{title}
{publish}
{head}
ẴỠDBÓỤỀ&&ỷẪ$pP?ỤỎẪBÒỀ?Ề-*ƯỤỎỷẪ?P?ỤỎẪÂEBÓỆÓỠB?*SBŨ<?BỞỨ?BÓỠĨŨBOÍŨỞBŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:BÒỜBÙPỔỦB?ỄPBŨỠỂẴ/ỠDÂẴÒP]BÓỤỀ&&ỷẪÓƯŨ?ỎŨ?-ỤỀ0Ư:?ẪÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ểỎỀÒẪBÒỀ?Ề-*ƯỤỎỷẪ&Ề$ƯẪÂj<?BỞỨ?BÓỠĨŨB?RŨỠB?*ỄŨỞB?Ỡ)ỸŨỞBỞÌ$BỞĨ0BÙỠVŨỞBQ?BÙỠỨBÓỠS:ẮBp:0BŨỠPỘŨBÓỠTB]ỶPBŨỠ[ŨỞBŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:B&ỈŨB?ỄPBŨỠỂBÓỨB?ỠỚBÙỠIÓB$Ỡ.ÓBỠPƠŨB?)@ŨỞBŨỂ0ẮẴ/$ÂẴ/ÒP]ÂẴÒP]ÂẴÒP]BÓỤỀ&&ỷẪÓƯŨ?ỎŨ?-ỤỀ0Ư:?ẪÂẴÒP]BÓỤỀ&&ỷẪÒỎ?ỀPỤ-ÓƯŨ?ỎŨ?BỀỢÓOÓ-OƯÒ0ẪBÒỀ?Ề-*ƯỤỎỷẪÓƯŨ?ỎŨ?ẪÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOBỤỀŨỞỷẪ]P-ừjẪÂDẮBẴỀBÓỤỀ&&ỷẪỤPŨÙ-PŨỤPŨỎ-ÓƯŨ?ỎŨ?ẪB?P?ỤỎỷẪp*SBŨ<?BỞỨ?BÓỠĨŨẪBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ]Ũ/?Ỡ:ƯÓ-ŨỀƯ-?*P-Ũ:?-ỞƯ?-ÓỠỀŨ-DẺẾẾDẼDCẮỠ?ỦẪBÒỀ?Ề-*ỎỤỷẪỢƯỤỤƯ"ẪÂp*SBŨ<?BỞỨ?BÓỠĨŨẴ/ỀÂBOÍŨỞBÒK:BÒ>ỀẴ/OÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂịỠVŨỞBÓỠTB?*SBẴỀBÓỤỀ&&ỷẪỤPŨÙ-PŨỤPŨỎ-ÓƯŨ?ỎŨ?ẪB?P?ỤỎỷẪŨ<?BỞỨ?BÓỠĨŨẪBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ]Ũ/Ũ:?-ỞƯ?-ÓỠỀŨ-ÒƯ-ÒỀ:-]Ề-OPỎŨ-$ỠỀ$-ÙỠỀÓ-$Ỡ:Ó-DẺẾĐEDDDEDCÉCCÊÉẺẮỠ?ỦẪBÒỀ?Ề-*ỎỤỷẪỢƯỤỤƯ"ẪÂŨ<?BỞỨ?BÓỠĨŨẴ/ỀÂĂBẴỀBÓỤỀ&&ỷẪỤPŨÙ-PŨỤPŨỎ-ÓƯŨ?ỎŨ?ẪB?P?ỤỎỷẪÒK:BÒ>ỀẪBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ]Ũ/ÓỀÓỠ-&:-Ò:ŨỞ-ÒỀ:-Ò:Ề-?*ƯŨỞ-ÓỠ:-?