@ỰGỴỬ#Ò@ỰGIHG[Ử20ÉGửM1GQ=GỶM1GỴỬ?GỞÔ@ỰGỴỬỎ@G ÓỠỬEGỸỦỸÉGễ3@ỰG[ỬƠ@G@ỬMGQMỸGQỌGQ7>ỠGỶỖăG"MG0Ử#MGQỦ1GỶÙ@GỰ=0GỠỬỔ@GạOGỸM  MỰRG@ỬTG@ỬO@ỰGỴỬ#Ò@ỰGIHG[Ử20GQƯGP7}@ỰGỠỬỖ0G09G@ỬMGQMỸG0ỬỖỸG Ổ1GạO#GPMGỬ(@ÉGựáMG ÓỠỬGỶÓỮGỠỬỔ@GỞÔ@ỰG@7)ỠGỖỸGạOG0Ử#MGỴRỸGP7}@ỰGỜỸÉGổ!ỮG01Ơ@G0ỬaỠGỬỮŨ@GÍGỶƠ@G ÚG@ỬM@ỬGỠỬ=@ỰG0"ÒGỶÓỮGỰ=0G #@GỸỦỸGỸÓỮÊ/[ẾÊ[GỠỶM  ẦF[â10Ử#"FẾữÉ GẺữỬR#G 1ỠỴỬ#RP#Ữ #@ỰÉạ@ẼÊ/[ẾÊ/PỮạẾÊ/PỮạẾÊ/PỮạẾ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe
2025-09-18 15:48:00
Quả lựu chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 7 nhóm người đặc biệt nên bổ sung lựu vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Những thực phẩm tốt và không tốt cho trẻ trong giai đoạn ăn dặm
2025-09-18 11:59:00
Ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng phù hợp. Chọn đúng thực phẩm tốt sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, trong...
4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
2025-09-18 08:06:00
Dù mảng bám và cao răng được hình thành từ vi khuẩn nhưng có một số loại thực phẩm lại cung cấp “nhiên liệu” cho những vi khuẩn đó và tạo điều kiện lý tưởng để chúng phát triển...
Cách ăn thịt bò có lợi cho sức khỏe nhất
2025-09-17 10:09:00
Thịt bò ngon, giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều và không đúng cách lại có thể gây hại. Vậy cách ăn nào có lợi cho sức khỏe nhất?
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
2025-09-17 08:08:00
Thiếu vi chất có thể dẫn tới hàng loạt rối loạn về thể chất, trí tuệ và miễn dịch. Việc nhận biết sớm các biểu hiện thiếu hụt và bổ sung kịp thời sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, phòng...
4 nhóm người nên hạn chế ăn quả ổi
2025-09-17 07:58:00
Quả ổi mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng một số nhóm người lại không nên ăn loại quả này để tránh những rủi ro không mong muốn. Dưới đây là 4 nhóm người cần hạn chế hoặc...
Có nên uống cà phê trước bữa sáng để giảm cân?
2025-09-16 09:21:00
Cà phê thường được xem như một 'mẹo nhỏ' giúp tỉnh táo và hỗ trợ giảm cân nhờ khả năng ức chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, uống cà phê trước bữa sáng liệu có thực sự mang lại lợi...