*PŨỠ-ỤỀỦ-ÒỎ$-DẺẾĐĐCÊCÉDẺDẾẸĐẾẾÉẮỠ?ỦẪBÒỀ?Ề-*ỎỤỷẪỢƯỤỤƯ"ẪÂÒK:BÒ>ỀẴ/ỀÂBÓỪŨBỤỂBŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:BỤỂỦBỌÔ$B&}BÒ.ŨỞBÙỠỆB*YŨỞB*GPẮBp*ƯŨỞBÒK:BÒ>ỀBÓỠ<ỀBŨỠPỖ:B]P?ỀỦPŨB6ĂBbĂBỀÓPÒBỤỀ:*PÓĂBỀÓPÒB$ỠỎŨƯỤPÓẮẮẮBÓỨB?ỆÓBÒ.ŨỞBÒ)=ŨỞBMỦĂBŨỞHŨBŨỞ>ỀBÙỠVBŨỐBÓỠƯBÒỀẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂỉJ0BỦY?BÓỠL:BŨ)ỶÓBJỦB$ỠỀB]ỶPBỦY?BÓỠ;?BỦ:WPBỌỚBŨỞĨỦBÓỠĨŨB?*ƯŨỞBÙỠƯFŨỞBDẸB$Ỡ;?BỌỚBÒỀBÓỠĨŨĂBỌÌÓBOPƠ?BỤỂBÒỀB#BỞỨ?BÓỠĨŨBỦỖỦB*ỀẮBỉ):B1BÙỠVŨỞBÒ,ŨỞBŨ)ỶÓBŨỨŨỞĂBÙỠVŨỞB$ỠỀBŨ)ỶÓBỦ:WPB%:ỆBỦÌŨẮẴ/$ÂẴỢPỞ:*ỎBÓỤỀ&&ỷẪừậỡƯ*?ỀOỤỎễŨờ*Ỏ]PỎ"ĩƯÒỎẪÂẴÒP]ÂẴỀBÓỤỀ&&ỷẪÒỎ?ỀPỤ-PỦỞ-ỤPỞỠ?OƯ ẪB?P?ỤỎỷẪẩK:BÒ>ỀB*J?B?W?B?*ƯŨỞBỌPỖ:B?*SBŨ<?BỞỨ?BÓỠĨŨẮẪBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐE/DD/DÉ/ÒỀ:-Ò:Ề-DẺẾẾẾEÊEẸẾẺẼEDĐECẾẾÊÊĐEẮÚ$ỞẪB?Ề*ỞỎ?ỷẪ_OỤỀŨÙẪB*ỎỤỷẪŨƯƯ$ỎŨỎ*ẪBÒỀ?Ề-ỢỀŨÓ0OƯ ỷẪPỦỞ-ỤPỞỠ?OƯ ẪÂẴPỦỞBPÒỷẪPỦỞ_ẺÉÊẼẸDĐÊẸẺCÊÉẺÊÉÊCẪBÓỤỀ&&ỷẪỤPỞỠ?OƯ -ÓƯŨ?ỎŨ?ẪB?P?ỤỎỷẪEBÓỆÓỠB?*SBŨ<?BỞỨ?BÓỠĨŨBOÍŨỞBŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:BÒỜBÙPỔỦB?ỄPBŨỠỂ-BaŨỠBDẮẪB&*ÓỷẪ//ÓẮOỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/ÒỎ&Ù?Ư$/ŨỎ"&/ĐEÉẺ/DẼEÒECẾCÉDC?ẸẾĐĐỤDẮÚ$ỞẪBỀỤ?ỷẪEBÓỆÓỠB?*SBŨ<?BỞỨ?BÓỠĨŨBOÍŨỞBŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:BÒỜBÙPỔỦB?ỄPBŨỠỂẪB"PÒ?ỠỷẪẪBỠỎPỞỠ?ỷẪẪBÒỀ?Ề-Ề:?ỠƯ*ỷẪẪBÒỀ?Ề-Ư*PỞPŨỀỤỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐE/DD/DÉ/ÒỀ:-Ò:Ề-DẺẾẾẾEÊEẸẾẺẼEDĐECẾẾÊÊĐEẮÚ$ỞẪB/ÂẴ/ỀÂẴ/ÒP]ÂẴỢPỞÓỀ$?PƯŨBÓỤỀ&&ỷẪờỠƯ?Ưậĩỡ_ậỀ$?PƯŨẪÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ậỀ$?PƯŨẪBÒỀ?Ề-$ỤỀÓỎỠƯỤÒỎ*ỷẪjỠL$BÓỠ;B?ỠQÓỠBFŨỠẪÂẩK:BÒ>ỀB*J?B?W?B?*ƯŨỞBỌPỖ:B?*SBŨ<?BỞỨ?BÓỠĨŨẮẴ/$ÂẴ/ỢPỞÓỀ$?PƯŨÂẴ/ỢPỞ:*ỎÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẩ,ŨỞBÒ.ŨỞBÓ.BỤỂỦB&ỄÓỠBÒỀBÓỠỔ?B#BỞỨ?BÓỠĨŨẮBậỨB?ỠỚBÒ,ŨỞBỌỆBŨỠỆỦBỠƯÌÓB ỴBỦ)Ỷ$ĂB%:ỆB?*RŨỠB?M0BÒỀBÓỠỔ?BÙỠVŨỞBỌỚB?ÝŨB?Ỡ)ỴŨỞBỞỨ?BÓỠĨŨẮBở}ỀBỤỄPBÓỠĨŨBOÍŨỞBŨ)ỶÓBJỦB&ỄÓỠĂBÒ,ŨỞBÙỠHŨB&ỄÓỠBỦỖỦBỤỀ:BÙỠVẮBửƯỀBĐB?Ề0B]ỂƯBŨỠỀ:BỤỂỦBJỦBỤỪŨỞBOỂŨB?Ề0ĂB&Ề:BỌỨB?ỠƯỀBÒK:BÒ>ỀBỤỘŨBỤỪŨỞBOỂŨB?Ề0B?ỠL?BỌỖ:B*XPBỦỀ&&ỀỞỎBỞỨ?BÓỠĨŨBÙỠƯFŨỞBDCB$Ỡ;?BỌỚBÒK:BÒ>ỀB?ỠJỦBỌỖ:ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂpỠ{ÓBỠPƠŨB$Ỡ)ỴŨỞB$ỠỆ$BŨỂ0BỦỲPB?:KŨBEBỤKŨẮBỡỀ:BD-ĐB?:KŨB?Ỡ{ÓBỠPƠŨBỌGBÓỠƯBÙỔ?B%:FBỞỨ?BÓỠĨŨBỦỖỦBỦỄPĂBŨỠ)ŨỞBỌỚBÒ:0B?*RBỠPƠ:B%:FB?ỠRBÓKŨB&}BÒ.ŨỞB?ỠỘỦBÓỆÓBOPƠŨB$ỠỆ$BÒ)=ŨỞBMỦBÓỠƯBỞỨ?BÓỠĨŨBỠÍŨỞBŨỞỂ0ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOBỤỀŨỞỷẪỎŨ-ệầẪÂĐẮBẴỀBÓỤỀ&&ỷẪỤPŨÙ-PŨỤPŨỎ-ÓƯŨ?ỎŨ?ẪB?P?ỤỎỷẪậỠỀŨỠB?)ỴPẪBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ]Ũ/ÓƯŨỞ-?Ỡ:Ó-Ũ:ƯÓ-Ỏ$-ŨỞỠỎ-ÓỠỀŨỠ-?:ƯP-ỦỀ?-ƯŨỞ-ÓỠƯ-ỤỀŨ-ÒỀ-ỠƯỀŨ-ỠỀƯ-DẺẾDĐẸẸĐẾẮỠ?ỦẪBÒỀ?Ề-*ỎỤỷẪỢƯỤỤƯ"ẪÂậỠỀŨỠB?)ỴPẴ/ỀÂB?Ẵ/OÂẴOBỤỀŨỞỷẪ]P-ừjẪÂ*SBŨ<?BỞỨ?BÓỠĨŨẴ/OÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỠỀŨỠBỤỂBỦY?BỤƯỄPB?*ỆPBÓĨ0B]>ỀB*ỐB]>ỀBÓỨB*J?BŨỠPỖ:BÓVŨỞBÒ.ŨỞẮBừỶPBỠỂỦBỤ)@ŨỞB]P?ỀỦPŨBậBÓỀƯĂBÓỠỀŨỠB?)ỴPBỞP;$BÓỠSBỎỦBỌÔ$B?>B?*ƯŨỞB*ỀBŨỞƯỂPẮBẩƯBỌỨBÓỠỀŨỠB?)ỴPBỤỂBŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:B%:ỎŨB?Ỡ:YÓB?*ƯŨỞBÓỆÓB$Ỡ)ỴŨỞB$ỠỆ$BẴỀBÓỤỀ&&ỷẪỤPŨÙ-PŨỤPŨỎ-ÓƯŨ?ỎŨ?ẪB?P?ỤỎỷẪÒ)=ŨỞBÒỀẪBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ]Ũ/ÙỎỦ-Ò:ƯŨỞ-ÒỀ-ŨỞỀ0-]Ề-ÒỎỦ-&:-Ò:ŨỞ-?ỠỎ-ŨỀƯ-ÓỠƯ-ỠPỎ:-%:Ề-DẺẾĐECẾCẼDĐÉCÉẸẾẾĐẮỠ?ỦẪBÒỀ?Ề-*ỎỤỷẪỢƯỤỤƯ"ẪÂÒ)=ŨỞBÒỀẴ/ỀÂẮBjỞƯỂPB*ỀĂBÓỠỀŨỠBÓỨBÓỠJ?BÓỠWŨỞB]PỘỦBŨỘŨBÓỨB?ỠỚBÓỠ[ỀBÓỆÓB]Ổ?BŨ<?B?*ỘŨBÒỀBÓỠĨŨB*J?B?W?ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỆÓỠBỤỂỦBŨỠ)B&Ề:ẢẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOÂẴPÂậỆÓỠBDẢBẴ/PÂẴ/OÂừI?BDB%:FBÓỠỀŨỠBÓI?BỤỆ?B]ỬBÓỠỀŨỠB?ỠFB]ỂƯB]ỂƯBÓỠL:BŨ)ỶÓBJỦBÓỨB$ỠỀBỦ:WPBỤƯGŨỞẮBjỞĨỦBÓỠĨŨB?*ƯŨỞB]ỪŨỞBÙỠƯFŨỞBDCB$Ỡ;?ẮBp*ƯŨỞB%:ỆB?*RŨỠBŨỞĨỦBÓỠĨŨĂBÙỔ?BỠ@$BỦỀ&&ỀỞỎBŨỠÔBŨỠỂŨỞBỌỖ:BOỂŨBÓỠĨŨĂBỌÌÓBOPƠ?BỤỂBỞỨ?BÓỠĨŨB]ỂBŨỞỨŨBÓỠĨŨBỌỚBỤỂỦB&ỄÓỠĂBỦỖỦBÒỀĂBỤƯỄPBOỬBÒỀBÓỠỔ?B]ỂBỤ):B?ỠVŨỞBỦỆ:BÓỠƯBOỂŨBÓỠĨŨẮBỉỀ:BÙỠVBÓỠĨŨB]ỶPBÙỠHŨB&ỄÓỠBỦỖỦB*XPB?ỠƯỀBÙỎỦBÒ)=ŨỞBMỦẮBậỆÓỠBŨỂ0BÓỨB?ỠỚB?Ỡ{ÓBỠPƠŨBỠÍŨỞBŨỞỂ0ẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴPÂẴOÂậỆÓỠBĐẢẴ/OÂẴ/PÂBậI?BỌVPB%:FBÓỠỀŨỠĂB]I?BOỶ?BŨ)ỶÓẮBẩ,ŨỞBŨ}ỀB%:FBÓỠỀŨỠBỌGB]I?BOỶ?BŨ)ỶÓBỤỨ?B]ỂƯBỞỨ?BÓỠĨŨB*XPBOHŨỞBÙQŨĂBỞP[BŨỞ:0ỘŨB?*ƯŨỞB]ỪŨỞBEB$Ỡ;?ẮBỡỀ:BỌỨB*}ỀBỤỄPBÓỠĨŨB&ỄÓỠB]ỶPBŨ)ỶÓBJỦĂBỤỀ:BÙỠVB*XPB?ỠƯỀBÙỎỦBÒ)=ŨỞBMỦẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂỉ):B1ĂB?*)ỶÓBÙỠPBỌI$BÓỠỀŨỠB?*{ÓB?PỔ$BỤỘŨBỞỨ?BÓỠĨŨBÓKŨB*}ỀBÓỠĨŨB&ỄÓỠB&ỒĂBŨỠ)ŨỞBÙỠVŨỞBÒ,ŨỞBỌỆBỦỂPBÙ2BỞỨ?BÓỠĨŨĂB]RBŨỔ:BÙỠVŨỞBỦỀ0BỌỆBỦỂPB&Ĩ:B%:ỆB&ỒBỞĨ0B Ứ?BÓỠĨŨBÙỠPBỌI$BÓỠỀŨỠẮBậỨB?ỠỚB?Ỡ{ÓBỠPƠŨBÓỆÓỠBỌI$BÓỠỀŨỠBŨỂ0B?:KŨBĐBỤKŨẮẴ/$ÂẴỢPỞ:*ỎBÓỤỀ&&ỷẪừậỡƯ*?ỀOỤỎễŨờ*Ỏ]PỎ"ĩƯÒỎẪÂẴÒP]ÂẴỀBÓỤỀ&&ỷẪÒỎ?ỀPỤ-PỦỞ-ỤPỞỠ?OƯ ẪB?P?ỤỎỷẪẩ,ŨỞBÙỎỦBÒ)=ŨỞBMỦBÙỔ?BỠ@$B]ỶPBÓỆÓBŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:BÓỨB&ỈŨB&ỒBỞP;$BỞỨ?BÓỠĨŨBỦỖỦBỦỄPĂB?*ỆŨỠBỌ)@ÓBŨ<?BŨỐẮẪBỠ*ỎỢỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐE/DD/DÉ/Ũ:?-ỞƯ?-ÓỠỀŨ-D-DẺẾẾẾEÊÉẸẸẾEDẸĐẺẼĐÊẾĐẺẮÚ$ỞẪB?Ề*ỞỎ?ỷẪ_OỤỀŨÙẪB*ỎỤỷẪŨƯƯ$ỎŨỎ*ẪBÒỀ?Ề-ỢỀŨÓ0OƯ ỷẪPỦỞ-ỤPỞỠ?OƯ ẪÂẴPỦỞBPÒỷẪPỦỞ_ẺÉÊẼẸDẺÊÊẾDCẼẺẺCÊCẪBÓỤỀ&&ỷẪỤPỞỠ?OƯ -ÓƯŨ?ỎŨ?ẪB?P?ỤỎỷẪEBÓỆÓỠB?*SBŨ<?BỞỨ?BÓỠĨŨBOÍŨỞBŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:BÒỜBÙPỔỦB?ỄPBŨỠỂ-BaŨỠBĐẮẪB&*ÓỷẪ//ÓẮOỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/ÒỎ&Ù?Ư$/ŨỎ"&/ĐEÉẺ/DẼEÒECẾCÉDC?ẸEẸẺỤĐẮÚ$ỞẪBỀỤ?ỷẪEBÓỆÓỠB?*SBŨ<?BỞỨ?BÓỠĨŨBOÍŨỞBŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:BÒỜBÙPỔỦB?ỄPBŨỠỂẪB"PÒ?ỠỷẪẪBỠỎPỞỠ?ỷẪẪBÒỀ?Ề-Ề:?ỠƯ*ỷẪẪBÒỀ?Ề-Ư*PỞPŨỀỤỷẪỠ??$&Ả//&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ%Ụ?Ũ&ẮỦỎÒPỀÓÒŨẮ]Ũ/EĐÉÉẸẸẾĐDÊẼEẾÊẸẸEẺ/ĐCĐE/DD/DÉ/Ũ:?-ỞƯ?-ÓỠỀŨ-D-DẺẾẾẾEÊÉẸẸẾEDẸĐẺẼĐÊẾĐẺẮÚ$ỞẪB/ÂẴ/ỀÂẴ/ÒP]ÂẴỢPỞÓỀ$?PƯŨBÓỤỀ&&ỷẪờỠƯ?Ưậĩỡ_ậỀ$?PƯŨẪÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ậỀ$?PƯŨẪBÒỀ?Ề-$ỤỀÓỎỠƯỤÒỎ*ỷẪjỠL$BÓỠ;B?ỠQÓỠBFŨỠẪÂẩ,ŨỞBÙỎỦBÒ)=ŨỞBMỦBÙỔ?BỠ@$B]ỶPBÓỆÓBŨỞ:0ỘŨBỤPƠ:BÓỨB&ỈŨB&ỒBỞP;$BỞỨ?BÓỠĨŨBỦỖỦBỦỄPĂB?*ỆŨỠBỌ)@ÓBŨ<?BŨỐẮẴ/$ÂẴ/ỢPỞÓỀ$?PƯŨÂẴ/ỢPỞ:*ỎÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴOBỤỀŨỞỷẪỎŨ-ệầẪÂEẮBjẴ/OÂẴOBỤỀŨỞỷẪ]P-ừjẪÂỠỀBỌỀỦẴ/OÂẴOBỤỀŨỞỷẪỎŨ-ệầẪÂBỤỂỦBỦỖỦBỞỨ?BÓỠĨŨẴ/OÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂở}ỀB&ỄÓỠBŨỠỀBỌỀỦĂBỤƯỄPBOỬB]ỬĂBỤJ0B$ỠKŨB?*ƯŨỞB&:W?B*ỀBỦY?BÓỆPBOỆ?ẮBjỞĨỦBÓỠĨŨB]ỶPBŨ)ỶÓBỦ:WPBJỦB$ỠỀBỤƯGŨỞBÙỠƯFŨỞBDCB$Ỡ;?ẮBỡỀ:BỌỨBỤỀ:BÙỠVBOÍŨỞBÙỠHŨB&ỄÓỠĂBỦỖỦẮBẩ,ŨỞB$ỠKŨBŨỠỀBỌỀỦBỌGBỌ)@ÓBỤJ0B*ỀB?ỠƯỀBỌỖ:BỤỘŨBỞỨ?BÓỠĨŨB]ỂBỦỀ&&ỀỞỎBŨỠÔBŨỠỂŨỞBÙỠƯFŨỞBDCB$Ỡ;?BỌỚBÒ)=ŨỞBÓỠJ?B?>BŨỠỀBỌỀỦB?ỠJỦB&Ĩ:B]ỂƯBÒỀBỠỴŨẮBở}ỀB&ỄÓỠBỤỄPBÓỠĨŨBOÍŨỞBŨ)ỶÓBJỦB]ỂB?ỠƯỀBÙỎỦBÒ)=ŨỞBMỦẮBĩỲPB?:KŨB?Ỡ{ÓBỠPƠŨBĐBỤKŨB&ỒBŨỠỀŨỠBÓỠỨŨỞB?*FBỤỄPBỞỨ?B&ƯŨBỦỖỦBỦỄPẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$6:?ỠƯ*ẪÂpẮ&BẶpỠỎƯB&:ÓÙỠƯỎÒƯP&ƯŨỞẮ]ŨẲẴ/$ÂẴ/ÒP]ÂẴ/ÒP]ÂẴ/ÒP]Â
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Xem thêm
Ăn trái cây đúng cách - nên ăn sau bữa cơm hay lúc đói?
2025-07-02 10:34:00
Trái cây từ lâu đã được xem là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh. Không chỉ mang lại nguồn vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào, trái cây còn có vai...
Cách đơn giản để ăn được nhiều chất xơ hơn
2025-07-02 10:34:00
Chất xơ là một thành phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng trên thực tế có rất nhiều người lại không cung cấp đủ lượng khuyến nghị mỗi ngày. Vậy phải làm sao để...
5 lý do khiến việc ăn sáng thường xuyên rất quan trọng
2023-11-14 08:55:00
Nhiều người thường bỏ ăn sáng vì lý do bận rộn hoặc muốn giảm cân. Tuy nhiên, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì những lý do dưới đây.
Không tự ý sử dụng các thuốc nhỏ mắt có chứa corticoid
2023-11-14 08:30:00
baophutho.vn Bệnh viện Mắt Phú Thọ vừa ghi nhận một trường hợp bệnh nhân mắt trái mờ hoàn toàn, thị lực chỉ nhìn được trong cự ly 0,5m. Được biết, bệnh nhân...
Những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho sức khỏe trí não
2023-11-13 08:13:00
Sức khỏe của chúng ta được quyết định bởi những gì chúng ta ăn vào. Với bộ não của chúng ta cũng vậy. Tất cả chúng ta đã nghe nói về các loại thực phẩm bổ não khác nhau, nhưng...
12 loại thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc
2023-11-13 08:12:00
Rụng tóc ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, bất kể tuổi tác, cân nặng hay giới tính. Một số loại thực phẩm dưới đây có nhiều chất dinh dưỡng ngăn ngừa rụng tóc và giúp bạn có mái...
5 dấu hiệu cảnh báo ung thư gan sớm
2023-11-13 08:08:00
Ung thư gan là một trong những căn bệnh ung thư nguy hiểm và gây tử vong hàng đầu, dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo ung thư gan sớm.
Tân Sơn: Gần 14 nghìn liều vacxi tiêm phòng cho đàn vật nuôi
2023-11-10 14:23:00
baophutho.vn Nhằm chủ động phòng, chống dịch bệnh trên đàn vật nuôi, huyện Tân Sơn đang triển khai tổ chức tiêm phòng đợt 2 năm 2023 cho đàn trâu, bò, chó,...
Bệnh viện Đa khoa thị xã Phú Thọ
2023-11-10 10:05:00
baophutho.vn Tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin, công nghệ số, nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh phục vụ nhân dân luôn là ưu tiên hàng đầu được Bệnh...
Có nên ăn dầu mỡ và tác dụng của dầu mỡ với sức khỏe của trẻ em
2023-11-10 08:20:00
Dầu, mỡ là thực phẩm rất giàu năng lượng so với các loại thực phẩm khác. Tuy nhiên, ngày nay nhiều cha mẹ lo sợ con béo phì nên khi chế biến các món ăn cho trẻ thường không cho...
Cách uống nước cam có lợi cho sức khỏe
2023-11-10 08:19:00
Uống nước cam tốt cho sức khỏe nhưng cần uống đúng cách. Rất nhiều người cho rằng nước cam tốt, bổ dưỡng nên càng cố uống nhiều càng tốt. Sự thật có đúng như vậy không, nên...
Loại rau nhiều canxi vượt xa trứng và sữa, nhà nào cũng có thể trồng được
2023-11-09 08:20:00
Nhắc đến nguồn bổ sung canxi, nhiều người thường nghĩ đến trứng, sữa, hải sản mà không hề biết rau cũng là nguồn bổ sung canxi dồi dào.
Xem nhiều
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
